(1)脊柱四个生理弯曲的形成新生婴儿的脊柱除骶骨有弯(精)

脊柱的四个生理曲度
脊柱的四个生理曲度分别是颈椎的生理曲度、胸椎的生理曲度、腰椎的生理曲度和骶椎的生理曲度。

这些曲度是人类脊柱的正常解剖结构，具有重要的生理功能和健康意义。

1. 颈椎的生理曲度：颈椎是脊柱最上方的部分，具有两个生理曲度，即颈椎前凸和颈椎后凸。

颈椎前凸是指颈椎在冠状面上向前凸出，这种曲度可以增加颈椎的弹性，使得头部可以灵活转动。

颈椎后凸则是指颈椎在矢状面上向后凸出，这种曲度可以减轻颈部的压力，使得颈部可以更好地支撑头部。

2. 胸椎的生理曲度：胸椎是脊柱中部的部分，具有一个生理曲度，即胸椎前凸。

胸椎前凸是指胸椎在冠状面上向前凸出，这种曲度可以减轻胸廓的压力，增加胸廓的稳定性，同时也可以增加胸廓的容量，使得呼吸更加顺畅。

3. 腰椎的生理曲度：腰椎是脊柱最下方的部分，具有两个生理曲度，即腰椎前凸和腰椎后凸。

腰椎前凸是指腰椎在冠状面上向前凸出，这种曲度可以增加腰椎的稳定性，同时也可以减轻腰部的压力，使得腰部可以更好地支撑身体重量。

腰椎后凸则是指腰椎在矢状面上向后凸出，这种曲度可以减轻腰部的负担，使得腰部可以更好地承受重量。

4. 骶椎的生理曲度：骶椎是脊柱最后一块骨头，也具有
一个生理曲度，即骶椎前凸。

骶椎前凸是指骶椎在冠状面上向前凸出，这种曲度可以增加骶椎的稳定性，同时也可以增加骶骨的容量，使得身体可以更加舒适地坐立。

脊柱的四个生理弯曲和运动方式脊柱的四个生理弯曲和运动方式脊柱是人体骨骼系统中的重要组成部分，它不仅起到支撑身体的作用，还能够保护脊髓和神经根。

脊柱的生理弯曲和运动方式对于人体的健康和姿势有着重要的影响。

本文将介绍脊柱的四个生理弯曲和运动方式，并探讨它们的作用和保持健康的方法。

一、颈椎的生理弯曲和运动方式颈椎是脊柱中最灵活的部分，它具有生理性的前凸弯曲。

这种弯曲有助于保持头部的平衡，并减轻颈部的压力。

颈椎的运动方式包括前屈、后伸、左右旋转和左右侧弯。

这些运动可以增强颈部的灵活性，缓解颈椎疼痛和僵硬。

保持颈椎健康的方法包括正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头的姿势。

此外，进行颈部的伸展运动和颈椎按摩也是保持颈椎健康的有效方法。

二、胸椎的生理弯曲和运动方式胸椎是脊柱中的胸廓部分，它具有生理性的后凸弯曲。

这种弯曲有助于保护内脏器官，并提供足够的空间供肺部扩张。

胸椎的运动方式包括前屈、后伸、侧弯和旋转。

这些运动可以增强胸部的灵活性，改善呼吸功能。

保持胸椎健康的方法包括保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或驼背的姿势。

