怎样上好一堂体育课

如何上好一堂体育课一节体育课，看似很简单，但你要真正达到教学目标，让一节体育课有意义，有价值，我觉得不是件容易事。

下面我就谈谈我的一点小看法：第一，要上好一节体育课，首先要选好教学内容，根据教学内容备好课，制定可行性教学目标，课堂教学目标具有导向、激励、发展与评价等功能。

制定的教学目标，应该结合教师、孩子和场地器材的实际情况而定，重点突出，主次分明。

在教学中，既要重视学生运动技能和知识的掌握以及体能水平的提高，也要关注孩子们的心理发展和社会适应能力的增强。

目标也不宜过多，更不宜面面俱到。

其次，备课时要突出教学重、难点。

我认为要上好一节体育课，教学重点和难点把握正确是一堂课的关键。

最后抓住内容的趣味性、娱乐性这一特点，教师要充分挖掘教材的趣味性因素，调动孩子们的学习积极性。

对于一些相对枯燥的学习内容，教师在备课过程中可以通过创设教学情境，如把投掷沙包练习比喻成解放军打靶，把障碍跑练习比喻成红军长征，或将整节课的学习内容编成故事情景，故事内容环环相扣相连，吸引孩子参与体育学习。

努力把课上出新意来，在某些方面有所突破，有亮点。

对于同一教材的重复练习，教师要进行适当处理，第二，要上好一节体育课，课堂导入是不可缺少的，导人新课是一节课的重要环节，俗话说“良好的开端是成功的一半”，教学的导入就好比提琴家上弦，歌唱家定调，第一个音定准了，就为整个演奏或歌唱奠定了基础。

好的导入能集中学生的注意力，引起孩子的认知冲突，打破孩子的心理平衡，使孩子们很快进入学习状态。

为此，我经常从教材的特点出发，通过组织有趣的小游戏，讲述生动的小故事等方法导入新课。

第三，要上好一节体育课，教师必须要掌握孩子们的特点。

小学生的注意力时间很短，只是在课的前半节，注意力比较集中，后半节课随意性很强，因此我在教学中将新授知识或技术性强的复习内容安排在课的前半部分，利用注意力相对集中的时机提高学习效率；耐力性、对抗性练习内容宜安排在课的中后部，以锻炼学生的意志力；课的后半部分则可安排一些竞争性强的练习或者游戏，既能满足孩子们的生理需求，又能满足孩子们的心理需要，还有利于对孩子进行有效的思想品德教育。

怎么上好一堂体育课1.打破常规，树立新意为什么青少年不在青春之期保护青春，却在古稀之年才追寻失去的年华呢?我认为这种局面原因就是我们现在所设置的那种古典式的体育课造成的，学校给了体育教师一份年度计划表，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给学生的体育锻炼负上了沉重的枷锁。

对于低年级学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。

面对教师一套训兽式的程序不会给学生轻松、快乐，这样一来不但会使学生厌倦上体育课，而且会使学生们反感体育锻炼。

怎样才能改变这种恶性循环呢?我认为最关键的是第一堂体育课留给学生的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼的信念。

首先，化解“计划”的束缚。

低年级的学生急于特别注意较低，对崭新东西很感兴趣，因此，体育教师在教学大纲建议的范围内民主自由地、随机地挑选适宜低年级学生自学的讲课内容，用直观，富于快感的内容迎合学生。

著重直观的技巧练，培育学生的协调性、灵活性。

其次，教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。

让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。

例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。

在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣特别是女学生。

再次，超越旧有体育课的常规。

讲授崭新内容时，没必要特别强调队伍如何整齐，只要学生能听见教师的讲话，在教师的视野之内即可。

把教师和学生融为一体，沦为学生的伙伴一起出席体育锻炼。

这样就并使课堂气氛变得公平、人与自然而富于生机。

最后，体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性、多样性。

如何上好一节体育课XXX一、用音乐替代口令，营造轻松氛围。

在上体育课时，如果利用轻快、活泼、节奏感强的音乐代替枯燥、重复的口令，能营造轻松和谐的教学氛围，收到很好的教学效果。

在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐，编排一些优雅、舒展的舞蹈动作。

发展学生的形体，协调他们身体各部分机能，培养学生的美感。

实践表明，在体育课堂教学中，适当穿插一些音乐口令，教师教得轻松，学生学得开心，往往是音乐一响，同学们兴趣盎然，疲态顿消。

二、根据内容需要，开展“游戏”教学，提高学生兴趣。

“游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。

游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。

如在教学“跨越或跳高”这部分内容时，我就设计了一个“西瓜解渴”的游戏展开教学。

在设计这部分内容时我考虑当时天气炎热，要跨越一定高度，掌握技术要领有些难度，学生要全身心投入教学，必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动。

