下载文档原格式
伪音教学注意事项：
1.前期准备：准备好录音设备，例如手机、电脑等，用于记录自己的声音。
同时保持
嗓子湿润，喝一些温白开水，利于维持良好状态。
2.学习伪音：伪音包括气息、音色、声线等方面，需要学习并掌握这些技巧。
可以参
考伪音教程，逐步学习并练习。
3.保护嗓子：在练习伪音的过程中，需要注意保护嗓子，避免过度用嗓导致喉咙受损。
4.心态平和：学习伪音需要耐心和毅力，切忌急功近利，要有耐心地逐步提高自己的
伪音技巧。
5.避免误区：有些人认为只要会伪音就可以轻松地变声，这种想法是不正确的。
伪音
只是一种技巧，需要不断地练习和提高才能达到自然地变声效果。
如何快速学会女伪音
1、气泡音：
重中之重-基础
【泪娘：气泡音分为倒吸气泡，正常气泡，假声气泡】练习方法：打哈欠的尾音是很接近气泡音的，拖长这个尾音，继续发e或者比较扁平的a音，感受气泡音。
通过音频可以很简单的感受，初阶的气泡音不难。
进阶练习：把气泡分解，变成一个一个的单气泡，如果可以做到，说明咽喉肌的控制已经很出色了。
高阶练习：配合声带闭合，利用气泡音降低声线，使用合适的声带闭合点把气泡串在一起，变成固定的声线。
2、下沉发声点：
女伪男的前提（男生练习也非常有用）
【泪娘：说白了这就是把腔位下沉至喉腔发声】
练习方法：因为女生的发声点一般都在口腔以上鼻腔以下的位置，捏着鼻子说话会有很浓厚的鼻音，这个时候，捏住鼻子说话，发声点往咽喉部位移动，使捏着鼻子的声音像正常说话一样，做到这一点，发声点就成功的下沉到了咽腔。
这里是最合适女伪男的发声位置。
进阶练习：不再捏着鼻子，依然可以找到那个发声点，用这个发声点代替平时说话的发声点位置。
3、闭合：声音的灵魂
【泪娘：闭合是人类正常发声的一个状态，只要在说话，声带就在闭合了，可以通过咳嗽感受声带闭合。
】
概述：在这里说的声带闭合是通过缩紧咽喉肌来改变声带振动频率的一个练习，是【加强闭合】其实这是声乐方面的东西，在网上有视频教程。
练习方法：咳嗽前一瞬间紧绷的感觉就是声带闭合。
最笨的方法就是掐住脖子，发出快要窒息的啊声，那种喉咙紧绷的感觉，就是闭合。
正常的方法就是发mie音，羊叫声。
因为咩是最容易感受闭合的音节，练习咩的目是不用通过咩，其他音节也可以找到闭合的感觉。
然后就把闭合放到正常的说话里面去。
第1篇一、引言随着网络文化的不断发展，伪音逐渐成为一种潮流。
伪音，即通过改变声音的音色、音调、音量等特征，使声音听起来与众不同。
伪音在配音、唱歌、表演等领域有着广泛的应用。
为了帮助更多人掌握伪音技巧，本文将结合教学实践，为大家详细介绍伪音教学的方法和技巧。
二、伪音教学实践1. 教学目标（1）使学生掌握伪音的基本原理和技巧；（2）提高学生的声音表现力，使声音更具特色；（3）培养学生对声音的敏感度，提升音乐、表演等领域的综合素质。
2. 教学内容（1）伪音的基本原理伪音的原理是通过改变声带的振动方式、口腔的开合、舌头的位置等，使声音产生不同的音色、音调、音量等特征。
具体包括以下内容：① 声带振动：声带的振动是声音产生的根本原因。
通过改变声带的紧张程度、长度等，可以改变声音的音色。
② 口腔开合：口腔的开合程度影响声音的音色和音调。
例如，张大嘴巴发音时，声音会显得较为明亮；缩小嘴巴发音时，声音会显得较为暗淡。
③ 舌头位置：舌头的位置影响声音的音色和音调。
例如，舌尖靠近牙齿发音时，声音会显得较为清晰；舌尖远离牙齿发音时，声音会显得较为模糊。
（2）伪音技巧① 发音器官的调整：在发音过程中，注意调整声带、口腔、舌头等器官的位置，以达到所需的音色和音调。
② 呼吸控制：良好的呼吸控制有助于提高声音的稳定性和表现力。
在发音时，保持腹式呼吸，使声音更加饱满。
③ 发音速度和力度：通过调整发音速度和力度，可以改变声音的音色和音调。
例如，加快发音速度，声音会显得较为尖锐；减慢发音速度，声音会显得较为低沉。
④ 情感投入：在表演过程中，要注重情感投入，使声音更具感染力。
3. 教学方法（1）理论讲解：首先，教师应向学生讲解伪音的基本原理和技巧，使学生对伪音有一个初步的认识。
（2）示范教学：教师通过示范，展示伪音的具体操作方法，让学生直观地了解伪音的技巧。
（3）实践练习：在教师指导下，学生进行实践练习，不断调整发音器官的位置、呼吸方式等，以达到所需的音色和音调。
三分钟教你成为伪声大佬一、三分钟教你成为伪声大佬1、练伪音只是通过唱歌然后模仿，突然发现自己的鼻腔、口腔还有胸腔共鸣，觉得好神奇，就想要去模仿日本动漫里的伪音，练多了就有感觉。
