【推荐】让男人勃起无力的6件事

勃起无力是什么原因引起的
勃起无力对男性的性能力也是一种影响，而导致勃起无力，可能是生活或者工作压力过大，精神长期紧张抑郁而引起的，如果是患有一些全身性疾病心血管疾病，也会影响到勃起力度。

1、功能性因素：多见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态;或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情难以引起勃起;或性交失败的经历使其产生性焦虑和恐惧，害怕再次失败，越害怕越不能勃起。

2、器质性因素：患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生阳瘘的危险因素。

脊髓、骨盆、尿道创伤手术、药物影响以及吸烟、酗酒、吸毒等均可导致不同程度的勃起无力。

3、性生活中有时出现勃起无力并没有很大的危害，但是如果经常勃起无力，最好到医院检查以下性功能，查明勃起无力的原因后再积极治疗，避免勃起无力对家庭和身心健康的影响。

如果是器质性勃起无力，必须针对原发病进行治疗。

目前治疗勃起无力多采用“动脉血管内皮功能激活技术”进行治疗，该疗法中西医结合，中医根据辨证论治的原则，西医对功能性勃起无力和轻度器质性勃起无力采用心理疏导疗法。

4、相信通过专家的介绍，您已经知道了问题的答案。

专家提醒广大男性朋友，勃起无力是可以预防的，对出现勃起无力的患者及早治疗和加强保健预防至关重要，预防男性勃起无力，应从日常生活点滴做起。

造成男性勃起障碍的六个生活习惯生活中一些男人发现自己有勃起功能障碍的时候简直是惊呆了，完全不知道是怎么回事，勃起功能障碍就找上了自己。

导致男人出现勃起功能障碍的原因有哪些呢？1.常骑自行车。

ED同骑自行车，甚至骑马都有关联，因为这些运动会导致脆弱的骨盆底的神经系统脱敏，坚硬狭窄的车座则可能使血管受到损伤。

如何预防：减少骑自行车的时间，如果还有问题，可进行骨盆底检查。

2.吃盐太多。

吃盐太多会带来心血管疾病隐患，而这是导致勃起障碍的常见致病因。

心血管病常伴有高血压和高胆固醇，会导致血管硬化、血流不畅，增加中风风险。

而中风会损伤**器内的神经系统。

如何预防：加强锻炼能全面改善健康状况，包括改善**器内血液循环。

3.牙齿清洁不到位。

以色列研究人员发现，超过15%的ED患者同时患有牙周炎，而没有ED苦恼的健康男子中这一比例仅为2%。

另有研究发现，口腔发炎会导致内皮型一氧化氮合酶减少，而这种酶能生成硝酸，起到调控血液流动的作用。

如果血液流动不畅，男子将很难被性唤起。

如何预防：坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔卫生。

4.*情内容看太多。

看*情片过多会导致心理问题，看*情片过多会使大脑机理改变，甚至会令人上瘾，如果不像*情片里那样接受刺激的话就不会被性唤起。

如何预防：抛去害羞，向配偶老实交待自己看*情片的事实，并积极向性治疗师咨询。

5.长期打鼾。

打鼾表明可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会导致血液供氧不足，进而影响全面健康，包括性功能。

有研究发现，睡眠呼吸暂停综合征患者中，两性关系不和的占69%，性欲减退的占69%，性唤起减弱的占46%。

6.过分依赖伟哥。

许多ED患者认为吃伟哥就能解决问题，不过性学专家表示，盲目吃伟哥不一定有效，比如糖尿病引起血液循环不畅，再吃伟哥也不会起到多少效果。

以上就是造成男性勃起障碍的六个生活习惯的全部内容了，希望能帮助到你。

怎样让阳茎快速硬起来？
关于《怎样让阳茎快速硬起来？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

夫妻生活这个词大伙儿应当也不生疏，伴随着时期的转变，过去的一些私秘之事大伙儿也都敢公布讲过，因此这个词大伙儿也都应当了解代表什么意思。

在夫妇的交往中，幸福的夫妻生活毫无疑问是让夫妻之间情感加重的最好是方式，而这一方式是需要夫妇相互协力才可以进行的事儿，可是一些男孩子却在重要的情况下不可以勃起，就要许多恋人觉得很烦恼，那麼怎样让阳茎迅速勃起？
如何让男生迅速勃起
1、调节好本身心理状态：在夫妻生活中男士的心理状态是十分关键的，有时男士会出现缺乏自信的状况，一次硬不起就觉得自身不行，以后状况会愈来愈糟，有的乃至会造成勃起功能阻碍病症的出現。

