四年级叙事作文：我学会了跳长绳_500字【小学四年级精品作文】

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跳长绳优秀作文1“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。

轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。

“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。

我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。

虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。

轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。

我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。

正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。

不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。

“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。

“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。

虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。

跳长绳优秀作文2今天是学校跳长绳比赛的日子。

【三年级】那一次，我学会了跳长绳小学生写事作文300字三年级的一个阳光灿烂的早晨，我和同学们一起跑到操场上做早操。

操场上已经有很多同学在跳长绳了，我看着他们跳得那么开心，就忽然想学学跳长绳。

于是，我就跟着同学们一起排队等着上场。

终于轮到我了，我的心怦怦直跳。

我紧紧地握住了绳子，准备迎接一场挑战。

哇！一起跳的同学们个个都跳得那么高，那么灵活。

绳子在他们脚下飞快地旋转着，好像一条矫健的长龙。

我看得眼花缭乱，心里想，这也太难了吧！可是，我不甘示弱，我必须跳。

我使劲儿地蹦跶起来，嘴里还在自言自语：“左脚跳，右脚跳，左脚跳……”终于，我跳上去了，好不容易，我真的跳上去了！我高兴极了。

接着，我就像学会了一种新技能，成了跳长绳的高手。

于是，我就成了班上出了名的“跳长绳高手”，每次上操场都会有同学们围着我问我要不要跳长绳。

从那以后，跳长绳就成了我每天不可或缺的活动，我每天都要在操场上跳上一会儿，有时候一个人跳，有时候和朋友一起跳。

每一次跳绳，我都会感觉到自己的身体变得更加灵活，体力也增强了。

跳长绳不仅让我身体更健康，还让我和同学们的关系更加融洽。

因为我会跳长绳，所以我和同学们一直都有话题可以聊，每天都可以在一起愉快地玩耍。

跳长绳，不仅是一种运动，更是一种享受。

每一次跳长绳，我都会感到一种轻松和愉快，就像是一种游戏一样。

在阳光灿烂的操场上，我和同学们一起跳长绳，享受着快乐。

那一次，我学会了跳长绳，我收获了快乐和友情。

跳长绳让我明白了，只要勇敢尝试，就一定能够克服困难，取得成功。

我相信，只要我不放弃，无论遇到什么挑战，我都能够战胜它。

跳长绳，让我学会了勇敢和坚强。

我愿意在以后的日子里，继续勇敢地向前跳，迎接每一个挑战。

因为我相信，只要不放弃，我就一定能够取得成功。

学会了跳长绳很开心作文
《跳长绳的快乐》
“哈哈哈”操场来一阵欢笑声，原来是我们班正在跳长绳呢！经过不断地练习，我终于学会了跳长绳，那种喜悦的心情，至今难以忘怀。

