家有中考生家长怎么办

中考生家长须做好三件事
离中考的日子越来越近，对于头一次为孩子参加人生大考做准备的家长们也是手足无措，四处打听有些什么“陪考必看秘籍”。

下面是小编整理的中考生家长须做好三件事，希望能够帮助到大家。

中考生家长须做好三件事考前：保持良好的心态
家长要支持孩子，家长们首先需要保持冷静和平和的态度，一旦风吹草动自己先慌了手脚，加重孩子的焦虑情绪。

作为孩子的精神支柱，家长应当积极地鼓励孩子，适当地设定期望值以激发孩子的自信。

建议家长提前与孩子进行沟通，考试期间要不要父母送考，若孩子不愿家长陪同，家长最好不要坚持，实在放心不下孩子，家长可选择暗中守护。

若打算让孩子在考试期间入住酒店，宜提前几天入住，让孩子有足够的时间适应。

考中：多听少说给予支持
对于初中生来说，送考是很多家长必不可少的工作，在送考过程中，家长都应该让孩子放心，让孩子感受到父母的支持和关心。

如果孩子没有主动提及的话，考试前和考试期间尽量不要跟他谈学习上的问题，尽量少说话激励孩子，多用身体语言进行激励。

临进考场时，家长沉稳的气度会增加孩子的底气，适当地拍拍肩膀，摸摸头会让孩子感受到父母的关爱之情。

考后：不要询问成绩
每门考试之后家长切忌急于询问孩子的考试成绩，走出考场，就不要管已结束的科目成绩。

不仅如此，家长还要担负起守护者的角色，避免他人对孩子考试情况的追问。

虽然说现在离中考尚有时日，但是家长们的准备工作可以做起来了。

家长助考也没有什么秘籍可言，主要就是家长设身处地为考生着想。

中考学生压力大家长如何做第一、及时沟通一旦观察到孩子出现了“瓶颈期”现象，家长首先不能自乱阵脚，需要的多陪伴，多沟通，多交流，帮助孩子释放、缓解压力，孩子的一些顾虑点需要帮着提前解决。

比如中考学生压力大，有着“万一我考不好，怎么办？”诸如此类的问题，家长就需要提前做好安抚：“中考不能代表你的未来，爸爸妈妈看到了你的付出，你的努力，这才是最重要的！”然后给他个拥抱。

第二、合理作息初三的学习压力自然是大的，大脑和身体每天都在高负荷运转着，即使是机器也是需要维修保养，何况是人？所以一定要学会合理作息，尤其是当发现自己学不进去的时候，那就是身体在向你“报警”。

打“疲劳战”是效率最低的，我们需要“锋芒毕露”，也要学会暂时的“偃旗息鼓”。

休息好了，思路才会清晰，状态才会高昂。

第三、设定合理的期望如果父母过于焦虑，可能在某种程度上是因为对孩子的学考期望过高，没有十足的把握，或者可供孩子选择的学校不理想。

父母可以和孩子一起根据自己的实际情况商定目标，制定完目标后，不要再过多提起和讨论。

比如发现孩子不好好学习时，不要说“就你这样，保底学校也不要你”，虽然我们本意是想激励孩子，但是实际上，孩子的自主学习意识和动力会被我们抹杀掉。

如果孩子缺乏自信，要给孩子多鼓励和积极暗示。

第四、帮助中考学生调整对考试焦虑的认知有一定程度的考试焦虑，完全属于正常现象，焦虑会使大脑兴奋，思考能力增强，反应速度加快。

适度的紧张有助于提高学习效率，过高或过低焦虑情绪都不利于学习效率。

相信所有知识积累，它就在那里，考试过程中它会自然浮现的，允许自己还有没有掌握的知识点和不会做的题，事实是没有人能够100%掌握书本上的知识。

中考学生怎么复习1、多做模拟试卷中考复习阶段多以刷题、讲题为主，通过反复的练习，考生可以掌握各知识点的练习。

而多做模拟试卷是中考复习的有效方法之一。

考生可以通过做模拟试卷了解考试形式和难度，找出自己的不足之处，及时纠正。

同时，做模拟试卷还可以提高考生的考试技巧和应试能力。

家有中考生父母应做好的六件事20XX年中考的枪声即将打响，进入初三就等于进入了硝烟弥漫的战场。

孩子的作业多了，练习多了，每天埋头苦战，而作为孩子的家长，似乎也像参加备战一样紧张起来，希望能给孩子营造一个良好的学习环境，做好孩子的后勤工作，那么作为家长应如何跟孩子度过初三这个艰难的时期呢？下面就看看人教学习网的特级教师给广大家长提的建议吧！一、密切关注形势，做好政策指导对初三生而言，掌握中招相关政策至关重要，只有这样，才能了解在什么时间应该做什么事，需要提前做好哪些准备。

