肿瘤防治知识讲座
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肿瘤科宣教小知识肿瘤科宣教是指通过科学的传播方式,向公众普及肿瘤科知识,提高大众对肿瘤疾病的认识和预防意识。
肿瘤是当前社会中不可忽视的一种疾病,对人类的健康和幸福造成了巨大的威胁。
而肿瘤科宣教的目的就是帮助人们更好地了解肿瘤,学会预防和对抗它,以保护自己和家人的健康。
首先,了解肿瘤的发病原因和分类是肿瘤科宣教的基础。
肿瘤是由于遗传因素、环境因素以及生活方式等多种因素的综合作用下,导致人体细胞发生恶性增殖而形成的一种疾病。
按照组织学特点和发病部位,肿瘤可分为良性和恶性两种。
良性肿瘤生长缓慢,不具有浸润和转移能力;恶性肿瘤则具有浸润和转移的特点,对身体健康造成更大的威胁。
其次,了解肿瘤科中的常见检查方法可以帮助人们更早地发现肿瘤和接受治疗。
临床上常用的肿瘤检查方法包括:超声检查、X线检查、CT扫描、核磁共振等。
这些检查方法可以帮助医生判断肿瘤的类型、位置和大小,从而确定治疗方案和预后情况。
除了了解检查方法,了解肿瘤科治疗方法也是重要的宣教内容之一。
目前,肿瘤科治疗的方法主要包括手术治疗、放射治疗和化疗。
手术治疗是通过手术切除疾病组织来达到治疗目的;放射治疗则是利用放射线杀灭恶性肿瘤细胞;化疗则是通过给药来杀灭肿瘤细胞。
针对不同类型和阶段的肿瘤,医生会制定相应的治疗方案,以期达到最好的治疗效果。
除了传统的治疗方法外,肿瘤科还在不断地研究和应用新的治疗技术和方法。
例如,靶向治疗是指通过研究肿瘤细胞的基因突变和信号通路异常,选择性地靶向干扰或抑制恶性肿瘤细胞的生长和扩散;免疫治疗是指通过激活机体自身的免疫系统,帮助机体识别和消灭恶性肿瘤细胞。
这些新的治疗方法给很多晚期肿瘤患者带来了希望和新的机会。
肿瘤科宣教还包括肿瘤的预防和早期筛查知识的传播。
肿瘤的预防是比治疗更重要的一环,人们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免吸烟、酗酒等不良行为,增加体力活动和运动,保持健康的体重。
此外,早期筛查也是预防肿瘤的一种重要手段,人们可以定期进行体检、乳腺检查、肠胃检查等,及早发现潜在的问题,及时治疗。
肿瘤知识培训计划一、培训目的肿瘤是一种常见的疾病,对患者的生活和健康造成了很大的危害。
为了提高员工对肿瘤知识的了解,增强预防和治疗肿瘤的能力,特制定此次培训计划。
通过本次培训,希望能够使参加培训的员工掌握肿瘤相关知识,提高对肿瘤的认识,增强防治肿瘤的意识。
二、时间安排本次培训将在一个月内进行,分为四个阶段,每周进行一次培训。
具体时间安排为每周三下午2点至4点进行培训。
三、培训内容第一周:肿瘤概述1. 什么是肿瘤2. 肿瘤的分类3. 肿瘤的危害4. 肿瘤的症状5. 肿瘤的预防第二周:常见肿瘤的防治知识1. 肺癌2. 乳腺癌3. 胃癌4. 肝癌5. 结直肠癌第三周:肿瘤的诊断和治疗1. 肿瘤的早期诊断2. 肿瘤的治疗方法3. 肿瘤的后期护理第四周:提高健康意识,预防肿瘤1. 饮食和肿瘤的关系2. 生活环境与肿瘤的关系3. 预防肿瘤的健康生活方式4. 肿瘤检查和筛查四、培训方式本次培训将采用多种形式进行,包括讲座、互动讨论、视频教学等多种形式,希望能够使培训内容更加生动和形象。
五、培训目标1. 增加员工对肿瘤的认识,提高防治肿瘤的意识;2. 提高员工预防肿瘤的能力和意识;3. 提高员工的专业知识,增强对疾病的认识。
六、培训效果评估本次培训结束后,将由专业人员对员工进行考试,考核员工对肿瘤知识的掌握程度,以此来评估培训效果,并对培训计划进行总结。
同时,也将采取调查问卷的方式,收集员工对培训计划的反馈意见,为日后的培训工作提供指导。
七、总结通过本次培训,将有利于员工对肿瘤知识的了解和掌握,提高了员工的预防和治疗肿瘤的能力,增强了对肿瘤的认识,为员工的健康生活和工作环境提供了一定的保障。
