第三章老年人的健康保健与照护

老年人照护管理制度第一章总则第一条目的与依据本规章制度的目的是为了规范医院内老年人照护工作，保障老年患者的权益，提高照护服务质量。

依据国家相关法律法规和医院管理规定进行订立。

第二条适用范围本规章制度适用于医院内全部老年照护工作人员，包含医生、护士、护工等相关人员。

第三条定义1.老年人：指年龄在60岁及以上的人。

2.照护工作人员：指在医院内从事老年人照护工作的医生、护士、护工等人员。

第二章照护服务管理第四条照护评估1.对每位老年患者进行照护评估，了解其身体情形、生活习惯、心理需求等方面的情况。

2.依据照护评估结果订立个性化的照护计划，并及时更新。

第五条照护计划1.照护计划应包含老年患者的健康目标、照护措施、责任人及落实时间等内容。

2.照护计划应依据患者的具体情况进行调整和优化。

第六条照护记录1.照护工作人员应及时、准确地记录老年患者的相关信息，包含病情察看、生活护理、用药情况等。

2.照护记录应规范、完整，便于工作人员之间的沟通与沟通。

第七条紧急救助1.照护工作人员需熟识急救知识和技能，能够及时采取紧急救助措施，保证老年患者的生命安全。

2.发生紧急情况时，应立刻向上级报告并启动应急预案。

第三章老年人权益保障第八条个人尊严与隐私权1.照护工作人员应敬重老年患者的人格尊严和隐私权，不得侵害患者权益。

2.对于老年患者的隐私信息，照护工作人员应严守保密，不得泄露或滥用。

第九条干涉限度1.在照护过程中，应敬重老年患者的自主权，尽量减少不必需的干涉。

2.如需进行必需的管束或干涉，应遵从相关规定和操作流程。

第十条家属参加1.照护工作人员应乐观与老年患者的家属沟通，了解他们对照护工作的需求和看法，并及时回应。

2.家属可参加到老年患者的照护计划订立与执行中，供应必需的支持与搭配。

第十一条投诉处理1.照护工作人员应建立健全的投诉处理机制，及时受理和处理老年患者及其家属的投诉。

2.对于投诉事件，应尽快打开调查，并依据调查结果采取相应的矫正和改进措施。

《老年护理学》教学大纲（Gerontological nursing）(供护理本科专业使用)一、前言课程简介：《老年护理学》是一门护理专业必修的临床护理课程。

是以老年人为研究对象，以基础医学、临床医学、预防医学、康复医学以及社会科学、信息学科等为理论基础，研究老年人的心身健康和疾病特点与预防的学科。

其内容主要包括：人口老龄化和衰老的相关概念、老年人的健康评估保健和养老照顾、老年人的心理卫生与精神护理、老年人日常生活护理、老年人安全用药与护理、老年人常见健康问题与护理和老年人常见疾病与护理，运用护理程序对老年人实施整体护理的一门重要的护理学科。

本课程可开阔学生学科视野，拓宽知识面，满足学生个人发展的需要，并使其感受不同学科的思维方法，有助于学生的全面发展。

课程目标：通过本课程的学习，学生能够理解老年人护理的基本工作过程,掌握老年人的生理、心理特点、并能在家庭、临床以及社区运用护理程序的工作方法，发现和处理老年人现存的和潜在的健康问题，并针对性地进行健康教育，维持老年人最佳的健康状态，提高生命质量。

根据护理本科学生的特点和职业岗位对护理人才能力的需求，从知识、能力、素质三位一体培养学生爱岗敬业、关爱老人的精神。

学时学分：28总学时；1.5学分适用专业：护理学专业教材：主编:化前珍，老年护理学（第3版），人民卫生出版社，2012年出版参考资料1、《精神疾病学》郝伟主编人民卫生出版社2013年出版2、《护理心理学》杨艳杰主编人民卫生出版社2012年出版3、《病理生理学》王建枝主编人民卫生出版社2013年出版4、《护理学基础》崔焱主编人民卫生出版社2012年出版5、《内科护理学》张静平主编人民卫生出版社2014年出版评价方式：平时成绩（考勤、课堂提问、课堂讨论）占总成绩30%；理论考核成绩占总成绩70%。

