以怒制怒观后感

以怒制怒观后感2000字篇一：以怒制怒是一种有效的应对情绪的方式,但并不意味着我们可以随时随地都处于愤怒的状态。

在这篇文章中,我们将探讨以怒制怒的好处以及如何更好地控制自己的情绪。

以怒制怒可以帮助我们控制情绪。

当我们处于愤怒的状态时,我们往往会做出错误的决定和言语,这些行为会给我们带来负面影响。

但是,如果我们能够学会控制自己的情绪,我们就能够更好地应对这种情况,并做出更明智的决定。

以怒制怒只是通过发泄情绪来解决问题,而这种方法并不能真正解决问题,相反,它可能会使问题更加严重。

那么,如何更好地控制自己的情绪呢?以下是一些方法:1. 意识到自己的情绪:我们需要意识到自己的情绪是如何变化的。

当我们处于愤怒的状态时,我们往往会变得情绪激动,而这通常会使我们做出错误的决定。

因此,我们需要学会意识到自己的情绪,以便我们能够更好地控制它们。

2. 练习深呼吸:当我们处于愤怒的状态时,我们往往会呼吸急促,而这通常会使我们更加愤怒。

因此,练习深呼吸可以帮助我们控制情绪。

我们可以深呼吸几次,让自己冷静下来,然后再回到生活中。

3. 学会说“不”:当我们与他人发生冲突时,我们往往会感到愤怒。

但是,如果我们学会了说“不”,我们就能够拒绝那些可能会给我们带来负面影响的请求。

说“不”可以帮助我们保护自己的权益,并避免与他人发生冲突。

4. 寻找解决问题的方法:当我们处于愤怒的状态时,我们往往会只想到自己的感受,而忽略了解决问题的方法。

因此,我们需要学会寻找解决问题的方法,而不是只关注自己的情绪。

我们可以试着找到一个妥协的方法,或者找到一个能够帮助自己解决问题的方法。

以怒制怒是一种有效的应对情绪的方式,但是,如果我们能够更好地控制自己的情绪,我们就能够更好地应对这种情况,并做出更明智的决定。

因此,我们应该学会以积极的方式来控制自己的情绪,而不是只关注自己的情绪。

篇二：以怒制怒是一种有效的情绪管理技巧,可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。

以怒制怒电影观后感《以怒制怒》是一部引人深思的电影，讲述了一个关于怒气管理的故事。

影片通过强烈而逼真的演技，以及紧张刺激的剧情，让观众深刻领悟到怒气的危害及管理之道。

故事主角是一位性格火爆的警察，由于他对社会不公正的现象和罪犯的行为感到愤怒，他开始自行“制怒”。

这位警察的怒气往往让他失去理智，导致他在执行任务时做出了一些过激的决定。

然而，这些决定却引发了更大的麻烦，不仅对他自己造成了伤害，也对他周围的人产生了负面影响。

影片通过展示这位警察在生活和工作中所经历的一系列事件，向观众展示了怒气的后果。

当一个人被怒气所控制时，他失去了理智和冷静思考的能力，往往会做出不明智的决定。

这往往会导致他伤害自己或他人，并引发更多的怒气和冲突。

这位警察的故事也反映了现实生活中许多人面临的问题。

怒气是一种人类情绪的自然反应，但过度的怒气却有害无益。

怒气不仅会损害个体的心理健康，还会破坏人际关系和社会秩序。

因此，我们需要学会管理我们的怒气，以免让它毁掉我们的生活。

在电影中，警察通过自我反省和一位智慧的朋友的帮助，开始学习控制自己的怒气。

他意识到他的怒气只会给他带来更多的困难，让他远离自己渴望的正义和公平。

通过深入了解和认识自己的怒气，他学会了冷静思考和合理解决问题的方式。

