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个人生涯规划档案个人生涯规划档案一、个人情况姓名：XXX 性别：男年龄：25岁学历：本科二、目标设定1. 短期目标（1-3年）：（1）取得项目管理师证书；（2）掌握一门外语；（3）提高自己的思维能力和逻辑思维能力；（4）积累项目管理实施经验。
2. 中长期目标（3-5年）：（1）担任一家知名企业项目经理职位；（2）具备熟练的跨文化沟通能力；（3）参与国际项目管理培训，提升专业知识和技能；（4）建立自己的项目管理团队。
3. 长期目标（5年以上）：（1）成为行业领先的项目管理专家；（2）创办自己的项目管理咨询公司；（3）参与国内外跨国合作项目，提升国际化视野；（4）培养更多的项目管理人才，贡献行业发展。
三、现状分析1. 优势：（1）本科学历，专业知识扎实；（2）具备良好的团队合作和沟通能力；（3）责任心强，能够承受较大的工作压力；（4）具备一定项目管理实践经验。
2. 不足：（1）缺乏专业技能和知识的深度；（2）缺乏国际化视野和跨文化沟通能力；（3）思维方式较为局限，需要提升思维能力和创新能力；（4）项目管理经验相对有限，需要寻找更多实战机会。
四、个人发展计划1. 提升专业技能和知识：（1）参加项目管理师培训班，准备并取得项目管理师证书；（2）深入学习项目管理的相关书籍、杂志和文章，提高专业知识和理论水平；（3）优化个人知识体系，通过技术博客、行业论坛等途径增长专业见解。
2. 增强跨文化沟通能力：（1）积极参与英语角、论坛等活动，提高英语口语表达和听力能力；（2）参加国际项目管理培训，了解不同国家和地区的商务礼仪和文化差异；（3）开展跨国合作交流，了解和应对跨文化沟通中的问题。
3. 提高思维能力和创新能力：（1）参加思维训练课程，提升思维的广度和深度；（2）阅读哲学、心理学等相关书籍，培养批判性思维；（3）参与项目策划阶段，积极提出创新性的解决方案。
4. 积累项目管理实践经验：（1）在当前单位争取更多项目管理岗位的机会，积累实战经验；（2）主动参与公司内部的项目，提高项目管理能力；（3）寻找非盈利组织的项目管理机会，扩展项目管理的领域。
我的生涯规划档案学院专业学号姓名导师任课老师分数寄语：希望同学们结合课堂学习和吉讯测评系统的测评结果，认真填写以下内容，从而进一步澄清自己对自身和环境的认识，明确方向，合理安排大学期间的学习、生活和娱乐，活出属于自己的那份精彩。
一、自我探索1、学习自我探索-性格内容后，完成《大学生全程化职业指导自助训练手册》（以下简称《训练手册》）【行程2-1】探索我的个性偏好，根据探索结果，至少列举8种以上与个人的MBTI类型适合的职业。
（第14页）注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
2、学习自我探索-兴趣内容后，完成《训练手册》【行程2-2】聚焦我的职业兴趣，你的霍兰德代码，根据兴趣探索结果，至少列举5种以上与个人的霍兰德代码相对应或近似的职业。
（第16页）3、学习自我探索-价值观内容后，完成《训练手册》【行程2-3】澄清我的工作价值观，完成下表：（第18页）4、学习自我探索-技能内容后，完成《训练手册》【行程2-4】盘点我的技能，完成下表：（第20页）5、重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出你想继续探索的4个职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。
二、职业探索学习职业探索的内容后，请理性地调研一下以上你总结的4个或更多自己的备选职业，根据《训练手册》【行程3-4】、【同行3-2】、【同行3-3】的指引，填写你对第一个备选的职业认识：（第42页、45页、47页）1.目标行业调查2.目标职位的调查三、职业决策1、学习职业决策的内容后，完成其他三个备选职业的职业探索，根据我的职业备选清单，参考《大学生全程2、学习职业决策的内容后，请运用SWOT分析及完成《训练手册》【同行4-3】用SWOT进行职业决策指引，完成你自己的职业生涯决策分析。
【精品】我的职业生涯规划档案
经过对自我职业生涯活动的长期分析和规划，我总结出了一个我自己的职业生涯规划
档案。
职业生涯规划档案是一种一直持续到职业生涯发展最终阶段的规划，可以帮助更好
地调整我的职业规划，确定未来的发展目标，因而对我的职业生涯而言，具有重要意义。
首先，要从短期的角度，认真思考在未来5年的工作目标，根据自身的情况，如技能
水平、学习能力等，制定适合的职业规划和发展目标，并且结合实际，制定一个可实施的
职业生涯发展方案。
其次，不断完善专业技能，拓宽知识面，做好行业实践、学习研究，不断了解自身和行业发展动态，积累自己的工作经验，提升职业素养，以保持在更高层次
上竞争。
