【干贝的煮法大全】干贝粥怎么煮不腥

干贝如何做才没有腥味干贝可以熬什么粥干贝的味道确实很鲜美，无论用来熬粥吃还是烧汤都是很可口的，但是干贝是一种腥味比较重的食物，很多人都受不了这个腥味，那么干贝如何做才没有腥味呢?一、干贝如何做才没有腥味用黄酒水泡发要想把干贝去腥的话，那么在浸泡时需要浸泡到位，干贝是需要浸泡泡发的，泡发可以选择用温水，加入一些黄酒在里面，这样的话不仅泡发的更快速一些，而且也会使它的腥味去除。

做法：先要准备一个盆，把干贝放进去，再注入一盆温水，一定要将干被淹没才行，然后再放入少量的黄酒在里面，泡半小时后就可以了葱姜去腥在制作干贝的菜肴时，如果单独制作的话，它的味道会更加重一些，所以要加入一些调味料来使它的腥味去除。

可以在干贝制作菜肴的过程中放入一些姜或者是葱，不仅能够提升它的口味，而且还可以使腥味去除，具体放的量是根据总体的干贝量来决定的，如果所做的干贝量比较大的话，那么放入姜或者葱也要多放一些。

二、干贝可以熬什么粥皮蛋干贝粥材料：米100克，干贝50克，皮蛋1个，葱末1小匙，红椒丝1小匙，盐，鸡精各2克，胡椒粉，麻油少许。

做法1、米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟。

2、小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙形，葱切末。

3、皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟，加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。

玉米干贝粥材料：粥，干贝，玉米，胡萝卜，猪肉，芹菜做法1.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎.2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝，肉碎和干贝丝，再煮熟，加盐调味洒上芹菜碎就好。

三、干贝不能和什么东西一起吃不能和香肠一起吃干贝中的胺类物质会与香肠中的亚硝盐产生反应，生成亚硝胺，而亚硝胺这种物质是对人体有害的。

不能和凉性的食物一起吃干贝本身就是凉性的食物，所以最好不要将它与凉性的食物一起吃，例如空心菜、黄瓜等，以免造成腹泻、腹痛等不适症状。

不能和啤酒一起吃在吃干贝的时候，饮用啤酒，会产生过多的尿酸，而尿酸会引发痛风。

干贝蛤蜊粥 - 孕期食谱干贝富含蛋白质、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质高达61.8%.蛤州富含各种微量元素，属于高蛋白、高铁、高钙、少脂肪食物，准妈妈食用益处很多。

干贝蛤蜊粥材料:干贝25克、活蛤蜊(青蛤或文蛤皆可)300克、米200克调料:盐、鸡精、姜丝、料酒各少许做法:1.将干贝用温水泡发，洗干净，撕碎；活蛤蜊洗净，放入加有料酒和盐的沸水中烫至开口，剥出蛤蜊肉备用。

2.将洗干净的米熬煮成粥，粥熟后放入干贝丝、蛤蜊肉、姜丝.鸡精和盐煮10分钟即可。

----------------------------------------------孕晚期:汲取充足的营养，为分娩和哺乳做准备孕晚期的准妈妈和宝宝妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。

此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。

在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象，有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张，食欲不佳。

为了迎接分娩和哺乳，孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。

孕晚期准妈妈的营养需求首先，要多吃含矿物质丰富的食物。

特别是含铁和钙丰富的食物。

含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。

动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。

含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。

其次，要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量。

再次，要补充必需的脂肪酸和DHA。

DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。

鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。

最后，要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。

绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶。

多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。

孕晚期准妈妈的宜食食品①多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。

②多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。

鲜干贝怎么做？
夏天到了，天气非常的炎热，很多人都会渐渐没有了食欲，还常常会消化不好。

而干贝具有非常丰富的营养，适合在夏天吃，同时人们也很喜欢吃鸡肉，而这道用干贝和鸡丝一起煮出来的粥，味道是特别的好的，还在很大程度上解决了人们食欲不好，胃口不佳的问题。