这个故事给我们提供了一个重要的启示：怒气并不能解决问题，只会制造更多的问题。

如果我们想要改变不公正和不平等的现状，我们需要保持冷静和理智，寻找合适的解决办法。

只有通过理智的方式，才能获得真正的公正和正义。

在现实生活中，我们也常常会面临与电影中类似的情景。

当我们遇到不公正的待遇或者遭遇挫折时，我们很容易被怒气所驱使。

然而，如果我们在愤怒的驱使下行事，往往会让情况变得更糟。

所以，我们需要学会控制自己的怒气，将它转化为积极的力量，而不是被它控制。

如何控制怒气呢？首先，要认识到怒气并不会解决问题，只会制造更多问题。

我们要用冷静的头脑，寻求解决问题的方法，而不是采取过激的行动。

愤怒管理观后感作文《愤怒管理》是一部具有深入探讨人类情绪管理的电影。

通过剧中角色的表演与情节的推进，影片深入探讨了愤怒的原因、愤怒的表达方式以及愤怒管理的重要性。

该电影给人们提供了许多可借鉴的情绪管理策略和思考方式。

电影中的角色各自面临着不同的愤怒问题，每个人的愤怒是源于自己内心的不满和隐忍。

正是这些愤怒支撑起了整个故事。

观众在观看电影的过程中，常常会感同身受，因为每个人都会经历愤怒的情绪。

电影中的角色通过不同的方式来表达和管理他们的愤怒，这也给观众们提供了一些启示和思考。

首先，电影呈现了愤怒的不同表达方式。

角色们采取了不同的方式来表达他们的情感，从而引发了各种各样的冲突。

有的人选择了暴力和攻击的方式，以发泄自己的情绪，而这样的表达方式只会加剧矛盾，使问题变得更加复杂。

有的人则选择了忍让和退缩，他们将愤怒深藏在内心，不愿表达出来。

然而，这种表达方式未能解决问题，只会导致内心的压力和困扰。

从电影中我们可以看出，健康的愤怒表达方式是非常重要的，可以帮助我们更好地理解自己和他人。

其次，电影还展示了愤怒管理的重要性。

当我们面对愤怒时，如何管理和处理这种情绪是一门艺术。

电影中的角色们通过经历和成长，学会了如何平息内心的怒火，寻找更加合适的解决方式。

他们通过情绪调节、沟通表达和自我反思等方式，逐渐找到了处理愤怒的方法。

在现实生活中，我们也可以借鉴电影中的经验，学会控制情绪，避免愤怒对自己和他人造成伤害。

最后，电影呈现了愤怒背后的人性和情感。

愤怒是一种复杂的情感，它可以来自于失去、伤害、不公和不满等。

每个人都有自己独特的愤怒，而这种愤怒也与我们的人生经历和价值观息息相关。

电影中的角色们在愤怒的过程中，不仅对自己进行了思考，也对他人和社会产生了反思。

他们通过面对愤怒，反思内心的欲望和动机，以及自己在人际关系中的问题。

这让我深刻认识到，愤怒不仅仅是自我的问题，更是一种对人性和社会的思考。

看完《愤怒管理》，我深受触动。

以怒制怒观后感800字《以怒制怒》是一本备受争议的书籍，它探讨了一个看似对立的道理，即通过发泄情绪来治愈情绪。

这种方法在某些情况下确实能够奏效，但在大多数情况下，这种方法只会让人更加沮丧和愤怒。

阅读这本书后，我感到有必要进一步思考“以怒制怒”的现象。

首先，我们需要认识到的是，情绪是人类的正常反应。

每个人都会受到外界环境的影响，从而产生不同的情绪反应。

在正常的心理学发展阶段中，一个健康成长的人应该能够有效地管理自己的情绪，将压力和负面情绪转化为积极的力量，或者将它们快速地释放出来。

但当一个人失去了情绪的自我控制或者没有获得有效的情绪管理技能时，那么“以怒制怒”只会让他们更加陷入深渊。

