掌纹诊病谱(王晨霞)

手诊图谱手掌各线名称图11、生命线——也称本能线。

就是由虎口中央起点，自然走向手腕之处，将大拇指围起之掌纹线叫生命线。

标准的生命线，深刻、明晰、无间断分叉，不超过中指中线下垂直线。

它代表人的寿命、体质、活力、能力、精力、健康和疾病。

不能错误的以它的长短、粗细来论寿命之长短。

假设有中断、分叉、障碍线，提示大病之信号。

?见图2?2、智慧线——也称脑线.代表大脑、智力、心血管、神经系统以及耳鼻喉方面的状况，与遗传因素有关。

是由生命线的起点走向掌心之线走至无名指中垂线处之线，就是智慧线，标准的智慧线光滑，不断裂分叉。

?见图2?3、感情线——从坤位外侧下方走弧行之线走到中指中垂线处，标准的感情线光滑明晰，代表心脏、呼吸、视神经功能、性关系等。

?见图2?4、命运线——也叫玉柱线，手掌地丘正中向上生出直行至中指方向之线，称命运线。

此线与遗传有关。

代表慢性病、心血管和呼吸系统疾病，以及人的精力盛衰。

〈见图2〉5、贯桥线——连接感情线与智慧线之连线叫贯桥线。

此线代表易患心脏病。

〈见图2〉6、指纹——也叫指肚纹。

就是十指肚先天的自然纹路，一般分涡纹、箕纹、弓纹、帐式纹等等。

此纹终生不变，公安破案常用。

〈见图2〉7、指节纹——就是十指节相接处的几条横纹路。

指节纹假设光滑一条，代表此人的智力差。

〈见图2〉图28、干扰线——能干扰主线的横竖斜线，统称干扰线。

它可以组成各式各样的病理纹〈见图3〉9、非健康线——起于坎位上部，走向坤位的纹路叫非健康线，代表众多倾向性疾病。

<见图3>10、生殖线——感情线起端呈箭壮纹，称生殖线，有生殖线，代表生殖功能旺盛。

〈见图3〉12、金星环〈线〉——又名过敏线，食、中二指缝与小指缝之间的弧形连线，叫金星环。

〈见图3〉13、肝分线——性线延长超过无名指中垂线之线，叫肝分线，也称酒线。

〈见图3〉图314、土星环〈线〉——手掌离位有一条圆线正好扣住中指根，为土星环线。

〈见图4〉15、放纵线——从乾位生出，朝生命线方向开展的规那么之横线，也叫副健康线。

王守志的掌纹诊病(总8页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--王守志的掌纹诊病一.手掌诊病——四个方面1.掌形诊病：记住：形状、性格、易得疾病。

a. 细长型：教师、卫生、办公室人员、性格：内外性格兼具，善于动脑、善于勾心斗角，情绪不稳，脑袋转弯多，疾病：身体健康受情绪的控制，健忘症、忧郁症、失眠，消化系统疾病多。

b. 四方型：性格：多数性格内向，讲究实际，讲究物质，善于计算经营，干啥像啥，不愿意和别人沟通、交流。

疾病：35岁以后易得心脑血管疾病，c. 横短型：肉厚，手型圆古隆冬，像勺子形，也是土星手性格：外向人多，主观性强，能言善辩，好说好讲，小指侧向外鼓的性格特别倔强，自信心强。

