个人职业生涯规划设计工具

职业自我剖析的自我评估工具职业发展是每个人生活中的重要部分。

为了更好地理解自己的职业兴趣和能力，自我评估工具成为一种有效的方法。

通过使用这些工具，个人能够全面评估自己的技能、价值观和兴趣，并将其与职业市场的需求相匹配。

在本文中，我们将介绍一些常见的职业自我剖析的自我评估工具，并讨论它们的优点和应用。

一、职业兴趣测试职业兴趣测试是最常见的自我评估工具之一。

这种测试通过一系列问题，帮助个人了解自己在不同职业领域的兴趣程度。

它可以评估个人的兴趣偏好，如艺术、科学、商业等，并将其与符合这些兴趣的职业相匹配。

通过职业兴趣测试，个人可以更加明确自己的职业倾向，并在选择职业发展方向时有针对性。

二、性格测试性格测试被广泛用于职业自我评估中，它通过评估一个人的性格特点和个性特征，为个人提供关于适合的职业类型的建议。

常见的性格测试有Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）等。

这些测试可以帮助个人了解自己的性格类型，例如外向还是内向、思考型还是感觉型等，并辅助其在职业发展中做出更明智的选择。

三、技能评估技能评估是职业自我剖析的重要组成部分。

它可以帮助个人了解自己所具备的技能和专长，并将其与所需的职业技能进行对比。

这些评估可以通过自我反思和与他人的讨论来完成，也可以通过在线技能评估工具来进行。

无论是通过何种方式，技能评估都能够帮助个人明确自己在职场中的优势和劣势，以便在职业发展中做出更好的决策。

四、价值观评估价值观评估是一种帮助个人了解自己的价值观和职业偏好的工具。

它通过询问一系列问题，让个人思考自己重视的事物和职业目标。

这些评估可以帮助个人更好地了解自己的核心价值观，并将其与职业的要求相匹配。

这种评估工具对于个人在职业发展过程中的决策非常有帮助，能够让他们更加明确自己的职业目标和理想。

综上所述，职业自我剖析的自我评估工具在现代职业发展中扮演着重要的角色。

通过使用这些工具，个人能够更全面、客观地了解自己的兴趣、性格、技能和价值观，并将其与职业需求相匹配。

个人SWOT分析及职业生涯规划无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大四的学生并且即将毕业，一直也在思考自己的职业规划问题，SWOT分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。

在分析之前，必须首先弄清楚SWOT的具体含义， SWOT 分析法又称为态势分析法。

早在20世纪80年代初由旧金山大学的管理学教授提出来的，它是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。

S代表Strengths，W代表Weaknesses，O代表Opportunities ，T代表Threats。

以沃尔玛为例，优势Strengths，沃尔玛是著名的零售业品牌，它以物美价廉、货物繁多和一站式购物而闻名。

沃尔玛的销售额在近年内有明显增长,并且在全球化的范围内进行扩张并且收购了英国的零售商ASDA。

沃尔玛的一个核心竞争力是由先进的信息技术所支持的国际化物流系统. 例如, 在该系统支持下,每一件商品在全国范围内的每一间卖场的运输、销售、储存等物流信息都可以清晰地看到。

信息技术同时也加强了沃尔玛高效的采购过程。

沃尔玛的一个焦点战略是人力资源的开发和管理。

优秀的人才是沃尔玛在商业上成功的关键因素，为此沃尔玛投入时间和金钱对优秀员工进行培训并建立忠诚度。

劣势Weaknesses，沃尔玛建立了世界上最大的食品零售帝国。

尽管它在信息技术上拥有优势，但因为其巨大的业务拓展，这可能导致对某些领域的控制力不够强。

因为沃尔玛的商品涵盖了服装、食品等多个部门，它可能在适应性上比起更加专注于某一领域的竞争对手存在劣势。

该公司是全球化的，但是目前只开拓了少数几个国家的市场。

机会Opportunities ，采取收购、合并或者战略联盟的方式与其他国际零售商合作，专注于欧洲或者大中华区等特定市场。

常用的职业测试工具常用的职业测试工具进行职业规划，常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息，有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策。

