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第九章动机与学习动机第九章动机第一节动机概述一、简述动机的含义与功能［一级］（1）动机的含义：动机是一种由目标或对象所引导、激发和维持个体活动的一种内在心理过程或内部动力。
（2）动机的功能：①激活功能；②指向功能；③维持和调整功能。
二、简述需要的含义需要是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。
这种不平衡状态包括生理和心理的不平衡。
三、简述马斯洛需要层次理论并说明几种需要的关系。
［一级］［12L］（一）马斯洛认为，个体的需要具有层次性，由低级到高级分别是生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要；人的需要是与生俱来的。
①生血的需要：维持人的正常生活条件的需要，如人对食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。
它们在人的所有需要中是最重要,也是最有力量的。
②安全的需要：它表现为人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。
③归属与爱的需要：一个人要求与其他人建立感情的联系或关系，希望归属于某一群体并在其中获得某种地位的需要。
④尊重的需要：它包括自尊和希望受到别人的尊重。
⑤自我实现的需要：人们追求实现自已的能力或潜能，并使之完善化的需要。
（二）马斯洛认为，这些需要之间的关系是:［i］这五笫需要都’是皤最基本的需要。
这些需要是天生的、与生俱来的，它们构成了不同的等级或水平,并成为激励和指引个体行为的力量。
［2］需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。
随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。
［3］在高级需要出现之前，必须先满足彳氐级需要。
只有在低级需要得到满足或部分得到满足以后，高级需要才有可能出现。
在人类的进化以及个体的发展中/氐级需要出现较早，而高级需要出现较晚。
［4］低级需要直接关系到个体的生存，因而也叫缺失性需要。
当这些需要得不到满足时，个体将出现直接的生命危机。
［5］高级需要不是维持个体生存所绝对必需的，但是高级需要与人的健康成长紧密联系，高级需要的满足可以使人健康、长寿、精力旺盛。
第一章普通心理学第四节意识和注意第一单元意识一、意识与无意识(一)意识意识是在觉醒状态下的觉知，它既包括对外界事物的觉知(如看到美丽的风景，听到优美的音乐)，也包括对自身内部状态的觉知(如觉得舒服，感到饥饿、疲劳)；既涉及觉知时刻的各种直接经验(如知觉、思维、情感和欲望)，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。
意识具有重要的心理机能，它对人的身心系统起着统合、管理和调节的作用。
例如，人们可以有选择的注意，以适应感觉通道的容量；可以利用过去的经验对现在输入的信息作出最佳的判断和解释，从而指导我们的行为等等。
意识的形态可以分为不同的层次和水平，因为从无意识到意识是一个连续体。
而且一般的意识形态也会转化为其他的形态，如睡眠和梦等。
(二)无意识无意识是相对于意识而言的，指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
如自动化了的行为就常常不在意识的控制下进行；有时没有注意到某种外界的刺激，但它却对人发生了影响，也就是既可以有无意识的行为，也可以有对刺激的无意识。
二、几种不同的意识状态(一)睡眠人的一生大约有1／3的时间是在睡眠中度过的，长期以来人们就注意对睡眠的研究。
近几十年来，科学家用脑电波的变化作为观察脑的活动的客观指标，获得了重要的成果。
脑电波的变化有如下的规律：在大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率为1卜30赫兹，波幅较小的p波；在大脑处于安静和休息状态时，脑电波多是频率为8—13赫兹，波幅稍大的。
波；在睡眠状态下脑电波主要是频率更低、波幅更高的厶波。
根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段：第一阶段主要是频率和波幅都较低的脑电波，在这一阶段里，身体放松，呼吸变慢，很容易被外界刺激惊醒，这一阶段大约持续10分钟；第二阶段是偶尔会出现短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波。
在这一阶段里，个体很难被叫醒，这一阶段大约持续20分钟；第三阶段脑电波的频率继续降低，波幅更大，出现厶波，这一阶段大约持续40分钟；当大多数脑电波呈现厶波时，睡眠就进入到了第四个阶段，肌肉进一步放松，身体各项功能指标变慢，这一阶段被称为深度睡眠阶段。
北京大学心理双学位介绍必修课:普通心理学授课：张志勇老师教材：心理学与生活[美] 理查德·格里格/ 王垒/ 人民邮电出版社困难度：★★★☆课外耗时：★★★★☆上课趣味：★★★收获度：★★★★作为心理学的入门课，这一门课对于心理学的各个方面都有介绍。
在上完以后可以对心理学的全貌有所了解，包括认知心理学、实验心理学、人格、心理测量等等等等。