同时,也为企业的员工健康管理工作提供了参考和支持。
希望通过此次培训,能够为员工的生活和工作带来积极的影响,提高员工的健康水平,为企业的可持续发展做出贡献。
大家好!今天,我们在这里举行肿瘤防治讲座,旨在提高大家的防癌意识,普及肿瘤防治知识,倡导健康的生活方式。
在此,我非常荣幸能为大家作一次发言。
首先,让我们了解一下肿瘤的严重性。
据世界卫生组织统计,全球每年约有1000万人新发癌症,每年有600万人死于癌症。
在我国,癌症已经成为威胁人民健康的第一大杀手。
因此,预防和治疗肿瘤刻不容缓。
一、肿瘤的预防1. 健康的生活方式:吸烟、饮酒、不良饮食习惯等都是导致肿瘤的重要因素。
我们要养成良好的生活习惯,戒烟限酒,合理膳食,保持体重,增加运动。
2. 定期体检:定期进行体检,特别是针对肿瘤的高危人群,如家族有癌症病史、长期接触致癌物质等。
通过早期发现、早期诊断、早期治疗,提高治愈率。
3. 预防病毒感染:病毒感染与某些肿瘤的发生密切相关,如人乳头瘤病毒(HPV)与宫颈癌、乙型肝炎病毒(HBV)与肝癌等。
接种相关疫苗,预防病毒感染。
4. 环境保护:减少环境污染,避免接触致癌物质,如石棉、苯、甲醛等。
二、肿瘤的治疗1. 早期发现、早期治疗:肿瘤的早期治疗至关重要,可有效提高治愈率。
当出现疑似肿瘤的症状时,要及时就医,切勿拖延。
2. 多学科综合治疗:肿瘤治疗需要多学科协作,包括外科、内科、放疗科、化疗科等。
根据患者的具体情况,制定个体化的治疗方案。
3. 药物治疗:近年来,靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方法取得了显著疗效。
在医生指导下,合理使用药物,提高治疗效果。
4. 心理支持:肿瘤患者往往承受着巨大的心理压力。
家属和亲友要给予患者关爱和支持,帮助他们度过难关。
三、树立防癌意识1. 提高对肿瘤的认识:了解肿瘤的发病原因、预防措施、治疗方法等,增强防癌意识。
2. 营造良好的社会氛围:关注肿瘤防治,倡导健康的生活方式,共同为提高人民健康水平贡献力量。
最后,让我们共同努力,普及肿瘤防治知识,提高防癌意识,为我国肿瘤防治事业贡献自己的一份力量。
谢谢大家!祝愿大家身体健康,远离肿瘤!(完)。
近年来,随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高,肿瘤疾病已成为严重威胁人类健康和生命的主要疾病之一。
为了提高公众对肿瘤疾病的认识和预防意识,我国相关部门和医疗机构纷纷开展了各类肿瘤知识讲座。
我有幸参加了由中国肿瘤防治中心举办的一场肿瘤讲座,通过这次讲座,我对肿瘤疾病有了更加深入的了解,以下是我对本次讲座的心得体会总结。
一、肿瘤疾病的严重性本次讲座首先介绍了肿瘤疾病的现状,据世界卫生组织统计,全球每年约有1000万人被诊断为恶性肿瘤,其中我国每年新发肿瘤病例约400万,死亡病例约300万。
这些数据令人触目惊心,肿瘤疾病已成为全球性的公共卫生问题。
通过讲座,我深刻认识到肿瘤疾病的严重性,它不仅对患者的身心健康造成巨大伤害,还给家庭和社会带来了沉重的经济负担。
二、肿瘤的预防与筛查讲座中,专家详细讲解了肿瘤的预防与筛查方法。
首先,预防肿瘤要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理膳食、加强锻炼等。
其次,要关注自身健康状况,定期进行体检,特别是针对高发肿瘤的筛查,如乳腺癌、肺癌、结直肠癌等。
通过早期发现、早期诊断、早期治疗,可以大大提高肿瘤患者的生存率。
三、肿瘤的治疗与康复在肿瘤治疗方面,专家介绍了目前国内外常见的治疗方法,包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。
此外,中医药在肿瘤治疗中也发挥着重要作用。