此外，进行胸部的伸展运动和深呼吸也有助于保持胸椎的健康。

三、腰椎的生理弯曲和运动方式腰椎是脊柱中最大的部分，它具有生理性的前凸弯曲。

这种弯曲有助于支撑上半身的重量，并提供足够的灵活性。

腰椎的运动方式包括前屈、后伸、侧弯和旋转。

这些运动可以增强腰部的灵活性，缓解腰痛和改善腰部的稳定性。

保持腰椎健康的方法包括保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

此外，进行腰部的伸展运动和腰椎按摩也有助于保持腰椎的健康。

四、骶骨和尾骨的生理弯曲和运动方式骶骨和尾骨是脊柱的最后部分，它们具有生理性的后凸弯曲。

这种弯曲有助于支撑身体的重量，并提供足够的稳定性。

骶骨和尾骨的运动方式相对较少，主要是前后倾和旋转。

保持骶骨和尾骨健康的方法包括保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

此外，进行骶骨和尾骨的伸展运动和按摩也有助于保持它们的健康。

脊柱弧度的产生是为了符合功效的须要，包罗生计疏通中的功效须要和处事时的功效的须要。

从反面瞅，脊柱是直的；从侧面瞅，脊柱有四个弧度，颈椎向前凸，胸椎向后凸，腰椎向前凸，骶椎向后凸。

脊柱生理弯曲的形成与意义从侧面瞅，脊柱有四个心理曲度，即向前的颈曲腰曲，向后的胸曲骶曲，脊柱如一致个大的弹簧，能慢冲振动，维护大脑与内脏，心理曲度夸大了躯搞中心在基底的面积，进而增强了竖立姿态的宁静性。

脊柱的曲度并非固定没有变，很多人在胸段都有很稍微的侧凸。

长久卧床抱病的幼儿和青年，因为脊柱发育过快，脊柱的肌肉没有能相映地协共成长，因此韧戴的牵引减少，亦可引起脊柱曲度的转变。

当脊柱曲度爆发非常十分转变后，脊柱的内涵平稳损失，载荷力线非常十分与弧度极点的笔直隔绝随时候延伸而加大，在这一历程经纪体验动用十足力气回复脊柱的宁静性，如肌肉的代偿性增粗，相邻疏通节段的力学代偿等。

弧度的功效是为了接受负荷压力。

依据板滞力学本理，弧形柱的阻尼（Resistance)即是弧数（N）的平方加1即呈正比率闭系。

脊柱是一弧形柱，其阻尼是1，这种状况在临床并没有睹；有二个弧度时，其阻尼是5；有三个弧度时，其阻尼是10，即10倍于竖立的脊柱。

脊柱弧度的意思不妨从Delmas指数来提醒。

Delmas指数即是从骶1到环椎的本质长度除以从骶1到环椎的充足伸屈的长度，而后再趁100.平常的脊柱Delmas指数为94-96之间，即95；但是当脊柱弧度加深，其Delmas指数将小于94；反之当脊柱的弧度变浅，或者简直变直时，其Delmas 指数将大于96.Delmas还作阐明，指出其功效方面的意思是弧度显著的脊柱是能源型，弧度线直的脊柱是静力型。

