自我认知的演讲稿

自我认知与自我发展

刘会海

（一）自我认知

本人性格稳重，个性独立，待人热情、真诚，有包容心；喜欢思考，与人交流能取长补短。有较强的组织能力、团体协作精神，能迅速的适应各种环境。注意细节，有很好的心理承受能力。

不足之处：缺乏耐心，主观意识强烈，不太喜欢积极主动地与人交流，对文艺活动不热心。

（二）工作认知

一是态度端正，学习认真刻苦。我深知知识的“折旧”让学历只能代表过去，要想成为服务型政府中的一名合格公务员就得不断学习，不断汲取新的知识才能满足目前日新月异的变化。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真仔细，积极消化吸收。定期回顾、加深印象，寻找新的体会和感悟。

二是能坚持“上为领导分忧，下为干部职工服务”的原则。 社区工作千头成绪，纷繁复杂，日常事务、综合调研、文秘、档案、信息、宣传、安全保卫、后勤服务等，很多具体的事情都会涉及到干部职工的切身利益。在具体工作中，我主要是履行好了“协调、参谋、服务”三大职能，即协调到位，参谋到位，服务到位。

三是能承上启下，做好协调工作。1、坚持提前介入，做好事前准备工作。为保证上级重要事项的实施和落实，我坚持提前介入，以便未雨绸缪，真正做到“事前预测，事中监督，事后总结”，2、坚持原则、缓解矛盾。即在办理具体工作时，分清哪些按政策能办，哪些原则不能办；哪些必须急办，哪些可以缓办并注意协调处理；对于解决不了的问题，耐心细致地做好解释工作，以便于理顺情绪、缓和矛盾、维护稳定。

四是能看到了自己在工作当中的优缺点，同时也能掌握大部分同事的优缺点，不妄自尊大，能正视差距，分配合理，最大限度的发挥每个人的特长，最终形成合力完成好各项工作。

（三）今后的发展

一、要善于感悟。要学会关注，对事物既要有“感”，又要有“悟”。“感”就是要在接受指令、布置工作、了解情况、调查研究、总结经验、学习知识中有感想、有思考。要求能树立成就事业的理想抱负，遇事会有感而发；“悟”就是要在“感”的过程中，个人不断吸纳知识和经验，在知识积累和沉淀到一定程度时形成触类旁通的灵感和自主创新的能力。

自我认知与自我觉察是进行清晰自我定位的基础，也是个人职业与事业生涯的起点。自我认知包括：认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，觉察自我的情绪变化及原因等。

高情商的一个重要标志就是能习惯性地觉察自我情绪的变化，并根据环境条件积极主动地调适自己的心理、判断情绪的影响、做出合适的行为反应。

了解自己的情绪，可以帮助自己迅速化解不良感觉，是我们进行情绪管理的第一步。同时因为自身觉察能力的增加，更能了解和我们互动的人的情绪。

低情商和高情商对情绪的自我觉察与认识是大不相同的，有专家认为，情商的高低正是从自我情绪的觉察开始的。

1．情绪的定义和基本种类

人类在认识外界事物时，会产生喜与悲、乐与苦、爱与恨等主观体验。我们把人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，称为情绪情感。人类具有四种基本的情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。在这四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为心境、激情和应激。情绪产生基本过程如下图：

心境——是具有感染性、相对稳定而且能持续存在的一种情绪状态。当你处在一种心境之下，你就会不自觉地受到这种心境氛围的影响，而以相同的情绪体验来观察看待周围的人、事、物。比如，当我们心境情绪好时，看什么东西都顺眼、顺心，原来不喜欢的人也有了几分姿色，原来看不惯的事也觉得有了几分道理。而当我们心境不好的时候，再好的饭也难以下咽，再好的歌也觉得心烦。而且，心境的不同会导致对于同样的事物产生截然相反的情感体验，同样是一轮明月，有的人见月伤感，有的人借月抒怀。心境的持续性表现在它可以连续几个小时、几个星期、几个月甚至一年以上。所以，我们应该尽可能地延长阳光愉快的心境，并尽可能地缩短那些悲伤、不安、恐惧等不良心境存在的时间。