下面就是这道菜的一些有关方法还有注意点。

干贝鸡丝粥所需材料
原料：大米，干贝，鸡腿肉
配料：姜，葱，盐，油，白胡椒，鸡精
干贝鸡丝粥的做法
1、米混合放入砂锅，滴几滴色拉油，加点盐，按照1:10的水量增加，时间设置90分钟，启动熬粥键。

2、干贝用温水泡发，这个你可以在晚上睡觉之前进行，放入冰箱冷藏泡发。

3、鸡腿肉去骨去皮留肉切细丝，用盐、胡椒粉、少许油、生粉抓匀腌制10分钟左右。

4、粥熬到60分钟左右加入干贝继续。

5、剩下15分钟左右放入鸡丝，起锅前加点胡椒粉、鸡精，撒上水芹菜颗粒即可。

小贴士
1、粥熬的久些口感就会更好。

2、另外水的比例按照1:10味道较好。

3、胡椒粉、芹菜颗粒是必须的，给粥品增味不少，而且能驱寒。

4、腌制鸡肉加点油和生粉能够让肉的口感更嫩些。

这就是这道菜的全部制作流程，还有一些小建议。

在这个很热的夏天，如果你也喜欢这个，不如和朋友一起试着去做这道菜吧。

希望你做的开心。

干贝的家常做法其实干贝在我们的生活饮食当中是很常见的一种食材，干贝是由一种海鲜晒干而成的，因为其独特的香味和鲜甜，所以在老百姓中是很受欢迎的。

干贝中含有丰富的蛋白质成分，可以补充人体所需要的营养，还有就是多种氨基酸，对于人体还有补钙的作用，这样的美味对于家常做法是怎样的呢。

每个家庭对于干贝的使用方式都是不一样的，有些人喜欢使用干贝来进行熬粥，这样熬出来的粥是很鲜甜的，可以将干贝中的海鲜甜味带出来。

还有人喜欢使用干贝当中一种佐料，认为它的香味很独特。

【干贝白菜煲汤】[材料:]干贝、白菜心辅料：火腿、海米调料：盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、食用油[做法:]1、将白菜心洗净切成片，葱姜洗净分别切成段和片。

2、坐锅点火倒油，油六七成热时，放入葱段、姜片炒出香味。

3、倒入干贝、火腿、海米，点入少许料酒煸炒。

4、加入高汤、盐、胡椒粉，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可，鲜香的干贝白菜煲汤就做好了。

【香菇干贝炖白菜】[材料:]白菜叶(可带少量嫩帮)，干香菇，干贝，调料：黄酒，盐[做法:]1、干贝用清洗冲干净，放入碗中，倒入黄酒和水浸过干贝，放入蒸锅，蒸1小时。

2、干香菇洗净，入水泡发后，捞出挤干水分，切成块，香菇水待用。

白菜洗净撕成片。

3、蒸好的干贝取出，撕开，泡干贝的汤待用。

4、锅中倒油烧热，下香菇块翻炒2分钟。

5、倒入白菜，翻炒几下，将香菇水和干贝汤倒入，盖锅盖焖一会。

6、待白菜软塌下来，倒入干贝丝，略炖，最后调入盐，拌匀即可。

[香菇干贝炖白菜的窍门]：1、蒸干贝如不想用黄酒，也可放入几片姜，加水蒸制。

2、如希望成品汤汁多些，泡香菇时多用些水，做菜时使用，比用清水味道更浓。

3、白菜要现吃现做，不要剩下，尤其不要隔夜，否则会产生大量危害健康的亚硝酸盐。

【干贝粥】[材料:]白米，干贝，鸡胸肉150克，香菇，马蹄，葱花，料酒，盐，淀粉，水，盐，胡椒粉[做法:]1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;鸡胸肉切丝，拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去梗、切丝;马蹄洗净、切片。

