孕早期准爸爸应该做的事情

准爸爸如何进行胎教爸爸做这些很暖孕妇心
其实在胎教时爸爸也是很重要的，爸爸在胎教中也能起到很大的作用。

一、早上起来和胎宝宝做游戏。

美好的一天已经开始，准爸爸喊自己的胎宝宝起床吧，此时，准爸爸不妨和胎宝宝做个运动游戏。

轻轻敲一下准妈妈的肚子，然后和胎宝宝讲：“你来追我呀”，相信胎宝宝一定会马上精神抖擞起来。

二、饭后和准妈妈一起散步。

工作之余，准爸爸要抽出自己的时间和准妈妈一起吃饭，饭后的时间就是进行运动胎教的好时间，可以和准妈妈一起到环境好的公园散散步，散步的时候，要记得多逗准妈妈笑一笑，你的胎宝宝也在笑哦。

三、睡前抚摸胎宝宝。

在准妈妈准备睡觉的时候，准爸爸就可以对胎宝宝进行抚摸了，在抚摸的时候，要注意动作轻柔，这个时候，你和准妈妈还可以和胎宝宝讲讲悄悄话，有时候胎宝宝会给你们回应的。

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妈妈经验谈：准爸爸顺利升级为好爸爸！顺利升级了的好爸爸，在妻子怀孕的日子里都做了些什么呢？我们特邀请了几位新妈咪，让她们来说说当初的准爸爸都是怎么做的。

一起来看看吧！1.做家务＋产检陪同＋做胎教＋学习知识方璐宝宝个月知道我有宝宝的消息，先生和我一样很高兴，表面上没有太大的变化，他用行动向我和宝宝表达着爱。

每次产检，先生全程陪着我。

他买了很多育儿方面的书，跟我一起学习、做胎教。

从怀孕开始，他就几乎包下了所有的家务，我充分享受着孕期的快乐。

现在优秀的准爸爸成为了好爸爸，带宝宝的时间和我一样长，所以跟宝宝的感情也是特别好。

2.做家务＋做胎教＋学习知识齐齐妈宝宝23个月我的先生是个有名的好好先生。

怀孕后，我的孕吐反应挺奇怪的，特别怕油烟味，所以做饭这样的家务事，他就全包了。

我们买了很多育儿书放在床头，可以随时学知识。

还特地去商场买了音箱，放在卧室，可以很方便地进行音乐胎教。

也常常给宝宝讲童话故事。

他所做的这些让我们都很快进入了角色，为3口之家而奋斗！现在先生还是和以前一样，会帮忙做很多事，照看宝宝、做家务事等。

3.做家务＋做胎教＋学习知识＋按摩刘艳燕宝宝6个月怀孕前后，我们买了一堆书回来，一起学习。

在孕期里，我常常抽筋，老公就常给我按摩，给了我很多温暖。

每逢周末，他总是会买回大袋小袋的水果，说是给宝宝和妈妈补充营养，因为他怕上夜班顾不上买。

而且，一向都不做家务的他，自从我的肚子越来越大之后，便开始为我洗衣服，宝贝的力量还真的是很大啊，改变了他老爸一向的习惯。

Check Point！为顺利升级为优秀的爸爸而努力！在跟妻子一起“怀孕”的日子里，你会做些什么呢？对照一下，做个Check吧！(建议：做成信纸效果，所有项目前加，做check。

)从孕早期开始要做的事Check！＊调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

＊带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。

＊注意太太的饮食与营养，用药前要事先咨询医师。

＊提醒太太出入、搭车要注意安全。

协助产程，准爸爸这么做准爸爸可以做的事“全力支持准妈妈生产”是准爸爸最重要的任务，医护人员建议准爸爸可以在准妈妈阵痛开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩背部、双脚或者肩膀，以减轻准妈妈的疼痛。

协助产程，准爸爸这么做在产程第1期，阵痛的感觉还算轻松，趁准妈妈还有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。