通常情况下，许多人会倾向于通过负面渠道来释放自己的情绪，这可能会包括暴力行为、伤害他人、自我毁灭和情感分裂等。

然而，这些行为本质上只是对自己和他人造成了伤害，通过这种方式来表达自己的负面情绪，只会让情感的痛苦加倍。

因此，我们需要找到一种更加健康和有效的方式来管理我们的情绪。

对于“以怒制怒”这种方法，它也有它的一些适用场合。

比如在特定的情况下，我们可以适度地发泄情绪，从而达到解压的效果。

但是需要注意的是，这种方法只适用于一些特定的情绪，而不是适用于所有的情绪。

如果我们只依赖这种方法来控制我们的情绪，那么我们会陷入一个永无止境的怒恨循环中。

因此，我们必须尝试寻找一种更加健康和有效的方式来管理我们的情绪。

这包括学习如何认知，意识和表达我们的情绪，通过积极的方式来处理我们的情绪并改变我们的状态。

我们可以努力让情绪转化为一种积极的力量，或跟友人、家人交流自己的想法和感受，也可以通过一些心理疗法，如深度呼吸、冥想、音乐疗法等来慢慢地恢复我们的情绪平衡。

总结起来，我们要认识到情绪管理是一个长期的过程，不能依赖“以怒制怒”这种短期的方法来控制我们的情绪。

我们需要积极寻求有效的方法来管理我们的情绪，使我们更加自在和平衡。

在这个过程中，我们需要时刻意识到我们的情绪是正常的，而不是害怕或隐藏它们。

《以怒制怒》电影观后感有电影看总比上课安逸涩，抱着这种心情我们踏进了2教514，看着屏幕上的字幕我压根就看不懂嘛，问了下边上英语好点的同学才晓得这个电影叫《以怒制怒》，貌似是个喜剧片，那看吧，对于我们这种英语不好的来说看美国电影大多数都在看台词，很累的，真心很累，有点后悔坐在了第三排。

记忆力没兴趣记主人公名字，就暂时用男主人公和女主人公代替吧，望老师见谅，理解一下我们这些英语不好的。

电影围绕着一个‘怒’字进行着，说实话不知道老师干嘛那么喜欢这个电影，或许就是这个电影围绕着心理的一些健康问题进行，这个电影笑点很低吧，在众多美国幽默喜剧中就是一个很平凡的一员吧，老师在意的无非就是那个主人公小时后那件被扒裤子的事给他留下了心理阴影，以至于长大后在关于男性特征的方面总是不敢面对，以至于在性格上平常出现的懦弱，老师一再强调他心里愤怒的时候的一些动作，看到后面，俗话说：狗急了跳墙，兔子急了咬人。

这孩子终于爆发了，在桥上停车唱歌，说实话，这导演有点搞笑，在车辆流速那么快的地方设置这样的剧情，一点也不贴近一个医生该做的，一点也不把交通安全放在心里，要是为了治一个心理疾病，引起了交通事故出了人命，那不用治了，肯定又会造成更大的心理疾病。

匹夫一怒，血溅五步，平时再和气，再脾气好的人，只要触动了他心里的底线，就会一发不可收拾，龙有逆鳞，触之必伤。

每个人都有自己的逆鳞，每个人都有自己的底线，平时你看他和和气气的，是个老好人，那是他看的开，他的逆鳞没被你触碰，当你触碰到了的时候，就算他是个兔子，他也会咬你，那天思修老师王望给我们讲了一个案件，马加爵，不知道李老师你知不知道，平时的时候，马加爵就是个老好人，是个你绝对想不到会干出那样的事的人，结果呢？当大家一而再再而三的触动他的逆鳞，他的底线时他爆发了，他咬人了，他杀了他们，其实我觉得他好可怜，终日被人欺负，同学还在他床上撒尿，我敢说他已经算好的了，忍到了大四，很多人连一期都忍不过，所以我可怜他，因为是个人都会忍不住，都会做出过激行为，所以一个人平时的暴怒并不可怕，可怕的是积聚在心里的仇恨值，当有人来点燃这些仇恨时，就会一发不可收拾了，人是感性的，但是那也要建立在自己还有理性的情况下。

