宝妈必备：0~3岁宝宝手脑发育锻炼指南请收好!

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生活常识分享0到3岁开发宝宝智力早教方案
导语：0-3岁宝宝早期智力开发可以通过一些有计划、有目地的指导活动进行，如引导宝宝做游戏、讲故事、听音乐、劳动来培养和促进宝宝的注意力、观察力、创造力等发展。

0-3岁宝宝早期智力开发可以通过一些有计划、有目地的指导活动进行，如引导宝宝做游戏、讲故事、听音乐、劳动来培养和促进宝宝的注意力、观察力、创造力等发展。

早期教育是能力的培养，而不是单纯的知识积累；是启蒙而不是系统教育。

一、肢体协调能力灵活性训练
在日常生活中，每天都要穿衣服、脱衣服、穿袜子、穿鞋系鞋带等，妈妈可以充分利用这个机会让宝宝自己进行，而且大多数宝宝都乐于做这件事。

解开(扣上)纽扣或是拉开(拉上)拉链，需要幅度很小而又准确的手指运动;穿鞋系鞋带完全是用几个手指进行，可锻炼宝宝手指的精确度和灵活性，也可培养宝宝的自理能力，增强宝宝独自完成一些小任务的信心。

上臂和手眼协调训练
宝宝到3岁时，爸爸妈妈可以用投掷运动锻炼宝宝上臂的力量和手眼协调能力。

具体训练可以参考以下方法：
·滚排球。

在前面1～2米远处放两把椅子，椅子之间间隔为40厘米。

然后让宝宝在地板上滚排球，让排球从椅子中间滚过去。

·抛排球。

在离宝宝1～1.5米处放一个高40～50厘米的小筐，让宝宝往里面抛排球。

也可以在地上画一个圆圈或放一个脸盆，让宝宝站在1米远的地方把沙袋扔到圆圈或脸盆里。

训练时要引导宝宝右手、左手轮流着抛。

·投排球。

在离宝宝1～2米处，挂一个与宝宝眼睛齐高的球网，让。

【儿童右脑开发】锻炼宝宝右脑四妙招妈妈必学【儿童右脑开发】锻炼宝宝右脑四妙招妈妈必学左手运动：让宝宝保持平衡和协调由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，因此，多用左手就意味着宝宝的右脑得到了一定程度的锻炼，民间所说的左撇子聪明的说法其实也就是这个意思。