2、关于伪音毁嗓，只要不作就毁不了，比如一个大叔音硬要练萝莉音，一个萝莉音练大叔音，这一看就是会声音会被改变的，因为差的太多。
3、关于丰富的声线，可能既想学习可爱的正太萝莉，又想学习成熟的御姐少年，这些不仅仅依靠的是声音的位置和发音方式，更多的依赖戏感。
4、总之，伪声需要天分，听过自己就能电音的，轻松就能实现整个发音系统共鸣的，一嗓子开出好几种声线的，这些不是练的是天分，但是，只要努力就能学会伪音。
5、正太音要嘟着嘴出气短吐字慢，御姐音要感觉华丽高贵，要适当压低声线声音的位置靠后，萝莉音音调高，时刻注意要各种共鸣，气息放的尖细，整体声音有点台湾腔。
二、怎么学习伪声1、声线。
音域，key。
[按天赋与否，1分钟到1年甚至更长，都有可能的阶段。
]2、气泡音。
[有些地方的口音会导致无法主动发出气泡音，自己百度学习。
]3、声线+气泡音。
[混音，伪声发声的基础，没有混音的基础前提下发声，很高的几率出现圈内所说的‘太监音’]4、声线+气泡音练习单音，气泡音密度，粗细，快慢，在声线上反复练习，用于稳定新声线。
[基础发音练习阶段，每天1~3小时，是每天里总共加起来的练习时间。
这个按天赋与否至少得巩固上半年。
]5、练习说话。
带着低密度的气泡音，在已稳定的声线上，缓慢说话，念不含感情的文本，如公文类文本：通知，通告，宣传，报告，检讨。
[基础实践阶段，一个字，一个词汇，一个短句，基本上要多次反复练习。
并且，之前的基础发音练习不能落下。
]6、练习说话。
开始念小说对话台词，尝试融入感情，语气起伏。
[小成阶段，注意观察现实生活中，身边人的说话方式，自己去发现细节。
]7、自由研究。
[大神]三、伪声练习方法1、呼吸的练习深呼吸一口气，然后把这口气沉到你的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的。
伪声教程大全_气泡音气泡音，是一种通过嘴唇和喉部发出的特殊声音效果。
这种声音有时候会被用来增加音乐或录音的趣味性，也可以在语音表达中加入一些独特的元素。
下面是一个详细的气泡音教程，帮助你了解如何制作和掌握这种有趣的声音效果。
准备工作：在开始练习之前，你需要注意以下几点：1.保持喉咙和口腔湿润，这样可以更容易地产生气泡音效果。
2.深呼吸，放松身体，确保你的身体和喉咙处于最佳状态。
3.选择一个相对安静的环境，避免周围有噪音干扰你的练习。
制作气泡音的步骤：接下来，我们将逐步介绍如何制作气泡音：1.嘴唇的位置：把你的嘴唇微微张开，使得上下唇轻轻接触。
这个张开程度应该足以让气流通过，但又不要太紧，以防止气流被阻塞。
2.喉咙的位置：让你的喉咙稍微压缩，类似于你说话时喉咙发出的声音。
不要用力压缩，只需要有一点压力即可。
3.呼吸：深吸一口气，然后慢慢地呼出气流。
你会发现，由于嘴唇的位置和喉咙的压缩，气流会形成一个小的旋涡，产生类似气泡破裂的声音。
4.控制气流：一旦你能够产生气泡音效果，现在就是时候学习如何控制气流的强度和频率了。
通过在呼出气流时调整喉咙的压缩程度，你可以控制气泡音的音量。
通过改变用力气呼出气流的方式，你可以改变气泡音的频率。
5.练习和改进：现在你已经学会了基本的气泡音技巧，接下来就是不断练习和改进。
尝试不同的喉咙压缩程度和用力吹气的方式，看看能否产生不同的音调和音量。
通过反复练习，你会越来越熟练，并能够更好地掌握这种声音效果。
注意事项：在练习气泡音时1.不要用力过猛：气泡音是通过口腔和喉咙的协调来产生的，所以要确保你不用太大力气。
过度用力可能会对喉咙造成不必要的压力，并可能导致不适感和声音失控。
2.注意呼吸的平稳性：在制造气泡音的同时，也要确保你的呼吸保持平稳。
练习时，你可能会意识到你的呼吸受到了干扰，因此要保持平稳的呼吸，以确保你的喉部和身体得到足够的气息。
3.保持耐心：气泡音是一项需要耐心和练习的技巧。
伪声御气之道我们的发声是气息通过发声器官而使之振动所产生的，也就是说，没有气息就没有声音，更不用说伪声了。
所以气息是我们整个伪声系统的核心，不管男伪女还是女伪男，所以掌握气息，是练好伪声的前提。
一，气息的作用气息的作用主要体现在它使发声器官发声，而不同的气息自然会有不同的声音，所以这是我们学习伪声的切入点。
进行气息练习，通过气息来产生各个腔体的共鸣，以及改变腔体共鸣。
而我们所常说的发生位置，亦是由气息带动的发声点改变。