疾病：肝胆病，消化系统疾病。

2.掌色诊病——七个方面记住颜色、病症。

a. 颜色：气滞掌——有红又白，红白相间。

病症：呼吸系统易有病，易感冒，胸闷气短、哮喘、咳嗽、痰（白色）多，怕冷、失眠、乏力。

b. 颜色：内热掌——红色掌，全掌发红（脸也一起红的不算其内）。

病症：胸闷气短、咽干口苦，好冷饮好吃东西，易感饥饿，晨起口臭，内火大，烦躁不安，重者内分泌失调。

糖尿病（掌红，掌心有紫色）易这种掌色。

女人例假前有这样的掌色。

c. 颜色：血瘀掌——紫色。

就是血液循环不好。

病症：心脑血管疾病的表现，手心更紫的是动脉硬化、冠心病和糖尿病。

两种病的区别：左手中指发紫的，指头鼓的、圆圆的，像蒜头，手心有紫片的是冠心病及动脉硬化。

中指头是扁的、方头的是糖尿病。

d. 颜色：寒症掌（痛症、炎症）——青色。

病症：特别是在大鱼际更发青是腹痛腹泻，急性胃肠炎上吐下泻，白细胞高。

在大鱼际下（金星丘）发青或黑的是关节痛，风湿痛，类风湿痛。

还有痛风。

e. 颜色：肝掌——黄色。

特点：黄底红白相间病症：急性黄疸型肝炎，肝胆病f. 颜色：咖啡掌——咖啡色，病症：肾衰，发暗的是癌症，疑难杂症g. 颜色：宿便掌——血管怒张，金星丘及月星丘多。

掌纹诊病基础知识—十四条线的疾病信号接下来的一段时间，我会列一个专题来讨论我总结出来的掌纹诊病的十四条掌纹线的疾病信号。

朋友同时可以参照北方文艺出版社出版的我的《王晨霞说寿》一书来系统深入的学习和进行探讨。

一、1线病理意义：主要代表呼吸系统、消化系统功能的强弱位置：在四指指根部下的一条弧形线是1线。

1线从手掌的尺侧伸向食指与中指间下方。

解剖学上称为远端横曲线，民间称为感情线。

标准的1线：是从小指下部的外侧起，以弧形、抛物状伸向中指与食指的指缝下。

纹线深长、明晰、颜色红润。

标准正常的1线上不会出现锁链状、岛型纹样以及没有干扰线切过。

起端可以出现少许向下的分支，向上的分支也以少为正常。

长寿者的1线特点：没有锁链状纹，没有“米”字状纹。

被1线包裹着的各丘隆起。

1线上没有杂色斑点出现。

1线的变化发生在食指到无名指的这一段，主要反映消化系统、呼吸系统的健康状况。

变化发生在无名指到小指的这一段，反映肝脏、心脏的健康状况。

接下来的一段时间，我会列一个专题来讨论我总结出来的掌纹诊病的十四条掌纹线的疾病信号。

朋友同时可以参照北方文艺出版社出版的我的《王晨霞说寿》一书来系统深入的学习和进行探讨。

2线：主要代表心、脑、神经系统功能强弱正常的2线为抛物线状，位于手掌的中央。

起于食指的第三关节腔边缘，向小鱼际抛行，止于无名指中线：粗而长，明晰不断，颜色红润而有光泽，略微下垂，近掌心末端可有分支。

解剖学上称为近端横曲线，民间称为智慧线。

凡具备标准2线者多身体健康，充满活力，心情愉快。

2线与胚胎期的脑发育程度密切相关，所以又被称作脑线、智慧线。

是因为它主要显示人的脑力活动、心脏功能和消化系统的功能。

而这三种功能的强弱，直接影响着人的心理、思维、判断能力是否正常发挥。

所以观察2线的标准与否，可以直接反映人的智力活动，故2线又称作智慧线。

2线所反映出的健康状况和疾病偏重于心血管系统、消化系统、神经系统以及精神状态方面的改变。

对于长寿的人来说，脑子是否清醒，记忆力是否正常，判断力是否准确，都关系到寿命延长后的生活质量。

超详细的“手诊”教程24种疾病的手诊特征中医讲究望闻问切，今天就给大家介绍一下，中医不外传的手诊，手把手教你从手部看五脏六腑疾病!建议收藏!中医认为，手掌能够反映五脏六腑的健康状况，手掌是人体健康的晴雨表，大部分的疾病都会在手掌中体现出来，所以手掌出现了病变，说明身体就有不健康的情况发生了。

01、手诊时怎么望诊手纹我们都知道，手掌上是有很多纹路的，很对人喜欢看自己的生命线、智慧线、情感线，然后对自己锁一个简单的评判，其实，在这三条线也是中医手诊中的三条主线，只不过代表的意义不同。

情感线一般来说，情感线由上至下，反映了一个人的情感，如果情感线比较细、比较直说明这个人性格爽朗，如果情感线的细纹比较多，说明这个人心思比较多，或者是情感比较丰富。

