传球,单手肩上投篮说课稿
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篮球原地单手肩上投篮说课稿尊敬的各位评委大家好,我说课的课题是:《单手肩上投篮》我将从以下八个方面进行说课。
一、指导思想:本次课的教学以“健康第一”为指导思想,根据初一年级的身心特点、认知规律及本年级的教学目标,充分发挥学生的主体地位,使篮球学校的领域得到更多的拓展提高学生的篮球水平。
形成爱好体育专研体育的良好习惯,为终身体育的养成打下基础。
二、教学内容:(1)原地单手肩上投篮。
(2)游戏:投篮比赛三、教材分析:单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。
单手肩上投篮基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难,它对激发和培养学生对篮球运动乃至体育课的兴趣有着至关重要的作用。
四、学情分析:本次授课的班级为初一年级的学生,我校学生来自不同的小学,所以每位学生的篮球技能水平参差不齐。
通过体育课的训练,大部分学生基本掌握了篮球简单的技术,学生对篮球运动有着浓厚的兴趣。
五、教学目标:1、认知目标:学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。
2、技能目标:通过学习使70%的学生初步掌握篮球单手肩上投篮的技术动作。
3、情感目标:培养学生善于观察,善于思考,善于学习,团结协作的优良品质。
六、本课的重、难点确定:重点:蹬地、伸臂。
难点:上、下肢的协调用力。
七、教学过程:(一)开始部分:师生问好、安排见习生、检查服装,最后讲解本课的教学内容目标及要求。
(二)准备部分:1、常规的热身活动 2.徒手操(三)基础部分1.以上的练习主要为了进一步建立原地单手肩上投篮动作概念,掌握单手肩上投篮的手法.上下肢协调配合,加强投篮和身体协调性的结合. 2.通过示范讲解让学生明白单手肩上投篮的正确姿势。
体育五年级下册《篮球单手肩上投篮》说课稿一. 教材分析《篮球单手肩上投篮》是小学五年级体育课程的一部分,旨在培养学生的篮球技能和团队协作能力。
通过学习单手肩上投篮,学生可以掌握投篮的基本技巧,提高投篮命中率,培养良好的身体协调性和运动能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的篮球基础,对篮球运动有一定的了解和兴趣。
然而,他们在投篮技巧和动作准确性方面还存在一定的问题,需要通过系统的训练和改进。
此外,学生的身体协调性、力量和耐力等方面也需要进一步培养和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标:学生能够正确掌握单手肩上投篮的基本技巧,提高投篮命中率。
2.过程与方法目标:通过练习和比赛,培养学生的身体协调性、力量和耐力。
3.情感态度与价值观目标:培养学生团队合作精神,增强自信心和自律性。
四. 说教学重难点1.重点:单手肩上投篮的基本技巧和动作准确性。
2.难点:投篮时的手腕灵活运用和投篮节奏的掌握。
五. 说教学方法与手段1.讲解法:通过教师的示范和讲解,让学生了解单手肩上投篮的动作要领和技巧。
2.练习法:分组练习和个别指导,让学生在实际操作中提高投篮技巧。
3.比赛法:比赛,激发学生的竞争意识,提高团队合作能力。
六. 说教学过程1.准备活动:学生进行热身运动,包括跑步、拉伸等,准备身体活动。
2.基本技能训练:教师示范单手肩上投篮的动作要领,学生分组练习,教师个别指导。
3.实践比赛:学生进行投篮比赛,鼓励学生积极参与,提高投篮技巧。
4.总结与反思:教师点评学生的表现,指出需要改进的地方,学生进行反思和总结。
七. 说板书设计1.单手肩上投篮动作要领–脚步:两脚与肩同宽,身体稳定–手臂:手腕灵活,手臂伸直–投篮:力量从腿部传到手臂,手腕前屈,准确投篮2.投篮技巧与训练方法–练习投篮姿势:反复练习,提高动作准确性–投篮节奏:掌握投篮节奏,提高投篮命中率–手腕灵活运用:加强手腕力量和灵活性训练八. 说教学评价1.学生投篮技巧的掌握程度:通过观察学生在练习和比赛中的表现,评价他们对单手肩上投篮技巧的掌握程度。
体育五年级下册《篮球:单手肩上投篮》说课稿一. 教材分析《篮球:单手肩上投篮》是五年级体育课程的一部分,旨在让学生掌握单手肩上投篮的基本技巧。
教材通过理论讲解和实践活动,使学生了解单手肩上投篮的动作要领,培养学生的篮球兴趣和运动能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的篮球基础,对篮球运动有较高的热情。
但学生在单手肩上投篮方面,存在动作不规范、投篮准确性不高的问题。
因此,在教学过程中,需要注重动作要领的讲解和示范,让学生在实践中逐步掌握单手肩上投篮技巧。