在康复方面,专家强调了心理支持和康复训练的重要性。
患者在接受治疗的同时,要保持积极的心态,积极配合医生的治疗方案,注重康复训练,提高生活质量。
四、肿瘤患者的关爱与支持肿瘤患者是一个特殊的群体,他们承受着巨大的身心压力。
讲座中,专家强调了社会各界对肿瘤患者的关爱与支持的重要性。
首先,家庭要给予患者关爱和鼓励,帮助他们树立战胜疾病的信心。
其次,社会各界要关心肿瘤患者,为他们提供心理、生活、就业等方面的帮助。
此外,政府也要加大对肿瘤防治工作的投入,为患者提供更多的福利政策。
五、个人感悟通过本次讲座,我深刻认识到以下几点:1. 提高肿瘤防治意识,关注自身健康。
完整版肿瘤防治知识讲座肿瘤防治是社会公众关注的重要问题,早期预防和早期治疗是有效控制肿瘤的关键。
为了提高大众对肿瘤防治知识的了解和认识,今天我将为大家带来一场完整版的肿瘤防治知识讲座。
一、了解肿瘤肿瘤是指人体内组织细胞的不正常增殖,其中分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
良性肿瘤生长缓慢,不会侵犯邻近组织和器官,而恶性肿瘤则具有侵袭性和转移性,对人体健康构成严重威胁。
二、肿瘤的分类根据肿瘤的发生部位和组织类型,可以将其分为多种类型。
常见的肿瘤有乳腺癌、肺癌、胃癌、肝癌等。
这些肿瘤的预防、诊断和治疗方法各不相同,因此了解肿瘤的分类对我们进行有效的防治至关重要。
三、肿瘤的危险因素吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等都是导致肿瘤的危险因素。
为了减少患病风险,我们要积极改变不健康的生活方式,戒烟限酒、均衡饮食、增加体育锻炼等都是有效的防治措施。
四、肿瘤的早期预防早期预防是防治肿瘤的首要措施。
首先,要定期进行体检,特别是女性朋友要注意定期进行乳腺检查和宫颈检查,以便早发现并及时治疗问题。
其次,健康饮食习惯非常重要,我们要增加蔬菜和水果摄入量,减少高盐、高油、高糖的食物摄入。
此外,加强体育锻炼、保持健康体重也是预防肿瘤的重要手段。
五、早期肿瘤的诊断和治疗肿瘤在早期是可以治愈的,因此早期诊断至关重要。
我们要了解常见肿瘤的症状和体征,如乳腺肿块、胸痛、咳血、腹痛等,一旦发现异常就要及时就医。
对于早期肿瘤,我们可以选择手术切除、放疗、化疗等综合治疗措施。
六、癌症的康复与护理对于已经患上肿瘤的患者,康复和护理是非常重要的。
我们要注重心理护理,帮助患者积极面对疾病,保持乐观的心态。
此外,良好的饮食和休息,适当的运动也是帮助患者恢复健康的重要手段。
七、肿瘤防治的重要性肿瘤的防治事关每个人的健康与幸福,也是国家的重要战略。
如果我们能够加强肿瘤防治宣传,提高大众的防治意识,我们将能够减少患病率,降低肿瘤带来的社会负担,增加人们的生活质量。
一、讲座背景近年来,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤疾病已成为严重威胁人类健康的“杀手”。
为了提高公众对肿瘤的认识,普及肿瘤防治知识,我国各地纷纷开展了肿瘤知识讲座。
我有幸参加了一次由我国著名肿瘤专家主讲的讲座,现将心得体会总结如下。
二、讲座内容1. 肿瘤的定义及分类讲座首先介绍了肿瘤的定义,即肿瘤是指机体细胞异常增殖,形成的一种具有侵袭性和转移性的新生物。
接着,专家详细讲解了肿瘤的分类,包括良性肿瘤和恶性肿瘤,以及不同类型的恶性肿瘤,如肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。
2. 肿瘤的病因及危险因素专家指出,肿瘤的病因复杂,可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。
具体来说,以下因素可能导致肿瘤的发生:(1)遗传因素:家族中有人患肿瘤,特别是近亲患肿瘤,会增加患肿瘤的风险。