相反，宝宝右脑如果感觉刺激不足就会造成感觉统合失调，这类宝宝的身体协调能力会比较差。

0~3岁的宝宝，他们左右手的能力几乎没有什么大的差别，家长可以鼓励宝宝多使用左手，做左手体操，从而锻炼宝宝的右脑。

训练方法：从宝宝能够掌握事物开始，父母就可以有意识地提高宝宝左手的频率。

例如，当给宝宝玩具时，把它放在宝宝左手边，让宝宝用左手拿着；把小玩具递给宝宝，鼓励宝宝用左手玩耍，等等。

使用左手时，手指和指尖的运动效果最好。

现在很多家长让孩子练习弹钢琴，这实际上是一种很好的指尖运动，尤其是用左手和右手弹奏钢琴和电子钢琴。

音乐游戏：让宝宝感同身受婴儿对音乐的敏感度应该从小培养。

在学习的早期听音乐是为了发展右脑。

一旦右脑被音乐锻炼，婴儿对音乐情感的感知会让成年人感到惊讶。

当宝宝玩耍时，父母可以创造一个音乐背景。

莫扎特的音乐是一个很好的选择。

让宝宝边玩边听音乐，宝宝的右脑会吸收这些音乐信息并得到发育。

如果婴儿在整个上学早期都能有音乐陪伴，他们就会理解音乐，成为一个艺术人。

训练方法：当宝宝进入幼儿园，家长可以让宝宝经常听一些aba曲式的音乐，感受音乐中的情绪。

由于曲式的重复性，宝宝对这些音乐很容易留下深刻的印象。

听完以后，家长可以问问宝宝听到这个音乐，你感觉怎么样，并鼓励宝宝用更多的同义词来表达自己的感受。

这种游戏的效果贵在坚持。

形象记忆：让宝宝永远不会忘记很多家长都会发现，宝宝的记忆力非常惊人，很小的时候学过的儿歌会一直记得。

这就是因为宝宝使用的是右脑的形象记忆，它与左脑的记忆不同，因此，宝宝记得快，记得久，常常可以达到过目不忘的惊人效果。

今年的春节联欢晚会上有个小女孩向大家展示了她的超强记忆能力--记忆百家姓，充分证明了右脑记忆的效果。

大脑大运动发育程序顺口溜大运动发育口诀：二(月龄)抬、四(月龄)翻、六(月龄)坐、八(月龄)爬、十(月龄)站、周岁走，二岁跑，三岁独足跳精细动作发育口诀：三(月龄)玩手、五(月龄)抓手、七(月龄)换手、九(月龄)对指、一岁乱画，二岁折纸，三岁搭桥个人、社会认知能力发育口诀：二(月龄)笑、六(月龄)认生、九(月龄)做再见、一岁示需要，二岁做游戏，三岁会穿衣0-1岁宝宝动作训练:(总)一看二听三抬头四仰五抓六翻身七坐八爬九扶站一岁独走能独站0-1岁宝宝动作训练(细)一个月动作发育提要：能俯卧台头，头离床三秒钟一个月动作训练重点：抬头、扩胸、曲肘、曲腿二个月动作发育提要：俯卧位下巴离开床的角度可达45度，但不能持久，胸部能部分离开床面二个月动作训练重点：交替曲腿，抬头45度三个月动作发育提要：头竖直起来，可竖直抱宝宝三个月动作训练重点：曲腿90度，抬头90度四个月动作发育提要：能按照视线试图抓已经看到的东西，趴在床上可以稳当的抬起头，前半身可由两臂支撑起四个月动作训练要点:辅助翻身五个月动作发育要点：躯体肌肉增强，可从侧卧位转为仰卧位，抓握较稳固，可双手抓起五个月动作训练重点：抓、翻身六个月动作发育要点：可从仰卧位自如的变为俯卧位，并练习坐六个月动作训练重点：翻身、坐七个月动作发育提要：会翻身喜欢在扶立时跳跃，会伸手拿玩具、坐位时稍挺得直七个月动作训练重点：独坐、抓握八个月动作发育提要：能独坐、开始爬、会用两只手拿东西，一手拿一件，互相敲打物品八个月动作训练重点：碰击物品、爬九个月动作发育提要：能爬行、过程中能自如变换方向，能扶着床栏杆站立，会用手挑选自己喜欢的玩具九个月动作训练重点：爬、抓握十个月动作发育提要：能灵活的向前后爬行，能扶着栏杆站起并沿床栏行走，能换手抓玩具，手眼协调性有进步十个月动作训练要点：交替抓握、爬、站、走十一个月动作发育提要：手的精细能力发展、自由的爬行、能扶着东西站稳较长时间十一个月动作训练重点：手的精细动作、爬、独站、走十二个月动作发育提要：手腿协调能力进一步完善、坐、能自由转动身体、能独立站立、扶着一只手能走十二个月动作训练。

0-3岁宝宝精细运动发育规律及动作训练建议为什么我家宝宝都上幼儿园了，吃饭还是撒一地？孩子都上小学了，字还是写得乱七八糟？为什么孩子老是扣不好纽扣？其实这些都和宝宝的精细运动发育有关。