中医手诊上认为，情感线中间纹路比较多，说明呼吸系统不太好，或者是有呼吸系统出现疾病；情感线末端有XX的纹，说明乳房出现问题，或者是有妇科疾病；还有，如果情感线和智慧线距离比较宽，说明这个人的肺活量比较大。

生命线生命线在中医手中又叫肾线，反映的是这个人的生命质量耳朵的一条线。

如果生命线的上端有XX纹，说明这个人小时候有消化不良，容易穿线神经衰弱、失眠、多梦等症状；如果生命线中间有XX纹，数量越多说明这个人身体素质越差；如果左手的生命线有断裂，右手没有，说明这个人发病的几率不高。

智慧线智慧线上端有分叉，寿命有呼吸系统的疾病；中间有岛纹，说明容易头昏、头痛；末端有岛纹说明这个人容易或者已经出现神经衰弱；智慧线和生命线连在一起，说明容易出现失眠、多梦。

手掌对应的脏腑拇指。

关联肺脾。

主全头痛。

指节过分粗壮，说明肝火比较旺盛，容易动怒。

食指。

关联肠胃。

主前头痛。

大肠经所过，所以特别是大肠的问题。

往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。

中指。

关联心脏。

主头顶。

如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病，中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化。

做自己的医生：24种身心问题的手诊图解老中医心血24种手诊图，堪比X光线，揭示你的身心健康。

所谓手诊看病，即通过手掌的纹路、症状、特征来判断疾病，天天去医院检查不现实，那么就要学会自己做自己的医生，通过手诊看病是最简单的自检方式之一，以下列举了24种疾病的手诊特征，不妨了解下吧。

1、肝病肝病者手诊图有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。

三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。

身体状态随徵状出现而渐感不佳。

金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象。

2、初期肝癌初期肝癌手诊图感情线上有许多细短线横切。

水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。

此处的感情线通常较薄或有断口。

健康线含糊而浅，有岔线。

金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点。

3、中期肝癌中期肝癌手诊图手掌整体呈紫红色，斑点变深，着黄调。

在未来时点上有岔线聚拢。

预示肝病恶化。

必须戒绝烟酒，节制饮食。

接受彻底的治疗，可能经多月的耐心疗养。

才会使岔线消失。

智慧线变浅，中间有断口、变薄。

生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。

这是长期肝病转化为癌的象征，它可以先于肝癌多年现出，如能给予适当充分治疗，仍可防止发癌。

健康线纹不清而浅，有断口，线上可见污色沉滞，是肝病始发之象。

4、胆石症胆石症手诊图金星丘、月丘绷胀隆起，肌肉丰满，肉厚而实。

指甲有光泽，圆而厚。

手掌整体带黄色。

三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色，颜色沉于线底，压之不退。

5、糖尿病糖尿病手诊图因糖尿病而节制热量不适当时，引起进食性贫血，会出现匙形指甲。

月丘上有横线和半月形短线，多为糖尿病。

长期患糖尿病的，生命线不圆曲或直线向下，或呈凹曲状。

6、风湿病风湿病手诊图掌肌滑溜溜的，多有风湿病。

手指关节肿而痛。

感情线起点处成双，多有痛风。

金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。

生命线末端分叉成两股，末端扩散，表示风湿晚期行走有问题。

尾指、无名指不能自由屈伸，老是弯曲，是风湿性神经麻痹。

手腕周围到月丘下，出现暗紫黑斑，通常是风湿症腰部障碍，脚踝内侧也会呈现类似色调。

手诊【图解】诊基础知识中国是世界上应用手诊医学最早的国家。

1953 年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有6000 多年的历史，这是世界上最早的指纹印迹。

手诊诊病，在我国也有悠久的历史。

在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。

两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辩证统一的地方。

《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。

唐代王超《水镜图诀》就介绍过小儿指纹诊病方法。

后又经过中外历代研究者共同探索实践，使它不但可以进行预测诊治生理性疾病，还可以从心理上调节诊治疾病。

1956 年，我国制定了十指指纹分析法，并应用于临床和司法系统。

1966 年之后，我国一些医院用手纹和足纹特征来识别婴儿，使皮纹学应用于临床。

“从外知内。

”“视其外，以知其内脏，则知所疾矣。

”“有诸内，必形诸外。

”“掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。

”“手掌信息关全身。

”这些认识，是古代医学家诊断疾病的重要方法之一。

凡事物的局部都相似于该事物的整体，这是全息定律的基本定则。

德国著名哲学家康德指出：“手是人类外在的头脑”人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构成了—个有机的整体。