三. 说教学目标1.知识与技能目标:让学生掌握单手肩上投篮的动作要领,提高投篮准确性。
2.过程与方法目标:通过分组练习、比赛等形式,培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标:培养学生热爱篮球运动,树立积极向上的体育精神。
四. 说教学重难点1.重点:单手肩上投篮的动作要领。
2.难点:动作的连贯性、协调性和准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段:篮球、篮球场地、标志物等。
六. 说教学过程1.准备活动(5分钟)采用慢跑、关节活动等热身运动,让学生充分活动身体,为课堂练习做好准备。
2.基本技能讲解与示范(10分钟)讲解单手肩上投篮的动作要领,重点强调手腕力量、投篮角度和呼吸调整。
示范动作,让学生直观地了解动作过程。
3.分组练习(10分钟)学生分成若干小组,进行投篮练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.实践比赛(10分钟)学生进行投篮比赛,鼓励学生积极参与,培养团队协作精神。
5.总结与反思(5分钟)教师总结本节课的学习情况,表扬表现优秀的学生。
学生分享学习心得,反思自己在投篮过程中的不足。
七. 说板书设计板书设计简洁明了,主要包括单手肩上投篮的动作要领、重点难点等内容。
八. 说教学评价1.学生自评:评价自己在课堂上的表现,包括态度、技能等方面。
2.同伴评价:学生之间相互评价,互相学习,提高投篮技能。
篮球单手肩上投篮说课稿4篇篮球单手肩上投篮说课稿1尊敬的评委老师:大家好!今天,我说课的教学内容是:篮球跨步单手肩上投篮、游戏(拿球追拍)一、教学理念本课从新课程理念出发,贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想,根据学生的知识结构、技能水平和认知能力,从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课,唤起学生的参与意识为切入口,通过运动技能的学习,提高学生的篮球运动水平和综合实践能力,形成合作探究的学习气氛,培养学生的良性竞争意识与团队精神。
二、分析教材:本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮,该技术是一项进攻性很强、运用广泛的组合技术,但是技术学习难度较大,给初学者带来了一定的困难。
针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目,学习的激情高,根据学生的身心特点,在第一课时中,重点是正确理解三步肩上投篮的步法(一大、二小、三跳起),基本能做出连贯三步单手肩上投篮,男生要求有一定的命中率。
同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。
在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法,尝试采用“逆向”教学。
直线运球接力练习作为辅助教学内容,提高学生控球能力,使其达到更好的学习效果。
三、学情分析:小学学生由于处于好动活泼的年龄阶段,对新鲜事物接受能力快,相对来说比较爱玩。
思维转化快,爱模仿一些有个性或明星的帅气动作。
学生对篮球的练习兴趣与欲望也较强,自学能力较高。
轻快敏捷的教学方式比较适合学生的个性,适当正确的比赛能提高学生的竞争能力。
四、教学目标:1、知识目标:90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领;2、技能目标:90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,(男2/10、女1/10)发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质;3、情感目标:在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。
初中单手肩上投篮说课稿(精选5篇)初中单手肩上投篮说课稿(精选5篇)作为一位优秀的人民教师,很有必要精心设计一份说课稿,说课稿可以帮助我们提高教学效果。
那么什么样的说课稿才是好的呢?以下是小编为大家收集的初中单手肩上投篮说课稿(精选5篇),欢迎阅读与收藏。
初中单手肩上投篮说课稿1一、说课内容:今天我说课的内容是九年级《体育与健康》篮球课中的原地跳起单手肩上投篮。
二、教学指导思想本课以树立“健康第一”的指导思想,提高学生身体素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础,新课标要求体育课应更加生动活泼、丰富多彩,更具有时代性、让学生在欢乐中精神得到陶冶,身体得到锻炼,技能得到发展。
