怎样讲话不结巴

训练口吃的方法口吃可真让人头疼呢，但别担心，咱们有办法来改善。

一、放松练习。

咱得先让自己放松下来。

就像你在一个超级舒服的大沙发上，全身都软绵绵的。

可以试试深呼吸，深吸一口气，就像把全世界的新鲜空气都吸进来，然后慢慢地呼出去，把身体里的紧张都吹跑。

每天早上起来或者晚上睡觉前，多做几次这样的深呼吸，就像给身体做个轻松的小按摩。

还有啊，在说话之前，也可以先深呼吸一下，让自己平静平静。

二、放慢速度。

说话的时候就像小蜗牛爬一样慢一点。

不要着急把话一股脑儿全倒出来。

每个字都慢慢说，比如说“我——要——去——学——校”，而不是“我要去学校”一下子就秃噜出来。

这样做能让咱们把每个字都咬准，而且还能有时间思考下一个字该怎么说，就不容易结巴啦。

三、练习朗诵。

找一些自己喜欢的小文章或者诗歌来朗诵。

可以是那种充满童趣的儿歌，也像“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快”这样的。

朗诵的时候呢，按照刚刚说的放慢速度，并且要把每个字的音发饱满。

一开始可能会觉得有点别扭，但是坚持下去就会发现自己说话越来越顺溜了。

而且朗诵的时候还可以加上一些小表情和动作，就像在表演一样，可有趣了。

四、多和人聊天。

别怕和别人说话，越是不敢说就越容易口吃。

找自己熟悉的家人或者朋友，和他们天南海北地聊。

要是中间不小心口吃了，也别太在意，就当是个小玩笑。

朋友也会理解你的，说不定还会鼓励你呢。

聊天的话题可以是今天吃了啥呀，看了什么好玩的电视节目之类的，轻松又愉快。

五、口腔肌肉锻炼。

咱们的嘴巴肌肉也得锻炼锻炼。

可以做一些简单的动作，比如张大嘴巴，像要把一个大苹果一口咬下去那样，然后再闭上嘴巴。

还有左右移动下巴，就像小木偶在摇头晃脑一样。

这些动作能让嘴巴的肌肉更灵活，这样说话的时候就更顺畅啦。

只要坚持这些小方法，口吃肯定会慢慢改善的，要对自己有信心呀，加油哦！。

好口才的十大标准有的人终其一生，说了几十年的话，最终还是没有学会好好说话。

那么今后，就让我们一起学习好好说话，做个会说话的人。

以下是小编为大家收集关于好口才的十大标准，供你阅读。

好口才的标准之一：敢讲话首先你要敢讲，不管在什么场合，讲话都不要紧张，能把自己想说的，或准备好的完整地表达出来。

很多朋友一旦到了自己要发言的时候，总是结结巴巴，这是因为自己平时训练得太少，我们都知道熟能生巧的道理，讲话也是一样的。

好口才的标准之二：好的口才要有一个好的记忆力平时看到好的词语、读到富含哲理的小故事，或是一句经典的台词，我们需要刻意的去记下来，以便在今后说话时能自如的引用，这样能在很大程度上提高自己话语的号召力。