(2)环境因素:长期暴露于致癌物质,如烟草、酒精、石棉、放射性物质等。
(3)生活方式:吸烟、饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等不良生活方式会增加患肿瘤的风险。
3. 肿瘤的预防措施针对肿瘤的病因和危险因素,专家提出了以下预防措施:(1)保持良好的生活习惯:戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好的心态。
(2)定期体检:高危人群应定期进行相关肿瘤筛查,如肺癌筛查、乳腺癌筛查等。
(3)接种疫苗:针对某些肿瘤,如人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌,可通过接种疫苗进行预防。
4. 肿瘤的治疗方法讲座最后,专家介绍了肿瘤的治疗方法,包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。
针对不同类型的肿瘤,治疗方法也有所不同。
三、心得体会1. 提高了对肿瘤的认识通过这次讲座,我对肿瘤有了更深入的了解,包括肿瘤的定义、分类、病因、危险因素、预防措施和治疗方式等。
这有助于我在日常生活中提高警惕,预防和降低肿瘤的发生风险。
2. 学到了实用的预防知识讲座中提到的预防措施,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等,都是我们日常生活中可以做到的。
这些措施不仅有助于预防肿瘤,还能提高我们的生活质量。
肿瘤防治知识讲座(总5页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面,使用请直接删除肿瘤防治知识讲座癌症是一种严重危害人们生命安全的常见病、多发病,是人口死亡的第一二位原因。
在人的一生中,每5个人就有一人死于癌症。
然而60%的癌症是可以预防的,60~70%以上的早期癌症是可以治愈的,所以癌症又是不可怕的,关键在于无癌早防,患癌早治。
为了帮助大家了解癌症防治知识,现就大家关心的问题阐述如下:一、什么是肿瘤什么是癌症二、肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。
肿瘤分两大类:良性肿瘤,恶性肿瘤(常统称之为癌症)。
良性肿瘤生长缓慢,除在要害部位占位有影响外,一般对健康和生命没有危害。
恶性肿瘤生长迅速,与人体争夺营养,产生有害代谢产物,破坏人体正常器官组织结构,对人体健康极为有害,如不及时进行有效治疗将会夺人生命。
恶性肿瘤又分癌和肉瘤,癌发病率占多数,肉瘤仅占10%,但恶性程度高治疗效果差,危害更大。
三、什么人会(易)患癌?下列人群具有较高患癌风险:1、年龄:3~6岁儿童肿瘤高发,40~60岁为患癌高峰;2、性别:除女性特有癌外,男性多于女性;3、遗传:与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险,临床上偶然可见高癌家族现象。
如母亲患过乳癌,其女患癌风险高3倍。
4、区域:我国北方上消化道癌发病较高,东南沿海及江南肝癌发病较高,两广鼻咽癌发病较高;5、不良嗜好:吸烟者患肺癌的风险比普通人高25倍;饮高度者酒上消化道癌多发(酒精本身并无致癌性,是酒精对内脏损伤引起的慢性炎症导致癌变);6、生活习惯和态度:大便每天少于一次者肠癌发病率升高,性乱性频者宫颈癌发病率升高,不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高;7、肥胖:肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率较高;8、癌前病变:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