怎样区分徒步鞋和登山鞋

有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。

网上有很多关于装备的讨论，但太多太杂反而让人眼花缭乱。

鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。

一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。

登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。

一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。

随着生活质量的提高，我们都会爱旅游，而且越来越爱。

只是爱和会爱，还不是一码事——爱是感情，会爱包含技巧。

爱有可能是盲目的，会爱有理性的成分，有可借鉴和学习的空间。

在中国大地汹涌的旅游人流中，在其中的初级旅游者恐怕还是多数。

同年龄、不同需求的旅游者，用相近的、雷同的方式，游览有限的、千篇一律的旅游目的地。

又有多少人有意识地寻找、并且找到了合心意、适合自己的理想目的地和理想的行走方式呢？零散的、自发的寻找早已开始。

所以会有那么多的自驾游、背包游，有了红火的“驴友”，还有开发花样日渐丰富的自助游线路，而网络社区成了一个很好的交流平台。

成规模的、为一个族群去寻找，正是这个新一代的旅行生活社区今天要做的事。

如果你想放松一下，探索和寻找不同的文化，如果你想改变一下，体验生活在别处，结交新的朋友;如果你想挑战一下，尝试一些冒险刺激，感受不同的喜悦;如果你想分享一下，在现实和虚拟中展现自我，分享旅行的真谛，与来自全世界的驴友共享旅行心情。

经济独立的女性白领一样也可以享受沙滩、阳光、旅途！任何人，只要你喜欢旅行，都可以说“旅行、我行”！如何才能背的更轻、走得更远，如何才能让自己的户外感受更好、更舒适？这就是大家推崇已久的ultralight——户外轻量化。

轻量化是一种全新的户外哲学，也是最近几年来席卷全球的户外新概念，如何才能轻量化，下面的文字会帮你走进轻量化的世界。

轻量化的重点在于简化装备，而不是购买豪华装备：1、选择新款的轻量背包、帐篷和睡袋，可以将你的负重减小到4、5kg（10磅）以上。

教你要如何选择户外登山鞋
现在人们都喜爱户外登山，如果想在户外登山时能便舒适更安全，那就需要一双十分合脚的户外登山鞋。

但现在市场上的户外登山鞋实在是太多了，让人无从选择，不知从何下手。

的确，如果不是专业人士，对户外登山鞋真是很难辨别。

这里徒步鞋小编给户外登山爱好者讲一下如何选择。

户外登山鞋选择方法
我们在选择户外登山鞋时首先要考虑将来的运动方向，是登山还是徒步，如果登山就要选择登山鞋，高帮的可以很好的保护脚踝不受伤害，很适合在高低不平的山路上行走。

电棍
如果只在平地进行徒步走就要选择低帮的，户外登山鞋的质量很轻，更适合用来登山，特别是适合刚刚开始进户外登山的朋友。

其次要考虑户外登山鞋的里外面料，一定要选择那些透气的里料，这样穿起来才会更舒服，1000炮打鱼机无论走多远都不会因为脚部出汗而难受。

外面材料最好是选择牛皮的，防水性超强，即使您在野外不小心遇雨，也不会担心鞋内会进水，影响行路。

再次要考虑鞋底。

鞋底是支撑我们行走的关键。

所以我们在选择时不要被花哨的鞋底所影响，因为鞋低再好看，您穿在脚上也不会看到，但鞋底的质量不好，却影响您的整个行路，甚至影响您的脚部健康。

一定要选择抓地力强的，如果在平地行走，就要选择轻料的，如果是登山就有选择有着附力的。

哥仑步轻户外
徒步鞋的分类及用途
（一）鞋的分类和特点
任何合脚软底的轻便鞋都可胜任在城市的徒步旅行，比如逛街、购物。

1）低帮的轻便徒步鞋
为可以大步快行而设计，一般鞋底较软并没有侧部支撑。

因为鞋缺乏对脚踝的支撑和保护，脚踝的连接部容易受伤，同时防水性也差些。

优点是自重轻，价格相对低，很适合在负重较小时，在平坦的乡村道路或山路行走。

2）中帮徒步鞋或登山鞋
鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。

该鞋对脚踝有保护作用，可减少对脚踝的冲击力。

但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。

因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，该鞋是首选。

3）高帮徒步鞋和登山鞋
如果路线更陡峭更复杂，负重接近你体重30%时，高帮的鞋就应该是你的首选了，鞋帮可以很好地保护你的脚踝，帮紧鞋带时还对你的小腿用力有支撑作用，另外该鞋的防水性能也会好很多。