刚开始练习跳长绳时，我总是有些害怕。

看着那甩动的长绳，就像一条凶猛的大蛇，让我不敢靠近。

轮到我跳时，我要么犹豫不前，要么冲进去就被绳子绊住，接连几次的失败，让我感到十分沮丧。

但是，我并没有放弃。

在同学们的鼓励下，我决定克服内心的恐惧，勇敢地挑战自己。

我仔细观察着同学们跳绳的技巧和节奏，发现只要掌握好时机，勇敢地冲进去，然后迅速跳起，就能够顺利地跳过绳子。

于是，我开始一次次地尝试。

第一次，失败了；第二次，又失败了；第三次，还是失败了但是，每一次的失败都让我更加坚定了要成功的决心。

终于，在无数次的尝试后，我成功地跳过了长绳！那一刻，我的心里充满了喜悦和自豪，仿佛所有的努力都在这一刻得到了回报。

学会了跳长绳之后，我越跳越熟练，越跳越自信。

我不再害怕那甩动的绳子，而是能够轻松自如地穿梭其中。

我和同学们一起配合，一个接一个地跳着，那连贯的动作，那整齐的节奏，仿佛是一场精彩的表演。

跳长绳不仅让我收获了快乐，还让我明白了一个道理：只要坚持不懈，勇于尝试，就一定能够战胜困难，取得成功。

如今，每当回忆起学会跳长绳的那一刻，我的心中依然充满了喜悦和成就感。

这份快乐，将永远伴随着我，激励着我在未来的道路上勇往直前。

我学会了跳绳作文（10篇）我学会了跳绳作文(10篇)在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的我学会了跳绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我学会了跳绳作文1我每次看到姐姐跳绳的时候，我就觉得姐姐的手里拿着一只小精灵在跳舞，我觉得非常的美丽，我就让妈妈们帮我买了一根跳绳。

有一天，我去请姐姐来教我跳绳，我姐姐拿起她的跳绳跳给我看了一下，我姐姐说：“你一定要把节奏掌握好，因为这样子你会非常轻松的学会跳绳。

”我听完姐姐的话之后，就立刻拿起了我自己的跳绳，开始跳了，我跳几个就停一下，挑了几个又停一下，就在这个时候我不想再跳了，我就把跳绳往地上一扔，心里想：太难跳了，我以后都不跳绳了，姐姐把头转过来的时候，看到我垂头丧气的样子，就鼓励我说：“如果你一直练习的话，就一定能够成功的，你成功之后，在练习的话，就一定会比我还要棒的。

”我听了姐姐的话之后，我的全省就又充满了力量，我又马上把跳绳拿了起来，我一直慢慢的挑，后来我果然成功了，又过了几天，我也比姐姐棒了。

我终于学会了跳绳。

我终于明白了一个道理，如果你坚持的话，就一定会成功，也让我联想到了一句话，就是：只要功夫深，铁棒磨成针。

我学会了跳绳作文2我学会了跳绳同学们，你们有过成功的喜悦吗？反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。

这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。

跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。

有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。

我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。

这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。

听了奶奶的话，我又跳了起来。

跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。

我学会了跳长绳400作文总结跳长绳，我学会了！
哎，以前看到操场上的长绳，我就躲得远远的，总觉得那玩意
儿会“咬”到我。

但今天不知怎的，我就突然想挑战一下，给自己
找点乐子。

我鼓足勇气，走到长绳旁边。

绳子甩起来的速度可真快，看得
我眼花缭乱。

不管了，我硬着头皮冲了进去。

嘿嘿，没想到，我居
然跳过去了！虽然姿势有点滑稽，但那种成就感真的让我兴奋不已。

跳多了几次，我发现自己开始有点门道了。

原来，跟着绳子的
节奏跳，真的轻松多了。

我试着调整自己的步伐，和绳子“同步”，这种感觉真的超酷！我好像和绳子融为一体了，一起在空中飞舞。

跳长绳最让我惊喜的，其实是那种团队的感觉。

大家为了一个
目标，一起努力，配合得默契十足。

有时候，即使我跳错了，同学
们也不会责怪我，反而会鼓励我再来一次。

这种氛围真的让我感到
很温暖。

现在，我已经是个跳长绳的“老手”了。

每次跳起来，我都能听到同学们的掌声和欢呼声，那种感觉真的太棒了！我明白了，不管遇到什么困难，只要勇敢尝试，不断努力，就一定能够成功！。

我学会了跳长绳
大课间，朱老师带领我们去跳长绳。

大家一听，高兴地手舞足蹈，唯独我却闷闷不乐。

老师将我们排成了长龙形的队伍，安排人高马大的戴成洲和任云浩甩绳。

大家按次序的跳，有的跳得很熟练，动作优美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的还是初学者，动作笨拙，像只憨态可掬的大狗熊。

眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”乱跳。

因为跳长绳对我来说太难了，虽然以前也试过，但每每都失败了，从此我再也不愿意碰长绳了。

快轮到我了，我的心情可以说是十五个吊桶打水-七上八下，怀里像揣了只兔子似的彷徨不安。

只见那绳子上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是洁白的浪花，但是每当它落地的时候却发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的野兽，在向我们宣战。