这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点。

你如果想找到适合自己的职业，并确立有意义的职业生涯规划目标，最基本的是要了解：自己希望从工作和业余生活中获得什么，自己具备（或将在工作中学到）什么样的工作技能和才能。

下面我们介绍测试个人的价值观、兴趣、个性、才能的主要工具。

一、职业价值观测试工具1、埃德加•施恩（Edgar Schein）的职业锚测试施恩引入职业锚概念，是为了认清各种不同的工作倾向。

人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位，职业锚又是人们自己的职业观念的核心。

此外，职业锚也可为选择职业提供一种基础；因为人们在选择工作或组织时所作的决定，往往与对自己的看法相一致。

但是，人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验，才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里。

施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果，发现了8种类型的职业锚分。

2、WVI工作价值观问卷WVI工作价值观量表，是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的目标。

量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计15个因素。

工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观。

其实在一般价值观中已经包含工作价值观，只是不够具体细化。

工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现。

它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。

对工作价值的研究是职业生涯规划的基础。

3、罗克基价值观调查表（Rokeach Value Survey）包括两种价值观序列（每个序列有18种价值观）。

人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序。

个人职业生涯规划（精选10篇）职业规划可以帮助同学们树立职业规划意识和危机意识，明确自己的职业发展目标，积极适应社会变化，为打造自己的精彩人生做好准备。

下面是小编分享的个人职业生涯规划，欢迎大家阅读。

个人职业生涯规划1作为一名经济贸易系物流管理专业的当代大学生，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会中，我又该扮演哪角色呢?水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?一、只有付出，才能有收获一位智者这样说过：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。