另外，可以调整一下姿势，或是利用散步和准爸爸聊天缓和情绪。

准爸爸可做的6件事1 补充水分准爸爸需随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便准妈妈饮水。

2 观察子宫收缩与胎儿心跳观察床边的胎音及阵痛检测仪器，了解母体及胎儿的状况。

3 准备食物储存能力此阶段的准妈妈，阵痛尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。

4 协助如厕由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛而使得如厕变得较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。

5 协助更换产垫在待产的过程中，医护人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫，以保持被褥的清洁。

准爸爸可以在旁边观察产垫的状况，提醒医护人员前来更换。

6 减轻腰部疼痛准爸爸可以握拳，以手指背面轻压准妈妈的背部，可有效舒缓疼痛感。

通过按摩，能让准妈妈感到舒服与放松，所以医护人员特别提供按摩的技巧，准爸爸在平时就可多多练习，等到生产时，就可以为准妈妈“服务”一下了。

1 脊椎按摩步骤：准爸爸将两指张开，顺着脊椎两侧下滑，力道与速度要轻柔适当。

2 脊椎两侧拇趾按摩步骤：准爸爸以拇指指腹，沿着脊椎两侧，一节一节地轻轻按摩。

3 尾骶骨按摩步骤：以手掌贴住尾骶骨部位，原位轻轻画圈按摩。

4 大腿内侧按摩步骤：用手在大腿内侧画圆，可以避免腿部痉挛，并能放松会阴。

5 腹部按摩步骤：准妈妈可以自己做这个动作，也可以由准爸爸帮忙，按摩方式是由外向内画，顺着腹部轻轻地、慢慢地做环形按摩。

这些事情准爸爸也要做到哦准妈妈怀孕后，准爸爸除了开心以外，下面这些事情准爸爸也要做到哦。

1、准爸爸也能给宝宝做胎教胎教并不是准妈妈一个人的事，胎儿既喜欢妈妈温柔、甜美的声音，也喜欢准爸爸低沉、宽厚的嗓音。

所以，准爸爸也要多参与到胎教中来。

平时固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听，或者跟胎儿讲讲这天发生的有趣事情等，这些对胎儿大脑发育很有帮助。

2、准爸爸要多体谅妻子怀孕后，孕妈妈身体以及情绪方面的变化比较大。

除了经常呕吐、失眠、尿频、嗜睡等，还会有情绪不稳定、容易激动、烦躁、发怒、生气、多愁善感等，常常容易因为一句话就对丈夫产生厌烦感，这些都是常见的现象。

如果整个孕期长期处于这样的状态下，容易对胎儿发育有不利影响。

所以，此时丈夫要学会想方设法帮助妻子摆脱初孕的不快，尽量让她开心些，要尽量安抚她的情绪!别老一副不耐烦的样子，也别老一副不可思议的状态!3、准爸爸要多了解孕产知识准妈妈的肚子越来越大了，准爸爸要尽量多分担一些家务活，不要让准妈妈太劳累。

另外要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。

毕竟，产检也是一个比较累人的活。

除了经常要长时间排队等待外，有时还不能进食，需要跑上跑下的。

这个时候有准爸爸陪同着，相信会更好!4、准爸爸要陪伴妻子一起准备待产包宝宝用的东西不应该只有妈妈一个人激动地挑选，爸爸也是要有参与感的!陪同妻子一起准备待产包，这样能随时应对可能发生的突发状况，不至于妻子要分娩了，准爸爸还一脸懵逼样!由于孕9月有早产可能，准爸爸要做好一切准备，包括去医院要带的物品，去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。

当准妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。

5、唠嗑妻子怀孕后，准爸爸们还有好多事儿要做!千万别以“生孩子与我无关”的心态来面对!所以，升级为“准爸爸”的老公们，在孕期不能只让妻子自己一个人努力，别忘了妻子和胎宝也需要你的大力支持。

老婆怀孕了脾气大，聪明男人这样应对！
担负着生育子女责任的孕妈在家里的地位可以说举足轻重，可有一些男人明知道自己的老婆怀孕了，还在外面胡搞乱搞或者是做一些会让老婆生气的事，这就有些过分了。