为癌,称之为癌前病变;9、病毒感染:鼻咽癌发病与EB病毒感染有关;肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关;10、慢性疾病:慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高,长期不愈合的溃疡癌变率很高;性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高;离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。
肿瘤科宣教科普肿瘤科宣教科普,旨在提供肿瘤治疗方面的相关知识,帮助患者和家属更好地了解肿瘤的预防、检测、诊断和治疗等方面的信息,加强对肿瘤的认识和防治意识,以提高肿瘤患者的生存质量和生活满意度。
一、肿瘤的基本概念和分类肿瘤是一种细胞异常增殖所形成的疾病,可分为良性肿瘤和恶性肿瘤两类。
良性肿瘤细胞生长缓慢,无侵袭性和转移能力,对周围组织破坏较小。
恶性肿瘤细胞异常增殖快速,并有侵袭和转移的能力,可严重损害机体的生命功能。
二、肿瘤的危险因素许多因素会增加患肿瘤的风险,如吸烟、饮酒、不良饮食、缺乏身体活动、遗传因素、环境污染、暴露于某些物质等。
因此,我们要提倡健康的生活方式,戒烟、戒酒、合理饮食、适度运动,有助于降低患肿瘤的风险。
三、肿瘤的早期筛查和预防早期筛查和预防对于肿瘤的治疗至关重要。
我们可以通过定期体检、疫苗接种以及避免接触致癌物质等方式来预防肿瘤的发生。
另外,一些常见的肿瘤如乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌等可以通过常规的筛查方法进行早期诊断,从而提高治愈率和生存率。
四、肿瘤的诊断和治疗肿瘤的诊断需要多种手段相互配合,如影像学检查、肿瘤标记物检测、组织活检等。
治疗方法主要包括手术切除、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。
选择合适的治疗方式需要根据患者的具体情况和肿瘤的类型、分期等因素综合考虑。
五、肿瘤康复护理肿瘤康复护理是指通过各种措施和方法,提供个性化的、全面的康复护理服务,促进肿瘤患者身心康复,提高生活质量。
康复护理可以包括营养支持、心理援助、疼痛缓解、功能锻炼等方面的干预,以帮助患者更好地应对治疗过程中的困难和副作用,恢复健康。
六、肿瘤科宣教的重要性肿瘤科宣教的重要性不言而喻。
宣教的目的在于提供正确的知识,消除患者和家属的疑虑,增强他们的信心和合作意识。
合理的宣教可以让患者更好地理解病情,主动配合治疗,提高治疗效果。
同时,宣教也可以预防错误信息的传播,避免不必要的恐慌和误解。
七、肿瘤科宣教的策略肿瘤科宣教可以通过多种方式来进行,如开展健康讲座、制作宣教手册和宣传册、开设在线宣教平台等。
肿瘤防治知识讲座
癌症是一种严重危害人们生命安全的常见病、多发病,是人口死亡的第一二位原因。
在人的一生中,每5个人就有一人死于癌症。
然而60%的癌症是可以预防的,60~70%以上的早期癌症是可以治愈的,所以癌症又是不可怕的,关键在于无癌早防,患癌早治。
为了帮助大家了解癌症防治知识,现就大家关心的问题阐述如下:
一、什么是肿瘤?什么是癌症?
肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。
肿瘤分两大类:良性肿瘤,恶性肿瘤(常统称之为癌症)。
良性肿瘤生长缓慢,除在要害部位占位有影响外,一般对健康和生命没有危害。
恶性肿瘤生长迅速,与人体争夺营养,产生有害代谢产物,破坏人体正常器官组织结构,对人体健康极为有害,如不及时进行有效治疗将会夺人生命。
恶性肿瘤又分癌和肉瘤,癌发病率占多数,肉瘤仅占10%,但恶性程度高治疗效果差,危害更大。
二、什么人会(易)患癌?
