（职业规划）职业生涯规划第一讲
2009-2010第壹学期，职业生涯规划第壹讲
第壹讲憧憬人生成功——发展篇
1.课程介绍
本课程的目的是使大家了解什么是职业生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？怎样进行职业生涯规划？以及如何实施职业生涯规划？
本课程主要包含以下内容：
壹、憧憬人生成功——发展篇
二、职业生涯规划的基础——理论篇
三、职业生涯规划第壹步——了解自己
四、职业生涯规划第二步——了解工作世界
五、职业生涯规划第三步——决策和制定规划
六、职业生涯规划第四步——实施规划
2.推荐参考书目：
《职业生涯发展和规划》CareerDevelopmentandPlanning
[美]Reardon·Lenz·Sampson·Peterson著侯志瑾伍新春等译高等教育出版社
《找到适合你的职业》曹书乐肖奔放译中国轻工业出版社 《大学生生涯规划导论》蒋建荣詹启生主编南开大学出版社
《理想求职和职业生涯设计》阎静主编新时代出版社
《职业总动员》---择业、求职和就业指导刘远我著经济管理出版社
《个人职业发展规划》尚博著经济管理出版社
3.推荐网站：
中国人力资源网.cn
中国求职指南网
美国劳工部“职业信息网”ONet（）：
–上面有各个行业和职业的具体介绍，且对每个职业对从业者的具体要求有详细的描述。
著名职业规划网站VAULT（）
–包含各个行业、各个职业的介绍已经求职指南，且对每个行业的龙头企业有详细的描述。
4．授课安排：
第壹讲(2学时)憧憬人生成功——发展篇
第二讲(2学时)职业生涯规划的基础——理论篇
第三讲(2学时)职业生涯规划第壹步——了解自己1（兴趣） 第四讲(2学时)职业生涯规划第壹步——了解自己2（性格）
第五讲(2学时)职业生涯规划第壹步——了解自己3（能力价值观）
第六讲(2学时)职业生涯规划第二步——了解工作世界
第七讲(2学时)职业生涯规划第三步——决策和制定规划
1 / 7 2009-2010第一学期，职业生涯规划第一讲
第一讲憧憬人生成功——发展篇
1.课程介绍
本课程的目的是使大家了解什么是职业生涯规划？为什么要进行职业生涯规划？怎样进行职业生涯规划？以及如何实施职业生涯规划？
本课程主要包含以下内容：
一、憧憬人生成功——发展篇
二、职业生涯规划的基础——理论篇
三、职业生涯规划第一步——了解自己
四、职业生涯规划第二步——了解工作世界
五、职业生涯规划第三步——决策与制定规划
六、职业生涯规划第四步——实施规划
2.推荐参考书目：
《职业生涯发展与规划》 Career Development and Planning
[美] Reardon · Lenz · Sampson · Peterson 著 侯志瑾 伍新春等译 高等教育
《找到适合你的职业》 曹书乐 肖奔放译 中国轻工业
《大学生生涯规划导论》 蒋建荣 詹启生 主编 南开大学
《理想求职与职业生涯设计》 阎 静主编 新时代 2 / 7 《职业总动员》---择业、求职与就业指导 X远我 著 经济管理
《个人职业发展规划》 尚 博著 经济管理
3.推荐：
中国人力资源网 .hr..
中国求职指南网 .haoss.
美国劳工部“职业信息网”ONet（ ）：
– 上面有各个行业和职业的具体介绍，并对每个职业对从业者的具体要求有详细的描述。
著名职业规划VAULT（.vault.）
– 包含各个行业、各个职业的介绍已经求职指南，并对每个行业的龙头企业有详细的描述。
4．授课安排：
第一讲(2学时) 憧憬人生成功——发展篇
第二讲(2学时) 职业生涯规划的基础——理论篇
第三讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己1（兴趣）
第四讲(2学时) 职业生涯规划第一步——了解自己2（性格）
大学生职业生涯规划课程讲义(独具特色极为实用)
导语
职业规划的起源与发展
在19世纪70年代第二次工业革命的推动下，科学技术的发展突飞猛进，各种新技术、新发明层出不穷，并被迅速应用于工业生产，大大促进了经济的发展。新能源的大规模应用，如电力，煤炭等，直接促进了重工业的大踏步前进，使大型的工厂能够方便廉价的获得持续有效的动力供应，进而使大规模的工业生产成为可能;而内燃机的发明解决了长期困扰人类的动力不足的问题，并同时促进了发动机的出现，发动机的发明又解决了交通工具的问题，推动了汽车，远洋轮船，飞机的迅速发展，使人类的足迹遍布了全世界，也让各个地区的文化，贸易交流更加便利。也正因为此机器化的生产越来越多的代替了原来的手工劳动，使得社会分工和职业种类的变化越来越快，许多人不能适应这种发展变化的需要，自此，最初的职业指导和职业教育在美国应运而生了。
1908年，作为美国波士顿大学教授的发现青年人离校后失业，并不是他们没有能力，而是没有机遇，于是帕森斯创办了波士顿职业指导局，跨出了使职业规划活动系统化的重要一步。帕森斯不仅亲自参与了大量针对青年的职业规划实践活动，还设计了许多帮助青少年了解自己、了解工作环境和性质的方法，其中之一就是问卷调查。1909年，帕森斯的《选择职业》一书出版，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论，说的通俗点就是人职匹配理论，该理论告诉我们每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型，职业指导师通过对求职者特性的测评，在进行深入详细的了解与掌握后，帮助求职者进行比较分析，从而使其能够更快的发现自己合适的职业并在取得成功。这个理论对今天的职业规划和职业规划仍具有现实的指导意义。也正是由于帕森斯极富创意的工作及其所产生的深远影响，他被后人尊称为“职业规划之父”。
帕森斯病逝后，该局坚持以书信、讲演和出版书籍等方式积极宣传职业咨询的意义，努力培养职业咨询人才，并在波士顿地区的一些中学推行职业咨询，在部分大学和师范学院开设职业咨询课。这一时期，美国其它城市的职业咨询也得到了发展。1910年在波士顿召开了美国第一次全国职业咨询大会。与此同时，美国教育协会和美国中学校长协会等组织也开始大力推行职业咨询。1918年，美国教育协会起草了一个报告，提出职业咨询应作为美国中等教育的组成部分。从而确定了职业咨询在中学教育中的地位。在美国的教育历史上，曾两次专门以政府法案的形式进行了职业生涯教育改革，对美国的教育产生了重大影响，它们分别是20世纪70年代的《生计教育法案》以及90年代的《学校-就业法案》。
职业生涯规划与自我管理
第一讲 职业生涯与目标
职业生涯与目标
第1讲 职业生涯与目标
【本讲重点】
人生的目标
目标和人生的关系
目标与空想的区别
目标设定的程度
失败者和圣人的故事
愿力对人生的影响
角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人”
人生的目标
人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。
每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。
在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。
每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。
【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计
到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。
目标和人生的关系
1.一个例子——拿破仑
拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。
2.另一个相反的例子——张无忌
在金庸先生的小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。
