青少年青春期教育教案(五年级)
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小学生青春期教育教案(精选5篇)小学生青春期教育教案(精选5篇)作为一位优秀的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家整理的小学生青春期教育教案(精选5篇),欢迎阅读与收藏!小学生青春期教育教案篇1教学目的:引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
教学重点:通过分析和体验,正确对待自己的身体变化。
教学过程:活动一:学生说出自己在成长过程中,自己在体型方面出现的各种烦恼。
体验:自卑活动二:说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型,其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上,这几种体型各有可爱之处,高有高的气魄,矮有矮的韵致,胖有胖的神采,矮有矮的风度。
体型只是美感的载体,只要自然、和谐,就是美。
活动三:如何面对体型美外形受遗传影响,美不仅指容貌美和体型美,真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。
世上不少体貌不扬的伟人、名人。
如果外形不好,则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四:青春期关心体型美是正常的进入青春期后,男女体型差异变得越来越明显,体型在相当程度上代表了性别角色的分化,对体型的关注,既有对身体发育是否正常的担忧,也有对未来形象的憧憬,这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。
活动五:思考:怎样获得自己较满意的体型?(取决于营养状况和运动锻炼的状况。
)正确认识自己的体型,认识到内在的气质修养比外表美更重要,不盲从社会风尚,从而做到“以健为美”,重心灵美。
小学生青春期教育教案篇2教学目标:引导学生怎样正确使用大脑,从而达到最好的学习效果,学会学习、学会休息。
教学重点:怎样正确用脑教学过程:活动一:教师举例:甲学生成天泡在书堆里,但成绩并不太理想,乙学生琴棋书画样样精通,学习时玩乐时尽兴,但成绩拔尖。
鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因,学生可能会总结到:这是合理用脑的问题。
青春期教育的教案8篇教案能够帮助教师在课堂上更灵活地应对各种突发状况,教案的科学设计可以使课堂更具吸引力,进而激发学生的积极性,以下是本店铺精心为您推荐的青春期教育的教案8篇,供大家参考。
青春期教育的教案篇1教学目的:一、帮助学生了解青春期心理发展的特点,明确异性交往的需要,青春期心理发展的自然规律。
二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法,并用以指导自己的异性交往行为。
教学方法:通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。
教学时数:一课时教学时间:星期三第八节班会课教学地点:XX班教室教学过程:一、班主任老师讲故事1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事,引入话题青春期需要异性交往小结:青春期是童年走向成年的过渡(10、12岁---16、17岁)是青少年社会的重要时期,要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素(即五种荷尔蒙)其中的两种---促黄体酮生长激素(lh)和促滤泡成熟激素(fsh)产生性腺,他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。
而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。
3、歌德有诗青年男子谁个不钟情,妙龄女子哪个不怀春这是人性中的至洁至纯。
心理学上的异性效应:某中学组织同学外出野餐。
第一天,老师让女男同学分席而食,结果是男生个个狼吞虎咽,女生则嬉笑吵闹,同样杯盘狼藉。
第二天,老师让同学男女合席而食,则出现了另一番风情:男生个个彬彬有礼,你谦我让,大有君子风度;女生则个个细嚼慢咽,温文尔雅,大有淑女风韵。
小结:男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象,适当的异性交往是必要的,大可不必遮遮掩掩,犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演收到一封烫手的信情景一、一男同学收到信,在同伴中炫耀。
情景二、一女同学收到信(写信的男生她看不起)在教室中当场把信撕了。
情景三、一女同学收到信以后,对写信人不做任何答复。
讨论:如果你收到这样一封信,你将会怎么办?小结:异性交往的原则:原则一、注意交往的方式青少年男女以集体交往为宜,在异性的集体交往中,一些性格内向、不善交际的同学,免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学,则满足了与人交往的需要。
