自我个性心理特征分析上课讲义
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自我个性分析及成因自我个性分析及成因个性代表了一个人所具有的一定的意识倾向,体现为个体兴趣、动机、信念、理想等,指引着人生的目标、方向和道路。
个性还体现了人与人之间在能力、气质、性格等方面存在差异,影响和决定着人生的风貌、事业和命运。
因此,对自是我对自己个性的分析及成因。
己的个性进行详细了解和分析是有必要的。
以下气质分析:气质,在《辞海》里释为:人的相对稳定的个性特点和风格气度。
心理学家把气质分为四类,我的气质属于胆汁——粘液质。
我对热衷的事情就会精力旺盛、不易疲倦,总体来说积极进取,热情高涨,直率豪爽。
但有时自制力差、办事粗心急躁,行事鲁莽,易因小事而大发脾气,产生对立情绪。
在遇到不如意时,甚至会欺负无辜来发泄不满。
这便是我气质中胆汁质的表现。
当然在生活中我的气质也会有粘液质的特点:恪守既定的生活秩序和学习制度,不为无所谓的动因而分心。
上大学后态度持重,交际适度,情感上不易激动,也不易流露情感,能自治,,有条不紊地从事自己的工作。
不足是有些事情不够灵活,不善于转移注意力。
惰性导致我因循守旧,灵活性不足。
综上,我的气质与胆汁——粘液质。
性格分析:我做事有计划、有条理,喜欢遵照固有的模式处理问题,乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。
有坚定的原则,就算被别人怀疑,也相信自己的想法和决定。
我忠诚、有责任心,通常在认真思考之后行动。
并且在同一时间内只专注一件事情。
我在生人面前会有点拘谨和内向,看似很难被人了解,但我愿意同自己信任的人分享内在的自我。
我有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈,在合适的氛围中能产生充分的个人热情和激情。
能够理解别人的情感,关心他们在生活、工作中碰到的人们的需要。
对于以后的工作我也有自己的看法,一份好的工作应该是对我很有意义的工作,而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。
我崇尚和谐和良性竞争,不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。
我喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织。
第三节影响人的行为的心理因素分析人的心理是非常复杂的,总的来讲可以分为两个方面:心理过程和个性心理特征。
心理过程是心理活动的重要方面,个性心理特征是个体心理活动过程体现出来的特点。
整个心理过程又包括认识过程、情感过程和意志过程,这三个过程是相互联系又相互区别的。
一、心理过程心理过程是人的心理活动发生、发展的过程,它是指在客观事物的作用下,在一定的时间内,大脑反映客观现实的过程。
心理过程包括认识、情感与意志过程。
1.认识过程认识过程是人的心理过程的初始阶段,它是通过个体的感觉、知觉、记忆、想象、思维等活动对事物属性及各方面联系的综合反映过程。
认识过程是个体心理活动过程的基础,是个体行为发生的前提条件。
个体心理的认识过程包括对事物的认知阶段和知识阶段。
(1)认知阶段①认知形成阶段。
这一阶段主要包括感觉和知觉两种心理活动。
感觉是个体借助感觉器官对客观事物个别属性在头脑中的反映。
人的感觉是多种多样的,主要有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。
这些不同的感觉,使得个体在认识事物时,能从各个方面了解事物的属性、特征。
知觉是个体对直接作用于感觉器官的客观事物的各种属性整体上的反映。
它在感觉的基础上把感觉的材料加以综合整理,从而形成对事物的完整印象。
②认知发展阶段在认知的形成阶段,个体获得了对事物本身直观形象的了解,这只是对事物表象的认知。
当个体调动自身的各种神经活动系统,对事物做出进一步的认知时,其就会利用记忆、想象、思维等心理活动来完成这—过程。
(2)知识阶段知识阶段是认识的高级阶段,即理性认识阶段。