这一点很容易做到，但是许多朋友都没有去做，我经常听到有朋友慷慨激昂地说话时突然来一句：“就像那个谁，说的那个啥，是吧”，这样的表达会在很大程度上给自己减分的。

好口才的标准之三：语音条件要好声音要穿透力要有磁性，要富有感染力和号召力。

声音的好坏并不是与生俱来的，不管你的先天语音条件如何，都可以经过专业的训练来改善自己的声音。

普通话要标准，发音圆润有力。

当然有的演讲家也是带有浓厚乡音的，这里要强调的是，普通话好能在一定程度上给自己的讲话加分。

好口才的标准之四：有自信心我多年学习演讲的经验总结为十一个字“理直气壮，眼睛里充满尊重”，当然自信心不是盲目的，而是平时长期积累而来的。

在正式的演讲之前一定要做好充分的准备，这样才能在演讲时从容应对。

好口才的标准之五：讲话要富有逻辑性、思维要缜密尤其是在一些正规的商务场合，比如：谈判、外事处理、公开演讲等，力求做到讲话富有逻辑性，争取做到滴水不漏。

可是有许多人在讲话时讲着讲着连自己都不知道自己讲什么了，那么怎样才能让自己的讲话做到富有逻辑性、思维缜密呢?第一就是要用关联词以避免说话内容跳跃性太强;第二就是要善于开篇和总结，在讲话的开始就表明观点，在讲话结束时归纳自己的观点。

