【2018-2019】打乒乓球颠球教学视频_乒乓球颠球技巧教学视频-实用word文档 (1页)

教案《乒乓球颠球》一、教学目标1. 让学生了解乒乓球颠球的基本技巧和训练方法。

2. 通过乒乓球颠球的教学，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3. 提高学生的乒乓球技能，为以后的学习和比赛打下基础。

二、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球颠球的基本技巧和训练方法。

2. 教学难点：如何正确掌握乒乓球颠球的技巧，提高颠球稳定性。

三、教学方法1. 实践教学法：通过让学生亲自实践，掌握乒乓球颠球技巧。

2. 分组教学法：将学生分成不同的小组，进行团队合作，培养团队意识。

3. 示范教学法：教师示范乒乓球颠球技巧，学生跟随模仿。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：介绍乒乓球颠球的重要性和趣味性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解乒乓球颠球的基本技巧，如握拍方式、颠球姿势等。

（2）教师示范乒乓球颠球技巧，并强调注意事项。

3. 实践训练（15分钟）：（1）学生分组进行乒乓球颠球练习，教师巡回指导。

（2）针对学生的具体情况，给予个别辅导，纠正动作不规范的地方。

4. 总结与评价（5分钟）：（1）学生互相交流乒乓球颠球的心得体会。

（2）教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。

五、课后作业1. 学生回家后，自行练习乒乓球颠球技巧，巩固课堂所学。

2. 记录练习过程中的问题和困惑，以便在下节课与教师和同学交流。

3. 关注乒乓球相关资讯，了解乒乓球运动的发展动态。

六、教学评估1. 课堂观察：教师在课堂过程中观察学生的学习态度、参与程度以及乒乓球颠球技巧的掌握情况。

2. 学生互评：学生之间相互评价，分享彼此在乒乓球颠球练习中的优点和不足。

3. 课后反馈：教师通过与学生交流，了解他们在课后练习中的情况，收集意见和建议。

七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的成功与不足。

2. 根据学生的学习情况，调整教学策略，以提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在乒乓球颠球学习中取得进步。

国内几乎不为人知的螳螂拳八肘，老外竟然打得这么好跳这样的健身操一个月可以瘦十斤打开打开霍尊一首《新贵妃醉酒》，把台下李玉刚都唱哭了打开老雷说象棋：老雷教你如何破解当头炮开局，特别简单，再也不怕了打开跳这样的健身操一个月可以瘦十斤打开打开02去分钱打开西瓜视频答题瓜分100 万国内几乎不为人知的螳螂拳八肘，老外竟然打得这么好你的好友在西瓜视频邀你一起答题赢钱立即报名03:22热门打开APP打麻将总是输怎么办？记住这4个技巧口诀以后打牌会赢多输少打开APP孙禄堂大师临终前道出太极真相，令人瞠目！打开APP打好麻将的5个诀窍，赢不了牌是有原因的！01:30打开APP这套中国古拳法被禁止上擂台，专废关节招招分生死！03:37打开APP科学压腿教程：从零基础到轻松一字马！34:25打开APP 每天都不一样减脂瘦腰有氧健身操完整版超长30分钟甩去多余脂肪猜你喜欢01:28李小龙大战泰森，被李小龙一拳击倒，整个过程仅用2秒打开APP路人为谁空舞万籁声与杨澄甫交手结果——近代武术史之谜打开APP民国故纸堆03:05李玉刚的《青藏高原》胜过李娜的，听得如痴如醉，简直是太好听了打开APP白小黑爱漫漫00:33他是8届健美冠军，从手术台上走出来的肌肉猛兽！打开APP健康放大镜00:50巅峰泰森最“无敌”瞬间，连续躲过对方12拳后，一拳KO对手！打开APP健身潮男00:37八卦掌高手如此练功，难怪古代八卦掌实战能力如此强悍打开APP功夫者02:02李小龙出腿有多快：镜头不慢放都看不清动作，对手连身都近不了打开APP启载娱乐他才是三界排第一的神仙，如来和太上老君差他好几个层次？打开APP蜗牛看西游01:03普通人如何练习180度横叉，横叉快速练成方法教学打开APP瑜伽小仙女00:25老僧40年内功螳螂拳，20个小伙子都不够他打打开APP羊先生调侃01:05贵州肌肉李小龙高仿第一人，苦练寸拳，只为入武术界打假打开APP羊先生调侃01:46牙齿上的小石头又黄又硬？教你一招土方法，3分钟帮你消除牙垢！打开APP晨儿生活00:46民间的武术高手，竟是一个美女，长的又漂亮，网友直呼：打不过打开APP土逗01:20西游记里被低估的歌曲，听一百遍也不厌打开APP高安松00:59太极云手对付散打鞭腿，这才是真功夫打开APP小九九影视00:42泰森出狱第一战，别闭眼请注意27秒打开APP球帝小成08:38为什么高手的发力那么通透？8分钟教会你发力的4个不同级别！打开APP新锐台球03:48黄俊英、杨达最新登台搞出新花样，开平民歌《懒婆娘》地道又好听打开APP艺术与传奇11:43李娜出家后一首佛乐《南无阿弥陀佛》，天籁之音，听一千遍都不腻打开APP蓝水爱音乐57:03单纯健身版：念佛拍手健身操1小时14节版教学视频，无冗长开头打开APP念佛拍手健身操04:44李小龙实战视频（非电影）完虐世界空手道冠军不愧是功夫之王打开APP敬汉卿02:21打麻将必胜十句口诀，学会了不会再输打开APP扑克技巧03:20咏春拳实战切磋！看完我蒙了，这还是咏春吗？打开APP眼里心里02:05爬格子没用吗？是有些人练得方式没用吧，这么练肯定有效果打开APP音乐人张紫宇5分钟搞定48个音标，不知道这窍门你就亏大了！打开APP教书匠Zoe01:23你绝对想不到这种10元人民币现在值多少钱？快看看你家里有没有打开APP慕尚先生06:50大侠霍元甲，霍元甲单挑京城三大高手，迷宗拳真的太厉害了！打开APP回味娱乐洪均生当年是如何教导陈小旺的打开APP聊太极形意拳内劲修炼方法的无私公布，能让人瞬间顿悟的绝世文献打开APP传武送艺人01:28下六兴哥献唱：黄家驹的歌唱的太有味道，皇后大街成主打！打开APP撩猫逗狗西瓜视频越看越上瘾打开。