“十指连心”，现代解剖学证实，手神经直接连着大脑，当脏器有病变时，就由自律神经传到大脑，然后，再通过脑脊髓神经把变化情形显示到双手上。

比如：中风前预兆，无名指麻木，向中指移动，或食指发麻；再比如：脑出血后，半身不遂之人，两手掌浮肿，呈紫红色，又冰凉，双手掌纹路也很快变浅。

现代医学认为：疾病刺激会通过神经系统传进大脑，再通过脊髓神经反映在手上，手掌皮肤比其他处皮肤有更为丰富的神经纤维网及各种神经末梢。

所以，一个人的身心健康及遗传等其他因素，也自然会在手掌上反映出来过去和未来的健康信息。

古代医学家曾指出“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊”2002 年五月，为使手诊医学科学化、系统化并用于临床，国家教育部获得了“博士学科点专项科研基金”将手诊医学研究列入了国家课题。

中医手诊图谱手掌是人体健康的晴雨表;健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的;中医手诊图谱当你看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌,颜色偏黄或偏白时,就是气血两亏、营养不良的人；手心区域明显发白,说明这个人平时贪食寒凉之物,体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红,说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红,多因为吃的食物热量大或补品吃得多,内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红,一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红,多是胃肠体内的虚火大,易患糖尿病；如果手伸出来,过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深,发紫、发暗时,说明这人身体内寒重,血液运行已变得缓慢,血液的粘稠度高;手指、手掌上都能见到数条青筋,说明长期排便不畅;大拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕;大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化;青筋越粗,代表病程越长、越重;青筋较细、浅,代表患病时间短;这时病人的心脏不会有明显不适,只是在劳累和心情不好时会有些胸闷,休息过后就会好转;大鱼际外侧有青筋,代表心率不齐,心脏跳得快慢不一,有时会有早搏、心悸、心慌的现象;大拇指底部有青筋,代表体内寒湿重,巳对心脏造成影响,而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状;食指外侧有青筋,青筋越长、颜色越深,说明病人在小时候身体不好,疳积重,消化功能弱,营养不良,常常生病,体质很弱;中指中部有青筋,代表常常头痛、头晕,如果这人大拇指的外侧也有青筋,说明该病人从小就有患有头痛、头晕了,是由于脑部供血少所造成的;中指根部有青筋,代表脑动脉硬化,如果只是出在左侧〈靠大拇指一侧的为左〉,是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重,左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧,说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重,右侧容易出现头部不适,如果两侧都有而且青筋的颜色重,说明脑部的动脉硬化已非常明显;小指外侧出现青筋,代表先天的肾气不足;小的时候容易遗尿,大了以后同样会出现肾脏方面的毛病,而且腰腿无力、酸软;同样是青筋越长、越深,病情就较重;大鱼际上,生命线内出现的青筋,表明此人足过敏体质,易出现药物过敏和食物过敏,易患湿疹、牛皮癣等皮肤病;人的手上主要有3条纹路•生命线：源于食指与拇指之间,呈抛物线形,一直延伸到手腕线,此线越长越好,越长代表寿命越长;•头脑线：又称智慧线,起点与生命线在一起,是走在手掌中间止于小鱼际上的一条线,只要是弱智、痴呆的人,这条纹都很浅、很细,并且乱,不能成为一条清晰的线;•感情线：感情线是起于小指侧的掌边开始,弯向食指方向,到达食指和中指指缝之间为标准;两只手上的手纹,一般是左手代表从出生到40岁之前的身体信息,右手代表40岁以后的身体信息,如果在两只手上都有相同的信息,说明这种病的病程已很长了,也有的手纹分男左女右,或分人的左边和右边,不论怎样分,只要出现下面所列的手纹都代表有病;先天不足的手纹在头脑线上分叉,无论出现在左手还是右手都代表先天不足,心脏功能弱,不适宜剧烈运动;1头脑线上出现岛纹〈手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为“岛纹”,岛纹越完整,越是对健康不利〉;如果是在左手出现,多代表先天的脑部发育受到一些影响；在右手出现,说明头部会出现明显的头痛、头晕等不适;2在感情线上出现的岛纹,代表先天的头部供血不足,多说明母亲在怀孕时营养状况不好,孩子的头面部各器官发育不完善,长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎;左手感情线上的无名指下出现岛纹,说明左眼易患近视或各种眼疾,右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾,两只手的无名指下的感情线上都有岛纹,则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾;在感情线上的小指下出现岛纹也是一样,出现在左手,左边耳朵易患中耳炎或耳鸣,出现在右手,石边耳朵易患耳炎或耳鸣;有的人易出现听力下降、幻听;后天营养不良的手纹如果在手掌的下方出现纹路,多代表此人幼年时营养不良、消化、吸收功能不好;在男性手上出现,说明他易得痛风、前列腺的毛病；在女性手上出现,容易患妇科病,纹路重,说明这位女士极不易受孕,纹路粗重,代表病程长,病转重;而纹路细、乱的话,代表病情比较轻;如果再有食指外侧的青筋出现,则说明营养不良; 