干贝的食用方法
首先，干贝在食用之前需要进行浸泡。

一般来说，将干贝放入
清水中浸泡约4-6小时，直到干贝完全变软。

在浸泡的过程中，可
以适当地更换水，这样可以更好地去除干贝中的盐分和异味，使其
口感更加清香。

浸泡完成后，将干贝取出，沥干水分备用。

接下来，可以根据
个人口味和菜品需求来选择不同的烹饪方式。

例如，可以将干贝与
其他食材一起炖煮，如炖鸡汤、炖排骨汤等，这样可以使干贝的鲜
甜味充分融入汤汁中，营养丰富。

另外，干贝还可以用来烹制各种
菜肴，比如干贝炒饭、干贝炒时蔬等，搭配米饭或者面食一起食用，口感更佳。

除了烹饪外，干贝还可以用来制作干贝粥。

将干贝与大米一起
煮粥，既可以增加粥的鲜美味道，又能够丰富粥的营养价值，非常
适合作为早餐或者下饭菜食用。

此外，干贝还可以作为火锅的食材之一。

将干贝放入火锅中煮熟，然后沾上调味料食用，不仅味道鲜美，而且可以增加火锅的口
感层次感。

总的来说，干贝的食用方法多种多样，可以根据个人口味和菜
品需求来选择不同的烹饪方式。

无论是炖煮、烹饪还是制作粥食用，都能够充分体现干贝的鲜美和营养价值。

希望大家在食用干贝时，
能够根据以上介绍的方法来尝试，享受干贝带来的美味和健康。

海鲜一直都是备受欢迎的食物，美味的海鲜有蛋白质和钙铁等矿物质，非常利于人体吸收。

海鲜做粥是另一种美味，鲜香滋味让人吃了回味无穷。

今天我们介绍的是海鲜中的干贝粥，了解下干贝海鲜粥的做法大全吧。

干贝海鲜粥的做法大全
一、鲜鱿干贝海鲜粥的做法
第一步：洗净干贝，用温水浸泡二十分钟后加入一勺子料酒。

第二步：将放有干贝的碗房子啊煮锅中蒸半小时来完全把干贝发出来。

第三步：将大米浸泡大约二十分钟。

第四步：鱿鱼去除掉头，从横向的部位将鱿鱼剪开，去除掉内脏和嘿嘿膜。

第五步：将鱿鱼且成为十字纹路后待用。

第六步：砂锅中放入清水，将葱姜花椒放入，烧开水后放入鱿鱼。

第七步：水开后将水倒掉，我们的得到了去腥后自然卷曲起来的鱿鱼。

第八步：重新烧开一砂锅水，放入泡发的干贝后，同时加入浸泡过的大米。

第九步：在锅中滴入几滴色拉油后开始煮粥。

第十步：粥煮好后放入鱿鱼，再加入姜丝后在煮五分钟即可关火。

二、大闸蟹干贝海鲜粥的做法
第一步：淘洗糯米后加入锅中，滴入姜汁和芝麻油，开始煮粥。

第二步：大闸蟹清理后切块，放入锅中汆烫熟捞出。

第三步：清洗干贝泡发之后，放入锅中加入螃蟹即可。

干贝是一种海产品，吃起来味道特别的不错，也很进补，现在我们就一起来了解一下干贝粥的做法吧。

干贝粥的做法
1.干贝粥的食材
干贝、大米，：蒜米、淀粉、瘦肉和香菜、花生油、盐和味精。

2.干贝粥的做法
1）先把干贝清洗干净，然后再用水来浸泡上1小时，再拿起来撕成丝，泡干贝的水可以用来煮粥，再把肉洗净后再切成片。

2）再加入加入蒜米、淀粉、再加花生油拌净匀腌一下，然后再把香菜清洗干净以后再切细，再把大米洗净然后再放进高压锅中，再加入适量的水。

3）再把干贝丝连和水一起放进高压锅中，然后再烧开后再转为小火，煮十分钟，当锅冷却后再打开，把猪肉加进去，再再煮开，开锅后再加入调味料。

3.干贝适合的人群
干贝粥对于脾胃虚弱的人群是很适合的，同时干贝粥对于气直不足的人是很好，干贝粥的营养丰富，对于营养不良或者是久病体虚的人都是适合的，对于高血压和动脉硬化冠心病人群都很适合。