篮球运动具有强烈的对抗性、趣味性、集体性、竞争性,能满足青少年身心发展的需要,而且这项运动不受年龄、性别、人数和技术的限制,深受广大中学生喜爱,学生的学习积极性很高。
本课师生共同营造一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境,改变过去单纯技术性教学向趣味性教学的转变。
三、教材分析:本课教学内容是篮球运动中的原地跳起单手肩上投篮。
单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。
单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高,但对于初中女生来说学习和掌握这一技术有一定的难度,所以单手肩上投篮技术主要针对九年级男生教学,但动作要做到准确、熟练,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。
因此,本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、学情分析与教法运用:本节课的授课对象九年级男生,共四十人。
本课的教学主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
因为体育的运动技能有差异,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法。
说课稿(原地单手肩上投篮)一、指导思想本课以贯彻健康为第一的指导思想。
以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动为目的,发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼的进行教学。
二、教材分析本课学习内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。
原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是中学篮球教学重要的组成部分,是更好的学习各种技术和战术的基础。
三、学情分析本课教学对象为高一年级学生,篮球是他们比较喜爱的一项运动,有些学生自学单手肩上投篮技术,但动作不规范,通常只靠手臂力量去投篮;为了使学生形成正确的投篮技术动作,所以有必要对学生原地单手肩上投篮技术进行教学。
四、教学重难点分析重点:学会用食指、中指拨球。
难点:脚蹬地后的全身协调用力及球出手时手指手腕的连贯协调用力。
五、教学目标1、认知目标:通过本次课的学习,要求学生能正确理解原地单手肩上投篮的动作概念。
2、技能目标:能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作,形成动作定型,同时发展灵敏、速度、协调性等各项素质。
3、情感目标:培养学生不怕苦的自主锻炼能力和团队协作精神。
六、教法学法1、教法:本课的教学主要采用讲解、示范,使学生建立正确的投篮技术概念。
教学中将会设立适当的问题情景或营造一定的环境,培养学生对心理的调控能力,让学生尽快掌握动作。
2、学法:学生在学习过程中应注意听动作要领、积极模仿,积极练习,充分挖掘个人的潜力,充分发挥自身的主体作用,运用教师组织的多种练习手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
七、教学流程1、引情入境阶段①课堂常规(集合整队、清点人数、处理见习生)②宣布课的内容及目标(提问:你们知道篮球中有哪些投篮技术动作吗,从而导入本节课的教学内容)2、激发兴趣阶段①热身:绕篮球场慢跑2圈。
②运球接力赛(将学生分成2组进行运球接力赛)③专门性准备活动:熟悉球性(比如双手抛接球、胯下8字运球)3、实践学习探究阶段(1)教师讲解示范法首先进行完整讲解示范(使学生建立简单的动作过程)分解讲解示范法(逐个掌握各个技术动作)持球姿势:右手持球于肩上,(三个平行:手腕、前臂、地面)两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。
小学体育与健康《篮球原地单手肩上投篮》(说课稿)篮球原地单手肩上投篮 (说课稿)一、教学目标通过本节课的学习,学生应能够掌握篮球原地单手肩上投篮的基本技巧和动作要领,提高自身的篮球技术水平。
同时,通过参与这一体育活动,学生的身体协调能力和反应能力得到进一步发展,增强体质。
二、教学重点通过练习篮球原地单手肩上投篮,培养学生的动作协调能力和手眼协调能力,提高技术水平。
三、教学难点引导学生掌握肩上投篮的动作技巧,提高投篮准确度。
四、教学过程1. 热身活动 (5分钟)通过跳绳或慢跑等热身活动,让学生的身体充分活跃起来,准备好进行后续的篮球训练。
2. 技术讲解 (10分钟)教师向学生介绍肩上投篮的动作要领和技术细节。