青少年结巴改过来小窍门
青少年结巴是一种常见的语言障碍，它会影响到他们的社交和表达能力。

这些孩子常常感到自卑和焦虑，但是有一些小窍门可以帮助他们克服这个问题。

第一步是放松自己。

当你感到紧张和焦虑时，你的结巴症状会更加明显。

你可以通过深呼吸、放松肌肉来减轻紧张感。

试试闭上眼睛，深呼吸五次，感受呼气时身体逐渐放松。

第二步是慢慢说。

不要急于说话，也不要试图掩盖你的结巴症状。

当你感到不流畅时，可以暂停一下，慢慢说出你要表达的内容。

放慢语速可以减少结巴症状，让你的话更加清晰明了。

第三步是练习口语。

练习口语可以帮助你更好地掌握语音和语调，减少结巴症状。

你可以选择一些简单的练习，比如朗读绕口令或者演讲，以提高自己的口语能力。

第四步是寻求帮助。

如果你的结巴症状严重影响到你的生活，你可以寻求专业帮助。

语言治疗师可以帮助你制定个性化的治疗方案，提高你的沟通能力和自信心。

青少年结巴是一种可以改善的症状。

通过放松自己、慢慢说话、练习口语和寻求帮助，你可以逐渐克服这个问题，拥有更好的社交和表达能力。

16种非常实用的训练口才的方法1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。

每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。

每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师2、对着镜子训练。

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。

每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。

坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。

先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。

怎样讲话不结巴讲话不结巴是一个很常见的问题，而且它可以通过一些技巧和训练来解决。

在本文中，我将为您提供一些方法和建议，以帮助您改善讲话的流畅度和自信。

1. 放慢语速有时候，人们结巴是因为他们的语速太快，大脑无法跟上口语的节奏。

因此，放慢语速是改善讲话流畅度的第一个步骤。

试着意识到自己说话过快，并专注于放慢你的节奏。

你可以通过在说话时有意地停顿和深呼吸来实现这一点。

此外，尝试使用更长的连音，而不是短促的语气。

这样，你将有更多的时间思考和组织你的话语，从而减少结巴的可能性。

2. 练习口语表达有很多练习口语表达的方法可以帮助你增强流利度。

一个好的方法是用录音设备或手机录下自己的讲话，然后听回去分析。

听回自己的录音时，你可以留意到你在哪些地方结巴或不太流畅，然后针对这些问题进行训练。

此外，你还可以尝试模仿流利的演讲者或主持人的口音和语调，来提高自己的流利度。

3. 改善语言表达能力有时候，人们结巴是因为他们的词汇量不够丰富，缺乏表达的准确性。

要改善这个问题，你可以努力扩大词汇量，多阅读和学习新的词汇。

同时，你也可以使用同义词，来避免在说话时使用同一个词汇，从而提高语言的流畅性。

此外，学习一些常用的口语表达和成语，也有助于提高你的口语流畅度。

4. 注重呼吸和放松结巴常常是由焦虑和紧张引起的。

当你感到紧张时，你的呼吸会变得浅而短促，从而限制了你的表达能力。

要改善这个问题，你需要意识到呼吸的重要性，并尝试在讲话时保持深呼吸和放松的状态。

这样可以保持你的身体和大脑的平静，从而减少结巴的可能性。

5. 练习口语技巧掌握一些口语技巧也可以帮助你更流利地说话。

例如，你可以练习使用衔接词和过渡词来平滑连接你的思想和观点。

此外，你还可以学习一些说话中的常用短语和固定表达，以提高你的口语流畅度。

6. 改善沟通技巧除了练习口语技巧，你还可以通过改善你的沟通技巧来提高自己的说话流畅度。

这包括学习如何与人建立良好的眼神接触，使用适当的手势和身体语言来强调你的观点，并使用适当的声音和语调来出色地传达你的意思。

演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门11:采用停顿忘记准备好的台词或经常被打断的演讲是一件非常糟糕的事情。