二，气息分类我将气息分成了六大类：“散气”，“凝气”，“急呼”，“缓吹”，“粗声”，“细语”。
那么这些类别具体是如何的呢？①散气：顾名思义，把气息散开，因为气发散，所以声音会有很多气音，会发虚，但也会让气息更低沉，女伪男时是一种不错的让声音扩散开的手段，但男伪女要尽量避免散气。
②凝气：即把气息凝聚集中起来，可以配合口型，来把气息聚到口腔里，这样做的好处会让声音更实，更富有韵味，男伪女时这样做会显著增强声音的真实度，对于女伪男也具有一定参考价值，比如需要把声音压实时可以这样做。
③急呼：是指快速并且急促的呼气，这样做的好处是可以让声音具有爆发力，伪攻音时候可以适当运用。
④缓吹：将气息缓慢的呼出，使气息绵长柔和，这样所达到的效果是气息可以很舒缓，语气也会变得温柔。
⑤粗声：气息通道大开，让气成一团的推出去，气流很粗重，效果和散气有些相似，可以在女伪男压音时候使用，男伪女较少用到。
⑥细语：与缓吹和凝气有异曲同工之妙，用很细腻的气息来呼气，如同轻声细语一般，但是切记不能卡嗓子，细语是让气流变细但不是憋住气流不让它顺畅通行。
三，声带闭合有的同学就说了，只是说了有六类气息，我哪知道怎么控制！别急呀，这不就告诉你们么，这里关系到一个声带闭合的概念。
声带闭合就是字面意思，即通过声带的闭合来限制气息，来达到产生各种气息差异的效果。
完全闭合的感觉就像屏住呼吸，不捏鼻子不闭嘴，但就是不透气。
有了这种概念，我们就可以继续进行声带闭合的练习。
伪音教程鼻腔共鸣步奏伪音是一种广泛应用于声乐和乐器演奏中的技巧，它能为音乐增添特殊的音色和表现力。
其中鼻腔共鸣是伪音技巧中的一个重要要素，它通过调整声音在鼻腔共鸣腔内的放大作用，产生独特的音色效果。
本文将详细介绍鼻腔共鸣的步骤和一些注意事项。
第一步：准备在进行鼻腔共鸣之前，需要做一些准备工作。
首先，整理好呼吸，确保鼓风肌得到充分锻炼。
其次，进行声带的热身，进行一些声音的呼喊、吟唱或气息锻炼。
最后，适当调整身体姿势，保持挺直的身体和放松的状态。
第二步：找准鼻腔共鸣点鼻腔共鸣点是指在鼻腔中有明显共鸣感的位置。
为了找准这个点，可以尝试用手捂住嘴巴，并发出“嗯”声或喉咙低音时的声音，然后慢慢放开手，注意感受声音在鼻腔中的共鸣感。
一般来说，共鸣点位于鼻腔的前部，稍微靠近脸颊部位。
第三步：调整发声位置找到鼻腔共鸣点后，需要进一步调整发声的位置。
可以尝试在空气中发出带有共鸣的“嗯”声，并观察和感受声音共鸣的位置。
如果感觉声音过于集中在嘴巴或喉咙，可以通过微调发声位置，使声音更多地共鸣在鼻腔中。
第四步：练习伪音在找到适合的发声位置后，可以开始练习伪音了。
可以从简单的音阶练习开始，逐渐尝试各种音高和音程。
在练习过程中，要时刻保持意识，注意鼻腔中的共鸣感，并不断调整发声位置，使共鸣效果更佳。
第五步：避免过度共鸣在练习鼻腔共鸣时，要注意避免过度共鸣。
过度共鸣会导致声音过于尖厉、变形或失真，影响声音的质量和稳定性。
为了避免这种情况，可以适当降低声音的音量，调整发声强度或使用不同的共鸣练习方法。
第六步：多样化练习为了提高鼻腔共鸣的效果和音色的多样性，可以进行各种不同的练习。
例如，可以尝试模仿不同乐器的音色，如小号、长号、萨克斯等，通过调整发声位置和共鸣点，使声音更加接近实际乐器的音色。
此外，也可以尝试在不同音域、音高和音程上练习鼻腔共鸣，增加音色的变化和扩展。
总结鼻腔共鸣是伪音技巧中的一个重要要素，它能为声乐和乐器演奏增添独特的音色。
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解伪声的基本概念、特点和分类。
2. 培养学生对伪声的兴趣，提高音乐鉴赏能力。
3. 学会运用伪声技巧，提高音乐表演水平。
教学重点：1. 伪声的基本概念和特点。
2. 伪声的分类和技巧。
教学难点：1. 伪声技巧的掌握和应用。
2. 学生对伪声的欣赏和评价。
教学准备：1. 多媒体课件，包括伪声的定义、分类、技巧等。
2. 伪声音乐作品，如歌剧、流行歌曲等。
3. 音响设备。
教学过程：第一课时：一、导入1. 通过播放一段伪声音乐作品，引导学生对伪声产生兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道什么是伪声吗？伪声有哪些特点？二、新授1. 讲解伪声的基本概念、特点和分类。
2. 展示不同类型的伪声音乐作品，让学生了解伪声的表现形式。
三、练习1. 教授学生伪声的基本技巧，如真假音转换、音色变化等。
