主持人技巧(普通话训练)

播音主持基本功训练1、唇舌综合练习第一，经常做口部操，让咬字器官做“热身”活动：（1）双唇练习。

双唇闭拢，向前、向后、向左、向右、向上、向下运动，及向左、向右饶圈。

（2）舌的练习。

舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖顶下齿，上齿刮舌面，同时通过舌面顶起把口腔撑开；舌尖在口内顶左右口腔壁；闭口，舌尖在门牙上下转圈。

（3）牙关开合练习。

做夸张的“啃苹果”动作，及上下颌用力咬合的“咀嚼”动作。

第二，选择一些发音容易出现的问题的混编两字词及饶口令做练习。

练习时不要图速度快，而是要求发音正确、清楚、灵活。

如齐齿呼与撮口呼的混合练习、合口呼的连续发音练习：1、经济纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居奇、里约热内卢、连续剧、人大常委会人大常务委员会副委员长、中共中央书记处书记、刚果共和国、体育运动委员会两字词的练习，根据声母不同的发音部位可以分别锻炼双唇或舌的各个着力点的力量：2、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

（双唇）3、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

（锻炼唇力）4、门口吊刀，刀倒吊着。

……（反复说，锻炼舌的顶力）5、门前有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆，留两辆。

……（反复说后两句，锻炼舌的弹力和灵活）6、哥跨瓜筐过宽沟，快过宽沟观怪狗，光顾观狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

（锻炼舌根的力量和灵活）7、长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。

……（反复说，锻炼舌尖的灵活）8、山前有个严圆眼，山后有个阎演员，俩人山前来比眼，不知是严圆眼比阎演员的眼圆，还是阎演员比严圆眼的圆眼。

（锻炼唇的展撮灵活）9、西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。

发音技巧和训练一、气息训练气息是人体发声的动力和基础。

在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。

可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。

在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。

播音或主持时，用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。

而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方。

它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。

此时，腹部有发胀的感觉。

随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。

通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。

与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。

这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。

而呼吸本身很费力，声音也难以持久。

关于呼吸的训练下一节会专门讨论，以下介绍气息训练的几种方法。

1．软口盖练习法最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2．压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。

这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。

做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。

为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。

3．气声数数法先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。

和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。

不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4．跑步背诗法平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。

开始训练时可两人配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。

背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进行。

实用播音教程普通话语音和播音发声上篇普通话语音第一单元普通话语音概说教学目的要求：明确普通话对播音员主持人的重要性，增强学生学习普通话的动力，掌握学习普通话的基本概念和方法。

教学重点：1、明确普通话的内涵。

2、认识理论指导语言实践的重要性，克服生理、心理障碍，改进学习普通话方法。

教学难点：语音学的基本概念和基本方法教学内容：《普通话语音和播音发声》是播音与主持专业的主干专业基础课,是培养合格的播音员主持人的必修课。

本课程通过讲授和有针对性的训练，使学生较系统地掌握普通话语音理论知识，熟练规范地运用普通话，较系统地掌握播音发声学的理论知识，逐步掌握运用科学的发声方法，适应播音主持创作的需要。

播音发声对声音的要求：准确、清晰、圆润、集中、流畅。

声音美的第一步，就是准确，在准确的基础上，再达到更好的层次。

准确有两个含义：一是字音正确无误，不读错字、白字。

二是发音方法、部位准确，规范，只有这样才能做到字调、语调更加符合普通话的标准规范。

例如“女国音”问题、儿化、轻声问题，这需要我们系统地了解普通话的语音知识。

第一单元普通话语音概说一、什么是普通话普通话是现代汉民族共同语，同时也是中华人民共和国国家法定的通用的共同语。

普通话：以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。

（一）共同语是民族语言的高级形式语音方面：以北京语音为标准音，去除北京音中的土音成分。

北京话≠普通话词汇方面：以北方方言为基础方言，以北方方言词汇为主，去除过于土俗的词语，适当吸收其他方言有用的词语。

语法方面：以典范的现代白话文著作为语法规范，这是指典范的现代白话文中的一般用例。

在一个方言的基础上，从语音词汇语法三方面形成规范，成为标准语，是法定的现代汉民族共同语。

（二）现代汉民族共同语的形成和发展汉语方言众多而复杂，有七大方言区。

北方方言区、吴方言、湘方言、赣方言、客家方言、闽方言、粤方言。

主持人训练口才的方法和技巧主持人对大家来说并不是一个陌生的职业，不管是在电视上、网络上还是在现实生活中，我们总是可以见到主持人的身影。

他们独特的嗓音，纯正的普通话，口若悬河的技能、极强的应变能力很是让人佩服。

以下是小编为大家整理的关于主持人提高口才技巧的方法，希望能帮到你。

主持人训练口才的方法随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。

(1)速读法这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。

可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

(2)背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。

“诵”也就是我们常说的“朗诵”。

它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法的着眼点在“准”上。

也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

(3)练声法第一步，练气。

首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。

要让气慢慢地呼出。

呼气时可以把两齿基本合上。

留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。

在练发声以前先要做一些准备工作。

先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。

我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

播音主持发声练习的技巧(2)胸腹联合式呼吸总的感觉应该是吸气的时候小腹微收，随着气流从口鼻吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉的渐渐紧起来，小腹控制逐渐加强。

