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大学体育教学中拓展训练的运用探讨大学体育教学中，拓展训练是指在普通体育课程的基础上，通过设置增加课程时间、内容和形式来提高体育课程的实效性和高水平运动技能的培养强度。
本文将针对大学体育教学中拓展训练的运用进行探讨。
一、拓展训练的实现形式在大学体育教学中，拓展训练的运用形式具有多样性。
例如，可以通过增加课程时间和次数，设置专门的拓展训练课程，让学生在这些课程中进行更加深入的体育训练；还可以通过场地、设备、教师等资源的优化配置，实现更加高效的拓展训练，使学生在上课时间内，得到更加充分的训练和锻炼。
二、拓展训练的目标与内容在实现拓展训练时，需要明确其目标和内容。
首先，拓展训练的目标应该与课程目标相衔接，既要满足普通体育课程的教学要求，又要达到提高学生运动技能和体质的目的。
其次，拓展训练的内容需要结合学生的性别、年龄、兴趣爱好和体育水平等因素进行设计和定位。
例如，针对男女生的不同生理特征和运动需求，分别设置相应的训练项目；根据学生的年龄段和运动水平，选取适宜的运动形式和强度等。
在实施拓展训练时，需要采取相应的策略，保证拓展训练的实施效果。
首先，需要建立科学、合理的训练计划和管理机制。
其次，需要根据学生的身体状况和训练需求，进行个性化的训练指导和教学辅导。
再次，需要适当调整训练强度和频次，避免过度训练引起的身体慢性损伤。
最后，需要注重实施过程中的反馈和评估，对训练效果和学生水平进行全面评估和改进。
四、拓展训练的意义和价值在大学体育教学中，拓展训练具有广泛的意义和价值。
首先，可以提高学生体育锻炼的积极性和主动性，使其在课程中得到更加全面和深入的体育锻炼。
其次，可以促进学生运动技能和体质的全面提高，为其未来的职业生涯和健康发展打下坚实的基础。
最后，可以培养学生的团队协作精神和竞争意识，促进学生在体育训练中的自我认知和价值观念的塑造。
总之，大学体育教学中拓展训练的运用，既可以进一步提高普通体育课程的教学实效性，又可以促进学生运动技能和体质的全面发展，具有广泛的意义和价值。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考拓展训练是高校体育教学中的一个重要环节，其主要目的是通过一系列的特殊训练，拓展学生的体能、技能和心理素质，在培养学生的专项运动能力的提高其整体综合素质。
在实施拓展训练中，我们应该理性思考，注重以下几个方面。
我们要明确拓展训练的目标和意义。
拓展训练的目标是培养学生的专项运动能力和综合素质，使其具备在专项运动中取得优秀成绩的能力。
而拓展训练的意义在于提高学生的整体身体素质，培养学生的团队合作精神和意志品质，以及促进学生身心健康发展。
在实施拓展训练之前，要明确这些目标和意义，以便指导教师的教学方向和学生的学习态度。
我们要合理制定拓展训练的内容和方法。
拓展训练的内容应以提升学生专项运动能力为主，同时要适当安排一些综合素质训练，如体能训练、心理素质训练、团队合作训练等。
拓展训练的方法应以循序渐进、适应学生特点和需求为原则，采用多样化的训练手段，如实战训练、模拟比赛、技战术训练等，以激发学生的学习兴趣和积极性。
我们要注重科学评估拓展训练的效果。
拓展训练不仅仅是为了培养学生的专项运动能力和综合素质，更重要的是让学生在训练中能够感受到自己的进步和成就。
在实施拓展训练过程中，要科学评估学生的训练效果，及时调整训练计划和方法。
可以采用体能测试、技能测试、心理测量等方式来评估学生的训练效果，让学生能够清楚地看到自己的进步和不足之处，从而更好地调整学习方法和态度。
第四，我们要注意平衡拓展训练和学术学习的关系。
拓展训练虽然重要，但不应该成为影响学生学业的因素。
在实施拓展训练时，要合理安排训练时间，避免过多占用学生的学习时间。
要注重培养学生的计划和时间管理能力，让学生能够合理分配学习和训练时间，确保两者的平衡发展。
我们要关注学生的身心健康。
拓展训练是一项需要学生付出较大体力和心理压力的活动，在实施训练过程中，要关注学生的身体状况和心理状态。
要合理安排训练强度和训练时间，避免过度训练导致学生的身心疲劳。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考拓展训练是指在课程外增设一些课外活动，以达到促进体育素质综合提高和个人能力拓展的教学方法。
在高校体育教学中，实施拓展训练可以提高学生的体育素质和技能水平，丰富学生的业余生活，提高学生的综合能力和团队精神。
但是，在实施拓展训练时，也需要考虑以下几个方面的理性思考。
一、课程负荷高校的课程设置相对比较紧张，学生们需要上的课比较多，因此，实施拓展训练时需要考虑到课程负荷。
不能因为拓展训练而牺牲正常的学习成绩，应合理安排拓展训练的时间和课程，确保学生的学习成绩和综合能力的提高。
二、安全问题在进行拓展训练时，安全问题是需要特别关注和重视的。
学生们参与拓展训练需要具备一定的身体素质和技能水平，在选择拓展项目时要考虑到学生的个人情况，确保学生的安全。
同时，在进行拓展训练时也需要采取必要的防范措施，给学生们提供安全的训练环境。
三、资源配置拓展训练需要一定的场地、设施和器材等资源，需要学校投入大量的人力、物力和财力。
在进行拓展训练时，要充分考虑到学校的资源配置，避免因为资源不足而无法开展拓展训练活动。
四、师资力量拓展训练需要专业的教练和教师进行指导和辅导，因此在开展拓展训练项目时需要有足够的师资力量来保障。