另外，也要注重个人参与各类行业组织活动，不断拓展自身的人际关系，持续
与相关行业的动态、机会的同时，建立对自身有利的关系网络，以帮助自身发展。
最后，建立和完善自身的记录档案，总结每一段职业生涯经历，将自身个人经历、成
果及行动记录在文献中，以便日后查询和参考，以印证自己的成长记录，并不断尝试根据
新的发展机遇，做出及时的调整和修正。
总的来说，我的职业生涯规划档案可以更有效地利用自身的资源，在更短的时间内，
制定相应的职业发展规划，实施职业发展计划，逐步实现职业目标。
我相信，只要持之以恒，发挥自身的优势，就能在职业生涯发展中不断登高望远，达到理想的职业规划目标。
生涯规划档案生涯规划档案我是一个对未来有明确规划的人，我希望通过生涯规划来指导我的职业发展和个人成长。
下面是我对自己的生涯规划的档案。
1. 个人简介我叫张明，今年22岁，是一名大学毕业生。
我从小就对计算机科学和技术充满了兴趣，因此选择了计算机科学专业。
在大学期间，我积极参与各种与计算机相关的社团和项目，培养了自己的技术能力和团队合作精神。
2. 职业目标我对互联网行业非常感兴趣，希望能够成为一名优秀的软件工程师。
在未来的五年内，我希望能够在一家知名的科技公司工作，锻炼自己的技能，并不断提升自己的职业水平。
同时，我也希望能够在十年内成为一名技术团队的负责人，带领团队开发出具有影响力和创新性的项目。
3. 职业技能为了达到我的职业目标，我将努力提升以下技能：- 编程能力：我会不断学习各种编程语言和技术，提高自己的编程能力，包括但不限于Java、Python等。
- 问题解决能力：我会积极解决遇到的问题，找到合适的解决方案，并学会分析问题的根本原因。
- 团队合作能力：我将加强自己与他人的合作能力，学会倾听和尊重他人的意见，同时也积极分享自己的经验和知识。
- 学习能力：我会保持持续学习的习惯，关注行业的最新动态和技术发展，不断提升自己的专业知识和技术水平。
4. 职业发展计划为了实现我的职业目标，我制定了以下职业发展计划：- 在一家知名互联网公司工作：在毕业后，我将积极寻找机会进入一家知名的互联网公司工作，受到公司优秀的开发团队和文化的影响，提升自己的技能和经验。
- 参加培训和学习活动：我将参加一些与计算机技术和软件工程相关的培训和学习活动，获取最新的技术知识和经验，不断拓宽自己的技能领域。
- 提升管理能力：在工作中，我将争取机会接触项目管理和团队管理的工作，提升自己的管理能力和沟通能力，为将来成为一名优秀的技术团队负责人做好准备。
- 积极参与开源社区：我将积极参与开源社区，与其他开发者分享经验和知识，扩大自己的影响力和人脉圈，同时也能够学习到更多优秀的开发经验。
【精品】我的生涯规划档案一份完善的生涯规划不仅仅需要我们去掌握基础的学科知识，还需要我们充分考虑自我兴趣、特长、性格和价值观等因素。
为了更好的规划自己的未来，我决定制作一本个人生涯规划档案。
1.自我评价一个人成功的第一步就是要对自己有一个全面的评价。
在未来生涯规划中，一个人需要从自己的兴趣、爱好、技能、优点和不足等方面去重新认识自我。
这样才能制定出一个科学有效的生涯规划。
在这一章节，我将对自己全面的进行自我评价。
我将从以下五个方面进行分析：兴趣特长、生活态度、性格特点、社交能力和学习情况。
1.1 兴趣特长我的兴趣爱好广泛，我特别喜欢运动，如篮球、乒乓球等等，平时也喜欢听音乐、看电影等娱乐活动。
此外，我也喜欢写作，将自己的思维和感受写成文字，并分享给有需要的人。
在学科方面，我的特长为数学和化学，在这些科目中我经常取得优异的成绩。
同时，我的语言能力也很强，能够胜任英语、汉语等多种语言的学习。
1.2 生活态度我一直认为乐观的生活态度十分重要，能改善疲惫、压力和挫折造成的情绪不良。
在生活中，我总是保持着一个积极、乐观、向上的态度，并具有对待生活、工作的高度敬业精神。
1.3 性格特点我比较内向，喜欢沉静，但是不会孤独。
我的好奇心比较强，喜欢探究和尝试新的事物。
我认为，学习和工作中的细节和方法将会成为我成长的推动力。
1.4 社交能力虽然我比较内向，但我能与另外的人进行健康的沟通。
我喜欢善于交际的人，能够与各种人相处地很好。
我认为，应该对每个人都心平气和，深入地了解对方，以达成共同利益。
1.5 学习情况我在学业上相对比较用功，爱好自学；在不懂的方面，我通常会主动寻求别人的帮助。
我在这个过程中不依赖父母也不依赖别人，采用自主学习的方法。
2.自我定位在制定生涯规划之前，自我定位是非常关键的。
如果一个人连自己的核心价值观和优势不清楚，那么不管你选择什么职业都会有可能犯错。
2.1 核心价值观我的核心价值观是：正义、诚实、勇气、自由和坚韧。
15年我的职业生涯规划书第一篇：15年我的职业生涯规划书15年我的职业生涯规划书人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。