但是它需要更长时间去磨合，以便你不被磨出水疱，鞋的自重也会相对大。

有的鞋在鞋底还专门设计有边方便挂冰抓。

登山鞋和运动鞋有什么区别登山鞋与运动鞋的区别有哪些?下面店铺为大家推荐了，欢迎大家参阅。

简单的来说登山鞋和运动鞋相比1 登山鞋一般鞋腰比较高，不容易崴脚脖子。

2 登山鞋鞋底好像材质不太一样，抓地性比较好，而且基本是轮胎纹。

3 登山鞋一般都是是系鞋带的，不太方便，但是很实用，可以保护脚脖子。

4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石头上，也不容易伤脚。

5 一般都不用清洁，用刷子猛刷就可以了。

6 脚面不能向上弯曲，不能在大角度山路上行走真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。

在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的23倍，因此很容易把脚冻伤。

传统的油浸皮革和表面拨水剂都不能完美解决防水问题，真正达到目的的还是GORE-TAX等防水透气薄膜。

GORE-TAX铜牌几乎成了登山鞋品质的象征，通常价格不菲，往往超过1500元，不过，在一些看来不起眼的专卖店也可以用800-900元买到质量不错的。

运动鞋用途一双运动鞋根据运动用途不同，需要具备的功能性效果也不相同，鞋底、面材的应用非常重要。

鞋面材料运动鞋的面料大约有超细纤维、天然皮、PU革、牛巴、网布等几大类。

(1)超细纤维质感柔和，性能是很接近天然皮，但比天然皮厚度更均匀，弹性更有规律，是人造革类中最好的材料之一。

(2)天然皮天然皮是人们普遍认可的材料，它透气、柔软、耐剥离、耐折、耐寒，经久耐用，缺点是有瑕疵，毛孔多，形状不规范不易裁制，天然皮向来为人们所喜爱;鞋用皮有牛皮、猪皮、鹿皮、鸵鸟皮、鳄鱼皮、蛇皮等许多种。

运动鞋一般使用牛皮。

牛皮又可分为头层皮和二层皮，头层叫珠面皮，二层叫二榔皮或漆皮，一般头层皮价格是二层皮的3-5倍。

(3)PU革、牛巴是目前市场上使用最普通的材料。

PU革柔软、富有弹性，手感好，表面多有光泽。

牛巴表面多呈磨砂状，手感粗涩，少有光泽且呈消光雾面，多数无弹性。

登山鞋和徒步鞋的区别知多少
可能在很多人的概念中，登山鞋和徒步鞋是等同的，而事实却并非如此，两者还是存在很大区别的。

这里我就以阿迪达斯产品为例，给大家分析一下登山鞋和徒步鞋的区别，让大家在选购时不致混淆。

1、外形：adidas徒步鞋也就是我们所说的休闲鞋，徒步鞋采用低帮设计，更适合在路面平整的地段长时间走路的人穿，所以它更适合城市休闲穿着。

而登山鞋一般都是高帮设计，之所以采取高帮设计是为了更好地保护我们的脚踝，以免在不平的路况下扭伤。

2、性能：登山鞋以adidas terrex fast r gtx这款为例，采用无缝贴合设计，鞋跟位置采用先进的户外特有的三维FORMOTION TM技术，帮助降低踝关节节点荷载能力，避免踝关节扭伤，同时增强山地行进中的脚步控制及缓冲性能。

而徒步鞋以terrex swift r gtx为例，中底部分融入ADIPRENE®后跟缓冲技术，配合TPU足中段支撑，使鞋款具备长时间的缓冲功能。

整个鞋身更为贴近地面，很适合在野外山地中快速行走。

terrex fast r gtx
terrex swift r gtx
3、鞋底：登山鞋多用于山路。

山路多碎石，硌脚、易滑倒，所以登山鞋在鞋底的抗硌、防滑上下足了功夫。

登山鞋中底多设计为防震、减压、坚硬，增加鞋子的整体稳定性和支撑效果。

大底多为橡胶底，抗扎防刺，不易变形，能有效保护脚底板免受硌痛之苦，并且大底的纹路稀疏、讲究，能够有效防滑。

而徒步鞋因为多用于平坦路途，所以偏重鞋子的柔软舒适度以及排汗的功能。

上面就是关于登山鞋和徒步鞋区别的详细介绍，如果你还有疑问题，建议去adidas专卖店询问，会给你更加详细的介绍。

登山鞋知识登山鞋知识大全在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。

这时运动鞋被称为“旅游鞋”成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。

其实无论是运动鞋(主要是慢跑鞋或网球鞋)还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧洲就已开始流行专门为爬山和旅行而设计制造的专业登山鞋。

早期的登山鞋皆属皮革制品，制鞋技术已改革许多，轻便的徙步鞋与塑胶鞋已加入登山行列，虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择，但鞋子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，徙步亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。

选择合适的登山鞋是相当重要的，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山计划目的如何使用，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线，感到会摺到脚让脚筋感到太紧。