打乒乓球的技巧和方法8条打乒乓球是一项很受欢迎的运动，不仅能够全身运动，还能够提高反应能力和协调性。

下面将介绍一些打乒乓球的技巧和方法，希望能够帮助大家提高自己的水平。

一、正确握拍姿势握拍是打乒乓球的基础，正确的握拍姿势能够使球拍更稳定地控制球的方向和力度。

通常采用直拍握法，即食指放在拍背面，其余四指放在拍面上。

这样握拍能够使手指更加灵活，更好地控制球拍。

二、保持身体平衡在打乒乓球的过程中，保持身体平衡非常重要。

要保持双脚分开与肩同宽，身体重心放在脚掌上，这样能够使身体更加稳定，提高击球的准确性和力度。

三、注重击球的力量和角度在打乒乓球时，力度和角度的掌握非常关键。

要根据球的旋转和速度来决定自己的击球力度和角度，力度过大或过小都会导致球的出界或者没能将球打过网。

要根据球的旋转情况来调整击球的角度，以便更好地控制球的方向和轨迹。

四、注意眼睛的注视点打乒乓球时，眼睛是非常重要的。

要注意将目光集中在球的轨迹上，这样能够更好地判断球的速度和旋转情况，从而做出更准确的击球动作。

五、灵活运用正手和反手打乒乓球时，正手和反手是两个非常重要的击球方式。

要根据球的位置和旋转情况来选择使用正手还是反手，灵活运用两种击球方式。

正手击球力量大且准确，反手击球转动幅度大且速度快，这样能够更好地应对不同的球路。

六、多练习球的旋转乒乓球是一项技术性很强的运动，球的旋转对于打球的控制至关重要。

要通过多练习来感受不同旋转的球，并逐渐掌握如何应对不同的旋转情况。

可以通过练习接发球来提高对球的旋转的感知能力。

七、注重球的速度和节奏打乒乓球时，要注意控制球的速度和节奏。

不仅要有力度，还要有节奏感，这样才能更好地控制球的方向和轨迹。

要根据对手的发球速度和力度来调整自己的击球力度和角度，以便更好地控制球的速度和节奏。

八、合理运用战术在打乒乓球时，合理运用战术也是非常重要的。

要根据对手的击球方式和弱点来制定自己的战术，以便更好地掌控比赛的节奏和局势。

乒乓球颠球动作要领视频
乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，颠球技术是乒乓球的基础知识，那么你知道颠球的动作要领是什么吗?下面店铺给大家分享乒乓球颠球动作要领视频，谢谢阅览。