把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。
大学四年，是至关重要的一个转折阶段。
是成龙?还是成虫?全看自己的把握。
因此，这篇针对自己的职业生涯规划书便新鲜出炉了。
一篇好的职业生涯规划书，应该具有可实行性和针对性。
下面我就先来个自我盘点：兴趣爱好非常广泛。
读书，从书中悟道理;上网，从网中览世界;画画，从画中得宁静。
还有其它一些例如弹吉它、骑车等，偶尔为之。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。
懂得开导自己，并以己推人。
己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。
感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。
没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少，可以说没有。
随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。
解决自我盘点中的劣势和缺点：学校的社团组织、在网上认识的学校的朋友群、同班同学、互联网等。
扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容;积极参加学校社团活动，如绿色先锋环保协会让我认识了更多的好朋友，学院宣传部让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务;大学城论坛里认识不同专业的朋友，混熟了后一起出来聚餐，交流不同方面的信息;跟班同学处理好关系;在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。
由于本人对心理学很感兴趣，因此目前的目标是，往与心理学专业有关的方面发展，例如心理咨询师、高校心理辅导员等。
主线：学习，一生贯穿其中。
具体我将目标定为成为一个心理咨询师，朝心理咨询方面努力。
掌握扎实的专业知识和丰富的咨询技巧，完善自己的性格。
可变因素分析(职业转变的灵活性或者多方案)：以后出来工作不一定就与心理学专业挂钩，这点必须考虑在内。
我的生涯规划档案范本 (1)
大学期间我的生涯规划
高中毕业后，我憧憬的就是去一所大学读书，因此我的生涯规划在这段时期便定下了基调。
从2016年开始，我就便接受了每一门课程的挑战，期望能取得令人满意的成绩，然后坚定步伐步入我理想中的领域，踏踏实实地争取一份名牌大学的录取资格。
为此，我狠下决心，严格把关自我学习，一方面加强课业基础；另一方面，努力提升应试能力。
因此，学习的计划也建立了起来。
在学习之余，我还利用空余时间多加练习，把基础更加巩固，并通过做一些相关的课外实践或辅助学习，开拓自己的知识视野，增加就业竞争力。
此外，我也广泛开展专业实践，通过机会了解专业实践，掌握专业技能，在一定时期内参与校园社会实践，把握实际情况，全面提升自身能力，提高自己的职业素质。
另外，我也会多参加一些学院的活动和社团的活动，增加自身的综合素质，如口语，人际交往，开拓视野等，扩大社交网络，便于日后职业规划。
因此，我通过勤于思考、系统学习、不断实践、及时调•查、自我调整，积极地打造自己在学习潜力上的可持续发展，以此来支撑自己就读名牌大学这一蓝图。
个人生涯规划档案随着社会的发展和竞争的日益激烈，个人生涯规划越来越重要。
而个人生涯规划档案作为一种有效的规划技巧，受到了越来越多的关注和利用。
个人生涯规划档案，可以说是一个结合了个人情况和职业发展的一份文件。
它可以记录我们在学习、工作和生活等方面的经历、能力、成就、兴趣、职业取向等信息，为个人的职业规划提供有力的支持。
为什么需要做个人生涯规划档案呢？首先，它可以帮助我们更好地了解自己。
在记录自己的经历、能力和兴趣等方面，我们可以对自己进行更全面、客观的分析，并找到自己的优势和不足，进而制定更加科学的职业规划。
其次，它有助于我们在职业定位上更加明确。
个人生涯规划档案不仅可以让我们了解自己，还可以让我们对自己所处的行业进行更深入的了解，从而更准确地找到适合自己的职业方向。
最后，个人生涯规划档案也可以起到自我推销的作用。
当我们需要找工作或提升职场竞争力时，我们可以通过档案中记录的信息来展现自己的优势和经验，使自己更容易被雇主或团队所认可。
那么，如何制作个人生涯规划档案呢？首先，我们需要准备好一张表格，例如记录个人信息、教育背景、工作经历、获奖情况、技能和兴趣等信息，完整记录我们的个人情况。
接着，我们需要在每个方面进行深入的分析和总结，找到自己的优势和短板，并制定相应的职业规划。
在更深入的分析中，我们可以考虑以下几个因素：- 价值观：我们应该明确自己的价值观，找到适合自己的职业方向。
- 能力匹配：我们需要分析自己的能力，结合行业和工作的要求，找到适合自己的职业的。