青春期教育教案教案标题:青春期教育教案目标:1.了解青春期的概念和特征;2.认识青春期期间身体、心理和社交方面的变化;3.了解青春期期间可能遇到的问题和挑战;4.培养青少年积极应对青春期问题的能力;5.提供青春期教育相关资源和建议。
教案内容:一、引入(10分钟)1.师生对话:教师向学生提问,了解学生对青春期的认识和想法。
2.教师介绍青春期的定义和特征,引发学生的兴趣和思考。
二、青春期的身体变化(15分钟)1.教师介绍青春期期间身体发育的变化,如体型、身高、声音等方面的变化。
2.播放相关视频或展示图片,让学生更直观地了解身体变化。
三、青春期的心理变化(15分钟)1.教师介绍青春期期间心理发育的变化,如情绪变化、兴趣爱好的改变等。
2.组织学生进行心理变化的讨论和分享,鼓励他们表达自己的感受。
四、青春期的社交变化(15分钟)1.教师介绍青春期期间社交关系的变化,如与同伴的关系、家庭关系的变化等。
2.组织学生进行社交变化的讨论和角色扮演,培养其解决问题和处理关系的能力。
五、青春期可能面临的问题和挑战(15分钟)1.教师列举一些青春期可能面临的问题和挑战,如性别意识、学业压力、情感困扰等。
2.与学生一起讨论这些问题的根源和解决方法,并提供相应的资源和建议。
六、如何应对青春期问题(15分钟)1.教师介绍积极应对青春期问题的方法,如与他人交流、倾诉和寻求帮助等。
2.组织学生进行角色扮演,展示积极应对青春期问题的情境和方法。
七、总结和反思(10分钟)1.教师总结课堂内容,强调青春期是一个正常的生命周期,并鼓励学生坚定自信、积极面对变化和问题。
2.学生进行个人反思,写下对本节课的收获和感悟。
教案扩展:1.邀请青年专家或青少年心理咨询师来学校进行专题讲座,提供更深入的青春期教育;2.组织学生参加青春期心理健康活动,如社交技巧培训、情绪管理训练等;3.与家长合作,举办青春期教育研讨会,分享家庭教育经验和建议。
青春期教育主题班会教案(精选6篇)青春主题班会教案篇一知识目标:1、对于青春的内涵有较正确的认识和较深刻理解。
2、决定青春最重要的是什么。
能力目标:1、对青春期的内涵有较为深刻的认识。
2、培养学生的思辨能力,提高学生思维的深度,帮助学生形成对青春的理性认识。
情感态度和价值观目标:1、深刻体会青春的内涵,体验青春的幸福,珍惜美好的青春。
2、仔细体味自己在青春期拥有的幸福,树立正确的人生观和价值观。
3、帮助学生学会以乐观的心态面对青春期,以积极的心态和积极的行为去追求青春。
教学重点:决定青春最重要的因素是心态教学难点:怎样追求青春教学方法:情境案例分析法、讨论法、总结法探究合作法教具多媒体教学时数一课时教学过程:导入新课上课之前,先让学生欣赏一段音乐《青春舞曲》(多媒体附歌词)青春舞曲太阳下山明早依旧爬上来花儿谢了明天还是一样的开美丽小鸟飞去无影踪我的青春小鸟一去不回来我的青春小鸟一去不回来别的那样呦别的那样呦我的青春小鸟一去不回来师:同学们,喜欢听这首歌吗?生:喜欢。
同学们,在前边的一个框题中,我们学习和了解了青春期的生理和心理发育状况以及我们应该采取的调适措施。
通过学习,我们知道,青春期的到来会使我们的生理和心理发生一系列的变化,也因此给我们带来了种种的困惑,处理不好这些矛盾,解除不了这些困惑,将会严重的影响我们身心的健康发展。
那么,在青春期,我们容易出现哪些认识和行为上的偏差呢?我们又应该怎样全面认识青春的内涵,如何度过自己的青春时光呢?怎样才能使青春永驻我们的心间呢?这些就是我们这一节课要学习和探讨的问题。
请同学们打开教材39页。
讲授新课一、青春误读活动一:青春缩影教师用ppt打出两位同学的对话,让学生分组参与讨论,然后表达自己的想法。
师:该不该谈论青春期的生理变化呢?拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适?如果你被别人取笑,你会有什么感受?(第一组讨论1分钟)学生代表:我认为取绰号的同学的做法是不对的,因为与同学相处时,设身处地地为对方着想,幽默时不故意伤人,尴尬时懂得自嘲,这就是一种善心和善意,那一份善便是香草!彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
青春期教育教案教学目标:通过本节课的学习,学生能够了解青春期的特点和问题,提升自我认知和自我调适能力,同时培养良好的交往和交流能力。
教学重点:青春期的特点和问题,自我认知和自我调适能力的培养。
教学难点:培养学生良好的交往和交流能力。
教学准备:1. 多媒体教学设备2. 相关课件和教学素材3. 小组讨论和合作活动所需的资料和题目教学过程:一、导入(5分钟)1. 引入:通过播放一段与青春期有关的视频或音频,带入本节课的主题。
2. 提问:请学生简单描述一下青春期是什么,以及青春期会面临哪些问题。
二、知识探究(15分钟)1. 分组讨论:将学生分成小组,每组讨论青春期的特点和问题,并列出相关的事例或案例。
鼓励学生积极参与,并提醒他们思考个人在青春期中所面临的挑战和困惑。
2. 小组分享:每个小组派一名代表分享他们的讨论结果,并讨论彼此的观点和经验。
三、自我认知与自我调适能力培养(20分钟)1. 知识讲解:根据学生的讨论结果,介绍青春期的常见问题和挑战,如身体变化、情绪波动、自我认知和自尊等。