乒乓球颠球教学视频
乒乓球颠球动作要领
1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
4让球回旋，向你的身体方向。

5用多种花样尝试。

6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。

要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。

教学设计学情分析本次课程开设在水平一，二年级，这个学段的孩子活泼好动，依赖性强，兴趣难持久，但是模仿能力强，所以教学以讲解示范为主，用小游戏贯穿全程。

本课是乒乓球入门的技术，每一个乒乓球运动员都要通过颠球熟悉球感，找到击球感觉，这是这项运动的基础。

通过本课学习使学生学会自主观察、模仿、比较；通过国家之间进行比赛，培养团结协作齐心协力的集体荣誉感，培养爱国情操，激发学生兴趣。

效果分析本节课学生学习情绪高涨，能在老师的引导下相互合作，共同完成学习任务。

短短一节课运用了一系列活动方式，使得学生无暇分神，乐此不疲。

学生能够积极的投入到学习中，而且在活动的过程中潜移默化的掌握到教学的重难点。

同时也保证了课堂的“动”而不“乱”。

实践也表明课堂抓住了学生心理，适应了学生活泼好动的特点,让他们形成对事物的专注力，并且培养了他们的想象力、创造力和表现力。

教材分析乒乓球是广大小学生热爱的体育项目之一，近年来各中小学配备了一定数量的乒乓球台，这就更加提高了学生对此项目的兴趣，经常练习乒乓球可以改善神经系统的灵敏性、提高大脑的反应速度、培养学生动脑用脑的良好习惯。

本课所学的握拍和颠球内容是相对简单的入门内容，通过示范教学法，使学生在模仿中激发动手操作兴趣，在兴趣中发现不足自主的完善动作和使用技巧，培养勇敢、团结、合作的良好品质。

评测练习1.看颜色正手颠球，教师出示相应的颜色，持该颜色球的同学，抓颠球失误的同学，失误最少的一组获胜。

2.颠球游戏（颠球过程中听到老师给出的号时，停止颠球，被叫出号码的同学快速绕自己家跑一圈）。

3．双脚跳大比拼。

规则：学生一次双脚跳过呼啦圈，各个颜色学生进行比赛。

教学反思学生学习情绪高涨，能在老师的引导下相互合作，共同完成学习任务。

短短一节课运用了一系列活动方式，使得学生无暇分神，乐此不疲。

学生能够积极的投入到学习中，而且在活动的过程中潜移默化的掌握到教学的重难点。

同时也保证了课堂的“动”而不“乱”。

简单地说,颠控球技巧就是在空中击球的底部，使球向后旋转并不让球落地的技巧。

这是一个在比赛中并不会经常用到的技巧，但是却能很好的锻炼出踢球者对球的控制能力。

试问，当你能像魔术师一般让足球不离左右的时候，进球的道路还会遥远吗？关于这一点，球王贝利深有体会。

他那令人眼花缭乱的颠控球技巧，可以使球就像一串葡萄一样围绕身体，他本人也曾亲口承认，自己对于球性的超常感觉，就是通过这个方式练就的。

颠控球练习可以几个在一起，有组织的进行，也可以自己单练，并且不受场地限制。

当人多的时候，大家围成一个圆圈，像踢毽球一样地轮流颠球、传球。

每个人都可以凭借自己丰富的想象力和创造力运用颠控技巧，这样的场面在巴西，特别是美丽的海滨城市里约热内卢经非常普遍。

不过，练习的气氛虽然是轻松随意的，但对技巧的要求并不能松懈，其中还有一些必要的常识不能忽视。

1、颠控球常用的部位有膝、大腿、踝、脚后跟、头和脚等，当达到一定熟练程度的时候，甚至可以用身体的任何部位，当然，其中并不包括手臂。

2、想增加颠控球难度的时候，可以将球的尺码变小一号，或者用小场地足球，甚至用网球。

3、初学者不能连续颠球的时候，可以让球在地面上反弹1—2次后再进行颠控。

4、每周给自己制定一个目标，不仅要求数量，还要要求质量和难度，尤其是一些难度较大的身体部位。

以下是一些常用的颠控球技巧，适用于初学者练习，也可以作为成熟者巩固基础的训练。

练习一拉挑球：支撑脚踏在球的后侧方约30厘米处，膝关节微屈，身体重心移到支撑脚上。

拉挑球脚的前脚掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始滚动的同时，脚尖、脚掌迅速着地，当球滚上脚背的同时，脚尖稍微翘起向上挑起。

