播音主持专业艺考普通话训练

播音主持练声（通用16篇）播音主持练声篇1(1)气泡音：(2)搓脸：10秒。

(3)转颈：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(6)咀嚼：(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(10)转唇：8*8拍，30秒。

(11)双唇打响：30次，30秒。

(12)弹唇：1分钟。

(13)顶腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)转舌：(18)弹舌：(以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处(20)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进(21)：任选10段，10分钟。

(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。

(22)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。

具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页(23)四声练习。

结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。

(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。

(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光……六首左右。

(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。

李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(27)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。

(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。

李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。

第一部分汉语普通话语音规范化训练第二部分正确用气发声基本功训练气息控制训练：气息基本状态练习，呼吸肌的锻炼，气息的综合运用练习共鸣调节训练：胸腔共鸣练习、改善口腔共鸣练习、鼻腔共鸣练习口腔控制训练：唇舌口部训练操及字词练习，打开口腔、改善音色练习，吐字归音练习、综合练习声音弹性的训练：声音色彩的变化练习，诗词、民歌内容练习，艺术基调的变化练习、各种句、段内容练习嗓音锻炼与保护：发声特点、标准及要求，科学练声的基本原则，保护嗓音的基本措施，常见嗓音疾病的防治嗓子是劳动工具，应科学地锻炼和认真地保护。

好的嗓子产生于正确的用气发声，好的嗓音产生于科学地锻炼和保护。

播音主持艺术语言的发声特点：以嗓子为主的劳动，嗓音要结实、优美、持久、纯正。

以本色的实声为主，用声范围在话声区以内（话声区即日常谈话的中声区）以口腔共鸣为主，唇部、舌部都有一定力度字音在口腔前部集中，字音的清晰度超过声音的响度（切忌音包字）吐字轻快连贯、颗粒性强、如珠如流，有弹动感、流动感气息控制深、匀、通、活，连贯自如播音主持艺术语言的发音标准：声音纯正大方、朴实明朗语音准确规范、清晰流畅发声圆润集中、颗粒饱满感情起伏跌宕、内在由衷节奏抑扬顿挫、自然连贯表达色彩丰富、变化自如播音主持艺术语言的发声要求：要源于生活、高于生活既真实，又有艺术夸张既自然，又有所修饰既有内心感受，又要具体鲜明体现既让人感到如同生活般的亲切自然，又是一种引人入胜的艺术享受在本色的基础上发挥自己声音的特色播音员主持人科学练声的基本原则：根本原则：以情带声、以声传情，以情运气、气随情动，以情用声、声随情变，声情并茂、传情达意，声音必须服务于内容、服务于思想感情。

第一，感情是内在的、由衷的，气息是运动的、灵活的，声音是自如的、多变的。

第二，精神振奋、状态积极、情绪饱满、精力集中，要全身心地高度投入其中，感情专一。

第三，发暖声积极热情，面部呈现“似微笑”状态（切忌发冷声、冷面孔、冷冰冰）。

第一部分汉语(Hànyǔ)普通话语音规范化训练第二(dìèr)部分正确(zhèngquè)用气发声基本功训练气息控制训练：气息基本状态练习(liànxí)，呼吸肌的锻炼，气息的综合运用练习共鸣(gòngmíng)调节训练：胸腔共鸣练习、改善口腔共鸣练习、鼻腔共鸣练习口腔控制训练：唇舌口部训练操及字词练习，打开口腔、改善音色练习，吐字归音练习、综合练习声音弹性的训练：声音色彩的变化练习，诗词、民歌内容练习，艺术基调的变化练习、各种句、段内容练习嗓音锻炼与保护：发声特点、标准及要求，科学练声的基本原则，保护嗓音的基本措施，常见嗓音疾病的防治嗓子是劳动工具，应科学地锻炼和认真地保护。