我不禁倒吸了一口气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊！轮到我了，我迟迟不敢上前，生怕被绳子打到，同学们催促我，我只好硬着头皮跳起来。

不料，绳子还是打到了我的脚，我哭丧着脸来到了队伍的末尾。

我想：别人能成功，我也一定能跳过去。

想到这儿，我仔细观察别人跳绳的动作，慢慢的，我领悟到了诀窍。

又轮到我了，等绳子甩到空中时，我立刻冲到绳子中央，待绳子快擦地时，我飞快地一跃，再迅速离开。

耶，我成功了！接下来，我如鱼得水，越跳越好。

通过这次学跳长绳，我明白了：遇到困难不退缩，坚持到底，就能成功。

学跳长绳作文学跳长绳作文(6篇)在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

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学跳长绳作文1提起跳长绳，大家一定不陌生吧！我学会跳长绳还有一个不简单的经历呢！记得在三年级的时候，老师教我们学跳长绳。

一开始，当我看见长绳在空中飞舞的样子，又听到长绳甩到地上“啪啪”的声音，我心里充满了恐惧，始终不敢跳。

几个胆大的同学很快就学会了，再看看高年级同学在绳子中来回穿梭，轻松自如的情景，我羡慕极了。

我暗暗地给自己下了一个决心：要尽快学会跳长绳。

我请求那几个同学让我试试。

我闭着眼睛跳了几次，都没成功。

后来，我就站在旁边看他们是怎么跳的，我仔细地看着，心里慢慢地琢磨着，我又向他们提出再给我一次试跳的机会，我壮着胆子，冲进去，轻轻一跳，再冲出来，哦！好像跳过了？我很高兴。

只会单个跳还不行，会接才算是真正学会了跳长绳。

平时，只要我有空，就跟着他们一起跳。

慢慢地，我会接了。

这时，我觉得我像鱼儿一样在绳子里来回穿梭，自由自在，我的内心十分激动，我终于学会跳长绳了！通过学跳长绳，我深深明白了：无论做什么事，都要坚持不懈，刻苦练习，才能取得成功。

学跳长绳作文2“丁零零，丁零零”下课了，下节是体育课，男孩们像峰窝一样涌出教室，女孩们拿着短绳也纷纷下楼了，我和几位女同学把绳子系成长绳，石佳宁说：“我们来拔河吧！”毛嘉宁不赞成，“这样会把绳子拉长的！”张佳解释道。

开始跳了，张佳像灵敏的兔子一样冲到中间跳了一下，俞逸翔如闪电似的接了一个，孙盈捷等俞逸翔跳过后，也冲了上来，轮到爱看书的朱奕了，可是长绳拌了朱奕，任奕瑾气冲冲地说：“朱奕——”然后，转向我们没好气地说：“甩高点儿！”“砰!”才甩了一次，绳子就“散架”了。