2. 学生跟随音乐练习伪声技巧。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调伪声的基本概念和技巧。
2. 布置课后作业，让学生回家练习伪声技巧。
第二课时：一、复习1. 学生展示课后作业，教师点评。
2. 教师总结学生练习中出现的问题，进行针对性指导。
二、新授1. 讲解伪声在音乐表演中的应用，如歌剧、流行歌曲等。
2. 播放一段具有代表性的伪声音乐作品，分析其伪声技巧。
三、练习1. 学生分组练习，运用伪声技巧进行音乐表演。
2. 教师巡回指导，纠正学生表演中的问题。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调伪声在音乐表演中的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中尝试运用伪声技巧，提高音乐鉴赏能力。
教学评价：1. 学生对伪声的基本概念和特点掌握程度。
2. 学生运用伪声技巧进行音乐表演的能力。
3. 学生对伪声的欣赏和评价能力。
从0起步学习伪声,感知发声学习基础(男伪女)本教程主要以感知本声的腔体、气息、共鸣状态、语气、呼吸，适用于初学者。
学完本章，新人可以认知自己的腔体、气息、呼吸三大要素的知识点，看教程的时候便可以按照教程所讲的内容进行运用。
（ps：若基础和控制力占有优势的初学者，进步更为明显。
预备条件：已经知道怎么爬音阶，能够发出假声即可。
这两个很简单，如果想摸透假声是什么，在爬音阶的时候，真声爬到一定阶段的时候感觉上不去了，假声就会接上去，到达假声区域，假声和真声是有断层的，假声其实是属于尖叫类的。
科学发声三要素一：呼吸我们这已经知道呼吸是发声的基础之一，我们常用的两种呼吸法是胸式呼吸（女）腹式呼吸（男），女性发音特征是轻而飘、窄而细，清晰，相对男性声音特征是重而稳，宽而粗，略散。
吸气要领：吸到肺底，两肋打开，腹壁站定呼气要领：稳而有力，持久，及时替换伪声科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健性，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，配合调解腔体共鸣的比例与气位转移，分裂时会把握得很恰当，适合长期使用嗓子的人。
胸式呼吸长期使用，肺部里的肺泡会容易得病。
练习方法：（练习条件：坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放松）1：闻花香：想象远处飘来一股香气四溢的花，是什么花的味呢？那是怎样的感觉？你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你比会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。
2：吹蛋糕上的蜡烛：你自己生日的时候，蛋糕上插了些许蜡烛，朋友们让你吹掉这些蜡烛，这时候你会深深吸口气，接着把生日蛋糕上的蜡烛均匀地吹干净。
3：慢呼慢吸：一口气数完：一只母鸡两个蛋，二只母鸡四个蛋，四只母鸡八个蛋???????如此循循渐进（注：慢吸慢呼，气吸八成，不可贪快。
）4：慢吸快呼：推倒萝莉要有力，调教萝莉要工具（注：慢吸快呼）–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––二：共鸣人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音，共鸣训练强调对发音器官的控制练习，以达到理想的音质音色。
唱好假音有什么技巧唱好假音的技巧：唱歌时运用假音技巧可以增加音域的广度，创造出更加丰富的音乐表达。
以下是一些帮助你唱好假音的技巧：1.假音发声位置：假音的发声位置比真声要高一些，通常在头部或者鼻腔中部。
可以试着将声音引导至后腭（上颚）的位置，这样可以产生更清晰和稳定的假音。
2.充分加热和准备喉咙：在唱假音前，需要充分加热和准备喉咙，这样可以帮助声带放松，并且避免过度用力。
进行热身练习，例如舌头冲刷和颤音，可以帮助放松喉咙并预热声带。
3.注意正确的呼吸：正确的呼吸是唱好假音的基础。
假音需要较长时间的气流供应，因此要采用深而放松的腹式呼吸。
将空气收集到腹部，使其自然地从下腹部流向喉咙，保持持续和稳定的气流。
4.控制喉咙张力：正确的喉咙张力可以帮助产生稳定且持久的假音。
