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手把手教你五分钟内学会快速调整110数字桩北京-李博士、广东-春天、郑州-杰克编者按：超级记忆馆记忆力训练软件发布以来，帮助数百位网友在短期内重塑了锻炼记忆力的信心，软件中形式多样、趣味十足、接近实战的各项训练功能得到了大家的一致认可，但很多网友还没有彻底明白2.0国庆版软件的强大之处，因此超级记忆馆将编写一系列的教程，帮助大家快速入门使用，以期帮助更多的朋友进入记忆法之门，开始用超级记忆创造美好生活的新征程。
此教程为系列教程第一课。
解决问题：有些朋友在训练中反映，自己已有数字桩或系统自带的个别数字桩谐音方式不适合自己，针对这类问题，特编写《手把手教你五分钟内学会快速调整110数字桩》教程。
必备条件：一、超级记忆馆记忆力训练软件2.0国庆版；二、正版软件注册码（可向管理员购买）。
操作步骤：一、导出系统110数字桩资源包（一）菜单栏【系统设置】Æ【自定义桩工具】Æ【资源】Æ【系统内置资源】， 在“【系统】超级记忆馆110数字谐音桩”点击右键，如图1图1 导出系统110数字桩资源（二）接着选择存放资源的文件夹路径，这里以放在桌面上举例。
如图2图2 选择存放资源的文件夹路径（三）导出结果，如图3图3 导出结果二、更改需要更改的内容（一）第一种类型情况：只更改图片内容以更改“00-铃铃.jpg”为例，如图4，将此更改后的图片替换导出资源包内的图片。
图4 用“00-铃铃”命名（二）第二种情况：需更改相应的桩名和图片用“00-灵铃”命名，同时更改图片内容，如图5图5 用“00-灵铃”命名，同时更改图片内容特别注意，此处需要同时更改文本文件中相应内容，如图6图6 更改文本文件中相应的内容三、导入更改后的文本更改需要更改的桩名或图片后，选择【一键导入】菜单下的【自定义文本导入】，如图7图7 自定义文本导入图8 导入设置进行设置：点图8中标号1处的小文件夹，弹出后选择导出资源包的文本文件，并选择图8标号2处的“110数字桩”复选框。
110数字谐音桩之三十六计记忆举例：首次使用数字定桩和文字转换图像。
使用此方法可以熟练正背倒背抽背三十六计划。
1（衣）第一计－瞒天过海：意：是使用伪装的手段，利用机会，趁对方不注意的时候，出其不意的行动，让人措手不及。
场景：用一件巨大的衣服遮住了天空，你在下面偷偷的度过了大海。
2（耳）第二计－围魏救赵：意：利用敌人的精锐去攻打别的国家，当二军相持不下时，趁隙攻佔敌方的本土，待敌回国的时候，在途中予以迎头痛击，并把他们消灭掉，这是孙臏的做法。
场景：摘下巨大的耳朵可以围住魏国，从而解救了赵国。
3（山）第三计－借刀杀人：意：利用矛盾、反间、离间等谋略，巧妙的借用别国的力量，来击败敌人，并能保存自己的实力。
场景：你守护着一座刀山，要是有人来借刀杀人的话千万不能借啊！4（寺）第四计－以逸待劳：意：仍占有利的形势，一面防止敌人的攻击，一面养精蓄锐，等到敌人士气低落的时候，再采取主动攻击的策略。
场景：你坐在山顶的寺庙里，很安逸的看着山下的人气喘吁吁地很劳累的往上爬。
5（舞）第五计－趁火打劫：意：趁著人家的家裡失火时，闯入屋内掠夺财物，也就是说趁著敌人处于危险混乱的时候加以攻击的策略。
场景：大家都在广场上跳舞，忽然一个歹徒放火了，趁着大火制造的混乱大喊“打劫”！6（柳）第六计－声东击西：意：利用巧妙的方法诱敌，使敌人产生错觉，再乘机消灭敌人。
场景：东边一棵神奇的柳树，发出的超声波能击倒任何从它西边经过的人和物。
7（棋）第七计－无中生有：意：所谓无中生有是将没有假装成有，使出虚虚实实的手段，以混淆对方判断的策略。
场景：下棋的时候耍赖，用了一计无中生有，又变出了很多棋子。
8（发）第八计－暗渡陈仓：意：此计和声东击西有异曲同工之妙，亦即假装要出兵攻击，诱使敌方注意，集中兵力防备，我方却从另一个方向予以突击。
这即是出其不意，攻其不备的策略。
场景：用头发编成了一个小筏子，坐着它渡过了一个很陈旧的仓库。
9（酒）第九计－隔岸观火：意：静观对岸火势，按兵不动，不论遇到任何事，就静静的观察变化。
玲玲叮叮闹钟响，00灵药一吃寿无疆，01灵儿运功在天上，02灵山大佛面慈祥。
03玲玲叮叮闹钟响——00灵药一吃寿无疆——01灵儿运功在天上——02灵山大佛面慈祥——03零食好吃咖啡糖，04领舞姑娘很漂亮，05领路是咱毛主席，06令旗一举锣鼓响。
07零食好吃咖啡糖——04领舞姑娘很漂亮——05领路是咱毛主席——06令旗一举锣鼓响——07篱笆绿草天苍苍，08菱角姑娘笑脸扬，09衣领在哪很奇怪？10姨姨都是读书郎。
11篱笆绿草天苍苍——08菱角姑娘笑脸扬——09衣领在哪很奇怪——10姨姨都是读书郎——11婴儿身穿青蛙装，12雨伞下面小猫藏，13钥匙一把高又大，14鹦鹉树上在歌唱。
15雨伞下面小猫藏——13鹦鹉树上在歌唱——15婴儿身穿青蛙装——12钥匙一把高又大——14作者：超级记忆馆（） 顺口溜诗：上海-风雪超级记忆馆110数字谐音桩-顺口溜版窑炉烧砖工人忙，16仪器工作效率强，17腰包紧握不离手，18药酒加泡人参汤。