干贝蛤蜊海鲜粥
精选上乘的原材料东海产的蛤干、瑶柱，熬一锅香喷喷又营养健
康的海鲜粥！！做法简单，饕餮的享受~~软烂的大米混合海鲜的鲜香，干贝和蛤干稍稍的弹嫩，顺着喉咙滑下，足不出户就能享受到星级酒
店的美味~~任何香精都不加、任何味精也不用加，原始而纯粹！熬煮
的过程中，阵阵鲜香飘出，就知道是好品质！
一起来做吧！简单美味，少油少盐少脂肪哦！！
用料
干贝蛤蜊海鲜粥的做法
1
适量上乘品质的蛤干、瑶柱用水稍微淘洗后，加入清水浸泡。

2
泡3个小时，让蛤干、瑶柱吸饱水后沥干。

干贝海鲜粥很腥怎么办呢
干贝海鲜粥，相信是很多人喜欢吃的吧，可是在煮干贝海鲜粥的时候，很多人会发现，其实这样煮出来的海鲜粥腥味很浓，这个时候你要了解一下在烹煮过程当中的一些技巧问题，而且干贝除了可以和海鲜搭配熬粥之外，还可以和玉米皮蛋，或者是其他的食材搭配在一起。

一、玉米干贝粥
1.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎.
2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝，肉碎和干贝丝，再煮熟，加盐调味洒上芹菜碎就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.
二、皮蛋干贝粥
1.皮蛋放入快锅中，加1杯热开水煮熟后，切成6块状；葱丝、姜丝、辣椒丝用冷开水浸泡至食用前才取出；米洗净，浸泡30分钟后捞起，沥干水份备用。

2.干贝用温水浸泡至软，以手拨成丝，与鸡架一起装入纱布中，包起固定备用。

3.将作法：1的米、作法：2的纱布包及7杯热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至气笛声响后，转小火续煮10分钟即熄火，待安全阀降下，并排完气后，打开锅盖。

4.取出纱布包，放入干贝丝、盐、鸡粉拌匀，食用前加入作
法：1的皮蛋、葱丝、姜丝、辣椒丝及胡椒粉即可。

三、马蹄干贝粥
1.马蹄去皮切片，干贝和大米洗干净，然后把三样东西一起放入电饭煲，添水一起煮.
2.待大米粥煮熟了再添一次水，让米粒煮烂一点，让干贝的鲜味充分融合到粥里.
3.大概煮半个小时左右，就差不多了，中途要记得把盖子掀开，水要根据个人喜好添加，如果爱吃稀点的可以不用等到锅快干的时候就可以关火了.。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享干贝排骨粥的做法是什么
导语：中国人讲究食疗，有着极其博大精深的饮食文化。

许多美味的食物，因为食材的关系，会变得更加具有营养价值和医疗功效。

比如说干贝排骨粥。

干
中国人讲究食疗，有着极其博大精深的饮食文化。

许多美味的食物，因为食材的关系，会变得更加具有营养价值和医疗功效。

比如说干贝排骨粥。

干贝就是被风干了的扇贝，比较容易储存，鲜美程度虽然比起新鲜的扇贝骚有逊色，但是并不影响食用。

那么干贝排骨粥的做法是什么呢？下面我们一起来看看。

原料：
有机黑毛猪小排200克、干贝15克、大米150克、葱姜香菜少许、油条适量（随意）、盐和胡椒粉适量。

操作：
1、大米洗净浸泡半小时，沥干拌入1大匙油拌匀。

2、干贝洗净用温水浸泡一晚上。

3、排骨切小块焯水洗净。

4、将排骨、姜丝放入锅中，倒入足量清水，将干贝和浸泡的水一起倒入。

5、排骨煮开后改小火炖30分钟。

6、倒入浸泡后的大米，煮滚后中火煲约40分钟至粥绵滑。

7、加适量盐和胡椒粉调味，食用时可按喜好洒香菜葱姜丝及油条。

8、喜欢加油条的，可先将油条切段，用烤箱烤脆或用平底锅放少许油煎脆口感更好。

营养价值：
大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高。

厨房美食菜谱：干贝圆白菜粥的做法
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。

适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五脏亏损之人食用；适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；适宜高脂血症，动脉硬化，冠心病者食用；适宜不思纳谷，食欲不振，消化不良者食用；适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病，虹斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。