当这些事情发生时，不要惊慌，停下来，深呼吸。

稍微的停顿一下好过结结巴巴的讲话。

同样，如果因为紧张而说话说得太快时，也可以通过停顿的方式来调整。

2:重述问题当有人问问题时，可以将他的问题用另一种方式表达出来。

有经验的演讲者可能会准备一些通用性的词语来作为回应。

如果你没有准备好回答这个问题，或者这个问题出乎意料，重述这个问题会给听者留下你已经立刻想到了答案的印象，而且也能够为自己争取一些额外的时间来考虑这个问题。

3:写下容易忘的部分如果你的演讲超过十分钟，要记住所有的台词是非常困难的。

那么可以写一个大纲来帮助自己组织语言。

不过你可能会发现，有一些内容还是记不住，这些记不住的内容在演讲中更容易忘记。

为此，可以在演讲前把这些容易忘记的内容抄几遍，反复阅读，就不那么容易忘记了。

4:注意你的道歉当你的演讲受到批评时，不需要道歉，也不要为你的紧张而道歉。

在很多情况下，除非你自己说出来，否则听众不会注意到你的紧张。

这样的道歉只会让你的听众认为你缺乏自信，并把注意力从你的演讲中转移到你的弱点上。

为演讲中的错误道歉是可以接受的，但是通过道歉获得同情对演讲没有任何帮助。

5:别让ppt转移注意Powerpoint演示文稿在演说运用中已经变得非常流行，但是一定要让观众的注意力集中在你的演讲上。

幻灯片应该强调重点，而不是你的一个备用演讲稿。

做好准备一个好的演讲必须有充分的准备。

虽然很多演讲都是即兴的，但要想出类拔萃，就必须做一些必要的准备，比如在日常工作生活中多看、多想、多问、多记，从而积累必要的材料。

演讲词不一定要落笔成文，但是好的演讲稿还是需要一个细致的提纲。

清晰的提纲和清晰的要点是演讲的基本大纲和框架。

因此，一个好的演讲往往是在提纲的'基础上，并根据现场的情况和自己的想法来适当地发挥，从而打动听众。

30个说话口才的技巧口才是人际交往中非常重要的一项能力，良好的口才可以使我们更好地与他人沟通、表达自己的观点和想法。

下面将介绍30个提升口才的技巧，帮助你成为一个出色的沟通者。

一、注意语速和语调1. 控制语速，不要过快或过慢，以保持清晰的表达。

2. 注意语调的变化，可以通过抑扬顿挫来增加表达的吸引力。

二、用简单明了的语言表达3. 使用简单明了的词汇和句子，避免使用复杂的术语或难以理解的语言。

三、适当运用修辞手法4. 使用比喻、夸张、反问等修辞手法，使语言更加生动有趣。

四、注重肢体语言和表情5. 通过肢体语言和面部表情来增强自己的语言表达能力，让对方更好地理解你的意思。

五、培养良好的听力习惯6. 培养良好的听力习惯，积极倾听对方的观点和意见，不要打断对方的发言。

六、善于提问7. 善于提问，通过提问可以引导对话的方向，深入了解对方的想法。

七、注重语言的准确性和准确性8. 使用准确的词汇和语法，避免使用模糊或错误的表达方式。

八、注意语言的连贯性9. 注意语言的连贯性，避免跳跃性的表达，使自己的观点更加清晰明了。

九、避免使用废话和充数词10. 避免使用废话和充数词，使语言更加简练有力。

十、注重语言的逻辑性11. 注意语言的逻辑性，通过合理的论证和推理使自己的观点更加有说服力。

十一、灵活运用比喻和故事12. 灵活运用比喻和故事，通过生动的例子来说明自己的观点和想法。

十二、善于引用名人名言13. 善于引用名人名言，增加语言的权威性和说服力。

十三、注意语言的礼貌性14. 注意语言的礼貌性，避免使用冒犯或侮辱性的语言。

十四、避免使用口头禅和废话15. 避免使用口头禅和废话，使自己的语言更加干净利落。

十五、注重语言的形象感16. 注重语言的形象感，通过形象化的表达方式来增加语言的吸引力。

十六、注意语气和态度17. 注意语气和态度，以友好和积极的态度来与他人交流。

十七、善于总结和归纳18. 善于总结和归纳，通过简洁明了的总结来概括自己的观点和想法。

跟领导说话紧张结巴跟领导说话紧张结巴怎么办？一个人有一个很好的表达能力是做工作的最正确武器之一，但是很多人在工作中和领导交谈的时候容易出现结巴，开会的时候发言也会出现这样的状况，当然平常说话的时候反而无所谓，很顺畅，这样的状况我们必须调节自己。

要有一个好的心态你的语言能力之所以在正式场合发挥不出来，主要是因为你的心态调节不够，所以我建议大家可以多听声音优美、跟着流畅的音乐唱出自己歌曲，这样可以慢慢的调节你的语言能力。

先表达你的紧张情绪为了避免紧张的情绪变得更加的剧烈，在你走进去领导办公室的那一刻开始，就直接向你的领导说"见到你怎么好紧张';领导听到这句话的时候，一般都会这样子说："有什么可怕的啊?我又不是老虎会吃人，不用怕。

'他们有时候甚至会反思自己，是不是平常见到员工的时候太严正，太正经了呢。

这样一来领导也会表现的比较热情和随和来跟你聊天，他们也会感觉到你这个人比较的坦诚，所以也会给给予你谅解的。

再者说呢，自己都趁人有点怕了，而且是同着老板的面说出来的，你也会自然而然的放下了包袱，心情也会慢慢的平静下来。

其实有时候你越不认为自己紧张，其实你的心情会跟紧张。

注意倾听领导讲话如果让上司看到你的心不在焉的话，那可想而知对你的态度肯定不会好。

眼睛一定要凝视着他的三角区，不要埋着头，必要时作一点记录。

他讲完以后，你可以略微思索一下，适时的问一两个问题。

再熟也要尊重你的领导正如上文所言，要和领导坚持距离，哪怕是关系再亲密，也要坚持足够的尊重，因为那就是你的领导。

和上级〔沟通〕也罢，相处也罢，心中一定要树立一个理念：即使你和领导是哥们，在工作场合也得叫职务;在饭局茶局上，你不应自己坐主宾位;领导上车时，你应给领导开车门。

反者道之动，弱者道之用。

只要你懂得尊重，领导的心也是肉长的，领导也会尊重你、器重你，因为你让他愉快了、舒适了，同样，他也一定会让你舒适和愉快的。

当然，除此之外，我们还听过很多缓解紧张和害怕的方法。

讲话口吃技巧_治疗结巴生活中，几乎每个人都有遇到口吃者的经历，因为饱受挫折，很多口吃者自己也开始回避沟通，甚至自我封闭，今天我给大家分享一些讲话口吃的技巧，希望对大家有所帮助。