同时，教师和教练也需要具备丰富的教学经验和教学能力，以确保学生的学习效果。
五、评估体系拓展训练的效果需要进行评估和总结，以便更好地反思和改善拓展训练的活动。
在评估体系中，需要考虑学生参与拓展训练所获得的技能、经验和成果等因素，以及对于教师和教练的工作效果、拓展训练的成功率等因素进行评估。
总之，实施拓展训练在高校体育教学中具有重要的意义，但在实施过程中需要注意以上几个方面的理性思考，以确保拓展训练的活动能取得良好的效果。
浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用
拓展训练是一种综合性、系统性、实践性强的训练方法，常常在户外进行。
它的目的
是通过一系列的任务、活动和游戏，增强学生的体质、锻炼学生的反应力、协调性以及团
队合作精神和沟通能力，进一步促进学生身体素质的全面提升和健康教育的发展。
在大学
体育教育中，拓展训练的具体应用包括以下几个方面：
一、促进身体素质的提升
通过拓展训练，学生可以进行一系列富有挑战性的活动和游戏，在挑战中不断地刺激
和锻炼身体。
这些活动不但需要学生有一定的力量和耐力，也需要学生具备较强的协调性、反应力和灵活性。
因此，拓展训练对于学生的身体素质提升具有很好的作用。
二、培养团队协作精神
拓展训练往往需要学生根据任务分组，在规定时间内完成任务。
完成任务需要团队内
的每个人都发挥出最佳的能力，并协作完成。
团队合作的成功需要大家相互信任、相互支持、相互鼓励。
因此，拓展训练有助于学生培养团队合作精神，提高沟通、协调和合作水平。
三、增强学生的自信心
拓展训练往往需要学生去完成一些较为复杂和困难的任务或活动。
完成这些任务需要
学生战胜自己的恐惧和不安，克服心理压力。
当学生能够成功完成这些任务时，他们会变
得更加自信、勇敢和坚强，这样的成长过程对于学生的未来发展是非常重要的。
四、提高学生的身体健康意识
大学生活节奏较快，常常没有时间去参加规律的体育锻炼，这对于身体健康是不利的。
而在拓展训练中，学生将会在户外进行不同的活动和游戏，享受运动和自然的乐趣，提高
自己的健康意识，最终将运动和自然理念转化为生活习惯，从而保持健康的身体状态。
素质拓展训练在体育教学中的融入解析1. 引言1.1 素质拓展训练在体育教学中的重要性素质拓展训练在体育教学中的重要性，是指通过一系列有计划、有意识地培养学生的良好品质和个人能力的教育活动，在提高学生综合素质的促进学生成长和全面发展。
素质拓展训练在体育教学中扮演着重要的角色，它不仅能够提高学生的体育水平和运动技能，同时也能够培养学生的团队精神、沟通能力、合作意识等综合素质。
素质拓展训练可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，培养学生勇敢、坚强、团结、顽强的意志品质。
通过体育教学中的素质拓展训练，学生可以更好地面对挫折和困难，在困难面前坚持不懈，不轻言放弃，培养了学生的毅力和坚强的意志。
素质拓展训练还可以促进学生的身心健康发展。
体育教学中的素质拓展训练通常包括各种运动项目和团队合作活动，这不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以增强学生的心肺功能和体能水平，促进学生身心的健康发展。
1.2 素质拓展训练的定义素质拓展训练是指在体育教学中，通过一系列的活动和课程设计，培养学生的综合素质和能力，包括但不限于体能素质、团队合作能力、领导力、沟通能力、自我管理能力等。
素质拓展训练的本质是促进学生的全面发展，不仅关注学生的运动能力和技术水平，更注重学生的心智素质和社会素质的培养。
在素质拓展训练中，教师通过创新的教学手段和方法，引导学生主动参与各种活动，从而达到提升学生综合素质的目的。
素质拓展训练注重培养学生的团队精神和合作意识，通过集体活动和团队赛事，让学生学会相互协作、互助互助，培养学生的领导才能和团队管理能力。
素质拓展训练还注重培养学生的自我认知能力和自我管理能力，让学生学会自我反思、自我调节，提高自我控制的能力。
素质拓展训练不仅关注学生的身体素质的提升，更注重学生综合素质的全面发展。
通过素质拓展训练，学生可以在体育教学中获得更全面的发展，为其未来的成长和发展打下坚实的基础。
1.3 研究目的研究目的是为了探讨素质拓展训练在体育教学中的融入方式和对学生的影响，旨在深入分析素质拓展训练与体育教学的结合，探讨如何有效地实施素质拓展训练并提出相应的建议。
浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用【摘要】拓展训练在大学体育教育中扮演着重要的角色。
通过对大学生进行拓展训练，可以提升其体育素质，培养团队合作能力，促进身心健康发展，提升自我调节能力，实现全面发展。
拓展训练不仅是体育教育的一种形式，更是一种全面发展的教育方式。
在未来，拓展训练有望成为大学体育教育的重要组成部分，为学生的全面发展提供更多可能性。
拓展训练在大学体育教育中发挥着重要作用，也为学生提供了更广阔的发展空间。
【关键词】拓展训练、大学体育教育、体育素质、团队合作能力、身心健康、自我调节能力、全面发展、重要作用、未来发展。
1. 引言1.1 概述拓展训练的概念拓展训练，即拓展性训练，是指通过一系列集体活动和团队挑战来促进团队合作、领导能力、沟通能力以及解决问题能力的培养。
拓展训练通常在户外进行，是大学体育教育中一种非常重要的教学方法之一。