脚后跟可以紧贴于鞋内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞于前端，鞋子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若鞋子太松会引起水泡。

登山鞋的功能1.防水性对于很多专业背包族来说，选择购买登山鞋正是看中了该项功能，这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。

一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。

据专业测试，一双湿脚散热的时间(在冬季)约是干脚的23倍。

而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。

另外，一双湿鞋很重，为行走增加负担。

2.防滑性登山鞋的鞋底也是很有特色的，不同的厂商根据各自的研究设计出了不同的鞋底花纹，当然绝大多数还是以大波纹形的底纹为主，这有助于增大鞋的防滑性能。

3.足部保护功能户外活动中，不论是登山还是远足，长时间、大运动量的活动对于足部都形成了巨大的负荷。

所以登山鞋要提供非常好的足部保护功能。

除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。

登山鞋与徒步鞋的区别、分类以及专业保养细节登山鞋与徒步鞋的区别：先来说下登山鞋与徒步鞋的区别。

登山鞋与徒步鞋都是户外鞋的一个系列。

户外鞋是以其不同适应性来分类的，不同系列适合不同的运动和地形。

登山系列又可分为高山靴和低山靴。

高山靴亦可称重型登山靴，这款靴子为登雪山而设计，具有很强地抗冲击力，可装冰爪，靴帮设计很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制，内衬保暖鞋套，适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形，可以有效保护你的双脚。

低山靴亦可称重型攀登鞋，这类鞋使用目标是海拔6000米以下的山峰，特别适合攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁。

鞋帮高通常15cm―20cm，在复杂地形条件下可有效地保护双脚减少伤害，部分款式设有冰爪结构，没有固定结构的可用捆绑式冰爪。

比重型登山靴轻，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。

徒步系列亦可称轻型登山鞋，是户外运动中比较常用的品种。

设计目标为中短距离负重较轻的徒步，适用于较为平缓的山地、丛林和一般郊游或野营活动。

瑞士瑞蛙考虑了亚洲人平常徒步时的特点，运动学运用很细腻。

这类鞋的设计特点鞋帮13cm以下，有保护脚踝的结构。

大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌的鞋底设计有塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。

中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。

在地形不复杂的环境里行走，中帮鞋应优于高帮鞋。

鞋子的保养这两个系列的鞋子在保养方面的工作，都一样需要重视。

尽量保持您鞋子的清洁，尤其每次活动过后，至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。

大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要随便使用清洁剂清洗），湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的优质材料（特别是瑞蛙的鞋子）。

鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。

等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油。

涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油。

涨知识丨登山鞋和普通鞋到底有何区别？在户外活动时，无论你是否是新手，皮鞋、凉鞋是绝对禁止的！但是在运动鞋和登山鞋、徒步鞋等专业户外鞋子上却并没有严格要求。

那么专业的登山鞋和普通运动鞋之间到底有什么区别？除了丑、贵以外，还有那些区别呢？01 支撑力说支撑力之前，我们先来说说登山鞋的“硬”，一个很简单的比喻，平时我们在睡觉的时候，如果是睡很软的床，那么早上起来一定是很不舒服，这样的床在睡眠过程中，不足以保持身体在一个自然放松的状态，所以睡醒了也觉得不舒服，而硬板床虽然睡的时候不舒服，但睡醒后，却是精力充沛，这就是支撑力的问题。

再从另外一个方面来说说，那就是登山鞋对脚丫的约束，一双登山鞋，尤其是高帮的，它的约束力可以有效的防止行走过程中脚部变形，防止崴脚情况，缓解脚步疲劳。

例如一个举重运动员在比赛时要扎腰带，是为了更好约束身体，使力量向上，而不是向其他方向用力。

这样的约束力才可以更好的让脚步力量向上，更好的支撑身体和背包的重量。

鞋面、鞋楦、鞋底这三个部分，虽然比较硬，但通过磨合后，充分的贴合，就可以对脚步产生足够的支撑力和约束力，克服脚向四周分散力量，并保持脚部形态完整，而对于我们平时行走过程中，脚步为什么会疲劳，实际上与脚在鞋子中不断的扭曲变形有很大的关系，所以支撑力的根本就是硬支撑和充分贴合。

02 平衡登山鞋的平衡功能关系到运动者行走的稳定性。

举例来说明：当一个人去行走独木桥，或者当你从凳子上即将摔落的时候，你会做什么？这个时候，你即将失去平衡，那么你的脚会有怎样的反应呢？你会发现，脚趾会弯曲，扣紧，尽可能的用力，这一点就说明，身体的平衡就是脚趾来实现的，然而，平衡的实现，却不仅仅是有脚趾便可以，而是脚趾必须有足够的空间来扩展和用力，脚趾被束缚紧了，就不可能掌握平衡了，这就从一个侧面解释了穿高跟鞋很容易崴脚的原因。

