高血压病与心理社会因素

高血压患者的心理健康问题及解决办法高血压是一种常见的慢性疾病，在世界范围内都有较高的患病率。

它是一种与多种因素有关的疾病，其中包括生活方式、遗传基因和心理因素等。

尽管高血压主要是一种生理疾病，但其对患者的心理健康也会产生显著的影响。

本文将探讨高血压患者的心理健康问题，并提供一些解决办法。

一、高血压患者的心理健康问题1. 焦虑与抑郁：高血压患者常常感到焦虑和抑郁，他们对自己的身体健康感到担忧，担心高血压会导致严重的并发症。

这种情绪的负面影响可能会进一步加重血压的升高。

2. 自我认知问题：高血压患者可能会对自己的身体状况产生一种消极的认知，认为他们的身体已经无法恢复健康。

这种消极的态度可能会影响他们对治疗的积极性和效果。

3. 社交隔离：由于担心血压升高导致并发症，高血压患者可能会避免参加社交活动，减少与他人的接触。

这种自我隔离会进一步加重心理健康问题。

二、解决高血压患者心理健康问题的办法1. 教育与信息传递：为了减轻高血压患者的焦虑和抑郁情绪，医生和家属应该为他们提供充分的健康教育，向他们传递准确的信息。

告诉患者高血压并不是不可治愈的疾病，只要积极治疗和合理控制生活方式，血压可以得到有效控制，预防并发症的发生。

2. 心理咨询和支持：为高血压患者提供心理咨询和支持，帮助他们应对焦虑和抑郁情绪。

通过专业的心理辅导，患者可以学习应对压力的方法，改善心理状态，增强对治疗的信心。

3. 健康生活方式：鼓励高血压患者养成健康的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

这些生活方式的改变不仅可以降低血压，还有利于改善心理健康。

4. 社会支持：为高血压患者提供社会支持和关爱，帮助他们建立积极的社交网络。

家人和朋友的陪伴和鼓励也是很重要的，可以减轻患者的焦虑和孤独感。

总结：高血压患者除了需要重视身体健康，还应关注心理健康的问题。

焦虑、抑郁、自我认知问题和社交隔离是高血压患者常见的心理健康问题。

通过提供健康教育、心理咨询和支持，促使患者养成健康的生活方式以及提供社会支持，可以帮助高血压患者更好地管理心理健康问题，提高生活质量。

高血压病与心理社会因素yuping 【关键词】高血压病、心理社会因素、心理特点原发性高血压（以下简称：高血压病）是我国最常见的心血管疾病之一，多见于30~40岁以后中、老年，是以细小动脉硬化为基本病变的全身性疾病，绝大多数病程漫长，症状不明显，不易被发现，发现这也难以坚持长期治疗。

同时，高血压也是冠心病和脑血管爱的以为最危险同时，高血压也是冠心病和脑血管爱的以为最重要危险因素之一，发展至晚期，常引起心、脑、肾及眼底的病变并有相应的临床表现，严重者可因心脏衰竭、脑中风和肾功能衰竭而致死。

【1】一、高血压病的发病机制（心理社会相关因素）高血压病的病因和发病机制很复杂，近年的研究虽有较大的进展，但仍未完全清楚。

但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压病的病理过程已被国内外学者所公认。

根据国外学者研究发现，痛苦、愤怒通过增加外周血管阻力而升高舒张压，恐惧则通过增加心输出量而使收缩压升高。

人的个性也与高血压病的发生有密切关系，具有不稳定型个性的人长期紧张、压抑、忧虑，人际关系紧张，因此易患高血压病。

由于高血压病的发生与心理因素关系密切，所以已被划入心身疾病范畴。

【2】在生物心理社会医学模式下，研究发现高血压病的心理社会行为因素主要有以下几方面【3】：（一）社会环境应激因素流行病学调查证明，城市居民的高血压发病率高于农村、发达国家高于发展中国家、黑人高于白人。