通过参与拓展训练，学生不仅可以锻炼身体，提升体育素质，更可以培养自己的团队合作能力和领导能力。
拓展训练的目的是通过模拟现实生活中的挑战和困难，让学生在团队合作中学会相互信任、互相支持，从而增强团队的凝聚力和执行力。
拓展训练还可以培养学生的决策能力和解决问题能力，让他们学会以更加积极、合理的方式面对挑战和困难。
在当今社会，团队合作和综合能力已经成为成功的重要因素，因此拓展训练在大学体育教育中的作用愈发重要。
通过拓展训练，大学生不仅可以提升自己的体育素质，更可以全面发展各方面能力，为未来的职业生涯打下良好基础。
1.2 探讨拓展训练在大学体育教育中的重要性拓展训练在大学体育教育中扮演着重要的角色，它不仅是传统体育训练的延伸，更是一种全方位的素质拓展方式。
在大学体育教育中，拓展训练的重要性不容忽视。
拓展训练可以提升大学生的体育素质。
相比传统的体育训练，拓展训练更注重综合能力的培养，包括力量、耐力、速度、柔韧性等多个方面，使学生在各项运动项目中表现更加出色。
拓展训练可以促进大学生团队合作能力的培养。
浅谈拓展训练在大学体育教育中的作用【摘要】拓展训练在大学体育教育中扮演着重要的角色。
通过拓展训练，大学生可以提升体育素质、培养团队意识、促进身心健康、提升综合能力和人际交往能力。
这些作用不仅丰富了学生的课余生活，也有助于他们全面发展特长。
可以说拓展训练在大学体育教育中的作用是不可替代的。
通过参与拓展训练，大学生可以在锻炼中积累经验、提升能力，为未来的发展打下良好基础。
【关键词】拓展训练、大学体育教育、体育素质、团队意识、身心健康、综合能力、人际交往能力、课余生活、全面发展、特长。
1. 引言1.1 拓展训练的定义拓展训练是指通过一系列特定的活动和项目，旨在发展个体的综合素质，提升团队协作能力，促进身心健康，增强人际交往能力等多方面的训练方法。
拓展训练通常包括户外拓展、团队建设、心理辅导、体能训练等多种形式，旨在通过挑战和合作，让受训者在团队中感受成长，提升自我，达到个人和团队的整体发展。
拓展训练的本质是让学生通过体验和感受，培养个人的创新能力、合作精神、团队意识和领导能力，以达到全面发展的教育目的。
通过拓展训练，学生可以在挑战中锻炼毅力和勇气，在合作中培养团队精神和责任感，在交流中提升人际关系和沟通能力，在体验中感受成就和自信。
拓展训练的核心理念是通过体验式学习和感知式教育，使学生在真实的环境中获得思维和品质的培养，从而达到身心灵全面发展的效果。
通过拓展训练，学生可以在活动中挑战自我，突破自我，实现自我，展示自我，实现全面的成长与发展。
1.2 拓展训练的概念拓展训练是指在大学体育教育中，通过一系列的户外活动、团体合作和挑战性运动项目，来促进学生个人能力和团队精神的提升的一种特殊教育方式。
这种训练方式注重实践和体验，通过亲身参与各种活动，激发学生的潜能，培养学生的领导能力、团队合作能力、挑战意识和创新思维。
拓展训练不同于传统的课堂教学，更强调学生在实际操作中的体验和感悟。
通过各种户外挑战项目，学生能够面对各种困难和挑战，培养他们的抗压能力和解决问题的能力。
当今世界正处在大发展大变革大调整时期，世界多极化、经济全球化深入发展，科技进步日新月异，人才竞争日趋激烈．大学教育必须与时俱进，采用多元化的教育方法，以培养出符合时代要求的高素质人才．拓展训练是一种全新的体验式学习方式，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中达到“激发潜能、磨练意志、完善人格、熔炼团队”的教育目的．由于拓展训练在培养人的团队精神和战胜自我方面有独特的优势，而在体育教学中融入拓展训练内容，既丰富了教学的内容又达到拓展训练的目的，是素质培养行之有效的方法．因此，在高校体育教学中有效引入并实施拓展训练内容无疑成为体育教学改革的一大亮点．1拓展训练融入高校体育教学中的必要性１．１多元体育指导思想并存的需要随着我国社会条件的变化，经济的繁荣，人们越来越注重体育的休闲娱乐功能、教育功能和强身健体功能．与此同时，“体育的文辉功能也得到了重视，使得人们对体育的认识进一步从生物、心理、社会三维体育观出发，促使许多学者从新的高度、新的角度来审视学校体育”．从面形成了终身体育思想、快乐体育思想、成功体育思想、主动体育思想、素质体育思想、“健康第一”体育思想、“培养能力”体育思想等多元体育指导思想并存的局面．在这种多元体育指导思想的需求下，拓展训练的有效融入体育教学中，能够更好的发挥多元体育思想，充分体现了教育的本质目的和体验式教育的基本理念．１．２创新体育教学内容，改变传统教育观念和方式的需要体育教学不同于其他学科理论教学之处在于，她不是通过讲理论、将概念使学生接受素质教育．比如团队意识、合作意识，在管理学的课堂上可能会讲许多有关的概念、原则等等，而在体育课中，教师是让学生通过参与集体项目的练习和比赛亲身体验到的，或者说，是一种实实在在的实践体验．因此，除了已有的体育教学项目以外，为了充分发挥体育的素质教育功能，还必须对原有的项目进行改良，甚至需要创新体育教学的内容．此时，将拓展训练的内容有效的引入到体育教学中，使体育教学内容更加丰富、充实．拓展训练将课堂教学与课外活动有机结合起来，使学校与社会、与大自然紧密联系，不仅突破了长期以来形成的一种封闭式格局，而且丰富和完善了我国高校课程体系，符合现代课程改革的发展趋势，同时也顺应高校当前人才培养方案．１．