男士对于此事最重要的便是有一个身心健康的心理状态，清除什么不和谐的要素，另外老婆也是需要宽慰的，给老公充足的激励并更强的相互配合。

2、注意休息：如今男士广泛工作压力太大，平时的工作中早已让许多男士都身心疲惫了，假如此刻开展夫妻生活，那男士非常容易出現硬不起的状况。

此刻男士最好是有充足的歇息，修复好精力，那样还有夫妻生活的情况下人体会出现更充裕的气力，也会防止出现硬不起的状况。

3、立即就诊：许多男士对于此事都抹不开情面，更不愿对别人说这类事，可是假如出現硬不起的状况并不是一次2次的状况，并且长期性习惯性的那男性朋友一定要引起重视了，这有可能是
一些病症造成的，最好是立即到医院门诊就诊，采用有效的治疗方案，防止耽误病况。

6种恶习，让你的男子能力“一日不如一日”有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。

是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。

是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？影响男子功能的几点喝酒：小饮可以怡情，大饮则是伤身。

这点大家都知道，饮酒过度，不仅会造成肝功能的退化，而且也会因为麻醉的关系，减少性敏感地带的刺激，从而导致欲望减退的结果。

抽烟：香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成不坚挺。

其对男男子功能的戕害甚于过量饮酒。

而情绪抑郁也是不坚挺的诱发因素。

经常熬夜：除了夜班司机外，车工钳工总讲究人休机器不休，也常常熬夜软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。

专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上不坚挺。

晚间，尤其是23点到凌晨1是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。

男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。

阳气足，功能才会强。

而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。

紧身裤：阴囊是温度调节器官，保持最佳适合温度是35.5~36℃，这是精子生成的必要条件。

如果长期穿着紧身牛仔裤，阴囊与睾丸会被束缚，加上透气性差，局部散热不良，使阴囊温度升高，睾丸就会缺乏营养，致使精子数量减少，质量降低，影响生育。

因此，建议男性朋友少穿牛仔裤，平时应以休闲裤为主。

化纤内裤：化纤内裤之所以会毁男子功能，主要跟它的成分有关。

它能暂时性抑制精子的生成，影响生育。

另外化纤内裤还能通过静电作用引起男子功能减退。

化纤内裤就是指化学纤维内裤，一般常见的有涤纶、氨纶、腈纶三种，内裤的吊牌上会有明确标识。

所以男性内裤最好换成纯棉的。

心情抑郁：长期的心情不好会影响男子功能。

还容易导致抑郁症的产生，一旦有抑郁症，就会对房事产生反感，只会专注在自己抑郁的世界里，要有个好的心情，才能让男性男子功能更好。

有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。

男性伤心事六种因素可让男人不举！关于《男性伤心事六种因素可让男人不举！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在男科疾病中最让男人痛苦的便是不举吧，尤其是在面对自己喜欢的女人时。

那种内心里的折磨真是生不如死，其实，绝大部分患者并非是因为生殖器官疾病原因造成的，而是来自自我的其他因素所致。

那么，还有那些原因会让男人不举呢？抑郁抑郁引起的一系列生物化学因素的变化可能通过阻碍大脑细胞之间的交流，乃致影响阴茎的血液供应并导致不能获得与维持勃起。

而性问题的出现影响到患者的情绪与性享受，反过来又可以加重抑郁。

糖尿病目前认为，因糖尿病导致ED是血管、神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。

合用药物目前认为，有25%的ED患者与临床用药有关。

据国际性医学杂志报道，治疗男性脱发的生发药或治疗前列腺肥大的药物不仅有抑制勃起功能，还有抑制性欲的可能。

骑车早在2005年国际性医学杂志发表的一项研究表明，长距离骑车也可以增加ED的危险性。

据介绍这可能是因为长时间坐在狭窄的车座上压迫了通往阴茎的神经与血管，使之产生一定程度的损伤，最后影响到引进的血液供应。

高血压高血压最易造成男性ED，一方面，不加控制的高血压会损害血管，造成动脉硬化，从而影响需要时的快速血液供应;在另一方面，抗高血压药如β受体阻断剂和利尿剂也会增加ED的危险性。