好的嗓子产生于正确的用气发声，好的嗓音产生于科学地锻炼和保护。

播音主持艺术语言的发声特点：以嗓子为主的劳动，嗓音要结实、优美、持久、纯正。

以本色的实声为主，用声范围在话声区以内（话声区即日常谈话的中声区）以口腔共鸣为主，唇部、舌部都有一定力度字音在口腔前部集中，字音的清晰度超过声音的响度（切忌音包字）吐字(tǔ zì)轻快连贯、颗粒性强、如珠如流，有弹动感、流动感气息(qìxī)控制深、匀、通、活，连贯自如播音主持(zhǔchí)艺术语言的发音标准：声音纯正(chúnzhèng)大方、朴实明朗语音准确规范(guīfàn)、清晰流畅发声圆润集中、颗粒饱满感情起伏跌宕、内在由衷节奏抑扬顿挫、自然连贯表达色彩丰富、变化自如播音主持艺术语言的发声要求：要源于生活、高于生活既真实，又有艺术夸张既自然，又有所修饰既有内心感受，又要具体鲜明体现既让人感到如同生活般的亲切自然，又是一种引人入胜的艺术享受在本色的基础上发挥自己声音的特色播音员主持人科学练声的基本原则：根本原则：以情带声、以声传情，以情运气、气随情动，以情用声、声随情变，声情并茂、传情达意，声音必须服务于内容、服务于思想感情。

普通话韵母训练一、第一节：开口呼1.a、o、e、-i(前)、-i(后)、ê、er、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng2、字的练习a---阿、巴、他、拉、嘎、喀、哈、扎、叉、擦、发、妈、哪o---噢、播、坡、摸、佛e---鹅、得、特、讷、勒、哥、瞌、喝、车、责-i(后)---知、吃、诗、日-i(前)---资、此、思ê---诶er---儿、耳、贰ai---哀、白、拍、买、呆、胎、奶、来、开、海、筛、猜、塞ei---杯、胚、梅、非、内、雷、给、黑、贼ao---熬、包、抛、刀、猫、掏、脑、老、高、考、耗、摘ou---欧、剖、谋、否、兜、偷、扣、沟、侯、舟、抽、收an---安、般、潘、瞒、帆、担、摊、难、兰、甘、看、簪（zān）en---恩、奔、喷、门、分、根、肯、很、针、身、人、怎、森ang---昂、帮、扛、岗、方、当、囊、郎、桑、汤、藏、忙、罡eng---绷、烹、蒙、风、登、腾、能、冷、庚、仍、僧、曾、成13、词的练习a---阿．姨、阿．斗、阿．毛、阿．飞、阿．哥、把．关、跋．涉、罢．工、霸．主o---波．动、播．种、剥．削、博．士、搏．斗、薄．弱、驳．斥、泼．辣、叵．测e---婀．娜、阿．谀、讹．诈、额．头、扼．杀、恶．劣、遏．制、恶．毒、恶．果-i(后)---芝．麻、支．持、枝．节、脂．肪、知．音、直．径、植．物、职．业-i(前)---资．本、滋．润、子．弟、自．由、仔．细、姿．态、自．慰、自．述er---儿．童、儿．戏、而．且、耳．目、耳．语、尔．后、迩．来、二．胡、二．副ai---买．卖、白．菜、开．采、灾．害、拆．开、开．排、摆．开ei---北．美、飞．贼、贝．类、黑．莓、北．非、配．备、翡．翠、肥．妹ao---凹．陷、熬．心、敖．包、遨．游、奥．运、傲．慢、奥．妙、懊．恼ou---讴．歌、欧．洲、欧．姆、殴．打、偶．尔、呕．吐、怄．气、沤．肥an---安．然、安．装、暗．语、暗．算、按．时、按．照、安．全en---恩．惠、恩．情、恩．爱、恩．典、恩．德、恩．赐、摁．扣、摁．钉ang---昂．扬、肮．脏、昂．贵、盎．然、盎．司、昂．首eng---更．生、风．筝、猛．烈、增．加、生．产、逞．能、乘．车、丰．收4、绕口令1.老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。