上课前，我用网袋兜了一个足球，栓在一根竹竿上，插在沙坑里，对同学们说：“你们想吃西瓜吗？我这儿有一个又大又红的‘西瓜’，你们谁能跨过这根横竿，触到这个‘西瓜’，这个‘西瓜’就奖给谁。

”我这么一说，课堂马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、第三次。

次游戏的设计不仅帮助同学们克服了天气炎热的困难，而且帮助同学们掌握了跨越式跳高的技术要领。

学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。

在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不仅提高了同学们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和队精神。

如在跳绳单元教学中，学生学会了一般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。

同学们经过尝试，创编了很多游戏方法，如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。

三、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志趣。

如何上好体育课在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质，这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过持续的身体练习来掌握技术动作和增强体质，所以，学生很容易产生畏难情绪，疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提升课堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育课呢？第一、动作讲解言简意赅、具体形象。

言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。

所以，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。

例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。

又如教学原地推铅球时，使用蹬棗送棗转棗挺棗推棗拔等学生熟悉的动词来讲解。

这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。

第二、示范动作准确、轻松优美。

教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下准确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。

所以，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利实行打下良好基础。

第三、组织教学的语言富有启发性、激励性。

富有启发性、激励性的教学语言，可促动学生实行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。

所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。

例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的？（即身体怎样，脚掌怎样着地）。

然后让学生沿弯道跑三次（慢、中、快）体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出准确的回答。

怎样上好一堂体育课体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。

为了使学生达到身心健康的目的，身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。

一、备课。

体育教师实践课的备课内容包括五个方面。

1、备教材：这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。

作为体育教师，必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应该如何纠正；还要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助等等。

2、备学生：教师要了解教学对象，甚至每个人的生理和心理状况等等。

3、备场地器材4、备组织教法：要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间，合理选择最佳的教学方法。

5、备天气：根据天气状况，随时改变教学内容。

二、在实际体育教学中，还应注意几个方面。

1、教学原则。

包括：身心全面发展的原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、综合创新原则等等。

我们应该遵循这些教学原则，结合实际情况，合理安排教学内容和教学方法等。

2、就是要注意改进和提高组织水平。

3、就是要调动学生学习的积极性，只有学生愿意学了，他们才会主动配合老师的教学，主动的去学习，也才能达到教学目标和使学生锻炼身体的真正目的。

三、教师要善于唤起学生学习的兴趣和学习的需要。

比如，在教学中可以运用一些奖励或者惩罚来激起学生的学习动力。

四、可以安排一些游戏，或者是具有创新性的东西，这样可以满足学生的好奇心和好胜心。

一节成功的体育课，不仅局限在课上，还表现在课后。

这节体育课是否真正成功，有没有达到教学目的，我们还要看学生掌握了多少，这就要靠教师课后调查，反馈信息，从而改进自己的教学方法。

这也是衡量一节体育课是否成功的重要手段。

如何上好一堂体育课一堂好的体育课离不开教师的精心设计，教师如何去导入这堂新课，在这个堂课设计的几个环节教师应如何去实行衔接，在每一个环节中，教师应该如何去引导学生，如何去组织学生实行练习，学生怎样去自主练习、合作练习，学生如何去创新、如何去实行探究性学习。

教师应该提出哪些问题，学生会怎样回答，如何去处理意想不到的问题，怎样激发学生练习的积极性，如何对学生实行评价。

一、教学目标的制定根据课的内容，确立本节课的指导思想制定好教学目标，目标的制定要合理，要符合学生的生理和心理特点，要不大不小，学生要经过一定的努力才能达到，目标太低，学生不需要经过努力就能够达到，那么就激发不了生练习的积极性，目标制定太高，学生经过努力也达不到目标，那么就会打击学生练习的积极性。

