弯道跑和弯道跑接力赛(说

小学体育与健康弯道跑与游戏：接力竞赛教案体育是小学生全面发展的重要组成部分，对于培养孩子的身体素质、培养团队合作精神和竞争意识具有重要意义。

其中，小学体育与健康中的弯道跑与游戏接力竞赛是一种富有趣味和挑战性的活动，能够培养学生的身体协调和快速反应能力，锻炼他们的团队合作和竞争精神。

在本文中，我将根据这个任务名称，为您提供一份针对小学生的弯道跑与游戏接力竞赛的教案。

一、教学目标1. 培养学生的快速反应和灵活的身体协调能力；2. 培养学生的团队合作精神，促进彼此间的交流与合作；3. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；4. 提高学生对体育运动的兴趣和参与度。

二、教学准备1. 室内或室外空地，需要有足够的空间供学生进行奔跑；2. 标志物或者绳子等作为弯道的标识；3. 计时器；4. 学生分组标志物。

三、教学过程1. 逐渐热身- 运动前热身是十分重要的，可以包括慢跑、拉伸等。

- 提醒学生尽量减少肢体摔滚的行为，确保安全。

2. 操练弯道跑基本技巧- 弯道跑是接力比赛中常见的形式，要求学生能够在赛道上进行曲线跑动，因此培养学生对弯道的控制能力是非常重要的。

- 在赛道上设置弯道标志物，让学生练习围绕这些标志物跑动，培养他们的身体协调能力和控制能力。

3. 接力竞赛游戏说明- 将全班学生分为若干小组，每个小组由四名学生组成，每个学生依次进行接力比赛。

- 设置一个起点和终点，以及适量的弯道。

每个学生在接过接力棒后，需要快速奔跑至下一个队员的位置，并将接力棒交给下一个队员。

- 不同小组进行多轮比赛，根据时间进行排名。

4. 加强训练并组织比赛- 提高难度：可以加入更多的弯道，增加比赛的难度和挑战性。

- 组织比赛：让各个小组轮流参与比赛，在团队间进行友好竞争，并记录每个小组的成绩。

5. 总结与评价- 课程结束后，进行总结和评价，让学生表达他们对本节课的体验以及对接力竞赛游戏的看法。

- 通过评价，了解他们对这种体育活动的认知和兴趣，以便今后根据学生的反馈做出调整和改进。

弯道跑教案Revised on November 25, 2020
弯道跑教学设计
教师：陈穗娴；课时内容：弯道跑技术；学生：初一（9）班一．指导思想
坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。