二、学时分配三、课程内容及要求第一章绪论课程目标1.掌握老年护理学概念、老年人的年龄划分以及老年护理的目标和原则；2.熟悉老年护理的道德准则，人口老化的对策；3.了解人口老化的现状和趋势以及老年护理的发展历史。

老年护理学教学大纲（供2016级护理本科用）前言老年护理学(gerontological nursing)是以老年人为研究对象，以基础医学、临床医学、预防医学、康复医学以及社会科学、信息学科等为理论基础，研究老年期的心身健康和疾病的护理特点与预防的学科，是老年学研究的一项重要内容。

课程主要内容包括老年人与人口老龄化、老年护理学概述、老年护理学的发展；老年护理相关理论；老年人的健康评估；老年人的健康保健与养老照顾；老年人的心理卫生与精神护理；老年人的安全用药与护理；老年人常见健康问题与护理；老年人常见疾病与护理；老年人的临终护理；老年人虐待问题与老年人权益保障。

本课程是为护理专业学生设置的一门专业课，目的在于帮助学生将所学的知识运用于护理实践，在工作中能正确评估老年人现存的和潜在的健康问题，并能为老年人的生活提供有针对性的护理措施和健康教育。

教学活动主要通过课堂讲授、讨论、自学、见习等形式进行。

本大纲适用于护理本科学生，以化前珍、胡秀英主编，人民卫生出版社第四版老年护理学以及自编讲义为主要参考教材。

共计36学时，其中理论28学时，实践8学时。

第一章绪论教学目标：1.掌握WHO对老年人的年龄划分及老龄化社会的标准；2.掌握健康期望寿命、人口老龄化、健康老龄化的概念；3.掌握老年护理学的概念及重点；4.掌握老年护理的目标及原则；5.熟悉我国老龄化的特点及主要影响；6.熟悉老年护理专业化的发展状况与趋势；7.熟悉老年护理的道德准则和执业标准；8.了解各国老年护理发展的发展及特点。

教学内容：1.老年人与人口老龄化：人的寿命和老年人的年龄划分、人口老龄化的定义、老龄化社会的划分标准、人口老龄化的现状与趋势、人口老龄化的主要影响、人口老龄化的对策。

2.老年护理学概述：老年护理学及其相关概念、老年护理学的范畴和特点、老年护理的目标与原则、老年护理的道德准则和执业标准。

3.老年护理学的发展：国外老年护理的发展、我国老年护理的发展。

老年人日常健康保养教育
老年人的健康保养对于提高生活质量和延长寿命至关重要。

以下是一些日常健康保养的建议：
保持健康饮食
- 摄入均衡的营养：老年人应摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维，以保持身体健康。