普通话韵母训练一、第一节：开口呼1.a、o、e、-i(前)、-i(后)、ê、er、ai、ei、ao、ou、an、en、ang、eng2、字的练习a---阿、巴、他、拉、嘎、喀、哈、扎、叉、擦、发、妈、哪o---噢、播、坡、摸、佛e---鹅、得、特、讷、勒、哥、瞌、喝、车、责-i(后)---知、吃、诗、日-i(前)---资、此、思ê---诶er---儿、耳、贰ai---哀、白、拍、买、呆、胎、奶、来、开、海、筛、猜、塞ei---杯、胚、梅、非、内、雷、给、黑、贼ao---熬、包、抛、刀、猫、掏、脑、老、高、考、耗、摘ou---欧、剖、谋、否、兜、偷、扣、沟、侯、舟、抽、收an---安、般、潘、瞒、帆、担、摊、难、兰、甘、看、簪（zān）en---恩、奔、喷、门、分、根、肯、很、针、身、人、怎、森ang---昂、帮、扛、岗、方、当、囊、郎、桑、汤、藏、忙、罡eng---绷、烹、蒙、风、登、腾、能、冷、庚、仍、僧、曾、成13、词的练习a---阿．姨、阿．斗、阿．毛、阿．飞、阿．哥、把．关、跋．涉、罢．工、霸．主o---波．动、播．种、剥．削、博．士、搏．斗、薄．弱、驳．斥、泼．辣、叵．测e---婀．娜、阿．谀、讹．诈、额．头、扼．杀、恶．劣、遏．制、恶．毒、恶．果-i(后)---芝．麻、支．持、枝．节、脂．肪、知．音、直．径、植．物、职．业-i(前)---资．本、滋．润、子．弟、自．由、仔．细、姿．态、自．慰、自．述er---儿．童、儿．戏、而．且、耳．目、耳．语、尔．后、迩．来、二．胡、二．副ai---买．卖、白．菜、开．采、灾．害、拆．开、开．排、摆．开ei---北．美、飞．贼、贝．类、黑．莓、北．非、配．备、翡．翠、肥．妹ao---凹．陷、熬．心、敖．包、遨．游、奥．运、傲．慢、奥．妙、懊．恼ou---讴．歌、欧．洲、欧．姆、殴．打、偶．尔、呕．吐、怄．气、沤．肥an---安．然、安．装、暗．语、暗．算、按．时、按．照、安．全en---恩．惠、恩．情、恩．爱、恩．典、恩．德、恩．赐、摁．扣、摁．钉ang---昂．扬、肮．脏、昂．贵、盎．然、盎．司、昂．首eng---更．生、风．筝、猛．烈、增．加、生．产、逞．能、乘．车、丰．收4、绕口令1.老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。

播音主持普通话训练：声韵母字词训练第一篇：播音主持普通话训练：声韵母字词训练播音主持普通话训练：声韵母字词训练第一讲双唇音（b、p、m）和唇齿因（f）1.【b】双唇不送气清塞音【发音要领】发音时，双唇闭拢，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，让较弱的气流突然冲开双唇的阻碍成声。

【词语练习】斑驳辨别把柄爸爸卑鄙本部表白步兵八宝蚌埠败笔版本冰雹背部必备八拜之交百步穿杨半信半疑饱经风霜筚路蓝缕兵荒马乱卑躬屈膝博古通今2.【p】双唇送气清塞音【发音要领】发音的状况与b相近，不同的是发p时有一股较强的气流冲开双唇【词语练习】婆婆拼盘品评平抛偏颇批判爬坡澎湃偏僻乒乓破皮攀爬飘萍铺平匹配铺排排山倒海攀龙附凤盘更错节喷薄欲出鹏程万里披星戴月破釜沉舟铺天盖地3.【m】双唇浊鼻音【发音要领】发音时，双唇闭拢，软腭下降，打开鼻腔通道，气流从鼻腔出来，同时振动声带。

【词语练习】埋没美妙茂密蒙昧弥漫密码迷茫美满牧马眉毛茂名命名麻木盲目门面民盟马革裹尸卖爵鬻官满面出风茫然若失毛骨悚然眉开眼笑渺无人烟明镜高悬4.【f】唇齿轻擦因【发音要领】发音时下唇向上齿靠拢，形成间隙，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，气流从唇齿之间的间隙摩擦通过成声。

【词语练习】发放反复非凡肺腑仿佛纷飞犯法蜂房佛法夫妇风范放飞分发负分芬芳发扬光大反腐倡廉飞黄腾达纷至沓来愤世嫉俗风卷残云福如东海附庸风雅【绕口令练习】巴老爷芭蕉树巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住，巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭。

白庙和白猫庙外蹲着一只白猫，白庙里有一顶白帽。

白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。

画凤凰粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。

红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。

第二讲舌尖中音（d、t、n、l）1．【d】舌尖中不送气清塞音【发音要领】发音时舌尖抵住上齿龈，软腭上升，关闭鼻腔通道，声带不振动，较弱的气流冲破舌尖和上齿龈的阻碍成声。