另外还可以详细了解到心理学的各个分支和所研究的话题，对于进入心理学领域来说是非常有帮助的一门课。
但是这门课评价高并不意味着我觉得这个课的整体授课水平非常好，仅仅是在这个课的督促下，我的确学到了很多很多东西。
这门课几乎每周都有一次作业，大概要求在2000-3000字以上的文章。
然后学期过程中有两次单元小测（感谢这两次小测……要不期末要死了……）4学分的课，感觉和高数课一样的感觉……课业负担比较重，而且单元测试考试给分也比较虐。
上课老师会讲一些偏应用的例子来举例，还算不错。
然后会有一些段子，最开始觉得挺有意思，一个学期听下来就越来越无聊……总而言之他的例子就是：道德无用、智商至上、我是副教授。
这三个方面……而且还有一点让人崩溃的是，除了期末考试以外，另外的两次单元考试和讲课严重脱节，所以其实为了应付课业不如自己看书自己背……也许这是因为助教出题老师讲课的缘故。
当然我觉得课堂氛围还是不错的，整体上也算比较和谐。
我对这个课程的不满可以总结来说就是：课业负担略重，讲的段子多而重复，拖堂（我对于拖堂的怨念大概是这个学期才开始的，也许是因为要去带129和课程比较多的缘故，每次老师拖堂我都很不爽……要咒骂很久……）社会心理学授课：张立青老师教材：社会心理学[美] 戴维·迈尔斯/ 张智勇/ 人民邮电出版社困难度：★★☆课外耗时：★★上课趣味：★★★收获度：★★★☆这门课是纯英文授课的课，于是上课就充满了走神和睡觉- -平时上课吧，可以利用上课时间看对应章节的书，当然可能是赶不上上课的进度，差不多每周也就俩小时就能把对应的书看完，看完书问题就不大了。
第九章动机1.动机是指行为的动力，是个体能动性的一个主要方面，它具有激活、指向、维持和调整的功能。
2.动机的产生建立在需要的基础上。
需要是机体内部的一种不平衡状态，是有机体活动的源泉。
马斯洛认为人的需要有生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
3.动机与目标关系十分密切，一般认为，动机所激发的行为就是目标指向行为。
目标是个体努力要达到的具体成绩标准或结果，是个体期望的未来状态。
目标的动机作用主要表现在，影响个体在活动过程中的注意力分配、努力程度、坚持性水平和任务策略的运用。
4.动机和行为的关系十分复杂，同一行为可能由不同的动机引起，不同的行为也可能在同一动机的支配下产生。
个体行为往往不是受某个动机的驱使，而是由一个动机系统推动的。
动机和工作效率之间的关系呈倒U形曲线关系。
人们在中等强度的动机下工作效率最高。
5.动机的性质、方向和强度受个体价值观的影响。
价值观是指个体按照客观事物对其自身及社会的意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准。
价值观是一个人思想意识的核心，对个人的思想和行为具有导向和调节作用。
6.根据动机产生的基础和性质的不同，一般把动机分为生理性动机和社会性动机。
生理性动机的主要形式有饥饿和性等。
饥饿是由于体内缺乏食物或营养引起的一种生理不平衡状态。
性驱力与个体的性成熟有着密切的关系。
社会性动机主要有兴趣、成就动机、权利动机、交往动机和学习动机等。
7.兴趣是人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向，它以认识或探索外界的需要为基础，是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。
兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣，还可以分为个体兴趣和情景兴趣。
兴趣有不同的品质。
8.成就动机是人们希望从事对他有重要意义的、有一定困难的、具有挑战性的活动，在活动中能取得完满的优异结果和成绩，并能超过他人的动机。
成就动机高的人取得较好的成绩。
成就动机的高低影响到人们对职业的选择。
9.权力动机是指人们具有的某种支配和影响他人以及周围环境的内在驱力。
普通心理学讲义目录普通心理学......................................................................................第一章认知发展与教育 ......................................................................................................................第一节感知 .......................................................................................................................... ......第二节记忆 .......................................................................................................................... ......第三节想象 .......................................................................................................................... ......