- 控制饮食量：老年人的新陈代谢速度较慢，因此需要控制饮食量，避免过度进食导致肥胖和其他健康问题。

- 多喝水：保持良好的水分摄入对于老年人的健康很重要，有助于消化、排毒和维持身体功能。

坚持适度运动
- 散步或晨间活动：适度运动可以促进老年人的血液循环和保持肌肉灵活性。

每天散步或进行晨间活动可以帮助保持身体健康。

- 健身活动：老年人可以选择适合自己的健身活动，如瑜伽、太极拳等。

这些活动可以增强肌肉力量、提高平衡能力和灵活性。

建立规律的睡眠习惯
- 确保充足的睡眠时间：老年人应每晚保持7-8小时的睡眠时间，以恢复体力和保持身体健康。

- 维持规律的作息时间：建立规律的睡眠习惯对于老年人的健康很重要。

尽量保持每天相同的睡眠时间，有助于调整身体的生物钟。

社交活动和心理健康
- 参加社交活动：老年人应积极参与社交活动，与朋友和家人保持联系，避免孤独感和抑郁情绪。

- 保持积极态度：老年人应保持积极乐观的心态，积极面对生活中的挑战和变化。

定期体检和医疗保健
- 定期体检：老年人应定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。

- 服药和治疗：老年人应按照医生的建议服药并接受治疗，以控制和管理慢性疾病。

以上是一些老年人日常健康保养的建议，希望对您有所帮助。

请记住，咨询医生或专业人士会更好地满足您的个人健康需求。

老年科疾病管理和养老照护制度第一章总则第一条为了更好地服务老年患者和供应高质量的医疗养老照护服务，本医院特订立本制度。

第二条本制度适用于本医院的老年科疾病管理和养老照护工作，旨在规范老年科疾病的诊疗、病愈和护理等相关工作，提高老年患者的医疗照护质量和满意度。

第二章疾病管理第三条老年科疾病的管理包含疾病的防备、筛查、治疗和病愈等内容，在此基础上订立以下具体规定：3.1 防备和健康教育1.乐观开展老年疾病的健康教育活动，提倡老年人定期体检，加强自我健康管理意识；2.加强对老年患者进行慢性病的防备宣传和引导，供应防备接种服务。

3.2 筛查和诊断1.订立老年患者常见疾病的筛查方案，并在临床工作中进行乐观推行；2.强化老年患者疾病的早期诊断和定期随访，确保疾病的及时治疗。

3.3 治疗和病愈1.为老年患者供应个体化的治疗方案，合理选择药物和疗法，确保治疗的有效性和安全性；2.鼓舞老年患者乐观参加病愈训练和生活方式转变，提高病愈效果。

第四条本医院将建立老年科疾病的诊断和治疗规范，明确老年患者治疗的流程和要求：4.1 专科医师诊断由老年科专业医师进行初步诊断，针对疾病进行全面评估和检查。

4.2 专科团队会诊依据具体情况，邀请相关科室医师参加会诊，订立治疗方案。

4.3 多学科综合治疗对于多而杂疾病，组织多学科专家团队进行综合诊疗。

4.4 个体化治疗方案依据老年患者的实际情况，订立个体化的治疗方案，综合考虑疗效和安全性。

第五条对于老年患者的病愈治疗，本医院订立以下规定：5.1 病愈评估和目标订立通过病愈评估，明确老年患者的病愈目标，并订立个体化的病愈计划。

5.2 病愈护理和技术支持供应全面的病愈护理服务，包含物理疗法、言语治疗、职业治疗等，并配备专业的技术支持。

5.3 病愈训练和引导为老年患者供应病愈训练和引导，帮忙他们恢复功能、提高生活质量。

5.4 病愈效果评估和追踪定期进行病愈效果评估和追踪，依据结果进行调整和优化治疗方案。

第一章总则第一条为了加强养老院照护管理，提高照护质量，保障老人权益，根据《中华人民共和国老年人权益保障法》及相关法律法规，结合本养老院实际情况，制定本制度。

第二条本制度适用于本养老院全体员工、老人及其家属。

第三条本制度遵循以人为本、服务至上、规范管理、持续改进的原则。

第二章照护机构与人员第四条养老院应具备合法的法人资格，拥有符合国家规定的设施设备，具备专业的照护团队。

第五条养老院应设立照护管理部门，负责照护工作的组织、协调、监督和考核。

第六条照护人员应具备以下条件：1. 具有良好的职业道德和职业素养，热爱老年事业；2. 具备相应的专业知识和技能，取得相关职业资格证书；3. 具有良好的沟通能力、耐心和爱心；4. 具备一定的法律知识和应急处置能力。

第三章照护工作制度第七条照护工作分为生活照护、医疗照护、心理照护、康复照护等。

第八条生活照护：1. 老人入住时，照护人员应详细了解老人的生活习惯、健康状况等，制定个性化照护计划；2. 照护人员应按时为老人提供饮食、洗漱、穿衣、排泄等日常生活服务；3. 定期检查老人居住环境，确保卫生、舒适、安全；4. 关注老人心理健康，及时发现并解决老人心理问题。