从鞋的制作来看，登山鞋的鞋楦比较狭窄贴合，能够最大限度的保证支撑性，而鞋头则相对比较宽大，让脚趾有充分的空间扩展和用力，兼顾到登山鞋的稳定性，就是登山鞋能更好的保持身体平衡的秘密。

登山鞋和徒步鞋的区别是什么登山鞋与徒步鞋的区别：徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因;而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。

买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，这是在实体户外店里试鞋时的恒量标准，为什么户外鞋要留有空间而不能买的穿上刚刚好呢?因为脚在运动中都会随着运动会稍微长一点，很多朋友穿普通鞋子发现不了，而我们户外鞋子设计时考虑到下山时减震，所以鞋尖一般都不会着地，所以脚有一点变化，穿户外鞋都能感觉得到，因为脚膨胀以后鞋头会顶到脚趾，而且户外鞋的鞋头都有防踢保护一般质地较硬，脚趾顶到鞋头会感觉很疼，这也是为什么选购户外鞋要大一些的原因所在。

怎么挑选专业的徒步鞋?徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。

主要由鞋帮、内底、鞋底组成。

鞋帮由鞋面和内衬组成。

鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。

一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外)，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。

通过特殊的海绵泡沫结构来减轻足部的震动就足够了，因为对户外运动者来说，脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。

相对来说，鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。

爬过山的人都了解，在爬山或走长路时，如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。

而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。

在户外运动中，一双好的鞋子能助行走无阻。

当背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力。

如果需要爬坡或是跳跃的话，脚踝会受到来自不同方向的冲击。

在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使向着自己的目的地顺利前进。

在选择登山徒步鞋之前，首先要明确使用目的——是要徒步旅行、爬山，还是要从事其他户外运动项目。

户外登山鞋知识【运动鞋和徒步鞋的区别】现代流行的运动鞋大都采用气垫设计，但这对于登山徒步鞋来说并不合适。

因为对户外运动者来说，脚踏实地的感觉往往比气垫的柔软更重要和安全。

相对来说，鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。

爬过山的人都了解，在爬山或走长路时，如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。

而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。

【分类】低帮为大步快行而设计，一般鞋底较软并没有侧部支撑。

鞋缺乏对脚踝的支撑和保护，所以在崎岖山路行走的时候脚踝容易受伤，同时防水性也差些。

优点是自重轻，价格相对低，很适合在负重较小时，在平坦的乡村道路或山路行走，但无法与雪套良好的配合，不适合冬季在有雪的山里徒步。

中帮鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。

对脚踝有一定保护作用，可减少对脚踝的冲击力。

但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力，所以仍然会有扭伤可能。

因此在徒步条件不是很恶劣、坡度不是很大、负重不是很多的时候，该鞋是首选，冬季有雪路线使用效果也较一般。

个人认为，中帮略鸡肋，不如直接买高帮的。

高帮如果路线更陡峭更复杂，负重交大，高帮的鞋就应该是首选了，鞋帮可以很好地保护脚踝，帮紧鞋带时还对小腿用力有支撑作用，另外该鞋大都具有很好的防水性能。

但是它需要更长时间去磨合，以便不被磨出水疱，鞋的自重也会相对大。

高帮登山鞋可以与雪套完美配合，适合冬季雪较深的线路。

有的鞋在鞋底还专门设计有边方便挂冰抓。

由此可见，在一般的旅游景区或城市徒步中，一双舒适的低帮徒步鞋就完全可以满足要求，但是在崎岖山路，雪较厚的线路以及多日重装徒步线路中，高帮登山鞋是首选的。

同时，高帮登山鞋的选择与季节无关，春夏秋冬都会需要到它。

【高帮登山鞋构造】主要由三部分组成，鞋面，内衬和大底。

鞋面：材料无非纯皮（防水性好，耐磨，对脚的保护性好，是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，好的登山鞋往往都是由一整块牛皮做成的），皮革面料纺织面料混合（重量轻，透气性好，成本低，但防水性差，对脚的保护不如皮革）以及硬塑树脂面料（坚硬，但体积大，自重大，穿脱费时，多用于高山靴）。

大家知道什么是徒步鞋吗?徒步鞋的种类又有哪些呢?其实徒步鞋是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋，有丛林徒步鞋，山地徒步鞋重装徒步鞋三种，如下为具体内容。

什么是徒步鞋徒步鞋，指在户外运动过程中穿的鞋。

主要由鞋帮、内底、鞋底组成，鞋帮由鞋面和内衬组成，鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。

一双好鞋子一般是由一整块皮做成的，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。

现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中有环保，有意义，也有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要。

