动作分析(中文)
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运动解剖学重点内容
动力性动作分析----俯卧撑
1.动作阶段的划分:两上肢伸直,手和足支撑于地面,身体伸直俯卧成一直线,臀和腰不得塌陷或弓身,可分为上升阶段和下落阶段。
2.各阶段关节的运动,原动肌肌肉工作分析:
1)上升阶段:肩带前伸,前锯肌、胸小肌在近固定条件下完成动力性向心工作,
肩关节屈,肘关节伸,桡腕关节屈,则由胸大肌、肱三头肌、前臂屈指、屈腕肌在远固定条件下完成动力性向心工作。
2)下落阶段:肩带后缩、肩关节伸、肘关节屈、桡腕关节伸,上述各肌在远固
定条件下完成动力性离心工作。
在各阶段中,颈、腰、背、髋、膝保持伸直,踝关节背屈,是夹肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌完成静力性工作。
3.分析讨论
1)次练习可发展前锯肌、胸大肌、肱三头肌力量,训练夹肌、腹直肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌等的控制能力。
2)采用不同姿势加高手或足的支撑高度,调整手和足承担体重的比例就可减小或增大俯卧撑难度,以适应不同对象的需要
重点:以上动作分析为示例,各位童鞋
要学会去分析动作,要以以上的步骤去
分析,多看看书上动作分析,还不知道
要考哪个动作分析,做这个俯卧撑的只
是为了你们能够更好的去理解,然后依
靠自己的思维在考试的时候分析出题目
中的动作分析,希望大家能够努力,加
油!!!。
IE七大手法介绍一、什么是IEIE就是指Industrisal工业,Engineering工程,是由二个英文字母的前缀结合。
“IE”是应用科学及社会学的知识,以合理化、舒适化的途径来改善我们工作的品质及效率,以达到提高生产力,增进公司之利润,进而使公司能长期的生存发展,个人的前途也有寄托之所在。
因此,简单地说“IE”就是代表“合理化及改善”的意义,为了顾及记忆的方便,我们就以中文“改善”来代表“IE”的含义。
、改善(IE)七大手法手法名称简称(1)防止呆子法(Fool-Proof) 防呆法(2)动作改善法(动作经济原则) 动改法(3)流程程序法流程法(4)5X5WIH(5X5何法) 五五法(5)人机配合法(多动作法) 人机法(6)双手操作法双手法(7)工作抽查法抽查法三、七大手法的用途用途(1)防呆法如何避免做错事情,使工作第一次就做好的精神能够具体实现。
(2)动改法改善人体动作的方式,减少疲劳使工作更为舒适、更有效率,不要蛮干。
(3)流程法研究探讨牵涉到几个不同工作站或地点之流动关系,藉以发掘出可资改善的地方。
(4)五五法借着质问的技巧来发掘出改善的构想。
(5)人机法研究探讨操作人员与机器工作的过程,藉以掘出可资改善的地方。
(6)双手法研究人体双手在工作时的过程,藉以发掘出可资改善的地方。
(7)抽查法借着抽样观察的方法能很迅速有效地了解问题的真象。
四、改善(IE)七大手法与品管(QC)七大手法之差别“品管(QC)七手法”较着重于对问题的分析与重点的选择,但对如何加以改善则较少可应用。
“改善(IE)七手法”较着重于客观详尽了解问题之现象,以及改善方法的应用,以期达到改善的目标。
有了“改善(IE)七手法”正可弥补品管(QC)手法的缺陷而达到相辅相成之效果,使得改善的效果更为落实也更容易实现。
同时最重要的是改善(IE)七手法亦可单独使用,因其本身具有分析、发掘问题的技巧之故。
----------------------------------以下是收集来的各种IE七大手法版本:一、IE人员主要从事的七个方向,它们是:1.研究与开发管理;2.生产系统设计与控制;3.效率工程;4.质量控制与质量保证;5.实施规划与物流分析;6.工业卫生与安全;7.人力资源管理。