个体不仅通过感觉和知觉去认识事物的外在联系,还借用表象的形式向思维进行过渡,以进一步认识事物的一般特性和内在联系,更为全面、本质地把握事物。
个体在思维过程中,始终保持着与感知、表象的联系,即一方面保持着事物个别属性同整体形象的直接联系,另一方面继续发展感知和表象的认识功能,使得认识的两个阶段之间相互转化和交替发展,共同完成对事物的认识过程。
大学生心理健康教育讲义第一章大学生心理健康概述第一节心理健康概述(一)健康概念1.键康的初始概念个体自诞生伊始,便祈求健康。
然而,对什么是健康,健康的概念应包括哪些内涵,人们一直有不同的见解。
人类对健康概念的认识是随着社会发展以及人类自身认识的深化而不断丰富的。
在生产力低下的时期,人类只关注如何适应和征服自然,维护自身的生存。
其后,随着生产力水平的提高,人类开始关心身体健康,防病、治病的医学科学应运而生。
数百年来,生物医学的巨大成就为人类的健康作出了卓越的贡献,这种成就使人们对健康的认识局限于过分关注躯体的生物学变化,而忽视了人的心理活动及社会存在对健康的影响。
20世纪初,《简明不列颠百科全书》对健康下的定义为:“没有疾病和营养不良以及虚弱状态。
”甚至我国《辞海》(1989年版)中,也将健康定义为:“人体各器官系统发育良好,功能正常,体质健壮,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。
通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来衡量。
”可以看出这种解释是一种生物医学的模式。
2.健康新概念现代科技的飞速发展与社会文化的迅猛变革,使生活在现代社会的人普遍面临着激烈的竞争,频繁的应激,快速的生活节奏,前所未有的巨大心理压力使人不堪重负,这对人们的健康产生了重大影响。
人们逐渐认识到了心理、社会因素在健康与疾病及其相互转化中的不容忽视的重要作用,进而逐步确立了心身统一的健康观,从更全面的角度诠释健康概念。
由此,生物一心理一社会医学模式应运而生。
1948年世界卫生组织(WHO)在成立宪章中指出:“健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。
”这是对健康较为全面、科学、完整、系统的定义。
这种对健康的理解意味着,衡量一个人是否健康必须从生理、心理、社会、行为等因素分析,不仅看他/她有没有器质性或功能性异常,还要看他/她有没有主观不适感,有没有社会公认的不健康行为。
为了加深人们对健康的认识,世界卫生组织还规定了健康的10条标准:(1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。
义务教育心理健康教育课程标准(2014版)北京师范大学大连普湾附属学校目录第一部分前言中小学心理健康教育,是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。
中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。
因此,在中小学开展心理健康教育,是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必然要求。
一、课程性质中小学心理健康教育是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必然要求。
心理健康教育要培养学生认识自我、学会学习、正确处理人际交往、合理调节情绪、理性进行升学选择和适应社会生活的能力。
通过心理健康教育要普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能,促进全体学生身心全面协调发展。
二、课程基本理念(一)坚持科学性与实效性相结合。
要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律,科学开展心理健康教育,注重心理健康教育的实践性与实效性,切实提高学生心理素质和心理健康水平。
(二)坚持发展、预防和危机干预相结合。
要立足教育和发展,培养学生积极心理品质,挖掘他们的心理潜能,注重预防和解决发展过程中的心理行为问题,在应急和突发事件中及时进行危机干预。