练习二脚内侧颠球：支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。

当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

练习三大腿颠球：支撑脚膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。

当球下落至接近髋关节高度时，颠球的大腿屈膝上摆，当大腿摆成水平的状态时，击球的底部，将球向上颠起。

打乒乓球的方法和技巧
乒乓球是一种非常受欢迎的运动项目，它需要精准的控制和快速反应
能力。

以下是一些打乒乓球的基本方法和技巧：
1.控制球拍的握法：以手指和手掌的关节为支点，将球拍握紧，使手
指能够自由移动，并将手指放在球拍的反面，以更好地控制球拍。

2.站姿：站直身体，身体重心在两脚之间均匀分布，膝盖微屈，保持
平衡。

3.瞄准目标：在击球前，注意瞄准目标，根据球的方向和速度来确定
击球的方向和力度。

4.正确的挥拍：击球时要注意拍面的角度和力度，正确地挥拍可以使
球飞出正确的角度和速度。

5.快速反应：保持注意力集中，对球做出快速反应，以便更好地击球。

6.精准的控制：在击球时，要注意控制球的方向和弧线，以便使球满
足比赛的需求。

7.适当的练习：要加强练习，提高技巧，逐步提高打乒乓球的水平。

总之，打乒乓球需要细心的技巧和精密的控制，如果您能掌握这些技巧，并进行正确的练习，那么您将在打乒乓球时获得更好的表现。

《乒在民间》乒乓球教学视频系列《乒在民间》乒乓球教学视频系列•第1集乒乓球正手拉球如何发力••第2集横板正手如何搓球••第3集实战中如何让发球有威胁••第4集直板如何练习直拍横打••第5集拉弧圈时前臂如何更好的发力••第6集实战中如何接好左侧旋发球••第7集摆手引拍，解决实战中下旋球的正手抢拉••第8集直板如何练好反手推挡技术••第9集反手搓球之后正手如何上步••第10集怎么接好反手位侧上旋发球••第11集直板正胶正手发力进攻诀窍••第12集横板正手短球怎么处理••第13集新手习惯撞击，如何练习拉球技术••第14集近台不转的短球如何处理••第15集面对反手位侧上旋怎么处理？••第16集正手发球如何发的转？••第17集处理台内短球如何上步••第18集正反手衔接时反手容易••第19集正手拉球如何改进••第20集反手拉球如何练习••第21集如何把球发的又短又转••第22集正手连续进攻的秘诀••第23集如何快速掌握直板横拉••第24集业余最重要的技术：如何把球搓转？••第25集正手拉球需要注意哪些要点••第26集步法练习学并步••第27集正手动作有哪些需要注意的要点••第28集直板横打一定要发力才会有威胁嘛••第29集正手拉球不转？是不是正手攻球就出问题了••第30集连续和稳定，一样能让你的直板推挡又威胁••第31集中近台拉球感觉像“拔丝”一样！打着球会不会就饿了••第32集正手搓球怎么练？从这两个步骤出发让你成为接发球大神••第33集教你这招神奇的战术，乒乓球都是套路••第34集反手拨球，这么练五分钟就学会！••第35集教你一手正手挑打，面对台内短球也能先发制人••第36集正反手基本功怎么练？（“盖好技术的摩天大楼，你需要打好地基”）••第37集先发长后发短！教你一套正手发球的练习方法••第38集正手侧上怎么接？（教你“捂”他一板！）••第39集（借力而行，借势而动！）直板长胶推挡的要诀••第40集横板反手纠错宝典，（直改横最常出现问题你有吗？）••第41集面对下旋拉不出漂亮的弧圈？（教你一招蹭一板小上旋）••第42集发球就像“荡秋千”！荡得越高，发的越转••第43集基础的乒乓步法，学会真的只用一分钟••第44集从握拍开始！直板横拉，没那么简单~••第45集正手连续拉球，你需要知道的是——得节奏者得天下••第46集练好接发球得先从“搓长”开始，这是学会制造旋转的关键••第47集唯有充分引拍方能“收发自如”你的反手可能也有这样的问题••第48集正手击摆手→打（正手击球没手感？教你一招“摆手→打”！）••第49集接发球能力怎么提高？这个套路我服！••第50集从反手到摆速，这个要点才是重中之重••第51集正手拉球靠什么？食指发力最重要！••第52集正手拉球有冲又爆？你是不是也进入了这样的误区••第53集发球全方位解析！想成为发球高手，你必须知道这些••第54集业余必备！搓球与步法需要这样练••第55集业余直板横打的通病，这些细节你必须知道••第56集底线长球怎么处理？教你退一步海阔天空••第57集正手拉打手臂横向打不开怎么办？••第58集逆旋转发球这样才有威胁！最基本的几个要素你知道吗••第59集正反手连续靠什么？重心交换才是精髓所在••第60集业余生胶该怎么打？••第61集动作越大越有球，这些细节是决定摆速连续的关键••第62集直板推挡，你可能也存在这些毛病！••63 上旋球用正手这样拉！••64 业余正手常见的一个错误，肩拉肘拽最致命••65 直板横打实用教学，摆速无非就这个两个要点••66 反手对付弧圈有妙招！教你一技反手高位贴挡弧圈••67 反手发力拉球，你需要懂得这些练习要点！••68 直板横打练什么？怎么练？今天统统告诉你••69 正手的基本功必须这样练！••【乒在民间】72 一种不常见但很实用的搓球手法。