呼气的时候保持住腹肌的收缩感以牵制隔肌和两肋使它们不能迅速回弹，随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但是最后仍然要有控制的感觉，而隔肌和两肋则在这种控制的感觉之下逐渐恢复自然状态，在发声状态当中腹肌控制的强弱是随着思想感情的运动在不停的运动和变化的。

在播音发声当中播音员节目主持人采用坐姿比较多，这时候应该注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，两肩不要向上耸，有播音桌的时候要注意调整好和坐椅的相对高度，不要有用胳膊支起双肩的感觉。

吸气量比生活用气要多，但是又不要吸得过满，吸得过满了则很难控制使用，一般是达到七、八成就可以了，但是要吸刘深，感觉气流通过脊背向后腰及下胸部和两肋流入，逐渐的整个腰部都有明显扩张的感觉，有一种自上而下、由里而外扩张的力量。

我们可以用下面的方法循序渐进的来体会使用胸腹联合式呼吸法。

第一是闻花香，来体会吸气吸得深、吸得饱满。

第二是轻轻吹去桌面上的尘土，来体会气息均匀、舒缓的呼出。

第三用一口气数数，1、2、3、4、5、6……或者是念绕口令：金葫芦银葫芦，一口气数不完24个葫芦，一个葫芦，二个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……来体会气息有力度、有节奏的呼出。

同时用气不要用得太苦，不要强憋着忍着多数几个数。

第四我们可以读一些古体诗词，把握诗词的意境，体会呼出气流强弱急缓的变化。

第五播新闻、消息一类的稿件，体会对气息的较强控制，尤其是在句尾、句首气息控制状态的接续，注意在声断意不断的前提下气息的补充。

第六我们可以制定详细提纲，组织话题进行讲述，来体会接近生活语言状态下气息的弱控制，来体会声音支点比较低、声音强度比较弱、语流随着情感运动变化比较大的情况下，气息控制意识的加强。

呼吸的控制一定要注意，不是为了呼吸而控制而是为了更好的进行播讲而控制，同时不要一说控制就控制僵死。

主持人培训方案1、气息训练2、练习普通话3、高低音强弱训练4、语气、节奏、停连、重音、扬停、落停5、眼神力度训练6、面部微笑训练7、身体姿态训练8、语言气势、吐字发音标准训练9、声音美化（清晰、清脆、清亮）10、台风台型规范：五步：走，停，说，停，撤三定：眼定，笑定，站定主持人流程1、会前20分钟提前宣导，告知学员做好课前准备（可以扫公司二维码，打开水，手机静音，请资料）等事项的宣导2、上午主持人正式登场开场白（按一下四点二条开场）⑴问好⑵自我介绍⑶介绍今天的主题⑷致欢迎答谢词①课前互动，活跃气氛，调整手机，整顿纪律②推出今天的主讲老师授课3、中午课程结束时主持人收场环节话术⑴先感恩老师上午的精彩课程和付出，请老师回坐休息⑵总结上午课程关键的精华和知识点，巧妙地提示学员可以在下课时自愿改名⑶提示大家中午饭后可以请一本资料更有助于下午学习，并且老师所讲的知识都在书本上⑷提示大家课后可以扫公众平台二维码，随时关注公司课程，以及拍下课程表，可安排时间学习⑸想进一步批名字的朋友可以排队拿号，为您安排最合适您的老师为你解读名字，请几位个案老师上台亮相。

⑹请排好的工作人员与大家挥挥手⑺公布下午1:30正式开课，将有更加重量级的专家老师为大家现场传授批名字绝技，推崇铺垫下午的老师⑻休息时间不要再大楼抽烟，否则罚款1.2万4、下午上课前主持人宣导5分钟，主持人正式登场后带大家互动5分钟：《摇太阳，清静经，感恩歌，三大纪律，三德歌》互动后调整纪律，推老师上场、5、下午课程结束后主持人完美收场⑴促成想改名字的学员去自愿报名⑵还没有批到名字学员，课后再拿号去让老师给你解读名字，批过的朋友不用再重复批⑶我们明天还有更精彩的课公益课程，欢迎大家带更多的朋友来学习老祖宗宝贵的文化，福生无量！⑷愿意报义工，讲师，主持人的朋友可与我们联系。

