呵护我们的身体(一)PPT课件

对称的身体可以让我们在活动的时候更灵活， 运动的时候保持平衡；另外对称的外形上是看不到的，但是我们却 能听到、触摸到或者感觉到它们的存在。
我知道的身体内部组成 看 血管、眼球、牙齿…… 听 心脏、肠…… 摸 肌肉、骨骼、喉……
观察我们的身体
呼吸系统 运动系统
消化系统 循环系统 神经系统 结束
每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。把命运寄托在自己身上，这是这个世界上最美妙的心思。为此努力，拼搏，不舍 满了魔鬼，学会控制他。如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那 气，免百日之忧信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事改变自己是自救，影响别人是救人。当你感到无助的时候，还有一种坚实的力量可以依靠，那就 想未来是妄想，最好把握当下时刻。幸福不在得到多，而在计较少。改变别人，不如先改变自己。一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁 要看他有谁相伴。同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦； 实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。10、我是世界上独一无二的，我一定会成功！成功者往往有个计划，而失败者往往有个托辞。成功者会说：“我 说：那不是我的事。成功三个条件：机会；自己渴望改变并非常努力；贵人相助亿万财富买不到一个好的观念；好的观念却能让你赚到亿万财富。一个讯息从地球这 秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十年。要改变命运，先改变观念。人生的成败往往就在于一念之差。鸟无翅膀不能飞，人无志气不成功。成功 个人不成功是因为两个字——恐惧。一个会向别人学习的人就是一个要成功的人。人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就 的完善是本，财富的确立是末。傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍， 至也，不精不诚，不能动人。我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？对时间的慷慨，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积 约，而败于奢靡。企业家收获着梦想，又在播种着希望；原来一切辉煌只代表过去，未来永远空白。一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望， 为何一生匍匐前进，形如蝼蚁世界上只有想不通的人，没有走不通的路。世上那有什么成功，那只是努力的另一个代名词罢了。所谓英雄，其实是指那些无论在什么 人。微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。微笑向阳，无畏悲伤。我们不知道的事情并不等于没发生，我们 存在。我们渴望成功，首先要志在成功。我要让未来的自己为现在的自己感动。想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。小鸟眷恋春天，因为它 笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。一个细节 都缘于一个梦想和毫无根据的自信。永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时，你在社会上已经碰了很多钉子 胜过多言；坦率胜过伪装，自然胜过狡辩；心静何来多梦，苦索不如随缘。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。最可怕的不是有人比你优秀 你更努力。最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。昨天如影——记住你昨天的挫折和失败的教训；今天如画快乐和幸 绘；明天如梦——珍惜今天,选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。不曾扬帆，何以至远方。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻 种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。成大事不在于力量多少，而在能 者最重要的条件，就是每天精力充沛的努力工作，不虚掷光阴。从未跌倒算不得光彩，每次跌倒后能再战起来才是最大的荣耀。脆弱的心灵创伤太多，追求才是愈合 经历的太少，所以总是把一些琐碎的小事看得很重。当你知道你不在是你的时候，你才是真正的你！漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。人生多一份感恩， 言都收起来，所有的呐喊都咽下去。成功六机握机当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。快乐在满足中求，烦恼多从欲中来。人若有志，万事可为。 就是要集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的事情做得尽善尽美。在茫茫沙漠，唯有前进时的脚步才是希望的象征。在我们了解什么是生命之前，我们已将它消 是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努 者，其厉害之处不在于能指挥多少君子，而在于能驾驭多少小人。追逐着鹿的猎人看不到脚下的高山。

思考：
为了健康成长，我们需要做些什么?
思考：
不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？
是不是一个人只要他的身体健康， 就可以说他拥有真正的健康呢？
健康
身体健康 心理健康 社会适应
我们的身体
人教版科学小学五年级上册课件
汇报人：XXX
为什么每个人的生长发育情况不同？
复习巩固
讨论：影响生长发育的因素有哪些？
影响青少年生长发育的因素也就是影响其身 体健康的因素，包括：遗传因素、饮食因素、睡 眠时间、体育锻炼、学习压力以及周围环境等。
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年 时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要 影响。因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
小组活动
第( )小组学生体质健康统计表
体重指数 （千克/米2）
肥胖（ ）人 低体重（ ）人 超重（ ）人 正常（ ）人
肺活量（毫升） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
50米跑（秒） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟跳绳（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟仰卧起坐（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
学生体质健康班级汇总表
体重指数 （千克/米2）
肥胖（ ）人 低体重（ ）人 超重（ ）人 正常（ ）人
肺活量（毫升） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
50米跑（秒） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟跳绳（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
一分钟仰卧起坐（个） 及格（ ）人 良好（ ）人 优秀（ ）人
我们的身体
人教版科学小学五年级上册课件
汇报人：XXX