临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其ED的发病率也呈上升趋势。

神经疾病多发性硬结症、脊髓核损伤等神经类疾病都可引起男性勃起功能障碍。

此外，脊髓水平的其他疾病如脊髓裂、椎间盘突出、脊髓空洞症、脊髓瘤等都可影响传入与传出神经通路，导致勃起功能障碍ED。

而大脑水平的疾病如脑血管意外、帕金森综合征、外伤等可能引起下丘脑中枢功能紊乱，或脊髓中枢过度抑制而引起勃起功能障碍。

这几个恶习会让男人不举，赶紧改掉吧！
男性的恶习是比较多的，小编今天也就不一一列举了，但是下面这几个可是会对男人的性功能造成损害的哦!赶紧改掉这几个恶习吧!
会损伤性能力的8个坏习惯
1、老看色情片
台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。

同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

2、太过花心
当然，也有些男人是过于花心了。

不一定是“花”在别的女人身上，而是“花”在功名利禄上。

官场或者商战若成了唯一的心事，除非寻求额外的刺激，否则性总是很无奈的。

3、晚饭吃太饱
很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。

法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。

因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

4、抱怨挂嘴边
美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。

家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

5、电脑进卧室
多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。

美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。

6、喝太多
具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。

7个绝招让男人硬起来外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。

数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%.男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半,开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造属于你的硬汉。

7招让男人硬起来1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。

男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。

另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方,因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。

2、督促“骆驼男”多喝水养生的智慧在于多喝水、会喝水,可男人偏不！他们或是借口忙，或是借口记忆力不好。

其实，许多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关。

保证他每天6—8杯水很关键，请在每天早晨起床前为他准备一杯温开水,每次进餐和两餐之间递上一杯白水，在忙于工作时，记得发短信提醒他。

3、催他去做男性体检他的健康管理可是比家庭财产管理更为重要的理财事项。

从30岁起，无论他多忙，都要督促他每年拜访一次医生.当然,要为他制定“专属体检套餐”。

可以在体检前，和他一起和医生聊一聊，比如他的父母是否患有糖尿病、高血压、癌症之类,并结合他的工作性质、饮食情况及最近的不适等等，请医生为他制定一个最有价值的体检。

4、警惕雄激素缺乏女人千方百计地保护雌激素,男人保护雄激素也是头等大事！北大男科中心的调查显示，40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏.一旦雄激素缺乏，很容易会引发性功能减退、情绪抑郁、体能下降，并且很容易被心血管疾病侵袭。

虽说男性30岁以后睾酮会每年下降1％～2%，但抽烟、喝酒、发胖、熬夜等不良的生活方式，以及巨大的压力都是罪魁祸首。

5、胃是他最薄弱的零件如果你的男人是时下最流行的“应酬男",那么饮食不规律，暴食暴饮，喝酒抽烟等恶习就在所难免。

4件事让男人那事变得无能1号劲敌——软沙发医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。

因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。

这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。

此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢？所以，切记软沙发千万不能久坐。

2号劲敌——健身自行车男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，因为时间太长的话，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响性功能。

究其主因，问题是出在自行车车凳上。

由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊，而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外，还会令精囊和睾丸网出现膨胀现象，最严重是因为血液循环受到影响，让阴茎血液供应不足，会影响勃起功能。

3号劲敌——重金属相信大家对这个性功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。

当身体摄入过量铅时候，会渗入精液或卵子当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。

而汞就会产生性欲减退和不举现象等问题，如果严重的话，还令男性不育。

镉则会影响性激素分泌，并对肝和肾造成损害，又怎会有性趣呢？4号劲敌——香烟“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。

吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。

就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。

对女性而言，抽烟对经期稳定有影响，因此烟还是少抽为妙。

轻松刺激男人雄起的助性诀窍都说男人的性爱能力不用别人教、不用自己练，自然而然就会变得非常强大。

但是我去不认同的这样的观点。

对于男人而言，很多时候我们的性欲也有低下的时候，这个时候如果没有想办法刺激一下的话，可能那场性爱的质量就不会太高了。

1、牙膏刺激勃起一般情况下，勃起困难的男性总是为如何找到一款适合自己勃起方法而感到无望。

男人在女人面前，会逐渐地因为自己的“无能”而失去自信，而此时的女人，时常也会因为男性的这种表现而对其失去了信心。

其实，用牙膏助性，便可以轻松解决一大部分不能有效勃起的男性勃起。

这其中的原来很简单，男性的龟头部位在涂抹牙膏之后，牙膏属于碱性物质，会对龟头有一定的“火烧”式的刺激作用。

男人的龟头一时受到这样的刺激后，会迅速作出反应，勃起便是最明显的变化。

此时此刻，牙膏变成了男人们“站起来”做人的制胜法宝。

2、牙膏降低敏感度牙膏的助性是有“两面性”的，不仅可以刺激勃起困难患者下体勃起，而且还可以在让早泄的男人增长“战斗”时间。

男人将牙膏涂抹在龟头之后，那种火烧感会将他的阴茎勃起起来，但是，这样的刺激次数重复几次之后，男人的阴茎龟头部位的敏感度就会下降很多。

如此之后，男人可以趁着自己龟头敏感度下降的这段时间和女人进行交合。

值得注意的是，涂抹牙膏之后，男人一定要将其清洗干净，在持续长久的性生活过程中，给女人欲仙欲死的快感。

3、清凉油刺激兴奋度当男人把清凉油涂抹在自己阴茎上之后，短短几秒钟他就能体会到什么叫做真正“刺激”，即便是当时没有任何性欲或是阳痿者，都会因为这种强有力的刺激而出现“挺举”现象。

其实这是清凉油本身的一大特色作用，它通过刺激人的神经，引起人的脑神经产生做爱冲动，这种冲动的信号就会被反过来指派到人的性器官上，所以男人的阴茎勃起就会非常轻松地完胜它“勃起”的任务。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢导致阳痿的习惯有哪些导语：工作繁忙，休息不够。

长期频繁的各地出差，透支了精力和能量，将全部情趣转移到事业和工作上来，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。

阳痿很是厉害，不管是它的危害还是病情都严重的影响着人们的生活，所以，人们一听说阳痿就会连连摇头，一些不良习性容易导致男人阳痿，下面小编就为大家介绍一些，希望对大家能有所帮助。

1、吃违禁药物。

例如吸食大麻，海洛因，麻古，摇头丸。

2、压力过。

压力和焦虑都能够影响到情欲反应，从而发生阳痿，这种情况叫做是心理性阳痿。

另外，人们一般认为生气会伤肝、伤心，却不一定知道生气也会引起勃起困难。

3、吸烟。

吸烟对身体会有着很大的害处，吸烟对于血液循环也有着严重的影响，长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，可能引发癌症、肺气肿等疾病。

所以吸烟的男性要比不吸烟的男性容易发生阳痿。

4、酗酒。

酒精有镇静神经系统的作用，对于阴茎勃起的能力会有所影响。

男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2～5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。

5、工作繁忙，休息不够。

长期频繁的各地出差，透支了精力和能量，将全部情趣转移到事业和工作上来，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。

疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

从而生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

生活中晚间做哪些事会引起阳痿根据常识也知道，白天一般不会有太多的性生活。

因此，晚间才是好时机。

性生活的前奏工作，也是相当重要的。

因此，晚间就会有很多的习惯，是不适合性生活之前做的。

尤其是对于阳痿的朋友，更是需避免这些行为，博粹堂毛顺麟介绍。

首先，晚间不要吃太多。

睡前吃晚餐。

不仅导致，体重增加。

也对性，产生不利的影响。

油腻、不健康的饮食。

会极大，抑制睾丸激素的分泌。

合理的体育运动，可大大改善性生活的质量和乐趣。

不仅可以减少阳痿的发生。

而且可使性欲明显增强。

其次，很多人，睡前喜欢上网。

网络新闻上，各种如犯罪、股票市场的波动。

以及自然灾害等信息，扑面而来。

这时会，让睾丸激素，水平下降。

性欲降低。

建议，洗个温水澡，放松紧张的神经。

听一些轻松的音乐。

养成睡前聊天的习惯。

增进和伴侣的，感情交流。

再者，晚间不要多看情色片。

男性以为会为自己的性爱技巧担忧。

这种压力会让他在床上出现暂时的阳痿。

消耗欲望忽视与另一半的正常性爱。

根据阳痿发病机制和临床表现的不同，通常将其分为命们火衰型、心脾受损型、恐惧伤肾型、肝郁不舒型、湿热下注型5种基本证型进行辨证治疗。

【命门火衰型】主症：阳事不举、精薄清冷、头晕耳鸣、面色皖白、精神萎靡不振、腰膝酸软、畏寒肢冷、舌质淡、苔薄白、脉沉细。

治则：温补下元，兴阳起痰。

方药：赞育丹加减。

鹿角胶（烊化）、冤丝子、淫羊菠、熟地黄、当归、龟板、黄精各12克，蛇床子、杜仲、山茱英各10克，枸杞子、韭菜子各15克，九香虫8克，甘草6克。

方中菟丝子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子、杜仲温肾壮阳；熟地黄、当归、枸杞子、山茱萸、黄精滋阴补肝肾，养阴血，以达到阴阳相济的目的，此乃阳得阴助而生化无穷之意；更用血肉有情之鹿角胶、龟板补肾阴，填精血；九香虫温壮宗筋；甘草调和诸药。

上药配合，补肾阴中求阳，静中求动，聚精化元阳，共成温补下元，兴阳起萎之剂。

【心脾受损型】主症：阳事不举，精神不振，夜寐不安，胃纳不佳，面色不华，失眠健忘，心悸自汗，舌质淡，苔薄腻，脉细弱。

长期禁欲易引发阳痿六妙招让男人“雄风再现”什么是阳痿？若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

阳痿是男性常见性功能障碍疾病，很多男性因为长时间没有性生活会出现轻微的性功能障碍，因此非常担心自己会阳痿，这种情况是不是真的存在呢？禁欲会引起阳痿吗？人们常说：“小别胜新婚”，短时间的禁欲，有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下，产生惊人的爆发力……禁欲会否引发阳痿，首先要看个人和禁欲时间的长短。

长期禁欲对男性身体不好，确实可能会导致阳痿，长期禁欲是会引起阳痿的。

为什么长期禁欲会引起阳痿呢？正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。

人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出「勃起」的指令。

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。

其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能。

有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。

只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。

性交过频容易出问题如果性交过于频繁可导致前列腺反复充血，可导致腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。

据李智刚介绍，有一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来，只好到医院就诊。

【推荐】让男人硬不起来的6种原因吃什么食物好导语我们都知道男人们的精神压力大，平常的工作任务也多，很容易影响性功能，那么导致男人硬不起有哪些原因？男人硬不起来该怎么办？男人硬不起来的原因有哪些？男性压力大往往会导致很多疾病的发生，相信有很多男性总是硬起来，而这无疑又给男性的心理增加了很大的负担，那男人硬不起来的原因有哪些呢？男人硬不起来的原因1、器质性导致男人硬不起来如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现硬不起来者最为多见。

2、精神方面的因素导致男人硬不起来害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、自慰过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成，这是精神性阳痿。