３符合现代社会培养高素质人才的要求在现代社会，作为独生子女的大学生，大多数都存在自信心和克服困难的勇气不足，团队意识薄弱等问题，再加上社会竞争日益剧烈，压力越来越大，大学生心理障碍的比例有逐年上升的趋势，面拓展训练在高校教学中的应用，使大学生在应对挑战、解决问题的过程中，不断磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，面意志坚定、情操高尚、人格健全、善于合作等优秀品质正是现代社会对人才的综合素质的要求．2拓展训练在高校体育教学中实施的可行性拓展训练融入高校体育教学中的理性思考谭刘磊（阜阳师范学院体育学院，安徽阜阳２３６０３７）摘要：拓展训练是一种全新的体验式学习方式．高校体育教学中引入拓展训练，既丰富了教学的内容又达到全面育人的目的，完善了高校体育课程体系．结合当前的实际，从多角度深入思考拓展训练在高校体育教学中有效融入并实施的必要性、可行性、有效性和局限性．关键词：高校；拓展训练；体育教学中图分类号：Ｇ８０７．４文献标识码：Ａ文章编号：１６７３－２６０Ｘ（２０１３）０１－０１４７－０３基金项目：教育部高校辅导员研修基地（安徽师范大学）招标项目（SK2012B620）１４７－－的地方．再者，体育教学和拓展训练两者在手段、方法上也有一定的相同之处．因此，不管是从理论上还是现实形势上讲，把拓展训练引入高校体育课程具有一定的可行性．２．１符合当前高校教育教学改革趋势《国家中长期教育改革和发展规划纲要（２０１０—２０２０年）》中强调要适应国家和社会发展需要，遵循教育规律和人才成长规律，深化教育教学改革，创新教育教学方法，探索多种培养方式，形成各类人才辈出、拔尖创新人才不断涌现的局面．注重学思结合．倡导启发式、探究式、讨论式、参与式教学，帮助学生学会学习．激发学生的好奇心，培养学生的兴趣爱好，营造独立思考、自由探索、勇于创新的良好环境．注重知行统一．坚持教育教学与生产劳动、社会实践相结合．开发实践课程和活动课程，增强学生科学实验、生产实习和技能实训的成效．充分利用社会教育资源，开展各种课外及校外活动．拓展训练就是一种全新的体验式学习方式，通过各种精心设计的活动，激发学生“贵在参与”的热情，在解决问题、应对挑战的过程中达到“激发潜能、磨练意志、完善人格、熔炼团队”的教育目的，实现了“以人为本”的教学理念，符合当前教育教学改革的趋势需要．２．２利用专业人员、器材和手段为拓展训练的开展提供安全保障无论在传统的体育教学中，还是在拓展训练，体育活动大多是在室外进行，因此，其安全问题无不引起人们的重视．拓展训练中，有些项目看起来非常惊险，那么其安全保障就是培训的第一要务，必须要以专业器材、专业手段、专业人员来保证每一个细竹的绝对可靠．事实上在体育课上进行拓展训练只要教师组织合理，按规定操作，及时消除不安全隐患，控制不安全因素，就可以使项目顺利开展．２．３高校的各项硬件设施为拓展训练的开展提供了物质保障要建设良好的拓展训练培训基地，其费用无疑会很高，面一般高校可能不具备这方面的实力，所以，我们必须学会充分利用周边资源，以较少的投入，换取最大的收益．目前，在我国，拓展训练的项目主要是场地、水上和野外３种，这几种项目对活动场地、器材、设施都要求不高，成本相对较低．因此，可以将高校、公园、田径场等作为培训基地，周倍．对于训练基地的管理也可采用市场化运作，这样既有利于对基地设施的维护，也可增加学校的财力．２．４高校体育教师队伍为拓展训练引入提供了重要的师资保障师资问题对于体育教学的质量无疑非常重要．拓展训练中，关键的一个因素就是培训教师的组织、调控、引导和归纳能力．目前，高校体育教师都曾接受过系统专业知识、技能的学习和培养，并有着丰富的教学经验，面这些对于拓展训练教师而言是必须具备的素质．因此，在将拓展训练引入体育课堂后我们只要对高校体育教师进行相关培训，进一步强化他们在教育学、管理学、组织行为学、心理学等方面的知识，相信绝大多数体育教师是可以胜任拓展训练教学．另外，还可以通过组织省级学习班的方式，定期培训高校教师，让各地的体育教师都有机会得到相关的学习和及时的交流，建立强大的师资队伍，实行持证上岗，保证拓展训练教学的质量．２．５国内高校成功的开展为拓展训练的有效融入体育教学提供了丰富的经验拓展运动自上世纪９０年代中期传入中国大陆以来，经过数十年的不断发展，已经融入到中国本上的文化之中，形成了较为成熟的培训体系和具有中国特色的培训模式．拓展训练机构不断增多，热衷于拓展训练的群体不断壮大，拓展文化氛围逐步形成．已经有少数的高校引入拓展训练项目并进行了卓有成效的试验和探索，取得较为良好的效果．例如北京大学从２００２年在公共体育课中开设素质拓展训练课，取得了非常好的效果，受到教育专家、老师和学生的一致好评，已经成为学校体育课学生选课的“秒杀”课．同样北京科技大学、中国地质大学等多数高校也已经开设了拓展训练课．这些成功的典范都为更多的高校开展拓展训练提供了丰富而宝贵的经验．3拓展训练在高校体育教学中实施的有效性体育活动本身的心理特性和社会特性对于提高学生的心理健康水平和社会适应能力具有重要的促进作用，学生在体育活动时既需要交往与合作，又存在相互竞争．因此，体育教师可以通过拓展训练项目来提高体育课程教育教学效果，丰富教学手段和方法．３．１促进了体育教学设计的多样化、生活化，提高１４８－－了过去千篇一律的“运动项目”为主题的单元和课程设计，拓展训练的融入后涌现出了以“生活”、“情景”、“故事”等为主题的课程设计．教学设计出现了多样化，如有以增强体质为主的教学设计、以增加学生适应社会为主的教学设计、以提高团队合作意识为主的教学设计、以沟通交流为主的教学设计、以激励挑战为主的设计等等．