在唱假音时，确保喉咙和喉头放松，但保持一定的张力，以便产生所需的音调和效果。
如果喉咙过于紧绷或者张力不足，假音会失去稳定性。
5.避免过度用力：唱假音时，不要用力过度。
保持舒适和轻松的状态，避免对声带施加过大的压力。
用力过度可能导致声音破裂或者造成声带损伤。
6.温和地调整音高：一旦掌握了基本的假音技巧，可以尝试温和地调整音高。
开始时可以用柔和而慢速的方式在音域上下移动，逐渐扩展自己的音域。
7.合理而有效地练习：唱好假音需要时间和经验的积累。
每天分配一定的时间来练习假音，逐渐增加练习时间和难度。
可以选择一些适合自己的练习曲目，通过反复练习来提高唱假音的技巧。
同时，在练习时要注意保护喉部和声带，如果感到任何不适，应立即停止练习。
8.寻求专业指导：如果你想更深入地学习唱假音的技巧和方法，最好寻求专业声乐教师的指导。
他们可以帮助纠正你的不良习惯，给出个性化的指导和练习计划，以及帮助你在唱歌过程中保护自己的喉咙和声带。
总结：唱好假音需要耐心和毅力，通过正确的姿势、呼吸和喉咙控制，以及适当的练习，你可以逐渐提高自己的唱假音技巧。
记得保持轻松和舒适的状态，并且定期进行喉部保护，以确保你能够持续地唱好假音。
伪音基础课程教学编者：顾笙1.保护保养嗓子和伪异性音的伤害过度的伪音，对我们的声带会造成什么样的影响，我们首先来看下，我们声门的几种闭合状态。
原理：我们看假声的状态，声门是一直属于紧闭状态的，我们都声带也就一直处于磨合的紧张状态，而伪音也是一种假声的表现。
当声门闭合的时候，我们的声带也是闭合的，我们的气流从腹部和胸部出来，得不到有效的出路，就会在我们声门位置鼓动，然后使我们的声带产生振动。
图1-1危害：长时间的伪音，会使我们的声带一直处于高度紧张的振动状态，得不到有效的休息。
而我们的声带两端，就像两个工作的齿轮，长时间的工作，得不到休息，齿轮的摩擦力也就增大，长久下去，就会有裂痕，有崩裂。
我们的声带前端会慢慢的变厚，后端更厚，使我们的声音开始沙哑地城，长久的伪音会造成比较严重的喉部疾病，如声带小结，声带息肉。
保护嗓子的办法：当你练伪声时，一定要注意保护嗓子。
初期练习时间最好不超过一个小时，不要认为练的时间越长，你学伪声越快，效果是相反的，有的人刚开始练伪声时，会觉得喉咙疼痛时，证明你的喉结提得太高或者练习时间太长，这种时候应该停止练习，让处于疲劳状态的嗓子得到休息，不要去吃什么润喉糖，根本不起效果，最好是喝点菊花茶或者蜂蜜水，当然，温水也行，如果你真的想吃点药的话，金嗓子吧，咱当时就是用这些，练习伪声前后半小时不要食用对嗓子有刺激性的食物，晚上睡觉前，也可以用气泡音来按摩我们的声带去放松，早上起床的时候同样用气泡音的方式，来清理我们一夜所积累的宿痰回复我们嗓子的清脆。
图1--2喉口后面观图1-32.所有声线的了解女声部分萝莉音：（）少女音：（）御姐音：（）男生部分青受音：（）青年音：（）大叔音：（）3.基本名词解释喉软骨：喉的支架由三个单一软骨–甲状软骨（喉结）、环状软骨和会厌软骨；三对成对软骨–杓状软骨、小角软骨和楔状软骨构成。
喉软骨示意图1-4共鸣腔：即三腔。
分别有头腔共鸣,口腔共鸣和胸腔共鸣。
伪音之气息法教程第一部分：了解伪音之气息法1.什么是伪音？伪音是指通过特定的技巧产生的一种声音，它不同于正常的发声方式，更接近于呼吸的声音。
伪音具有特殊的魅力和表现力，在音乐表演中经常被用来增加声音的变化和层次感。
2.伪音之气息法的作用第二部分：练习伪音之气息法的技巧1.呼吸练习呼吸是伪音之气息法的基础，要想掌握好伪音，首先需要练习正确的呼吸方式。
可以通过放松身体，自然呼吸等方式进行呼吸练习。
在练习过程中要注意呼吸的深度和平稳度，不要过于用力或急促，要保持舒适自然的状态。
2.发声练习在掌握了正确呼吸方式后，可以进行声音发出的练习。
首先要用正常的发声方式唱出你熟悉的歌曲，然后逐渐转换到伪音的发声方式。
要注意在发声过程中保持舒适和自然，不要用力或过分收缩喉咙。
可以通过练习发出不同高低音的声音来提升发声的技巧。
3.音域扩展练习第三部分：注意事项1.注意身体的放松和姿势的正确在练习伪音之气息法时，要注意保持身体的放松和姿势的正确。
要保持自然的站立姿势，放松肩膀和脖子的肌肉，不要用力抬高下巴或夹紧喉咙，这样可以减少声音发出时的压力和阻力。
2.不要过度用力在练习伪音之气息法时，要避免过度用力或用力过猛。
使用伪音时是通过呼吸的方式产生声音，不要过于用力或紧绷喉咙。
要保持自然和舒适的状态，慢慢掌握伪音的技巧。