第九条医疗照护：1. 照护人员应协助医生为老人进行健康检查、治疗、康复等；2. 照护人员应掌握常见病、多发病的预防和护理知识；3. 照护人员应密切关注老人病情变化，及时报告医生；4. 定期组织老人参加健康讲座、义诊等活动。

第十条心理照护：1. 照护人员应关注老人心理需求，提供心理疏导和关爱；2. 照护人员应积极参与老人社交活动，丰富老人精神生活；3. 照护人员应关注老人心理问题，及时与家属沟通，共同解决；4. 定期开展心理健康教育，提高老人心理健康水平。

第十一条康复照护：1. 照护人员应协助医生为老人制定康复计划；2. 照护人员应掌握康复训练技巧，协助老人进行康复训练；3. 照护人员应关注老人康复效果，及时调整康复计划；4. 定期组织老人参加康复活动，提高老人生活质量。

老年病患者照护制度第一章总则第一条目的和依据为保障老年病患者的权益，提高医院老年病患者照护服务的质量，订立本规章制度。

第二条适用范围本规章制度适用于医院内全部老年病患者的照护服务行为。

第三条定义1.老年病患者：指年龄在60岁以上的患有慢性疾病或需要长期住院治疗的病人。

2.照护服务：指医院为老年病患者供应的关怀、护理和病愈服务。

第二章人员设施第四条人员配置1.医院应合理配置专业的老年病照护服务队伍，包含医生、护士、护理师等。

医务人员应定期接受老年病照护培训，提高专业知识和技能水平。

2.医院应配备必需的照护设施，包含病愈设备、卫生用品等，以满足老年病患者的需要。

第五条护理计划1.医院应依据老年病患者的病情和需求订立个性化的护理计划，确保照护服务的有效性和连续性。

2.护理计划应包含日常护理、营养膳食、病愈训练、心理支持等内容，针对老年病患者的身体和心理特点进行细致的考虑。

第三章服务内容第六条日常护理1.医院应供应24小时全天候的护理服务，包含病情察看、生活照料、就医陪护等。

2.医院应保持病房的清洁和安静，供应舒适的生活环境。

第七条营养膳食1.医院应依据老年病患者的身体情形和饮食需求，供应合理的营养膳食。

2.医院应加强对老年患者饮食的监测和引导，鼓舞患者健康饮食，避开过度进食或营养不良。

第八条病愈训练1.医院应依据老年病患者的病愈需求，布置专业的病愈师定期进行训练和引导。

2.病愈训练应包含物理疗法、运动训练、作业治疗等，帮忙老年病患者恢复身体功能和提高生活质量。

第九条心理支持1.医院应供应心理服务，为老年病患者供应情感支持和心理咨询。

2.医院应培养专业的心理护理人员，为老年病患者供应个性化的心理支持和疏导。

第四章管理措施第十条病情察看和记录1.医院应建立老年病患者的健康档案，记录病情察看、医疗护理等相关信息。

2.医务人员应及时记录病情变动和护理措施，确保病情察看的准确性和连续性。

第十一条家属沟通和参加1.医院应与老年病患者的家属建立有效沟通渠道，及时了解病情和治疗进展。

2020年我的第一篇学术专著《老年人健康知识手册》完美收官，并且顺利通过著作权保护；学术专著里面描述的临床治疗方式顺利通过知识产权保护。

本手册包含三大部分内容：第一部分：我国人口老龄化现状及其发展趋势，总共五个篇章。

1、从城乡两个角度介绍了我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿占总人口的10%。

据估计2025年将达到2.9亿及其城乡老年人的身体、居住、婚姻、亲子关系等差异情况。

2、关注老年人身体健康的重要意义；3、老年人怎样过好晚年幸福生活？（三点：健康、自由、仁爱）；4、老年人身体健康和中华民族的伟大复兴的辩证关系；5、关注老年人身体健康政府、社会、个人的职责和义务。