食材
主料：
干贝100g
圆白菜
白米饭150g
油适量
盐适量
姜适量
小葱适量
鸡精适量
步骤
1.干贝事先泡下，圆白菜切丝，姜切片，葱切末备用
2.热锅凉油，下入葱末姜片爆香
3.下入干贝炒几下
4.下入圆白菜丝进行翻炒
5.炒制几下加入适量的清水
6.水开之后，倒入白米饭，用铲子压散
7.沸腾后转小火30分钟
8.加少许盐，鸡精进行调味，出锅前撒上葱末即可
小贴士：煮的过程中要时不时的翻下，防止糊锅！。

干贝粥的家常做法有哪些
粥是很多人喜爱吃的，吃粥对身体营养有很好补充，粥的种类比较多，在制作粥的时候，要注意方式方法，很多人在制作粥的时候，都是不知道该如何进行，想要能够很好的制作粥，就需要对它的方法进行了解，这样制作才能够轻松进行，那干贝粥的家常做法如何呢，下面就详细介绍下。

干贝粥的家常做法：
皮蛋干贝粥
材料
主料：米100克，干贝50克，皮蛋1个，葱末1小匙，红椒丝1小匙，盐，鸡精各2克，胡椒粉，麻油少许。

做法
1、米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟。

2、小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙
形，葱切末。

3、皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟，加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。

玉米干贝粥
材料：粥，干贝，玉米，胡萝卜，猪肉，芹菜
做法
1.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎.
2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝，肉碎和干贝丝，再煮熟，加盐调味洒上芹菜碎就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.
马蹄干贝粥
材料：马蹄，干贝，大米，水
做法：
1.马蹄去皮切片，干贝和大米洗干净，然后把三样东西一起放入电饭煲，添水一起煮.
2.待大米粥煮熟了再添一次水，让米粒煮烂一点，让干贝的鲜味充分融合到粥里.
3.大概煮半个小时左右，就差不多了，中途要记得把盖子掀开，水要根据个人喜好添加，如果爱吃稀点的可以不用等到锅快干的时候就可以关火了.
在对干贝粥的家常做法认识后，制作干贝粥的时候，都是可以根据以上方式进行，不过对这样粥制作数量，都是不要过多，而且对干贝的放入，也是要适量，干贝粥不能制作太多，否则吃的时候，对身体没有任何好处的。

干贝烹饪方法干贝即扇贝的干制品。

古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。

”可见干贝之鲜美非同一般。

它是由扇贝的闭壳肌风干制成.那么具体应该怎么做呢?下面是店铺整理的一些干贝烹饪方法，希望对大家有所帮助!干贝烹饪方法具体如下：干贝粥的烹饪方法：材料白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，香菇4片，马蹄5粒，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，盐1/4茶匙，淀粉少许(2)水9杯，盐1茶匙，胡椒粉少许做法1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;鸡胸肉切丝，拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去梗、切丝;马蹄洗净、切片。

2、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，放入香菇、干贝和马蹄，改小火煮粥。

2、待粥熬好时加入鸡肉煮熟，加盐和胡椒粉调味后熄火，再加入葱花即可盛出食用。

熬粥笔记的烹饪方法：1、蒸干贝的汤汁可以加入粥内，泡香菇的水则不要加。

2、市场或超市都可以买到纯鸡胸肉，不必买整只鸡，这样会比较便宜。

食疗效益化痰，补肾，清热，安神香菇干贝炖白菜的烹饪方法：材料白菜叶(可带少量嫩帮)，干香菇，干贝，调料：黄酒，盐做法1、干贝用清洗冲干净，放入碗中，倒入黄酒和水浸过干贝，放入蒸锅，蒸1小时2、干香菇洗净，入水泡发后，捞出挤干水分，切成块，香菇水待用。