下列人群具有较高患癌风险:
1、年龄:3~6岁儿童肿瘤高发,40~60岁为患癌高峰;
2、性别:除女性特有癌外,男性多于女性;
3、遗传:与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险,临床上偶然可见高癌家族现象。
如母亲患过乳癌,其女患癌风险高3倍。
4、区域:我国北方上消化道癌发病较高,东南沿海及江南肝癌发病较高,两广鼻咽癌发病较高;
5、不良嗜好:吸烟者患肺癌的风险比普通人高25倍;饮高度者酒上消化道癌多发(酒精本身并无致癌性,是酒精对内脏损伤引起的慢性炎症导致癌变);
6、生活习惯和态度:大便每天少于一次者肠癌发病率升高,性乱性频者宫颈癌发病率升高,不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高;
7、肥胖:肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率较高;
8、癌前病变:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为癌,称之为癌前病变;
9、病毒感染:鼻咽癌发病与EB病毒感染有关;肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关;
10、慢性疾病:慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高,长期不愈合的溃疡癌变率很高;
性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高;离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。
三、症癌会传染吗
这种现象叫做癌症聚集现象,或叫高癌家族,其引起的原因有二:一是家族遗传倾向,即家族成员身体里存在倾向致癌的遗传基因缺陷,这种人对致癌因素更敏感,更容易发生癌症;二是一家人生活在同一个环境中享用相同的饮食结构,摄入较多同样的致癌物质,如地
区性的硒缺乏,食物中含有较多亚硝酸盐、黄曲霉毒素等强致癌物。
这样的人家癌症的发病率自然就比较高。
四、在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?
引起人类癌症的各种因素及其所占比重如下:
1、遗传易感性2%;
2、饮食30~35%,如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤
维及不科学的食物加工等等;
3、吸烟30~32%,导致肺癌等;
4、病毒感染10%,病毒可直接损伤细胞的DNA,改变遗传基因致癌,如乙肝病
毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等;
5、性生活7%,导致生殖器官癌症;
6、饮酒4%,损伤上消化道粘膜及肝脏,引起慢性炎症和增生,导致相应癌症;
7、工业职业暴露4%,生产中使用或产生的具有致癌性的物质,导致皮肤癌、肺
癌等
8、环境污染2%,如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染等等;
9、食品添加剂1%,如香精、糖精、色素、防腐剂等等;
10、放射线1%;
11、其它未知因素5%。
五、如何警惕和发现自己是否患癌?
癌症早期没有任何症状,照常生活、工作和劳动,很难引起人们注意。
当癌症已经出现症状或体征时,常常已经不是早期了。
因此,普及癌症防治知识,提高对癌症的警惕是很有必要的。
称之为“癌症十大警号”的内容是:
1、乳房、皮肤、舌部或身体其它部位可触及不消退的肿块;
2、疣或痣发生明显变化;
3、持续性消化不良;
4、吞咽时胸骨后不适,食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗噎感;
5、耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块;
6、月经期外或绝经后阴道流血,特别是性交后阴道流血;
7、持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑;
8、大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形;
9、久治不愈的伤口、溃疡;
10 不明原因的消瘦。
六、治疗癌症有哪些方法?
早期发现、早期诊断、早期治疗
早期发现是医生到人群中去寻找可疑病人——普查或筛检。
早期诊断是对可疑病人的进一步确认(包括对求诊者的确认)。
早期治疗是对确诊患者采取“积极、规范、综合”的治疗措施。
肿瘤的治疗
综合治疗
手术
放疗
化疗
内分泌治疗(乳腺癌、前列腺癌)
生物治疗(靶向治疗)
中医治疗
七、癌症能预防吗?有哪些良策?