目标要有认知目标、技能目标和情感目标，并且要确切，要从学生的身体健康、心理健康、社会适合相结合，树立“健康第一”的指导思想。

二、教学过程教学过程是教师如何对学生实行教育，实行引导，如何去组织学生练习，如何去准确的评价学生，是提升学生的身体健康、生理健康和社会适合的主要过程。

1、准备活动要充分，要有针对性，要为课的内容打好基础，最好在配乐的形式下实行练习，内容要以游戏化与韵律舞蹈相结合，准备活动不但要做好学生的生理准备，同时还要做好学生的心理准备，激发学生的学习热情。

2、练习难度和要求要适度，增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，教学方法、练习形式和教学手段要变换，激发学生的练习兴趣，教学内容要游戏化，或通过比赛的形式实行练习，激发学生练习的积极性。

教师的主导作用，学生的主体地位要表达，一节课的教学其实就是在教师主导下实行的，教师就是导演，学生就是演员，学生的活动就是在教师的导演下实行练习的。

教师在课堂上要精讲，队行调动要少，学生在课堂上要多想多练。

3、教师要做到对学生放的开，收的回，要收缩有余，有些课教师虽然放开了，但放的不够大，学生的练习也是在教师的思维下实行活动，根本表达不了学生的自主，有些课教师放开了，学生练习气氛也活跃了，但教师又很难收回。

怎样上好一节体育课的技巧为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。

店铺搜集了如下怎样上好体育课的方法，让体育老师们成功上好一节体育课。

上好体育课的方法：运动前1.尽力而为，量力而行教育学生的这种思想教育可以在开学之初或一堂课中进行，让学生根据自身的状况尽力参加课堂安排的剧烈活动，尽自己的能力，但要根据自己的能力，不能蛮干也不能偷懒。

不尽力就打不到预想的效果，不根据自己的能力就可能会发生伤害事故。

这种教育教师最好根据具体的教学内容提醒学生注意，如可对稍胖的学生在跳跃性的项目上降低难度或减少次数。

2.做好常规准备体育课的常规是要求学生上课要穿运动鞋、运动服，有的学校学生穿统一的校服上课就值得提倡。

但平时的体育课常常有学生不能按常规要求执行，有的穿不便运动的鞋子或紧身裤上课，不仅给运动带来不便也会产生安全隐患。

平时教师要加强教育与管理，对于少部分不能按要求执行的学生教师在剧烈运动中可改变内容或减少次数等，但这样的问题以后不能再次出现。

3.做好准备活动准备活动是剧烈运动之前最关键的环节，一些剧烈运动带来的伤害往往是没有做准备活动或准备活动不充分造成的。

体育教师要重视准备活动，带领学生做好准备活动，有些项目还要做专门性的练习，这都为学生的剧烈运动打下良好的基础。

4.体察学生身体状况并非所有的学生都适宜做剧烈运动，有的学生患感冒，有的学生贫血，有的学生患先天性的疾病等等都不适宜做剧烈运动。

教师在开学初做好学生情况调查，每节课最好能够询问学生身体健康状况并安排适宜的运动内容，哪些学生不宜做剧烈运动，班里有哪些胖子，根据具体的情况做好安排。

教师只有在了解的基础上才能针对学生、针对项目科学安排教学内容，避免带来安全隐患。

上好体育课的方法：运动中1.有身体不适及时告知老师身体有不适或患有贫血等症状学生自己在不做剧烈运动时往往感觉不到，在剧烈运动时才显现出来，在笔者的课上就曾发生学生因低血糖发生晕厥的现象，幸亏发现及时送到了校医务室处理，查其原因才知道学生早上没有吃早饭。

谈谈如何上好一堂体育课回顾笔者多年的体育教学，自己从未接触过教学工作到完全胜任体育教学工作，和同事们特别是指导老师的帮助是分不开的。

结合实际谈谈我对如何上好一堂体育课的一点理解。

上好一堂体育课，使体育锻炼成为学生发自内心的需要，主要有四个方面的因素：一是发挥老師的主导作用：一是调动学生的积极性：三是肯定学生学习和锻炼的成绩：四是允分利用外部条件。