我们只好重新绑，这一绑，招引来了许多男孩，他们说他们也要跳。

不一会儿，张佳就说：“可以去向门卫要长绳。

我学会了跳长绳作文我学会了跳长绳。

在我小时候，长绳跳是我最喜欢的游戏之一。

每当放学回家，我都会和邻居的小伙伴们一起玩长绳跳。

那时候，我们总是能够玩得不亦乐乎，直到天色渐晚，才不得不收起长绳回家。

然而，尽管我对长绳跳情有独钟，但我却从未真正学会跳长绳。

直到有一天，我下定决心要学会跳长绳。

那是一个阳光明媚的周末，我和我的朋友决定一起去公园玩耍。

当我们到达公园时，我惊讶地发现一群小女孩正在跳长绳。

她们跳得非常熟练，轻松地跳过了又一次又一次。

我被她们的技巧所吸引，决定向她们学习长绳跳。

我走到了那群小女孩的身边，请求她们教我跳长绳。

她们很友好地答应了我的请求，并且开始教我跳长绳的技巧。

她们告诉我，跳长绳需要有节奏感和耐心，需要在长绳摆动的时机抓住跳跃的机会。

听完她们的指导后，我开始认真地练习起来。

一开始，我总是跳得不够准确，总是会被绊倒在长绳上。

但是我并没有放弃，而是一遍又一遍地尝试，直到我能够跳得比较顺利。

经过几个小时的练习，我终于掌握了长绳跳的技巧。

当我第一次成功地跳过了长绳时，我感到非常兴奋和自豪。

我继续和那群小女孩一起跳长绳，我们一起跳得非常开心。

我感到非常感激她们的指导和帮助，因为她们让我学会了一项新的技能。

从那天起，我变得更加热爱长绳跳。

每当我有空闲时间，我都会去公园跳长绳。

我发现长绳跳不仅能够锻炼身体，还能够增强我和朋友们之间的友谊。

我还发现长绳跳可以培养我的耐心和毅力，因为要想跳得好，需要不断地练习和坚持。

长绳跳也让我更加自信，因为我知道只要我努力，我就能够掌握新的技能。

学会跳长绳让我受益匪浅，我学会了如何克服困难，如何与他人合作，以及如何保持耐心和毅力。

我相信这些技能将会对我的未来产生积极的影响。

我也希望能够继续与朋友们一起跳长绳，享受这份快乐和自信。

长绳跳是一项简单而有趣的运动，但它却教会了我很多东西。

我会永远珍惜学会跳长绳的经历，因为它让我变得更加坚强和自信。

我相信长绳跳将会一直陪伴着我，成为我生活中美好的回忆。

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一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的我学会了跳绳作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

我学会了跳绳作文篇1我的童年是丰富多彩的，有许多的成就。

例如：我学会了做饭，明白了怎样切水果好看，练会了一首世界著名钢琴曲……但我最想告诉大家的就是：吴学会了跳绳。

跳绳是一项技巧性的运动，可惜自己不会，看见别人跳绳跳得就像一只兔子似的那样灵活，我禁不住会产生羡慕、嫉妒的心理。

过了几天，老师让大家学跳绳，哎呀！怎么办呢？不跳吧，不行，再说我很想学习跳绳；跳吧，我太笨，学不会。

回家后，拿着手中的跳绳，站在旁边的妈妈说了一大堆的要领：头微微扬起，双手紧拿跳绳，手和脚的动作要互相配合。

记住妈妈的话，我怀着激动的心情把跳绳甩了出去，结果绳好像在跟我故意作对，他轻轻地停在了我的脚边。

再来一次，我就不信不能成功，悲惨的结局再次上演了。

第三次、四次、五次、六次……依然没有进展，还差点绊倒了。

我感觉跳绳是我的主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透顶的我怒喊道：“不学了，学了也是白学，又学不会！”妈妈严肃的对我说：“做什么事情要坚持到底，不能半途而废。

只要你尽力了，就一定可以办到。

”我想：妈妈说的对，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉馅饼也得出去接呀！再试一次吧，然后我犹豫了一会儿，慢吞吞的站了起来。

按照妈妈说的做，先训练思维反应，然后再慢慢开始练习跳，等差不多了再加快速度，这样反复练，一天天过去，我终于学会了跳绳。

现在，我的技术已经很熟练了，还学会了花样跳绳。

我爱跳绳，因为我不仅仅学会了跳绳，更学会了怎样踏踏实实做好每一件事情。

我学会了跳绳作文篇2站在窗边，我看着别的同学在外面高高兴兴地跳绳，羡慕极了。

心想：我为什么就不会跳呢？我就不信自己跳不了。

跳长绳作文500字3篇跳长绳作文500字3篇在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

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跳长绳作文500字篇1今天下午，我和小伙伴一起去跳长绳。

我们来到操场，那里绿树成荫，我们让两个身高差不多的，而且还很有力气的女孩子甩着长绳，因为这是力气活，一般女生吃不消。

陈一睿第一个跳，她低下了头，脸上满是紧张的表情，好像在说：“我该怎么办？万一一不小心抓不准时机，被绳子打到了身体，岂不是很痛吗！”她嘴里默念着“123、123……”就这样她把握住了最好时机，用最快的速度跑了进去。