什么是精细运动？对宝宝有哪些好处？精细运动就是宝宝运用手尤其是手指的操作能力，而这种能力的本质，就是手—眼一脑的协调能力。

比如我们日常的抓放、书写、手指对捏、模仿画画、剪贴、折叠等。

3岁前是精细运动能力发育极为迅速的时期。

精细运动发育得好，宝宝会更聪明，尤其体现在入学后阅读以及数学方面。

仔细来说，对宝宝的成长还有3大好处：①促进大脑发育精细动作是儿童智能的重要组成之一，代表了孩子神经系统发育状态是否良好，而且手脑关联性极强。

手部动作发育好的孩子，大脑皮层更加活络，因此发展精细动作对于孩子的智力提升帮助很大。

②提高手眼协调能力视觉和手部精细动作配合的好，可以使孩子具有更强的自理能力，上学之后可以更轻松高效的吸收知识。

手眼配合协调性越高，代表孩子的神经发育越成熟。

③提升专注力由于精细运动需要精准操作、集中精神，手眼脑良好协调，因此发展精细动作的同时还能提升专注力。

那么，如何让宝宝的精细运动发育得更好呢？首先，要按照精细运动发育规律来。

然后，用适合的方法锻炼。

成都中童儿童康复医院康复治疗师赵建雷，为大家分享0-3岁宝宝精细运动发育规律，以及阶段训练方法。

宝宝的发育都是有一定规律的，0-3岁是宝宝精细运动发育的黄金期。

家长可以仔细观察自家宝宝现在的精细运动发育情况，进行对应的动作训练。

宝宝出生第一年，你会发现他能从原始的抓握反射逐渐发展到自主抓握动作。

0-3个月：抓握反射宝宝在0-3个月的时候，大部分手部运动都是无意识的。

当我们把手指放在新生儿的手掌上，宝宝会自动握住手指，这其实是新生儿的抓握反射。

*训练建议当宝宝的手指张幵*轻轻地把拨浪鼓.摇铃等放在宝宝手掌上，慢慢地宝贝抓握得肘间会越来越长。

宝宝稍大一点，可以鼓励宝宝去拍打玩具.这是锻炼手眼协调非常好的方法口以上这些方法并不是只局限于0-3个月的宝宝，而是说从0岁起就可以用这些方法啦，3个月以后的宝宝可以继续这么做。

【家庭教育】超全！0~3岁宝宝手脑发育锻炼指南手和宝宝的大脑发育关系密切。

手的动作能促进神经系统的发育，而且对诱导宝宝心理发展起了前提的作用。

手指分开后，可以随心所欲地摆弄各种物品，使宝宝能够主动地学习和从事各种活动，知觉和具体思维能力得到发育。

通过手部动作，婴儿与环境互动，帮助婴儿建立自己与环境互动的概念。

这种互动的体验对婴儿的未来发展具有重要意义。

0-6个月的宝宝手部发展特点1.只要你面前的东西，不管是什么，你都可以用手抓住它，你可以同时用两只小手抓住它。

2、这时宝宝还不会用手指尖捏东西，只能用手掌和全部手指生硬地抓东西。

3.你可以把玩具放在波浪前30秒左右。

4、宝宝的抓握还没有目的性，整个手都是弯曲的，什么东西都是一把抓，拇指与其他四个指头的弯曲方向一致。

5.婴儿可以将积木传给左手，然后用右手拿第二个积木。

6、如果妈妈逗宝宝玩，用手绢遮在宝宝的脸上，宝宝能够用手抓住并扯下来。

7.婴儿的手不太可能驱动他的手指，但他可以自由地使用他的手，他的手、眼睛和嘴更加自由地配合。

0-6个月的宝宝锻炼建议1个月：不要给宝宝戴手套。

让他自由地挥舞拳头，看着他的手，玩弄他的手。

2个月：经常刺激宝宝手心，促进抓握反射；让宝宝触摸一些不同质地的玩具，帮助宝宝玩手。

3个月：给宝宝看一些颜色鲜艳、声音悦耳的玩具，激发宝宝抓玩具、玩玩具的兴趣；把玩具放在婴儿的手里，带着婴儿抓住它。

4个月：摆几种能吸引宝宝的玩具，如玩具娃娃、波浪鼓，让他练习主动抓握。

玩具可以从大到小，反复练习。

如果宝宝抓不准，可以帮他把玩具移到准确的方位;一人抱着宝宝，另一人拿玩具放在约1米远处逗他，看宝宝是否会伸手去拿，如果宝宝不伸手，则引导他去触摸、摆弄这些玩具，为以后的伸手抓握训练打下基础。