他进办？
你帮帮平平,他该怎么办？
我来支招！
情景一：有人跟我开不雅的玩笑时 我会…… 情景二：在公共汽车上有人不怀好意触碰我时…… 情景三：有人打电话或网络上骚扰我时……
防“狼”高招
高招一：大声叫喊,直接警告。
防“狼”高招
高招二：反击要害 赶快逃跑。
我的身体我了解
从小学一年级到六年级,你 发现你的身体有哪些变化？
我的身体我了解
随着一天天长大,你知道我们 的身体还会发生哪些变化？
请在卡纸上写出自己身体 的变化。
青春期发育变化卡
长大后会长青春痘 长大后声音会变粗 长大后肩膀会变宽、变厚 长大后会长喉结、长胡子 长大后会长体毛 长大后性器官会变大
长大后会长青春痘 长大后声调变高 长大后臀部会变宽 长大后胸部会变大 长大后隐私部位会长毛 长大后会来月经
……
……
身体红绿灯
请用红“×”画出不允许任何人触摸 的身体部位。
我的身体我保护
情景一：星期天,兰兰一个人
情景二：放学后,平平一
在家做作业,隔壁的李叔叔过来 个人走在回家的路上,路边的
敲门,兰兰一看是熟人,就开门让 一个男青年喊他：“看录像
防“狼”高招
高招三：寻找机会,找人帮忙！
你还有其他防“狼”高招吗？ 1、大声叫喊,直接警告。
2、反击要害,赶快逃跑。
3、寻找机会,找人帮忙。 ……

规则：每位同学手中有红、绿、黄的指示牌，
小 根据情境做出判断。 1.老师拍拍小明的后背夸他做得好。
判 2.医生用听诊器给生病的小红做检查。 3.小鱼爸爸的领导亲吻小鱼的脸。
官 4.公交车上，陌生的叔叔摸她（他）的 屁股。
规则：每位同学手中有红、黄、绿的指示牌，
小 根据情境做出判断。 5.下班后的爸爸给瞳瞳一个拥抱。
身体的小秘密
小 游戏规则： 同桌面对面站立，听从老师的指令做动作
游 戏
伸出我的右手，摸摸你的头； 伸出我的左手，拍拍你的肩； 伸出我的双手，我们拉拉手； 伸出我的右手，摸摸你的脸； 伸出我的左手，拍拍你的屁股； 伸出我的双手，我们抱一抱。
红灯 禁 止

再
决
定
小交流：
请用三种颜 色的卡片，贴在 图中小朋友的身 上，说说为什么 这么贴？
判 6.跳跳摔伤了膝盖，女同桌帮他上药。 7.不熟悉的亲戚要拥抱你。
官 8.你的朋友在游戏时需要碰到你的手和 脚。
三思 而 后行
场景一： 全家
外出旅游 时，弟弟 跑多来掀 晴晴的裙 子，晴晴 该怎么办？
场景二： 在小区的广场旁里，
一个陌生的老爷爷强行要 拥抱你，你该怎么办？
小结：
同学们，这节课我们知道 了身体的小秘密，也了解了身
上红黄绿处是不允许别人碰
触的地方，今后我们要好好保 护自己哦！

关注身 体
养护精 神
守护生 命
课堂小结：
①关注身体，养成健康的
生活方式
爱护身体
②关注内在感受，珍视肉 体生命
守
③增强安全意识，掌握自
护
救自护方法(重点）
生
①关注并养护我们的精神
命
②精神发育需要物质支持但
养护精神 又不完全受物质生活条件和
外部环境的制约
③我们离不开优秀传统文化
的滋养，守护精神家园，需
5.如何守护生命？
(1)关注自己的身体：
①关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度； ②要更加关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体； ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本 的自救自护方法。
(2)关注并养护我们的精神：
①精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约； ②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈 中发扬民族精神。
（2）即使在物质贫乏、外部环境艰难的情况下，只 要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美；
（3）过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失 对真善美的体验，丢失精神世界的财富。
（3）守护精神家园，继承和弘扬优秀传统文化， 在个人世界的充盈中发扬民族精神。
4.如何养护精神？
（1）过精神生活，满足精神需求； （2）处理好精神养育与物质生活 条件和外部环境的关系； （3）守护精神家园，继承和弘扬 优秀传统文化，在个人世界的充盈中 发扬民族精神。
春秋时齐国发生饥荒，有 人在路上施舍饮食，对一个饥 饿的人说“嗟，来食”。饥饿 的人说，我就是不吃“嗟来之 食”。终于不食而死。
结合“嗟来之食”典故，谈谈我们如何养护精神？