人体脊柱是一个“稳定”的轴，而爆发于脊柱的很多疾病，常以痛痛、功效妨碍形状非常十分为重要展现，更加是以痛痛为主诉而求医者更为多睹。

因此，把痛痛、功效非常十分、形状非常十分与脊柱的宁静性通联起来斟酌，已成为临床医生习气的方式。

动物的运动【教学目标】一、知识目标：1．通过对运动系统组成的学习，使学生认识动物的运动依赖于一定的结构，认同动物结构与功能相统一的观点。

2．通过学习运动这一功能，使学生能阐明运动与其他各系统的联系。

3．通过各种动物的运动与观察，使学生能举例说明运动对动物生存的意义。

二、能力目标：1．通过对运动系统组成的观察与学习，使学生能与生产实践相联系。

2．通过运动系统功能的观察与思考，使学生把握事物的内在联系，确立辩证统一看问题思维观点。

3．通过模拟实验的制作，使学生具有能运用所学知识，尝试一些手工制作，培养动手操作能力。

三、情感目标：从运动对动物生存的意义的角度引导学生形成积极参加体育锻炼的观点和养成体育锻炼的习惯。

【教学重点】1．使学生认识动物的运动依赖于一定结构，认同结构与功能相统一的观点。

2．使学生阐明运动系统与其他各系统的联系。

3．使学生能够举例说明运动对动物生存的意义。

【教学难点】使学生认识动物的运动中结构与功能相统一的观点并能阐明运动与其他系统的联系。

【教学方法】谈话式、演示式、举例式、启发式。

【教学准备】1．教师准备：（1）家兔骨骼标本；人体骨骼模型；人体骨骼肌与骨、关节关系的模型；蛙神经——腓肠肌标本。

（2）动物觅食、避敌等各种动作与劳动机器等的影像资料或画片。

（3）解剖器官。

2．学生准备：（1）猪、羊等的前肘关节（最好带些骨骼肌）。

（2）硬纸板、松紧带、图钉。

【课时安排】1课时【教学过程】一、观看录像、直接导课：教师首先播放有关猎豹、狮子等捕食斑马、羚羊、仙鹤起舞、鸟儿高飞、鱼翔浅底、运动员的竞技表演等内容的录像资料，最后将画面指向运动员凸起的肌肉和猎豹奔跑时强劲收缩的后肢肌肉；然后教师出示人体运动模型或直接用自身作标本，用自己的体态语言示屈肘的动作，让学生注意观看胳膊发生了什么变化，培养学生的观察能力，分析和解决问题的能力。

教师可以如下导课：教师：……大家注意观察老师的胳膊发生了什么变化？学生：胳膊上的肌肉鼓起来了。

《幼儿卫生保健》论说题及答案0903幼儿卫生保健》论说题论说题及答案（2022.03）幼儿卫生保健一、试述幼儿运动系统的特点及卫生措施。

答:（1）幼儿运动系统的特点①柔软的骨。

幼儿骨骼最主要的特点是骨的化学成分与成人不同。

骨中含有机物较多，含无机物较少，因此，骨的弹性大而硬度小，不易骨折，但受压迫后容易弯曲变形。

随着年龄的增大，骨内的无机物（主要是钙盐）不断增加，硬度也逐渐加大。

②灵活的关节。

幼儿关节窝较浅，关节附近的韧带较松，肌肉纤维比较细长，所以关节和韧带的伸展性和活动范围比成人大，尤其是肩关节、脊柱和髋关节的灵活性与柔韧性明显地超过成人，但关节的牢固性较差，在外力作用下容易发生脱臼，常伴有关节囊撕裂，韧带损伤，出现肿胀、疼痛，失去运动功能。

③易疲劳的肌肉。

幼儿肌肉嫩、柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短；肌肉中含水分相对较多，含蛋白质、脂肪、无机盐少，力量较差，容易疲劳或受损伤。

尤其在运动量过大，或单调的长时间站立、写字、静坐时，都容易使肌肉产生疲劳。

但因新陈代谢比较旺盛，氧气供应充足，疲劳的恢复比成人快。

幼儿肌肉的力量和谐调性较差。

大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚。

（2）幼儿运动系统的卫生措施①培养正确的坐、立、行姿势。

幼儿在坐、立、行时应该有正确的姿势，不仅是为了美观，更是为了保证幼儿身心健康发育。

②合理地组织体育锻炼和户外活动。

体育锻炼和户外活动，可促进全身的新陈代谢，加速血液循环，可使肌肉更健壮有力，刺激骨的生长，使身体长高，并促进骨中无机盐的积淀，使骨更坚硬。

③供应充足的营养。

蛋白质、钙、磷、维生素D都能促进骨的钙化和肌肉的发育，应供应充足的营养，以保证幼儿正常的生长发育。

④衣服和鞋子应宽松适度。

幼儿穿过于紧身的衣服，影响血液循环；衣服过于肥大，则影响运动。

鞋过于小会影响足弓的正常发育。

⑤注意安全、预防意外事故的发生。

二、幼儿骨骼为什么容易弯曲变形？如何培养幼儿正确的坐、立、行姿势？答：幼儿骨骼最主要的特征是骨的化学成分与成人不同。

【健康】脊柱基础（李哲教你学解剖.连载）人类的脊柱虽然得到了显著的进化，但依然是由椎体一个个堆砌而成，可喜的是椎体之间可以自由活动，虽然相邻椎体之间的活动度很小，但组合起来之后就有较大的活动性。