5个月：在宝宝面前悬挂一些彩色玩具，让宝宝抓住它们。

开始把它放在婴儿能够到的地方，然后慢慢移开。

不同质地的玩具可以随时更换，这样婴儿在抓握和触摸的过程中可以接受不同的刺激。

《指南》锻炼幼儿手部精细动作的发展方
法
《指南》在手，精细动作不用愁！
嘿，各位宝爸宝妈们！今天咱就来聊聊这《指南》锻炼幼儿手部精细动作的发展方法。

这可真是个让咱娃变得心灵手巧的好帮手啊！
你们说，那小娃娃的小手啊，胖乎乎软绵绵的，多可爱！可要让这小手变得能干起来，还真得下点功夫呢。

咱就说，那搭积木。

哎呀呀，刚开始小家伙们可能搭两下就倒了，急得直跺脚。

别急别急，这就是锻炼的好机会呀！咱陪着他们，一块一块耐心搭，慢慢地，小手就能准确地抓住积木啦，这精准度不就上来了嘛。

还有画画也是个妙招！给娃一支彩笔，一张纸，让他们尽情涂鸦去。

刚开始可能就是乱涂一气，但慢慢地你会发现，那小手能画出线条啦，能涂出形状啦。

等再大一点，还能剪出各种奇奇怪怪的形状呢，那成就感，杠杠的！
咱再说说串珠子，这可是个技术活。

刚开始，珠子总是乱跑，小家伙们越是着急越是串不进去。

这时候咱就得发挥超级耐心啦，鼓励鼓励再鼓
励。

等他们成功串进去一颗，那高兴劲就甭提啦！这小手的精细动作可不就慢慢提升啦。

剥豆子也是一绝！让小家伙们帮忙剥豆子，既能锻炼小手，又能增加亲子互动。

他们刚开始可能会把豆子弄得到处都是，但慢慢地就能熟练地把豆皮和豆子分开啦。

总之呢，按照《指南》的方法来，别着急，一步一步慢慢来。

咱的娃那小手就会越来越巧，以后写字、画画、做手工，啥都不在话下！咱就等着看他们的小手创造出各种奇迹吧！
嘿，宝爸宝妈们，别怕麻烦，别怕乱，多给娃们一些机会去尝试，去锻炼。

让我们一起陪着娃们在玩耍中成长，在成长中进步，把这小手变得超级能干！带着咱的娃在精细动作的发展道路上快乐前行！。

小手常用大脑聪明0~3岁精细动作训练全案你知道吗，手指是宝宝的第二大脑哦！从刚刚出生时紧握的小拳头，到逐渐能抓握东西，再到能用食指和拇指捏起小饼干，每一次进步都预示着宝宝大脑发育的进程。

今天，让我们一起来解读手指进步的过程和意义吧！新生宝宝的许多动作都是出自于本能的反射行为。

此阶段他的小手通常呈握拳状，但是会反射性地抓住放入他手中的物品，如当你用指尖触碰宝宝的掌心时，他会抓住你的手指，甚至可以让你把他提起来离开他躺着的地方。

这一时期的抓握反射是最强的。

妈妈培养对策让宝宝抓握摇铃准备一个布制的婴儿摇铃让宝宝抓握，最好是黑白色或是其它对比较为强烈的颜色，这样更能吸引宝宝的注意力。

通过摇铃训练宝宝小手的抓握能力，从而增强手指的触觉，扩展手的活动范围。

随着宝宝逐渐长大，小手掌大部分时间都是半开着，而不再像以前那样呈握拳状，小手也慢慢从被动抓握发展到有意识地主动抓握，例如能握住拨浪鼓2～3秒不松手。

3月龄左右时，宝宝最显著的进步是开始玩自己的小手：他可能会盯着自己的小手看，或用左手抓住右手的一两根手指，有时还会将小手放进嘴里吮吸拳头和手指。

妈妈培养对策进一步锻炼手部的抓握能力轻轻抚摸宝宝的手背，刺激宝宝手部的反射动作。

给宝宝准备一些方便抓握的玩具，让他练习抓、握、摇、捏等动作，继续训练小手的握持能力，并且引导宝宝观察和把玩自己的小手。

随着宝宝双眼视力的进步，由视觉引导的触碰技能逐步发展起来，这使宝宝在抓握时比前一阶段更具方向感，能在眼睛的指引下主动张开小手来抓住物体。

不过这个阶段，大部分宝宝还无法很灵活地运用手指，对感于想要的物品常常采取"五指并用一把抓"的形式，但也有些发展较快的宝宝会用双手撕纸，并有意识地将盖在自己脸上的丝巾拉开。