第二部分：老年人心理健康保健，总共九个篇章。

1、老年人心理年龄的界限问题；2、从中医角度描述了老年人的心理健康理念“三忘”“三爱”（三忘：忘老、忘忧、忘我。

三爱：爱生活、爱他人、爱自己）；3、老年人生理、心理、患病特点；4、老年人的心理期待类型；5、心理因素与几种老年病的发生；6、老年人心理疾病的预防及其治疗办法（最新的临床治疗方式及其数据）；7、老年人保持性爱有益身心健康；8、老年人心理问题调节对策。

9、从“动”“吃”“调”“过”“炼”五个方面系统的介绍老年人运动、饮食、中医保健的方式和练书法、下棋、打太极拳、交友、聊天等方式对心理健康的重要性和善于遗忘对老年人身心健康的作用。

第三部分：老年人的居家护理常识，总共三个篇章。

第一章：老年人居家照护要注意事项：1、自我照顾能力的处理；2、有效的沟通；3、环境布置；4、家居安全；5、照护性辅助用具的使用；6、稳定日常生活规律的建立。

第二章：老年人日常生活中常见问题的应对技巧：1、老年人如何选择衣服?；2、皮肤瘙痒的护理；3、健忘应对技巧；4、尿失禁应对技巧；5、便秘的应对技巧。

第三章：老年人常见的家庭护理误区：1、盲目使用退烧药；2.、越发烧，越盖得多；3、胃不好喝稀饭；4、大补(每天一碗红糖水或鸡汤、红烧肉)；5、随意中断治疗；老年人面对衰老，以及权利和能力的丧失，你能否心静如水? （根据协议已经授权哈尔滨市独家使用)。

10 三、老年人日常生活的照护 《老年健康照护》教学大纲（本大纲适用老年服务与管理专业）一、 课程的性质与任务课程的性质：《老年健康照护》是研究、处理老年人现存的和潜在的健康问题的反应的课程。

即 从生理、心理、社会文化等方面对老年人健康进行评估，针对老年人的健康问题进行照护。

是适应老 龄化社会，适应健康观念转变而诞生的一门新课程。

是老年服务与管理专业的专业课程。

是续《老 年学概论》、《老年人际沟通》、《老年心理护理》、《营养与饮食保健》等课程之后开设的一门专 业必修课程。

课程的任务：学生在老年健康照护实践中，根据老年人个性化、多样化的需求，提供保持老年人 人生的连续性和个体特征性的健康照护，最大限度地发挥老年人生理、心理、社会方面的潜在能力， 尽量地以能自理状态，保持其人性的尊严，走向人生的终点。

二、 课程目标知识目标：培养学生具有“以人为本”、以人的健康为中心的现代健康观念；具备为老年人进 行健康评估的基本理论及基本知识；具备为老年人进行日常生活照护的基本知识；具备为有健康问题 老人进行照护的基本知识。

技能目标：培养学生对老年人的身体、心理、社会文化进行健康评估的能力；培养学生为老年人 进行保健和健康教育的能力；培养学生对老年人日常生活照护的能力；培养学生对老年人特有问题的 评估和采取预防措施的能力；培养学生为患有常见疾病的老年人进行身心照护的能力。

态度目标：培养学生“爱众亲仁”良好职业道德；“博学笃行”优秀专业品质；热爱老年服务与 管理专业，爱岗敬业；有为老年人服务的意识；有乐于奉献的精神；有高度的责任心；有很好的团队 合作精神；有较高的人文、科学素养。