一个类似埃菲尔铁塔的结构不仅能能够有效的支撑躯干，而且还能有效保护人类低级而又极其重要的中枢，即脊髓。

脊髓是一个中介组织，上端连结人类最高级中枢-大脑，而连结在脊髓两侧的神经则是传递躯体信息的重要媒介。

这样脊髓就把躯体和大脑紧密的连结在一起。

所以脊髓损伤之后人类的躯体无法感知和运动，并不是大脑有问题，而是躯体接收到的感知信号无法传递给大脑，而大脑也无法将信号传递给躯体。

脊柱位于躯体的后侧中央，相当于船的桅杆。

地基就是骨盆，上端还要顶着一颗头颅。

在骨盆和头颅之间，有一个区域我们绝对不能视而不见，那就是肩部。

虽然单从骨学角度考量，肩胛骨和脊柱之间没有必然联系。

但当肌肉、韧带、关节囊等一系列组织结构和脊柱、肩胛骨连结在一起之时，我们就将他们视为一个活动的主体。

如果用简化描述，即脊柱与肩胛带之间的平衡。

因为肩部是动物躯干和上肢的交接点，是为保证上肢自如运动，同时又要保证力量。

所以这种平衡属于韧性和力量之间的平衡。

这就与脊柱刚性和可塑性之间的力学平衡相适应。

我们去考量脊柱的力学平衡，还要去想一想单腿站立时的状态。

当单腿站立时，躯体的重量就是由一侧下肢来支撑，此时骨盆就会像对侧倾斜，说到这里，请你试想一下：如果一幢楼房的地基开始倾斜，地基之上的楼体是不是也要倾斜？答案当然是肯定的。