3.练习有耐心掌握伪音之气息法是一个需要长时间练习和耐心的过程。
要保持练习的持续性和频率，不要急于求成。
通过不断的练习和反复的实践，才能逐渐掌握好这一技巧。
总结：。
首先是整体图，介绍了从腹式呼吸的上方横膈膜到颅腔的下方鼻腔：后是喉腔，喉腔下接胸腔（胸腔不发声，其共鸣个人感觉类似颅腔），也被称作嗓子，我们定义的咽嗓底部大概是喉腔内声带的位置，处于喉腔的差不多顶部（差不多会厌那块）：然后喉腔内的会厌和声带：会厌小科普，参照上面那张图的话，会厌平常竖着，吃饭时会盖住气管管（会厌可作挺起和后倾运动），会厌顶部为舌根，会厌下方就是声带了（下图为声带）：然后是咽喉的一个整体图：气管与食道在咽嗓的底部交汇，其实咽嗓与口腔交界，与鼻腔交界，所以是很重要的练习部位。
然后这张图也可以看出，气入口腔是从舌头的后方。
然后我跟小紫苑、小慕岚说老是气顶不上去的地方，会不会是扁桃体呢？因为咽嗓用力多了，那一块会有热热的紧张感，于是瞬间想到了扁桃体发炎。
然后是口腔、唇齿与鼻子的示意图：这就不多做说明了。
最后发一各共鸣腔体的示意图，嘛。
结束~图片收集可是花费了偶不少的时间积累呢，大家可要好好学习哦。
1，基础的假声或者气音的单音练习提高你的喉软骨，去掉胸腔共鸣，发出一个类似女声的假声或者气音的“呵”，一般初学者发出来的音阶会比较高很多同学会问如何提高喉软骨，其实喉软骨的提高，是通过喉部附近的肌肉做到的，你大口吞水的时候，就能感受到喉软骨会瞬间上提，发音的时候脑里边想这种感觉，练习几天后，喉软骨就可以跟着你的意念上提了关于去掉胸腔共鸣，你发近似于女声的“呵”的时候摸着自己的胸口，脑子里想着用喉咙和口腔，发音，一段时间练习后，可以把胸腔共鸣控制到非常小当大家掌握了，减小胸腔共鸣和喉软骨上提后，有一部分的同学会发现，自己发出来的声音，居然是太监，这是因为你还在用男生大口吐气的方法发音，所以发出来的当然是太监音了，男声和女声的气的区别，首先我发女声“呵”然后我再发男声的"呵“，大家仔细听听感觉，是不是男声的气很粗，一气呵成，女声的气则听起来很细，很柔和，气是通过声带和咽喉进行控制，其实可以打个比方，男声的气就好比一条大水管上面有一个很大的水阀，水哗哗的就流出来了，女声的气就好像比较细的水管，上面装了一个比较小的水阀，水是细细的流出来的我们水管是没办法改变的，但是我们可以通过控制阀门，让水细细的流出来下面我们继续来发这个假音或者气音“呵”，先大吸一口气，然后柔和的，平稳的把胸腔里的气，放出来，发：“呵””呵“呵”如果有的同学练习了1周左右，还没有类似于女声的：呵，建议你尖着细着嗓子去模仿：死性不改童声版或者爱啦啦，这2首歌模仿几天后，再来发这个：呵的音当你的这个假音或者是气音的”呵“，与女声的呵有极高的相似度，并且可以很熟练稳定的发声的时候，就可以做下一步练习了2，寻找原声伪声的位置原声伪声在声乐里，就是在原声和假声之间的换声区，可以理解为真假声的混音，由于这个音区非常接近本音，所以非常的难以控制虽然这个音区比较窄，但是可以通过长期练习，扩大这个音区原声伪声发音偏高的时候很容易给人一种尖着嗓子说话的女声的感觉，低的时候很容易跑去中性音或者是破音寻找原声伪声的调音过程，一定要找一个人帮你试音我们现在开始找平时用来说话的原声伪声的位置，找原声伪声的过程可以根据各人的情况，从低到高调音，或者是从高到低调音，现在开始示范发音，“啊-------啊”“啊--------啊”，调音的过程中会出现1-2个音不太高，而又很接近自然的女声的音点这就是我们要找的原声伪声，记住这个音点，反复的进行练习，最好有个人帮你纠正发音，高或者低的时候提醒你一下熟练记住音点后，就进行其它的单音练习，比如“哈呢恩”3，原声伪声说话前的单音强化练习普通的单音熟练掌握后，我们要进行单音的强化练习了，发伪声的时候，下巴自然的尽量下垂，保持较大的口型，让气和声音能更顺利的出来首先是声音和气的平稳练习，吸足一口气，发一个很平稳很长的“啊-----”或者是“呵------”:哈--------然后是声音的弹性的练习，吸足一口气，连续发几个很短很急促的“啊啊啊啊”或者是"呵呵呵呵""哈哈哈哈“然后是单音的音调的练习，普通话是有4个调的，于是我们开始练习啊啊啊啊，哦哦哦哦，呢呢呢呢恩恩恩恩这时候你会发现，伪声说话最难发的其实是第三声和第四声然后是颤音的练习，即是声音的连续+起伏，111111啊啊啊啊啊啊，这个音带了很多的咽音成分，所以每天只能练习几分钟，否则后果会非常的严重最后是舌头的灵活度