2. 案例分析:以学生讨论的事例和案例为基础,进行一些典型情境设定,让学生分析并提出应对方法。
鼓励学生提供多样化的解决方案,并进行讨论和互动。
3. 行为模拟:请学生分角色扮演在青春期面临的一些问题和挑战的情境,并尝试各种积极的行为方式。
教师可以提供一些角色扮演的案例和指导,激励学生主动思考和参与。
四、交往和交流能力培养(15分钟)1. 游戏活动:针对青春期的交往和交流能力,设计一些小组合作的游戏活动,如学生之间的合作拼图、信任攀爬等,通过游戏中的互动练习促进学生之间的交流和合作意识。
2. 讨论总结:结合游戏活动的实际体验,引导学生讨论交往和交流的重要性,鼓励他们分享在游戏中遇到的问题和困难,并提出解决方案。
五、扩展延伸(5分钟)1. 分组讨论:以小组为单位,邀请学生讨论他们期望在青春期中取得的成就和进步,并提出相应的计划和目标。
小学五年级心理健康教案认识青春期身心变化引言:青春期是一个人发展中至关重要的阶段,孩子们的身心变化不可避免地会出现一些问题。
为了帮助小学五年级的学生更好地了解和应对青春期的身心变化,我设计了以下的心理健康教案。
一、认识青春期青春期是指从儿童期向成人期过渡的阶段,伴随着生理、心理和社会发展上的一系列变化。
在这个阶段,孩子们会经历身体的快速发育、性特征的出现以及性兴趣的觉醒。
二、身体变化青春期带来了显著的身体变化。
男孩和女孩都会体验到身高的增长、体重的增加以及性器官的发育。
身体变化可能会引发一些情绪上的波动,因此学生需要了解这些变化是正常的,并学会接受和适应它们。
三、心理变化除了身体上的变化,青春期还伴随着一系列的心理变化。
孩子们可能会感到情绪上的起伏,更容易受到外界的影响并出现自我认同的困惑。
在这个阶段,学生需要学会识别和管理情绪,并建立积极的自我形象。
四、认识青春期的挑战青春期身心变化带来了一系列的挑战,包括对自己身体的不满、对他人的比较、性别角色的认同等等。
这些挑战可能会给学生带来不安和困惑,因此我们需要教会他们如何应对这些挑战,保持积极的心态。
五、提高自我意识为了帮助学生更好地应对青春期变化带来的挑战,我们需要培养他们的自我意识。
通过反思自己的情绪、需求和价值观,学生可以更好地了解自己并做出适应性的决策。
六、建立积极的人际关系在青春期,人际关系的重要性变得更为突出。
学生需要学会处理和解决与同伴之间的冲突,同时建立积极的友谊关系。
通过培养良好的沟通和解决问题的能力,学生可以更好地与他人相处。
七、寻求支持在面对青春期的身心变化时,学生需要知道他们并不孤单,可以向家人、老师或其他信任的成人寻求支持和指导。
提供一个开放和接纳的环境,让学生感到安全和亲近,可以更好地促进他们的身心健康。
结论:通过认识和理解青春期的身心变化,学生可以更好地应对挑战并保持身心健康。
我们作为教育者,要为学生提供知识和支持,帮助他们度过这个重要的成长阶段。
《青春期》教育主题班会教案8篇一、教学内容本节课选自《青春期健康教育》教材第四章,主题为《青春期》,具体内容包括青春期的生理变化、心理特点、人际交往、心理健康等方面。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理变化,认识到这是正常的人生阶段。
2. 培养学生积极应对青春期心理变化的能力,增强心理素质。
3. 提高学生在人际交往中的沟通能力,增进同学间的友谊。
三、教学难点与重点难点:如何让学生正确看待青春期的生理变化,克服心理困扰。
重点:青春期的生理变化、心理特点及应对方法。
四、教具与学具准备1. 教具:PPT、黑板、粉笔。
2. 学具:教材、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入:通过一个发生在同学们身边的青春期故事,引发学生对青春期的关注和思考。
2. 知识讲解:(1)讲解青春期的生理变化,让学生认识到这是正常现象。
(2)分析青春期的心理特点,引导学生正确应对心理困扰。
(3)分享人际交往的技巧,提高学生的沟通能力。
3. 例题讲解:通过典型例题,让学生在实际情境中学会运用所学知识。
4. 随堂练习:设计练习题,检验学生对知识的掌握程度。
5. 小组讨论:分组讨论青春期遇到的问题,分享经验,共同成长。
六、板书设计1. 青春期的生理变化2. 青春期的心理特点3. 应对青春期心理困扰的方法4. 人际交往技巧七、作业设计1. 作业题目:(1)简述青春期的生理变化及其影响。
(2)举例说明如何应对青春期心理困扰。
(3)谈谈你在人际交往中的优点和不足,以及改进措施。
2. 答案:(1)青春期生理变化:身高、体重、发育等。
影响:心理压力、自信心等。
(2)应对方法:保持乐观心态、寻求帮助、参加集体活动等。
(3)答案因人而异,合理即可。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课是否成功引导学生正确看待青春期的生理变化,学生是否掌握了应对心理困扰的方法。
2. 拓展延伸:(1)组织一次青春期心理健康讲座,邀请专家为学生解答疑问。
(2)开展青春期心理健康教育活动,如心理剧、团体辅导等。
小学五年级健康教育教案认识青春期和生殖健康的常识在小学五年级阶段,健康教育是一门重要的学科,旨在培养学生正确的健康观念和良好的生活习惯。
在这个阶段,教师需要引导学生了解青春期和生殖健康的相关知识,以增强他们对身体变化和性教育的认知。