妈妈培养对策锻炼小手的灵活性在宝宝伸手可及的范围内，悬挂一些容易抓握、带有声响的玩具，逗引宝宝向左右侧转或向前抓握玩具，以锻炼手眼协调能力和准确抓握的能力；引导宝宝将玩具从一只手转换到另一只手；也可以准备一些面巾纸让宝宝撕，以培养手指的灵活性。

0-3岁婴幼儿如何锻炼精细操作能力？0-3岁是精细动作培养的关键期，婴幼儿时期精细动作得到锻炼的孩子，长大后更加心灵手巧。

只要是对宝宝好的事情，家长们都愿意做。

那么，如何锻炼0-3岁婴幼儿的精细操作能力呢？婴幼儿精细操作能力，主要是指手部的操作能力，本质上是手—眼—脑的协调能力。

锻炼婴幼儿的精细操作能力，主要通过游戏来完成，以下几种游戏仅供参考：一、0-6个月的宝宝（1）抓握练习游戏宝宝天生具有抓握能力，当妈妈的手指或者其他可以抓住的东西触碰宝宝的小手时，宝宝就会紧紧抓住物体。

但是想要让宝宝松开小手就没那么容易了，因为他们还不能控制手部的动作。

因此，0-6个月的宝宝要经常练习抓握，这样，宝宝才能更快掌握抓握的技巧。

（2）手指抚触游戏妈妈们可以经常帮助宝宝认识自己的身体，轻轻地捏捏宝宝身体不同的部位，让宝宝感受到身体的触感。

按照顺序触摸宝宝的收心、手背、手指头，手指头要一根一根地摸，让宝宝感受到自己的五根手指。

边做游戏，边跟宝宝沟通，让宝宝了解你在做什么，他们会很乐意配合。

（3）满手抓游戏给宝宝准备不同的玩具，让宝宝可以尽情抓握，比如铃铛、海绵、小皮球等。

让宝宝在练习抓握的同事，感受不同的触感。

（4）够玩具游戏给宝宝准备一些小玩具吊起来，让宝宝自己去够。

常见的玩具有脚踏钢琴。

脚踏钢琴不仅可以锻炼宝宝的腿部，上面吊着的玩具，还可以让宝宝神兽去够。

宝宝在够玩具的过程中，不断练习抓住目标，培养了手-眼-脑的协调能力。

（5）撕纸游戏这是比较常见的游戏，也是宝宝比较喜欢的游戏之一。

可以帮助宝宝练习手部运用能力，以及手眼协调能力。

（6）换手游戏宝妈可以先给宝宝示范如何把玩具从一只手转移到另外一只手，然后让宝宝练习。

宝宝们看得多了，就会有换手的意识，学着自己换手玩。

二、7-12个月的宝宝（1）仍玩具游戏给宝宝示范如何仍玩具，让宝宝跟着学，然后你要帮他捡起来再给他玩，如此反复，宝宝们再跟你互动玩耍的过程中，会非常开心。

宝宝手部的益智开发
作者：来源：上传时间：2017-02-14
手是认识物体的重要器官，也是触觉的主要器官。

科学家研究发现，通过活动手指来刺激大脑，远比死记硬背更能增强大脑的活力，并可延缓脑细胞的衰老。

这对人类智力的开发尤其对宝宝的智力开发十分重要。

对宝宝的手部的益智开发，可以采用如下方法：
1、锻炼手的皮肤感觉。

经常给予孩子手部皮肤以有力的刺激，如把手交替伸进冷、热水中(温度要适宜);或让孩子多接触一些不同性质的物品，如玩沙子，玩石子，玩豆豆等。

这样，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育。

2、增强手指的柔韧性。

如让孩子经常伸、屈手指，闭上眼扣扣，练习写字绘画，这些锻炼有利于提高孩子大脑的活动效率。

3、锻炼手指的灵活性。

让孩子的手指做一些比较精细的活动，如摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等;要手脑并用，边做边思考，以增强大脑和手指间的信息传递，提高健脑效果。

4、培养孩子自己动手的习惯。

为孩子选择玩具时，要从培养孩子自己动手习惯出发，比如高级自动化玩具就不如积木、橡皮泥或能拆能拼的玩具更有利于动手能力的培养。

5、交替使用左、右手。

左手受右侧大脑支配，右手受左侧大脑支配;交替使用和锻炼左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。