(三)坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。
全体教师都要树立心理健康教育意识,尊重学生,平等对待学生,注重教育方式方法,关注个别差异,根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。
(四)坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。
要在教师的教育指导下,充分发挥和调动学生的主体性,引导学生积极主动关注自身心理健康,培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。
三、课程设计思路(一)心理健康教育课程的指导思想开展中小学心理健康教育工作,必须高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导,学习践行社会主义核心价值体系,贯彻党的教育方针,坚持立德树人、育人为本,注重学生心理和谐健康,加强人文关怀和心理疏导,根据中小学生生理、心理发展特点和规律,把握不同年龄阶段学生的心理发展任务,运用心理健康教育的知识理论和方法技能,培养中小学生良好的心理素质,促进其身心全面和谐发展。
自我个性心理分析自我个性心理分析是一个心理学分支,旨在研究个体的自我经验、思维、情绪和态度等,以揭示一个人的个性特征、行为方式和行为模式。
自我个性心理分析可以帮助个体更好地理解自己的内心世界,了解自身的优缺点,以便更好地调整个体行为,并提高生活幸福感和生活品质。
在自我个性心理分析中,个人行为是从心理建构角度被看待的,即行为受到了自我认知、情感及其背后的支配心理因素的影响。
在这种情况下,自我个性心理分析强调个体内部因素的动因,以解释行为及其背后的内在动机。
自我个性心理分析的基础是理解个体的自我经验,这里包含个体的自我意识,这是在人的学习和发展过程中被建立起来的意识形态。
这种意识形态由模式化的进程组成,包括个体的注意、记忆、想象和思维等方面。
这些进程可以导致各种感知、情感和行为反应。
在自我个性心理分析中,个人行为在一定程度上受到了父母、同伴、社会文化和物质环境等方面的外部因素的影响。
在这种情况下,自我个性心理分析认为,从初始形成阶段开始,这些外部因素的选择和影响就会对个体的想法、情感和行为产生影响。
由于不同的个体生长在不同的环境中,所以个体的自我经验是一个丰富多彩的个性特征。
而且,由于生物和社会因素相互作用的多样性,也导致了个体的自我经验的多样性。
因此,自我个性心理分析有助于理解不同个体间的差异,并为调整行为提供了必要的工具和技巧。
自我个性心理分析旨在根据大量的心理学理论和研究,将个体的自我认知、行为和情感与已知的心理模型联系起来。
这一分析是一种非常有用的工具,可帮助个体发现他们的行为特征,以及如何改变这些行为特征,以达到更好的结果。
自我个性心理分析表明,个体的自我认知和行为是深深相互交织在一起的,这意味着一个人的行为和自我认知是不可分割的,这些因素共同构成了个人个性的基础。
因此,自我个性心理分析注重整体的分析,注重看待个体的多元性和整体性。
自我个性心理分析可以帮助个体在个人、家庭和职业生活中取得成功。
人格心理学自我性格分析自我人格与心理状
况分析-V1
什么是人格心理学?
人格心理学是一门研究个体内在性格特征以及人际关系互动模式的学科。
它是心理学的分支,它探索人们在日常情况下的表现、行为和思想、情绪及社交交往,从而推断这些行为背后的内在性格特征及其发生的原因。
人格心理学也研究人的情感、意识和无意识的冲突、矛盾和解决方式。
自我性格分析
一个人的性格与其它的特征组成如脾气、情感起伏、成就欲、人际关系、偏好等的综合体表现出来的,可以通过自己的认识和判断进行自我性格分析。
自我性格分析可以通过回顾过去来理解未来,重新设定未来规划和目标等。
自我人格与心理状况分析
一个人的自我人格包括他/她的态度、情感、品德、行为和价值观等因素。
它们都影响着个体的心理状况。
人格和心理健康是相互影响的,也就是说,一个人的人格和他/她的心理状况在很大程度上取决于彼此的交互作用。
同时,人格和心理状况又是相互促进的,一个人的人格将对心理状况产生深刻的影响,而心理状况也将对人格造成深刻的影响。