总体趋势是在贯彻“素质教育”为理念指导的前提下，更多的关注学生的发展、成长、需求和爱好，教师通过转变思想、整合资源、改进教法，达到能从多方面来完善体育教学设计的效果．３．２有效促进体育教学手段与方法的多元化、综合化随着现代科学技术的发展，体验式拓展训练教学理念的融入，使得体育教学的手段与方法呈现出现多元化和综合化．由于拓展训练的引入，运用在体育教学的中的手段和方法在体验式教育理念的引导下变得更加丰富，从学生的“学中做”转变为“做中学”，从学生的“要我学”转变为“我要学”，教学方式从以“教授”为主为转变为以“体验感悟”为主．同时还可以将音乐引入课堂，让学生在音乐的伴奏下放松身心．在教学器材的使用上，由传统的既定的体育器材转变为由学生亲手制作教学器材，这样大大锻炼了学生动手操作能力，使学生耳目一新，增强对体育课的亲切感．３．３增强了体育教学的评价效果，使得教育教学评价更加人性化、个性化在人才培养目标的要求下，科学的教学评价是件比较困难的事情，但是经过近年来一线体育教师的探索，在体育教学评价方面也有了突破．将拓展训练有效的引入体育教学中，使其教学评价不再沿用过去的“一刀切”的办法，而更多的是关注学生的过程评价，关注学生自身进步的评价．评价手段多样化，不仅注意教师在语言上的鼓励，而且还运用实物奖励金进行评价．如给学生发一个“小礼品”等等手段适应学生特点做出更多人性化、个性化的评价．4拓展训练在高校体育教学中实施的局限性根据当前高校体育课的开设形式，拓展训练应用到体育教学中同时也受到一定的局限．第一，每次远大于这个数目，因此，需要作以调整．第二，拓展训练需要相对封闭的教学环境和较长的教学时间（一般２—１０天），这与拓展训练活动的连续性有关，只有在特定时间内不断地对学员进行刺激，才可以形成良好的心理氛围，这同样和当前体育课的学时有冲突．第三，拓展训练项目的泄密影响教学效果．拓展训练项目的大多数团队熔炼项目，都是提前给队员设置一些陷阱，让队员彼此沟通、策划、执行，最终识破陷阱并解决问题，利用这个沟通的过程来达到培训的目的．但由于学生数量较多，可能要分批进行培训，那么先前参加培训的学生会和即将参加的学生进行沟通，这样该项目便会失去其意义．5结论将拓展训练引入高校体育课是对传统体育课的改革和创新，对我国普通高校体育改革有着深远的影响．它不仅丰富了体育课的内容，拓展了体育课的时间和空间，增强了体育课的实用性、趣味性，拓宽了体育课的功能；而且对学生增强体能、培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力都具有重要意义．但是，现阶段对高校体育课开展拓展训练的研究不足，比如师资培训问题、经费投入问题、场地器材问题等等，为此，本文提出了高校体育课开展拓展训练的相关对策，以促进拓展训练在高校体育课的开展和完善，对于推动素质教育和深化体育课程改革具有积极意义．———————————————————参考文献：〔1〕骆秉全．美与和谐的体育教学[M]．北京：北京师范大学出版社，2007．〔2〕钱永健．拓展训练[M]．北京：企业管理出版社，2012．〔3〕毛振明，等．学校心理拓展训练[M]．北京：北京体育大学出版社，2004．〔4〕刘庆君，王贺．团队拓展训练教程[M]．大连：东北财经大学出版社，2011．〔5〕王燕桐．拓展训练在高校中开展的意义与可行行研究[J]．鸡西大学学报，2010（2）．〔6〕杨耀华．高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J]．山东体育学院学报，2007（7）．１４９－－。
高校体育教学中实施拓展训练的理性思考一、拓展训练的概念拓展训练是一种以突破传统的教学方式，整合现代教学理念和方法，致力于激发学生的潜能和培养综合素质的教育方式。
拓展训练注重学生的主体性和体验性，强调培养学生的创新精神、团队协作能力和实践能力，通过各种户外活动和项目体验，激发学生的学习兴趣和动力，使其能够在自然环境中提高身体素质、心理素质和团队精神，从而达到综合培养学生的目的。
二、拓展训练的特点1. 注重学生的自主性和参与性。
拓展训练强调学生的主体地位，鼓励学生参与决策和行动，培养其自主学习的能力。
2. 强调实践和体验。
拓展训练注重学生的实际操作和体验，通过亲身参与，提高学生的动手能力和解决问题的能力。
3. 增强情感体验和团队合作。
拓展训练通过各种团队活动和合作项目，培养学生的情感交流和团队协作能力，提升学生的人际关系和沟通能力。
4. 促进个性发展和综合素质。
拓展训练注重发现和培养学生的个性特长，通过多样化的训练项目，提高学生的综合素质和应变能力。
三、高校体育教学中实施拓展训练的理性思考在高校体育教学中实施拓展训练，必须保持理性思考和合理规划，才能取得良好的教学效果。
1. 界定拓展训练的定位和目标。
在高校体育教学中实施拓展训练，首先要明确其定位和目标，明确拓展训练与传统教学方式的区别和衔接，以及拓展训练对学生的培养目标和价值取向，使之与高校体育教学的整体发展目标相适应。
2. 结合课程设置和学科特点进行规划。
高校体育教学中的拓展训练应当结合体育课程设置和各学科的特点进行规划，避免拓展训练与传统体育教学发生“脱节”，也要充分考虑学生的实际情况和学习需求，合理安排拓展训练的项目和内容。
3. 加强师资队伍建设和教学指导。
高校体育教学中实施拓展训练需要配备一支专业的师资队伍，具备丰富的实践经验和专业技能，能够有效指导和组织学生进行拓展活动。