因此当单腿站立时，骨盆出现倾斜之时，脊柱的椎体也会因为地基的改变出现不同程度的弯曲。

假如我用左腿单独站立，此时我的骨盆是向右倾斜，腰椎向右侧凸起，颈椎也出现向右侧凸起。

此时的我并不是平衡状态。

此时中枢的作用突显，在脊髓和小脑的引导下，位于背部的大量肌肉会被启动，调整张力恢复平衡，我们可以将这种平衡称为新的平衡。

其实这种自主的调整，就是人体特有的功能，称为“预想功能”，也就是在你没有进行深度思考或者根本没有思考的时候，中枢就已经帮你搞定了一切。

脊柱进化史——生理弯曲形成记在漫长的人类进化过程中，四肢爬行的大猩猩逐步进化成人，这个过程也就是人类脊柱进化的过程。

以前是由爬行动物C形的脊柱形态逐渐进化为四个生理弯曲脊椎的形态。

婴儿胸椎和骶椎先天具有曲度，被称为第一弯曲。

在漫长的人类进化过程中，四肢爬行的大猩猩逐步进化成人，这个过程也就是人类脊柱进化的过程。

以前是由爬行动物C形的脊柱形态逐渐进化为四个生理弯曲脊椎的形态。

婴儿胸椎和骶椎先天具有曲度，被称为第一弯曲。

随着婴儿的生长，婴儿开始关注周围环境，头颈伸肌群就会开始牵拉头颈部脊柱，当婴儿在地上爬行抬头后出现第一个后天颈椎弯曲—颈曲。

婴儿日渐发育完善的屈髋肌群开始牵拉腰段脊柱向前弯曲，当婴儿坐在地上出现腰椎弯曲——腰曲，至此脊柱出现四个生理弯曲。

一旦婴儿能够站立活动脊柱腰段的自然前凸有利于引导机体将重力线传递至双足，以支撑伸体保持直立。

所谓四个弯曲是从侧面看，向前突的颈曲和腰曲，向后突的胸曲和骶曲,四个弯曲恰似四张弯弓。

脊柱呈反S形，其中颈曲和腰曲为出生后代偿性弯曲。

正是这种所谓的“脊柱前凸”椎体排列模式，从而使得人体能够向后弯腰。

脊柱的颈曲程度往往较腰曲小。

这四个生理弯曲使我们的脊柱成为一个刚柔相济﹑柔韧有余的大弹簧，它增加了脊柱的柔韧性、增强了抵消或减缓震动的作用，进而保护了头部器官（特别是大脑），可化解来自各个方向的外力（尤其是震荡对脊髓﹑大脑的损害），并且在椎间关节水平保持了足够的限制度和稳定性，同时又是头﹑内脏等器官的支柱。

当人体姿势不同时，人的生理弯曲角度也会不同。

当人体后伸时，颈椎和腰椎前凸程度会增加，但会导致胸椎后凸程度降低；但当脊柱前屈时，会导致颈椎和腰椎前凸程度降低，但会导致胸椎后凸程度增加。

随着现代人们的坐姿的变化，其实我们的脊柱是退化的。

颈椎和腰椎曲度持续变化，或许很多年以后人的脊柱会变成只有一个生理曲度，那时或许真的算是人类的返祖。

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婴幼儿脊柱的4个生理弯曲婴幼儿的脊柱是柔软而灵活的，它具有四个生理弯曲。