- 兴趣爱好：我们需要明确自己的兴趣爱好，将其与职业相结合，以便找到适合自己的职业。
当我们完成规划之后，我们就应该将其书写成文档的形式，进行保存和备份。
在各种场合，例如面试、职业辅导、职业展等等时，我们可以将这些文档进行有效地利用，以便更好地展现自己。
个人生涯规划档案是一个持续更新和完善的过程。
我们应该在个人经历、成长和职业发展中不断对其进行更新和改善。
我的生涯规划档案姓名: 学号: 专业: 日期: 填写此档案前，请先到吉讯大学生职业生涯规划测评系统进行测评，请用楷体小四字号答题，不用加粗。
一、你如何描述自己？（一）兴趣1、吉讯系统显示，你的霍兰德兴趣测试类型为：现实型、研究型。
2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统兴趣测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：你喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。
当你把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等，你甚至可以达到一种忘我的境界。
你是一个十分务实的人，脚踏实地，信奉“实践出真知”的信条，你不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。
也许你从小就立志要成为科学家或发明家，至今你依然酷爱钻研，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但你能很好地自律，是积极的行动者。
相对于你对事物和观念的强烈兴趣，你对人际关系就不那么感兴趣。
你为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中你的话不多，但一旦发表意见，你就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。
你坚信行为永远比言辞更有说服力3、如果觉得不准确，你觉得你的兴趣类型代码是什么呢？有什么依据？（二）性格1、吉讯系统显示，你的MBTI偏好类型是：2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统性格测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：3、如果觉得不准确，你觉得你的MBTI偏好类型是什么呢？有什么依据？二、职业清单1、请将吉讯系统中根据你的霍兰德兴趣类型建议你考虑的职业，填写在下面：（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）2、参考你所做的其他兴趣练习，请思考，什么样的职业令你感兴趣？3、请将吉讯系统中根据你的MBTI偏好类型所建议的职业，填写在下面：（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）4、这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI偏好类型思考，什么样的职业能使你感到满意？三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
我的生涯规划档案姓名：学号：学院：班级：我的生涯规划档案一、自我描述。
1.我的霍兰德类型：社会型（S）、事务型(C)、研究型(I)。
对自身情况的描述：喜欢与人合作，热情关心他人，愿意帮助别人成长或解决困难，喜欢有秩序的工作和活动，希望确切的知道工作要求和标准，喜欢探索和理解事物，对有些问题喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣。
2.我的MBTI偏好类型：内倾(I)、直觉(N)、情感(F)、知觉(P)。
对自身情况的描述：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆、和情感的反思中得到活力。
喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。
喜欢考虑对我和他人来说什么是最重要的，会在头脑中将自己放在情景所牵涉的所有人的位置上并试图理解别人的感受，目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。
喜欢以一种灵活自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是控制它。
有好奇心，试图理解别人、协助别人发展潜能，适应能力强，有弹性，对别人有包容心。
二．职业清单。
1我的霍兰德类型建议我考虑的职业。