老婆怀孕了，作为她的老公，应该为她做些什么呢?
★1、对老婆大人要绝对的包容包容再包容!
★
人不适时难免情绪恶劣，孕妈妈也不例外，脾气会变得特别大，请准爸爸们一定要理解，包容她的小脾气和任性，跟她讲讲笑话，逗逗她，让她心情好起来。

★2、给老婆无微不至的关爱!
孕早期会出现诸如恶心、无力、嗜睡等不适症状，准爸爸要多多体谅，语言温柔。

当孕妈妈呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她掖掖被子，出门在外主动帮她拿重物，孕晚期时孕妈妈弯腰会变得困难，如果孕妈妈的鞋需要系带，晚上需要弯腰洗脚，准爸爸一定要主动上前帮助哦!
★3、开发你的厨艺技能吧!
还在让孕妈妈进厨房吗?NO!请准爸爸们走进厨房，开发自己的厨艺技能，听听孕妈妈的诉求，为她献上符合心意的大餐吧!
★4、她的口味就是天!
孕妈妈在孕期口味会变得特别，一会儿眨巴眨巴眼睛就想吃葡萄，一会儿大半夜的想吃猕猴桃，而且说要就要，如同小孩，这时请准爸爸原谅孕妈妈小小的“任性”，满足她的心愿吧!。

妻子怀孕了准爸爸应该怎么做？
妻子怀孕，对于准爸爸们来讲是一件天大的喜事，即将成为爸爸的事实让每一个男士都感到非常的幸福。

但是与此同时，准爸爸们也应该为自己的妻子做一些事情，让自己的妻子安稳的度过怀孕期，生下健康的宝宝。

特别是很多女性在怀孕期间心情都更容易发生波动，准爸爸们就要当妻子的开心果。

1、给妻子和宝宝讲故事
伴随着孕期的拉长，你妈妈们会越来越觉得自己的睡觉姿势非常不舒服。

心情也会随之变得很差劲，这个时候如果准爸爸们能在妻子睡觉之前给她讲一个笑话听，也许就可以分散妻子的注意力，减轻妻子的不适敢，同时还能够培养自己给孩子讲故事的能力。

2、采用一些新技巧
准爸爸可以给自己的妻子买一些对孕妇和胎儿都没有害处的洗发水、给浴室安上浴霸灯等，等到妻子进行沐浴的时候，准爸爸可以将浴霸打开，为妻子洗头发，给妻子来一次温柔而浪漫的按摩。

要是准爸爸对自己的按摩手法没有自信，最好能够事先向专业人士讨教。

3、来一次大扫除
准爸爸还可以给家里进行一次比较彻底的清洁，而不是简简单单地将垃圾捅收拾干净。

准爸爸可以用吸尘器将房间
的各个角落都打扫一下，还可以清洁一下锅具等等。

不要小看了这些简单的家务，只要看看妻子的反应你就会发现这些做法会带给妻子开心的感觉。

4、小小枕头显功效
怀孕的妇女一般会采用侧着睡的方式，而且很多孕妇都发现抱着枕头睡觉更加舒服。

所以准爸爸可以给妻子买一个柔软的小枕头，在上面的小纸条上写上：老婆睡觉专用，将枕头放在床上，这肯定会给孕妈妈一个意外的惊喜。

1亲力亲为避免让妻子与家用洗涤剂接触准爸爸在妻子怀孕后，应该把家里的清洁工作接管过来。

研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。

比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。

喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。

细致补充：1.凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。

2.要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。

2.不要让妻子在厨房逗留太久妻子怀孕后，准爸爸们应该接下掌管厨房的重任，不要让妻子在厨房呆很久。

根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。

因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。

因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。

更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。

如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。

3.控制自己的性生活妻子怀孕后，准爸爸应该控制下自己的欲望，在妻子怀孕的期间尽量不要进行房事。

资料表明，有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。

因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破;怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，造成早产，特别是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。