美国肿瘤学家斯特因说“几乎60%到80%的癌症是人为的”。
因此,减少或消除这些人为因素就能预防60%到80%的癌症。
致癌物质种类繁多,广泛存在于人们生活、工作环境中和食品用品之中,所以对癌症的预防措施也很多,但归纳起来可以从以下三个方面预防癌症:
第一、病因预防:改善工作、生活环境,克服不良生活习惯,减少或避免致癌物质进入人体,这就从病因上进行了有效的预防。
具体内容详见致癌因素十一类(七)。
第二、饮食防癌:提倡科学饮食,合理安排饮食结构,摄入含有能增强体质,能抑制、阻断、破坏致癌物,能促进受损伤细胞修复的各种有益物质的食品,对预防癌症具有重要意义,这是无需多花钱就可使癌症发病率降低30%到60%的好办法;
第三、积极治疗癌前病变:经久不愈的溃疡、组织异常增生、息肉、粘膜白斑、具有明显变化的色痣和疣极易转变为癌,称为癌前病变,应积极治疗防止癌变。
防癌饮食内容很多,具有普遍意义的、科学上已相当明确的防癌饮食有8条,请酌情应用:
1、多吃含维生素A(或胡萝卜素)丰厚的食物,这与预防肺癌、食道癌、喉癌、膀胱癌等发病有帮助;
2、多吃含维生素C丰富的食物,可以阻断致癌物亚硝胺的合成,有预防胃癌、食道癌,对抗烟酒致癌效应的作用;
3、常吃十字花科蔬菜,如芥蓝菜、包菜、卷心菜等,可以阻止致癌物的致癌作用;
4、多吃含纤维素丰富的食物,可以减少肠癌发病;
5、基本上不吃高度腌制食品和加工食品的地区胃癌发病较少;
6、坚持低脂肪饮食习惯的人群,乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、子宫内膜癌的发病很少见;
7、不吃霉变食物,可以降低肝癌的发病率;
8、不酗酒可以降低肝癌、口腔癌、食道癌、胃癌的发病率。
附录:
1、含胡萝卜素(维生素A原)的蔬菜水果:
含量特别高(>1mg%)的有:甘薯、胡萝卜、葱、小白菜、白菜、芹菜叶、韭菜、黄花菜、南瓜、辣椒干、红柿子椒、紫菜、杏、塌古菜、苋菜、菠菜、芫荽、荠菜。
含量高(0.5~1.0mg%)的有:青蒜、香椿、倭瓜、辣椒海带、山楂。
含量中等(0.2~0.5mg%)的有:干黄豆、干青豆、干绿豆、毛豆、青萝卜、蒜苗、丝瓜、番茄、青柿子椒、萝卜干、香蕉、南瓜子、栗子。
含量较少(<0.2mg%)的有:干豌豆、黄豆芽、白扁豆、马铃薯、山药、芋头、白萝卜、红萝卜、冬笋、藕、大白菜、甘蓝、莴苣、芹菜茎、韭黄、洋葱、菜花、冬瓜、黄瓜、西瓜、茄子、黑木耳、柑橘。
2、含维生素C蔬菜水果:
含量特别高(>40mg%)的有:荠菜头、苤蓝、油菜、塌古菜、芥菜、蕻菜、芫荽、
青蒜、荠菜、黄花菜、香椿、菜花、辣椒柑橘枣、山楂。
含量高(20~40mg%)的有:毛豆、甘薯白萝卜、红萝卜、藕、小白菜、大白菜、甘蓝、苋菜、芹菜叶、韭菜、辣椒干、草莓、菠菜、橄榄、栗子。
含量中等(5~20mg%)的有:绿豆芽、四季豆、白扁豆、豌豆、马铃薯、胡萝卜、芹菜茎、韭黄葱、洋葱、冬瓜、黄瓜、丝瓜、甜瓜、桃、杏、番茄、枣干、香蕉。
含量较少(<5mg%)的有:黄豆芽、山药、芋头、冬笋、莴苣、南瓜、西瓜、茄子、鲜蘑菇、紫菜、葡萄、苹果、李、梨、海棠。
3、防癌、抗癌佳品:蘑菇、香菇、白木耳、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海参、鱼肉、
海带、海粉、人参、乳汁、蛋、苹果、大蒜、葱、胡萝卜、萝卜、酸梅、大枣、无花果、杏仁等。
饮食应坚持多样性原则,荤素搭配、精粗搭配。
每天肉类50~100克,蔬菜水果400克,主粮250~500克;蔬果中,要根茎叶花果搭配,绿红紫黄白各色搭配,各种含有维生素ABCDE的品种搭配。
4﹑每天防癌物质的药物补充量(因种种原因缺乏果蔬食品者):维生素A10000国际单位、胡萝卜素15mg、复合维生素B3片、维生素C2~5克、维生素E200~600国际单位、硒100~200微克、钙800~1200mg、鎂400~600mg、锌25mg、铜3mg。
健康教育活动记录表
填表人(签字):负责人(签字):
填表时间:年月日。