教科版《我们的身体》精品课件PPT1
说出图中动物的名称
教科版《我们的身体》精品课件PPT1
观察我们的身体
给自己“画像”
规则： （1）每组选择一名同学，躺在大白纸上。 （2）再选择一名同学用彩笔沿着这名同 学的身体外部把轮廓画出来，其他人辅助操 作。 特别提示：画轮廓时，要避免在同学的 身体和衣服上留下墨迹。
说一说
句式：“我用什么方法，感觉到什么，它可
能是什么。”
观察图片，想一想： 刚刚观察到的可能是什么？
小结性。身体的内部还包括 很多结构。
1.尽力做好一件事，实乃人生之首务 。
1、玩气球，教师把吹足气的气球放 开，气 球会飞 走，引 导语： 玩过吗 ？请你 也来这 样玩一 玩，想 一想气 球为什 么会飞 出去。 2、揭题：能不能把这种力来驱动小车 呢？这 节课我 们就来 研究像 火箭那 样驱动 小车。 3、测量钩码、笔袋等物体的摩擦力。 4、推测：摩擦力的大小和哪些因素有 关 5、学生举例：哪些地方需要增大摩擦 力，哪 些地方 需要减 少摩擦 力。 6、教师出示图片，请学生解释为什么 要这样 的设计 。 7.车身重心很低，轮与轮之间的距离 较宽， 行使稳 定。 8、感受摩擦力，用手在空中滑动，再 用手在 桌面拖 动，说 说你的 感受。
人体的结构：头、颈、躯干、四肢。
折一折
规则：
把轮廓图从中间对折，你发现了什么？ 对称
摸一摸、听一听
规则： （1）用手摸一摸自己的身体，会有什么 感觉？感觉皮肤下面有什么？在轮廓图上标 出摸的位置。 （2）两个同学一组，互相听一听对方的 腹部和背部，哪里有声音？可能是什么器官 发出的声音？在轮廓图上标出它的位置。

4 细节决定健康，护体爱生命
定期体检，预防疾病
定期体检的重要性 1.及时发现疾病：定期体检是 早期诊断疾病的基础，可以让 医生及时发现各种潜在的疾病， 做出及时的治疗。 2.保障健康，避免风险：定期 体检可以对我们的身体状况进 行全面检查，找出潜在风险， 减少健康风险的出现，从而提 高我们的生命质量。
保持健康的生活习惯是珍爱生命的重要一环。 其中，合理膳食、适量运动、良好睡眠、不烟 不酒、养成勤洗手等好习惯，不仅可以预防疾 病，减少健康问题的发生，同时也可以提升身 体免疫力，增强体质，提高生活质量。因此， 养成好习惯珍爱身体，是我们珍视生命的重要 保障。
饮食均衡远离疾患
饮食均衡是保持身体健康的重要因素。如 果饮食不均衡，可能会导致身体缺乏重要 营养素，从而引发各种不同的疾病。例如， 长期饮食高脂肪、高糖分的食品会导致肥 胖和糖尿病等疾病，而缺乏维生素和矿物 质的食物摄入则可能引发贫血、骨骼疾病 等问题。因此，要保持健康，我们需要均 衡地摄取各种食物，以获取身体所需的所 有营养素。
爱护自己，关爱他人
1. 养成健康的生活习惯，包括每日适度运动、定期医学体检、饮食均衡、保持良好的心态等，以 预防和减少疾病发生。 2. 保护自己，关爱他人，做好个人防护，比如勤洗手、佩戴口罩、避免人群聚集等行为，以有效 防止传染病扩散。 3. 倡导珍惜生命，珍惜健康的行为和价值观，呼吁社会各界共同关心公共卫生和健康事业，充分 利用现代医疗技术和科学方法，努力提升全民健康水平，为创造更为美好的未来做出贡献。
3 预防胜于治疗，珍爱健康
锻炼身体预防疾病
锻炼
Exercise
免疫力
immunity
新陈代谢
metabolism
压力缓解
Stress relief