徒步鞋的种类介绍丛林徒步鞋如果你背负轻型背包，活动地区地形保持良好，建议选择低腰或中腰徒步鞋。

这些徒步鞋一般由纤维或二层皮制作而成，一般缝合缝较多，所以除非内衬防水透气层，否则的话你需要穿着袜子或采用防水措施。

相对于普通的运动鞋和健行鞋而言，丛林徒步鞋的中底较硬，稳定性更高，抓地性更好。

山地徒步鞋如果你经常背着背包进行为期几天的徒步，那么可以选择山地徒步鞋，这些徒步鞋由纤维结合皮料制作或者二层革制作，有一些内衬防水透气里衬，而另外一些徒步鞋透气性良好。

鞋内部的锥型塑料中底或半长的鞋芯垫片提供了足够的鞋底硬度，在石块密布的道路环境中可以很好地保护双脚，在前脚掌部位活动度良好，一些脚力好的徒步者们喜欢穿着这类轻型徒步鞋背着多种装备穿越条件艰苦的内陆地区，而对于我们这些人来说，如果地形条件变差，那么是时候备一双山地徒步鞋了。

重装徒步鞋如果你所要穿越的地区只能见到树丛错杂的羊肠小道，那么选购重装徒步鞋是不错的选择，其鞋面为全皮、中高鞋帮、有稳定性好的硬质鞋底。

高度负重的长距离徒步活动中可以选择重装徒步鞋，这类徒步鞋能提供更好的脚部保护，并且也能为脚前掌提供一定程度的活动度，因为在地形比较复杂的地区，背负沉重的背包，会导致步伐变小。