的练习，把你的舌头顶在上牙床或下牙床，用力的向外顶，你会发现你的舌头卷起来了，舌头可以改变口腔的大小，和声波的反射位置，所以要多加练习4，短语和词组的练习短语练习是建立在，熟练单音发音的基础上，如果提早练习的话，你发的短语基本上是很怪异的太监音接下来我示范一些，比较女性化的短语，“那怎么办呢那好吧嗯是吗好的”短语练习中有的同学会发现在自己的伪声很轻，或者是要憋着气，声带很紧张情况下才能发出来，建议练习这几个词组，“滴溜溜，噼啪啪，哗啦啦”或者是短音“1”伪声说话的时候注意语速和节奏，还有就是重音，女生说话的时候比较注意强调里边的某些字，某些字则会轻轻带过5，日常用语和语气的练习首先同学们要明白自己伪声的用途，比如1伪娘一类，即是日常生活中用到的女声，这个女声必须和自己年龄成比例，即是少女音和御姐音之间的选择，生活中用到的女声基本上不会有太多的语气，除非是非常生气时候2纯粹网上娱乐的，这个女声可以装嗲，可以装可爱，可以卖萌,可以荡漾,可以傲娇。
伪声学习流程最近很多新人跟我抱怨啊，说伪声第一步是神马？该怎么学，我真是解释的头都大了，鉴于很多新人很迷茫，我打算出一个伪声流程。
事先声明，这是本人的伪声流程，以及自己三年来，一些心得，如果有不同的同学顺序的同学是很正常的，本次教程只是为了给那些迷茫的同学的建议。
对了我只说流程，具体方法去看我的教程。
好的开始。
第一步伪声基础。
基础大致分为两步，谁先谁后都可以，就是爬音阶，以及练气息。
爬音阶是为了扩展音域，例如男伪女发高音，经过爬音阶练习，对嗓子承受力以及控制力得到提高，为之后的找声线打下基础。
练气息，气息是发声的燃料，没有气也发不出声音，男女呼吸各不相同，男生大多用腹式，浑厚，粗，量大。
女声多数用胸式，轻，柔，紧致感强烈。
所以男生擅长浑厚低音，女声擅长嘹亮高音。
第二步找气音所有声音中气音是最容易控制的，而且几乎不需要共鸣，学习难度也简单，也就是在你学会呼吸以及音阶后，可以开始找气音。
记住气音是纯粹的气息带动嗓子发出音，女声气音，柔细轻男生气音低粗柔第三部伪声核心，共鸣，共鸣是伪声非常核心的东西，女声三大主共鸣，咽腔共鸣，鼻腔共鸣，口腔共鸣。
男生三大主共鸣胸腔共鸣，喉腔共鸣，鼻腔共鸣。
当然这是主要共鸣，就是你主要学习的共鸣。
关于共鸣希望大家认真学习。
第四步，假音声线气音如果熟练的话，共鸣却不熟练的话，很容易就会发出假音，女声假音破音严重音调高却不稳沙哑以及颤抖。
不过假音控制的好，用来唱歌会很不错。
男声假音，胖子音严重，声音低粗厚偏向蜡笔小新。
第五步，真音声线，气息音阶共鸣练习熟练的话，就可以开始学习真声的了，学会吧各种共鸣结合在一起来发出你想要的声音。
第六部，磨合期，其实磨合期每一步都有伪声一半都是靠磨出来了的，也就是在学习过程中要不断了解自己嗓子，每一个声音每一个阶段都要认真打磨，慢慢来，这就是大致伪声的流程。
如果有疏忽的地方欢迎补充。
关于男伪女当中的太监音以及女伪男中的胖子音慕容再啰嗦几句，太监音，是对嗓子控制力不够，爬音阶的目的就是为了减少你在太监音的过度时间，甚至让你没有太监音。
男伪女教程（伪音）一、熟悉简单的伪声知识了解用到的发声器官及共鸣腔体。
（一）、器官伪声要运用到的器官：1、腹腔，男生一般是使用腹式呼吸法，女生则是胸腹呼吸法，也有的是腹式呼吸法。
2、胸腔，男伪女中，胸腔是男生的障碍之一。
3、声带，发音器官的主要部分，肺内呼出气流震动声带，就会发出声音。
4、口腔，口内的空腔，由两唇、两颊、硬腭、软腭构成，口腔内有牙齿，舌头，唾液腺等器官。
5、鼻腔，鼻子内部的空腔，分辨气味。
（二）、共鸣物体因共振而发声，如两个频率相同的音叉靠近，其中一个震动发声时，另一个也会发声，这就是共鸣！各腔体的共鸣。
1、头腔共鸣，头腔共鸣是我们声音中最具有魅力色彩的成分。
它使声音明亮、光彩、辉煌、穿透力强，尤其是男高音、女高音声部，头腔共鸣几乎决定了声音的质量。
头腔共鸣是由于声音的频率引起了头部上前方的蝶窦空间的震动而产生的。
蝶窦位于鼻孔上，是比较小的结构空间，获得头腔共鸣必须先具有鼻腔共鸣、口腔共鸣，否则头腔共鸣是难以掌握的。
具体方法是：把口腔内声波在硬腭上的集中反射点稍后移，下腭放下，软腭和小舌头尽量上提，使口、鼻、咽腔之间的通道和空间更宽些，声波便沿着上腭骨而传到鼻咽腔、鼻腔和蝶窦等，引起振动，这种共鸣效果清脆，丰富，富有光彩。
当然要取得良好的头腔共鸣是必须建立在正确的呼吸点、发声点和共鸣位置点这三者协调运动的基础之上的。