职业霍兰德代码（1）教师 SIA（2）土木工程设计师 IRE（3）心理学家 IAS（4）教授（5）心理咨询师 SIA（6）会计师 CES（7）银行家 IAS（8）计算机操作员 ICR（9）建筑师 AIR（10）营养学家 SIE我感兴趣的职业：项目经理、人事管理员。
2.我的MNTI类型所建议的职业。
职业（1）教育咨询者（2）心理学家（3）行政管理员（4）教师（5）工程师（6）物理学家（7）导游（8）救生员（9）广告制作人（10）社会活动家共同之处：能指导别人，通过总结和思考完成的事。
让我感到满意的职业：项目经理，心理学家。
三．将清单上的职业分类并进一步的探索。
第一类：很有可能（在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业。
）工程师、心理学家、教育工作者。
第二类：比较有可能（在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业。
）心理咨询师、会计师、银行家、营养学家、行政管理员、导游、救生员、物理学家、社会活动家。
qqq生涯规划档案教学班号：任课教师：曹琳琳学号：201401030429姓名：陈建雄专业：电气工程及其自动化日期：第 1 页共10 页根据相关要求完成一份完整的个人生涯规划档案，并提交纸质版一份，总分30分（按生涯规划档案的详细、可行性和完成认真程度打分）。
请用A3纸双面打印，中缝装订，页面不足自行加页。
请按以下模块内容撰写个人生涯规划档案：一、自我分析请根据课堂实践活动和吉讯职业测评报告，从兴趣、性格、技能、价值观4个方面对自我进行分析，并进行自我评价小结。
一、兴趣：根据课堂实践和吉讯职业测评系统报告分析得出：我最强的两类兴趣：有理性、精确，求知欲、思维力强等特点，热衷于复杂的推理论证，讨厌游说别人。
②企业型，有喜欢竞争，追求掌控感的特点，热衷于在辩论中胜利，厌恶复杂深奥的纯理论研究。
最弱的一类兴趣是艺术型。
综合来讲，我的特点是：很喜欢和观念打交道，对经营性事务也有兴趣，有领导团队的兴趣，做事很有条理和计划性，并且能够为自己的计划付出很多的努力直至达到目标。
你思考问题很理性，用脑子办事，喜欢钻研方法，讲究革新，并希望这些革新能够推广开，产生实际的效果。
我的行为和思考都偏重于研究和规划，喜欢和别人讨论你的发现和研究成果。
具备高度分析问题的能力，注重逻辑，在学习和工作中，经常会提出新的问题解决方案，同时善于深入浅出地说明复杂问题。
善于组织辞令，有说服力，希望影响别人。
做事谨慎但也喜欢变革，善于处理各种错综复杂的事情。
独立，有主见，雄心勃勃，对人要求十分严格。
精力充沛，行动积极，性格十分活跃。
对于研究发展以及市场经营都很有兴趣，在团体或班级中是个干部人才。
我适宜的成长环境是：划、创意工作，要求严格的条理性思维和应变能力的活动，要求自律和灵活自主性的环境中。
但在艺术方面不是特别优秀，兴趣不强烈，不适合发挥自己的创意的文艺、表演、设计领域发展方向。
二、性格：我属于哲学家型——生活在自己的理想世界，我的特点是：①比较敏感，常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会督促自己完成。
个人职业生涯规划档案学院：电气信息学院专业：电气工程及其自动化班级：14级电气4班（理）姓名：刘永欢学号：14153264个人职业生涯规划档案姓名刘永欢日期2015/64/27一、个人测评档案1.你的霍兰德类型：S R I请根据“霍兰德职业兴趣测评表”的测评结果作一个符合自己的描述：(1)社会型（S）:喜欢与人合作，热情关心他人，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务。
服务社会与他人，经常做志愿者公益活动，愿意担负社会责任。
(2)实际型（R）:自己喜欢动手做一些小制作，去设想一些有利于生活的工具。
但有时候因为懒惰，有时是克服不了工具或材料的困难而放弃了去制作小发明。
往往是在拖延中浪费了时间。
(3)研究型（I）:眼高手低是我一个最大的缺点，对待某些问题上存在一种”“这个问题很简单先怎么做然后怎么做”就是不爱动手实际操作的现象。
喜欢自己在一边思考，不愿意和他人交流想法。
.你的MBTI偏好类型：ESTP请根据“MBTI性格类型测试”和“MBTI16种性格类型的职业倾向表”中对MBTI类型的描述，写下符合自己性格的描述。
能量倾向:喜欢通过谈话来表达自己的意见比较直接坦率，在和别人谈话之间学到更多的方式方法来改变自己的一些观点。
人际交往中总的来说还行。
我比较厌倦理论学习，喜欢动手操作。
接受信息：比较关注于当前的事物很少或者不想去了解关注未来的发展，只想面对现在逃避未来。
对接收到的信息对错或有没有用往往是根据自己的经验或者从别人的经历来做出决定。
处理信息：经常喜欢分析问题，探求其中的逻辑关系，寻找到一个能够符合现实的客观标准。