3、内分泌疾病导致男人硬不起来主要见于糖尿病、下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全。

据国外报道约有23%~60%的男性糖尿病患者继发不同程度的硬不起来。

其发生机理主要与海绵体上的自主神经纤维病变、血管狭窄、内分泌异常及精神因素等有关。

4、泌尿生殖器官病变导致男人硬不起来如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。

部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

5、慢性疲劳导致男人硬不起来疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

6、神经系统病变导致男人硬不起来下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

男人硬不起来吃什么1、当归牛尾汤当归30克，牛尾1条，盐少许。

将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。

用于肾虚阳痿。

九个原因，男人挺不起来作者：来源：《祝您健康·文摘版》2020年第06期对于男人来说，阴茎能够迅速勃起是身强体健的表现，能带来极大自信。

美国泌尿外科协会的一项研究显示，1/10的成年男性会在不同年龄段出现勃起问题，也就是勃起不坚或不够持久。

除了阴茎本身的疾病，一些不良生活习惯也可能是诱因。

1. 酗酒。

少量饮酒能增强性欲，这句话也许有些道理，但是物极必反。

过量饮酒则可能对性功能造成不良影响。

即使是年轻男性，晚上醉酒一次，都可能导致勃起障碍。

如果长期饮酒，暂时的勃起困难可能变成经常性的勃起障碍，让勃起更困难。

2. 焦虑。

任何原因导致的焦虑都会刺激人体释放肾上腺素，导致流向阴茎等器官的血液减少。

而富含氧气的新鲜血液是阴茎勃起的基础。

男人在性爱中担心早泄、顾虑妻子会不会怀孕，都会引起性爱焦虑。

多和伴侣交流，放下各种内心的纠结，男人才能表现更好。

3. 不良关系。

夫妻关系差，性爱自然没有了热情。

这时要先解决夫妻关系问题，或者深入沟通，或者找婚姻咨询师聊一聊。

在此基础上，两个人积极探索尝试性爱的新花样，创造性爱的机会，会反过来促进感情的升温。

4. 精力不足。

国际性医学会的一项研究发现，70%患有失眠症的男性会同时发生勃起障碍。

工作压力大，睡眠不足，会减少男性睾酮激素的分泌而引起勃起障碍。

所以，休息好，男人才能“精力足”。

5. 药物副作用。

另外一个容易被忽视的“伤茎”因素是药物副作用。

这类药物包括利尿药、抗高血压药、抗组胺药、抗抑郁药和抗心律不齐药等。

所以，在治疗相关疾病时，男人最好咨询医生如何缓解这样的副作用。

6. 情绪不佳。

冷漠、烦躁、自卑、抑郁等一些不良情绪都可能造成男性勃起困难，如果因情绪差影响了性生活，男人要及时咨询心理医生，并采取适当运动缓解不适。

7. 心血管疾病。

阴茎勃起需要充足的血液，因此血液循环系统出现任何问题都会损害男性性功能，如高血压、高胆固醇等都可能导致勃起问题。

平时养成良好生活习惯，坚持低胆固醇饮食，戒烟限酒，以保护心血管健康。

如何让男朋友一秒钟变硬在性生活中，男性勃起问题是一种常见的情况。

有时候，男朋友可能会面临一些困扰，导致难以维持或达到坚挺的勃起。

在这篇文章中，我们将探讨一些方法，帮助你的男朋友在一秒钟内达到硬度。

确定是否存在健康问题首先，你应该尽量确定男朋友是否有潜在的健康问题。

许多健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，都可能导致勃起问题。

建议男朋友进行全面的健康检查，以确定是否存在任何健康隐患。

调整生活方式健康的生活方式也是确保男朋友勃起硬度的关键因素之一。

以下是一些调整生活方式的建议：1.饮食：饮食对勃起能力有着重要的影响。

建议男朋友摄取均衡的饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

同时，减少高脂肪和高胆固醇食品的摄入。

2.运动：适度的体育锻炼可以提高血液循环，增强勃起能力。

建议男朋友每周至少进行三次有氧运动，如快走、跑步或游泳等。

3.控制压力：压力可能会对勃起产生负面影响。

建议男朋友学习有效的应对压力的方法，如放松瑜伽、冥想或深呼吸等。

4.戒烟和限制酒精摄入：吸烟和酗酒与勃起问题有着密切的关系。