用手遮住头，当绳子“霹雳”一声落地时，她便跳了起来，这样陈一睿跳了一个又一个。

跳了一会儿，她抓住机会跑了出来，终于，她跳好了。

刚才她那么紧张，现在，非常兴奋。

下一位是吴欣然，她看了陈一睿的示范以后，还有一点紧张，我看她腿发软，迟迟不敢往里面跑，正在甩绳的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢点，我们不会甩到你的。

”吴欣然只好随着节奏，勇敢地跳了进去。

那一跳，她的小短裙往上飘了起来，双脚并拢，微微弯曲，脚尖形成一个三角形，又落了下来，让人感觉很漂亮。

她越跳越自信，越跳越好。

下面是我跳了，我也稍稍有点紧张，用手遮住了头顶，心里想：“万一被绳子甩到怎么办呢？”我心里也在默数着绳子的节奏和节拍，过了很久我还是没有跳进去，胡熠晴又来催说：“你为什么这么慢啊！”我看了看四周，虽然心里还是很紧张，不过，我想到其他人都跳了，我可不能认输啊，只好跳了一个。

我随着绳子的节拍，越来越好，就放心地跳着……上课铃响了，我们马上回教室了。

这次跳绳真好玩。

跳长绳作文500字篇2今天老师要让我们练习跳长绳。

我是新来的同学，一听到”跳长绳”三个字，我的脑海里就充满了无数个问号：什么是跳长绳？长绳怎么跳？有多少个人跳？…… 不一会儿，我就带着满脑子的疑问来到了操场。

我学会跳长绳啦湖北省枝江市姚刘颖指导教师：谢天喜我喜欢跳绳，却怕跳长绳。

真是怕啥来啥，学校要在元旦举行八字跳长绳比赛。

唉，想起第一次跳长绳的狼狈样，我至今还会面红耳赤呢！瞧！八字跳长绳活动开始了。

操场上，一根根绳子在空中上下翻飞，划出一条条优美的弧线。

跳绳的同学就像一只只轻盈的小燕子，一个接一个灵巧地从弧线中穿过，熟练的同学还会来一个三百六十度的大旋转呢。

我们班的同学也不甘示弱，大家兴致勃勃地排成了一条长龙。

我心里不禁有些慌乱：“要是跳不好，影响了其他同学怎么办？大家肯定会笑话我吧？”我特意站在最后，静下心来看着同学们跳。

排在第一位的郑紫兰不慌不忙地跳进绳子中央，一条腿轻轻向上一蹬，另一条腿也随着向上一抬，像小燕子一样飞了出去，动作干净利落，同学们拍手叫好。

随着同学们一个接着一个地跳过，眼看就该轮到我了。

我不由自主地紧张起来，站在那儿不敢跳。

同学们都大声给我鼓劲：“别怕，挺容易的。

加油！”我做了一个深呼吸，随着绳子的起落，数了两下，猛地一下就冲进去了。

可惜，起跳时动作慢了一点，被绳子捆住了脚，差一点儿栽倒在地上，好狼狈啊。

不知是不是受到了我的影响，同学们竟然接二连三的失败了。

同学们脸上满是沮丧和无奈。

正在这时，站在一旁指导的刘老师发话了：“同学们跳长绳不要害怕，要相信自己一定能跳过。

姚刘颖，过来。

”老师拍了拍我的肩膀，当绳子摇起来的时候，看准时机将我一推，我冲进去一跳，过了！哈哈，我学会了！成功的喜悦洋溢在我的脸上，也洋溢在同学们的脸上。

教师评语：小作者开篇交代自己害怕跳长绳，为下文做铺垫，接着用倒叙的手法回忆第一次跳长绳的经过。

文中重点描写了自己第一次跳长绳的心理活动和动作，把自己的害怕刻画得惟妙惟肖。

我学会了跳长绳_小学优秀记事作文400字
你猜我最拿手的本领是什么？唱歌、游泳、跑步、跳远、弹钢琴？都不是，是跳长绳啦！下面，我就给你们讲一下我是怎么学会跳的。

上次体育课，谢老师让我们跳长绳，我在第二组。

可第二组都是林秋彤，郑芷昕呀，真是高手如林。