愤怒管理观后感500字《愤怒管理观后感》是一部深具启示性的影片，通过生动的故事情节和饱满的表演，向观众传达了有关情绪管理的重要性和技巧。

本片让我深思，真实的情节和角色，引发了我对愤怒如何影响人们生活的思考，并激发了我对于情绪管理的思考和行动。

影片以主人公约翰的生活为主线展开，约翰是一名成功的商人，他有着稳定的家庭、事业和财富，但却经常因为愤怒而丧失理智地做出冲动的行为。

他经常在工作和家庭中压抑情绪，导致无法有效管理愤怒，进而影响到家庭和事业。

约翰的情绪管理失控引发了一系列连锁反应，他在工作场景中与同事发生争执，家庭中与妻子发生频繁的争吵。

这使得他感受到沮丧、疲惫和孤独，丧失了内心的平静和幸福感。

然而，在遇到一次重大事件后，约翰开始反思和转变。

他接触到了一位情绪管理专家，学习到了一些科学的技巧和策略，帮助他学会如何更好地管理愤怒。

影片中有几个关键的情节给我留下了深刻的印象。

首先，约翰意识到自己的情绪并采取了积极主动的行动去解决问题。

他不再逃避和压抑自己的情绪，而是学会了表达，倾听和理解别人的情感。

这个过程不仅让他建立了更深厚的人际关系，还帮助他实现了自我成长和提升。

其次，影片强调了情绪管理的重要性。

约翰学会了自我调节，学会了控制情绪的爆发，认识到冷静思考和理性决策的价值。

这使得他在工作和家庭生活中更加稳定和平衡，并能够更好地应对压力和挑战。

最后，我深深被影片中的倾听和理解的场景所触动。

约翰学会了倾听他人的情绪和感受，理解他人的需求和期望。

这让他有更好的人际交往能力，并能够更加有效地解决冲突和提供帮助。

我意识到，倾听是与他人建立真正连接的关键，也是更好地管理自己和他人情绪的重要手段。

《愤怒管理观后感》给了我很多启示和反思。

首先，情绪管理是每个人都需要学习和掌握的重要技能。

生活中会出现许多意想不到的挑战和压力，而掌握情绪管理技巧可以帮助我们更好地应对这些挑战，避免因愤怒而做出冲动的决策。

其次，影片通过主人公的成长和转变，告诉我们情绪管理需要付诸行动，不能停留在理论上。

观后感看完了觉得来德大夫真的太伟大了！让戴维变得如此完美！看到他和戴维德女朋友在一起时我能猜到是他的计策，不过看到他们在棒球场那一幕真的太令人惊呆了！近似于激将法让戴维讲出了埋藏心里很久的话，真不敢想象如果没有莱德大夫他们之间会如何发展，可能戴维一直受着窝火，工作不开心爱情不顺利。