在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。

在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。

二．教材分析
弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。

技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。

这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。

三．教与学的策略
本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到引导调节的的作用。

学生在学习中通过体验，观
察，模仿，评价，重复练习的学习流程，从而完善技术动作。

通过接力竞争的方式提高学生的学习兴趣。

四．本课特点
1.使用圆直径作直道跑，用圆弧作弯道跑，比较两者之间差异。

2.学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学习内容。

田径（弯道跑）教案
班级：初一（9）班人数：47人执教者：陈穗娴
单元：田径弯道跑单元；单元课次：3—1；上课时间：2011年3月25日；。

弯道跑技术动作要领弯道跑是田径项目中一项重要的技术动作，也是提高速度和提升竞技成绩的关键之一、下面将介绍弯道跑的技术要领。

1.身体姿势：在弯道跑中，保持正确的身体姿势非常重要。

你的身体应该保持直立，胸部微微抬起，肩膀放松下沉。

保持好的身体姿势可以有效地减少阻力和摆动，从而提高速度和减少疲劳。

2.脚步频率：为了更好地适应弯道的曲线，你需要增加脚步频率。

不要追求大步伐，而是要追求快速的小步伐，以保持平稳的速度和节奏。

增加脚步频率能够让你更好地控制重心，避免过度侧倾。

3.技术脚步：在弯道跑中，你需要正确运用技术脚步。

内脚要放在外脚前方，以保持平衡。

内脚应该用力向外推，而外脚则要保持自然的脚步动作。

这样可以帮助你更好地适应弯道曲线，减少能量的浪费。

4.前倾身体：在弯道跑中，保持前倾的身体姿势可以有效地减少阻力。

你的头、肩膀和臀部应该保持在一条直线上，稍微向前倾斜。

前倾身体有助于你在弯道上保持更好的稳定性，并充分利用重心向前推进。

5.双手动作：手臂的动作在弯道跑中也非常重要。

你的手臂应该保持放松，肘部呈90度弯曲，自然地前后摆动。

手的动作应该与脚步频率保持一致，协调一致。

6.转身技巧：在弯道跑的转身中，你需要注意正确的动作技巧。

你的脚步应该保持稳定，收回时应该有力地向内转。

内腿要尽量接近外腿，以保持较小的转身半径。

同时，你还需要放松肩膀和手臂，以保持整体平衡。

7.弯道节奏掌握：在弯道跑中，合理的节奏掌握非常重要。

你应该根据弯度的大小和自己的体力状况，合理调整自己的速度和节奏。

在进入弯道时，可以稍微加快速度，利用离心力帮助前进。

而在弯道结束时，要逐渐减缓速度，平稳地进入直道。

8.弯道跑训练：除了注意技术动作外，弯道跑的训练也是非常重要的。

可以通过多次重复弯道跑训练来提高自己的适应能力和技术水平。

可以进行弯道跑障碍训练、弯道跑跳高训练等，以锻炼弯道跑的各项技能。

弯道跑是一项需要经过长期训练才能掌握的技术动作。

《接力跑》说课稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作报告、合同协议、条据文书、规章制度、策划方案、心得体会、演讲致辞、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts, such as work plans, work reports, contract agreements, legal documents, rules and regulations, planning plans, insights, speeches, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!《接力跑》说课稿《接力跑》说课稿（精选13篇）在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份说课稿，借助说课稿可以有效提高教学效率。

初中体育《弯道跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

二、教学内容1. 弯道跑技术动作教学。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：弯道跑的技术要领，接力棒的传递。

2. 教学难点：弯道跑时的身体协调性，接力棒的顺利传递。

四、教学资源1. 体育场地一幅（标准400米跑道）。

2. 接力棒若干。

3. 标志杆若干。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，目的是减少运动伤害，提高关节的灵活性。

组织：学生按班级顺序站好，听教师口令统一行动。

2. 基本部分（20分钟）a. 教师讲解弯道跑的技术要领，示范动作，让学生注意观察和体会。

b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生进行弯道跑接力比赛，培养团队协作能力。

组织：学生分为若干小组，每组4人，进行接力比赛。

比赛过程中，教师要注意观察学生的动作，及时给予指导。

3. 巩固部分（10分钟）a. 教师组织学生进行弯道跑练习，提高学生的技术水平。

b. 学生进行多组接力比赛，加强团队协作。

组织：学生分为若干小组，每组4人，进行接力比赛。

比赛过程中，教师要注意观察学生的动作，及时给予指导。

4. 结束部分（5分钟）教师总结本次课程的收获，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

学生进行适当的拉伸放松活动，如拉伸腿部、腰部等肌肉。

组织：学生按班级顺序站好，听教师口令统一行动。

六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的弯道跑姿势、步伐和节奏是否正确。

2. 观察学生在接力比赛中的表现，评价其团队协作能力和竞技水平。

3. 收集学生反馈，了解教学效果，以便调整教学策略。

七、教学反思1. 反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、示范动作、学生练习时间等。

2024弯道跑说课稿范文一、说教材1、《弯道跑》是人教版小学体育四年级下册第三单元的内容。

学生在前两个单元已经学会了奔跑的基本技能，本单元的内容是在此基础上学习如何在弯道上跑步，是体育课程中的重要知识点。

2、教学目标根据新课程标准的要求和教材的特点，结合学生现有的运动能力和技术水平，我制定了以下三点教学目标：①认知目标：理解弯道跑的技巧和注意事项，掌握在弯道上的正确姿势和动作。

②能力目标：培养学生在弯道上跑步的协调性和灵活性。

③情感目标：激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作和竞争意识。

3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握在弯道上的正确姿势和动作，培养学生的协调性和灵活性。

难点是：结合弯道的特点，练习并掌握正确的技术动作。

二、说教法学法本节课的教学方法是多种综合运用的教学法，旨在激发学生的积极性和主动性，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

