提心吊胆 慌张不安
1、情绪面面观
我们通常根据什么去判断 一个人的情绪呢?
1、情绪面面观
情绪就是一种综合表现出来的生理和心理状态。
对某件事情的预期、态度等
陈玲为什么会有这样的情绪变化?
01 选择积极的态度面对,选择看到事情好的一面。
情绪就是一种综合表现出来的生理和心理状态。
02
从中你看出情绪对我们会有哪些影响?
P38探究与分享,考验一下同学们应对青春期情绪 的能力。
陈玲为什么会有这样的情绪变化? 陈玲的这些情绪表现体现了青春期情绪的那些特 点? 假如是陈玲,这倒霉的一天能被改写吗?你准备 怎么做?
我们要善于调整心态,激发正面的情 绪感受,积极应对负面情绪。
击鼓传花
目录
1.情绪面面观 2.青春的情绪色调 3.课堂小结
1、情绪面面观 活动一:探究与分享——感受情绪的丰富、成分
从一次小小的游戏中,同学 们都体验到了这么多情绪,但 是你知道最基本的情绪是哪几 个吗?
1、情绪面面观
基本情绪
愉悦 .欣喜 .欢乐.开心.喜悦 .满 意. 舒心. 狂喜. 心旷神怡 .兴高 采烈 .手舞足蹈.欢欣鼓舞. 满面
选择一些积极正面的情绪体验,远离负面情绪。
Байду номын сангаас
你不能左右天气,但你可以改变心情
精力充沛,思维活跃,效率高,促进智力发展, 能有超水平发挥
情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。
有时,它会使人无精打采,萎靡不振。
你不能左右天气,但你可以改变心情
你不能预知明天,但你可以把握今天
说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
春风. 眉开眼笑.扬眉吐气
喜
怒
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视咬牙切齿 拍案而起