深刻的感觉到有时我们在生活中感到愤怒和不满的反应。

承受是主角戴维的主要调节方式。

在飞机上让空姐拿耳机，叫了几次空姐一直在聊天，最后甚至不理大卫了。

气急败坏的大卫因为一点误会被控告殴打机组人员，法官判他参加情绪训导班，以学会控制自己的脾气。

他承受了。

还有一次性情急躁的恰克却在酒吧和人打架，原本是劝架的大卫被当作肇事者再一次上了法庭。

又一次进了情绪训导班，他又承受了。

原来并不是在任何任何的时候我们都应该“退一步海阔天空”，才明白为什么有的时候我们收获的不是和自己一样的理解和宽容。

学会在适当的时候发怒，这样，才会在日渐压抑的生活中保持稳定的情绪，在别人都以为你很满足时，告诉他们我对此很不满，提醒别人重视你的工作以及重视你。

看到戴维冲着老板发了很大的火以后真是爽透了，不难想象，如果当事人是我们自己突然冲破牢笼会是多么的心情舒畅。

看老板那傻呆呆的样，真是，如果戴维早一点表示出不满或许早就得到晋升了。

除此之外我还学到了不管到任何时候我们都应该学会自信，只有自信的人才会得到别人的重视和尊重。

这一点跟我在找电影过程中发现的另一部短片带给我的深刻感触是一样的，那个短片我附在之后——《读心术：恋人心理透视》。

当短片的男主人公充满自信的走到女士面前时是充满魅力的。

看来不仅是“搭讪”这种事情自信起作用，不顾那我们在做什么事时自信一定会是成功的一把钥匙。

还有一点感触就是我们一定要找机会清理自己成长过程中留在犄角旮旯的垃圾。

戴维一直生活在而是同伴给他留下的阴影之下，所以他不敢在公众场合亲吻自己的女朋友，不自信。

当莱德大夫带他去寺院发生了“暴打他童年时伙伴”的事件以后明显戴维已经脱离了那片阴影。

以怒制怒观后感范文《以怒制怒》观后感《以怒制怒》是由导演詹姆斯·鲍姆执导的一部以丧尸为题材的科幻灾难片。

影片以一个普通人在丧尸病毒侵袭下奋起抵抗的故事为主线，通过对人性的探讨和对社会问题的揭示，展示了人类在极端环境下的挣扎与求生。

影片以紧凑的剧情和逼真的特效展现了丧尸病毒的肆虐和人类的惊恐。

整部影片以压抑的氛围贯穿始终，影视效果的好坏直接影响到观众的审美感受。

而在这一点上，导演鲍姆做得相当出色。

电影中丧尸的形象恐怖逼真，血肉模糊，翻江倒海；带给观众一种真实的恐怖感受。

特别是场景设置和音效处理，更是将恐怖氛围推向了高潮。

在这个荒芜的世界里，生存成了人们唯一的目标，紧张的故事情节、残酷的恐怖场景和悬疑的剧情转折，使观众沉浸其中。

然而，影片并不仅仅是一部普通的丧尸片。

导演鲍姆巧妙地将人性的黑暗面融入剧情中，通过对人物的塑造和故事的展开，探讨了人们在极端环境下的道德和价值观的崩塌。

影片的主人公是一个普通的上班族，面对丧尸病毒的侵袭，他并没有选择逃避，而是决定奋起反抗。

这个角色的塑造展示了人类的坚韧和顽强精神，成为观众情感共鸣的点。

然而，随着剧情的发展，我们发现主人公在面对极端环境的时候也不可避免地展现出了人性的弱点。

当生存面临困难，生活变得艰难时，人的本能就会暴露无遗。

在影片中，主人公在为了生存而不得不伤害他人，甚至是亲人的时候，我们看到了他内心的挣扎和矛盾。

他被迫选择了一条道德上的窘境，为了自己和家人的生存而背离了原则。

在这个丧尸侵袭的世界中，人与人之间的信任和友谊变得脆弱而不堪一击。

人们为了生存不得不争夺有限的资源，甚至为此付出生命的代价。

这为观众提供了对社会问题的思考。

当利益得到腐蚀，人与人之间的关系也随之破裂。

导演通过丧尸病毒的侵袭，揭示了人性的复杂和社会问题的严重性。

然而，在这个充满黑暗的世界中，影片并没有绝望和颓废。

导演鲍姆在片中插入了一些令人感动和向上的情节，如主人公与一位失散多年的亲人重逢，通过这一情节，影片带给观众一丝温情和希望。

以怒制怒观后感电影电影《以怒制怒》观后感电影一开始，让我陷入了极度的紧张与疑惑之中。

影片的开头展示了一个警察和一个黑人男子的对峙。

场面紧张而紧密，让我没有思考的余地。