乒乓球基本技巧教学乒乓球，作为一项深受广大群众喜爱的球类运动，具有简单易学、技术层次分明的特点。

无论是初学者还是进阶者，掌握基本技巧对于打好乒乓球起着关键作用。

本文将为大家介绍乒乓球的基本技巧，并提供一些教学建议，帮助读者更好地掌握乒乓球的精髓。

一. 网球与底线球1. 网球技巧：站立姿势要稳，握拍松紧适度，击球时要以控制为主，力量不要过大，同时保持球的低弧线。

2. 底线球技巧：站立姿势要低、稳，下蹲并放松肩肘，注意击球点要在身体正前方，击球侧转要利用腰腹力量，同时注意用手腕调整球的旋转。

二. 推挡与搓球1. 推挡技巧：站立姿势要正、稳，击球点要在身体前方稍向上方，用手臂肌肉推击球，同时注意手腕的微微摆动以产生旋转。

2. 搓球技巧：握拍要松，用手腕掌握球的旋转，手臂以自然弧线向前摆出，注意用腰腹力量产生球的速度，并注意调整击球力度和球的高度。

三. 攻与回球1. 正手进攻技巧：站立姿势要稳，握拍松紧适度，以身体旋转和腰腹力量产生球的速度，注意控制球的弧线和落点。

2. 反手进攻技巧：握拍要轻松，确保球的击球点在身体正前方，利用腰腹力量控制球的速度和方向，注意击球时的身体旋转。

四. 发球与接发球1. 发球技巧：站立姿势要稳，握拍松紧适度，注意利用手臂和手腕产生旋转，发球时控制球的高度和落点。

2. 接发球技巧：站立姿势要低、稳，用手腕掌握球的旋转和方向，注意判断发球的弧线和速度，采取合适的击球方式进行应对。

五. 网前攻与防守1. 网前攻技巧：站立姿势要低、稳，利用手臂和手腕产生力量和旋转，注意球的高度和方向。

2. 网前防守技巧：站立姿势要低、稳，用手臂和手腕控制球的方向，注意发力和击球的时机，保持对手的进攻不进犯。

总结：乒乓球是一项充满技巧和策略的运动，掌握基本技巧对于提高球技水平至关重要。

本文介绍了乒乓球的基本技巧，包括网球与底线球、推挡与搓球、攻与回球、发球与接发球以及网前攻与防守等方面的技巧要点。

希望读者通过学习和实践，能够提升自己的乒乓球水平，并享受这项健康有趣的运动！。

乒乓球颠球规则视频
乒乓球比赛的规则大家应该都知道，那么颠球比赛的规则呢?是在规定时间内，连续颠球数多者名次列前，依次排名吗?下面店铺给大家分享乒乓球颠球规则视频，谢谢阅览。

乒乓球颠球视频
乒乓球颠球规则
1、投准(乒乓球)比赛规则：一个接，接的人用纸篓接，不能离开呼啦圈，其他同学每人投一个，循环进行，时间限制三分钟，取全班投进总数多者为胜。

