系统性红斑狼疮饮食注意,禁忌汇总

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导语：对于系统性红斑狼疮这几个字，相信有很多人都并不熟悉，因为这是一种侵犯性的结缔组织的自身免疫性疾病，对于人体的危害是非常大的，如果是
对于系统性红斑狼疮这几个字，相信有很多人都并不熟悉，因为这是一种侵犯性的结缔组织的自身免疫性疾病，对于人体的危害是非常大的，如果是轻度的话，仅仅是损伤了皮肤，但是如果是重度的话，可能会引起生命的危险，所以我们来了解一下，到底什么是系统性红斑狼疮。

红斑狼疮是一种侵犯结缔组织的自身免疫疾病，危害性相当大，小则损伤皮肤，大则危及生命，日常生活中一定要多加注意。

“医食同源”古已有之，因而红斑狼疮吃什么好？红斑狼疮不能吃什么便成为时下热门话题之一。

肉类：羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热，红斑狼疮患者不宜食用;胆固醇高的红斑狼疮患者，应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等。

海鲜类：鱼虾螃蟹等海鲜类食物，可能引起部分红斑狼疮患者出现过敏反应或引起病情复发，最好避免食用。

红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。

油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。

红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。

水果类：有光过敏的红斑狼疮患者禁食无花果;过敏体质患者慎食菠萝、芒果、杨梅;高钾患者应少吃橘子、香蕉等。

看到这里，相信大家对于什么是系统性红斑狼疮已经有所了解了。

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系统性红斑狼疮的护理红斑狼疮是一种自身免疫性累及多脏器的炎症性结蒂组织病。

以皮肤红斑，在面部呈蝶形，不规则的发热，关节痛，多器官受损为特征。

临床分为盘状红斑型狼疮和系统性红斑狼疮。

属中医学“红蝴蝶”，“日晒疮”范畴。

一护理1环境：房间应挂窗帘，床要远离窗户，避免阳光直接照射皮肤。

2饮食：宜清淡、高蛋白低脂肪、低盐低糖、富含维生素和钙的食物忌辛辣，鱼，虾，蟹及海鲜发物。

(1)羊肉，狗肉，马肉，驴肉，鹿肉等温热之品，会加重病人内热症状，有时还会加重或诱发病情，造成不良后果，故不应食用。

(2) 豆制品狼疮肾炎后期肌酐，尿素氮增高，应禁食，以免加重肾脏负担,菠菜传统认为能发疮，现知菠菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型，并能引起尿混浊和尿路结石。

(3)脱发的患者不宜食用花菜，能加重脱发进程。

(4)香菇，芹菜，草头（马兰，金花菜）能引起光敏感，面部红斑，皮疹者不能食用。

(5)辣椒，青椒，大蒜，大葱，韭菜，桂圆等过热性的食物并不绝对忌口，但不宜多食，常食。

(6)对于长期服用激素而引起高脂血症的病人，应注意少吃脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥猪肉，猪油，猪内脏，鸡油，肥鸭，肥鹅，肥牛肉，羊肉，带鱼，鳗鱼等，含糖的甜食也应少食,糖尿病患者控制主食及甜食。

(7)戒烟禁酒，禁饮咖啡，饮料和冷冻食品。

(8)要注意低盐饮食，多食香蕉，苹果，橙子，西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。

(9)注意避免使用含雌激素的药品和食品。

紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、哈蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。