风湿纹在生命线下端有开叉,代表身体内寒湿重,如果两只手都有,说明小时候体内寒湿就很重了,如果只在右手出现,则说明只是后天贪凉造成的;体质虚弱的手纹如果在生命线的下端有一条斜线插在生命线上或穿过了生命线,代表此人身体虚弱、抵抗力很差;心肌缺血的手纹在生命线下端出现三角纹,代表此人心肌缺血;如果左右手都有,说明这人患病的时间已经很长了;如果只是右手有,说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状;易患妇科病的手纹女性在生命线下端出现明显的岛纹,或在手腕上端的中间出现岛纹,易患妇科病;中医面诊图谱看到有关中医面诊的资料,感觉很有益,转录下来,供大家参考：一、总论l、脸上长痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足;2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病3～5年形成;3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变短期形成;4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降;中医手诊图谱二、各论1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处即发际一圈,此处出现青春痘或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重；若出现斑,说明心脏有疾病如：心肌无力；有痣、痦子,说明心脏功能先天不足;2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处,出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹沟,可能是有比较严重的心脏病;心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病;下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病;3、脑：反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等;4、肺呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位,若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说明此人肺部有疾病,呼吸不畅；如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼;若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病;眉头向上部有凸起,也是有肺疾;肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好;5、胸乳：反射区域在两眼角与鼻梁之间,若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短;若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛;上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎;若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤6、肝：反射区域在两眉1／2处至太阳穴以上,额头1／3以下的部位,及鼻梁中段即鼻梁最高处;若这两个部位发青暗或有斑,而此人可能有脂肪肝；若这两个部位或其中一个部位有青春痘疙瘩,证明此人肝火旺；若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱；若鼻梁高处有斑,可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等;若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病或肝硬化;眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝;从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位;若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症；若有斑,可能有胆囊炎;若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题；若此部位有痣、痦子,证明胆功能不足；若把右手放在右肋下胆就在此部位,左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话,可能是胆结石；眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石；眼袋晦暗亦证明胆不好;九个好习惯让大脑更聪明一.