长距离徒步者最终将感觉脚上穿的重装徒步鞋惊人的柔软，但是需要相当长的时间，直到鞋底和后跟杯变软。

登山到底是选择登山鞋还是徒步鞋？有区别吗？今天我们就来细细讨论下这个问题。

先说登山鞋，专业的登山鞋属于高帮鞋型，冰爪卡槽，较重。

能更好在崎岖不平的山路保护脚踝。

鞋的中底更加的厚实和坚硬，这样能够在长时间的登山过程中鞋底依然能够耐磨、鞋面多为比较厚的整皮制作而成。

适合海拔2000米以上6000米以下登山用。

再说徒步鞋，徒步鞋分为轻装和重装两种，轻装的徒步鞋为低中帮。

重装高帮的徒步鞋还很少见，徒步鞋一般都为低中帮。

为了获得更好的减震效果，徒步鞋的中底比较软。

为了让鞋的透气性更好、重量更轻，徒步鞋的鞋面一般都为皮与尼龙等复合材料制作而成。

登山过程当中必然需要一双好的户外鞋，到底是选徒步鞋还是选专业的登山鞋呢？这个要视你登山的高度而定了。

因为高度不同，对鞋的耐磨性和抓地性和鞋底硬度要求都不相同。

2000米以下低帮徒步鞋即可满足。

2000-4500米高度选择中高帮徒步鞋或者登山鞋。

4500米以上就要选用高帮登山鞋了，到雪线了就要换雪靴和雪套了。

登山到底是选择登山鞋还是徒步鞋这下您心里应该有谱了吧。

本文原创：86淘宝网专业登山鞋品牌排名网/。

如何选择合适的登山鞋登山鞋作为登山装备中至关重要的一部分，选择合适的登山鞋对于登山者的舒适度和安全性至关重要。

在选择合适的登山鞋时，有几个关键因素需要考虑，以确保鞋子能够满足您的需求。

首先，要考虑的是登山鞋的类型。

登山鞋通常分为三种类型：登山鞋、徒步鞋和攀岩鞋。

登山鞋适合在崎岖不平的山路上行走，提供足够的支撑和保护。

徒步鞋更适合长途徒步旅行，重点放在舒适度和耐用性上。

而攀岩鞋则设计用于攀爬陡峭岩壁，具有更好的灵活性和敏捷性。

因此，根据您的登山类型和目的选择适合的鞋子非常重要。

其次，要考虑的是鞋子的重量和支撑性。

对于长距离徒步旅行或攀登，轻量且支撑性良好的登山鞋会更适合。

轻量鞋能减轻脚的负担，提供更好的舒适度，并且能减少疲劳。

另外，支撑性良好的鞋子能够保护脚踝和脚底，降低受伤的风险。

第三，要考虑的是鞋子的防水性能。

在登山或徒步过程中，您很可能会遇到雨水或积水。

一双具有良好防水性能的登山鞋能保持脚干燥，避免湿气侵入鞋内，减少磨脚和起水泡的可能性。

因此，在选择登山鞋时，要优先选择具有防水功能的鞋子。

此外，要考虑的是鞋子的牢固性和舒适度。

要确保鞋子的鞋带、鞋底和鞋身结实耐用，能够应对复杂的山地环境。

同时，鞋子的舒适度也是非常重要的。

穿着舒适的鞋子可以减少磨脚和起水泡的风险，避免不必要的不适。

最后，要考虑的是鞋子的尺码和合适程度。

确保选择合适的鞋子尺码很重要，过大或过小的鞋子都会对脚部造成不适。

最好在购买时试穿多款鞋子，选择最合适的尺码和款式。

此外，记得在购买之前已经做好充分的准备，考虑到您将会在变化多端的山地环境中行走和攀登。

综上所述，选择合适的登山鞋是登山旅行中至关重要的一步。

通过考虑鞋子的类型、重量和支撑性、防水性能、牢固性和舒适度、尺码和合适程度等因素，可以更好地选择适合自己的登山鞋，确保在登山过程中保持舒适和安全。

希望以上建议能帮助您找到满足自己需求的登山鞋，让您在登山过程中尽情享受大自然的美丽和挑战。

初级户外装备介绍第1节：护具（鞋、护膝、登山杖）第2节：背包第3节：雨具（背包防雨罩、户外雨披）第4节：服装（冲锋衣裤、速干衣裤、袜子、运动型保暖内衣、抓绒衣裤、手套、头巾、帽子、羽绒服）第5节：露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）第6节：野炊装备（炉头、锅、挡风板、气罐、烧烤类）第7节：其他（头灯、指南针）1 护具本节介绍鞋、护膝、登山杖。

说起户外装备，新人们可能首先想买的就是冲锋衣，其实冲锋衣并不是新人首先需要购买的，甚至可以开玩笑地说，它是一个新驴最后才需要购买并由此慢慢变成老驴的装备。

购买装备，首先要了解每个装备的用途，冲锋衣的具体介绍，详见4.1节。

1.1 鞋不用多说，没有鞋，你哪儿都去不了。

鞋总是所有装备中第一个要说，也是第一个要买的。

这里把鞋分到护具里，一是为了强调鞋在户外运动中对脚的保护作用，更正新人对高帮登山鞋的误解（高帮不只是为了保暖之类的，更主要是为了防止崴脚、舒适脚部以及冬季活动中配合雪套），二是为了强调护膝和登山杖对膝盖的保护作用，把它们放到和鞋同样重要的位置。

1.1.1 “徒步鞋”和“登山鞋”的称呼问题初级的户外鞋基本有两个称呼——“徒步鞋”和“登山鞋”。

其实新人们可以不必理会它们的区别。

说白了，徒步鞋相对“低级”一点，更偏向于走路；登山鞋相对“高级”一点，更偏向于有较多拔高、下坡的爬山。

但这种说法只是严格上来讲，其实针对初级装备来说，所谓的“徒步鞋”和“登山鞋”都一样，商家们都不会太刻意去区分自己的鞋到底是什么，所以新人们去购买时，尤其是网购时，输入“徒步鞋”还是“登山鞋”都一样。

下面暂且以“户外鞋”统称。

1.1.2 户外鞋的特点及作用可以先看几张图，对户外鞋的样子有个初步了解：下面讲一下其特点与作用：1、鞋底和鞋垫相对较厚也较硬：为了适应野外不平整的路面，走起来脚掌不容易疼，不容易气泡。

2、鞋底花纹：为了防滑。

3、鞋底耐磨、4、鞋垫和鞋子有抑菌效果，不容易臭（配合户外袜效果更好）。

徒步鞋和登山鞋的区别选择户外鞋应注意的几个问题：在我们了解了户外鞋的技术特性和适应目标之后，我们也知道了所去地区的地形概况，那么该选一双什么样的户外鞋已是不言而喻的事，在选择户外鞋时应注意以下几个问题。

1根据地形选择如果你对自己去的地区地形特征不甚了解，那么在选择鞋子时应是就高不就低，宁可选高一档次的系列。

假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就应该选穿越鞋，充其量是穿着感觉重一些，却可更好地保护你的脚，因为在抗冲击力或支撑力上，高档的户外鞋总会对脚给予更好的保护。

2留有余地的选择人们在日常生活中选鞋总是力求合脚，但在选择户外鞋时却需要留有余量，这是因为长途行走时脚会膨胀。

如果鞋刚刚好，脚膨胀后就会有紧箍感，不利于脚部的放松。

再者复杂的地形有上坡下坡，人走下坡时，人体重心的压力和地面的反作用力常常使脚前冲，刚好的鞋会紧顶脚趾，时间久了会使脚趾很痛，甚至受伤。

3试穿磨合也很重要登山鞋户外鞋之所以有较强的支撑力，关键在于鞋底很硬，鞋帮紧缩而坚挺，这样在负重时才能增强脚部支撑，但这种比较硬朗的设计结构，在新鞋刚上脚时，常常是不能马上适应，需要有一个适应期，因此购买新鞋后正式出行前，最好先在脚上磨合一周，觉得没有不适感时，再出行户外。