讲求以理服人对待每个人有一颗平等的心态。
行动方式：喜欢灵活的生活方式，随着自己的心去做事生活。
没有一个固定计划，随着变化而改变，想着一切的可能性，但往往由于没计划很多事都完成。
当感受到压力时做事效率会变快。
MBTI：我是一个外倾型的人，在做出决定之前会从各方面收集我想要的信息来帮助我做出决定。
我的生涯规划档案
我的长期生涯规划档案包括我想要在不同阶段达成的目标。
正如此，我在不同时间点
给自己设置了若干具体的计划和目标。
首先，在接下来的两年中，我将紧贴教育体系，继续努力学习和积累必要的知识技能。
作为一名本科生，我将继续仔细择选课程和得到优秀成绩，并积极参与课堂互动以及社团
组织活动，积累经验。
另一方面，我将参加一些课外学习活动以及实习机会，如实践性研
究项目、实习以及企业拜访，不断提升综合素质。
其次，在随后的两年中，我准备择业就业，以此来实践所获的知识和能力，让自己的
思考更具实际意义，健全自身职业竞争力。
在此期间，将深入探索实施计划的有效方式，
同时积极参与一些行业性的网络活动，扩大职场人脉。
最后，在接下来的两年里，我将持续学习、研究如何提高自身的综合能力，努力争取
专业性职位上升，以获得经验和勘扩知识，同时拥有更大的发展空间。
我将尝试深造以求
更深层次的认识，并积极参与一些行业活动，扩大专业视野。
至此，我将在经过8年努力后能够获得丰富的职场经历，实现自己的职业目标。
此外，我还会继续推动自己的成长和发展，不断努力，争取成就更大的目标。
因此，上述就是我
的长期生涯规划档案。
我的职业生涯规划我的职业生涯规划随着年龄的增长，我们逐渐认识到，选择一份适合自己的职业是非常重要的。
一份合适的职业将使我们工作更有目的和意义，也将创造更多的发展机会，让我们进一步提高自己的职业素养和专业技能。
因此，我在面临选择职业的问题时，认真地制定了自己的职业生涯规划。
首先，我需要认真思考自己的兴趣和优势。
对于每个人而言，兴趣是选择职业的重要因素之一。
一个人如果没有兴趣，任何工作都会变得无聊和枯燥。
我深深地意识到我对计算机技术和数字领域的浓厚兴趣，也发现自己在这个领域具有一定的天赋和才华。
所以，我决定在未来的职业生涯中，选择与数字技术相关的职业作为我的发展方向。
其次，我需要逐步培养自己的职业技能。
这是切实可行的步骤，需要不断学习和实践。
技能在职场中是非常重要的，它可以帮助我们更好地完成工作任务，也可以让我们在同行中赢得更好的地位。
我计划通过接受职业培训和工作经验积累，不断提高自己在数字领域的专业技能和能力，打造自己的职业优势。
第三、我需要不断寻找职业发展机会。
通过社会交往、职业网站以及招聘信息平台，我可以获得更多有关职业发展的信息。
我将定期查阅招聘信息和通知，关注与数字技术领域相关的职位信息，积极申请合适的工作岗位。
同时，我还计划积极参加职业展会、行业论坛，维护和拓展职业人脉，为自己的职业发展打好基础。
第四、我需要充分利用职业资源和传统资源。
在职业生涯的过程中，我将充分利用各种职业资源和传统资源，如导师、同行、家庭资源等。
在职业生涯的每一步中，我将不断咨询他人的意见和经验，学习他人的职业生涯路线，从中吸取经验和教训。
我也希望能够维护自己的家庭人脉，在工作和生活中得到他们的支持和鼓励。
第五、我需要时刻审视和调整自己的职业生涯规划。
职业生涯规划是一个动态的过程，需要不断地和现实相协调。
尽管我已经做了仔细的规划，但是在实施中，职场的形势和需求可能会发生变化。
因此，我需要时刻审视和调整自己的职业生涯规划，让它更贴近自己的发展需求和实际情况。
我的生涯规划档案专业班级：姓名：学号：联系方式：日期：2014XX的职业规划档案一、描述自己：首先，我来对自己做一个简单的描述。
根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。
根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析：至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。
之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。
讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。
以做事有次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。
重视传统和忠诚。
”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。
关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。
从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。