没错啊！她们个个完美通过，唯独我迟迟不敢进。

她们忽然一下子把我推了进去，我差点摔跤，真是的！林秋彤等女生笑得都流眼泪了，我又伤心又气愤，走出了队伍，暗自下决心要跳好长绳。

等到老师说解散了，我找来李映瑶和唐睿，一起练着，由李映瑶和我摇绳，唐睿跳绳。

然后唐睿和李映瑶摇绳，我跳……，就这样反反复复的练习，我们跳得越来越好。

直到这节体育课，老师又让我们跳绳，我一点也不害怕了，完美一次跳好，赢得了大家的掌声。

在掌声中，我快乐的不知怎么表达，一跳一跳的，像只吃了兴奋剂的小兔子。

但有一点我知道，如果没有林秋彤的笑话，我也许永远不会成功，让我像今天这样赢得掌声。

我以后也许永远不会忘记这次掌声，因为它让我成功是靠努力，坚持，才能获得的，我也要再一下其它本领。

指导老师：付琛。

跳长绳作文范文（精选45篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的跳长绳作文范文（精选45篇），仅供参考，欢迎大家阅读！跳长绳作文篇1今天的天气真好呀！晴空万里、碧空如洗你。

体育课上，老师让我们做一个跳长绳的游戏。

听到这个消息，同学们都欢呼雀跃起来，大家都纷纷竖起了“兔耳朵”，嘴里叫着：“耶。

”在积老师的带领下，同学们排着整齐的队伍来到操场上。

老师让我们选出两名甩长绳的同学因为甩长绳是个力气活，需要两名力气大个子高的同学才能胜任。

大家不约而同的都叫了起来：“徐群岚、伏天智。

”同学们站在绳子的一边，排好队伍。

“啪、啪、啪”绳子在徐群岚和伏天智的手上甩了起来，胆子大的同学像一只只轻盈的燕子，如一条条灵活的小鱼，有节奏地跳了过去。

胆子小的同学站在那里不敢跳，我刚开始跳胆子也很小，看到绳子在空中不停的甩动，又想跳过去，又怕被绳子打到，心里紧张地“砰砰”直跳。

同学们在一边为我加油鼓劲，我看到绳子落地了，心一横，眼睛一闭向绳子冲了过去。

第一次没有成功，但是有了第一次跳到经历，第二次轮到我跳的时候，心里就不那么害怕了。

其实跳长绳并没有我想象的那么难，只要在绳子落地的时候，往那边冲过去，刚好等绳子再一次落地，双脚一抬，就能很轻松地跳过去。

胆子大一些，跟上绳子的节奏就可以了，我现在不闭着眼睛也能跳过去。

虽然有时候我也会被跘到，但我相信，平常多多练习，一定能够跳得更好。

跳长绳作文篇2今天上体育活动课的时候，我看见胡老师手中拿了一根大绳，我便问胡老师：“胡老师，今天为什么要带长绳呢？”只见胡老师笑眯眯地答到：“今天，我呀要来教你们跳长绳！”跳长绳！以前我只看到大哥哥大姐姐跳过，可是还从来没自己跳过呢！想着想着，我就十分兴奋，迫不及待地想开始自由活动。

活动终于开始了！我们跳长绳的都排成一队，等待着轮到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得紧张起来，我先跑到中间，之后穿到绳子里用劲一跳！唉，可惜！最后没有跳过！于是，我又排到了队伍里，准备继续跳，可这次不是在排队时东张西望，而是在看别人怎么跳的，希望能从他们身上掌握一些要领。

我学会了跳绳作文我学会了跳绳作文（精选37篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

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我学会了跳绳作文篇1五岁的时候，妈妈告诉我，她要教我学跳绳。