【】对于经常徒步的人群来说，或者对徒步鞋有比较深入的了解。

徒步鞋还有一个称号那就是休闲户外鞋，对于徒步鞋来说一般都是低腰的设计。

这是因为徒步鞋是专供走那些路况较好的地段并且还要长时间走的人，因此徒步鞋提供的是保护双脚排汗且透气效果超级好的鞋底，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因哦!但是徒步鞋不同于普通的休闲鞋，为了应付长距离，长时间徒步对脚掌的保护，徒步鞋鞋底必须能有一定的厚度和硬度，可以足够避免脚掌疲劳，并兼具防滑耐磨的基本功能，为了适应城市休闲，还得兼顾透气排汗和轻便。

因此徒步鞋的应用场景大致：城市休闲，徒步旅行，旅游爬山，户外垂钓。

而不同于徒步鞋的是登山鞋大多都是高腰设计的!这也是哦!登山鞋的高腰设计目的是用来保护脚踝在不平的路况下免受伤害，更重要的是登山鞋的鞋底质地是比较较硬的，所以在徒步的时侯一定要先换上徒步鞋，这是登山鞋并不能代替的，否则严重的话脚底是要起水泡的喔!登山鞋的鞋底一般都有防刺和防扎的设计，它的中底一般都会设计成为减震的材料，所以在不平的泥泞路况下最好的选择就是登山鞋了!一双专业的登山鞋的结构如下：大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保证鞋底的硬度。

徒步鞋与登山鞋区别是什么户外运动是现在越来越多都喜欢的运动项目，对于户外运动的一些装备也是越来越齐全，不同的运动场合也都有不同的运动服装，那么徒步鞋和登山鞋有什么区别呢？其实很多人认为徙步鞋和登山鞋并没有太大的区别，但是从专来角度上来讲，还是有一定的区别的，下面就来给大具体介绍一下。

通常最显而易见的是徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。

登山鞋的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋一般是这样的：1、前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面。

2、之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走。

3、左右两侧纹路是用来防止侧滑的。

4、大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区。

5、大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步提高大底的防滑、减震缓冲作用。

而徒步鞋由鞋面和内衬组成。

鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。

而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。

尽管人造材料越来越出色，鞋面还是全皮的最好。

皮革不易变形，其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。

一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外)，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。

以上为大家介绍了登山鞋和徙步鞋的一些区别，其实他们的主要区别就是徒步鞋的材质更柔软，更适合走平路，登山鞋的鞋底更坚硬一些，所以更适合走一些山路，其实不管是徙步鞋还是登山鞋，个人穿着舒服合脚才是最重要的，也并不是越贵的鞋功能就越好。

原来登山鞋和徒步鞋区别这么大！鞋子和鞋子还真的不一样在全民运动的时代，越来越多的人开始选择走向户外。

而对于生活在快节奏城市的人们而言，户外运动不仅仅可以活动身体，放松心情，还可以欣赏到大自然的美丽景色。

户外运动具有一定的专业性，因此在运动装备的选择上要考虑其功能和特性，选购时也要有一定的针对性。

许多驴友都会针对不同的户外运动而准备不同的户外装备，但有不少驴友在选购鞋履时发现登山鞋和徒步鞋的外观很接近，就觉得两者区别不大，如果你真的这么想那就大错特错了。

简单来说登山鞋多用于山地攀爬，徒步鞋则多用在平坦的路途跋涉，不同的使用环境也使得登山鞋和徒步鞋的各个结构有所区别。

从结构上来看，登山鞋和徒步鞋大多由大底、中底、鞋跟、前帮围、前帮、鞋舌、后中帮、后帮围等几部分构成，针对不同的路面环境，登山鞋和徒步鞋由于适用环境不同，因此在个别部位的功能上也有所侧重。