一、充分发挥老师的主导作用和学生的主体作用体育教学是老师和学生共同的活动。

老师的主导作用在于有目的、有计划，系统地指导学生学习体育基本知识、基本技术和基本技能，激发学生学习和锻炼的积极性。

学生的主体作用是在老师指导下的认识、实践过程，在体育教学过程中允分发挥主观能动性。

明确了这些关系后，就能使体育课上得生动、有趣，收到很好的效果，从而促进学生的身心健康和全面发展。

老师的一举一动，一言一行，带给学生潜移默化的影响，也是学生直接模仿的埘象。

所以体育老师的着装要得体，要穿运动服和运动鞋，老师做到了才可以要求学生，在日常的教学中我也是这样严格地要求自己。

只有这样才能给学生留下良好的印象，在接下来的体育锻炼中不会影响教学。

同时老师的教学态度也尤为重要。

首先要有扎实过硬的理论水平和技术水平，特别是每项运动做示范时力求做得优美、准确、规范、轻松（这方面我还要加强，做到一专多能），这样学生就有跃跃欲试的心理。

安排场地时老师要亲自去做，器材摆放要整齐、美观，场上保持清晰的画线，给学生以舒适和轻松感。

比如：沙坑要保持松软、体操垫要干净、跑道上无障碍物、球类充足适量等等。

教学活动中学生摔倒或受伤时要主动前去救护、安慰并及时处理：学生练热了脱衣服时，要及时告诉他们衣服放在合适的地方，练习结束后要主动提醒他们拿回各种用品：学生出现不守纪律或其他情况，要主动去了解，尽快让他们继续练习。

这些细微行动，会给学生深刻的印象，学生也会感到心情舒畅，学习和练习也会积极主动。

学生在心情愉快的情况下接受掌握各种动作较快，对身心都大有益处。

怎样上好一节体育课引言：体育课作为学生身体素质和健康发展的重要环节，承担着培养学生运动能力和团队合作精神的任务。

然而，如何上好一节体育课，激发学生的兴趣和潜能，是每位体育教师关注和思考的问题。

本文将探讨怎样上好一节体育课的关键要素和方法。

一、充分准备上好一节体育课，首先要进行充分准备。

教师在上课前要制定详细的教学计划，包括教学目标、教学内容和教学方法等。

要根据学生的年龄特点、兴趣爱好和健康状况，选择适当的运动项目和活动。

同时，教师要做好器材、场地等的准备工作，确保课堂教学的顺利进行。

二、关注学生情感体验上好一节体育课还要关注学生的情感体验。

体育课不仅是培养学生身体素质的机会，更应该是学生乐于参与和享受运动的时刻。

教师应该注重培养学生的体育兴趣，通过创设轻松愉快的氛围，激发学生参与运动的积极性。

同时，要尊重学生的个体差异，给予他们足够的关爱和支持，让每个学生感受到体育课的快乐与成就感。

三、灵活运用教学方法上好一节体育课还需要灵活运用教学方法。

教师可以采用多种教学手段，如讲解、示范、实践等，将知识和技能有机结合起来。

在教学中要注重因材施教，根据学生的特点和水平，灵活选择教学内容和方式。

可以通过小组合作、对抗比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

同时，要给予学生充分的参与和表现机会，激发他们的自信和动力。

四、注重评价和反馈上好一节体育课还要注重评价和反馈。

教师可以采用多种评价方法，如观察评价、测试评价、自评互评等，对学生的体育素质和运动技能进行全面评估。

评价要贴近实际，注重学生的进步和发展。

同时，要及时给予学生反馈，鼓励他们发挥潜力，纠正错误，提出建设性的意见和建议，帮助他们不断提高。

五、引导学生养成良好的运动习惯上好一节体育课的最终目标是引导学生养成良好的运动习惯。

体育课不仅仅是学生在学校的一堂课，更应该是他们终身运动的起点。

教师要通过体育课培养学生对运动的兴趣和热爱，引导他们选择适合自己的运动方式，并将其融入到日常生活中。

谈如何上好一堂体育课学校体育是学校教育的重要组成部分，是学生学习体育技能，提高身体素质的途径。

一堂好的体育课，不仅可以使学生在有限时间内充分活动，增强体质，还能使学生学到运动技能，培养锻炼身体的习惯和团结协作的能力。

在新课程理念下要上好一节体育课，我觉的应努力做到:一、做合格的体育教师体育教师除应具备较高的思想政治觉悟，牢固的专业知识和良好的教学教育能力以外，还应具备健康的身体素质。