基于沙布利克的缝制作业动作分析朱月忠;袁惠芬;孙莉【摘要】Waste, futility and irrationality exist in the process of garment production. In order to solve the problems appearing in sewing and producing the garment this paper introduces the application of Therblig analysis to the practice of sewing and producing the garment: analyzing the movement and time in the process of the men’s shirts production, proposing the solutions to the problems in the process, sorting out and comparing the data collected. It has proved that the movement analysis can be carried out reasonably and comprehensively to regulate the sewing movement to some degree, which illustrates the great signifi-cance of Therblig in improving work efficiency.%服装生产过程中,许多缝纫工人的缝制作业动作都存在浪费、无效、不合理等现象。
为了解决缝制作业实际应用过程中出现的问题,首先介绍沙布利克分析在缝制作业中的应用,通过对男式衬衫领生产流水线各道工序的动作及时间加以分析,然后根据工序存在的问题提出解决方案,对收集到的数据进行整理和对比,从而让动作分析法实施起来更加合理及全面,并在一定程度上规范了缝制动作,以此证明沙布利克动作分析在提高工作效率中有显著作用。
IE手法之动作分析动作分析⏹精益理论将动作分为三大类:⏹A,有价值必须的动作⏹B,无价值但必须的动作⏹C,无价值的浪费动作动作分析1.动作分析的意义2.动作分析的目的/意识3.动作分析的方法4.动素分析符号及改善要点5.动作经济的意义6.动作经济原则7.动作经济原则之检讨8.动作改善的原则动作分析法(Therblig)⏹一、动作分析的意义创始人:吉尔布雷斯夫妇(Frank B.Gilbreth)⏹动作分析是在程序决定后,研究人体各种动作的浪费(不合理、不平衡、不需要-3M),以寻求省力、省时、安全和最经济的动作。
其实质是研究人在进行各种操作的细微动作,删除无效动作,使操作简便有效,以提高工作效率。
⏹目的:发现操作人员的无效动作或浪费现象,简化操作方法,减少工作疲劳,降低劳动强度。
在此基础上制定标准的操作方法,为制定动作时间标准作技术准备。
以日常生活中的动作为例:一个熟练的厨师,可以同时用两个甚至更多的炉子炒菜,快速而且不会出差错。
而平常人则可能用一个炉子炒菜都会出现在中途发现某一种材料还未准备好的状况,所耗费的时间也更长。
究其原因,就是因为动作安排合理与否造成的。
何谓动作意识?⏹A,明白合理动作与不合理动作的区分;⏹B,明确动作错误的原因,判断合理动作;⏹C,全身心地投入动作研究,思考合理动作方法、作业配置和工夹具。
动作分析方法(共四种)⏹1、目视动作分析法:(visual motion study)采用目视观测方法寻求改进动作的方法。
⏹2、动素分析法:细分动作之构成要素,得18种动素,将工作中所用之各动素逐项分析,谋求改进。
一般用在较具重复性且周期较短的手操作之研究中。
18个动素(也称基本动作)。
动作分析方法⏹3、影片分析法:(film Analysis)采用摄影机将各个操作动作拍摄成影片放映,而加以分析。
例:将生产线上各个动作拍摄下来,然后放映加以分析。
影片分析因其拍摄速度之不同,又可分为细微动作研究(micro-motion study)及微速度动作研究(memo -motion study)两种。
第十二届全运会女子蹦床个人网上决赛成套动作分析
陈彬
【期刊名称】《山西大同大学学报(自然科学版)》
【年(卷),期】2017(033)001
【摘要】通过文献资料、录像观察和数理统计等方法,对我国第十二届全运会女子蹦床个人网上决赛成套动作的起跳、飞行时间、技术、难度、位移减分和动作编排进行分析,旨在找出国内女子蹦床优秀运动员所存在的问题,进而提出相应的对策,为我国蹦床运动的发展提供参考性意见.