第四节思维 .......................................................................................................................... ......第五节注意 .......................................................................................................................... ......第六节皮亚杰认知发展阶段理论............................................................................................... 第二章学生的情意发展 ........................................................第一节情绪与情感.......................................................................................................................第二节意志 .......................................................................................................................... ...... 第三章个性发展与教育 .........................................................第一章认知发展与教育第一节感知一、感觉的概述（一）感觉的概念感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
普通心理学《普通心理学》第一章绪论1.简述心理学的定义及其研究对象2.心理学的研究有哪些原则和方法3.怎样理解人的心理是客观现实在人脑中主观映象？4.心理学研究常用的方法有哪些？举例说明怎样使用观察法进行心理学研究。
5.试述心理学在教育实践中的意义。
第二章心理的实质1.简述神经元及其功能。
2.简述神经冲动的传导方式。
3.简述大脑皮层的结构和脑的三个机能系统。
4.简述大脑皮层的机能定位。
5.简述条件反射的形成机制。
6.简述高级神经活动的基本过程和基本规律。
第三章感觉和知觉1.描述感觉和知觉及其意义。
2.感觉和知觉各分哪些种类？3.简述知觉的基本特征和影响知觉的因素。
4.概述知觉模式识别理论。
5.如何应用感知规律提高教学效率。
6.如何培养青少年的观察能力？第四章记忆1.记忆包括哪几个基本环节？相互关系怎样？2.简述记忆的三个机能系统。
3.简述内隐记忆与外显记忆及其之间的关系。
4.试述记忆主要有哪些规律？5.根据记忆规律如何进行有效地组织复习？7.良好记忆品质有哪些？试论述如何培养中学生的记忆能力。
8.有的学生平时学习随随便便，上课抄笔记，临考背笔记，考试成绩差，考后易忘记。
请运用有关记忆规律分析其主要原因。
第五章思维与想象1.什么是思维？思维的一般过程包括哪些环节？它们之间的关系如何？2.什么是想象，其形式有哪些？3.思维与语言是什么关系？4.什么是思维策略？思维的基本操作方法有哪些？5.用信息加工观点说明问题解决的思维过程。
6.简述掌握科学概念的途径和条件。
7.影响问题解决的因素有哪些？8.怎样对学生进行问题解决能力的训练和培养？9.什么是创造性思维？它有哪些特点？10.说明培养学生创造性思维的策略11.简述解决问题的策略。
12.你认为我国教育中在培养学生创造性思维方面存在哪些问题？如何解决？第六章注意1.举例说明什么是注意？注意与心理过程是什么关系？你认为注意在人们生活中有什么作用？2.引起无意注意的因素有哪些？保持有意注意的条件是什么？两种注意对学各有什么作用？3.简述注意的理论。
本章导读知识结构简图（一）意识的含义1、意识是一种觉知：它意味着“观察者”觉察到了某种“现象”或“事物’2、意识是一种高级的心理官能：它对个体的身心系统起统和、管理和调控的作用3、意识是一种心理状态：它可以分为不同的层次水平，如从无意识到意识到注意，是一个连续体无意识又称潜意识，是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动。
按照精神分析学派弗洛伊德的观点，无意识包括大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。
（1）无意识行为有时人的行为，特别是那些已经自动化了的行为，不受意识的控制。
（2）对刺激的无意识人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响。
（3）盲视有一类对刺激的无意识觉察是由于脑损伤引起的，叫盲视。
尽管病人“看”不到刺激，却可以对刺激进行一定程度的信息加工。
（三）意识的局限性及能动性（1）局限性意识经验有一定的局限性。
有许多作用于人的感觉器官的事物或刺激，人是意识不到的。
有人认为意识的局限性源自认知加工过程。
人能同时意识到哪些东西或者多少东西，与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。