教学内容 学时理论实践合计 一、绪论6二、老年人的健康评估62四、老年人心理健康照护 6 2五、感官系统疾病老人的健康照护4六、运动系统疾病老人的健康照护2七、泌尿生殖系统疾病老人的健康照护2八、心血管系统疾病老人的健康照护 4 2九、消化系统疾病老人的健康照护4十、呼吸系统疾病老人的健康照护4十一、代谢和内分泌系统疾病老人的健康照护4 2十二、神经系统疾病老人的健康照护4合计56 10 66四、教学内容和要求序单元主要内容教学要求教学活动学时号第一章绪论第一节老年人与人口老龄化第二节老年人的健康保健第三节老年健康照护概论1、了解国内外老年健康照护的发展；老年健康照护的特点与范畴；人口老龄化的现状和趋势2、熟悉人口老龄化的的定义，老年保健的重点人群3、掌握老化的定义及特点；老龄化社理论讲授6第二章老年人的健康评估第一节躯体健康的评估第二节心理健康的评估第三节社会健康的评估1、了解老年人的认知评估工具2、熟悉老年人老化性改变和健康问题3、掌握老年人健康评估（包括躯体健康评估、心理健康评估、社会理论讲授病例讨论8第三章老年人日常生活照护第一节老年人生活环境的照护第二节老年人活动的照护第三节老年人休息与睡眠的照护第四节老年人进食的照护第五节老年人排泄的照护第六节老年人皮肤清洁卫生的照护第七节老年人体位的照护第八节老年人服药的照护1、了解适合老年人生活环境的要求2、熟悉适合老年人的活动项目及活动时的注意事项；老年人睡眠规律及解决睡眠问题的办法；老年人的进食照护3、掌握老年人排泄和皮肤清洁卫生的照护方法；老年人跌倒及压疮的照理论讲授角色扮演12第四章老年人心理健康的照护第一节老年人心理活动特征第二节老年人常见的心理健康问题第三节增进与维护老年人的心理健康1、了解影响老年人心理变化的因素2、熟悉老年人的心理活动的表现及照护原则3、掌握老年人常见心理健理论讲授病例讨论8第五章感官系统疾病老人的健康照护第一节感官系统常见疾病第二节感官系统疾病老人护理要要点1、了解老年人感官系统的变化2、熟悉感官系统常见老年性疾病的表现3、掌握感官系统常见老年性疾病的照护理论讲授4第六章运动系统疾病老人的健康照护第一节老年人运动系统常见疾病第二节运动系统疾病老人的护理要点1、了解老年人运动系统的变化2、熟悉运动系统常见老年性疾病的表现3、掌握运动系统常见老年性疾病的照护理论讲授2第七章泌尿生殖系统疾病老人的健康照护第一节泌尿生殖系统常见疾病第二节泌尿生殖系统疾病老人护理要点1、了解老年人泌尿生殖系统的变化2、熟悉泌尿生殖系统常见老年性疾病的表现3、掌握泌尿生殖系统常见理论讲授2第八章心血管系统疾病老人的健康照护第一节心血管系统常见疾病第二节心血管系统疾病老人的护理要点1、了解老年人心血管系统的变化2、熟悉心血管系统常见老年性疾病的表现3、掌握心血管系统常见老理论讲授病例讨论6第九章消化系统疾病老人的健康照护第一节消化系统常见疾病第二节消化系统疾病老人护理要点1、了解老年人消化系统的生理、病理变化2、熟悉消化系统常见老年性疾病的临床表现3、掌握消化系统常见老年理论讲授4第十章呼吸系统疾病老人的健康照护第一节呼吸系统常见疾病第二节呼吸系统疾病老人护理要点1、了解老年人呼吸系统的生理及病理的变化2、熟悉老年人呼吸系统常见疾病的临床表现3、掌握老年人呼吸系统常理论讲授4第十一章代谢和内分泌系统疾病老人的健康照护第一节代谢和内分泌系统常见疾病第二节代谢和内分泌系统疾病老人护理要点1、了解老年人内分泌系统的生理和病理的变化2、熟悉老年人可能出现的内分泌和代谢的问题及表现3、掌握老年人常见内分泌理论讲授病例讨论6第十二章神经系统疾病老人的健康照护第一节老年人神经系统常见疾病第二节神经系统疾病老人护理要点1、了解老年人神经系统的变化2、熟悉神经系统常见老年性疾病的表现3、掌握神经系统常见老年理论讲授4学时合计理论教学56实践教学10五、考试考核方式：平时成绩+考试成绩六、教材与参考书教材：李映兰与卢桂珍主编，《老年健康照护》，中南大学出版社，2008年参考书：孙建平主编，《老年护理学》，人民卫生出版社，2009年朱梅初与薛萍主编，《老年病学》，科学出版社，2008年。