大多数初三生只顾埋头苦读，几乎没有精力去收集整理中考信息。

专家指出，初三生家长这时要发挥收集政策消息的积极作用，可通过报纸、电视、网络等媒介，多关注、了解最新的中考形势。

也可通过课外辅导机构了解中考政策信息。

第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。

家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。

而每年的四五月份，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。

二、跟孩子积极沟通，做好心理疏导初三的学生由于处在青春期，变得不愿意和家长沟通，不愿意接受家长和老师的安排，希望独立自主，渴望长大，但是又不知道如何面对自己的学习和生活，加之初三面临升学压力，往往表现出烦躁的情绪，易发怒，走极端，他们不再盲从于教师、家长的权威，变得独立而有主见，叛逆而不顺从。

家长应该采取多种方法，主动和他们交流，倾听他们心声。

交流的时候不要以一个家长的身份而要以一个平等的朋友的身份，设身处地地站在他们的角度去分析问题，解开他们心里的“千千结”让他们感觉到你的真诚，打消他们的顾虑，让他们在你的面前能够敞开心扉。

还有就是要多鼓励孩子，建立他们的自信心，有时候家长的一句话，一个眼神都能对孩子产生很大的影响，正面的鼓励赏识是促成孩子成功的有效途径。

学校写给初三学生家长的一封信10篇学校写给初三学生家长的一封信篇1尊敬的家长：您好！中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。

家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。

一、减压从家长开始，避免用力过猛我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。

孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。

不少孩子的压力来自于家长的焦虑。

面对中考，家长要有正确的认识。

许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。

中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。

所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。

给孩子营造松紧适度的应考氛围。

1.不要过度关注。

有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。

这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。

在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。

家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。

2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。

有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。

3.不搞特殊化。

一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。

”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行进行初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。

面临中考的学生家长应该怎么做
在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。

孩子在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。

马上中考家长应该怎么做
1、注意说话方式，不要给孩子造成压力
在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。

2、给孩子创造一个好的舒适的学习环境
孩子如果在家，家长要给孩子一个安心，安静的学习环境，自己不要看电视，让亲朋好友来家聊天，玩等。

3、给孩子补充营养，合理利用时间，不熬夜
孩子在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。

4、告诉劳逸结合，参加体育锻炼
如果一个劲地只知道学习，整天学习的时间过长，容易脑疲劳，学习效果反而大打折扣，所以应该要监督孩子学习后可以听听音乐，参加体育锻炼。

中考复习方法有哪些
(1)试着追忆，便是放学后单独地把老师讲课讲的具体内容回忆一遍，那样可以立即查验当日上课认真听讲的实际效果，增强记忆力，提高去看书和梳理学习笔记的目的性，培养善于动脑筋思考问题的习惯性。