进食不要过饱;进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,从而使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象;二.早餐不能忽略;不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害;三.甜食不宜过量;甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育;四.睡觉切忌蒙头;人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大;五.保持充足睡眠;大脑消除疲劳的主要方式是睡眠;长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来;六.扔掉手中烟草;长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆;因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩;七.沉默并非是金;大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能;平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话;八.勤于动脑思考;思考是锻炼大脑的最佳方法;多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明;九.切勿带病用脑;在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害;十小招睡得好睡眠问题目前已经成为全球化的话题;据英国媒体报道,一项新的调查发现,50%的英国人每晚睡眠不足6个小时,18%的人睡眠甚至不足5个小时;英国爱丁堡睡眠中心医生克里斯·伊济科夫斯基发现,睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽,1/4会因过于劳累不得不提前下班;因此,英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了10个改善睡眠的建议;1.少吃多餐;一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致;对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：最好在白天稳定血糖,每隔3个小时吃些东西,但一次不要吃太多；如果睡前感到饥饿,不妨喝点热甘菊茶,吃点燕麦饼干;2.关掉手机;打电话或发短信会让人过度兴奋,这很容易导致失眠;因此,如果没有紧急事情,最好晚上关掉手机;3.清理大脑;在你的床边放好纸和笔,把你的焦虑随时写出来,这样你就不再那么担心,可以安然入睡了;4.听听催眠歌曲;睡觉时,听听催眠歌曲,它会播放出如“睡觉是自然的过程,无需费力;睡眠很轻松,很好……”之类的话;这样,你就会慢慢沉入这个既定的情境中,有助于尽快入睡;5.生活有规律;养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床;6.把洗澡水温调低;睡前热水浴会使体温暂时升高,然后又会自然下降,可能会影响睡眠;所以,洗澡时把水温相对调低一点,减少身体适应温度变化的过程,可以让你睡得更好;7.做深呼吸;可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,最后吐气,重复3次;此动作可以产生令人放松的物质——内啡肽,让大脑尽快平静下来;8.晚上不玩游戏;年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响,但是成年人则会觉得过于兴奋,该睡觉时大脑还在高速运转;9.保持脚的温度;保持脚部温暖能够提高睡眠质量;10.遵守20分钟规则;如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上刚刚申请了年假,小王打算着实睡上一觉;可刚睡了两天懒觉,就感觉越躺越浑身没劲儿;北京大学首钢医院中医科主任卢世秀教授告诉生命时报记者,适当地卧床休息或睡眠,可以缓解或消除身体的疲劳,从而使脑力和体力恢复;但是,觉睡多了,就容易伤气;黄帝内经中就有“久卧伤气”的说法,意思是人们过度躺着休息或睡眠,不进行肢体活动,日子长了,容易出现气虚的症状,如精神萎靡不振、身倦乏力、吃饭不香、心悸、气短等;另外,久卧也会使脏腑之气运行不畅,直接影响脏腑功能,出现一系列的气虚表现;卢教授说,其实,并不仅仅是久卧,现在很多白领工作者,成天久坐,也会导致气虚;因此,经常伏案或对着电脑的人们,每隔1—2个小时要起来活动活动;而对于卧床的病人,在病情允许的情况下,家属也要帮助他适当活动;上海中医失眠症医疗协作中心副教授施明则提醒,理论上说,年轻人每天睡眠7—8个小时,老年睡6个小时就够了,但判断什么是睡多了,时间只是一个方面,更重要的是以白天睡醒后感觉良好为标准;一般晚上11点到第二天早上5点是深睡眠的时期,这段睡眠对人们很重要;如果之后你睡醒了,就不可一直懒散的躺着,或者时断时续的不停睡;对于确实出现气虚症状者,可以服用一些西洋参、太子参,也可以在煮汤时加些黄芪;另外,卢教授强调,气虚也不可一味地补气,临床上很多气虚的病人同时也会出现腹胀、大便黏滞不成形、舌苔黄等虚中夹实证的表现,这时要到医院请医生进行适当的调理中医手诊图谱。