听到这个消息，我一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻盈，那么快，我不由得羡慕起来。

刚开始跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说：：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”。

我一步一步的慢慢来，跳是跳出来，可跳出来的样子不象跳绳。

妈妈说：跳绳就是这么跳的，要想跳得有模有样，就得加快速度”。

我每天都下去练，终于功夫不负有心人。

有次我试着加快速度，结果跳得还很好。

我心里想，我终于学会跳绳了。

结果一不小心，又给绳子打得鼻青脸肿的。

我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。

上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛，我跳了１０４个，最近我在练习跳花样，反跳我可以连续跳５０个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。

通过跳绳，我认识到：只要肯努力，一定会成功！我学会了跳绳作文篇2实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。

以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。

每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。

学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。

我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。

”我开始按照妈妈教的方法跳绳。

每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。

【导语】跳绳，其实是件很有趣的事情。

⽆忧考为⼤家提供《四年级我学会了跳绳作⽂500字【六篇】》，欢迎阅读。

【篇⼀】四年级我学会了跳绳作⽂500字 在我上⼀年级的时候，我的跳绳⽔平⾮常差！其实，就是不会跳。

因为，跳得不好，所以，我也不太喜欢跳绳。

但是，下个⽉学校就要举办⼀年⼀度的跳绳⼤赛了！所以，⼀下课，我就冲出教室。

我要抓紧时间，练习跳绳。

可是，⼏个课间下来，进步不⼤。

放学之后，我就向我们家的“跳绳⾼⼿”——爸爸请教跳绳的技巧。

爸爸说，跳绳是⼀项锻炼⼿脚协调性的运动。

开始的时候，可能会出现起跳过早或过晚的问题。

但是，不要灰⼼，只要多多练习，就会达到⼿脚协调统⼀。

得到了爸爸的独门秘籍——多练，多跳。

晚饭过后，我拿着跳绳来到楼下的⼩⼴场上继续练习。

开始的时候，⼿中的绳⼦根本不听我的使唤。

⼀会⼉，打到我的腿，⼀会⼉，⼜把我的⼿缠住。

累的我满头⼤汗，我真的有些灰⼼。

可是，我⼀想到爸爸告诉我，不要灰⼼，只要多多练习就能学会跳绳。

我就⼜恢复了信⼼。

稍微休息了⼀会，我继续练习，慢慢的，我觉得我对绳⼦的控制越来越好了，它就像我⾝体的⼀部分，我想快就快，想慢就慢。

到后来，我已经能连续跳20多下，也不会打腿、缠⼿了。

今天，我不仅学会了跳绳。

还从中领悟到了，只要不灰⼼，多多练习就⼀定能⾏的道理。

跳绳是这样，学习不也是这样吗？【篇⼆】四年级我学会了跳绳作⽂500字 今天，我学会了跳绳！ 康⾬晖爸爸和我妈抡着绳⼦，刚开始时，我感到很害怕，因为绳⼦带着风声从我眼前飞过，我试了⼏次，都被绳⼦打到了头，吓得我不敢跳了。