主持人训练阶段汇总第一队人员：刘營均炆澄张卉金易韩銘洪淼城牛釔橙沅张乘晹淇林其洪玉刘柫淋杬塖刘金塖埼张城塶景椂鈺埼王栐橙杨林熹第二队人员：曹熔焌湲郑丙洆棛赵桉弘杙淼赵柫暽曹塶晙琪杨沅橙漉冯晹楹桾崔楹晹椂王茗圲垣金橙鋐柫董金承讲师训练阶段汇总第一队人员：林其洪玉杨沅橙漉李釔橙张城塶刘柫淋杬塖王栐橙第二队人员：韩銘洪淼城曹塶晙琪姜鋐眪塶冯晹楹桾杨邴鈞刘金塖埼单湙淇吴垵泰橙曹熔焌湲杨林熹赵桉弘杙淼赵柫暽张卉金易田金均鎂张卉鈺渌（待打造）没有学习卡：岳林洪王壹个案训练阶段汇总吕鎔均王柫燐单鈺媛单湙淇邹杬洪李垣昱橙王垵録佳邓淼棋0孙鋐釺湙孙塶堉楹欧阳成杬録钱樚釔津湲宋鎂杬橙吕鎂鉷城谭文淼琪王杙名柫淼榕没有卡：刘洺溶孙丙金坪高丞淼鈺。