这样才能说服学生，激发学生的学习热情。

同时，体育教师上课时应穿着运动服运动鞋，穿着得体，严格规范自己的言行举止，为人师表。

二、落实教学的三维目标教学目标是课堂教学的核心和灵魂，是课堂教学的根本除非点及归宿点。

课堂教学目标要全面。

具体地讲，在备课与上课时，不能只考虑“知识目标”，眼中只有“知识点”，而应充分挖掘教学内容中蕴涵的情感度和价值观，并且要中“过程”与“方法”的设计。

课堂教学不能仅仅局限与向学生传授知识，而应该促进学生生命的整体发展为核心，培养完整的人，建构学生完美的精神世界。

三、注重教学内容的生活性好课必须在教学内容的组织上多下功夫，要注意教学内容贴近学生的实际生活，只有那些和学生实际生活紧密相连，使其产生迷惑、兴趣、求解的问题，才有可能使学生打开思路、积极思维，才能取得良好的教学效果。

四、把握教学的适度性1、内容适度。

合理安排教学内容，保证教学内容的科学性和系统性是上好一堂课的关键所在。

教学内容的安排要坚持适量适度原则，做到主次分明、深浅适度，要符合新课标要求和学生实际，有利于学生能力的培养。

制定的教学内容，不能太多和太难，内容如果太多，学生难以消化；内容过难，学生不易理解。

教学内容的选择还应在既定教材基础上，适当延伸，充实内容，丰富课堂。

2、练习适度。

体育课以锻炼身体、愉悦身心，为学生的身心健康服务为目的，必须以身体练习为主要手段。

因此，要根据教学内容和学生特点，科学合理的设计运动负荷和练习密度，设计课中运动和休息的节奏，让学生有充实感，但不能使学生在课中大汗淋漓，更不能使学生完全不出汗。

如何上好一堂体育课体育教学的基本任务是增进学生身心健康、使学生掌握体育基本知识、培养学生的体育运动能力，同时，对学生进行思想教育，只有上好体育课，才能提高学生运动技术水平，增强学生体质。

那么，怎样才能上好体育课呢？我认为，除了教师要有较强的专业技术水平，良好的思想品质和较强的组织能力外，教师还必须认真抓好以下三个基本环节，以激发学生的学习兴趣，提高学生学习的积极性和主动性。

一、课前准备要充分课前准备是上好一节体育课的基础环节。

俗话说：“有备无患”，课前没有充分准备，就想上好一节课，无异于无米之炊，无异于打无把握的仗，因此，教师要重视并抓好课前准备。

课前，教师必须认真编写教案，按照《体育教学大纲》的要求，刻苦钻研教材中的重点、难点，遵循学生身心发展规律，结合学生身体素质情况，采用《大纲》、教材、学生三结合的备课法，编写出能激发学生学习兴趣，促进学生主动参与和教法灵活的教案，提前布置好上课的场地、器材，做到教学环境整洁，场地、器材布局合理、安全。

让学生感到好奇、新颖，从而可提高学生的学习兴趣，教师在严格要求学生的同时，首先要从我做起，注意仪表，穿着整洁运动装上课，在学生中树立形象，在教学过程中便于做示范动作，同时，又能体现出体育教师的特点，教师要结合教材，认真思考数学中如何用简而精的语言向学生讲解动作要领，要根据学生的年龄、性别、基础素质等差异，用不同的讲解方法和语言表达方式，逐步加强学生的接受能力与理解能力，要能抓住时机对学生进行思想教育，教师只有课前对各方面做好充分的准备，才能使一堂体育课活跃有序，才能顺利、成功地完成教学任务。

二、课堂教学灵活多样l．准备活动体育教学过程中，准备活动是必不可少的，如果学生活动不开各关节，在运动中就容易受伤，因此，教师应组织学生认真做好准备活动。

准备活动的内容，可根据教材的内容，对相关的关节充分活动开，如：跳高和跳远教学中，主要活动开胯、膝、踝关节；技巧和单杠教学中，主要活动开肩、肘、腕关节，准备活动也可采用游戏的方法进行，如：短跑（50米）教学前，可安排“破网捕鱼”、“打死救活”等游戏，让学生在操场上相互追逐、跑动，学生在跑动中有加速跑、匀速跑、变速跑等，这样可加大关节的稳固性和承受能力，提高肌肉伸缩性与爆发力，之后，再进行50米练习，就能提高学生的短跑速度。