九宫手诊脏腑图，附手诊歌诀！几乎失传的手诊，非常有用手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，真可谓五脏六腑均历历在'手'也。

在传统中医理论中，中医诊病有望、闻、问、切，望排第一位；手诊主要是指对手部的望诊，这种方法中西方都有。

手诊歌诀手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强；女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块，中指指根青筋暴；生殖疾病最难查，男左女右记心上。

手诊怎么望诊？当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。

健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。

当你看到一个毫无光泽的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人。

掌肉的质感很差，干巴巴的手掌，消化系统肯定好不了。

脾主肌肉嘛，所以特别是脾胃的问题最大。

如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重的人，肝火盛也比较容易发火。

如果红得像朱砂掌，那就更加严重，但是你一定要问问这是不是偶尔发红，是不是最近多喝酒或者补品吃得多之类造成的。

如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。

望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。

青筋的存在说明人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。

手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。

青筋越粗，代表问题越重。

手纹诊病（详细）手纹诊病(详细）人的手上主要有三条纹路，分别是：生命线：源于食指与拇指之间，呈抛物线形，一直延伸至手腕线。

此线越长越好，越长代表寿命越长。

头脑线：又称“智慧线”，起点与生命线在一起，是走在手掌中间止于小鱼际上的一条线。

我看到的只要是弱智、痴呆的人，两只手上的这条纹都很浅、很细、乱，不能成为一条清晰的线。

感情线：起于小指侧的掌边开始，弯向食指方向，到达食指和中指指缝之间为标准。

两只手上的手纹，一般是左手代表先天到四十岁之前的身体信息，右手代表四十岁以后的身体信息。

如果在两只手上都有相同的疾病信息，说明这种病的病程已很长了。

也有的手纹分男左女右，也有的手纹又分人的左边和右边，不论怎样分，只要出现下面所列的情形都有可能是疾病的表现。

· 先天不足的手纹在头脑线上分叉，无论出现在左手还是右手都代表先天不足，心脏功能弱，不适宜剧烈运动。

这种人因为先天体质弱，心脏功能不强，于是更喜欢做一些手工的工作，因此心灵手巧，聪慧、细腻。

头脑线上出现岛纹（注：手纹的主要纹路上出现中空的记号，形状如岛，称为“岛纹”，下同），容易出现头痛、头晕等不适。

如果是在左手出现，多代表先天的脑部发育受到一些影响，如母亲在怀孕的早期反应重，摔过跤，或此人小时候头部受过外伤。

在感情线上出现的岛纹，代表先天的头部供血不足，多说明母亲在怀孕时营养状况不好，孩子的头面部各器官发育不完善，长大后有可能患上近视、弱视、耳鸣、中耳炎、鼻炎、扁桃体炎、咽炎等。

左手感情线上的无名指下出现岛纹，说明左眼易患近视或各种眼疾；右手无名指下出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾；两只手无名指下的感情线上都有岛纹，代表两只眼睛都可能有近视或各种眼疾。

在感情线上的小指下出现岛纹也是一样，出现在左手，左边耳朵易患中耳炎或耳鸣；出现在右手，右边耳朵易患中耳炎或耳鸣。

这类先天不足的孩子，容易出现听力下降、幻听。

如果同时有肾虚、肾寒及过敏性体质的青筋，谛∈焙蚓腿菀滓蛴靡┒ 贾露⑻ ο陆怠?· 后天营养不良手纹如果在手掌的下方出现纹路，多代表此人幼年时营养不良，消化、吸收功能不好，肾脏发育不够完善，长大后仍肾虚明显。

系统总结王晨霞等多位手诊专家的100种疾病手诊索引精确手诊100种亚健康疾病检测索引表半月痕诊断规律：从白色→灰白→粉红→紫色→黑色，是健康→消耗性好疾病→脏腑功能下降→血粘→中毒的规律；指头诊断规律：从白色→红黄→红→紫色→黑色，是寒→正常→火气大→血粘瘀滞→中毒的规律纹行辨病+代表急性初期╳慢性发展#炎症加重实质转变米气滞血瘀△多代表冠心病□手术后粘连星形脑血管意外圆形软物撞击小岛形肿瘤或增生王晨霞老师教你透过掌纹看健康王晨霞老师教你透过掌纹看健康1、精线生命线反映人体先天本元和免疫系统2、气线事业线反映人体气味运化和呼吸系统3、神线情绪线反映人体心神和心脑血管系统4、脉线玉柱线反映人体血脉运转掌纹看健康半身疾病要从右手看，右半身疾病要从左手看。

卵巢和乳腺等，哪只手上发现病理纹就应思索病在哪一侧。

肾脏病大多是阁下对应。

但不管何病，双手还呈现病理纹，那就确诊无疑。

脾胃病以察看左手掌纹为准；诊断肝胆病以右手掌纹为准；心脏病则要参考双手；掌纹诊病需求参考看手指。

每个手指代表分歧的脏器。

拇指与肺部对应；食指与头、胆、气管对应；中指与心脏对应；无名指与脾对应；小指与泌尿生殖系统对应。

手纹1.情绪线：（又叫：一线、天纹、父纹）主要影响婚姻家庭，心脏、呼吸、视神经功用、性功用等正常的情绪线应该是从小指下掌边起向食指偏向走,以走入食指与中指缝为中庸。