普通话语音基础基本功训练影视传媒专用教材播音主持人是以有声语言为表达手段的广播电视新闻工作者,其创作必须通过声音体现;所以,在报考播音主持专业时,考生的语言面貌必须达到一定的水平;而在语言面貌中,语音是最基础也是最为重要的部分,它直接影响有声语言传播的效果;在播音主持艺术专业的考核中,语音是最基本的考核标准;在本节中,我们着重训练考生的语音基础;一声母训练普通话的音节由声母、韵母和声调三部分组成;声母是音节的开头部分,传统的名称叫“字头”;声母由辅音充当,而辅音的特点是时程短、音势弱;所以考生必须认真练习声母的发音,努力做到“咬得准,发得清”,使整个音节完整、清晰;声母可以按发音部位分成七种：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、舌尖后音、舌尖前音;下面我们就来了解一下它们的发音要领;（一）双唇音：b、p、m主播授课双唇音,指上唇与下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音,共有三种：b、p、m;发音时应注意,力量集中在双唇中央,唇部收紧,接触有力,并注意与气息的配合;2考生练习1字词练习;b ——播布北宾班标贝别崩笨百倍本部板报包办奔波辨别北部蚌埠半路出家包罗万象悲欢离合闭关自守不约而同博采众长P ——平盘胖排批漂盆坡砰澎湃乒乓偏旁平盆婆婆拼盘偏僻琵琶旁观者清匹夫有责抛砖引玉平心静气破釜沉舟普天同庆m ——妈慢门米谬满谋美灭明媚美满茂密埋没面貌秘密买卖麻木满城风雨马到成功茅塞顿开美不胜收面目全非莫名其妙2绕口令练习;b ——扁担长,板凳宽;板凳没有扁担长,扁担没有板凳宽;扁担要帮在板凳上;板凳偏不让扁担绑在板凳上;b、P ——一只皮鞋,一只蒲鞋;皮鞋补蒲鞋,蒲鞋补皮鞋;皮鞋,蒲鞋,蒲鞋,皮鞋;b、m ——白猫手里有一顶白帽,白兔手中有一把白毛;白猫想拿手里的白帽,去换白兔手中的白毛；白兔不愿拿手中的白毛,去换白猫手里的白帽;（二）双唇音：f1主播授课唇齿音,指上齿与下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音;普通话语音中只有f一个唇齿音;发音时注意,上齿与下唇形成的阻碍要自然接触,不要上齿咬住下唇发音,接触面积也不要太大,否则易产生杂音,要调理好气息,除阻后紧接元音,这样字音就清楚了;2考生练习1字词练习;f ——发房奋佛风法分否翻冯非凡芬芳丰富方法反复发放仿佛奋发发扬光大翻来覆去防患未然飞沙走石风尘仆仆风平浪静2绕口令练习;f、h ——化肥会挥发；黑化肥发灰,灰化肥发黑；黑化肥发灰会挥发,灰化肥挥发会发黑；黑化肥挥发发灰会花飞,灰化肥挥发发黑会飞花；黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞,灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花；黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞,灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花化为灰；黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞,灰化灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰;（三）舌尖中音：d、t、n、l1主播授课舌尖中音,指舌尖抵住上齿龈,气流在这一部位受到阻碍后发出的音;练习时注意部位要准确,舌尖要有力度;调整好气息,使受腹部控制的气流,不断地冲击成阻部位,让舌尖灵活有力地弹击上齿背,不要拖泥带水;平时我们无意识地用舌尖打嘟噜,也可以锻炼出舌尖的这种力度;2考生练习（1）字词练习;d ——搭担到得灯叨丢斗多肚等待单调断定当代道德大地顶端抵挡大刀阔斧点石成金调虎离山德高望重单刀直入动人心弦t ——吞坛淌逃铁图停特台团天堂探听跳台团体梯田体贴推托吞吐谈虎色变铁证如山同甘共苦偷天换日脱颖而出突如其来n ——奴奶闹难能农娘内南您牛奶南宁难弄男女能耐恼怒泥泞扭捏南腔北调难分难解难能可贵能说会道弄假成真怒发冲冠l ——拉铃来列驴楼罗老领刘理论流利玲珑罗列留意绿柳勒令嘹亮来者不拒劳而无功冷若冰霜两全其美炉火纯青落花流水（2）绕口令练习;d、t ——谭家谭老汉,挑担到蛋摊,买了半担蛋,挑担到炭摊,买了半担炭,满担是蛋炭;老汉忙回赶,回家炒蛋饭;进门跨门槛,脚下绊一绊,跌了谭老汉,破了半担蛋,翻了半担炭,脏了木门槛;老汉看一看,急得满头汗,连说怎么办,蛋炭完了蛋,老汉怎吃蛋炒饭;n、l ——牛郎年年念刘娘,刘娘年年念牛郎；牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,郎恋娘来娘念郎;四舌根音：g、k、h1主播授课舌根音,指舌根和软腭相接,气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音;它们是21个声母中发音部位最靠后的三个音,音色也是属于最暗的一组;有的男同学为了追求声音的宽厚、有气势,把这三个本来已经靠后的舌根音发得更靠后,它极容易把韵母也带到了后面,导致发声状态不正确,喉音的产生和它有直接的关系;要注意舌位有意识地前移,也就是“后音前发”;2考生练习（1）字词练习;g ——哥钢耕姑干公关广工高改革巩固高贵光顾规格灌溉骨骼梗概感人肺腑高歌猛进歌功颂德纲举目张功德无量光彩夺目k ——考坑课口空枯坎宽卡框开垦宽阔刻苦空旷坎坷困苦慷慨亏空开卷有益侃侃而谈刻骨铭心口蜜腹剑苦尽甘来宽大为怀h ——海哈杭好河湖欢画吼很欢呼荷花航海绘画浑厚红花黄昏含混海阔天空骇人听闻汗马功劳和平共处含糊其辞豪情壮志（2）绕口令练习;g、h ——霍湖、郭海和汪活,三人一起烧茶喝;霍湖点火,郭海烧锅,汪活劈柴火,郭海问汪活为何未劈柴火霍湖怪郭海,郭海怪汪活,汪活怪劈柴火为何劈不破g、k ——哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗;五舌面音：j、q、x1主播授课舌面音,指舌前面部抵住或接近硬腭前部,气流在这一部位受到阻碍后形成的辅音;这组音最容易出现的问题是舌音舌尖化,特别是粤语中没有卷舌音,发音部位比较靠前,所以广东考生在说普通话时发音容易出现尖音;为了防止尖音的出现,同学们除了要做好辨音外,还要注意不要让舌尖碰到牙齿或两齿中间;2考生练习（1）字词练习;j ——江机家街景金炯居捐俊加紧交际简洁经济集结积极艰巨倔强假公济私解放思想尽心竭力精益求精炯炯有神见景生情q ——欺桥枪球去全缺窃前恰亲切恰巧请求轻巧秋千崎岖气球铅球取之不尽千载难逢岂有此理气吞山河求同存异恰如其分x ——香兴凶修小宣许雪休校细问学习相信虚心新鲜先行休息形象熙熙攘攘下马观花先声夺人相敬如宾心心相印谢天谢地（2）绕口令练习;j、q、x ——贾家有女初出嫁,嫁到夏家学养虾;喂养的对虾个头儿大,卖到市场直加价;贾家爹爹会养鸭,鸭子虽肥伤庄稼;邻里吵架不融洽,贾家也学养对虾;小虾卡住了鸭子牙,大鸭咬住了虾的夹;夏家公公劝,贾家爹爹压,大鸭不怕吓,小虾装得嗲,夏家贾家没办法;j、q、x ——清早起来雨稀稀,王七上街去买席;骑着毛驴跑得急,捎带卖梨又贩梨;一跑跑到小桥西,毛驴一下跌了蹄;打了蛋,撒了梨,跑了驴,急得王七眼泪滴,又哭鸡蛋又骂驴;六舌尖后音：zh、ch、sh、r1主播授课舌尖后音,指舌尖后移与齿龈后部接触构成阻碍后发出的一种辅音;这组音又叫翘舌音,它发音时易和舌尖前音相混;发音时,舌尖要尽量后移,顶住硬腭前部,注意下巴松弛,牙关打开,气息通畅;考生还要注意zh、ch和j、q的比较;2考生练习（1）考生练习;zh ——赵郑知中专庄周抓追摘庄重主张支柱转折战争郑重制止招展掌上明珠招兵买马振振有词争先恐后珠圆玉润咫尺天涯ch ——吵陈程冲除船吹春揣床超产长城船厂车床出产乘车拆穿沉重触类旁通畅所欲言陈词滥调沉默寡言成竹在胸愁眉不展sh ——沙蛇筛省双书上顺山水山水双手闪烁神圣赏识少数设施首饰深入人心神采奕奕史无前例世外桃源适得其反势如破竹r ——日如忍软荣让然若柔仍柔韧容忍荣辱扰攘如若荏苒软弱忍让若无其事仁至义尽燃眉之急人定胜天日落西山如梦初醒（2）绕口令练习;zh、ch、sh、r ——日头、石头、舌头和指头天上有个日头,地下有块石头,嘴里有个舌头,手上有五个指头;不管是天上的热日头、地下的硬石头、嘴里的软舌、受上的手指头,还是热日头、硬石头、软舌头、手指头,反正都是练舌头;七舌尖前音：z、c、s1主播授课舌尖前音,指舌尖平伸抵住或接近上齿背,气流在这一部位受到阻碍后发出的音,又叫平舌音;这组音也是容易产生问题的一组音;发音时一定要部位准确,舌尖要与上齿背成阻而不是舌前部整个贴在上齿背上,成阻面要小,力量要集中;另一个要注意的问题是,避免舌尖伸到两齿中间变成齿间音;2考生练习（1）字词练习;z ——栽遭贼怎增宗资嘴尊钻藏族宗教自尊钻洞祖宗造作组织最早再接再厉责无旁贷左右为难罪魁祸首字里行间孜孜不倦c ——猜擦参仓策岑粗摧村凑层次粗糙摧残措辞苍翠草丛参差猜测惨不忍睹草木皆兵侧目而视蚕食鲸吞藏龙卧虎寸步难行s ——撒桑涩思苏孙扫塞酸梭色素琐碎松散三思思索搜索诉讼送死司空见惯丝丝入扣死里逃生俗不可耐所向无敌随机应变（2）绕口令练习s、sh ——石狮寺前有四十四个石狮子,寺前树上结了四十四个涩柿子;四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子,四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子;z、c、s ——四十四个字和词,组成了一首字词丝的绕口词;桃子李子梨子栗子橘子柿子槟子榛子,栽满院子村子和寨子;刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和箱子;名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱词;蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝织丝自制粗丝细丝人造丝;二韵母训练韵母是音节中后面的部分,也是音节的主要部分;普通话的39个韵母分为单韵母、复韵母、鼻韵母三类;韵母由韵头、韵腹和韵尾三部分组成,韵母发音时普通话字正腔圆的基础;一单韵母1主播授课普通话单韵母有10个;其中有7个是舌面元音：a、o、e、ê、i、u、ü；有3个是特殊元音：-i后、er;ê在普通话用语音中,一般与i、ü结合成复韵母,不单独使用;-i前只与声母z、c、s有拼合关系,-i后只与声母zh、ch、sh、r有拼合关系;普通话里的a、o、e、i、u、ü是最响亮的音,音节离开它们就不会响亮;常用的a、o、e、i、u、ü六个元音,在实际运用中,采用开音稍闭、闭音稍开、前音稍后、后音稍前、圆唇扁发、扁唇圆发的方法,使其在语流中更加响亮、清晰、集中;2考生练习（1）字词练习;a ——他哪拉嘎喀炸叉杂擦撒发达打靶喇叭大妈哈达爸爸拉萨沙发八面玲珑跋山涉水茶余饭后煞有其事飒爽英姿马不停蹄o ——播泼摸佛坡摩婆迫膜墨薄膜磨破伯伯菠萝薄弱破获萝卜泼墨默默无闻模棱两可博学多才迫在眉睫破涕为笑破釜沉舟e ——哥渴喝遮奢热瑟德乐策特赦折合特色客车色泽哥哥苛刻社科责无旁贷何去何从可歌可泣刻骨铭心何乐不为革故鼎新I ——戏笔器泥低李批梯基士地理机器激励霹雳袭击离奇立即秘密比比皆是毕恭毕敬低声下气急中生智奋起直追历历在目u ——布促入路哭书木姑祖服突出互助图书出路读书糊涂出租孤独古色古香入情入理不亦乐乎触景生情顾此失彼如梦初醒ü——迂女吕虚菊取鞠句旭玉聚集聚居语句区域豫剧序曲旅居曲剧举世无双据理力争聚沙成塔屈指可数取长补短嘘寒问暖er ——儿耳二尔而洱而且耳朵儿戏二胡儿童尔后耳语洱海耳目一新耳濡目染尔虞我诈接二连三出尔反尔取而代之（2）绕口令练习;a ——打南边来了个哑巴,腰里别着个喇叭；打北边来了个喇嘛,手里提着个獭犸;提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸;不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸;喇嘛回家炖獭犸；哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭;o ——婆婆和嬷嬷,来到山坡坡,婆婆默默采蘑菇,嬷嬷默默拔萝卜;婆婆拿了一个破簸箕,嬷嬷带了一个薄笸箩,婆婆采了半簸箕小蘑菇,嬷嬷拔了一笸箩大萝卜;婆婆采了蘑菇换饽饽,嬷嬷卖了萝卜买馍馍;e ——哥哥弟弟坡前坐,坡上卧着一只鹅,坡下流着一条河,哥哥说：宽宽的河；弟弟说：白白的鹅;鹅要过河,河要渡鹅;不知是鹅过河,还是河渡鹅;I——1是1,7是7,17是17.17倒过来,便是71;71去掉1,变成1个7;17去掉7,剩下1个1;7后加个7,便成77;77倒过来,仍是77;u ——有个小孩叫小杜,上街打醋又买布;买了布,打了醋,回头看见鹰抓兔;放下布,搁下醋,上前去追鹰和兔;飞了鹰,跑了兔,洒了醋,湿了布ü——这天天下雨,体育局穿绿雨衣的女小吕,去找穿绿运动衣的女老李;穿绿雨衣的女小吕,没找到穿绿运动衣的女老李,穿绿运动衣的女老李,也没见着穿绿雨衣的女小吕;er ——要说“尔”专说“尔”;马尔代夫,喀布尔,阿尔巴尼亚,扎伊尔,卡塔尔,尼伯尔,贝尔格莱德,安道尔,萨尔瓦多,伯尔尼,利伯维尔,班珠尔,厄瓜多尔,塞舌尔,哈密尔顿,尼日尔,圣彼埃尔,巴斯特尔,塞内加尔的达喀尔,阿尔及利亚的阿尔及尔;二复韵母1主播授课复韵母有13个,是由两个或三个元音结合而成的韵母,根据开口度大、声音响亮的那个元音所处的位置分为三类：前响复韵母韵腹在前面：ai、ei、ao、ou后响复韵母韵腹在后面：ia、ie、ua、uo、üe中响复韵母韵腹在中间：iao、iou、uai、uei复韵母发音应注意两点：第一,一个元音到另一个元音是滑动的,舌位、唇形、口腔的变化要在渐变的过程中完成；同时气流不能中断,让两个或三个音形成一个整体;第二,几个元音的轻重长短不一样,韵腹要发得较长、清晰响亮,韵头和韵尾要发得轻而短;2考生练习1字词练习;ai ——白拍买柴开来摘改海载彩排买卖灾害海带白菜晒台拍卖爱戴塞翁失马爱憎分明拍手称快开诚布公开门见山唉声叹气ei ——杯梅胚内非贼黑累给雷配备肥美蓓蕾黑煤妹妹北美北非贝类飞扬跋扈费尽心机废寝忘食悲欢离合杯弓蛇影背道而驰ao ——猫刀掏脑老考绕招抄糟报告逃跑高考早操号召劳保操劳牢靠劳而无功老态龙钟草草了事稍胜一筹老成持重饱食终日ou ——凑邹柔候沟扣偷楼谋剖收购抖擞欧洲喉头口头丑陋豆蔻漏斗手舞足蹈愁眉不展厚古薄今手无寸铁首当其冲守口如瓶ia ——俩家恰瞎压下牙峡哑虾假牙加价恰恰假设下辖压下佳人洽谈驾轻就熟物美价廉恰到好处狭路相逢虾兵蟹将假仁假义ie ——爹铁列聂茄洁借瘪节写贴切借鞋结业斜街姐姐铁鞋谢谢结节铁面无私夜长梦多别出心裁喋喋不休切磋琢磨借题发挥ua ——夸褂花抓刷垮袜耍剐华花袜耍滑扮花娃娃瓜分挂画刷牙抓紧花好月圆画饼充饥哗众取宠夸夸其谈寡见少闻瓜田李下uo ——多托罗郭窝阔所错若绰蹉跎啰嗦过错没错错过活泼硕果过火脱颖而出落落大方脱口而出过河拆桥缩手缩脚多多益善üe ——决掠虐靴雪略珏薛岳月乐章悦耳雪夜学界决策跃进约束月亮绝无仅有略胜一筹确凿不移学以致用雪中送炭穴居野处iao ——飘秒挑刁交巧小表叫标巧妙苗条逍遥小鸟教条脚镣娇小叫嚣调兵遣将摇摇欲坠雕虫小技调虎离山焦头烂额挑肥拣瘦iou ——丢牛谬刘修优秋朽久有绣球牛油悠久舅舅求救优秀妞妞谬论咎由自取袖手旁观有声有色流连忘返休戚与共求同存异uai ——怪衰块槐揣拐拽甩外歪外快怀揣摔坏乖乖甩卖率领衰败外宾歪风邪气外强中干拐弯抹角快马加鞭率由旧章宽大为怀uei ——愧规推堆追吹水催嘴威回归回味摧毁溃退水位翠微垂危醉鬼对答如流微乎其微岁岁平安绘声绘色瑞雪丰年灰心丧气2对比训练;ai与ei：千百——东北麦子——妹子埋没——媒介胜败——后备稗子——被子分派——分配改了——给了买的——美的uai与uei：里外——保卫胸怀——来回一块——崩溃好坏——小会草率——纳税乖张——规章奇怪——宝贵很快——惭愧ao与ou：布告——采购潮湿——筹备稻子——豆子很少——很丑燃烧——回收抄写——抽血哨子——瘦子抛弃——剖析iao与iou：消息——休息烧窑——烧油交通——纠察小桥——小球推敲——春秋医疗——交流学校——优秀手脚——长久（3）绕口令练习;ai、ie ——孩子是孩子,鞋子是鞋子,孩子不是鞋子,鞋子不是孩子;是孩子穿鞋子,不是鞋子穿孩子;谁分不清鞋子和孩子,谁就念不准鞋子和孩子;uo、iou ——锅摞锅,摞锅摞;一共摞了六摞锅,六摞锅上摞六十六张罗面罗,罗面罗里摆六十六个调羹勺;ei、uei ——梅小卫叫飞毛腿,卫小辉叫风难追;两人参加运动会,百米赛跑快如飞;飞毛腿追风难追,风难追追飞毛腿;梅小卫和卫小辉,最后不知谁胜谁iao、ua ——浇花浇花快浇花,你不浇花不开花;一盆水,一壶茶,浇好水,开好花;两盆水,两壶茶,花开好,花开大;ao、ou ——树上有只小桃子,树下有只小猴子;风吹桃树哗哗响,树上掉下小桃子;桃子打着小猴子,猴子吃掉小桃子;ie、üe ——爷爷是瘸子,夜里去摘茄子,路上有个橛子,绊住爷爷的鞋子,跌倒爷爷这个瘸子,砸坏爷爷的茄子;爷爷去摸茄子,一摸摸到橛子,爷爷这个瘸子,拔了橛子去摸茄;三鼻韵母1主播授课鼻韵母,是由元音和鼻辅音构成的韵母,根据所带鼻辅音的不同,分为两类：前鼻韵母：an、ian、uan、üan、en、in、uen、ün后鼻韵母：ang、iang、uang、eng、ing、ueng、ong、iong发鼻韵母时要注意：元音和辅音韵尾不是生硬地拼在一起,而是从前者向后者逐渐过渡,鼻音色彩逐渐增加,最后成阻部位完全闭塞,气流从鼻腔泄出;分清韵尾n和ng的发音部位是念准前、后鼻音韵母的关键;n是舌尖音,舌尖抵住上齿龈,ng是舌根音,舌根抵软腭;2考生练习（1）字词练习;an ——兰干反满坎占寒然产餐汗衫展览散漫漫谈淡蓝感染反叛难堪闪闪发光昙花一现攀龙附凤按兵不动半信半疑三言两语en ——本喷门焚阵粉跟痕沈人深沉认真根本愤恨人参振奋分神本分分门别类耐人寻味门庭若市身临其境奋不顾身身心交瘁ian ——扁片棉点天念联坚牵鲜电线简便偏见年限鲜艳牵连减免棉签恋恋不舍见利忘义变幻莫测鞭长莫及颠沛流离箭在弦上in ——音彬品民您凛尽琴辛聘亲近拼音信心濒临金银亲信殷勤贫民饮水思源引经据典隐姓埋名彬彬有礼宾至如归心心相印uan ——端暖乱款欢转川贯钻酸贯穿软缎婉转专款乱窜专断转换传唤欢欣鼓舞冠冕堂皇环环相扣短兵相接宽大为怀专心致志uen ——温吞轮棍昏谆准润村损春笋馄饨温顺昆仑论文温存滚滚吞吐顿开茅塞浑然一体文过饰非滚瓜烂熟寸草春晖稳扎稳打üan ——员全原娟绢眩劝选倦泉源泉圆圈捐献劝说渲染涓涓全权全选全心全意鸡犬不宁旋转乾坤喧宾夺主轩然大波南辕北辙ün ——晕俊群训匀骏讯韵巡允军训云雀熏陶运动军队群体功勋迅速循序渐进运用自如群策群力循循善诱训练有素人云亦云ang ——胖忙方档躺浪抗舱脏让厂房沧桑帮忙党章肮脏昂扬烫伤当场不卑不亢长期共存畅所欲言胆大妄为纲常目张孤掌难鸣eng ——崩猛冯冷耕横彭拯赠扔风筝猛增生产风声逞能猛烈丰收丰盛不胜枚举成年累月瞠目结舌成人之美乘人之危称王称霸ong ——东痛浓龙巩空虹中重聪隆冬洪钟共同隆重葱茏笼统匆忙松柏耸人听闻洪水猛兽百孔千疮毕恭毕敬不共戴天博古通今iang ——央酿良江抢项阳凉强乡想象亮相湘江强将像样强项长江香料将功赎罪将错就错将计就计江河日下两全其美量力而行ing ——硬冰平名丁庭凝另京青宁静倾听晶莹明星英明兵变聆听明镜顶天立地惊天动地井底之蛙萍水相逢情至义尽迎头痛击uang ——望光况慌妆装创广双爽状况双簧狂妄光芒汪洋往返往年忘怀亡羊补牢狂风暴雨光怪陆离望尘莫及光明正大广开言路ueng ——翁嗡瓮渔翁老翁嗡嗡水瓮瓮中捉鳖iong ——拥永用迥窘琼雄熊勇穹汹涌炯炯穷困兄长雄壮庸医迥然踊跃庸人自扰穷则思变用兵如神永垂不朽一穷二白汹涌澎湃（2）对比练习;an与ang：烂漫——浪漫反问——访问菜摊——菜汤黯然——盎然开饭——开放旱田——航天产房——厂房进餐——进场en与eng：陈旧——成就真理——整理热忱——热诚审慎——神圣人参——人生真诚——征程纷争——风筝深沉——生成in与ing：亲生——轻生金质——精致金银——精英亲近——情景贫民——平民民心——明星亲信——清醒品行——平行ian与iang：现象——想象建立——奖励简练——见谅香烟——鲜艳抢险——抢先边检——边疆咽炎——艳阳首先——首相uan与uang：官员——光源还账——慌张光环——官宦山川——擅闯机关——激光专车——撞车转世——装饰穿凿——创造（3）绕口令练习;ian、üan ——山岩出山泉,山泉源山岩,山泉抱山岩,山岩依山泉,山泉冲山岩;ün ——蓝天上是片片白云,草原上银色的羊群;近处看,这是羊群,那是白云；远处看,分不清哪是白云,哪是羊群;ing、eng、ong——天上看,满天星;地上看,有个坑;坑上看,冻着冰;冰上看,长着松;松上看,落着鹰;山前看,一老僧;僧前看,一本经;屋里看,点着灯;墙上看,钉着钉;钉上看,挂着弓;看着看着花了眼,可不好了,西北天起了大风;说大风,好大的风,十个人见了九个人惊;刮散了,满天星;刮平了,地上坑;刮化了,坑上冰;刮倒了,冰上松;刮飞了,松上鹰;刮跑了,一老僧;刮碎了,一本经;刮灭了,屋里灯;刮掉了,墙上钉;刮翻了,钉上弓;直刮得星散坑平冰化松倒鹰飞僧走经碎灯灭钉掉弓翻这么一段绕口令;三音调训练一主播授课普通话的调类和调值：普通话语音里,声调有四个,阴平是第一声,阳平是第二声,上声是第三声,去声是第四声,统称四声,也就是普通话里的四个调类;它采用五度标记法,作为标调符号来表示音节的声调;它们的调值分别为：55阴平、35阳平、214上声、51去声,这也是声调实际的念法;普通话的四个声调的发音过程中容易出现的问题：阴平调值不够高,阳平拐弯上不去,上声硬拐弯,去声下不来;二考生练习1单音节字词声调练习。

