抑郁自评量表SDS

抑郁自评量表

量表简介：

抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。

抑郁自评量表（SDS）

SDS抑郁自评量表，Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，由Psychology Express重新编辑和制作。

填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示：

A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；

B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）

C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）

D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）

根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择 。

问题： A：没有或很少时间 B：小部分时间 C：相当多时间 D：绝大部分或全部时间

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉

2. 我觉得一天之中早晨最好

3. 我一阵阵地哭出来或是想哭

4. 我晚上睡眠不好

5. 我吃的和平时一样多

6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快

7. 我发觉我的体重在下降

8. 我有便秘的苦恼

9. 我心跳比平时快

10.我无缘无故感到疲乏

11.我的头脑和平时一样清楚

12.我觉得经常做的事情并没有困难

13.我觉得不安而平静不下来

14.我对将来抱有希望

抑郁自评量表(SDS)

一、测试说明:

本评定量表共有20个题目，必须仔细阅读每一条目，确保明白意思后，再根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与自身情况最相符合的答案打√:A表示没有该项症状，B.小部分时间，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。

不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应根据第一印象作出判断。测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。

二、测试内容

1我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

2 .我觉得一天之中早晨最好。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

3 .我一阵阵哭出来或觉得想哭。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

4 .我晚上睡眠不好。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

5 .我吃得跟平常一样多。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

6 .我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

7 .我发觉我的体重在下降。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

8 .我有便秘的苦恼。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

9 .我心跳比平时快。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

10 .我无缘无故的感到疲乏。 A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

I1我的头脑跟平常一样清楚。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

12 .我觉得经常做的事情并没有困难。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

13 .我觉得不安而平静不下来。

A.很少B.小部分时间C.相当多的时间D.绝大部分时间

14 .我对将来抱有希望。

抑郁症测试sds评分标准

抑郁症是一种常见的心理疾病，常常导致人们感到情绪低落、失去兴趣、疲乏无力、睡眠障碍、食欲不振等症状。为了诊断抑郁症，医生常常使用SDS（Self-rating Depression Scale）抑郁自评量表进行评估。以下是SDS评分标准：

0-49分：正常范围，无抑郁症状。

50-59分：轻微抑郁症状，建议密切关注个人情况以及与医生咨询。

60-69分：中度抑郁症状，建议寻求医生的治疗和帮助。

70分及以上：重度抑郁症状，需寻求专业心理医生的治疗和帮助。

需要注意的是，SDS仅是一种抑郁症的自评量表，只能作为医生诊断的参考，不能代替医生的诊断和治疗。如果您感到有抑郁症状，建议及时寻求医生的帮助。同时，家庭和社会的支持也对抑郁症患者的康复非常重要。

抑郁自评量表（SDS）

请你按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：

①很少；②有时；③经常；④持续。 1、我感到情绪沮丧，郁闷。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*2、我感到早晨心情最好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

3、我要哭或想哭。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

4、我夜间睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*5、我吃饭象平时一样多。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 *6、我的性功能正常。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

7、我感到体重减轻。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

8、我为便秘烦恼。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

9、我的心跳比平时快。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

10、我无故感到疲劳。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 *11、我的头脑象往常一样清楚。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*12、我做事情象平时一样不感到困难。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

13、我坐卧不安，难以保持平静。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*14、我对未来感到有希望。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

15、我比平时更容易激怒。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 *16、我觉得决定什么事很容易。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*18、我的生活很有意义。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

19、假若我死了别人会过得更好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续

*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 测验的计分

若为正向评分题，一次评为粗分1、2、3、4分；反向评分题（条目中标有*

者），则评为4、3、2、1分。20个项目得分相加的总分乘以1.25后取整数部分

即为标准分。 结果解释

抑郁标准分的分界值为53分，其中53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，