电影以一种非常直接和真实的方式揭示了种族问题和警察暴力的严重性。

《以怒制怒》充满了紧张的悬疑氛围，让我无法预测故事的走向。

电影中的每个角色都有着其自身的秘密和动机，这使得整个故事更加复杂和扣人心弦。

导演通过不断的暗示和反转，引导观众的思考和探索。

影片中的角色形象鲜明，每个人物都有着深刻的内心和丰富的情感。

例如，主人公韦思(Wes)是一个警察，他表面上看起来非常冷静和理智，但内心深处却隐藏着巨大的怒火。

而他的对手瑞奇(Ricky)则是一个黑人，他在遭受警察暴力和种族歧视后内心充满了愤怒和复仇心理。

导演通过这两个角色的对比，展示了社会中存在的不公平和冲突。

影片主题之一是怒火的传递和制衡。

在电影中，当一个人受到伤害或不公正对待时，他会产生愤怒的情绪。

这种愤怒会通过各种方式传递给其他人，形成一种恶性循环。

电影告诉我们，只有通过理智和善意的行为来制衡怒火，才能真正解决社会问题。

电影中的动作场景和暴力元素非常引人注目，但它们并不只是为了展示主人公的勇敢和强悍。

相反，这些场景更多地是为了展示人类的愤怒和暴力本能，以及这些本能对个人和社会带来的破坏。

暴力只会导致更多的暴力，而不会解决问题。

《以怒制怒》不仅仅是一部娱乐电影，更是一部具有深层意义的社会寓言。

电影通过讲述一个虚构的故事，揭示了当代社会中存在的种族问题和警察暴力等重大社会问题。

它通过精彩的剧情和角色塑造，引起观众的共鸣和思考。

观看这部电影之后，我深感社会问题的复杂性和严重性。

我们应该关注这些问题，并努力寻找解决的方法。

无论是个人的行为还是社会的制度，都需要进行调整和改进。

只有通过积极的努力和改变，我们才能实现社会的平等和公正。

总结而言，电影《以怒制怒》给我留下了深刻的印象。

它通过精心构建的剧情和角色，揭示了种族问题和警察暴力的严重性。

制怒心理学读后感刚翻开这本书的时候，我就感觉像是找到了情绪世界里的“秘籍”。

你想啊，在生活中，愤怒就像个调皮捣蛋的小怪兽，总是在不合时宜的时候突然冒出来，把好好的事情搅得一团糟。

我自己就是个特别容易被愤怒牵着鼻子走的人。

比如说，在路上开车遇到乱插队的，那股子火“噌”地一下就上来了，感觉血压都要爆表了。

书里讲到，愤怒其实并不是一种单纯的情绪反应，背后有着各种各样复杂的原因。

有时候是我们对事情的预期没有得到满足，就像你满心期待着今天的外卖能按时送到，结果等了好久还没影，愤怒就开始在心里萌芽了。

还有的时候是我们自身的压力太大，一点点小事就像点燃火药桶的那根小导火索。

我就想起自己在工作压力大的时候，同事要是不小心碰掉了我的文件，我就会比平时更生气，其实文件掉了捡起来就好，可当时就是控制不住。

这本书里有好多特别实用的制怒方法。

其中一个就是让我们在愤怒即将爆发的时候，先给自己来个“暂停键”。

这就好比是游戏里的暂停功能一样，当你觉得怒火中烧的时候，先停下来，深呼吸几次。

我试了试，还真挺有效的。

有一次和家人因为一点小事吵起来了，我刚想大喊大叫，突然就想到了这个“暂停键”，然后深吸了几口气，那股子愤怒的劲儿就像被一阵风吹走了一部分，最后我们也能心平气和地把事情说清楚了。

还有就是改变我们看待事情的角度。

书里举了好多例子，就像从不同的窗户看外面的风景一样，同一个事情，换个角度看就完全不一样了。

比如说你在排队的时候有人插队，你要是想“这个人肯定是有特别着急的事情才插队的，不然谁愿意被人说啊”，这么一想，心里的愤怒就会少很多。

我觉得这就是一种很神奇的心理转换，就像给愤怒施了魔法一样，让它消失得无影无踪。

读完这本书，我最大的感受就是，愤怒不再是那么难以控制的洪水猛兽了。

我现在感觉自己像是掌握了控制愤怒的遥控器，可以在愤怒想要兴风作浪的时候及时把它“关掉”。

而且，不仅仅是在控制愤怒方面，这本书也让我对自己的情绪管理有了更多的思考，我开始更加关注自己情绪背后的东西，像是隐藏在心底的压力啊、期望啊之类的。