而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。

人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。

有了目标，才有动力。

二、认识自己1、自己兴趣爱好大盘点业余爱好：打篮球、散步、听音乐、上网。

喜欢的歌曲：好听的都爱听。

心中偶像：自己2、自己的优点盘点：做事认真踏实，责任心强，锲而不舍，爱沉默思考，敢于有冒险精神。

3、自己缺点盘点：情绪波动较大，有计划，但实施情况不好，常常打乱。

4、生活中成功经验的盘点：暑假进行推销工作。

学习工作中好朋友的悉心支持是我的财富。

5、生活中失败的教训：高考失利打击较大。

6、解决自我盘点中的劣势和缺点充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

积极争取条件，参加兼职工作，以解决独立生活问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

职业测评工具有哪些在职业发展的道路上，选择一个适合自己的职业是非常重要的。

然而，很多人在选择职业时常常感到迷茫，不知道自己适合做什么样的工作。

这时候，职业测评工具就能够帮助我们找到适合自己的职业方向。

职业测评工具是通过一系列的测试和评估，来帮助个人了解自己的兴趣、能力、性格特点等，从而找到适合自己的职业方向。

下面就让我们来了解一下常见的职业测评工具有哪些。

1. MBTI性格测试MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）性格测试是根据荣格和伊辛克的心理类型理论而创立的一种性格测评工具。

它将人的性格分为四个维度：外向（E）或内向（I）、感觉（S）或直觉（N）、思维（T）或情感（F）、判断（J）或知觉（P），共有16种不同的性格类型。

通过MBTI性格测试，个人可以了解自己的性格特点，从而更好地选择适合自己的职业方向。

2. DISC人格测评DISC人格测评是根据美国心理学家马斯洛的人格理论而创立的一种人格测评工具。

它将人的人格特点分为四种类型：支配型（D）、影响型（I）、稳健型（S）、符合型（C）。

通过DISC人格测评，个人可以了解自己的人格特点，从而更好地选择适合自己的职业方向。

3. Strong 职业兴趣测验Strong 职业兴趣测验是根据霍兰德职业兴趣理论而创立的一种职业测评工具。

它将人的职业兴趣分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。

通过Strong 职业兴趣测验，个人可以了解自己的职业兴趣类型，从而更好地选择适合自己的职业方向。

4. EQ情商测评EQ情商测评是根据戈尔曼的情商理论而创立的一种情商测评工具。

它通过测试个人的自我认知、自我管理、社交意识、人际关系管理、情绪应对等方面的能力，来评估个人的情商水平。

通过EQ情商测评，个人可以了解自己的情商水平，从而更好地选择适合自己的职业方向。

5. 16PF人格测验16PF人格测验是根据卡特尔的人格理论而创立的一种人格测评工具。

人力资源fpa性格测试分析与职业生涯规划人力资源的重要性在企业中日益凸显，而人力资源fpa性格测试则是一种很好的职业生涯规划工具。

此文将从以下几方面进行探讨：第一，介绍什么是人力资源fpa性格测试；第二，分析人力资源fpa性格测试在职业生涯规划中的作用；第三，结合自身情况，探讨如何通过人力资源fpa性格测试为个人职业生涯规划提供指导。

一、什么是人力资源fpa性格测试人力资源fpa性格测试指的是通过一系列问题，对参测者在因应社会工作环境及组织文化的需求时，表现其成熟度及能力。

FPA算法(Factors of Personnel Adjustment)是世界知名心理学家威廉·马斯顿(William Moulton Marston)发明的，并广泛用于心理科学领域的各项研究。

FPA性格测试具有较高的精度和测试能力，能够精准地分析参测者的性格特征、能力及优势等，为参测者提供职业方向参考。

二、人力资源fpa性格测试在职业生涯规划中的作用1. 确定个人适合的职业类型人力资源fpa性格测试可以分析参测者的个性特征和能力，得出其适合的职业类型。

因为每个人的性格特点和性格类型不同，选择不同的职业所需具备的能力和优势也不同。

通过人力资源fpa性格测试可以帮助参测者找到最适合自己的职业类型以及优劣势所在。

2. 了解自己的职业定位人力资源fpa性格测试也可以帮助参测者更加清晰地了解自己在工作中的定位。

测试结果可以清楚地告诉参测者自己的优劣势在职业中的运用和评估，更好地发挥自己的职业优势。

3. 预测未来发展方向参测者可以通过人力资源fpa性格测试的结果，初步了解自己未来在职业发展方面的方向。

测试结果可以指导参测者职业发展方向的选择以及职业生涯的规划。

三、如何通过人力资源fpa性格测试为个人职业生涯规划提供指导对于个人职业生涯规划而言，人力资源fpa性格测试是一个很好的工具。

可以通过以下几个方面具体实现：1. 了解自己的职业兴趣参测者可以通过人力资源fpa性格测试的结果分析自己的职业兴趣。

HWP职业规划是什么1. 引言在人们的一生中，职业是一个至关重要的方面。

然而，选择一个合适的职业并进行职业规划并不是一件容易的事情。

许多人可能会迷茫不知道如何规划自己的职业生涯。

HWP职业规划（Holland’s theory of vocational choice）被广泛认可为一种有效的职业规划模型，可以帮助个人了解自己的兴趣、能力和职业发展方向。

2. HWP职业规划理论HWP职业规划理论是20世纪60年代由约翰·霍兰德（John Holland）开发的一种职业规划模型。

该模型认为个体的职业兴趣和职业选择主要由个体的个性特征决定。

根据霍兰德的理论，个体在六个基本职业兴趣类型之间分布：现实型（Realistic）、调研型（Investigative）、艺术型（Artistic）、社会型（Social）、企业型（Enterprising）和常规型（Conventional）。