从外观来看，登山鞋的鞋帮多为中帮或高帮设计，而徒步鞋大多采用低帮设计。

另外，登山鞋的鞋底质地较硬，而徒步鞋则比较偏软。

从大底设计来看，登山鞋的大底纹路设计大多采用防滑纹路，并且在大底材质的选择上多采用较硬的橡胶和机制炭素，能够防止在崎岖的山路被碎小的石子硌伤。

而徒步鞋的大底材料大多采用较软的橡胶材质，能够增强长途跋涉时脚部的舒适感。

而从前帮围和前帮的材质来看，登山鞋和徒步鞋的区别更为明显。

为了保证鞋子的柔软舒适和透气排汗，徒步鞋的鞋面材质大多是皮革加织物的混合鞋面，能够有效保证鞋子的透气性。

而登山鞋鞋面大多采用坚韧的全皮或者整皮，比如头层牛皮或者犀牛皮，能够有效防止鞋子变形。

为了更好的贴合足部，为足部提供更全面的保护，登山鞋和徒步鞋在中底的设计上各有侧重。

登山鞋为了保证穿着者能够适应崎岖的山路环境，会在中底的抗硌性上做足功夫，多采用防震、减压的材质，还会有意对中底使用增重材质，增加了鞋子的整体稳定性和支撑效果。

而徒步鞋则对中底材质提出轻便的要求，毕竟穿着一双重量太沉的徒步鞋会给驴友带来非常痛苦的徒步经历。

旅游鞋与登山鞋到底有什么区别我想，对于装备通常有以下几个阶段，第一阶段，对于装备的懵懂阶段，非常迷茫，从四面八方来收集能够获得信息，来解答自己心中无数的问号。

第二阶段，对于装备的认识阶段，开始懂得了一些装备的用途，也能够区分一些品牌，自己的心中对装备有了高中低档的界线。

第三阶段，对装备的忽略阶段，开始寻找高价装备的替代品，对于一些装备开始忽略。

第四阶段，充分认识了哪些装备需要严谨，哪些装备可以用什么样的用品替代。

这时候才进入了理性选购阶段。

今天来聊聊鞋子。

一提到户外，给人的感觉第一是背起大包。

第二就是不停的走。

的确，户外运动离不开行走，行走则离不开你的双脚，保护双脚尤为重要。

我们打出生开始成长到现在，穿过的鞋子可以说不计其数。

每款鞋子的舒服与否相信大家都在心中自有评判。

带队的时候总是有人问我，旅游鞋可不可以？鞋子不防水可以么？这些问题如何回答，相信各位看完本文章后心中自然有数。

旅游鞋，我没记错的话应该是在90年代初期开始，一夜间风靡大街小巷的新生事物。

没有旅游鞋的时候，我们冬天是黑布棉鞋，夏天是条绒布鞋，也就是我们俗称的懒汉鞋。

运动就是白球鞋，胶钉鞋。

那时候的时尚青年都以拥有一双旅游鞋为自豪。

我也清楚的记得第一次穿上旅游鞋的时候，感觉鞋底弹性非常舒服。

鞋子本身是塑性的，不象原来的布鞋那样软塌。

走起路来感觉鞋底给自己一弹一弹的感觉。

接触户外之后，一开始也是穿着旅游鞋四处跑的。

本身，旅游鞋嘛，听这名字就是为旅游设计的。

然而，经过这些年的对比感受，渐渐的改变了我的认识。

原来，不一样，真的是不一样。

先简要说说鞋子的结构吧，一双鞋子，我们可以分成鞋底，鞋面两个部分。

鞋底主要任务是代替我们的脚掌，替我们与大地亲密接触。

鞋面，作用就是保护我们的脚面脚踝，免受各种突如其来的侵害。

也为了帮助鞋底固定在我们的脚掌上。

我们听到大家在说户外鞋的V底，而且褒贬不一，有人说V底好非常舒服，有人说V底不好，非常的滑。

那么V底究竟性能如何呢？1,V底究竟滑不滑,这个不能一概而论的.V底作为专业做橡胶的生产商,鞋底产品线是非常全面的.鞋底滑还是不滑要依据其用途来决定.防滑好的鞋底需要的是橡胶硬度比较软,花纹致密一点,最好如吸盘一样.这种鞋底多用在溯溪,拖鞋,凉鞋等.登山鞋的鞋底要侧重的是,坚固,耐磨,相对就要比较硬.花纹也相对要粗犷一些.而且硬一点才不会被一些尖凸的石头硌到脚.而鞋底做硬之后,自然会牺牲防滑性能.2,支撑好和鞋外底的关系不大,我们所说的V底都是指鞋的外底.而支撑主要是依靠中底和鞋帮来完成的。

由于用途决定特性，因此我们来讲讲户外鞋与休闲鞋的区别。

户外鞋与休闲鞋的区别1、耐用性：
户外鞋面对户外严酷复杂的条件，对各种装备都有考验，性能好的户外鞋应该具备有坚固耐用才可以适应各种复杂的地形，否则动辄掉底、动辄开胶，哪可能去完成旅途的行程呢！高档品牌的户外鞋都具备坚固的耐用性。

户外鞋与休闲鞋的区别2、良好的支撑力：
户外鞋要有良好的支撑力才能够满足负重状态下的徒步或登山，这是问题较好解决。

比如：一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时其承受力就会大大减小。

户外鞋的支撑力既和鞋面有关系，又和鞋底的结构也有关系。

所以好的户外鞋，鞋面部分一般采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都能与脚的表面可靠的结合，不仅使穿者感到非常舒服，而且可以有效地克服脚向四周分散力量，从而达到增强支撑力的作用。

户外鞋与休闲鞋的区别3、防水功能：。