而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。
继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。
专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。
首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。
我的生涯规划档案姓名张怡楠日期2015.3.31一、如何描述你自己？1、你的霍兰德类型：S I C请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。
”调查型（I）：“理性、精确，求知欲、思维力强，真诚地帮助他人或者给予指导。
”常规型（C）：“有条理，循规蹈矩，脚踏实地，不擅长快速应对出其不意的变更。
”2、你的MBTI偏好类型：I S F P请根据“MBTI 性格类型”表和职业性格测评报告中的描述，写下最能描述你自己的语句。
内倾(I)：“较为关注自我的内部状况，如内心情感、思想,喜欢在心中思考问题, 听的比说的多, 仔细考虑后，才有所反应,喜欢深度而不是广度, 独自度过时光精力充沛。
”感觉(S)：“关注的是事实本身，注重细节, 信赖五官听到、看到、闻到、感觉到、尝到的实实在在、有形有据的事实和信息，对待任务，习惯于按照规则、手册办事，习惯于固守现实，享受现实，使用已有的技能。
”情感（F）：“喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。
会在头脑中将自己放在情境所牵涉到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。
从对他人表示赞赏和支持中获得活力。
目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当作一个独特的个体来对待。
”知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。
详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。
愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。
足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。
”ISFP：安静、友好、敏感、和善。
享受当前。
喜欢有自己的空间，喜欢能按照自己的时间表工作。
对于自己的价值观和自己觉得重要的人非常忠诚，有责任心。
我的生涯规划档案
学院专业学号姓名导师任课老师分数
寄语：
希望同学们结合课堂学习和吉讯测评系统的测评结果，认真填写以下内容，从而进一步澄清自己对自身和环境的认识，明确方向，合理安排大学期间的学习、生活和娱乐，活出属于自己的那份精彩。
一、自我探索
1、学习自我探索-性格内容后，完成《大学生全程化职业指导自助训练手册》（以下简称《训练手册》）【行程2-1】探索我的个性偏好，根据探索结果，至少列举8种以上与个人的MBTI类型适合的职业。
（第14页）
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
2、学习自我探索-兴趣内容后，完成《训练手册》【行程2-2】聚焦我的职业兴趣，你的霍兰德代码，根据兴趣探索结果，至少列举5种以上与个人的霍兰德代码相对应或近似的职业。
（第16页）
3、学习自我探索-价值观内容后，完成《训练手册》【行程2-3】澄清我的工作价值观，完成下表：（第18页）
4、学习自我探索-技能内容后，完成《训练手册》【行程2-4】盘点我的技能，完成下表：（第20页）
5、重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出你想继续探索的4个职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。
二、职业探索
学习职业探索的内容后，请理性地调研一下以上你总结的4个或更多自己的备选职业，根据《训练手册》【行程3-4】、【同行3-2】、【同行3-3】的指引，填写你对第一个备选的职业认识：（第42页、45页、47页）
1.目标行业调查
2.目标职位的调查
三、职业决策
1、学习职业决策的内容后，完成其他三个备选职业的职业探索，根据我的职业备选清单，参考《大学生全程
2、学习职业决策的内容后，请运用SWOT分析及完成《训练手册》【同行4-3】用SWOT进行职业决策指引，完成你自己的职业生涯决策分析。
（第59页）
3、结合决策平衡单及SWOT分析，得出的职业决策：
四、计划实施与修订。