个体的职业兴趣和个性特征往往与这些基本类型之一或多个相关。

2.1 现实型现实型的人喜欢从事与实用技能和物质利益相关的工作。

他们通常喜欢与动力、机械、手工制作等有关的职业，如工程师、技工、农民等。

2.2 调研型调研型的人喜欢从事需要分析和解决问题的工作。

他们通常喜欢与科学、研究、数学等有关的职业，如科学家、医生、程序员等。

2.3 艺术型艺术型的人喜欢从事与创造和表现相关的工作。

他们通常喜欢与艺术、文学、音乐等有关的职业，如画家、作家、音乐家等。

2.4 社会型社会型的人喜欢从事与帮助他人和社会有关的工作。

他们通常喜欢与教育、咨询、护理等有关的职业，如教师、社会工作者、护士等。

2.5 企业型企业型的人喜欢从事与领导和销售相关的工作。

他们通常喜欢与管理、销售、营销等有关的职业，如企业家、市场营销人员、经理等。

2.6 常规型常规型的人喜欢从事与组织和执行相关的工作。

他们通常喜欢有固定操作规程和组织结构的职业，如会计、秘书、行政助理等。

最新个人职业生涯规划swot(大全三篇)个人职业生涯规划swot篇一一、个人概况基本情况：某某，女，201x年考入工商管理系，专业方向是财务管理，现读大二。

将于201x年7月毕业，毕业后希望从事财务会计相关领域的职业。

二、内外部环境分析1、内部环境分析：优势strengths 某做事比较认真、踏实，对于自己的专业有着浓厚的兴趣某心思细腻，适应环境的能力比较强某对问题有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚，喜欢思考问题劣势weakness 某做事不够果断，作决定的时候老是犹豫不决某性格比较内向，不善于与人交往和沟通某自制力不强，情绪起伏大，不够冷静2、外部环境分析机会opportunities（1）财务管理专业是我国管理学科中的一个新兴的，具有广阔发展前景的专业，人才需求还是很大的。

（2）就业渠道广，财务管理专业涵盖知识内容的丰富性，决定了该专业的学生毕业后就业领域很多，像工商、金融企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研方面的工作。

（3）自身专科的学历太低，但财务工作中学历并不是最重要的，它是一个“越老越值钱”的职业。

威胁 threats（1）学校教育与社会教育的脱节，学校更注重的是理论而非实战，而多数企业不愿意花时间和精力来对新员工进行职业培训，用人单位对毕业生的要求提高，需要有丰富的经验。

这种要求对刚毕业的学生来说不可能达到。

（2）学校社会认可度、美誉度不高，而当今社会越来越显现出关系社会的特点，作为一名普通大学生，在面对就业时会有更多的压力。

（3）财务管理人才需求现状是基础人才泛滥，优秀人才匮乏。

会计从业资格考试很是火热，不仅仅会计相关专业在考，就连一些其他毫不相关的专业学生都在考，因此，造成了低端人才市场供大于求，仅有专科学历所面对的竞争是异常激烈的。

三、swot策略分析so战略（1）在学校的现阶段一定要打好基本功，牢牢掌握专业知识和技能，还应该考一些含金量较高的专业证书。

SWOT分析法又称为态势分析法，四个英文字母分别代表：优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)。

这一框架是企业战略管理咨询领域最常见的分析工具之一。

运用SWOT 分析法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制订相应的发展战略、计划以及对策等。

SWOT分析法常常被用于制定集团发展战略和分析竞争对手情况。

在这一框架中，S、W代表内部因素，O、T则代表外部因素。

按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”(组织的强项和弱项)和“可能做的”(环境的机会和威胁)之间的有机组合。

如果我们将求职中的学生比喻为在市场上面对竞争的企业，大家就会发现，SWOT分析法可以完全适用于求职者。

对于中等职业学校以上的学生而言，正处在个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择及今后职业生涯发展有着十分重要的意义。

因此，您在设计自己的职业生涯时全面进行自我分析是非常必要的，完全可以用个人职业生涯规划的“swot”分析法来实施。

s代表strength(优势)：清晰地知道自己的优势是什么?w代表weakness(弱势)：弱势是自己的短处，更要清晰的知道;o代表opportunity(机会)：机会分析是关键因素;t代表threat(威胁)：威胁。

您在进行职业生涯规划设计时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。

swot分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。

如您对自己做个细致的swot分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

一般来说，设计自己的职业生涯时在进行swot分析时，应遵循以下四个步骤：一、评估自己的优势和劣势优势分析在自己的职业生涯设计中，如果你能根据自身长处在选择职业并“顺势而为”地将自己的优势发挥得淋漓尽致，就会事半功倍，如鱼得水;如果你像让兔子学游泳那样选择了与自身爱好、兴趣、特长“背道而驰”的职业，那么，即使以后再勤奋弥补，耗费了九牛二虎之力，也是事倍功半，难以补拙。