重点包括站姿、手臂的运动轨迹、手腕的放松等方面的讲解,并通过示范给学生展示正确的动作姿势和动作要领。
教师还可以使用幻灯片或视频等辅助教学材料,帮助学生更好地理解和记忆。
3. 示范演练 (15分钟)教师组织学生分成小组,进行基本技术动作的示范演练。
每个小组分别由一名学生扮演教师的角色,向其他小组成员演示正确的肩上投篮动作。
同时,教师可以一对一指导学生的动作细节,纠正错误动作姿势。
4. 练习训练 (30分钟)学生根据教师的示范和指导,自行进行肩上投篮的练习训练。
学生可以以小组形式进行练习,相互协助和观摩,共同进步。
教师可以适时巡视和指导,及时纠正不正确的动作姿势,并给予肯定和指导意见。
5. 深化练习 (20分钟)在基本动作熟练后,学生进行深化练习。
教师可以设置一些变化较大或难度较大的练习任务,例如比赛、队形练习,培养学生的技术应用能力和团队合作精神。
6. 挥汗如雨 (10分钟)最后,让学生以比赛的形式进行投篮训练。
学生们可以分组进行投篮比赛,通过不断的竞争和锻炼,提高投篮的成功率和准确性。
同时,通过比赛让学生感受到运动的快乐和团队的力量。
五、教学反思在本节课的教学过程中,学生通过了解和练习篮球原地单手肩上投篮,提高了自身的篮球技术水平,培养了团队合作意识和运动的兴趣。
体育五年级下册《单手肩上投篮》说课稿一. 教材分析《单手肩上投篮》是小学五年级体育课程的一部分,主要目的是让学生掌握单手肩上投篮的基本技巧,提高篮球运动水平。
通过学习,学生可以锻炼身体,培养协调能力,增强团队协作意识。
本节课教材内容详细,步骤清晰,便于学生理解和掌握。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的篮球基础,对单手肩上投篮有一定的了解。
但学生在投篮动作细节、投篮力度和准确性方面还存在问题。
因此,在教学过程中,需要针对这些方面进行重点指导。
三. 说教学目标1.知识与技能目标:让学生掌握单手肩上投篮的基本技巧,提高投篮准确性。
2.过程与方法目标:通过练习,培养学生协调能力,增强团队协作意识。
3.情感态度与价值观目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,养成锻炼身体的好习惯。
四. 说教学重难点1.教学重点:单手肩上投篮的动作要领。
2.教学难点:投篮动作的连贯性、投篮力度和准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等。
2.教学手段:篮球、篮球场、投篮架等。
六. 说教学过程1.热身活动(5分钟)学生进行慢跑、关节活动等,充分热身。
2.技术讲解与示范(10分钟)教师讲解单手肩上投篮的动作要领,并进行示范。
学生认真观察,体会动作要领。
3.分组练习(10分钟)学生分组进行投篮练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.比赛活动(10分钟)学生进行投篮比赛,激发竞争意识,提高投篮水平。
5.总结与反思(5分钟)教师总结本节课的学习情况,学生分享自己的收获和不足。
七. 说板书设计1.单手肩上投篮动作要领2.投篮力度与准确性3.团队协作与比赛八. 说教学评价1.学生投篮动作的准确性、连贯性。
2.学生投篮力度的掌握程度。
3.学生参与比赛的表现,团队协作意识。
九. 说教学反思在本节课中,教师要关注学生的学习情况,针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
在教学过程中,要注意调整教学节奏,让学生在练习中不断提高。
单手肩上投篮说课稿尊敬的各位评委老师好!我是来自华南师范大学的参赛学生______今天我的说课题目是高中年级体育与健康篮球球单元的单手肩上投篮。
本节课为新授课。
教学对象是高中一年级学生(水平五),男女生各20人,该阶段学生身心发展日趋成熟,具有一定的运动能力和模仿能力,因此制定以下几个目标:1、能够基本掌握单手肩上投篮的技术要领。
2、锻炼学生的移动速度、灵敏、耐力等素质3、培养善于思考,团结互助的意志品质和学习态度。
本节课的重点在于:投篮的基本技术动作的掌握难点在于:投篮的手法以及全身协调发力教法分析:采用讲解示范法,口语提示法,鼓励学生学习,进行集体纠正个别辅导分层教学,因材施教,提高教学效率设置成果展示,自我评价等,巩固所学内容,提高自我认知能力教学组织流程分为以下几个部分:导入热身部分10分钟包括1、课堂开始常规2、徒手热身操3、球性练习游戏-运球接力跑(目标提高学习激情,使学生更好的融入课堂教学)发展学习部分23分钟包括1、教师讲解示范、学生徒手模仿练习(了解动作结构要领,体会本体感觉)2、分组练习(组织学生2人一组,每组一球,面对面进行投篮。