（2）能动性人看到的东西不限于外界的刺激，有时候人还可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。
（四）意识的种类1、非意识过程有一类活动在非意识的范围内，很少进人意识。
例如血压的调节。
神经系统监控着我们的生理信息，觉察着我们生理的变化并做出反应，而我们本身并不觉知。
但某些时候，一些通常是非意识的活动可以有意识地进行。
例如通过练习来有意识地控制个体呼吸的模式。
2、前意识记忆只有在个体注意被吸引过去以后才能到达意识的记忆称为前意识记忆。
前意识记忆在个体心理的背景上默默地起作用，直到一个需要意识的情境出现。
3、无意识无意识是相对意识而言的，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
当个体无法用意识来 解释其某些行为时，个体才会意识到无意识信息的存在。
第9章意识01. 意识，指对感知、思维、情感和行为的主观觉察。
它有两种功能：监视自我和环境，控制思维和行为。
觉察，指一旦注意，就能在一定时间内进入意识的所有当前的思想、情感和知觉。
注意，是意识聚焦的过程，以对那些要求深入加工的有限体验更加敏感。
注意分配，指两个或更多的刺激或任务同时被注意到。
02. 心理学家用经验取样法、寻呼提醒法来研究日常生活中的意识流。
日常意识流中的一个主要成分是白日梦。
白日梦，指注意从外在的刺激转向内在的思想或想象的场景。
国外研究表明，所有人都做白日梦，大学生平常约有一般时间在做白日梦。
03. Freud区分了意识、前意识和无意识三个过程。
前意识心理过程不在当前的意识中，但在需要时能够进入意识。
很多无意识心理过程是无法进入意识的，因为它们受到压抑，否则一旦被意识就会引起焦虑、害怕。
研究表明，在阈限下呈现刺激，会影响意识的内容，但在改变人的动机行为方面影响力甚小。
04. 信息加工理论将意识区分为无意识（程序性）和前意识（阈限下）认知过程。
研究表明，大量平行但意识觉察不到的认知过程。
05. 中脑结构在调节觉醒和唤起状态方面起了至关重要的作用，额叶与注意指向关系密切，但是，同多数心理功能一样，意识分布于很多神经通路。
神经损伤可能导致盲视或Prosopagnosia这类意识障碍。
06. 睡眠/觉醒周期被称为生物节律，是按照日常光照和黑暗周期而变的生物过程。
测量脑电波，发现睡眠过程有一系列循环的阶段（按脑电波特性可分为五个阶段）。
多数梦出现于REM（因此阶段眼球出现震颤运动而得名）睡眠阶段。
一般人平均一夜做梦4-6个，但醒来能记住的多半是临醒前做的梦。
如果干扰REM睡眠，第二天REM将出现反弹。
07. Freud将梦区分为表现内容（故事情节）和潜在内容（背后的意义）。
释梦，即根据表现内容推论解释潜在内容的意义。
Freud认为，潜在内容永远是无意识的愿望；但多数当代心理动力派心理学家认为愿望、害怕和目前的关注点都能体现于梦中。
认知理论学者认为，梦以一种具有自己的转换规则的独特语言表达思想。
有些生理心理学家主张说，梦没有意义，梦是大脑皮层对中脑生成的随机神经冲动的解释。
这三种对梦的解释不一定冲突。
08. 常见的睡眠障碍包括失眠、梦魇、夜惊、窒息性睡眠和嗜睡。
09. 在各种意识变体中，平常的知觉、思维和情感方式都有所变化。
意识的变体通常包括：静坐，宗教体验，催眠等。
10. 静坐（沉思），指人将意识缩小到一个单纯的念头或者将意识扩张去注意那些平时处于觉察边缘的刺激。
目前多研究超级静坐。
据哈佛大学的研究，超级静坐在生理上能有效地降低氧气消耗、降低心率、降低血压等，在心理上有助于戒烟、戒酒、戒毒等，但在智力发展、人际关系方面无明显帮助。
11. 宗教体验是人在自然或上帝面前的感受，如平和、内在的和谐、自我和世界的变化等。
仪式化的宗教体验既是文化现象又是心理现象。
个体在其中解除了我和非我的界限。
12. 催眠，其特点是彻底放松和易感性，是一种类似睡眠但不是睡眠的意识状态。
诱导人进入催眠状态的方法称为催眠术。
催眠效果取决于受试者是否主动接受暗示。
受试者接受暗示程度的高低，称为催眠易感性。
一般人群中，只有四分之一的人可以催眠。
13. 在催眠状态下，受试者将出现反应被动、注意窄化、回想往事、知觉扭曲、易受暗示、角色扮演、事后遗忘等现象。
14. Hilgard提出"隐蔽的观察者"的概念，即受试者在催眠状态下并不因催眠师的暗示而完全失去自我。
该研究表明，催眠后人的意识分离为两个层面：第一层是受暗示产生的，可能失实，事后能意识到；第二层是根据自己的感觉产生的，比较真实，但被第一层掩盖，不能口头表达出来。
15. 精神药物，是作用于神经系统，改变知觉、思维、情感和行为模式的药物。
长期使用精神药物会产生"药物依赖"和"心理依赖"。
16. 精神药物分为三类：抑制剂、兴奋剂和致幻剂。
抑制剂压抑、减缓神经系统，最常见的是酒精，其它的还有鸦片（含可待因和吗啡），海洛因（从鸦片中提取的），巴比妥酸盐。
兴奋剂包括安啡他明（amphetamine）、可卡因、尼古丁和咖啡因，其作用是增强中枢
神经系统的冲动传递，增加警觉、能量和自主反应。
致幻剂产生幻觉，感觉或知觉到不存在的外在刺激。
大麻是常见的一种致幻剂，它会导致欣快、晕眩、自我消失，沉思冥想等。
精神药物的作用有生理和心理双重性：生理上促进或抑制突触间的神经传递；心理上由文化信仰塑造期望。