播音与主持专业发声练习（1）气泡音：闭口和张口共30秒。

（2）轻度哼鸣：20秒。

( （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

. （6）快吸慢呼：4次，2分钟。

（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（8）“i ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（9）搓脸：10秒。

（10）转颈：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（17）转唇：8*8拍，30秒。

（18）双唇打响：30次，30秒。

（19）弹唇：1分钟。

（20）b本音：60次，1分钟。

（21）ba本音：60次，1分钟。

（22）ba---ba---ba---ba----,1分钟（23）顶腮：30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

（25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

. （27）转舌：8*8拍，1分钟。

（28）弹舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分钟。

（30）da音：60次，1分钟。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟（32）g本音：60次，1分钟。

+（33）ga本音：60次，1分钟。

/（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

1 Z$ p) p6 m. T9 f* z（35）ge音：60次，1分钟（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

, （38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。

播音主持艺考培训专业教程--普通话声调（大全）第一篇：播音主持艺考培训专业教程--普通话声调（大全）普通话声调一、调类和调值1、调类：声调的类别，分为‘阴平、阳平、上声、去声’。

2、调值：声调的实际音值，55（阴平）不升也不降，是高平调，35（阳平）从中起音往上升，是高升调，214（上声）先降再扬起，是降升调，51（去声）从高降到最低，是全降调。

二、普通话的动态声调1、阴平、阳平的动态变化阴平、阳平在非同调音节前，保持本调。

两字词同调相连，前一音节的声调会发生变化。

（1）、阴阴相连，前一个音节调值可变为44。

如：播音丰收鲜花江山（2）、阳阳相连，前一个音节调值变为34。

如：人民银行学习儿童2、上声的动态变化（1）、上声音节在非上，即阴平、阳平、去声和轻声音节前，其调值214变为21，也记作211（即所谓的‚半上‛）。

如：北京祖国品味好吧（2）、上声与上声相连，前一个上声变阳上（从214变为35）。

如：北纬选取感情友好（3）、三个上声相连，变调规律如下（最后一个字调值不变）：A、单双格（211，35，214）如：党小组纸老虎B、双单格（35，35，214）如：选举法保守党3、去声变调（1）、去声音节在非去声音节前一律不变。

如：卫星调查治理（2）、在去声音节前由全降变成半降（去去相连，前去变半去，调值由51变成53）。

如：记录摄像电话报告两字词声调组合练习1、阴阴咖啡香蕉灯光鲜花端庄江山参加西安播音工兵拥军丰收2、阴阳中国经营森林鲜明飞翔宣传发言加强星球新闻签名安全3、阴上批准发展铅笔青海争取歌曲生产艰苦歌舞公款签署方法4、阴去帮助欢笑经济规范音乐尊重单位希望通信中外失事加快5、阳阴成功南方平安革新节约财经长江航空围巾营私农村图书6、阳阳灵活学习题材儿童石油合格联合驰名临时吉祥团结豪华7、阳上结果明显情感民主房产黄海勤恳描写难免迷惘平坦旋转8、阳去权利防范宁夏悬念勤奋排练革命同志局势雄厚行政球赛9、上阴广播指挥纺织讲师领先转播掌声法医演出启发北京取消10、上阳启程统筹敏捷朗读语言解决考察里程起航软席领衔党员11、上上选举矮小永远舞蹈展览给予友好导演首长总理感想理想12、上去法律舞剧典范写作想象感谢土地广大胆量访问选派讲课13、去阴卫星健康矿工地方竞争信息象征认真降低特征印刷气温14、去阳调查政权地球特别自然凤凰著名配合未来要闻化学辨别15、去上治理剧本跳伞政府记者外语办法信仰戏曲电影历史探险16、去去报告复制跨度岁月建造电视示范大会致意翠绿色素干部三字词声调组合练习三字词的动态声调变化，与三字词的组合结构有关。