在城市高应激区（社会经济状况差、犯罪率高、暴力行为的发生较多、人口密度较高、迁居率和离婚率较高的地区）居民的高血压病的发病率较高。

注意力高度集中、精神紧张而体力活动较少的职业，以及对视觉、听觉形成慢性刺激的环境，可能是导致高血压病发病率升高的因素。

如在高应激水平下工作的空间交通管理员和纺织工人高血压病的发病率较高。

动物实验也在一定程度上说明社会环境应激在高血压病形成中的重要意义。

如果人为地制造环境紧张刺激，使动物长期处于应激状态，那么动物也可因此患上高血压。

高血压患者的心理干预措施高血压是一种常见的慢性疾病，不仅对身体健康造成影响，还可能给患者带来心理压力和负担。

心理因素在高血压的发生、发展和治疗中都起着重要作用。

因此，针对高血压患者的心理干预措施至关重要。

一、高血压患者常见的心理问题1、焦虑和恐惧得知自己患有高血压后，患者往往会担心病情的发展，害怕出现并发症，如脑卒中、心肌梗死等。

这种焦虑和恐惧情绪可能会导致血压波动，加重病情。

2、抑郁长期的疾病困扰、治疗带来的经济负担以及生活方式的改变，可能使高血压患者出现抑郁情绪。

表现为情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍等。

3、紧张和压力现代社会的快节奏生活和工作压力，使得患者在面对高血压时更容易感到紧张。

长期处于紧张状态会促使交感神经兴奋，导致血压升高。

4、否认和逃避有些患者在确诊高血压后，不愿意接受现实，采取否认或逃避的态度，不按时服药、不改变不良生活习惯，这对疾病的控制非常不利。

二、心理干预的重要性心理状态与血压密切相关。

不良的心理因素会通过神经内分泌系统影响血压的调节，导致血压升高或难以控制。

而积极的心理干预可以帮助患者缓解心理压力，增强治疗的信心和依从性，从而更好地控制血压，减少并发症的发生。

三、心理干预措施1、健康教育向患者普及高血压的相关知识，包括病因、症状、治疗方法和预后等，让患者对疾病有正确的认识，消除不必要的恐惧和焦虑。

可以通过讲座、宣传手册、视频等多种形式进行。

2、心理支持医护人员和家属要给予患者充分的关心和支持，倾听他们的内心感受，鼓励他们表达情绪。

让患者感受到自己不是独自面对疾病，增强战胜疾病的信心。

3、认知行为疗法帮助患者识别和改变不良的认知和行为模式。

例如，有些患者认为一旦患上高血压就无法正常生活，这种消极的认知会影响其治疗积极性。

通过认知行为疗法，引导患者树立积极的心态，采取健康的生活方式。

4、放松训练如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。

这些方法可以帮助患者缓解紧张情绪，降低交感神经的兴奋性，从而有助于控制血压。

高血压发病相关社会心理因素研究述评
董莉莉;魏军平
【期刊名称】《中国中医基础医学杂志》
【年(卷),期】2014(020)008
【摘要】随着现代生活节奏加快及医学模式的转变,社会心理因素与高血压病发生的关系日益引起人们的重视.故就近年来社会因素、心理因素等与高血压发病关系的研究进展进行综述.
【总页数】3页(P1176,封3-封4)
【作者】董莉莉;魏军平
【作者单位】中国中医科学院广安门医院内分泌科,北京 100053;中国中医科学院广安门医院内分泌科,北京 100053
【正文语种】中文
【中图分类】R544.1
【相关文献】
1.社会心理因素与高血压发病危险增加相关:CARDIA研究结果 [J], 王建国;周蔚
2.社会心理因素与冠心病发病的相关性分析 [J], 张震;张大干
3.社会心理因素与脑卒中后抑郁发病的相关性研究 [J], 勾丽洁;许士奇;刘旭东;柴叶红;朱振丽;祝金华
4.社会心理因素增加高血压发病危险 [J],
5.社会心理因素与癌症发病的相关性研究 [J], 许亚琼
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高血压病与心理社会因素yuping 【关键词】高血压病、心理社会因素、心理特点原发性高血压（以下简称：高血压病）是我国最常见的心血管疾病之一，多见于30~40岁以后中、老年，是以细小动脉硬化为基本病变的全身性疾病，绝大多数病程漫长，症状不明显，不易被发现，发现这也难以坚持长期治疗。