【总页数】3页(P79-81)
【作者】陈彬
【作者单位】山西大同大学煤炭工程学院,山西大同037003
【正文语种】中文
【中图分类】G838
【相关文献】
1.十运会蹦床(网上)决赛的女子单人成套动作分析 [J], 宛全利;赵建
2.优秀女子蹦床运动员网上个人决赛动作的难度选择与编排特征分析 [J], 冯本余;李东建
3.对优秀女子蹦床运动员网上个人决赛动作的难度选择与编排特征探析 [J], 伍顺璋
4.我国蹦床女子网上单人成套动作现状分析 [J], 赵建
5.当今世界男子蹦床网上个人成套动作的编排特征与趋向--第29届世界蹦床锦标赛分析 [J], 常宝芳;韩华
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伦敦奥运会男子自由体操决赛动作分析
胡军
【期刊名称】《中国体育教练员》
【年(卷),期】2012(000)004
【摘要】第30届夏季奥运会体操比赛于2012年7月27—8月7日在英国伦敦
举行。
经过9天13场精彩纷呈的争夺,14枚金牌被9个国家瓜分,3个国家首
次获得奥运会体操项目金牌。
本文通过录像观察、专家访谈、对比分析等研究方法,从动作组别、动作难度、动作连接、落地稳定性和结束动作5个方面对伦敦奥运
会男子自由体操决赛运动员的动作进行统计分析,探讨世界男子自由体操动作发展的新方向,为我国运动员备战2016年奥运会提供参考。
【总页数】3页(P52-54)
【作者】胡军
【作者单位】天津体操队
【正文语种】中文
【中图分类】G832.1
【相关文献】
1.世界男子自由体操项目成套编排难度的比较与分析--以第30届伦敦奥运会、第17届仁川亚运会、第44届和第45届世界体操锦标赛为例 [J], 卢英杰;李翠玲
2.伦敦奥运会男子自由体操成套动作编排特征的研究 [J], 李春光;
3.2017年体操世锦赛男子自由体操决赛运动员动作编排的研究 [J], 杜家俊;孟永
翔
4.2017年体操世锦赛男子自由体操决赛运动员动作编排的研究 [J], 杜家俊;孟永翔;
5.2020年全国体操锦标赛男子自由体操决赛成套动作编排特征研究 [J], 廖英鹏;余文禄;郑海玲
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动作分析与步态分析动作分析的研究对象可以是各种各样的动作,包括运动员的运动技术、工人的劳动动作、老年人的日常动作等。
通过使用各种技术手段,如高速摄影、电磁感应等,可以记录和分析每个关节的角度变化、肌肉的收缩和伸展、力的应用等信息。
通过对这些信息进行分析,可以解析出动作的基本组成部分、特点和规律,从而优化和改进动作技术。
动作分析的应用非常广泛。
在体育领域,动作分析可用于帮助运动员改善运动技术,提高训练效果;在生产领域,动作分析可用于评估工人的劳动动作,设计和改进工作环境,提高生产效率和安全性;在医学领域,动作分析可用于研究和评估患者的运动功能,诊断和治疗运动相关的疾病等。
步态分析是一种特殊的动作分析方法,研究人体行走的动作特征和机制。
人体的步态是由一系列动作组成的,包括睡相(即获得和维持平衡的动作)、摆腿相(即离地和进展的动作)和支撑相(即着地和支撑的动作)。
通过对这些动作进行详细的分析,可以了解步态的特点、变化和参数,如步长、步频、步态对称性等,以及与步态有关的各个关节和肌肉的动作。
步态分析的技术非常多样,包括地面反作用力测量、电磁感应、压力敏感垫等。
这些技术能够提供关于步态的各种参数,如步态周期、步态曲线、步态能量等信息。
通过对这些信息进行分析,可以判断步态是否正常,发现步态异常的原因和程度,预测和评估患者的康复进展,设计和改进助行器和义肢等。
步态分析在康复医学、运动医学、老年护理等领域有很广泛的应用。