播音主持普通话声调练习声调是音节的高低升降形式，它主要是由音高决定的。

下面是店铺分享的播音主持普通话声调练习，一起来看一下吧。

普通话声调介绍音乐中的音阶也是由音高决定的，因此，声调可以用音阶来模拟，学习声调也可以借助于自己的音乐感。

但要注意，声调的音高是相对的，不是绝对;声调的升降变化是滑动的，不象从一个音阶到另一个音阶那样跳跃式地移动。

描写声调的高低通常用五度标记法：立一竖标，中分5度，最低为1，最高为5。

普通话有四个声调：1、阴平念高平，用五度标记法来表示，就是从5到5，写作55。

声带绷到最紧，始终无明显变化，保持音高。

例如：青春光辉春天花开公司通知新屋出租2、阳平念高升(或说中升)，起音比阴平稍低，然后升到高。

用五度标记法表示，就是从3升到5，写作3 5 。

声带从不松不紧开始，逐步绷紧，直到最紧，声音从不低不高到最高。

例如：人民银行连年和平农民犁田圆形循环3、上( shǎng )声念降升，起音半低，先降后升，用五度标记法表示，是从2降到1再升到4，写作214。

声带从略微有些紧张开始，立刻松弛下来，稍稍延长，然后迅速绷紧，但没有绷到最紧。

例如：彼此理解理想美满永远友好管理很好4、去声念高降(或称全降)，起音高，接着往下滑，用五度标记法表示，是从5降到1，写作51。

声带从紧开始到完全松弛为止，声音从高到低，音长是最短的。

例如：下次注意世界教育报告胜利创造利润上声的变调上声在跟上声相连或跟别的声调相连的时候，都要念变调。

1、念半上── 上声在阴平、阳平、去声前面念半上，调值由214变成21或211，也就是只降不升，由于上声的起音就低，所以近似低平调。

例如：每天m ěitiā n每年m ě i niá n 每月m ě iyu è2、念直上，像阳平一样── 上声跟上声相连，前面的`上声变成升调，跟阳平一样(或近似阳平)。

调值由214变成24或35。

例如：美好měihǎo厂长chǎngzhǎng领导lǐngdǎo声调训练(一)一、按普通话四声的调值念下面的音节。

普通话语音与播音发声的专业训练标准与考核方案1. 背景普通话语音与播音发声是现代传媒行业的重要技能之一。

合格的播音员应具备良好的发音、声音表达和语调掌控能力，以达到清晰准确、婉转动听的效果。

为了确保播音员具备高质量的语音表达能力，需要制定专业训练标准与考核方案。

2. 训练标准2.1 发音准确性播音员应在普通话语音的基础上，精确掌握并发音准确以下内容：- 声母和韵母的发音及其组合；- 轻声的正确应用；- 声调的正确使用。

2.2 语音表达能力播音员应具备以下语音表达能力：- 语音流畅度：流利地表达文字内容，避免卡顿、停顿或重读；- 语音响亮度：声音要有一定的音量，使播音清晰可听；- 语音韵律：通过适当的停顿和语调变化，使播音生动有趣；- 语音情感：根据不同的内容和氛围，恰当地表达出相应的情感。

2.3 发声技巧播音员应掌握以下发声技巧：- 呼吸控制：通过合理的呼吸控制，使发声更持久、有力；- 语言韵律：在发声过程中控制音调，使之有节奏感和层次感；- 声音共鸣：通过正确的发声部位，使声音更加清晰、共鸣。

3. 考核方案3.1 理论考核理论考核包括以下内容：- 发音准确性：通过口头测试，听辨学员的发音是否准确；- 语音表达能力：要求学员朗读指定的文字内容，评估其流畅度、响亮度、韵律和情感表达；- 理解能力：考察学员对文字内容的理解和实际应用能力。

3.2 实践考核实践考核包括以下内容：- 朗读训练：要求学员朗读指定的新闻稿件、广告词等，评估其语音表达能力；- 播音主持训练：要求学员模拟播音主持场景，评估其语音表达能力和调控能力；- 语音改进指导：针对学员存在的问题，进行个别化的语音训练和改进指导。

3.3 考核评估考核评估将根据学员在理论和实践考核中的表现，综合评估其普通话语音与播音发声能力。

评估结果将分为合格、合格但需改进和不合格等级，以反映学员在该项技能上的水平。

4. 总结普通话语音与播音发声的专业训练标准与考核方案是确保播音员具备高质量语音表达能力的重要工具。