(2)看教材，关键看试着追忆时想不起来、想不起来楚、印像模糊不清的一部分，相对高度归纳课文的语言表达及其有益于记忆力、带警示性的句子。

孩子中考家长的计划一、考前准备。

1. 生活保障。

饮食方面：咱得把孩子的胃伺候好了。

就像伺候小皇帝似的，不过是健康版的小皇帝。

每天早餐保证有蛋白质，像鸡蛋牛奶不能少，再搭配点全麦面包或者馒头，让孩子一上午都精力充沛。

午饭和晚饭那得荤素搭配，变着花样来。

今天做个红烧肉配清炒时蔬，明天就来个清蒸鱼加炒豆角。

水果也不能断，每天切好一盘新鲜水果，放在孩子能随手拿到的地方，补充维生素。

作息调整：孩子的作息得规律起来。

从现在开始，每天晚上10点半之前必须上床睡觉，早上6点半左右起床。

我就像个小闹钟一样，到点就催。

不过我得注意方式方法，可不能像催命鬼似的，把孩子惹毛了。

周末也不能让孩子睡太晚或者起太晚，得保持和上学一样的生物钟。

2. 学习支持。

学习资料：我得变身学习资料小侦探。

到各个书店去淘一淘有没有适合孩子查漏补缺的资料。

什么历年中考真题啦，专项突破练习册啦，看到好的就买回来。

但也不能太多，不然孩子看到就头疼，就像看到小山一样的作业似的。

每次买之前我得先看看内容是不是真的有用，可不能花冤枉钱。

营造环境：家里得有个安静的学习环境。

我得把电视声音调小，手机也尽量静音。

要是有客人来，我就像个守门员一样，把他们挡在孩子学习的区域之外。

要是孩子在房间学习，我就轻手轻脚的，像个小老鼠似的，生怕打扰到孩子。

3. 心理关怀。

沟通交流：每天都得找个时间和孩子聊聊天，像朋友一样。

问问孩子在学校过得怎么样，有没有什么好玩的事情，学习上有没有遇到什么困难。

我得把耳朵竖起来，认真听孩子说话，不能一边听一边玩手机。

要是孩子有压力，我就给孩子讲讲我当年的糗事，逗逗孩子，让他放松放松。

情绪调节：我得时刻关注孩子的情绪。

要是看到孩子愁眉苦脸的，我就像个心理医生一样，给他开导开导。

要是孩子因为一次考试没考好而沮丧，我就会说：“这算啥呀，就像走路不小心摔了一跤，爬起来拍拍屁股继续走就好了。

中考才是最后的大决战呢，现在的小考试都是练手的。

”二、考试期间。

中考家长陪伴孩子怎么做父母怎样与孩子进行科学有效的沟通，—直是一个让很多家长头疼的问题。

进入初三学习，是孩子成长的一个最重要的时期，和孩子的沟通就更为重要了。

下面是小编给大家带来的中考家长陪伴孩子，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!中考家长陪伴孩子面对中考的3个建议1、树立“家有考生”的概念，关注各类中考信息。

在评价多元化的今天，分数不是唯一的评价依据，这是教育的进步、社会的发展。

但是作为学生时代最重要的指标之一，目前我国教育资源相对短缺的国情之下，中考分数依旧是一个非常重要的指标，这关系到孩子是不是能不能进入到一个更好的平台、拥有更优秀的同学、得到更多的机会，所以重视中考，无可厚非。

未来的一年，以考生为家庭的“工作重心”是必然的选择。

从4月份中考报名开始到9月份录取工作结束，关于中考报名、考试内容、加分规定、分配生分配方法、特长生的招考、自主择校政策等等各项通知在网上都有，需要“有备而战”。

收集所有今年的信息，为明年的工作做打算，这是家长们必做的“功课”。

例如，了解孩子的学习水平，决定孩子是否要学一个特长;关注心仪的学校，这所学校是否自主招生，有的话考哪些内容等等。

2、想要“培”养孩子，先要“陪”伴孩子。

这里的陪伴最重要的是心灵上的陪伴。

中考是孩子第一次大考。

要知道，孩子就是孩子，他无论怎样坚强，如何独立，在他面临人生的关键时期，面对前所未有的压力，都需要家长的无微不至的关爱。

家长对孩子的关心、中肯的鼓励、及时的帮助，会让孩子有无尽的动力，因为他知道自己不是一个人在战斗。

当然，要想做到心灵上的陪伴，家长必须有足够的时间和精力了解孩子的情况，关注孩子的内心。

也许家长身居要职、忙于事业，也许操劳奔波、苦于生计，但无论怎样，孩子是一生最不能丢弃的事业，是家长一生最重要的依靠。

3、家长给予孩子的“陪伴”，应是切实有效的，而不是一味的指责、训斥、空谈。

如果一位在学习上能与孩子平等交流的家长，孩子对家长十分信任，建议家长与孩子一起认真分析学习环节中每一个环节中的问题，找准他的最薄弱处，给他一些合理化建议;如果家长对自己的权威并不自信或者孩子对家长的说法不是非常认可，可以与老师联系、一起分析，然后转达老师的建议，这样家长的关心便真正落到了实处。