要针对不同学生群体，提供个性化的教学指导，引导学生根据自身情况选择适合的拓展项目。
大学体育教学中拓展训练的运用探讨拓展训练是指在体育教学中，除了教学计划制定的基本运动项目外，使用其他的运动项目和训练方法，增加学生的体能和技能水平，促进全面发展的一种训练方式。
在大学体育教学中，拓展训练的运用对于提高学生体育素养、增强身体素质和实现全面发展十分重要。
一、拓展训练有助于提高学生体育素养体育素养是指学生通过体育活动获得的、在个人品质、知识技能、文化素养、人文素养等多方面和综合性的素养。
拓展训练是在基本训练基础上，为学生提供更多的体育项目和训练方法，可以让学生在更广阔的领域里认识、体验、接触和探索体育，让学生在丰富多彩的体育世界中积累更多的体育常识，提高学生的体育综合素养。
大学生处于生长发育期，拓展训练可以让学生在多种运动项目中选择合适的运动形式进行训练，从而有效提高学生的身体素质。
比如拓展训练可以包括体能训练、柔韧训练、平衡训练、耐力训练、手眼协调训练等各种运动项目的训练。
拓展训练可以有效提高学生的心肺功能、肌肉力量、协调能力和反应能力等身体素质，让学生在集体课上和自由体育活动中更加自信和魅力四射。
三、拓展训练有助于全面发展大学体育教学应该注重学生的全面发展，这不仅涵盖体育水平的全面发展，还包括人格、语言、科学等方面的发展。
通过拓展训练，学生可以在更多的运动项目和训练方法中获得实践和经验，进行体育文化和艺术素养的养成，提高思维能力，丰富个性特点。
同时，通过拓展训练，学生也可以在组织和管理，团队沟通，合作交流，责任担当等方面获得更多锻炼和体验，发展综合素质。
总之，在大学体育教学中，拓展训练应该得到更多的重视和运用，通过拓展训练帮助学生提高体育素养，增强身体素质，实现全面发展，有利于帮助学生建立健康的生活方式和积极的人生态度。
素质拓展训练在体育教学中的融入解析素质拓展训练是一种注重学生全面发展的新型教学方法，其不仅注重学生的身体素质，更注重学生的心理素质、人际交往素质、创新能力等各方面的素质培养。
在体育教学中，素质拓展训练的意义主要体现在以下几个方面：1.促进学生身心健康发展。
通过素质拓展训练，可以使学生在锻炼身体的培养良好的心理素质，增强对生活的热爱和自信心，从而促进学生身心健康的全面发展。
2.培养学生的团队合作精神。
素质拓展训练通常是以小组形式进行的，学生需要在小组内相互协作、相互配合，锻炼学生的团队合作精神，增强学生的凝聚力和团队意识。
3.提高学生的综合素质。
素质拓展训练不仅注重学生的身体技能，更注重学生的综合素质培养，如创新能力、沟通能力、领导能力等，有助于提高学生的综合素质水平。
4.激发学生学习兴趣。
素质拓展训练通常具有一定的趣味性和挑战性，能够激发学生的学习兴趣，促进学生积极参与体育教学活动。
素质拓展训练在体育教学中的融入，有助于促进学生身心健康发展，培养学生的团队合作精神，提高学生的综合素质水平，同时也能激发学生的学习兴趣，对于学校的体育教学具有重要的意义。
素质拓展训练在体育教学中的融入，可以通过以下几种具体方式进行：1.开展团队合作性训练。
在体育教学中，可以组织学生进行团队合作性训练，如集体拉绳比赛、集体三人跳绳等，通过这些活动，既能锻炼学生的身体素质，又能培养学生的团队合作精神。
2.组织沙盘模拟训练。
在体育教学中，可以组织学生进行沙盘模拟训练，模拟各种体育比赛场景，让学生在模拟中学习团队合作、策略规划等能力，提高学生的综合素质水平。
3.开展创新能力培养训练。
在体育教学中，可以组织学生进行创新能力培养训练，如自行设计体育游戏、自主创作体育动作等，通过这些活动，培养学生的创新意识和创新能力。
4.设立体育素质拓展训练课程。
在体育教学中，可以专门设立素质拓展训练课程，通过这些课程的开展，全面培养学生的各项综合素质，促进学生全面发展。
体育教学中适当开展拓展训练的思考近年来，体育教学逐渐受到重视，不再局限于传授基本技能，更注重培养学生的综合素养和创新能力。
拓展训练作为体育教学的重要组成部分，在培养学生的身体素质、运动技能、团队合作能力等方面发挥着重要作用。
本文将从合理安排拓展训练的内容和方式、培养学生的主动参与和创新能力等方面进行思考。
在合理安排拓展训练的内容和方式方面，我们应该根据学生的年龄、能力和兴趣等因素进行综合考虑。
可以通过增加有趣的拓展训练项目，如趣味游戏、比赛、集体操和表演等，吸引学生的兴趣，提高他们参与的积极性。
在选择拓展训练的方式时，要多样化，灵活调整，根据不同学生的特点和需求进行分类培训。
对于身体素质较好的学生可以进行高强度的拓展训练，如爬山、长跑、泳池训练等；对于技能较弱的学生可以进行基础技能的训练，如篮球、足球、乒乓球等。
在培养学生的主动参与和创新能力方面，要创设良好的教学环境和氛围。
教师应该注重培养学生的自主学习和创新精神，鼓励他们思考和解决问题的能力。
可以通过小组合作、自制器材、自编动作等方式，让学生在体育拓展训练中发挥主动性和创造性。
教师要注重引导学生发现问题、解决问题的能力，提高他们的综合素质和创新能力。
在团队合作项目中，可以设定一些任务和目标，让学生自己分工合作，通过合作解决问题，培养他们的团队合作和创新能力。
体育教学中适当开展拓展训练还需要注重评价和反馈。
评价和反馈是促进学生进步和改善教学质量的重要环节。
教师应该及时对学生的表现进行评价和反馈，并根据学生的情况进行个别指导。
可以通过观察、记录、测试等方式，对学生的拓展训练进行综合评价。
教师还应该鼓励学生互相评价和反馈，促进他们之间的学习和进步。