这些弯曲对于宝宝的健康和发育至关重要。

让我们来一起了解一下这四个生理弯曲的作用以及如何正确照顾宝宝的脊柱。

第一个生理弯曲是颈椎弯曲。

在宝宝出生时，颈椎部分呈现一个向前弯曲的状态。

这个弯曲对宝宝来说非常重要，因为它能够支撑宝宝的头部，并有助于宝宝的头颅骨骼发育正常。

为了保护宝宝的颈椎，妈妈们要确保正确的喂养姿势，让宝宝的头部得到充分的支撑，避免把宝宝放在过硬的枕头上或是使用过大的奶瓶，这样才能避免颈椎受到过度压力。

第二个生理弯曲是胸椎弯曲。

在宝宝开始学会坐起来之前，胸椎部分会呈现一个向后凹的状态。

这个弯曲的作用是帮助宝宝在后期学会坐直并维持平衡。

为了支持宝宝的背部发育，妈妈们可以在宝宝坐起来的时候提供适当的支持，以确保宝宝的背部和脊柱得到充分的支撑。

同时，宝宝在进行活动时，妈妈们也要确保宝宝的坐姿正确，并避免长时间保持一个姿势不变。

第三个生理弯曲是腰椎弯曲。

腰椎部分向前凹曲，这个弯曲在宝宝学会站立和行走之前起着关键的作用。

它有助于宝宝在后期学会站直，保持平衡，并进行行走。

为了帮助宝宝的腰椎发育正常，家长们可以在宝宝准备站立的时候提供适当的支持，并保持宝宝活动的机会，让他们自己探索和学习如何站立和行走。

最后一个生理弯曲是骶椎弯曲。

骶椎部分向后凹曲，这个弯曲主要出现在宝宝开始学会坐下并保持平衡时。

这个弯曲的作用是帮助宝宝学会站立和行走前的控制和平衡感。

为了支持宝宝的骶椎发育，妈妈们可以提供一个安全而稳定的环境，让宝宝有足够的自由活动的空间来探索和学习。

总的来说，婴幼儿脊柱的四个生理弯曲在宝宝的健康和发育中起着重要的作用。

妈妈们要时刻关注宝宝的姿势和活动，并提供适当的支持和环境，以确保宝宝的脊柱获得充分的保护和发育。

通过正确的照顾和关注，我们可以帮助宝宝建立一个强健而健康的脊柱，为他们的未来健康奠定坚实的基础。

脊柱的四个生理弯曲及作用
脊柱是人体的重要组成部分，它具有四个生理弯曲，这些弯曲对于维持身体的平衡和保护脊柱本身具有重要的作用。

以下是关于脊柱四个生理弯曲的详细介绍：
1.颈椎弯曲
颈椎弯曲位于脊柱的顶端，它允许头部进行左右旋转和前后倾斜的动作。

这个弯曲使得头部能够轻松地适应不同的姿势，从而进行各种日常活动，如看书、写字、使用电脑等。

此外，颈椎弯曲还有助于保持头部的平衡，防止头部受伤。

2.胸椎弯曲
胸椎弯曲位于脊柱的中部，它与肋骨和胸骨一起构成胸腔。

这个弯曲使得胸腔能够容纳心脏、肺和其他重要器官。

此外，胸椎弯曲还有助于实现肩部和臀部的灵活性，从而进行各种运动，如呼吸、咳嗽、打喷嚏等。

3.腰椎弯曲
腰椎弯曲位于脊柱的下部，它与骨盆相连。

这个弯曲使得腰椎能够适应不同的姿势，从而进行各种活动，如走路、跑步、跳跃等。

此外，腰椎弯曲还有助于分散身体的重量，减轻脊柱的压力。

4.骶椎弯曲
骶椎弯曲位于脊柱的底部，它与骨盆的后部相连。

这个弯曲使得骶椎能够与骨盆形成一个整体，有助于维持身体的平衡和稳定性。

此外，骶椎弯曲还有助于分散来自下肢的力量，减轻脊柱的压力。

总之，脊柱的四个生理弯曲对于维持身体的平衡和保护脊柱本身具有重要的作用。

这些弯曲的存在使得我们的身体能够适应不同的姿势和进行各种活动。

因此，在日常生活中，我们应该注意保持正确的姿势和进行适当的锻炼，以保护我们的脊柱健康。

脊柱是人体最重要的结构之一，它由24个椎骨组成，分为颈椎、胸椎、腰椎、能椎和尾椎。

在这五个椎骨之间，有四个生理弯曲，它们分别是颈椎的前凸曲度、胸椎的后凸曲度、腰椎的前凸曲度和能椎的后凸曲度。

这些生理弯曲使得脊柱能够承受重力和支撑身体重量，同时也为身体提供了一定的灵活性和运动能力。

下面我们将详细介绍脊柱的四个生理弯曲和运动方式：
1.颈椎的前凸曲度(Iordosis)
颈椎的前凸曲度是指从正常位置向前方凸出的弧度。

这种曲度有助于支撑头部和颈部的重量，同时还可以使视线更加清晰。

当我们低头看书或者使用电脑时，颈椎的前凸曲度会变得更加明显。

为了保持颈椎的健康，我们应该避免长时间低头或者保持一个不自然的姿势。

1.胸椎的后凸曲度(kyphosis)
胸椎的后凸曲度是指从正常位置向后方凸出的弧度。

这种曲度可以使胸部更加挺拔，同时也有助于保护内脏器官。

然而,如果胸椎的后凸曲度过大或者过小，就会导致脊柱的不平衡和疼痛。

为了保持胸椎的健康，我们应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免
长时间弯腰或者过度伸展背部肌肉。

1.腰椎的前凸曲度(Iordosis)
腰椎的前凸曲度是指从正常位置向前方凸出的弧度。

这种曲度可以使腰部更加稳定，同时也有助于支撑下半身的重量。

然而，如果腰椎的前凸曲度过大或者过小，就会导致脊柱的不平衡和疼痛。

为了保持腰椎的健康，我们应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或者过度伸展背部肌肉。

1.能椎的后凸曲度(kyphosis)
髓椎的后凸曲度是指从正常位置向后方凸出的弧度。

这种曲度可以使臀部更加挺拔，同时也有助于保护骨盆和尾椎。