决策平衡单
考虑因素/选择项目个人物质方面的得失权重
1-5
职业选择1职业选择2职业选择3打分加权得分打分加权得分打分加权得分
1•收入
2.工作难易程度
3.晋升机会
4.工作环境舒适度
5.工作时长
6.休闲娱乐
7.健康
8.能力提升
9.人脉资源
10.上班通勤时间
11.工作稳定
12.社会地位
他人物质方面的得失
1.家庭收入
2.家庭地位
3.与家人相处的时间
4.其他
个人精神方面的得失
1.个人理想
2.个人成就感
3.自我实现
4.兴趣的满足
5.挑战性
6.社会声望和地位
7.其他
他人精神方面的得失
1.父母认同
2.男/女朋友期望
3.家人幸福感
4.家人安全感
5.其他。

职业生涯规划测评“工具”近年来，在社会上逐渐流行起职业生涯规划这一概念，不仅高中生，大学生，甚至工作十几年的人也开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，并求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生涯设计。

但他们面临两个问题：首先，国内职业咨询人员层次不一，许多人根本没有心理学相关知识，应用的测评工具也五花八门，例如有的公司甚至应用卡特尔16PF，加州青年人性格问卷，甚至智商、动手能力等测评工具辅助进行职业规划。

其次，聘请专业的职业咨询师费用比较高，超出了许多大学生能够随的范围。

许多人，尤其是大学生，不得不考虑自己进行职业生涯规划，但这样更需要借助一些心理测量工具对自己进行深入的剖析。

在这种情况下，应该如何选择相关工具辅助自己进行职业生涯设计呢?其实，不同的心理测量工具有不同的应用目的，例如：卡特尔16PF、加州青年人性格问卷是人格个性的测量，瑞文推理是逻辑推理能力测验。

真正为职业生涯开发而编制的心理测量非常少，目前国外的成名理论只有三种：1。

Holland的职业兴趣理论——强调兴趣与职业的匹配2。

Myers-Brigs的人格理论——强调职业与性格的吻合3。

Edgar Schein的职业锚理论——强调价值观、能力及兴趣，甚至个性的融合一、职业兴趣(又称职业倾向)测验霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。

他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能达到适应状态。

而“人”在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至具体项目的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。

例如倾向与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在于他人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务;对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道;喜欢实用机器、工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。