个体的自我人格和心理状况的分析将使个体更好地了解自己,进而寻找改进和成长的方向。
结论
人格心理学的自我性格分析和自我人格与心理状况分析不仅可以帮助
个体更好地了解自己,还可以提高人们处理人际关系的能力和适应力。
希望大家通过自我分析找到更好的改进和成长的方向,成为更好的自己。
人格心理学自我性格分析自我人格与心理状况分析(1)一、人格心理学的定义人格心理学是心理学的一个分支,它研究的是人的个性、特质以及其发展的规律。
人格心理学的理论依据主要是心理学、生物学、社会学和心理统计学的研究成果,从而揭示人类行为的内在本质和规律。
二、自我性格分析自我是人格心理学中的重要概念之一,它反映了个体对自己的了解和认识。
自我性格分析是指通过自我评价和他人评价的方式,分析自己的性格特征和优劣点,以便更好地了解自身,做到自我完善和成长。
自我性格分析主要有以下几个方面:1.性格特征:通过自我观察或有关人士对自己的评价,分析自己的性格特征。
比如:性格外向还是内向,情绪稳定还是不稳,担当责任还是避免责任等。
2.优点和缺点:深入了解自己的优点和缺点,探究其产生原因并寻找改善方案。
比如:你的优点是什么?你的优点来源于哪些方面?你的缺点是什么?你的缺点可能给你带来哪些负面影响?3.价值观和信念:自我性格分析还包括对个体的价值观和信念进行分析。
通过了解自己的价值观和信念,可以更好地指导个体的行为和决策,使其在人生道路上更加顺利。
三、自我人格与心理状况分析自我人格是指在构成人格的各个要素中,以自我为核心的心理特点、心理状态及行为表现。
自我人格分析可以帮助个体更好地了解自己,从而更好地发挥自身优势,应对生活中的各种挑战。
自我人格与心理状况分析可以从以下几个方面进行:1.情绪状态:了解自己常处于的心理状态,是愉悦、平静还是焦虑、沮丧,可以找到适合自己的情绪调节方法。
2.信念和价值观:个体的信念和价值观会对其产生重大影响,所以了解自己的信念和价值观是非常重要的。
3.社交行为:社交行为是自我人格的一个重要指标,它与个体的情绪、价值观以及未来的发展方向等有着密切的关系。
综上所述,自我性格分析和自我人格与心理状况分析都是人格心理学的重要研究内容。
通过深入了解自己,个体可以更好地应对生活中的各种挑战,实现自身价值的最大化。
高中生心理健康教育培训讲义王俊鹏1.心理健康概述1.1健康与心理健康的含义1.1.1含义:人们在适应环境过程中的心理体验与行为模式的状态和水平。
1.1.2心理健康的主要特征:◇心理健康是在人与环境的交互过程中是否适应环境的一种连续状态。
◇个体适应环境过程中,心理体验的积极性水平,行为模式与社会行为规则相适应水平所决定的。
核心要素:个体在与环境交互过程中的整体满意程度。
外在指标:个体所采取的行为模式与社会行为规则一致程度。
◇心理健康在人们适应环境的过程中产生,也是在这一过程中不断变化发展的。
适应环境——>采取行为模式——>产生心理体验——>采取新的行为模式——>适应环境1.1.3心理健康的基本要素◇内心体验◇行为与社会规范的匹配程度◇心理发展的趋向性心理健康个体心理发展——>积极、完善、满足、挑战困难、能力增长、人格完善、成就感、幸福感心理不健康个体心理发展——>消极、停滞、倒退1.2心理健康状态的界定1.2.1心理健康是一个连续状态心理健康状态——>一般心理问题——>心理障碍——>精神疾病1.2.2正常与异常的判断◇个人的主观经验◇行为是否符合社会规范◇是否表现异于常人的言语、情绪或行为◇统计数字与心理测量的得分1.3心理健康的标准1.3.1心理健康标准的含义◇标准多维度——认知、情感、行为◇健康标准是相对的◇标准有层次低层次的心理健康——没有心理疾患高层次的心理健康——追求个体的自我实现1.3.2心理健康标准的内容◇充分的个体安全感◇恰如其分的愉快感◇与事实相符的满意感◇有适度的情绪发泄与控制◇相对和谐稳定的个性◇有把握事物的基本能力◇有积极稳定的环境接触◇有符合实际的生活目标1.4影响心理健康的因素1.4.1影响心理健康的基本因素◇遗传生理素质◇社会经验1.4.2影响心理健康的典型因素◇早期童年经验◇婚姻家庭◇生活事件重大的生活事件灾难性和创伤性事件日常挫折◇个体已形成的人格特征乐观主义和悲观主义控制点2.高中生的心理特点及一般心理问题与心理障碍2.1高中生的心理特点2.1.1认知的发展2.1.2情感的发展2.1.3意志的发展2.1.4高中生的个性特点2.2高中生常见的一般心理健康问题及心理障碍2.2.1高中生一般心理问题◇自我意识问题自我评价问题高中生虽然有一定的自我评价的能力,但这方面的能力还显得不够成熟,对自我认识不够稳定,有时会依赖外界评价。