孩子初三家长应该如何陪同初三是孩子人生中的重要时期，是距离中考不远的一年。

作为家长，我们应该如何陪同孩子度过这个阶段，让他们在学业和生活中都能够健康成长呢？以下是一些建议，希望能对家长们有所帮助。

1.保持沟通：与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。

与孩子保持经常的沟通，了解他们在学校的表现以及遇到的问题。

可以通过问候、关心他们的日常生活，也可以询问他们在学习中遇到的困难和不理解的地方。

这种沟通方式有助于孩子感到被理解和支持，也让我们了解到孩子最需要的帮助。

2.理解并尊重孩子的感受：初三是个充满压力的阶段，孩子可能会面临上课内容的增加、学习负担的加重以及备战中考的压力。

作为家长，我们要理解并尊重孩子的感受，在孩子感到压力的时候给予他们安慰和支持。

同时，我们也要在适当的时候鼓励他们，提高他们的学习动力和信心。

3.制定适合孩子的学习计划：根据孩子的学习情况和个人特点，制定合理的学习计划，并适时进行调整。

合理的学习计划可以帮助孩子在规定的时间内掌握知识点，并保证他们的学习效果。

然而，重要的是要保持弹性，因为家长也要考虑到孩子的兴趣、爱好以及其他活动的安排。

适度地休息和娱乐可以帮助孩子更好地调整状态，保持学习的积极性。

4.提供学习资源和支持：提供与孩子学习相关的资源，如参考书籍、辅导资料和学习工具等，可以让孩子更好地备战中考。

此外，家长可以积极寻找学习的资源和支持，比如参加家长会、与其他家长交流经验和建立家校合作关系。

这些资源和支持可以为孩子提供更多的学习机会与帮助。

5.培养孩子良好的学习习惯和生活习惯：初三是个适合培养孩子良好习惯的时期。

家长可以帮助孩子制定一个科学合理的作息时间表，养成良好的学习习惯，比如按时完成作业、合理安排时间进行复习和预习等。

同时，还要注意培养孩子的生活习惯，如良好的饮食习惯和运动习惯。

良好的习惯的养成对孩子以后的学习和生活都有着重要的影响。

6.鼓励孩子积极参加社会活动：适当鼓励孩子参加社会活动，可以帮助他们更好地发展自己的兴趣爱好，提升综合素质，增强自信心。

中考家长应该做什么（建议）中考家长应该做什么（建议）亲爱的家长朋友们，中考即将到来，孩子们正在投入到紧张的复习中，而我们的情绪其实也并不十分稳定，也在担忧也在焦虑，也在想着可以为孩子们做些什么。

下面小编给大家整理了关于中考家长应该做什么，希望对您有所帮助!中考临近!家长可以为孩子做些什么一. 注意营造温馨环境，不要制造焦虑氛围。

人是受环境影响很大的一种动物，不同的环境氛围会让处于其间的人类有不同的心理状态。

如果家长的心情非常紧张，甚至将这种紧张情绪发散出来，使本该是同学们休息调整的家庭空间变成另一个压力来源，对孩子们来说就不太好了。

家长朋友们在这段时间应该保持平时的状态，同时营造温馨环境，尽量避免夫妻争吵、邻里纠纷等影响家庭氛围的事情。

二. 注意不要说出制造焦虑的话以及重复性语言。

孩子们在这段时间，心理状态是比较敏感的，很多时候一些平常的话语都会带给他们不良的影响。

大家在和孩子们沟通的时候，要注意不仅仅是比较明显的制造焦虑的话会影响孩子心情，比如说“你必须得考上高中啊，我养你这么久得看到结果”“你看别人家的哥哥姐姐上次考得那么好，你可不能给我丢脸”。

一些平常甚至家常的话也会制造焦虑，比如说“离考试还有几天啊”“最近应该不紧张了吧”“想好要考什么学校了吗”。

而这些话如果被重复多次的话，比如在吃饭休息的时候被家长反复提及，孩子们的心理压力会变大。

中考家长注意事项(一)注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

(二)帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”;中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。

(三)夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。

(四)帮助孩子调整应试心理。

考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

中考前家长采取的行动有哪些学习是每个一个学生的职责，而学习的动力是靠自己的梦想。

中考即将来临，身为家长的我们应该怎么做呢?下面是小编给大家带来的中考前家长采取的行动，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!期末考试前家长行动指南01平和心态面对考试我们都知道，孩子的心态和情绪对考试发挥有重要影响，考试前，孩子需要调整好心态。

“情绪暗示”具有极大作用，在临考前的一段时间，父母应保持良好、稳定的情绪。

如果父母感到焦虑，应注意千万不要把焦虑的情绪传递给孩子。

绝大多数孩子，在临考前都会有压力，作为父母，应帮助孩子缓解压力，切不可给孩子加压。

如何更好帮助他们减压，以稳定情绪平和心态面对考试呢?家长可以多和孩子沟通。

比如说，散步就是一个简单易行的活动，不仅可以给孩子身体一个放松的机会，而且也是您和孩子好好交流的机会。

一方面，了解他/她此时心态，帮助其调整，问问孩子这段时间感受，让他们聊聊他们的考前心理状态，您可以做一个听众，多听听孩子的倾述。

另一方面，帮助他/她放松，聊聊时事，话话家常，也可以给孩子讲讲自己过去的成功经验。

除了陪孩子散步外，也可以和孩子一起从事做饭、洗碗一些家常实务。

或者一起跑步、打羽毛球、打乒乓球等等，这些身心放松的活动能够让孩子们以更平和心态应考。

多鼓励孩子，帮他树立信心父母是孩子的第一心灵导师，要知道许多考场中的超常发挥，都是源于自信心的力量。

在孩子不反感的基础上，家长可以多鼓励孩子，让孩子认识到自身的优势，多跟孩子提他过去成功的经验，多用肯定的语句，帮他树立信心。

家长的肯定是重要的，而且是真诚的、切合实际的肯定，切忌无中生有式的表扬。

同时，我们希望家长使用肯定的话，而不建议使用批评和惩罚的内容和口吻。

03健康的饮食、规律作息孩子在复习迎考阶段，脑力和体力消耗都比较大，父母应有针对性地给孩子补充营养。

例如牛奶、鸡蛋是早餐的好选择。

家长在考前宜准备新鲜食材，不宜做孩子不常吃的食物。

因为孩子容易在紧张情绪下出现肠胃不适。