人教鄂教版 五年级下
保护我们的身体
新知导入
感知外界环境刺激的各种感官需要保护，控制思维、运动、知觉的脑 更需要保护。保护好脑和各种感官的前提就是要保护好我们的身体。
因为脑和各种感官都是我们身体的一部分。
新知导入
健康的身体是快乐生活的基本保障。 我们应该怎样保护自己的身体?
新知讲解
科学实践：养成健康的生活习惯
晶状体周围肌肉失去调节能力，远处物体发出的平 行光就不能汇聚在视网膜上，近视眼就形成了。
新知讲解
4.怎样预防近视眼？
远离手机，经常 参加体育运动
天天做眼保健操
坐姿要端正
课堂练习
1.下列哪些行为是有益健康的？（ C ）
2.下列做法不利于身体健康的是（ C ） A.制定科学作息时间表 B.经常参加体检 C.每晚打完游戏再睡觉
新知讲解
这是两位同学的一周的生活情况。按照评判标准，说 一说哪些习惯对健康有益，哪些习惯对健康有害。
新知讲解
温馨提示：评判标准
●每天睡眠不少于10小时 ●每天吃饭不少于1小时 ●每天运动不少于1小时 ●每天学习不得超过6小时
新知讲解
甲
●一周有五天达到睡眠标 准，有良好的睡眠习惯
有益健康 习惯
●一周有六天达到运动标 准，有良好的运动习惯
新知讲解
你的身高、体重正常吗？
按照下面的体重指数计算公式，算出自己的体重指数，跟对 应年级的男生/女生体重指数标准比一比，就能作出判断。
体重指数=体重÷(身高x身高) (体重:kg，身高:m)
体重指数，是目前国际上常用的衡量人 体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
新知讲解
这是两位同学计算的健康指数，他们健康吗？
●一周学习时间接近标准 要求，有良好的学习习惯

03
肌肉系统
肌肉的种类和功能
平滑肌
分布于内脏和血管壁， 具有自动和缓慢的特点 ，负责维持某些器官的
功能。
骨骼肌
附着于骨骼，负责身体 的运动，具有快速和可
控制的特点。
心肌
分布于心脏，具有自动 和节律性的特点，负责 心脏的收缩和泵血功能
。
横纹肌
主要分布于躯干和四肢 ，具有快速和强大的特 点，负责身体的运动和
06
循环系统
循环系统的构成和功能
循环系统的构成
循环系统包括心脏、血管和血液等组成 部分，它们共同作用，使血液在全身流 动，为身体各部位提供氧气和营养物质 ，并带走废物。
VS
循环系统的功能
循环系统的主要功能是运输，通过心脏的 收缩和舒张，推动血液在血管中流动，确 保氧气和营养物质能够到达身体的每一个 细胞，同时带走细胞代谢产生的废物。
姿势维持。
肌肉的收缩和运动
等长收缩
肌肉长度保持不变，产生张力 但不发生位移。
等张收缩
肌肉长度发生变化，产生位移 但不改变张力。
等动收缩
肌肉长度和张力同时发生变化 ，产生位移和张力。
反射性收缩
由于外界刺激引起的快速、短 时间的肌肉收缩。
肌肉的疾病和健康问题
肌肉萎缩
由于缺乏运动或神经损伤等原因导致的肌肉 体积减小。
血液的组成和功能
血液的组成
血液主要由血浆、红细胞和白细胞等组成， 其中血浆约占血液总量的55%，红细胞约占 40%，白细胞和血小板等其他成分约占5% 。
血液的功能
血液的功能包括运输氧气和营养物质、运输 代谢废物、防御病原体入侵、维持内环境稳 态等。
循环系统的疾病和健康问题
心血管疾病

运动锻炼的注意 事项
睡眠充足
睡眠对身体健康 的重要性
保证充足睡眠时 间的方法
睡眠不足对身体 的危害
良好的睡眠环境 与习惯培养
卫生习惯
勤洗手：保持双手清洁，预防疾病传播 饮食卫生：不挑食、不暴饮暴食，保持营养均衡 睡眠充足：保证每天足够的睡眠时间，有助于身体发育 运动锻炼：积极参加户外活动，增强体质和免疫力
建立良好的沟通渠道，增进 亲子关系
家长是孩子成长的重要伙伴
关注孩子的情感需求，给予 关爱和支持
积极参与孩子的教育过程， 促进全面发展
07幼儿园健康教育策略
制定教育计划
确定教育目标：培养幼儿良好的健康习惯和自我保护意识
制定教育内容：针对不同年龄段的幼儿，选择适合的健康教育内容
安排教育时间：合理安排健康教育的时间，确保幼儿充分参与
鼓励表达：鼓励孩子表达自己的想法和感受，培养他们的 表达能力和自信心
设定明确的目标：与孩子一起设定明确的目标，帮助他们 理解自己的任务和责任
给予积极反馈：给予孩子积极的反馈和鼓励，增强他们的 自信心和动力
创造良好的沟通环境：为孩子创造一个轻松、安全、愉快 的沟通环境，让他们愿意与家长交流
共同关注孩子成长
培养孩子良好的生活习惯：教育孩子养成按时作息、饮食均衡、勤洗手等良好的生活习惯，提 高他们的健康素养。
增强孩子的自我保护意识：通过讲解、示范等方式，教育孩子认识身体各部位的功能，了解如 何保护自己不受伤害。
引导孩子关注他人健康：教育孩子关注身边人的健康状况，学会关心他人，培养他们的社会责 任感。
评估教育效果
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