播音主持练习绕口令闲来没事出城西，树木榔林数不齐，一二三四五六七，七六五四三二一，六城四，三二一，五四三二一，四三二一三二一，二一一，一个一，数了半天一棵树，一棵树长了七个枝，七个枝结了七样果，结的是槟子、橙子、桔子、柿子、李子、栗子、梨!主持练习绕口令(一)坡上立着一只鹅，坡下就是一条河，播音主持培训绕口令。

宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅?1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

(双唇)2、巴老爷有八十八棵芭蕉树，当主持人最重要的是普通话要标准，那么多多玩绕口令可以帮助提高普通话水平。

下面为大家搜集的一篇“主持人训练绕口令”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。

早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

(锻炼唇力)坡上立着一只鹅，坡下就是一条河，播音主持培训绕口令。

宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅?3、门口吊刀，刀倒吊着。

……(反复说，锻炼舌的顶力)4、山前有个催粗腿，山后有个催腿粗，俩人山前来比腿，不知是催粗腿比催腿粗的腿粗，(三)柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。

有一天，来了牛老六，牵了六只猴;来了侯老六，拉了六头牛;来了仇老六，提了六篓油;来了尤老六，背了六匹绸。

牛老侯老仇老尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。

牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

还是催腿粗比催腿粗的腿粗。

5、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。

红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。

小毛与花猫——小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。

主持人发声技巧标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII主持人发声技巧与声音美的标准一、声音美的标准：所谓正确，是指发音正确，一方面，不可读错别字，另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。

所谓清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正确的停顿和适当的节奏，不要前言不对后语，或者结结巴巴，使人听不清楚或弄不懂。

2. 明快清脆这既是指说话要开门见山，口到心到，心口一致，不故弄玄虚，快言快语，有什么说什么，又是指声音要干脆利索，爽利痛快，不拖泥带水。

3.圆浑清亮如果说“正确清晰”是要求声音表达科学化的话，那么“圆浑清亮”则要求声音表达艺术化，其内涵主要指：声音流畅自然，圆浑雄厚，悦耳动听，有滋有味。

4.富丽清新只是指声音既要富于变化，丰富多彩，又要清爽新鲜，生动活泼。

5.坚韧清越坚韧，是指声音坚实，耐久、有力，有始有终，清越是指声音婉转悠扬，给人留下深刻的甚至难以磨灭的印象。

二、达到“声音美”的主要技巧。

1 规范语音的技巧。

音节读准——简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音，使发音正确，声调准确，字正腔圆。

也就是说，按普通话的构成要求案子音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用音节，常用汉字不过4000个左右，他们都离不开418个音节和阴平，阳平，上声，去声四个音调，因此，只要下苦功，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到的事情。

2.音节协调适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的响声度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。

运用拟声调，象声词，也是使音调协调的一种方法，它既可以使被表述的失误形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，添加语言的感染力。

3.韵调和谐这里所说的“调”。

是指声调，汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄（Ze）之分，如果声调搭配得好，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。