建议男朋友戒烟并限制酒精的摄入。

沟通与关怀沟通和关怀是建立健康的性生活的关键。

以下是一些建议：1.坦率交流：与男朋友坦诚地交流勃起问题是非常重要的。

沟通可以减少尴尬感，增加双方的理解和支持。

2.让男朋友感受到爱与支持：给予男朋友充分的爱与支持，让他感到被接纳和理解。

这种情感上的支持可以帮助男朋友放松，从而促进勃起的硬度。

3.尝试新的方式：探索新的性方式和刺激可能会增加男朋友的兴奋，从而增强勃起。

开放地尝试不同的方法和技巧，可以为性生活注入新鲜感。

寻求专业帮助如果以上方法都未能改善男朋友的勃起问题，最好寻求专业的帮助。

以下是一些可能的选择：1.医生咨询：男朋友可以咨询医生，了解是否存在潜在的医疗问题，并寻找适合的治疗方案。

2.性治疗师：性治疗师可以帮助男朋友探索潜在的心理问题，提供相应的咨询和治疗。

3.药物治疗：有一些药物可以帮助男性达到更好的勃起。

【推荐】勃起硬度不够的4大原因勃起硬度不够怎么办导语男人勃起的硬度不够不能持久的进行性生活，给正常的夫妻生活带来很大的麻烦，那么勃起硬度不够的原因有哪些？该怎么办呢？性能力上的不足常常给男性同胞带来的是心理上的阴影，继而会影响男性的生活和工作，阴茎勃起硬度不够，是男性性健康疾病中的一种，造成阴茎看勃起不够硬的原因很多，了解原因才能从源头开始治疗，才能达到最好的疗效。

那么，阴茎勃起硬度不够的原因有哪些呢？阴茎勃起硬度不够怎么办好呢？阴茎勃起硬度不够的4大原因1、男性的器质性疾病所致男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度。

2、男性的精神因素男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交换，没有性激情，这也会影响阴茎中枢神经递质的开释，交感神经的兴奋和内分泌激素的调剂平衡失调，导致勃起不够硬的现象出现。

3、男性长期服用一些药物男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起，出现勃起不够硬的现象。

4、内分泌性勃起功能障碍在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

勃起硬度不够怎么办？男科专家指出：阴茎勃起障碍的治疗中均应首先采用精神心理分析和行为治疗，再依据各种病因进行物理、药物及手术等综合性治疗。

其中精神心理治疗是最为重要的治疗方法。

勃起硬度不够怎么办，又该怎样进行精神心理治疗呢？男科专家解释，在治疗男性勃起硬度不够的时候，他们会详细询问了解病人的发病原因及病变过程，进行综合性精神心理分析，去除精神心理压力，加强性知识、性保健的学习。

夫妇间加强感情交流，积极创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应的艺术性。

鼓励患者多采用性幻想，不断加强精神刺激。

男性如何提高勃起硬度
性生活是生活中必不可缺的一部分，有好的性生活会给人们的生活各个方面都带来积极性，但是现在很多男性朋友都存在着阴茎勃起硬度不够的问题，所以会导致内心自卑或者是夫妻关系不融洽等负面影响，下面来看一下要怎么样才能提高男性的勃起硬度。

一，经常熬夜，没有保证足够的休息时间，这些因素都会导致男性勃起硬度不够。

所以，男性朋友要改掉这些陋习，养成有规律的生活作息，每天按时休息，生活有条理性，多参加体育锻炼，提高身体抵抗能力。

二，改掉一些不良的生活陋习。

有的男性朋友没有一个良好的生活习惯，比如说长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等，这些会影响到勃起硬度。

三，很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因而导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽。

所以心理治疗也很关键，如果有必要则需要夫妻一起
接受心理治疗。

四，男性朋友平时饮食上可以经常食用含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，这些食物会助于性生活中提高阴茎的勃起硬度。

只要是严格要求自己做到以上描述的几点事项，那么男性在勃起硬度不够的问题上将会慢慢的得到改善，逐渐恢复较强的性生活能力，有利于身心健康还会维护到夫妻之间的感情生活，这是非常有意义的一件事情，希望男性朋友可以重视这方面的不足。