职业规划小岛规划摘要本文档旨在对职业规划小岛的规划进行全面阐述。

职业规划小岛是一个以职业规划为主题的虚拟小岛，旨在帮助年轻人更好地规划自己的职业生涯。

本文将介绍职业规划小岛的设计思路、功能模块、技术实现和用户体验等方面的内容。

1. 引言职业规划是每个人都需要面对的问题，尤其是年轻人。

在现代社会中，职业规划不仅关系到个体的生活质量和事业发展，也与社会经济的发展密切相关。

因此，对于年轻人来说，了解职业规划的重要性并进行有针对性的规划是非常必要的。

为了帮助年轻人更好地进行职业规划，本项目决定开发一个名为职业规划小岛的虚拟平台。

2. 设计思路职业规划小岛的设计思路是基于用户需求和现实问题的综合考虑。

我们通过定期调研年轻人的职业规划需求，深入了解他们的困惑和挑战，并根据调研结果进行设计方案的优化。

同时，我们还考虑了社会经济的发展趋势和新兴行业的需求，为用户提供合适的职业规划建议。

3. 功能模块职业规划小岛包括以下功能模块： - 用户注册和登录：用户可以通过注册账号并登录到平台，享受更多个性化的服务。

- 职业测试和评估：用户可以根据自身的兴趣、能力和价值观进行职业测试和评估，获得个性化的职业规划建议。

- 职业导航和推荐：平台提供全面的职业信息和职业导航，帮助用户了解不同职业的要求和前景，并根据用户的兴趣和能力推荐适合的职业岗位。

- 职业规划工具：平台提供各种职业规划工具，如简历制作、面试技巧、职业培训等，帮助用户提升自身竞争力和求职效果。

- 职业发展社区：平台建立职业发展社区，用户可以在社区中和其他用户分享经验和心得，互相交流和学习，拓展职业人脉。

4. 技术实现职业规划小岛的技术实现主要包括以下方面： - 前端开发：使用HTML、CSS 和JavaScript等前端开发技术，实现用户界面的设计和交互功能。

- 后端开发：使用Python、Java或PHP等后端开发语言，实现用户注册登录、职业测试评估、职业导航推荐等功能。

个人职业生涯规划设计工具姓名部门岗位目 标进入公司一年后我的目标进入公司一年后我的目标 进入公司二年后我的目标进入公司二年后我的目标 进入公司三年后我的目标进入公司三年后我的目标 进入公司五年后我的目标进入公司五年后我的目标员工现状及员工目标我现在的职位我现在的职位 知识现状知识现状 技能现状技能现状 其他方面其他方面 我的目标我的目标知识要求知识要求 技能要求技能要求 其他要求其他要求我的差距我的差距 知识差距知识差距技能差距技能差距 其他差距其他差距我的行动计划我的行动计划知识行动知识行动 技能行动技能行动 其他行动其他行动 我需要的帮助我需要的帮助知识帮助知识帮助 技能帮助技能帮助 其他帮助其他帮助人力资源部考察结果年份年份知识现状知识现状技能现状技能现状沟通技巧沟通技巧领导能力领导能力是否需要改善是否需要改善第一年第一年 （包括试用） 1、 2、 3、 第二年第二年 1、 2、 3、 第三年第三年 1、 2、 3、 第五年第五年1、 2、 3、评价结果及调整意见人力资源部意见人力资源部意见人力资源部评语人力资源部评语直接上级意见直接上级意见批语批语个人职业生涯规划设计工具（二）姓名部门岗位自我评价爱好特长爱好特长工作能力工作能力性格与价值观性格与价值观主要优缺点主要优缺点奋斗目标岗位目标： 年后岗位目标：希望在什么岗位工作职务目标： 年后职务目标：希望获得什么职位希望获得什么职位成就目标：你将向什么方向努力并取得良好的经济效益和社会效益社会效益行动方案工作措施：如何实施规划规划自修计划：如何培训自己自己外部协助：需要公司或其他有关方面的何种协助来实现何种协助来实现注：表格的填写要求：注：表格的填写要求：11、实事求是、客观，应从本人的实际情况出发，要根据自已的理想客观地在规划时间段内能够完成。

规划时间段内能够完成。

22、本工具应填年限为1、2、3、5年，使用时分别填写。

年，使用时分别填写。

个人职业生‎涯规划“5W”法为自己设计‎职业生涯规‎划，可使用一些‎简便易行的‎方法。

这里介绍一‎种“5 W 法”——用5个“WHAT”归零思考。

这是一种被‎许多人士成‎功应用的方‎法，依托的是归‎零史的模式‎，从问自己是‎谁开始，如果能够成‎功回答完五‎个问题，你就有最后‎答案了。

5个“W”是——1.Who am I ?(我是谁？)2.What will I do ?（我想做什么‎？）3.What can I do ?（我会做什么‎？）4.What does the situa‎t ion allow‎me to do ?（环境支持或‎以下我做什‎么？）5.What is the plan of my caree‎r and life?（我的职业与‎生活规划是‎什么？）回答了这5‎个问题，找到它们的‎最高共同点‎，你就有了自‎己的职业生‎涯规划，如果你有兴‎趣，现在就可以‎试试。

先取出五张‎白纸，一支铅笔，一块橡皮。

在每张纸的‎最上边分别‎写上上述五‎个问题。

然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细‎思考每一个‎问题。

对于第一个‎问题“我是谁？”，回答的要点‎是：面对自己，真实地写出‎每一个想到‎的答案；写完了再想‎想有没有遗‎漏，认为确实没‎有了，按重要性进‎行排序。

对于第二个‎问题“我想干什么‎？”，可将思绪回‎溯到孩童时‎代，从人生初次‎萌生等一个‎想干什么的‎念头开始，然后随年龄‎的增长，回忆自己真‎心向往过、想干的事，被一一地记‎录下来，写完后再想‎想有无遗漏‎，确实没有了‎，就认真地进‎行排序。