3活动与功能锻炼：注意休息，避免劳累。

急性发作应绝对卧床休息，关节疼痛缓解后，鼓励患者适当进行锻炼。

有胸闷，心悸，水肿症状者，可取半卧位。

4用药指导：指导正确用药，观察药物疗效及不良反应。

（1）免疫抑制剂药类：甲胺蝶呤片注意用药后有口干，咽痛，胃肠道反应，脱发，肝损害，肾毒性，骨髓抑制，出血性膀胱炎，白细胞或血小板减少等应在饭后服用,多饮水。

系统性红斑狼疮饮食系统性红斑狼疮（Systemic Lupus Erythematosus, SLE）是一种慢性自身免疫性疾病，通常会影响多个器官和系统。

饮食在管理SLE病情和减轻症状方面起着重要的作用。

虽然没有特定的饮食可以治愈SLE，但一种健康平衡的饮食可以帮助提高患者的生活质量和减轻症状的频率和严重性。

1. 高纤维食物高纤维食物对SLE患者非常重要，因为它们有助于改善肠道健康并减少炎症。

蔬菜、水果、全谷物和豆类是良好的高纤维食物选择。

蔬菜和水果富含抗氧化剂，可减少自由基的损害，从而减轻炎症。

全谷物和豆类富含纤维，有助于消化和排便，减少消化系统中的炎症。

2. 健康脂肪选择健康的脂肪对于SLE患者的健康至关重要。

多不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，可减少炎症反应并改善心血管健康。

鱼类（如三文鱼和沙丁鱼）、坚果和种子（如亚麻籽和葵花籽）是良好的Omega-3脂肪酸来源。

橄榄油和鳄梨等单不饱和脂肪酸也对SLE患者有益。

3. 抗炎食物一些食物具有抗炎特性，对于SLE患者来说尤为重要。

例如，鱼类、蓝莓、菠菜、姜和大蒜等食物富含抗氧化剂和抗炎化合物，有助于减轻炎症和改善免疫系统功能。

此外，绿茶是一种富含抗氧化剂的饮料，对SLE患者的健康有益。

4. 控制盐的摄入盐的过量摄入会增加液体潴留和血压升高的风险，对于SLE患者的肾脏和心血管健康有不良影响。

因此，SLE患者应限制盐的摄入量，并注意避免高盐食物，如加工肉类和咸味零食。

5. 减少酒精和咖啡因摄入酒精和咖啡因可以刺激免疫系统，导致炎症反应。

此外，它们还可能对药物治疗产生不利影响。

因此，SLE患者应该尽量减少或避免饮酒和饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和碳酸饮料。

6. 补充维生素和矿物质系统性红斑狼疮患者一般有维生素和矿物质的缺乏情况。

因此，补充维生素D、钙、维生素B12和叶酸等有助于维持骨骼健康和免疫功能的营养物质是重要的。

然而，应在医生的建议下进行合理补充。

系统性红斑狼疮四点饮食建议
很多系统性红斑狼疮患者都在寻找适合自己的饮食原则, 京泽风湿免疫服务网首席专家谢东泽为广大风湿免疫病提供了四条系统性红斑狼疮的饮食原则。

1. 当狼疮患者微感关节疼痛、肿胀时,应该注意选择一些具有清热、化湿、活血功效的食物,如莲藕、冬瓜、丝瓜、兔肉、鸭肉、海带、草鱼等。

2. 宜吃富含各种维生素的食物。

一些富含维生素的食物可以很好的调节患者体内的新陈代谢水平。

肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。

3. 宜吃富含优质动物蛋白的食物一些优质的动物蛋白食物可以保护肾脏功能, 不少狼疮患者能由于肾脏功能受损, 而使体内蛋白质流失加快, 因此须适当补充蛋白质。

蛋白质的摄入应以优质动物蛋白为主, 如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等,植物蛋白的摄入则应予以限制。

4. 宜吃富含钙质的食物。

一些富含钙质的食品可以帮狼疮患者有效的预防骨质疏松症状, 这主要是因为患者在进行狼疮的治疗时会使用一些激素的治疗方法,易造成骨质疏松症,应积极补充钙质。

富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品, 海米钙含量丰富, 可以多吃。

以上是京泽风湿免疫服务网首席专家谢东泽提出的四点红斑狼疮饮食原则, 如有其他问题, 您可以拨打京泽风湿免疫服务网全国免费咨询电话:400 650 8300.。

系统性红斑狼疮患者的饮食护理原则系统性红斑狼疮(SLE)多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。

有的患者一旦晓知自己患了SLE以后从此一蹶不振，对生活丧失信心;或者处处过于小心，这也不敢吃，那也不敢做，生活再也没有乐趣;而有些患者却正好相反、处处大大咧咧，导致疾病的反复。

实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食、大都能取得较满意的效果，使病情能长期缓解并保持稳定，像正常人一样工作和生活。

影响SLE病情的因素很多，如感染、日晒、精神紧张、应激状态、妊娠、服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情重。

那么，SLE患者在日常生活的起居饮食上怎样预防和避免这些不利因素呢?1.对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。

同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，因为对SLE患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经棗内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE。