如何上好一节体育课在体育教学中，有目的、有打算地进行丰富多彩的体育活动，让小孩们在玩中学、玩中练促进身心和谐进展来达到体育锤炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学成效起到事半功倍的作用。

一、创设情形，激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有专门大的作用，体育教学也不例外。

有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。

强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。

因此，激发学生的体育爱好，创设情形满足他们的学习愿望，发挥他们制造性学习，为终身奠定欢乐体育培养良好的思想道德品质。

二、体育游戏化,增加体育教学爱好感专门多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生气械的反复练习。

事实上依照儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园，假如体育课的教学机械而无生命力的话，学生是可不能感爱好的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。

我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高爱好，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙虎。

三、师生共同参与活动提高体育教学积极性唐宋或更早之前，针对“经学”“律学”“算学”和“书学”各科目，其相应传授者称为“博士”，这与当今“博士”含义差不多相去甚远。

而对那些专门讲授“武事”或讲解“经籍”者，又称“讲师”。

“教授”和“助教”均原为学官称谓。

前者始于宋，乃“宗学”“律学”“医学”“武学”等科目的讲授者；而后者则于西晋武帝时代即已设立了，要紧协助国子、博士培养生徒。

“助教”在古代不仅要作入流的学问，其教书育人的职责也十分明晰。

唐代国子学、太学等所设之“助教”一席，也是当朝打眼的学官。

至明清两代，只设国子监（国子学）一科的“助教”，其身价不谓显要，也称得上朝廷要员。

至此，不管是“博士”“讲师”，依旧“教授”“助教”，其今日教师应具有的差不多概念都具有了。

浅谈怎样上好小学一年级的体育课体育课作为小学一年级学生课程中不可或缺的一部分，不仅能够增强学生的体质，提高学生的身体素质，更重要的是能够培养学生的团队合作精神、竞争意识和健康意识。

怎样上好小学一年级的体育课是每一位体育老师都需要认真思考和努力实践的问题。

下面，我们就来探讨一下怎样上好小学一年级的体育课。

一、充分准备上好一堂体育课首先需要充分的准备。

老师在开展体育课之前，首先要对教学内容有明确的规划和安排，特别要注意掌握学生年龄特点和心理特点。

在选取教学内容时，要确保能够满足学生们的兴趣和需求，同时也要考虑到教学内容的安全性和实施的可行性。

要保证教学设备和场地的完好，确保能够满足教学的需要。

这些都需要老师在上课之前进行充分的准备和安排，以确保教学的顺利进行和取得良好的效果。

二、体育动作技能训练在小学一年级的体育课中，体育动作技能训练是非常重要的一部分。

老师在教学中可以选择一些简单的体育动作技能，如走、跑、跳、投、拍、接等动作，这些动作都是小学一年级学生们较容易掌握和理解的。

在教学过程中，老师可以通过示范、引导和模仿等方式，帮助学生们逐步掌握这些动作技能，同时也要注意及时纠正学生们的动作错误，以确保他们能够掌握正确的动作技能。

通过这些训练，可以有效地提高学生们的身体协调能力和灵敏度，增强他们的体质和身体素质。

三、游戏与比赛在小学一年级的体育课中，游戏与比赛是非常受学生们欢迎的内容。

老师可以选择一些简单有趣的游戏和比赛项目，如跑步比赛、接力赛、投掷比赛等，这些游戏和比赛既能够满足学生们的游戏欲望，又能够锻炼他们的身体和培养他们的团队合作精神。

在游戏和比赛中，老师要注重引导学生们遵守规则、尊重对手、团结合作，克服困难，努力拼搏，培养学生们的竞争意识和团队精神。

也要注意确保游戏和比赛的安全性，防止学生们在活动中受伤。

四、注意体验教学在小学一年级的体育课中，体验教学是非常重要的。

体验教学能够激发学生们的学习兴趣，帮助他们更好地接受和理解教学内容。

如何上好一堂体育课(精选多篇)第一篇：如何上好一堂体育课体育作为一门学科，是人们锻炼身体、增强体质、延年益寿的重要方法和手段；是与德育、智育密切配合的重要组成部分。