2、原地向上颠球(乒乓球)比赛规则：一人一板一球，在呼啦圈里颠球，不能出呼啦圈，颠球高度必须在5厘米以上，比二分钟内颠球数，取全班总数多者为胜。

3、比赛(乒乓球)比赛规则：五个班通过抽签进行比赛。

分组循环、交*淘汰，决出名次。

乒乓球颠球比赛规则乒乓球比赛是我们生活中常见的一种比赛活动，今天店铺带你来看看乒乓球运动的比赛规则吧!发球、接发球和方位的选择1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。

选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的`下一局应换到另一方位。

单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

发球、接发球次序和方位的错误处理1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。

2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。

在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。

直到没有擦网，或者其他发球失误合法还击对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置(包含触及球网装置)后，再触及对方台区。

凡属上述情况，均为合法还击。

重发球不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。

(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。

乒乓球颠球比赛规则乒乓球颠球比赛规则乒乓球比赛是我们生活中常见的一种比赛活动，今天店铺带你来看看乒乓球运动的比赛规则吧!发球、接发球和方位的选择1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。

选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的`下一局应换到另一方位。

单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

发球、接发球次序和方位的错误处理1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。

2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。

在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。

直到没有擦网，或者其他发球失误合法还击对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置(包含触及球网装置)后，再触及对方台区。

凡属上述情况，均为合法还击。

重发球不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。

(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。

乒乓球颠球练习(总2页)
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《体育与健康》课教案
主备课教师曹军二次备课教师
班级课次3教师
教材乒乓球颠球练习重
点
乒乓球正手颠球
难
点
连续稳定地颠球
教学目标1、知识与技能目标：学习乒乓球颠球，初步掌握直拍正手颠球手法，熟悉球性，提高控球能力。

2、发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。

3、培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞争意识。

教学过程教学内容教师活动学生活动
时
间
总结反
思
开始部分1、课堂常规
2、队列练习
——原地四
面转法
1、教师讲解示范动
作要领。

2、明确动作要求。

3、口令指挥学生
列队迅速有序，
注意力集中。

1、按老师的要求
改进动作，提高
质量。

2、动作整齐，动
作准确到位。

5’
基本部分1、抛接球练
习：
（1）自抛自
接（2）花样
抛接（3）学
生创新
2、颠球练
1、教师讲解示范方
法
2、引领学生练习
3、演示一种花样抛
接方法。

4、引导学生创新练
习
1、认真倾听，积
极模仿。

2、认真观察，全
心感受。

3、积极思考，主
动求新。

1、认真观察教师
5’
10
2
3。

小学体育《乒乓球原地颠球练习》二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.原地三面转法组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分1.图形跑要求：队伍排列整齐2.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

要求：动作到位，舒展大方。

(三)基本部分1.导入比赛导入：学生分成4组进行原地1分钟颠球比赛，每组派1名代表比赛，比一比，看哪一组在1分钟内颠球次数多。

规则：游戏注意安全，过程中不能乱动、乱抢球，避免受伤。

好!比赛结束，刚才看到很多同学不能很好的把控手里的球，今天老师就来教大家如何更好的颠乒乓球。

2.示范并讲解原地颠球动作方法(1)示范(2)讲解：自然站立姿势，直握或横握球拍，将球拍放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，如此反复进行。

3.练习(1)原地练习持绳颠球要求：球拍端平、垂直颠球，用力均匀。

(2)原地进行20秒内自颠自数。

纠错：刚才老师看到有的同学球越颠越高，接下来的练习一定要控制颠球的用力大小。

(3)进行颠高球、颠低球以及颠高低球交替的练习。

要求：老师根据学生的情况安排练习4.检验环节—原地颠球比多小游戏方法：分成4组进行小组个人的颠球数累加比赛。

要求：(1)注意安全(2)教师及时做出评价，不仅要针对颠球次数，还要针对颠球结果进行评价5.辅助教材素质游戏接力—打野鸭方法：学生分成两大组，围成一圈，用排球打圈内“野鸭”。

被击中者淘汰，接住球者又可以救人，直到圈外将圈内全部打掉，然后圈外圈内互换。

要求：注意安全，按要求完成。

(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】1.教学中如何吸引学生的注意力，提高学习兴趣?【参考答案】(1)针对不同学段采用适合的教学方法，小学阶段多采用游戏、小比赛吸引学生注意力。