这样，学生能够更好地了解自己的优劣势，有针对性地进行更好的拓展训练。
关于将拓展训练引入大学体育课的思考1. 引言1.1 背景介绍在当今社会，随着社会的发展和进步，人们对大学生的综合素质要求也越来越高。
作为大学生活中不可或缺的一部分，体育课在培养学生身心健康、增强体质、提高运动技能方面发挥着重要作用。
传统的体育课程往往注重运动训练和体育技能的培养，忽略了学生综合素质的提升。
为了更好地促进大学生的全面发展，将拓展训练引入大学体育课成为一种创新的教育方式。
拓展训练是一种综合性的训练方式，它不仅包括了传统的体能训练和运动技能训练，还注重培养学生的合作意识、团队精神、领导能力等，有助于提升学生的综合素质。
引入拓展训练到大学体育课程中，不仅能够提高学生的运动技能水平，还可以促进学生的团队意识、培养学生的领导能力，进而促进学生的身心健康。
在这样一个全面发展的时代，拓展训练引入大学体育课已经成为一种必要的举措。
2. 正文2.1 促进学生综合素质发展拓展训练引入大学体育课可以促进学生综合素质的发展。
在传统的体育课程中，学生主要注重运动技能的学习和提高，而忽略了其他方面的培养。
通过拓展训练，学生将有机会接触到更丰富多样的活动和挑战，从而提升他们的身体素质、心理素质以及社会素质。
拓展训练可以促使学生学会面对困难和挑战时保持乐观、坚韧的态度。
在拓展训练中，可能会遇到一些艰难的任务或障碍，需要团队协作和个人努力克服。
通过这样的训练，学生将培养出勇于面对挑战、不气馁、坚持不懈的品质，这对他们未来的成长和发展都具有重要意义。
拓展训练还可以促使学生培养团队合作精神和沟通能力。
在许多拓展训练项目中，需要学生们相互协作、相互信任，共同完成任务。
这样的训练不仅可以提升学生的团队意识和团队精神，还可以锻炼他们的沟通技巧和解决问题的能力。
拓展训练引入大学体育课是非常有必要的，可以全面促进学生的综合素质发展。
通过这样的训练，学生将不仅提升运动技能水平，还会培养出团队合作精神、领导能力以及身心健康意识，为他们未来的成长和发展奠定坚实的基础。
关于高校体育教学中实施拓展训练的理性分析拓展训练是一种旨在提高学生综合素质和能力的体育教学方法，通过一系列的游戏和活动，培养学生的团队合作意识、沟通能力、领导力等。
在高校体育教学中，实施拓展训练有着一定的必要性和合理性，以下从学生发展、体育课堂改革和实践教学三个方面进行理性分析。
拓展训练有助于学生的全面发展。
高校体育教育旨在培养学生的身心健康和全面发展，而传统的体育课堂往往只注重技能的训练，忽视了学生的其他能力的培养。
而通过拓展训练，可以让学生在参与游戏和活动的过程中体验到团队合作、沟通协调的重要性，培养学生的领导力、创新思维和解决问题的能力等。
这些能力对于学生的个人发展和未来职业发展都具有重要意义。
实施拓展训练有助于体育课堂的改革。
传统的体育课堂往往以教师为中心，以技能训练为主，学生很少有机会发挥自己的主动性和创造力。
而拓展训练强调学生的主体地位，让学生在活动中自由探索和发现，提高了学生的学习兴趣和积极性。
通过拓展训练，体育课堂可以变得更加生动有趣，教学内容更加贴近学生生活，激发学生的学习热情和兴趣，达到更好的教学效果。
拓展训练符合实践教学的要求。
高校体育教学不仅要注重理论知识的传授，更要注重实践能力的培养。
而拓展训练正是一种强调实践的教学方法。
通过参与各种游戏和活动，学生能够亲身体验到理论知识的应用，加深对课堂知识的理解和记忆。
实施拓展训练也有利于培养学生的运动技能，提高学生的体育素养和综合能力。
高校体育教学中实施拓展训练具有一定的必要性和合理性。
拓展训练有助于学生的全面发展，可以促进体育课堂的改革，符合实践教学的要求。
在实施拓展训练时也需要注意适度和合理，避免盲目追求游戏性而忽视了学科知识的传授，确保拓展训练与课程目标的有效对接。
也需要教师具备一定的拓展训练教学方法和技巧，以提高教学效果。
体育教学中适当开展拓展训练的思考体育教学是学校教育体系中不可或缺的一环，通过体育教学不仅可以帮助学生们培养身体素质，增强体质，还可以培养学生们的团队合作意识和竞争意识。
在传统的体育教学中，除了完成规定的体育课程内容外，是否可以适当开展一些拓展训练呢？本文将对体育教学中适当开展拓展训练的思考进行探讨。
我们需要了解什么是拓展训练。
拓展训练是对学生进行一些超出传统课堂教学的体验式活动。
这些活动旨在提高学生的团队合作能力、解决问题的能力、领导能力、沟通能力和心理素质。
在体育教学中开展拓展训练可以让学生们更好地理解并运用体育知识，提高他们的综合素质。
体育教学中适当开展拓展训练的意义和价值。
体育教学是学生身体素质训练的主要方式之一，但传统的课堂教学内容往往难以全面满足每个学生的需求。
开展拓展训练可以更好地满足学生们的个性化需求，提高他们的专项技能。
体育运动是一项要求团队合作的活动，通过拓展训练可以增强学生们的团队合作意识和沟通能力。
拓展训练还可以激发学生们的学习兴趣，提高他们参与体育运动的积极性，使体育课程更加生动有趣。
那么，在体育教学中如何进行适当的拓展训练呢？我们需要确定拓展训练的内容和形式。
拓展训练可以包括户外徒步、攀岩、射箭、拓展帐篷、激流勇进等项目。
老师可以根据学生的兴趣爱好和学校条件选择适当的项目开展拓展训练。
需要合理安排拓展训练的时间和场地。
拓展训练一般需要在公共假期或周末进行，需要选择条件较好的户外场地或拓展基地进行。
在实施过程中，需要保证学生的安全，老师要提前做好安全防护工作，并向学生们进行相关安全教育。