2、口腔共鸣，怎么去理解？口腔共鸣是声乐发声方法之一。
口腔共鸣的获得是要在发音时，口腔自然上下打开，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感觉。
基音通过声带附近的肌肉、软骨和气息的传送，使声波沿着硬腭向上齿背方向推送。
这时，声波随着气息的推送离开喉咽部分流畅向前，在口腔的前上部分引起振动，声音即在硬腭前部集中反射，这时兼有鼻腔打开、畅通的感觉。
这种共鸣使声音明亮靠前，但过多的口腔共鸣，容易使声音出现“白声”。
发中音（中声区的音）时，以口腔、咽腔为主要共鸣器官。
头腔次之，胸腔更次之。
第九课伪声总结1.嗓子紧绷怎么办！男音喉音重怎么办！用本音一直发Ha 这个气音，连续练习3天就行了。
我就这样解决的。
男音喉音重。
连续3小时发Ha这个气音就可以解决。
2.说伪声的时候声音很抖，很虚，说着说着气就不够了怎么办！声乐里面的狗喘气可以练习横膈膜弹性。
声乐里面的打嘟噜练习或者慢跑都可以练习气息。
或者双手用拳头抵住腰，用鼻子发【恨-哼】中间这个音。
能感觉到腰部在给拳头发力或者发“Si”这个音可以有点断音，或者声音起伏坚持时间越长越好。
3.找不到换声区怎么办。
！用另类的方法吧。
！首先要会发自己的最高假音，然后在这个声音上面。
加上低音气泡音。
这2个声音结合的时候发出来是哑音，用这个哑音朝气音上面发，并且慢慢加大本音。
就可以找到换声区。
多试几次就行了。
4.关于鼻音的问题！有的人说有鼻音好。
有的说没鼻音好。
这到底怎么办啊。
那就练鼻音吧。
发一个【哼-嗯】后鼻音】2个字之间那个音。
用稍微假点的声音慢慢的从鼻腔向上发。
一开始不行。
练时间长了。
用气慢慢托着上去就行了。
会感觉到眉心在震动。
这个可以慢慢的解决鼻腔不会运用的问题。
5.练出来的伪声是受音怎么办！当前声线音节不够，爬音节或者唱歌吧。
或者不断读散文慢慢提高吧。
6.练着练着本音悲剧了怎么办！凉拌！歇着吧。
慢慢找回来！注意事项■说话时的音量适度，不会失控，以对方的感知度为准；■说话时的音调较低，恰当把握轻重缓急、抑扬顿挫；■说话时的速度适中，停顿恰当，让对方听清楚你想表达的意思；■说话时的音质圆润，富有磁性和吸引力；■说话时的咬字清晰，发音标准，字正腔圆，没有地方口音或杂音;■说话时的感情真挚，富有感染力，能引起共鸣；■说话时的声音辐射范围较广，轻松自如；■说话时的气息流畅，收放自如；■说话时的用语规范，文明得体.。
新⼿伪⾳教程免费教学，⼥声变男声伪⾳的教程伪⾳通俗的讲就是不是原本的说话声，反⽽是造假出的说话声，是利⽤⼈体的声带，调整发⾳具体位置，和共鸣特征来发⾳的，通常情况下⽤作声优唱歌等.伪声的基本原理便是利⽤调整发⾳腔体与共鸣具体位置，来突显⾃⾝的说话声。
平常⼈当然可以经过训练来发出⾃⾝需要的说话声⼀切你喜欢，且需要的说话声都能发出！！只需勤听多试，再加上⼀点⼉天赋。
需要学好伪⾳⾸先应看⾃⾝说话声适⽤于什么样声线，随后去模仿⼥孩⼦的语⽓和⽓息利⽤准确的共鸣形式来发⾳，进⽽获得你需要说话声。
伪⾳假如很厉害的时候能够达到精分，还可以拿来撩汉，撩妹，还可以同伪⾳突显本⾳，什么叫突显本⾳便是利⽤共鸣和⽓息和某些语⽓来突显你的声⾳，进⽽让你的声⾳变的更为好听有磁性。
发⾳基本原理：伪⾳4⼤要素：声带发⾳，⼝腔发⾳，软腭，会厌声线的分类⼥⾳：（由⾼到低）萝莉⾳，少萝⾳，少⼥⾳，少御⾳，御姐⾳，⼤妈⾳，(正太)特殊声线变声期以前，男⾳：少年⾳，青少，青年（青受⾳，青叔⾳），⼤叔⾳。
1，⼥孩：萝莉⾳(7——12岁)发声⽅法：能够利⽤发‘a’长⾳来找，从本⾳逐渐开始，渐渐地抬⾼，多‘a’⼏遍，⼀直到寻找到那⼀个发⾳点。
通常情况下，在相对⽐较⾼的地⽅能寻找到萝莉⾳。
发⾳特征：⾳调拉⾼，嗓⼦变尖，加深⿐⾳，语⽓稚嫩，糅合⼀点⼉港台腔。
萝莉⾳的语调、语速要留意，萝莉⾳语调是很尖、很⾼的。
⼩朋友在变声以前，⽓息⼀定不成熟，会很短，语⽓稚嫩。
因此发萝莉⾳的情况下，要把嘴形放圆，出⽓减⼩，嗓⼦变尖，语⽓变稚嫩。
留意不可以冒出严重拖⾳，要不然会变得很嗲。
2，男孩：正太⾳(7——12岁)正常的发⾳点+男孩⼦浑浊的⽓息+（压⾳）。
压⾳并⾮必需的，有许多⼈配正太⾳，硬⽣⽣压。
纵然你⽤萝莉⾳的发⾳点，只需⽓息往下冲，寻找到男孩⼦的⽓息，也可以变成正太⾳。
正太⾳也有许多变种：⾊⽓正太，元⽓正太，低沉正太等等。
你还可以不拘泥1种形式，试着组合不⼀样的发⾳点与发⾳形式来开发不同的声⾳。