老年护理第三章生活照护随堂笔记
1、休息与环境：
保持室内空气新鲜，温度控制在18~25℃为宜。

住院早期应卧床休息，如并发休克者取仰卧中凹位，同时给予高流量吸氧。

鼓励和指导老年人有效呼吸，衰弱或重症者应定时翻身、叩背，必要时吸痰。

2、饮食护理：
饮食宜清淡易消化，含高热量、高蛋白、高维生素的流质或半流质食物，以补充高热引起的营养物质消化。

3、用药护理：
遵医嘱使用抗生素，观察疗效和不良反应。

应用头孢唑林钠（先锋V)可出现发热、皮疹、胃肠道不适等不良反应；喹诺酮类药物（氧氟沙星、环丙沙星）偶见皮疹、恶心等不良反应；氨基糖苷类抗生素有肾、耳毒性，老年人或肾功能减退者应特别注意有无耳鸣、头晕、唇舌发麻等不良反应，一旦出现严重不良反应，应及时与医生沟通，并作相应处理。

4、病情观察：
密切观察病人的神志、呼吸、血压、心率及心律等变化，警惕呼吸衰竭、心力衰竭、休克等并发症。

5、心理护理：
关心、安慰老年人，耐心倾听其主诉，细致解释老年人提出的问题。

尽可能帮助和指导老年人有效咳嗽，作好生活护理，使其以积极的心态配合医护工作。

第三章老年人的健康保健与照护随着社会的发展和进步，人们的生活水平不断提高，寿命也逐渐延长，老年人口的比例日益增加。

老年人的健康问题成为了社会关注的焦点，做好老年人的健康保健与照护工作，对于提高老年人的生活质量，减轻家庭和社会的负担，具有重要的意义。

一、老年人的生理特点与健康问题老年人的身体机能逐渐衰退，生理上出现了一系列的变化。

首先，心血管系统的功能下降，血管弹性降低，血压容易升高，心脏的泵血能力减弱，容易导致冠心病、心力衰竭等疾病。

其次，呼吸系统的功能减弱，肺的通气和换气功能降低，容易出现呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等。

再者，消化系统的功能也会减退，胃肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，容易导致消化不良、便秘等问题。

此外，老年人的骨骼和肌肉也会发生变化，骨质疏松、肌肉萎缩等问题较为常见，容易导致骨折和行动不便。

在健康问题方面，老年人容易患上多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病、肿瘤等。

这些疾病不仅会影响老年人的身体健康，还会给他们的心理带来很大的压力。

同时，老年人的免疫力下降，容易感染各种疾病，而且恢复的速度较慢。

二、老年人的健康保健1、合理饮食饮食对于老年人的健康至关重要。

老年人应该保持饮食的均衡，摄入足够的营养物质。

多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物，少吃油腻、辛辣、甜腻、腌制等食物。

同时，要注意控制饮食的量，避免暴饮暴食，保持适当的体重。

2、适量运动适量的运动可以增强老年人的体质，提高免疫力，预防疾病。

老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽、游泳等。

运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。

3、定期体检定期体检是预防和早期发现疾病的重要手段。

老年人应该每年进行一次全面的体检，包括身体检查、实验室检查、影像学检查等。

及时发现疾病，及时治疗，可以提高治疗效果，延长寿命。

4、心理调节老年人的心理健康同样不容忽视。

随着年龄的增长，老年人可能会面临孤独、失落、焦虑、抑郁等心理问题。

老年健康照护》教学大纲老年健康照护》是一门针对老年人现存的和潜在的健康问题进行照护的课程，旨在评估老年人的生理、心理、社会文化等方面的健康问题。

在人口老龄化与老龄问题日益引起全球关注的今天，该课程已成为适应老龄化社会和健康观念转变而诞生的一门新课程。

该课程与老年护理、老年医学、社会科学及自然科学相互渗透，研究的是老年人这一特殊群体。

由于老年人在生理、心理、社会适应能力等方面与其他年龄组的人群有不同之处，同时老年健康问题也有其特殊性，因此老年健康照护有其自身的特殊规律。

在研究《老年健康照护》课程前，学生需要具备老年学概论、老年心理护理、养老护理基本技术、营养与饮食保健和老人际沟通等相关理论和技能。

该课程适用于三年制高职高专老年服务与管理专业。

参考教材包括《老年健康照护》、《养老护理员（初、中、高级）》、《护理营养学》、《健康教育学》、《老年护理学》、《老年心理护理与开放咨询》、《护理关怀行为指南》等。