情绪线起于无名指到中指段，多反映呼吸功用的强弱，分支多而乱或有数条细竖纹切过，多为慢性支气管炎，或支气管扩张。

情绪线的长度和走向反映消化功用的情况，过于长而直达食指的近节关节腔下缘才终止的人，多患胃肠道或自立神经功用杂乱症。

情绪线始端有大的岛纹，多是听神经异常。

情绪线在无名指下有小岛纹，可视为眼及视神经方面的异常。

情绪线在无名指和小指的下一段，可察看泌尿生殖系统疾病和乳腺疾病。

情绪线发作畸断，提醒肝的代偿功用较差，或早年患过严重疾病，惹起肝脏的免疫功用改动。

情绪线在无名指下部被两条竖线割断者，提醒血压不稳定，若在竖线的两旁有脂肪隆起，多患高脂血症。

22种手诊图，堪比X光线，揭示你的身心健康曹雷2017-09-21 10:43所谓手诊看病，即通过手掌的纹路、症状、特征来判断疾病，天天去医院检查不现实，那么就要学会自己做自己的医生，通过手诊看病是最简单的自检方式之一，以下列举了24种疾病的手诊特征，不妨了解下吧。

01肝病肝病者手诊图有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。

三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。

身体状态随徵状出现而渐感不佳。

金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象。

02初期肝癌初期肝癌手诊图感情线上有许多细短线横切。

水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。

此处的感情线通常较薄或有断口。

健康线含糊而浅，有岔线。

金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点。

03中期肝癌中期肝癌手诊图手掌整体呈紫红色，斑点变深，着黄调。

在未来时点上有岔线聚拢。

预示肝病恶化。

必须戒绝烟酒，节制饮食。

接受彻底的治疗，可能经多月的耐心疗养。

才会使岔线消失。

智慧线变浅，中间有断口、变薄。

生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。

这是长期肝病转化为癌的象征，它可以先于肝癌多年现出，如能给予适当充分治疗，仍可防止发癌。

健康线纹不清而浅，有断口，线上可见污色沉滞，是肝病始发之象。

04胆石症胆石症手诊图金星丘、月丘绷胀隆起，肌肉丰满，肉厚而实。

指甲有光泽，圆而厚。

手掌整体带黄色。

三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色，颜色沉于线底，压之不退。

05糖尿病糖尿病手诊图因糖尿病而节制热量不适当时，引起进食性贫血，会出现匙形指甲。

月丘上有横线和半月形短线，多为糖尿病。

长期患糖尿病的，生命线不圆曲或直线向下，或呈凹曲状。

06风湿病风湿病手诊图掌肌滑溜溜的，多有风湿病。

手指关节肿而痛。

感情线起点处成双，多有痛风。

金星丘、月丘的隆起肌肉很瘦薄，筋力不足。

生命线末端分叉成两股，末端扩散，表示风湿晚期行走有问题。

尾指、无名指不能自由屈伸，老是弯曲，是风湿性神经麻痹。

手腕周围到月丘下，出现暗紫黑斑，通常是风湿症腰部障碍，脚踝内侧也会呈现类似色调。

掌纹诊病：高血压手诊法
十指并拢双掌指缝下掌面处有凸起脂肪丘。

生命线起点偏高，走行扩向掌心致酸区增大。

生命线走中央超过玉柱线。

玉柱线也叫命运线，是由手腕中部向上走挺至中指下之掌纹的一条线。

以上均提示高血脂、高血压。

酸区大之人，也应预防脑溢血。

建议高血压患者每天食盐不超过3g，尽量少吃味精。

全手掌呈茶红色，颜面也发红色，提示高血压，并要提防脑溢血发生。

双手掌肤色干巴，感情线比其它主线色红，提示高血压先兆。

甲诊：十指甲白色月眉过大(超过全甲五分之二)，提示家族性高血压病。

肥胖人十指甲无月眉，而指甲及掌色发红，提示高血压。

肥胖是高血压危险因素之一。

手腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中即阳溪穴。

按压此位有痛感，警惕高血压。

患者突然间有叩击性耳鸣，为高血压引起，常按摩阳溪穴可防治和缓解高血压。

耳背高血压区有毛细血管浮现，或此位小血管堆有象形雪花状红色符号，提示高血压。

双耳垢是油性之人，多为高血脂症。

B09.4。