需要进行有效的组织和指导。
老师在开展拓展训练时需提前制定详细的计划和方案，并对学生进行细致的指导和辅导。
在实施过程中，老师要及时关注学生的变化，并对学生进行及时的激励和引导。
体育教学中开展拓展训练也需要遵循一定的原则。
拓展训练应该注重学生的主体性，让学生们在活动中发挥自己的特长和特点。
要注重活动的启发性，让学生在活动中获得知识和技能的启发。
拓展训练融入大学体育教学的思考
摘要 19世纪60年代以后，随着近代体育的传入，“体育”一词开始在我国大范围使用。
近几十年来，社会在不断进步，体育实践也随之逐渐发展，与世界各种文化融为一体，并在内容、形式和方法上有了进一步的扩充。
现代体育已经逐渐发展成为一种与教育和文化相并列的新体系，是学校教育的重要组成部分，同时，它也是全民体育的基础，是整个国家教育事业发展的战略重点。
而大学生作为教育体系的主体，他们拥有健康的身体素质是我国实现培养全面发展的高素质人才的基本条件。
为了达到这一目的，我国各大高校都已将体育教学提到日程上来，并且根据学生的需求开设了许多不同种类的课程，采取不同方式的教学模式，希望能以此来提高学生学习的兴趣。
但是，众多大学在强化体育教学的过程中忽视了拓展训练这重要训练方式，导致体育教学表现出极大的不完整性。
因此，为了完善大学体育教学，将拓展训练融入其教学中迫在眉睫，也是我国教育部门面临的首要任务之一。
关键词拓展训练大学体育教学思考
中图分类号：G642 文献标识码：A
拓展训练在中国已经走过13年的发展之路，越来越
多的人已经了解了这种培训的方式，教育部门也不例外，将拓展训练作为大学体育教学的重要组成部分，这对学生的成长有至关重要的作用。
它通过集合平时在一起学习的学生，将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式的训练，这不仅能够提高学生的沟通技巧和领导等能力，更能让他们摒除一些不良行为和意识，因为拓展训练强调的是一种亲身体验，是一种由内至外的自我教育。
然而，根据各项调查结合显示，我国当今的许多大学中体育教学现状不容乐观，对学生进行拓展训练的教学模式更加落后，主要体现在学校教学体系的不完整和学生自身表现的堕落。
本文通过对当代大学中体育教学的现状进行分析，并针对其问题提出了行之有效地解决措施。
1当代大学体育教学中拓展训练的现状分析
目前，为了使学生有良好的身体素质，体育教学已经普及到我国的各所大学，并受到越来越多教师和学生的重视，拓展训练作为体育教学的基础也被应用到该领域中。
但是根据相关教育部门的调查结果显示，这些大学在进行拓展训练的过程中并未真正遵循体育教学的真正原则，给教学发展带来许多负面影响。
以下是当代大学进行拓展训练时存在的不足之处：
1.1教学器材和设备不够完善
拓展训练主要是让学生在特定场合对其进行专业化
的训练，在此过程中需要较多的运动器材和设备。
然而，据有关报道显示，我国目前的各大高校中拓展训练器材严重缺乏，仅北京和上海等较发达的城市中配有拓展训练所需的专门器材和设备。
其他大学的拓展训练则通过在校外请专业教师进行讲座讲解或开展相关宣传活动，有的学校甚至让学生走出校门去其它场所借用器材，这些现象都严重违背了拓展训练的本来要求，并且教学流于形式，无法达到拓展训练的本来目的。
1.2师资力量不足，教师意识浅薄
目前，随着我国教育体系的不断加强，许多大学已经逐渐认识到拓展训练在体育教学中的重要性，并将其提到日常教学中。
然而，理想与现实之间永远存在着较大的差异，有些学校由于经济落后，导致教育水平也无法得到提高。
在该类院校内有关拓展训练的专业教师严重短缺，大部分教师都是身兼数职，这些教师没有进行专业培训，在学校需要时间上岗。
另外，据不完全统计，72%的体育教师认为拓展训练与体育教学毫无关联，起不到想象中的效果，因此在日常教学中应付了事，这不仅耽误学生的学习，同时也抑制了拓展训练在体育教学中的作用。
2加强拓展训练融入大学体育教学的有效策略与措施拓展训练作为体育教学的基础，对学生的健康具有不可忽视的作用。
面对我国当今各个大学拓展训练过程中存在
的诸多问题，教育部门和社会相关机构必须对此做出相应的改革措施，以此来提高我国的教学水平。
以下是笔者根据多年的工作经验总结出的相关策略，希望能给拓展训练的发展带来帮助。
第一，要加强学校的师资力量，提高教师的专业素质和对拓展训练的认识。
教师是教育教学中的重要成员，学生是否拥有过高的知识在很大程度上取决于指导教师专业水平的高低，因此，加强对教师的管理是改变落后教学模式的首要任务。
从学校领导者的角度考虑，要想使拓展训练更好地融入到体育教学中，首先必须提高学校的师资条件，聘请专业的拓展训练教师，并开设相关的培训，以提高他们的专业知识和素质。
其次，要多为教师贯彻有关拓展训练的知识，让他们充分认识到该项活动的重要性。
第二，增加师资力量还表现在对运动器材的改进。
拓展训练过程中必定会用到许多运动器材，领导在日常教学中要多了解学校内部的资源情况，及时补充缺乏的器材，为学生进行拓展训练提供更便捷的条件。
3小结
拓展训练在体育教学中发挥着至关重要的作用，为了提高我国的教学水平，各大院校必须加强对学生拓展训练的培养，为其更好地融入体育教学中创造更有利的条件。
参考文献
[1] 谭刘磊.拓展训练融入高校体育教学中的理性思考[J].赤峰学院学报（自然科学版），2013（01）.
[2] 王军利.拓展训练融入学校体育教学中的有利因素[J].黄河科技大学学报，2008（04）.。