本文将分享一份小学五年级健康教育教案,帮助教师们有效地传授青春期和生殖健康的常识。
一、教学目标通过本次教学,学生将能够:1.认识青春期,理解身体的生理和心理变化;2.了解生殖健康的重要性,学习如何保护自己的生殖健康;3.培养正确的性别平等观念,尊重自己和他人的选择。
二、教学内容1.青春期的概述a.青春期定义及常见年龄段;b.青春期的身体变化:发育特征、生理变化;c.青春期的心理变化:情绪波动、自我认知与身份认同。
2.认识生殖健康a.生殖器官的名称及功能;b.生殖健康的重要性;c.保护生殖健康的方法:个人卫生、预防生殖感染等。
3.性别平等与尊重a.性别平等的定义与意义;b.尊重他人的选择与权利;c.消除性别刻板印象的教育与行动。
三、教学方法1.案例分析法:通过真实案例让学生思考青春期和生殖健康的问题,加深理解。
2.小组合作学习:学生分组进行讨论和展示,激发他们的思考和交流能力。
3.多媒体教学:使用图片和视频等多媒体资料,生动直观地呈现相关知识和概念。
四、教学过程1.导入(5分钟)通过展示一些青春期的常见症状和问题的图片,引起学生对主题的兴趣。
2.概念解释与讨论(15分钟)a.教师简要介绍青春期的定义和年龄段,让学生了解青春期的大致范围。
b.引导学生讨论他们在身体和心理上可能会出现的变化,创建积极的学习氛围。
3.案例分析与讨论(20分钟)教师通过案例分析的方式,提供一些常见的青春期问题,引导学生进行讨论和思考。
例如:“小明因为青春期的变化感到困惑和烦躁,他应该怎么办?”学生们可以提出自己的想法和建议。
4.生殖健康知识讲解(15分钟)a.教师通过图片和动画等多媒体资料,向学生介绍男女生殖器官的名称及功能。
小学五年级健康教育课教案优秀7篇小学五年级健康教育课教案篇一教学目标:1.认识什么是起青春期。
2.认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程一。
导入新课1.与学生谈论青春期的话题2.板书课题:迎接青春期的到来二。
新授1.讨论:你们知道什么是青春期吗?你身体的各个部位发生了什么变化?2.师针对学生的发言小结3.课堂总结:(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生教学反思:使学生了解青春期基本的生理和心理常识,从容面对青春期生理和心理的变化,正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难,以积极乐观的心态,迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化;让学生体验青春期的心理特征。
开启青少年的心扉,正视自己青春期的种种变化;让学生能正视自身存在心理卫生问题,通过列举学生身边的事例,阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。
1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私,更何况是学生呢?而对于这一框来说,如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。
2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一,他们喜欢按照自己的观点和生活方式,安排自己的学习处理人际关系。
极易产生逆反心理。
小学五年级安全教育教案篇二教学目标:1、使学生认识到劳动中注意安全的重要性。
青少年青春期教育教案(五年级)
一、教学目标。
1、明确什么是青春期
2、了解青春期特点
3、为顺利度过青春期打好基础
二、重点、难点。
重点:青春期的健康生理、心理和道德观念。
难点:调节情绪,解开心结,为顺利度过青春期打好基础
三、教学准备:课件、人体挂图。
四、教学课时:一课时。
五、教学过程:
1、学生交流,自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化,从而了解什么是青春期。
指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期,在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10-12岁开始,而男孩子则从12-14岁才开始。
不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的的高峰。
这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内
外都发生许多巨大而奇妙的变化。
因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。
2、共同讨论,了解青春期的基本特征:
以性成熟为主要内容的生理成长,对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响,形成这一时期的几个重要特征:
青春期是一个过渡时期
青春期是一个发展时期
青春期是一个变化时期
青春期是一个反抗时期
青春期是一个负重时期
3、男女生各自完成调查问卷。
男生的调查问卷:
①、你是()岁时身高开始突增的?