激情——是一种爆发性的、强烈而短暂的情绪反应。暴跳如雷、捶胸顿足、勃然大怒、喜极而泣等都是这种情感的外在表现。《儒林外史》讲了个范进中举的故事，当穷困潦倒的范进看见红榜上写着自己的大名时，突然“噫嘻”一声，拍拍手掌说道：“哇呀！我……我中了！”话音刚落便向后一倒，晕了过去。范进高兴得发了疯之后，幸亏他老丈人的手狠才把他打得清醒了过来。可见，无论是高兴还是悲哀都注意不要过度，在激情的状态下，要避免过分的冲动，要能够调控自己的情绪。

自我认知总结

我的性格：

我待人友善，待事认真、负责，忠于职守，具有责任感。我重友谊，重视与朋友之间的感情。为人热情，乐于助人。性格随和，乐于与人相处，社会适应能力强。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。

我的兴趣：

我爱好阅读报刊、杂志、小说等书籍，无聊时喜欢玩游戏，经常和人一起运动。喜欢旅游，想走遍祖国名山大川、名胜古迹。追求自然，喜欢按照自己的意愿行事，喜欢较为宽松的学习生活方式。我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，对自己喜欢的事物总是不遗余力去弄懂。我喜欢务实，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。关注事物的细节，喜欢从细节来判断事物。

我所拥有的技能：

在学习能力上，我熟知英语、金融基础专业知识、会计基础、财务管理基础、文学常识等等。我通过证券从业资格，对于金融证券方面的知识掌握比较好。

运动协调能力强，，对事件反应敏捷迅速，具有很强的正确控制力。能动手力强，对于细小事物能快速而有正确的操作性。

在其他方面，语言表达能力较强，善于与人沟通，逻辑清晰。社会适应能力强，可以快速适应社会环境。具有很强的集中力，思想缜密，讲究方法。很有头脑，很现实，对于细节具有很强的记忆和判断。具有很强的洞察力，对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。

我的价值观：

我没有什么宗教信仰，属于无神论者，坚持马克思主义哲学价值观。乐于助人，相信助人助己，具有较强的社会责任感。

我对待学习和工作注重发展因素。喜欢符合兴趣爱好的工作，工作要具有一定的挑战性，能发挥自身的能力。多有学习的机会，未来的工作发展潜力大，晋升机会多。同时，我也注重保健因素，能够找一份稳定的工作，工作相对独立，较为宽松的工作环境，工作环境一般、待遇要同行业中上水平即可。对于声望因素没有太多的追求，只要心安理得即可。

自我认知

大学阶段是职业发展的准备阶段，一个人在大学阶段为自己未来的职业生涯做准备，对其今后的的职业发展有着非常重要的影响。所以我觉得学校开设这门课程是非常有必要的。自我认知是职业生涯规划的基础，只有正确认识自我，才能找到适合自己的工作，适合自己的未来。

“知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。

说到自我认识，那首先就要谈到自己的性格特点，我生活在一个比较温馨的普通家庭，由于父母从小就对我寄予较高的期望，而我又是家中的老大，所以一直感觉自己肩上的重任很大。我想早点替父母分担，让他们享清福。也因此造就了我有一颗好胜心，想要让自己变得更加优秀。性格开朗，与同学能够和睦相处。脾气也还算不错，就算有跟同学闹矛盾也不会超过一天。也因此认识了很多朋友。也正是这些朋友的帮助，才有了更加优秀的我。

在兴趣爱好上，跟大多数男生相同，都喜欢运动，特别是篮球。因为我觉得运动能够放松自我，使自己心情愉悦。喜欢理科，特别是像编程之类的。因此也参加过学校的机器人培训班，很幸运的是，还获得了省二等奖。幸运地进入信管这个专业，让我有更多的经历去学习编程。

自我认为自己的学习能力不错，特别是在理科方面。老师讲的知识很快就能理解。而且能主动学习更多的知识，这算是我的一个优点。但有时会太执着，也就是所谓的死脑筋，把自己绕晕。不好的我会积极改正，好的方面我也会继续保持。我也希望在今后的道路上，能够使自己变得更加优秀。也一直以个人的全面发错为奋斗方向，树立正确的人生观和价值观。

在未来的日子中，我希望自己能积极参加社团活动，提高交际沟通能力，增加交流技巧；在学习上，巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养。改进自己的不足之处，多向优秀的师兄师姐学习。慢慢提高自己的责任感.主动性.和受挫能力，开始有选择的辅修其他专业知识来充实自己。并开始规划自己，让大学的四年能更加精彩；也让毕业后的自己能更好的实现梦想！