研究老年人的健康问题，提供优质的老年健康照护，提高老年人的生活质量，已成为老年服务领域的重要课题。

因此，《老年健康照护》课程在培养方案中具有重要地位，旨在培养学生对老年人健康问题的评估和照护能力，以适应老龄化社会的需求。

通过研究本课程，学生应该掌握老年身心健康知识，学会人际沟通和交流技巧，以及掌握促进老年人健康的照护知识和方法，以维持他们的最佳健康状态，提高生命质量。

同时，学生还应该自觉关注老年人及其健康，并通过影响家庭、社区和社会等整个体系的共同参与以及获得老年人相关政策的支持以促进老年人的健康。

将《老年健康照护》的理论知识和技能应用于老年健康照护实践，延缓老年人群因老而衰的过程，尽量使老年人以自理的状态，保持其人性的尊严，走向人生的终点，是老年健康照护的最高目标，也是老年健康照护的任务。

教学目标如下：1.总目标通过本课程的研究，培养热爱老年服务与管理专业，爱岗敬业；有乐于奉献的精神；有高度的责任心；熟悉老年身心健康知识，运用人际沟通与交流技巧，掌握促进老年人健康的照护知识和方法，以维持其最佳健康状态，提高生命质量。

第一章测试1.到2015年，我国居民平均寿命（）A:78.23岁B:80.35岁C:76.34岁D:71.4岁答案:C2.中华医学会老年医学学会建议，我国长寿老人指（）A:90岁以上B:80岁以上C:86岁以上D:95岁以上答案:A3.根据日本生物学家山田博教授的研究，以下正确的是（）A:65岁以上男性骨质疏松发生率66%，女性21%；B:80岁以上几乎全部有骨质疏松C:70岁以上几乎全部有骨质疏松D:60岁以上女性骨质疏松发生率10%，男性40%；答案:B4.对人的智力描述正确的是（）A:液态智力直到七八十岁才会出现减退，而且减退速度缓慢B:晶态智力是先天的C:液态智力是后天的D:分为液态智力和晶态智力答案:D5.居家养老照护模式的优点主要有（）A:符合多数老年人的传统观念B:可以减轻机构养老服务的压力，解决养老机构不足的难题C:养老所需费用低D:有利于推动和谐社区的发展和建设答案:ABCD第二章测试1.在60岁以上的老年人，每日所需摄入的正常钙量应为（）毫克.A:600B:900C:700D:800答案:D2.以下哪项是维生素K的作用：（）A:对免疫和甲状腺系统作用B:对生长发育作用C:对皮肤有抗衰老作用D:血液凝固、钙转运答案:D3.（）以其免疫防御机制、伤口愈合特性、蛋白质合成而闻名，是合成胶原蛋白和某些神经递质所必需的。

A:维生素CB:维生素AC:维生素ED:蛋白质答案:A4.耳穴操中哪一步可以达到提神醒脑，强筋骨、利关节，健骨髓的功效（）A:公主洗面B:王子登山C:将军击鼓D:青龙入云答案:B5.（）在中医经络学上被称为“经外奇穴”A:太阳穴B:百会穴C:承浆穴D:风池穴答案:A6.老年人怎样才能健康补钙呢？（）A:日常饮食B:维生素DC:体育锻炼D:钙制剂答案:ABCD7.如何预防心脑血管疾病？（）A:饮食要合理B:适量饮水，主动喝水C:晨练不宜过早，适度锻炼D:注意保暖答案:ABCD第三章测试1.有关青光眼患者的临床表现下列不正确者（）。