白菜洗净撕成片3、蒸好的干贝取出，撕开，泡干贝的汤待用4、锅中倒油烧热，下香菇块翻炒2分钟5、倒入白菜，翻炒几下，将香菇水和干贝汤倒入，盖锅盖焖一会6、待白菜软塌下来，倒入干贝丝，略炖，最后调入盐，拌匀即可小诀窍1、蒸干贝如不想用黄酒，也可放入几片姜，加水蒸制2、如希望成品汤汁多些，泡香菇时多用些水，做菜时使用，比用清水味道更浓3、白菜要现吃现做，不要剩下，尤其不要隔夜，否则会产生大量危害健康的亚硝酸盐干贝鸡肉粥的烹饪方法：材料主料：籼米100克辅料：干贝25克，鸡肉50克，荸荠50克，鲜香菇50克调料：猪油5克，料酒10克，盐2克，大葱3克，姜2克，胡椒粉1克做法1、将干贝洗净，撕碎。

干贝粥的家常做法
干贝粥的家常做法大全
干贝粥属于人们常吃的一种家常粥品，主要的'原材料就是干贝和大米。

这道粥基本没有什么特殊的技术难度，操作起来非常简单。

当然，不少人也在熬粥时添加其他的一些食材，令粥的口感更加丰富，营养也更丰富。

下面跟着小编一起来看看几种美味的干贝粥的做法！
干贝白粥
材料：干贝，大米，葱花，油，盐，黄酒
1、取干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝；
2、油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅备用；
3、锅内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲，不断搅拌，待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可；
4、盛粥后加入少许葱花、盐，滴入几滴香油即成。

干贝瘦肉粥
材料：干贝，大米，蒜米、淀粉、瘦肉，香菜，花生油，盐，味精
1、取适量的干贝洗净，用水浸泡1小时；
2、将已经泡发的干贝取起撕成丝，浸干贝的水留用；
3、猪肉洗净切成薄片，加入蒜米、淀粉、再加花生油拌匀，香菜切细；
4、将大米洗净放进高压锅加水，把干贝丝连水倒进高压锅，加限阀烧开后转中小火煮10分钟；
5、等高压锅自然冷却后打锅盖，大火煮开，加入猪肉煮开；
6、加入盐、味精（可以不放）调味，最后加入香菜。

香菇干贝粥
材料：干贝10克、干香菇5朵、豆腐100克，大米50克，糙米30克，小米20克，盐，葱花，油
1、先提前将干贝、香菇洗净泡发，然后将泡软的香菇切成丁，豆
腐切成丁；
2、干贝和香菇入油锅炒香；
3、大米洗净，锅中加入适量水，干贝，香菇，豆腐入锅小火熬煮；
4、待粥粘稠时即可加盐调味，起锅时加入葱花。

干贝是一种常见的海鲜食材，其干燥的状态需要进行水发处理才能恢复到柔软的状态。

以下是干贝的水发方法和如何使其口感更好的建议：1. 准备干贝：购买干净的干贝，并将其浸泡在冷水中，以去除表面的杂质和盐分。

2. 水发过程：将干贝放入干净的容器中，加入足够的清水，使其完全覆盖干贝。

然后，将容器盖好，放入冰箱冷藏室浸泡至少6-8小时或过夜。

3. 更换水：在水发过程中，每隔2-3小时更换一次水，以去除干贝中的余盐和杂质。

4. 观察干贝状态：当干贝完全水发后，它们会变得柔软且有弹性，颜色也会变浅。

5. 提升干贝口感的技巧：蒸煮方法：水发后的干贝可以用来蒸煮。

将干贝放入蒸锅中，加入一些葱姜或其他调料，蒸5-8分钟，直到干贝变熟软，但仍保持弹性。

炒煮方法：将水发后的干贝切片或切块，用油炒煮可以增添风味。

先将干贝用高温煎至两面微黄，然后加入蔬菜和调料进行炒煮，注意不要过度煮熟以保持干贝的嫩滑口感。

以上是干贝的处理方法，供您参考。

建议根据实际情况调整做法。

营养又美味的干贝做法
营养又美味的干贝做法大全
一、干贝粥
材料：白米1杯，干贝3粒、鸡胸肉150克，香菇4片、马蹄5个，葱花少许、料酒1大匙、盐适量，淀粉少许、胡椒粉少许。