自我个性心理分析范文自我性心理分析范文个自我性心理分析范文个1我是一热心、热、坦率、热于助人的人。
在热热型上汁热和粘液热混合个真气属胆热型。
平热热于律己~常常热自己定一稍微高一点的目热~朝着热目热不地个并个断学热和提高。
凡事往好的方面想。
善于忍耐~不热能接受自我~也能接受他人~善于热热热人的热光点~热人热事会热他人着想~他人相互通和交往~人热热系热热和热~能和集融热一。
能热热尊与沟体体重、信任他人。
热热工作~有上热心~要求自己有热步~通热各热热途充热自己~更好地事学径从教学工作。
能热热管理情热~心境良好。
热然也有消的情热~但一般不热久。
能适会极会当地表自己的情热~热不卑~自尊自重~热足。
思考热热的方式是适中和合理达虚学会的~待人接物能采取恰活的热度~能热步热合拍~也能集融热一。
当灵与与体体热的热~本人能热善待自己~善待他人~适热热境~享受美好人生~知足常来会热。
申热C热的理由,1、性上的一些热点~适合事心理健康育。
如热心、热、坦率、守信个从教真、善于热人和理解人~热于助人等性格特点都是事心理热热工作的有利件。
体从条2、心理技巧方法热于班主任工作和科热巨大的促热作用~在热学与学教学来与学学与你沟学生交往中生能敞热心扉交往、通~热热可以培热全面热展的好生。
3、热热段热多生迫切需要得到助~而心理育的热热人才热缺~因而有一热学帮教强烈热任感和使命感。
如果能利用自己的热热热生提供一些助~那是我最大学帮将的热足。
再热投身于校心理健康育事热可以使自身的价热得以充分的热。
学教体自我性心理分析范文个2我是一安向~敏感~热重、情感热深刻~热察力敏热~做事热的人。
个静内体慎我心地善良~柔热情~有热任感~富有人情味。
我有热强的自我克制能力~热度热温重~不易分心~遇事热~持久力强。
情热热热定、平~我大多情下能好慎静数况很地管理自己~不太生。
有热强的热察情热的能力~比方热面热热大的热力或抉热热~会气我有一点点焦热~但是我及热热察热热。
自我个性心理分析通过本次课程的学习,我了解到心理分析的作用,学会了自我分析的方法。
心理学家认为,人对自己的认识是一个不断探索的过程,自知是一个自我意识发展的基础,回顾自己的成长历程,在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
一、自我分析的方法1.比较法——从我与人的关系认识自我他人是反映自我的镜子,与他人交往,是个人获得自我认识的重要来源。
我们先从家庭中的感情扩展到外面的友爱关系,进入社会又体验到人与人之间的利害关系。
有自知之明的人能从这些关系中用心向别人学习,获得足够的经验,然后按照自己的需要去规划自己的前途。
但是通过和人比较认识自己应该注意比较的参照系。
2.经验法——从我与事的关系认识自我从我与事的关系认识自我即我从做事的经验中了解自己。
一般人通过自己所取得的成果,成就及社会都是一种学习,不经一事,不长一智。
成败得失,其经验的价值也因人而异。
对聪明又善用智慧的人来说,成功,失败的经验都可以促他再成功,因为他们了解自己,有坚强的人格特征,善于学习,因而可以避免在蹈失败的覆辙;而对于某些自我比较脆弱的大学生,失败的经验更使其失败。
3.反省法――从我与己的关系中认识自我经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点。
古人曰:“吾日三省吾身”。
从我与己的关系认识自我,看似容易,实则困难。
自我观察无疑是一个好方法,自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。
二、自我性格和气质分析我是一个集乐观开朗和细腻敏感于一身的女孩,具有复杂性格。
我习惯凡事力求稳妥,具有较好的克制能力,同时也有拘谨的一面。
长久接触后,友人反映我真实性情还是比较活泼的。
我兴趣广泛的,但缺乏持久力。
在平常的学习生活中,我总是会认真、严谨的完成任务,力求完美。