②、你出现喉结了吗?
③、你有没有出现遗精(回答“有”或“没有”)
④、你觉得你是不是进入青春期了?
⑤、你有没有突然感到很烦躁的时候?你是怎么调节自己的情绪的?
⑥、你有没有喜欢过哪个女生?你为什么会喜欢她呢?
⑦、你对自身的发育有没有产生困惑?是否希望得到老师的帮助?
女生调查问卷:
①、你是()岁时身高开始突增的?
②、你的乳房开始发育了?(回答“是”或“不是”)
③、你有没有出现月经?月经期间你知道如何保护自己吗?
④、你觉得你是不是进入青春期了?
⑤、你有没有突然感到很烦躁的时候?你是怎么调节自己的情绪的?
⑥、你有没有喜欢过哪个男生?你为什么会喜欢他呢?
⑦、你对自身的发育有没有产生困惑?是否希望得到老师的帮助?
4、集体研讨,如何顺利度过青春期。
(1)男生悄悄话:
如何注意遗精卫生
遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外,不可避免地要“污染”内裤,常使人不知所措,摸不得又弃不得,尤其是在集体宿舍,更叫人难堪。
针对这种情况,最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。
所以,要另外再准备一条内裤(可以放在被套内)以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。
遗精后必定会有少量精液残留在尿道里,最好去厕所小便,使之及时排出,有条件的最好用自来水清洗清洗,来个干净利落。
手淫:
即以手刺激性器官以获得快感的行为,据统计男女都有一定比例。
在过去很长的时期手淫都被医学界当作不正常的行为,现在人们一定程度上已认可其为一种渲泄方式,不过手淫并不是种好习惯。
精液的组成:精液主要由精囊腺和前列腺分泌的粘液组成,精子细胞只占精液的很小部分。
所以“一滴精十滴血”的说法是没根据的,正常遗精不会有损健康。
包皮过长:
包皮是从外面包裹着阴茎龟头的皮肤,青春期后正常包皮能够向后褪而露出龟头,而少数人的包皮过长,始终不能露出龟头,这将容易在包皮内积聚包皮垢不利于健康。
(2)女生悄悄话:
少女为何月经不准
月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,大多数女孩子在12-14岁时开始来月经,第一次来月经称为初潮,月经的周期一般为28-30天,每次来潮的经期为3-7天,出血量为30-60毫升。
但是有些少女月经无规律时,有时2-3天来一次,有时一个月来2次,有的甚至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。
青春期月经不准是什么原因呢?
原来,少女正处在性成熟期,下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。
经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。
此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。
每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。
少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息。
月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果。
(3)如何促进性心理健康。
①、能够正确认识自我,认清自己的性角色。
一个性心理健康的青少年,应当正确认识自己身体的变化,接受出现在自身上的性角色;能够理智地对待学习、生活和异性;能够自尊自重,使生活内容健康、充实、积极、向上。
②、面对性躁动,能够保持乐观开朗的心境。
青春期的来临,使许多方面都出现了前所未有的问题,困惑、烦恼、忧郁、急躁等都可能出现,这时一要理智指导自己的情绪;二要学会调整情绪。
③、具有一定的协调行为和适应环境的能力。
要自觉抵制淫秽的、
不健康的影视和读物;学会正常的人际交往,与异性交往时尽量避免时间过长、过晚或单独约会。
5、分享同龄人的两个故事,集体讨论如何应对。
6、小结。
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。
这些迅速的变化,会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题,甚至产生不良行为。
因此,青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。
也就是说,在这个时期中,人从儿童向成人发展是可预测的,但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。
所以我们要以科学的态度,正确认识自身变化,顺利度过青春期。