做法：
1、干贝用水泡软，蒸熟，撕成丝备用;
2、鸡胸肉切成丝，用料酒，盐，生粉腌制后备用;
3、香菇泡软，去梗，切丝备用;马蹄洗净切片;
4、白米洗净，加水煮开后放入香菇，干贝，马蹄改小火煮粥;
5、待粥熬好时加入鸡胸肉煮熟，加盐和胡椒粉后熄火，再加入葱花即可食用。

二、干贝蒸节瓜
材料：节瓜1个、干贝若干、生粉水半碗、酱油些许。

做法：
1、将节瓜削皮，切断、挖心d、注意不要挖通心了;
2、将干贝泡发好后，撕成丝，放到节瓜盅里，放锅里蒸30分钟;
3、将生粉水放到热锅上，加盐和酱油，勾芡，淋到煮好的节瓜干贝上就可以了。

三、冬瓜干贝汤
材料：冬瓜1800g、干贝6颗、排骨500g，胡椒粉适量。

做法：
1、排骨切块飞水备用;
2、冬瓜削皮去籽切大块，备用;
3、将排骨及干贝放入锅中炖30分钟;
4、加入冬瓜，待冬瓜变透明色熟透加入食盐，胡椒粉调味。

干贝的功效
性味：味甘;咸;性微温。

功效：滋阴补肾、调中、下气、利五脏;能治疗头晕目眩、咽干口
渴、虚劳咳血、脾胃虚弱等症。

常食补益健身。

干贝的适合人群
干贝一般人群均可食用。

1、营养不良，久病体虚的人群
2、脾胃虚弱，气血不足、脾肾阳虚，五脏亏损等人群
3、高血压，高胆固醇人群。

干贝怎么去腥干贝怎么去腥干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。

首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，以下是店铺为大家整理的干贝怎么去腥相关内容，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

干贝怎么去腥?干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下，但腥味很小。

古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。

”可见干贝之鲜美非同一般。

中医认为干贝可以治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

干贝烹调前应用温水浸泡涨发，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，然后烹制入肴。

干贝在烹饪的过程中的重点是去腥的过程，一定要加入料酒和葱姜等去腥。

干贝一般不用刀切，用清水蒸一下，干贝涨开来后，可以看见它本身是有纹路的，用手把干贝按照纹路一条一条撕开即可。

干贝去腥的步骤：1、用清水将干贝浸泡15分钟左右，使其吸收水分自然回软。

2、用手轻轻地将干贝洗净，同时去除瑶柱边角上的老筋，一定要洗干净，注意泥沙。

3、将洗净的干贝放入一个大瓷碗中，加入适量的姜片、葱段、料酒以及清水，水量以稍没过干贝为宜。

4、蒸锅加水烧开，然后将碗放入，大火蒸30分钟即可。

5、涨发后的汤汁建议保留，可以做烧菜的汤汁，味道非常鲜美。

作为调料品使用的干贝可广泛搭配食材，荤素均可，熬汤中只需投放几粒便可。

品质好的.干贝干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。

另外，干贝中天然含有谷氨酸钠(即味精的主要成分)，其本身滋味就鲜，烹饪时不宜再加入味精调味。

在食用的过程中可另取小碟子盛一些番茄酱或沙拉酱，蘸食椒盐干贝是非常有味道的哦!干贝的3种做法1、皮蛋干贝粥原料：米100克、干贝50克、皮蛋1个、葱末1小匙、红椒丝1小匙、盐、鸡精各2克，胡椒粉、麻油少许。

做法：米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟。

小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙形，葱切末。

皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟，加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。