教法包括示范法、讲解法、比赛法等。

学法则是以合作学习为主，通过小组合作和互助学习，提高学生的学习效果和参与度。

三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的场地和跑道，以保证学生有充足的空间进行练习。

还准备了标志物和小道具，用于示范动作和辅助练习。

同时，我还备选了一些有关弯道跑的视频素材，以增加学生的学习兴趣和视觉感受。

四、说教学过程新课标指出：“教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程”。

本节课我设计了如下教学环节。

环节一、课堂热身为了让学生进入课堂状态，我设计了一些简单的热身活动，如迎宾舞、拉伸运动等。

通过这些活动，让学生放松身体，预热肌肉，为后续的学习做好准备。

环节二、示范和讲解在介绍弯道跑的概念和意义后，我将进行示范和讲解，向学生展示在弯道上正确的姿势和动作。

同时，我会结合教材中的图片和视频素材，让学生更加直观地了解弯道跑的技巧和注意事项。

环节三、小组练习为了让学生更好地掌握弯道跑的技术动作，我将学生分成小组，进行小组练习。

初中体育《弯道跑》优秀说课稿本课采用情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段。

在教学过程中，以游戏比赛组织的形式，让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。

同时，通过直道快速跑与弯道快速跑的比较，让学生不断体会弯道跑的技术动作，并在反复的练中巩固与提高。

在教学中既注重同班级学生的共同特征，又重视学生个体发展中的差异。

设置不同层次的发展目标及多层次的研究目标，让每个学生都能得到发展。

四、说教学流程本课的教学流程分为四个环节：导入、展示、练、总结。

在导入环节，通过引发学生的兴趣，让学生了解弯道跑的技术特点。

在展示环节，老师和学生进行示范，让学生学会正确的姿势和动作。

在练环节，学生进行分层递进的练，巩固弯道跑的技术要领。

在总结环节，老师和学生一起总结本节课的内容，让学生对弯道跑技术有更深刻的理解。

五、改写段落本课以快速跑中的弯道跑为主线，遵循体育教学规律，力求贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行新课标理念，以学生发展为中心，通过情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段，引导学生开展反复学练，以达到发展学生的快速跑能力，培养学生自信，勇于挑战自我的能力以及团结协作的能力。

同时，本节课紧紧围绕两个同心圆做文章，让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。

弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，在日常的生活里也较为常见，但由于学生体质和运动技能的差异，很多学生在快速跑教学或比赛中，弯道跑成为制约他们成绩的重要因素。

因此，本课将重点讲解合理的倾斜角度、正确的摆臂动作和两脚的着地方法，同时注重控制重心、克服离心力和保持身体的平衡。

本课采用情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段，以游戏比赛组织的形式，让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。

通过直道快速跑与弯道快速跑的比较，让学生不断体会弯道跑的技术动作，并在反复的练中巩固与提高。

同时，在教学中既注重同班级学生的共同特征，又重视学生个体发展中的差异，设置不同层次的发展目标及多层次的研究目标，让每个学生都能得到发展。

体育与健康《快速跑--弯道跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高学生的快速跑能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高学生的运动素质。

二、教学内容：1. 弯道跑技术要领讲解与实践。

2. 弯道跑接力比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握弯道跑的技术要领，提高快速跑的能力。

2. 教学难点：弯道跑的起跑技术、转身技术和接力棒的传递。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：（1）弯道跑技术要领讲解：讲解弯道跑的起跑技术、转身技术和接力棒的传递。

（2）实践训练：让学生分组进行弯道跑实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 接力比赛：学生分组进行弯道跑接力比赛，培养团队合作精神。

五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，看是否掌握了弯道跑的基本技术要领。

3. 对学生的运动素质进行评价，看是否在训练中提高了快速跑的能力。

六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。

2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器。

七、教学步骤：1. 讲解弯道跑技术要领，让学生了解弯道跑的基本技巧。

2. 分组进行弯道跑实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 组织学生进行弯道跑接力比赛，培养团队合作精神。

4. 教师点评，总结学生在训练中的优点和不足。

5. 布置课后练习，让学生巩固所学内容。

八、教学策略：1. 采用讲解法，让学生了解弯道跑的技术要领。

2. 采用示范法，让学生直观地感受弯道跑的动作。

3. 采用分组练习法，提高学生的实践能力。

4. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。

九、安全措施：1. 学生在训练过程中，要注意安全，避免碰撞。

2. 教师要密切关注学生的训练情况，及时发现并制止不安全行为。

3. 做好热身运动，预防运动损伤。

4. 器材使用过程中，要注意安全，避免发生意外。

初中弯道跑技术教案年级：初中一年级教材内容：1. 弯道跑技术动作要领讲解与实践2. 弯道跑接力比赛教学目标：1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生理解弯道跑的技术要领，提高学生的观察模仿能力。

2. 技能目标：通过分组练习和强化训练，使学生熟练掌握弯道跑技术，提高跑的能力。

3. 心理和社会适应目标：培养学生勇敢、协作、积极创新的精神，体验合作学习的乐趣。

教学重点：摆臂的幅度与脚掌的用力教学难点：上下肢协调，蹬摆配合连贯教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。

二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、加速、弯道跑、冲刺等环节。

2. 教师示范弯道跑的动作，让学生注意观察摆臂幅度、脚掌用力等关键要点。

3. 学生跟随教师一起做动作，体会弯道跑的感觉。

三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

2. 各小组按照教师的要求，进行弯道跑的练习，注意调整摆臂幅度和脚掌用力。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。

四、实践比赛（10分钟）1. 学生进行弯道跑接力比赛，体验比赛乐趣。

2. 教师观察学生的比赛表现，记录优秀动作和需要改进的地方。

3. 比赛结束后，教师进行总结评价，给予表扬和鼓励。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获，让学生认识到弯道跑技术的重要性。

2. 学生分享自己在练习中的感受，以及如何克服困难、提高技术的过程。

3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意课后训练和休息。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛等方式，使学生掌握了弯道跑技术要领。

在教学过程中，教师注重学生的安全，鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神。

通过实践比赛，让学生体验到运动的乐趣，提高学生的自信心和自豪感。

在今后的教学中，教师应继续关注学生的技术掌握情况，针对个别学生进行有针对性的辅导，提高学生的技术水平。