这时，康⾬晖说：“我来吧。

”只见在绳⼦抡到处时，康⾬晖跑了进去，到绳⼦抡到康⾬晖脚边时，康⾬晖便像⼀只灵巧的⼩⿅跳了过去，还边跳边转圈。

然后，康⾬晖告诉我：“应该在绳⼦抡到处的时候，你跑进去，做好跳的准备，等绳⼦过来，你就跳过去。

”我按照康⾬晖说的试了试，果然，我跳过去啦！ 康⾬晖给我数：“⼀、⼆、三、四、五……”。

篇一:《我学会了跳长绳》实不相瞒，我小时候有体育有两项让人不快。

一项是仰卧起坐，一项是跳长绳。

不过令人欣喜的是，以前令我头疼不已的仰卧起坐已经在我强大的攻势下退缩了！以前，拼尽全力、勉勉强强才得出令人不悦的成绩,每分钟最多34个。

现在，经过我每天晚上的努力，渐渐进地，35个、40个、45个……我终于击败了它！再说跳长绳，那是体育课的事。

大家都练习着跳长绳。

前边的同学都随着长绳的翻转变着花样跳过去了。

我羡慕极了，心里酸溜溜的。

这时，轮到我了。

我望着眼前这又粗又长、快速甩动的长绳，不由自主地害怕起来；听着那“啪、啪”震人心弦的触地声，我产生了畏惧的情绪，既想跳过去，又不敢跳过去。

想起以前那无情的长绳啪的一声猛地打在脑门上，我退缩了，在同学们惊愕的目光和轻微的嘲笑声中灰溜溜地溜到了队伍那边，羞得一直从脸红到了脖子根，真恨不得地上马上出现一个大洞，然后钻进去。

我沮丧极了，垂头丧气地呆着，过了一会儿，又轮到我了。

我又燃起了熊熊的希望之火，决定不再丢脸了。

便回忆起刚才其他人的动作要领，同时注意观察前边的同学怎么跳，心里还默默叨念着：“不要怕，不要怕，不要……”前边的同学冲出去了！她刚跑出去，我稍稍停顿后，便鼓足勇气，小跑着进了刚才同学的位置，随着长绳子的甩动，在绳子子快碰到自己时用力一跳，右脚先落下，并在第二次绳甩来时迅速从斜边跑出去。

一次，又一次，我成功了。

我终于克制住了自己的恐惧，能轻松自如的跳长绳了！是呀，世上无难事，只怕有心人！当我昂首挺胸，得意洋洋地走出去时，同学们都笑了。

那笑里包含着鼓励，包含着欢乐，包含着对集体的自信和希望！篇二:《难忘的跳长绳作文》[难忘的跳长绳作文]“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包，难忘的跳长绳作文。

{我学会了跳长绳600字}.这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然程凯阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。

关于我学会了跳长绳作文（精选3篇）
我学会了跳长绳作文1
今天，李老师带着我们全班同学跳长跳绳，为了鼓励我们勇敢参与，李老师给我们准备了沙琪玛和橡皮作为奖品。

李老师教我们，看着绳子一落地，就赶快往里跳。

轮到我时，第一次我没敢跳；第二次我的'心怦怦地跳的很历害，不过我还是勇敢地跳了，但是没有成功；第三次我没有那么害怕了，可还是没有跳好，跳绳打住我的后背了；我看着有的同学很轻松地就跳过去了，心里很羡慕！
我觉得我还是没有掌握住跳长跳绳的要领，以后在家我要多多练习，争取下次能成功地跳过去。

我学会了跳长绳作文2
唉，世上无难事，只怕有心人。

今天，老师告诉我们一个好消息，老师说一年一度的秋季运动会来了，就是第八周的星期五下午，比赛项目又是长绳和接力赛跑，大家想我们上次没拿前三名这次一定要拿前三名。

老师为我们接来了两根绳，让我们分开跳，这样我们每天晚上都得去练绳是’啪啪啪’地响着，我们越练越熟，中间也不会断开，我们是一个接一个的练着，但是明天下午的两节课都用来跳绳，想起来就害怕，万一跳不好可是要天天练的呀，不过，我想一定能战胜这些困难。

我学会了跳长绳作文3
今天下午，王老师教我们跳长绳。

刚开始时，同学们看着快速舞动的绳子都被吓呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打着头。

一些大胆的同学抱着头从绳子下窜了过去，像老鼠钻洞子，把我们逗得哈哈大笑。

慢慢的，有些同学掌握了要点，能够随着绳子摆动的节奏跳上几个了。

可我胆子小，心里像揣着一只小兔子嘣嘣直跳，我想：我也要向其他同学学习，争取下次能跳上几个，呤呤呤……一阵清脆的铃声结束了我们的跳长绳活动。

我们依依不舍回到了教室，但我们的欢声笑语还留在了操场上。