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大学生职业发展与就业指导课程教案教学内容摘要：一、能力的概念（一）什么是能力能力是你成功地做事情或者工作的潜能。
能力主要来自后天培养，但也有先天因素的重要影响。
能力分为一般能力和特殊能力。
一般能力通常人们又称为智力,包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。
特殊能力是指从事某种专业活动的能力,也可称为一个人的特长,如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。
（二）能力与几个概念的区别与联系1.能力倾向/技能（aptitude, gift）。
能力倾向是你的天赋和潜能，它指你的潜能，区别于你已经发展起来的技能。
举例：“她是块跳舞的材料”，其实指的就是一种舞蹈的能力倾向，其表现出来的特性有身材匀称、协调性好、节奏敏感度高等。
虽然现在她还不会跳舞，但如果接受—定的训练，她的舞会跳得比一般人更好。
技能则是指在能力和知识的基础上，通过反复练习发展起来的能力。
2．能力和兴趣的区别：兴趣和能力常有相同的类型和名称，它们之间的联系确实也很密切。
我们有兴趣的事物，常常比较容易培养出相应的能力。
但是能力和兴趣不能画上等号，它们之间可能存在冲突。
兴趣说明的是我们喜欢做什么，而能力则说明的是我能够、擅长做什么。
喜欢做什么和擅长做什么不一定重合。
举例：你喜欢足球，但从小身体弱，不能亲自上场踢比赛，只好享受足球比赛来满足自己的爱好；你能写一手好字，但并不喜欢帮人写宣传广告，碰到这样的事总是能躲就躲。
兴趣和能力是两个不同而又相互独立的概念。
（三）能力的个体差异人与人之间在能力上存在着明显的个体差异，这种差异主要表现在以下三个方面。
（1）能力水平上的差异，就是我们通常讲的人的能力有大小。
（2）能力表现早晚上的差异，是指人的能力充分发展有早有晚。
有些人在少年儿童时期就表现出优异的能力，有些人的能力表现较晚，甚至到了晚年，能力才充分发挥出来。
举例：刘翔的案例（3）能力结构上的差异，是指能力中的各种成分的构成方式不同。
智慧树知到《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案第一章单元测试1、大学生职业生涯规划就是帮大学生找工作。
A:错B:对答案:【错】2、职业生涯规划不是静态的。
A:对B:错答案:【对】3、如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。
A:错B:对答案:【错】4、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A:周围的人B:其余都不对C:个人自主D:父母答案:【个人自主】5、下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是A:要随时反思B:要纵眼未来C:最终行动点是时刻关注未来D:要关注现实答案:【最终行动点是时刻关注未来】6、下列属于职业生涯规划规划内容的是A:获得什么样的薪酬回报B:要做什么事情C:其余都是D:要去什么位置答案:【其余都是】7、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
A:成长B:维持C:建立D:探索答案:【成长】8、角色的宽度是由()来决定的A:其余都是B:投入的时间C:主观投入度D:投入的金钱答案:【其余都是】9、生涯是（）A:从生到死的历程B:工作角色的连续体C:所做的职业过程D:个人的职业成果答案:【从生到死的历程】10、自我探索的三个重要意义是A:帮助你制定适合自己的行动计划B:帮助你树立内心认同的生涯目标C:帮助你了解某种职业的能力要求D:.帮助你权衡不同职业选择的利弊答案:【帮助你制定适合自己的行动计划;帮助你树立内心认同的生涯目标;.帮助你权衡不同职业选择的利弊】第二章单元测试1、根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？A:律师B:销售C:心理咨询师D:出纳会计答案:【律师;销售】2、什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？A:事务型B:艺术型C:社会型D:企业型答案:【社会型;企业型】3、每个人都只符合一种兴趣类型。
A:错B:对答案:【错】4、对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
A:对B:错答案:【错】5、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
《大学生职业生涯规划》教学教案第五章探索资源一、教学目的1.了解探索自我资源的内容和方法。
2.了解探索社会资源的内容和方法。
3.了解探索家庭资源的内容和方法。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S05-S03三、教学重点和教学难点教学重点：我的生命线、不同教养方式的影响、生涯家谱图教学难点：他人眼中的我、我的人格优势——VIA特征优势调查四、教学方法讲授、案例讨论，课堂提问及讨论、课堂练习、课后练习五、参考教材宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S05-S01：探索个体资源1.案例引入大一新生杨洋很焦虑，觉得自己没什么突出的特长，进入大学以来，就像一条小鱼进入了汪洋大海，感觉身边的人有的才艺兼具；有的交际广泛。
再看看自己，家庭条件一般，自己考上大学，已经算是家族中的骄傲了，从小父母强调学习，并没有条件培养自己的兴趣爱好和特长，自己唯一的特长就是考试吧。
这样的人生过了18年，简简单单，也算踏实。
然而大学生活就像打开了一扇大门，看别人尽情翱翔，自己却只能小心游弋，心情很糟糕，生活一度陷入黑暗之中。
有段时间，她反复地听一首歌，“黑暗给了我黑色眼睛，我却用它来寻找光明”，觉得这首歌唱出了自己的心声。
直到有一天她被室友拉去听了一场职业规划的讲座，才觉得黑暗的世界里照进了一道光：每个人都是有资源的，尽管每个人的个体资源、社会资源和家庭资源有不同，但只要你愿意去挖掘、去行动，都有可能接近你的理想。
教师通过以上案例引入本章主题：每个人都是有资源的，尽管每个人的个体资源、社会资源和家庭资源有不同，但只要你愿意去挖掘、去行动，都有可能接近你的理想。
2.如何从个人经历中寻宝——自我潜能（1）自我潜能的发掘众多的个体资源中，自我潜能是最为核心和内在的资源。
加德纳的多元智能理论中有一种智能叫自我反省智能，是自我认识的钥匙，决定着一个人对自己的认识，支配着一个人时间、精力的分配，影响着自己未来发展的方向。