同时我也总是在不断的追求新的东西,但都是“三分钟的热度”。
至于意志行动方面,我容易受到他人的影响。
比如在逛街时,我的选择容易受到同学们眼光的影响。
自我个性心理特征分析 精品文档
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人的一生伴随着生理的和心灵的病痛。对我们这一代人来说,生理的病痛算不了什么,只要你有生命的欲望,我们就会战胜病魔好好的活在这阳光的世界上;而心灵的病痛则让我们苦不堪言,折磨着我们的灵魂,让那些调节能力和毅力薄弱的鲜活生命去了另一个世界。为什么他们离我们而去呢?因为他们没有心灵病痛的良药------心理学!他们有的心灵生病或者服药太少或者太多、有的压根不知道还有要可服。在老师的指导下学习的心理学,心里有一股想自我剖析的冲动。像看看自己到底是怎么的一个人,也心理有个底,生活中客观一点。但是呢!有时你的心理让别人来分析更容易,所谓的当局者迷。但是我觉得还是要自己认识自己才能为以后的发展方向打好基础。所以我也决定来个自我个性心理特征分析。这些文字可能描述不全面也不是很专业准确,但是我还是很珍惜这第一份我系统的自我客观认识。
个性心理结构包括个性倾向性和个性心理特征。个性心理倾向性主要有兴趣、需要、动机、态度、理想、信念、价值观、世界观等。个性心理特征主要有性格、能力、气质、智力等。前者比较复杂,后者也比较奥妙。我来自我解剖一下。
性格:表现在人对现实态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。 我的性格:(一)现实态度特征:1,对别人,集体社会的态度:偏向于爱祖国,爱集体,有同情心,诚实、正直、礼貌。但是行为表现还不够积极,还有些漠不关心,也没有实际行动表现于爱祖国,有同情心。我一向主张每个人都做好最好的自我,独立。自我认为很诚实,很正直,以后有经济绝对慷慨资助有需要的人。2,对劳动工作的态度:偏向于勤劳,但有时也十分懒惰,有责任心但是还是有点粗心大意,马虎,节约。对家庭和父母:思想前卫,希望自己为自己、父母而活,不想结婚,认为没有能力养育孩子而让孩子不优秀是对孩子的命运不公,自己也累。3,对自己的态度:未来的生活有信心,有理想。自信但很客观,很现实。
(二)意志特征:1,自觉性:对自己要做的事能清楚认识,但是不够坚持,没有十足的耐性,能把自己的热情和力量投入,能冷静分析问题,但是遇到挫折也会气馁。有时过于独断,武断,考虑不够周全。2,坚定性;毅力不够顽强,但精力比较充沛,能总结经验,不为不符合实际的愿望所驱动。但是离不屈不挠,坚持不懈的境界还相差甚远,当然也不是一遇困难就垂头丧气。3,果断性:能迅速作出决定,当机立断,积极采取行动,但有时考虑不够周到,精品文档 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除 勇气可嘉,但有时会武断。4,自制力:很难控制自己的情绪,喜怒哀乐溢于言表,比较难控制自己的言行,比如上网,情绪等。但也不会为所欲为,任意妄为。5,勇敢:坚信自己的正确性,勇于承担责任,愿作出牺牲,但不勇武。
(三)情绪特征:1,情绪强度:很容易看到自己的喜怒哀乐,但是也不太容易手舞足蹈,欣喜若狂。2,情绪稳定性:比较稳定,不会忽冷忽热,喜怒无常。3,情绪持久性:情绪持续时间正常,不会过长或者稍现即逝。4,主导心境:基本上是处于精神饱满,欢乐愉快之中。不会一直抑郁低沉。气质:不依活动的目的和内容转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征。PS:与我们平时说的气质不同。我的气质:偏向于胆汁质和多血质:我直率、热情、精力旺盛、心境变化距离、具有外向型,有时也很敏感、反应迅速,喜欢交朋友、但是注意力转移快、没有固定的爱好。
(四)能力与智力:能力是自己的努力的,智力是天生的,二者综合可以说就是一个人的实力!对于智力我不想说什么!因为这是天生的、是我不能左右的,但是我的生活经历告诉我,一个人的努力能使他的智力有所提高,具体有多少的提高,这里面的可变的因数太多了。能力:我是以情商和逆商来比量自己的。
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平,有人就说到,态度决定一切!