同时，高血压也是冠心病和脑血管爱的以为最危险同时，高血压也是冠心病和脑血管爱的以为最重要危险因素之一，发展至晚期，常引起心、脑、肾及眼底的病变并有相应的临床表现，严重者可因心脏衰竭、脑中风和肾功能衰竭而致死。

【1】一、高血压病的发病机制（心理社会相关因素）高血压病的病因和发病机制很复杂，近年的研究虽有较大的进展，但仍未完全清楚。

但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压病的病理过程已被国内外学者所公认。

根据国外学者研究发现，痛苦、愤怒通过增加外周血管阻力而升高舒张压，恐惧则通过增加心输出量而使收缩压升高。

人的个性也与高血压病的发生有密切关系，具有不稳定型个性的人长期紧张、压抑、忧虑，人际关系紧张，因此易患高血压病。

由于高血压病的发生与心理因素关系密切，所以已被划入心身疾病范畴。

【2】在生物心理社会医学模式下，研究发现高血压病的心理社会行为因素主要有以下几方面【3】：（一）社会环境应激因素流行病学调查证明，城市居民的高血压发病率高于农村、发达国家高于发展中国家、黑人高于白人。

在城市高应激区（社会经济状况差、犯罪率高、暴力行为的发生较多、人口密度较高、迁居率和离婚率较高的地区）居民的高血压病的发病率较高。

注意力高度集中、精神紧张而体力活动较少的职业，以及对视觉、听觉形成慢性刺激的环境，可能是导致高血压病发病率升高的因素。

如在高应激水平下工作的空间交通管理员和纺织工人高血压病的发病率较高。

动物实验也在一定程度上说明社会环境应激在高血压病形成中的重要意义。

如果人为地制造环境紧张刺激，使动物长期处于应激状态，那么动物也可因此患上高血压。

谈谈心理社会因素与高血压病因的关系高血压在目前被医学称为“四高”征，即发病率高，复发率高、合并症高、由它所引起的心、脑、肾并发症死亡率和致残率高。

前人在向疾病做斗争的过程中，不断更新积累经验，在预防和降低高血压及其所引起的并发症方面有了显著的突破。

关于这方面的论文颇多，从不同侧面都有所发挥。

本文不再重复论述，今仅就心理社会因素与高血压的密切关系及其致病机制做一初步讨论、谬误之处望祈指正。

1.社会环境因素与高血压的关系我国流行病学调查显示，高血压发病率城市高于农村，北方高于南方，发达国家高于发展中国家，而发展中国家又高于贫困国家。

所以说，社会因素与高血压的发生具有密切关系。

城市的发病率高，其主要原因是城市的噪音污染和紧张的经济结构、市场的竞争和巨大的心理压力都有一定关系。

2.体重、食盐量增多与高血压的关系在研究发现，高血压的形成与人体过胖成正比，过于肥胖的人易患高血压，这主要是过于肥胖的人不爱运动和脂类代谢不完全，加上由于脂肪的增多，使组织中的血管受到挤压，改变了血管的正常生理走向，可致管腔狭窄，致血流数减慢，都可导致高血压的发生。

另外，过量摄入盐的食用量，造成钠潴留，使血管糟到破坏，也可导致高血压的形成。

3.嗜好烟酒与高血压的关系嗜好烟酒导致高血压的发病率已被临床所重视。

主要是烟内的有毒物质，尼古丁有收缩外周血管的作用。

酒类的乙醇，可破坏血管，还有收缩血管的作用。

4.心理因素与高血压的关系心理因素对高血压发病的影响也是值得重视的。

如病人发病前急躁易怒，好奇任性，对环境条件要求过高、过急，都可导致血压的改变而形成高血压。

笔者在临床中对155例高血压病人进行问卷调查，发现普遍存在心理因素。

分别具有急躁、易怒、好奇、固执己见，富有叛逆性和挑衅性、平时情绪易激动，时间观念强等特点。

此外，患者心理焦虑性情绪反应和心理矛盾的压抑，也是高血压发病的重要心理原因。

所以说，心理社会因素和环境刺激对原发性高血压的影响是很大的。