教师巡视观察指导,)3、罚球线投篮练习(组织学生在4个半场进行罚球练习,主要掌握投篮手法)在原有基础上,分层教学,技术动作掌握较好的同学进行运球投篮练习,提高学习效率4、学生成果展示(组织学生成观摩队形,其他学生观察评价,培养思考、学以致用能力)5、身体素质练习:全场折返跑2组主要发展学生下肢身体素质。
放松总结部分7分钟包括1、放松运动2、总结、布置课后作业,师生道别本节课预计练习密度55%左右平均心率:100 —110次/分钟所需要的场地器材:篮球场全场2个篮球20个。
传球、单手肩上投篮说课稿
在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础,已成为体育教学的主要任务。
实施体育教学改革,对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。
通过“普修加专项”的体育教学模式,培养学生的体育兴趣,使其养成自觉锻炼的习惯,让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习,并使其熟练掌握一至二项运动的技术,为其终身体育奠定基础。
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
一、教学内容:
篮球:1)原地双手胸前传接球2)单手肩上投篮。
二、教材分析:
本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。
单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。
因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析:
本次课的授课为中专部两个班级合班,共七十人。
体育的运动技能有差异,加上中专学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标的确定:
1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点确定:
重点:单手肩上投篮--投篮动作标准,手型正确。
双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点:单手肩上投篮--上下肢协调配合和拿球时手心空出。
双手胸前传接球–
六、教学策略:
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段,用分组轮换的教学方法,可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。
用比赛法引起学生学习兴趣,增强团队精神。
七、教学过程:
(一)引起注意阶段;
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
(二)激发兴趣阶段;
1、游戏:“喊数抱团”
为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到热身效果,安排了游戏“喊数抱团”,
2、熟悉球性(4’)
教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
(三)接受新知识阶段;
1、原地两人一组双手胸前传接球(3’)
要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调
2、原地两人一组运球双手胸前传接球(2’)
要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。
3、的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,掌握传接球的手法、上下肢协调配合,加强运球和传接球的衔接。
4、要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。
目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。
5、连续传接球(接龙)比赛
通过比赛,进一步巩固和提高双手胸前传接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。
同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。
(四)全面发展素质阶段;(五恢复整理阶段;)
1、伸展放松操
在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,布置收回器材
八、场地器材:
场地:篮球场一片;2、篮球41只,球筐4只,
九、预计教学效果:
预计平均心率为:130--135次/分,最高心率为180次/分,出现在三十五分钟,运动密度约为45%,运动负荷为中等。