“体育是人生健康的福音”。

故此，体育课是以前、现在乃至以后学校教学中不可缺少的课程。

因此，作为体育老师的我们应该努力上好每一节体育课，使学生每节体育课都有所锻炼、有所收获。

但是，如何才能上好一节体育课呢？我认为应该从“备”、“上”和“积”三字上下功夫。

具体如下：一、“备”就是备好体育课，备课是前提体育教师备课内容应从以下五个方面着手：1、要备教材，包括教学目标、教学内容和教学任务。

作为体育教师，我们必须提前对所要教授的教学内容有非常全面地了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应如何纠正；要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助。

2、备学生。

我们上课面对的对象是学生，要了解这个班级情况，男生和女生比例，年龄特征、生理状态和心理状况等等。

只有做到这一点，我们在教学中才能胸中有数，教学中才能因材施教，兼顾所有同学。

3、备场地器材；根据教学内容和学生状况等情况，选择合理的场地，提前准备好教学器材（提前5分钟）；如现有器材中没得课堂所需器材，我们应该自创相关器材，以备教学。

4、备组织教法；我们应该根据教学内容、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，合理选择最佳的教学方法，以便更好地完成教学任务。

二、“教”就是上好体育课，上课是关键1、“讲”是一堂课的重点。

教师在课堂上应调动学生的积极主动性，激发学生的求知欲、表现欲，让学生全身心的投入到体育锻炼、体育学习中去；当学生找不到解决的好方法时，教师要及时点拨、细讲动作要领。

2、“练”即多练，这是课堂教学的重要环节。

所谓多练是让学生在课堂上有更多的自主活动时间，以及充分发挥才能的空间以调动学生参与活动的积极性，在练习中，要增强学生的自信心，树立正确的学习观，运用正确的方法指导学生学习，不断提高学生各方面的身体素质。

如何上好一堂体育课体育课堂教学是教师教和学生学的双向教学活动。

教师不仅要掌握如何向学生进行体育基础知识与技能的传授，更主要的是能否使学生快而准确地学会并掌握你所传授的知识与技能，这就是体育教学效果的一种具体表现。

由于体育教学具有空间大、组织繁、外界干扰因素多、学生思想不易集中等特点，因此如何提高体育教学效果则是体育教学中的重要环节。

一、研究熟悉教材，备好课。

教材是一堂课的依据和内容，而组织教法是如何上好一堂课的重要保证。

因此，必须认真钻研教材、研究教法，才能更好地上好一节课，提高课堂教学效果。

钻研教材、熟悉教材、研究教法是提高体育课堂教学效果的重要一环。

做为体育教师应认真钻研教学大纲和教材，明确教材的意义、任务、特点、内容及要求，不断总结教学经验，根据教学任务、对象，抓住教学关键，突出教学重点、难点。

充分做到教学有法，但无定法，贵在得法。

教法要灵活，手段要多样，教学内容要符合学生的特点；由浅入深，由易到难，循序渐进；因材施教是完成教学任务和提高教学效果的基本途径。

教学中教师应充分利用现有的教学条件及现有的场地器材，从实际出发，充分发挥教师的主观能动性和学生的积极性，以学生为主导，以愉悦身心为前提，以达到锻炼学生的身体，增强学生的体质为目的,才能更好地达到完成教学任务和提高体育课堂教学的效果。

二、以学生为主体、教师引导为主的教学新观念学生是主体，是教学的对象。

一堂课的教学效果如何？主要是学生学的情况如何？掌握知识的情况如何？而不是教师讲解的情况和示范动作做如何？当然，正确规范的动作示范和生动形象的讲解也是提高课堂教学效果的最基本、最首要的条件。

这就要求教师在备课时要充分考虑到学生的具体情况，特点和差异，根据他们的特点去组织教学。

体育课的学习更是如此，必须想方设法让学生积极参与到体育教学中，认真的练习，才能最终达到提高体育课堂教学效果的目的。

要让学生成为教学的核心。

在体育教学中，必须发挥学生的主动地位。