讲话口吃的技巧：勇气、信心、鼓励案例：通过半年多的交流，我和肯特变得非常熟悉，做个评价理所当然。

况且，这种评价只是填一张表而已。

我要对肯特的专业知识、技能、工作态度、效率，还有交流能力做出评价。

在优、良、差中做选择。

有口吃的人普遍会产生对语言交流的恐惧心理。

他们会竭力逃避说话、交际，避免在会议和公众场合发言。

有些人干脆与世隔绝，自我封闭，拒绝社交。

口吃的人情绪多半很悲观，可能是由于在工作或者社交中遇到过不少挫折。

他们往往都非常消极，经常郁郁寡欢、无精打采。

最后，我决定给肯特的交流能力评个"良好"。

这不是我不负责任，而是希望能以此增强他的信心，帮助他纠正口吃。

如果实事求是给个"差"，肯特应该不会有怨言，但是，一定会打击他的信心，很可能使他的口吃更加严重。

根据"美国讲话一语言一听力协会"的口吃矫正指南，治疗口吃的措施和训练办法很多。

但是，最根本的办法是设法提高他们的信心。

提高信心最有效的办法是多实践、多锻炼。

有些口吃的人组织在一起，到热闹的街头做演讲。

也有不少口吃的人利用互联网，去一些视频或者社交网站上去做视频演讲，以此增强自己在公众场合讲话的信心。

想克服口吃，口吃者自己的努力固然很关键，周围同事、朋友的理解和支持也不可少。

别人一次鼓励的效果远远大于很长时间的自我努力。

这一点，学说外语的人应该都有体会。

多年前我刚到美国时，讲英语也是结结巴巴，在班上要和同学们一起讨论时就很紧张。

但是，每次听到老师和同学的肯定和赞扬就信心倍增，口语表达能力也就不断有进步。

如果您也口吃。

请学习肯特的勇气和信心。

如果您周围有口吃的同学、同事或朋友，请务必理解、支持并鼓励他们。

16种演讲口才训练方法在进行演讲时，良好的口才是非常重要的。

但是，很多人并不具备天生的演讲能力，这需要通过训练来提升。

下面将介绍16种演讲口才训练方法，帮助你成为更出色的演讲者。

1.声音训练：通过练习改变音调、音量和语速，使你的声音更加有韵律感和吸引力。

可以尝试使用音乐、诗歌或故事来练习朗读，提高声音的表现力。

2.呼吸训练：良好的呼吸控制可以增强你的声音和表达能力。

练习深呼吸，注意呼气时的声音和节奏。

3.演讲速度训练：训练你的演讲速度可以提高你的清晰度和表达能力。

尝试使用定时器，将段落分成若干小节，控制每个小节的时间。

4.舌头训练：舌头的敏捷度和灵活性对口齿清晰度至关重要。

可以练习说快速而清晰的绕口令，如“蓝莓长在蓝天上”。

5.语言表达训练：丰富你的词汇和语言表达能力，可以帮助你更准确地表达自己的思想和观点。

经常阅读、学习和使用高级词汇。

6.姿势和肢体语言训练：良好的姿势和肢体语言可以增强你的自信和说服力。

练习站立或坐姿的正确方式，并注意手势和眼神的运用。

7.注重节奏和韵律：通过练习音乐、朗诵诗歌或学习舞蹈等形式，培养你的节奏感和韵律感。

8.演讲稿写作：学会撰写有逻辑性和连贯度的演讲稿，这可以帮助你更好地组织你的思维和表达。

9.艺术表达训练：学习一门艺术形式，如绘画、音乐或舞蹈，可以提高你的艺术表达能力，进而在演讲中展现出你的创造力和表现力。

10.形象记忆训练：通过练习记忆图像和场景，可以在演讲中更生动地描述和解释事物。

11.观察力训练：提高你的观察力可以帮助你更加敏锐地观察和理解周围的事物，并在演讲中给予详细的描述。

12.听力训练：提高你的听力可以帮助你更好地倾听他人，并在演讲中对听众的问题和反应做出及时的回应。

13.简化表达训练：学会用简洁明了的语言表达复杂的观点和思想，这可以帮助你更好地与听众沟通。

14.模仿训练：模仿优秀演讲者的表达方式和风格可以帮助你学习他们的技巧和经验。

15.情感表达训练：通过学习情感表达技巧，使你的演讲更加真实和感人。