在康复医学中,步态分析可用于评估患者的运动功能和康复进展,制定个体化的治疗方案;在运动医学中,步态分析可用于帮助运动员改善步态技术,预防和诊断运动相关的损伤;在老年护理中,步态分析可用于评估老年人的行动能力和跌倒风险,提供相应的康复措施和建议。
总之,动作分析和步态分析是运动科学领域重要的研究方法和实践工具。
通过对人体动作和步态的详细分析,可以深入了解运动的机制,优化和改进运动技术,评估和促进康复进展,提高生产效率和安全性,提供老年护理和运动医学等领域的相应服务。
第五章动作分析概况1. 引言动作分析是一种用于分析和研究人类动作的方法。
它在生物力学、运动控制和人机交互等领域广泛应用。
本章将介绍动作分析的概况,包括动作分析的定义、动作分析的目的和应用,以及动作分析的常用方法。
2. 动作分析的定义动作分析是指对人类运动进行系统的观察、记录和分析,以了解和评估运动的特征、运动过程中的关键事件和运动控制的机制。
通过动作分析,可以深入研究人类的运动能力、运动技巧和运动表现,并为运动训练、康复治疗和人机交互等领域提供依据。
3. 动作分析的目的和应用动作分析具有多个目的和应用,以下是其中几个主要的方面:3.1 运动技能评估动作分析可以用于评估运动员的运动技能,包括动作的准确性、速度、力量和灵活性等方面。
通过分析运动员的动作特征和运动过程中的错误,可以帮助运动员发现问题并改进技能。
3.2 运动训练指导动作分析为运动训练提供了重要的指导依据。
通过分析运动员的动作过程,可以确定训练的重点和方向,设计相应的训练计划和方法,并监控训练效果。
3.3 运动损伤预防与康复动作分析可以帮助预测和预防运动损伤。
通过分析运动过程中的错误和不良动作习惯,可以找出潜在的损伤风险,并采取相应的措施加以预防。
同时,动作分析也可以在康复阶段对运动员进行个性化康复计划的制定和评估。
3.4 人机交互设计动作分析在人机交互设计中也起着重要的作用。
通过分析用户的动作特征和行为习惯,可以设计更符合用户需求的交互界面和操作方式,提高用户体验和操作效率。
4. 动作分析的常用方法动作分析涉及到多个学科领域,常用的方法和技术也有很多。
以下是一些常用的动作分析方法:4.1 传感器测量传感器测量是动作分析中常用的方法之一。
通过使用惯性测量单元(IMU)、压力敏感垫等传感器,可以实时地采集人体运动的数据,并进行分析和处理。
4.2 视频分析视频分析是动作分析中最常见和直观的方法之一。
通过录制运动过程的视频,并使用视频分析软件对运动过程进行帧-by-帧的分析和标注,可以得到详细的运动特征和运动参数。
立定跳远实战篇(二)起跳腾空动作要领技术分析
起跳腾空技术动作:两脚快速用力蹬地,同时两臂由后往前上方积极摆动,向斜上方跳起腾空,并充分展体。
重点:蹬地快速有力,腿蹬地和手臂摆动要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
技术动作简述:
1.两脚快速用力蹬地
2.两臂由后向前上方积极摆动
3.身体腾空后充分展体(髋、膝、踝伸直)
易错动作:
1.起跳没有高度
2.展体不充分
3.手臂弯曲
4.下蹲幅度多大
影响起跳腾空的因素:
1、力量:下肢瞬间爆发能力,所以在训练中要特别注意对下肢力量练习和踝关节的力量有较高的要求,同时要了解立定跳远的最后用力点是在前脚掌。
2、协调:髋、膝、踝三关节能迅快速有力的伸直,上肢能积极摆动,起到带、领、提拉的作用。
3、摆臂:立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提拉动作越强。
注:屈臂摆动,一定会造成上体有波浪动作,从而影响跳的远度。
练习方法:
起跳训练
1.直膝跳
2.半蹲跳
3. 纵跳摸高
腾空训练
1.展腹跳
2.连续蛙跳
3.收腹摸腿
4.挺身跳
5.跪跳起