对于第三个‎问题“我能干什么‎？”，则要把确实‎已证明的能‎力和自认为‎还可以开发‎出来的潜能‎都一一列出‎来，认为没有遗‎漏了，就认真地进‎行排序。

第四个问题‎“环境支持或‎允许我干什‎么？”，回答则要稍‎作分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他‎国家，自小向大，认为自己有‎可能借助的‎环境，都应在考虑‎的范畴之内‎。

个人职业生涯规划设计工具随着社会的不断发展，个人职业生涯规划设计越来越受到重视。

许多人开始关注自己的职业发展，并积极规划自己的未来。

那么，如何进行个人职业生涯规划设计呢？本文将介绍一些常用的个人职业生涯规划设计工具，帮助读者更好地进行职业规划。

一、SWOT分析法SWOT分析法是一种常用的职业规划工具，它主要通过分析个人自身的优势、劣势、机会和威胁，来确定自己应该放大自身的优点，克服劣点与威胁，把握机会，实现职业规划目标。

在进行SWOT分析时，首先需要对自己的职业目标进行明确和界定。

接着，通过以下四个方面进行分析：1. Strengths（优点）：分析自己在工作中具备什么样的优势，包括技能、经验、教育背景、交际能力等。

2. Weaknesses（劣势）：分析自己存在哪些弱点，如缺乏某些技能、经验、教育背景、交际能力等。

3. Opportunities（机会）：分析当前职业市场中自己可以抓住哪些机会，如某些行业、公司或地区有发展前景等。

4. Threats（威胁）：分析自己所面临的职业发展威胁，如竞争对手、职场变革等。

通过SWOT分析，你可以清楚地了解自己的职业发展状态，制定出适合自己的规划方案，发挥自身优势，弥补劣势，把握机会，应对威胁。

二、GROW模型GROW模型是一种常用的个人职业生涯规划工具，它主要分为四个阶段——目标（Goal）、现状（Reality）、选项（Options）和意愿（Will）。

1. Goal（目标）：在这个阶段，你需要明确自己的职业目标，将其具体化、可实现化，形成一个清晰的目标状态。

2. Reality（现状）：在这个阶段，你需要对自己的当前状态进行客观地分析，了解自己到达目标状态需要具备哪些条件。

3. Options（选项）：在这个阶段，你需要列出实现目标的所有可能选项，对每一个选项进行评估和比较，选择最佳选项。

4. Will（意愿）：在这个阶段，你需要确定实现目标的决心和意愿，并制定出有效的实现计划。

职业生涯规划常用测试工具职业生涯规划,简称职业规划，是对职业生涯乃至人生进行持续的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部分内容.职业规划,常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息，有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策。

这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点。

你如果想找到适合自己的职业，并确立有意义的职业生涯规划目标，最基本的是要了解，下面是几个测试价值观、兴趣、个性、才能的主要工具。

一、职业价值观测试工具1、埃德加•施恩（Edgar Schein）职业锚测试施恩引入职业锚概念，是为了认清各种不同的工作倾向。

人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位,职业锚又是人们自己的职业观念的核心。

此外,职业锚也可为选择职业提供一种基础；因为人们在选择工作或组织时所作的决定,往往与对自己的看法相一致。

但是，人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验,才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里。

施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果，发现了8种类型的职业锚分.2、WVI工作价值观问卷WVI工作价值观量表，是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观-—工作中和工作以外的——以及激励人们工作的目标。

量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观,即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计15个因素。

工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观。

其实在一般价值观中已经包含工作价值观，只是不够具体细化。

工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现。

它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。

对工作价值的研究是职业生涯规划的基础.3、罗克基价值观调查表包括两种价值观序列（每个序列有18种价值观）。

人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序。