首先:我的认识自身的情绪。历史发展告诉我们,人最大的困难就是认识自己。先前再一本书上记下了这样一句话:“成功的人不是知道自己有多少缺点,而是知道自己有多优点,并立志努力去发展开发他们。”我只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
二是我能否能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。在这方面我不能说做的很优秀,但是我认为一个人处任何环境都是一种表情而没有变动,我想他可精品文档 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除 能不是属于我们人类。我尽可能的控制的情绪,什么场合该笑,该严肃-----我得把握有个度;
三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。我认为这是成功的关键,是动力!倘若我没有了激励,我的生活将是一片黑暗和没有尽头的低谷。前不久学校一个研究生跳楼走了,我很为他汗颜和悲哀,要是他自己多一点自我鼓励和激励,我相信他会有美好的未来和幸福。人生不如意的事十之八九,有了激励相伴,这些不顺心事变成了提高自己的工具和助推器;生活有了挑战,生命才多彩,生命才有珍惜和回忆!四是认知他人的情绪。我的父母都是普通的家长,他们教导我是老百姓的孩子,我应该自己好好的努力,无论在即将毕业找工作或是在未来的事业征途上。做人要厚道,多给别人留点余地,也给自己多了一个朋友和条道走。凡事换位思考,多为别人想点事。世界是公平的,有得就有失去,熊掌和鱼翅不可兼得!大学四年即将结束了,我深爱我的专业,他很有挑战性,让我全方位的提高自己。我相信优秀的人都是生活的行家,为自己和他人思考着。换位思考这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础也是我最基本的素养;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。这可是门大学问,我的见解由生活学习经历决定了,在老师和长辈看开来很浅薄,需要提高的太多。我很喜欢和乐意比我优秀的人和长者交流。古人曰“与贤者人自贤之”,他们的话语让我反省和思考,这样会提高我生命的效率!人际关系的管理就是自己社会角色的扮演和调节,此情此景此人是什么身份,言语的表达和自我礼仪等等。这仿若我们穿衣服,礼服,休闲、整装在什么场合得体一样。
逆商(AQ)——作为立体的人构成的一个重要侧面。所谓“逆商”是人们面对逆境,在逆境中的成长能力的商数,用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力,锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人;相反,那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。可口总裁古滋•维塔说:“一个人即使走到了绝境,只要你有坚定的信念,抱着必胜的决心,你仍然还有成功的可能。”古滋•维塔是高逆商的代表,他的一生经历了无数的坎坷,但都一次又一次地被他超越了。
也许有人会说:因为他成功,所以就说他逆商高。的确,人们对成功者的评价往往是“马后炮”,在他们成功以后再总结其成功的要素,而不能有“先见之明”。同样的,以往人们常常凭借直观感觉来看待一个人对困难的态度,认为这个人持之以恒、坚忍不拔,亦或意志力薄弱、缺乏耐心等等,这种观察是模糊不清的,对个人的培养锻炼没有任何实际意义。 精品文档 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除 首先,我心目中的逆商: ——逆商告诉你如何在逆境中生存,并如何战胜它而取得成功; ——逆商可以预测在逆境中你所持的态度; 因此,无论在什么样的情况下,逆商都将决定你面临逆境时是继续成长,还是会一瘸一拐,甚至倒下。逆商是营养丰富的土壤,是成功的基本要素,它决定你的态度、你的能力、你的表现如何展现,展现到什么程度,就像花园里的土壤成分一样,逆商也可加强、丰富起来。
其次,我认为高逆商者充满了人生欲望:欲望是产生成功愿望的最原始火花,是成功的源泉。高逆商者充满了人生欲望,他们会对成功表现出狂热的兴趣,遭遇逆境时自然就能够奋勇向前;而低逆商者对事物则不感兴趣,缺乏生活激情,自然容易知难而退。
有了生活的欲望和对成功的追求,就能克服一切艰难险阻,从跌倒中爬起,继续前进,最终达到目的。挫折并不可怕,因为他既没有毁灭希望,也没有封杀所有通向成功的道路。真正可怕的是,在挫折之后丧失了进取精神而自甘于沉沦。
每个人都会有难题,都会遭遇困境,高逆商者碰到了一个难题,就会认为是一种挑战,是磨练自己意志,增强进取欲望的机会,而低智商者遇到一个困难时,则会认为是自己的命不好,认为是天意要扼杀他,而怨天尤人。
逆境如同一把双刃剑,它既可以为我们所用,也可以把我们扼杀。关键要看你握住的是刀刃还是刀柄。你解决了一个个的难题,就是取得了一个个的胜精品文档 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除 利,这些胜利就是成功之路上的一个个阶梯。每当你取得了一个胜利,你就增长了一些智慧,也就向成功的立体人靠近了一步。
每个人都是宇宙中的一部分,都处在不断变化的过程中,变化是一条无情的规律。对于个人来说,重要的只有一点:成败决定于你的心态,决定于你有没有进取的欲望。 一位斯巴达人对母亲抱怨自己的剑太短了。母亲回答说:“儿子,前进一步你的剑不就是长的吗?”
人在挫折面前不能只是一味地抱怨,而应该想方设法地去寻找解决问题的办法,并在寻找过程中不断提高自己的逆商。我很庆幸,我父母是从小不惯我,让我学会了独立和想办法。我不敢说我泰山压顶很从容,但也不至于慌乱得不知道去求生存。
总结:我希望自己好男儿处顺境不狂,处逆境不慌,雨来了去挡,天塌了去扛。做一个有责任,有感情,会生活,会学习,会工作的普通人!