6.越高低垫练习。
IE七大手法1、工程分析2、动作研究3、价值分析4、现场改善5、工厂布置6、搬运分析7、时间研究人机法﹑五五法﹑動改法﹑雙手法﹑防錯法﹑抽查法﹑流程法IE七大手法是以下几种:工程(程序)分析法、动作分析法、动作经济原则、时间研究法、工作抽查法、人机配置法、工作简化法才能是刻苦的忍耐!7大手法详解:1、程序分析(整个制造程序分析--------工艺程序图;产品或材料或人的流程分析;布置与路线分析------线路图、线图;闲余能量分析-------联合程序分析;工作时双手的移动操作者程序图)2、操作分析(人机操作分析、联合操作分析-----就是在生产现场中,两个或两个以上操作人员同时对一台设备进行操作;双手操作分析)3、动作分析(17个基本动作)4、作业测定(运用各种技术来确定工人按照标准完成基本工作所需的时间)5、时间研究6、工作抽样(调查操作者或机器的工作比率与空闲比率,制定时间标准)7、预定时间标准(主要是用MOD法)*5W1H法.*防呆法.*流程分析法(包括产品流程分析,加工路线分析,搬运分析,管理及事务流程分析).*作业分析法(包括工序作业分析,工组作业分析,人机分析)*动作分析法(动作要素分析,瞬时动作分析,微动作分析).*时间研究(秒表测时法,工作抽样法,PTS法,标准资料法).*抽样检查法.IE七大手法定义较广1.動改法改善人體動作的方式,減少疲勞使工作更為舒適、更有效率,不要蠻干.2.防錯法如何避免做錯事情,使工作第一次就做好的,精神能夠具體實現.3.五五法藉著質問的技巧來發掘出改善的構想.4.雙手法研究人體雙手在工作時的過程,藉以發掘出可資改善之地方.5.人機法研究探討操作人員與機器工作的過程,藉以發掘出可資改善的地方.6.流程法研究探討牽涉到幾個不同工作站或地點之流動關係,藉以發掘出可資改善的地方.7.抽查法藉著抽樣觀察的方法能很迅速有效地了解問題的真象._________________真實的七大手法1.程序分析2.動作分析3.時間研究4.人機配比5.生產線平衡6.作業測定7.工作抽樣IE七大手法介紹一、什麼是IEIE就是指Industrisal工業,Engineering工程,是由二個英文字母的字首結合。
优秀三级跳远运动员技术动作分析
许晓阳;赵慧娣
【期刊名称】《体育科技文献通报》
【年(卷),期】2014(000)003
【摘要】为了进一步认识三级跳远技术特征和优秀男女运动员在三级跳远项目上
的技术差异,文章分析统计第十二届世锦赛三级跳远有关技术参数,研究结果表明,优秀女子运动员损失距离小于优秀男子运动员,女三级跳远成绩为男子的84%左右,而女子助跑最后一步质心速度为男子的89%,步长也为89%,说明优秀女子运动员三级跳远在成绩方面有潜力达到优秀男子运动员的89%。
【总页数】3页(P50-51,71)
【作者】许晓阳;赵慧娣
【作者单位】常州大学体育学院,江苏常州 213016;常州大学体育学院,江苏常州 213016
【正文语种】中文
【中图分类】G823
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1.世界优秀男子三级跳远运动员三跳远度与成绩灰色关联分析——兼探讨我国运动员与世界优秀运动员之间的差距 [J], 赵旭辉;李立;陈玉娟
2.对我国优秀男子三级跳远运动员在三跳中下肢摆动动作的分析 [J], 李爱明;刘畅
3.对我国优秀女子三级跳远运动员三次起跳阶段动作结构的研究 [J], 朱静华
4.优秀残疾人三级跳远运动员李端助跑和单足跳起跳动作的运动学分析 [J], 任贵
武
5.优秀残疾人三级跳远运动员李端助跑和单足跳起跳动作的运动学分析 [J], 任贵武
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