SLE活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。

女性患者在医生的指导下还可以生育。

工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。

2.平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。

外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。

外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

3.在寒冷季节应注意保暖。

冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。

在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

4.在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等。

这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。

育龄期女性患者还要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。

系统性红斑狼疮患者饮食建议饮食问题一直都是SLE （系统性红斑狼疮）患者的心头大事：什么该吃，什么不该吃。

有些人认为SLE是“发病”，不能吃肉只能吃素，因此限制，因此限制日常饮食，想要让身体静下来。

有些人听闻 SLE都不能晒太阳吃香菇等光敏性食物，就绝对不碰，蔬菜水果选择范围极小。

其实SLE患者的饮食需要全面发展，那些饮食良好的人能更好地克服治疗副作用，甚至可以耐受更大剂量的药物治疗。

一些狼疮治疗手段，在那些营养良好并获取了足够热量和蛋白质的患者身上，疗效会更好。

一忌1.忌过度辛辣刺激、油腻的食物过度辛辣刺激、油腻的食物不仅对于肿瘤患者，对于正常的健康人群都应该尽量不吃或少吃。

2.忌烟烟酒是明确的致癌物质。

过度吸烟会导致患癌概率大幅度提升，导致癌细胞的发展、转移的速度增快，导致生存期降低。

3.忌酒，一滴都不要全球顶级期刊《柳叶刀》已经证实即使是少量饮酒，对于身体健康也是不利的。

换句话说，一滴酒都不可以！4.忌蜂王浆蜂王浆中的脂肪酸可以增加雌激素的功能，且含量还不少，因此不建议内分泌紊乱的患者服用蜂王浆。

5.中药类忌紫河车紫河车，也就是胎盘，是滋补的名贵中药材，但它含有大量的雌激素，内分泌紊乱的患者不可食用。

6.服用环孢素/他克莫司等药物期间忌西柚西柚中有一种物质叫做呋喃香豆素，这种物质会影响肝脏对指定药物的代谢，使其不能及时被排除体外，药物长时间遗留在人体血液系统中，引起严重的副作用。

7.柑橘类也尽量不吃柑橘类水果都有类似成分，但是西柚特别突出，影响作用最明显，建议服用环抱素（他克莫司）的患者不吃西柚，也尽量少吃柚子、橘子。

8.慎用保健品、丰胸产品目前有些保健品、丰胸产品中含有化学雌激素成分，可导致患者体内激素紊乱，从而增加SLE的复发风险。

9.狼疮肾炎患者少吃香蕉因为狼疮肾炎患者派率功能较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，从而导致肾炎加重，因此建议狼疮肾炎患者少吃香蕉。

10.尿酸高的患者少吃贝壳类海鲜和喝浓汤尿酸高的患者一定要注意选择低喋吟食物，少吃贝壳类海鲜和少喝浓汤，浓汤具体指炖煮时间久和火锅，这两类食物的喋吟含量高。

系统性红斑狼疮饮食1. 简介系统性红斑狼疮（Systemic Lupus Erythematosus，简称SLE）是一种自身免疫性疾病，主要影响皮肤、关节、肾脏、血液、心脏、肺等多个器官。

饮食在SLE患者的治疗和预防中起着重要的作用。

本文将介绍SLE患者饮食的一些原则和注意事项，希望对患者的康复有所帮助。

2. 基本原则•平衡饮食：合理搭配蔬菜、水果、谷物、蛋白质食物和适量的脂肪，保证维生素和矿物质的摄入。

•注意营养均衡：合理摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪，并确保足够的热量供应。

•补充维生素和矿物质：SLE患者常伴有营养缺乏，应适量增加摄入富含维生素和矿物质的食物。

•控制钠盐摄入：如果患者有肾脏损害，需要限制摄入钠盐，以减轻肾脏负担。

•饮食多样化：注意摄入各类食物，避免偏食。

3. 高抗氧化食物•蔬菜与水果：新鲜的蔬菜和水果是抗氧化剂的重要来源，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素和多酚类物质，可帮助减少炎症反应。

建议选择深色蔬菜（如菠菜、萝卜、黑豆等）和浆果类水果（如蓝莓、草莓等）。

•坚果和种子：杏仁、核桃、花生、亚麻籽等种子类食物富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质，对SLE患者具有积极的抗炎作用。

4. 适量的脂肪摄入•选择健康脂肪：橄榄油、亚麻籽油、鱼油等富含健康脂肪酸（ω-3和ω-6脂肪酸），对于控制炎症反应和维护身体健康非常重要。

•控制摄入量：脂肪是高热量的营养物质，摄入过多会导致体重增加和慢性疾病的发展，建议适量控制脂肪摄入。

5. 高纤维食物•全谷物食物：全麦面包、燕麦、糙米等富含纤维的食物有助于调节免疫系统，降低炎症反应。

同时，全谷物食物还可以提供能量和其他营养物质。

•蔬菜和豆类：豆类和蔬菜富含纤维和抗氧化剂，对于SLE患者的康复非常重要。

6. 限制咖啡因和刺激性食物•咖啡因：咖啡、茶和巧克力等富含咖啡因的食物和饮料会刺激中枢神经系统，导致兴奋和炎症反应的增加。

患者应适量限制咖啡因的摄入。

•辛辣食物：辣椒、葱、姜等辛辣食物也可能导致炎症反应的加重，建议适量摄入或避免食用。