第1课时 青春的情绪

第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。

2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。

第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。

2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。

3．体会青春期情绪的特点。

学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。

2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。

三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。

教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。

教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。

教师准备：制作多媒体课件。

学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。

游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。

反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。

思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。

点拨提示：结合自身实际回答。

教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。

情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。

进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。

目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

不敢高声语，恐惊天上人。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。

思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。

第1课时青春的情绪一、教学分析【重点难点】教学重点：情绪不同，结果不同教学难点：情绪产生和变化的原因【教学方法】讲授法、讨论法、探究法二、教学过程（一）导入新课听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。

（二）讲授新课目标导学一：情绪面面观活动一：古诗词鉴赏剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

漫卷诗书喜欲狂哀民生之多艰风声鹤唳，草木皆兵。

怒发冲冠闻风丧胆问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。

其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

活动二：词语接龙把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。

教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

总结：情绪的种类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。

活动三：说说情绪的那些事儿其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。

活动四：聚焦生活（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

（3）同伴误解我，赌气不理我了。

（4）还有许多作业要做却突然停电了。

（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。

问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪？提示：不同的情境下会产生不同的情绪。

教师总结：情绪的影响因素我们的情绪受多方面因素影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

2.我们的情绪受多方面因素影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。

(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。

人教版道德与法治七年级下册4.1青春的情绪教案【学习目标】1.情感态度和价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

2.能力目标：能够认识和把握自己的情绪。

3.知识目标：了解情绪的分类，了解影响情绪的因素和情绪的作用，了解青春期的情绪特点。

【重点难点】重点：情绪的分类和作用难点：情绪的青春色调【导入新课】病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。

病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。

她完全对康复失去了信心，悲哀地说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。

”一位老画家得知后，便用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在窗外的树枝上。

所有的树叶都掉光了，但最后那一片叶子、画家悄悄画上去的那片，始终没掉下来。

只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

思考：这个故事给我们什么启示？【导入新课】一、情绪面面观1、运用你的经验：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？（内容见课本34页）2、活动：画一画。

要求：①每人给自己画一幅情绪自画像，画出自己最高兴、最生气、最害怕和最伤心时的面部表情。

（至少能画出其中的一种情况，欢迎多画）②小组交流展示，每小组推选出画的最好的四种表情的画像，准备展示。

③小组派学生代表把本组的四种表情利用投影仪进行展示。

④通过观察这些面部表情，试一试归纳常见的基本情绪有哪些？学生回答后，引导总结：人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有：喜、怒、哀、惧等。

3、情绪词语大比拼活动规则：把我们班分成四个队，分别是喜队、怒队、哀队、惧队。

用2分钟的时间准备，游戏开始后，每队派一位代表上黑板写出该队有关的词语或成语，时间未到队友可以上台补充，每一个词语加1分。

喊停后看哪队写得最多，最多的就是获胜队。

活动后提问：（1）得分最多的和得分最少的那组同学，你们现在各是什么情绪？（2）在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是怎样的？在比赛过程中，成绩领先高兴，成绩落后害怕、紧张、焦虑，得分最少队的代表同学感觉没赢了有些内疚。

第二单元做情绪情感的主人第四课《揭开情绪的面纱》第一课时《青春的情绪》教学设计一、教学目标：1、情感、态度与价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，激发学生正面的情绪感受。

2、能力目标：能够认识和把握自己的情绪，学会积极面对自己的情绪。

提高学生青春期情绪的自我觉察能力。

3、知识目标：了解情绪的分类；了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；认识青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。

二、教学重、难点：1、重点：情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。

2、难点：影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化的影响。

三、教学准备：1、教师根据教材“运用你的经验”、“探究与分享”制作课件；搜集发生在学生日常生活中常见的情绪难题。

2、学生回忆亲身经历，分享自己的情绪故事。

四、教学方法：多媒体教学、情境演绎法、合作探究法、讨论法、案例分析法、讲授法等。

五、教学过程：课前热身：播放歌曲，师生互动，分享听歌感受。

情境模拟：《情绪短程游》教师：导游学生：游客教师：为什么要播放这首歌呢？最近有一位同学她不是很开心，她来找我了，向我诉说了她的烦恼。

多媒体展示：她爱好广泛，喜欢阅读、英语还有歌曲；她性格开朗，开心了会大笑，生气了会咆哮，委屈了也会哭闹。

她喜欢开心的自己，郁闷会生气的自己，心疼委屈的自己。

她很困惑，为什么会有多种多样的自己？她究竟该怎样保持良好的自己，改变不好的自己？《思思的困惑》学生思思：老师好，同学们好，谢谢老师说出了我的心声，这的确是我的困惑。

我发现我最近在面对不同事情时，心情总是起伏不定。

教师：人在面对不同的情境时，感受是不同的。

为了解答你的困惑，今天我们就和现场所有的同学来一场短程旅游活动，而我就是你们的情绪导游，你们是我的游客。

接下来就让我们一起来帮思思《揭开情绪的面纱》，共同探讨《青春的情绪》。

探究活动一：情境表演《你的心思我来猜》教师：情绪导游为你们创设了四个情境，在遇到以下情境时，你会有怎样的感受？多媒体展示：情境一:英语课上老师临时检查抽背课文；情境二：下课铃响，老师还在拖堂；情境三：过生日收到好朋友的礼物；情境四：晚上回家有许多作业要做却突然停电了。