19窑炉烧砖工人忙——16仪器工作效率强——17药酒加泡人参汤——19腰包紧握不离手——18耳屎不抠痒得慌，20鳄鱼蛰伏在池塘，21鹅鹅白毛浮绿水，22耳塞听歌很便当。
23耳屎不抠痒得慌——20鳄鱼蛰伏在池塘——21鹅鹅白毛浮绿水——22耳塞听歌很便当——23饿死黑孩路边躺，24二胡声声云飘荡，25二流看了很恶心，26耳机宝贝很欣赏。
27饿死黑孩路边躺——24二胡声声云飘荡——25二流看了很恶心——26耳机宝贝很欣赏——27恶霸纳粹很流氓，28爱酒小猫想新娘，29三菱生产千里马，30山药好吃粗又长。
31恶霸纳粹很流氓——28爱酒小猫想新娘——29三菱生产千里马——30山药好吃粗又长——31扇儿翩翩舞姿靓，32闪闪宝石模特装，33绅士风度壁炉暖，34山屋建在云端旁。
35扇儿翩翩舞姿靓——32绅士风度壁炉暖——34山屋建在云端旁——35闪闪宝石模特装——33山路弯弯入云端，36山鸡营养不一般，37伞把构造很别致，38散酒茅台味道鲜。
快速记忆必学110数字编码数字编码共有110个，双数字编码00-99，单数字编码0-9象形法象形法谐音法象形法：凳子三条腿谐音法指代法象形法象形法指代法：八个轮子指代法：猫有九条命象形法象形法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法：画面是一把钱谐音法：1读yao指代法：一盒烟有20根谐音法指代法指代法指代法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法指代法谐音法，1读yao谐音法指代法谐音法：绅士，这就是周强老师本人哦，本人也是一位绅士谐音法谐音法谐音法指代法谐音法象形法谐音法谐音法谐音法指代法谐音法谐音法谐音法：画面出方向盘谐音法谐音谐音指代法指代法：五一劳动节谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音指代法谐音法谐音指代法谐音法指代法谐音法谐音法谐音法谐音法象形法谐音法谐音法谐音法谐音法指代法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法指代法谐音法谐音法谐音法指代法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法谐音法指代法谐音法指代法,香港谐音谐音象形法象形法谐音法象形法象形法象形法象形法象形法象形法象形法。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 110位数字编码——数字编码、记忆术数字桩这篇文章是记忆术所讲的数字编码，记忆术数字桩，从数字 0 到 99，一位数到两位数，一共 110 位数字数字编码定义：数字编码指的是把枯燥散乱的数字编成生动的图片，让大脑很容易能记下这些图片，我们按两位数以内的方式给这些数组编码，所以每个一位数和两位数都有独一无二的图片，深入学习, 前往书汉网, soohana 点康姆。
记住了图片即记住了数字，把记忆数字编成记忆图片。
通过这种编码，加上记忆术，学完全套记忆，您将会对天下任何信息无所畏惧！只要您想记，您都有方法！让我们先看看数字编码长什么样子，如图：47、司机（ 47 这个数字即转换为司机图片）学习方法：看一下数字（47），看一下文字（司机），看一下图片，闭上眼，想象数字，文字，图片。
做到知道数字即马上知道对应图片（不必记住图片细节，只要知道能喊出图片是什么即可，比如47，我们能知道47 对应的是司机即可，因为我们大脑当意识到司机时，它会自动想象司机大概的样子即我们这里的图片）。
知道图片或者文字马上知道其对应数字。
然后进入下一个。
1/ 2如此循环把 110 个数字编码全部记下来！很简单！让我们开始吧！编码规则：编码数字有如下几种规则，掌握这几种规则，让我们记得更快 1、木棒 20、耳环50、五环 25、耳环 34、三丝18、腰包谐音法:如 25 二胡; 34 三丝; 18 腰包象形法: 如 1 木棒; 20 耳环; 50 五环 24、闹钟 38、妇女 06、手枪让我们一起来记下这些数字的编码吧！ 00、望远镜逻辑法: 如 24 闹钟; 38 妇女; 06 手枪 01、独轮车 02、自行车 03、三轮车 04、轿车 05、手套 06、手枪 07、零钱 08、溜冰鞋 09、猫（传说猫有 9 条命） 10、摇铃 11、筷子。
110数字编码超级记忆法近几日，在统一教育网济南总部听了教育专家丁波老师的超记忆力训练的课程，其中的110编码超级记忆法使我受益匪浅。
师傅领进门，修行靠个人，回到家，我便在网上查询了一些关于110编码记忆法的资料，并且加以整理，与大家分享。
0：洞1：树2：鸭子3：耳朵4：红旗5：钩子6：口哨7：拐杖8：葫芦9：球拍10：棒球11：筷子12：婴儿13：雨伞14：钥匙15：鹦鹉16：杨柳17：仪器18：泥巴19：一休20：耳环21：阿姨22：鸳鸯23：耳塞24：儿子25：二胡26：河流27：耳机28：恶霸29：阿胶30：山洞31：鲨鱼32：扇儿33：仙丹34：绅士35：珊瑚36：山路37：山鸡38：沙发39：山沟40：司令41：司仪42：柿儿43：石山44：石狮45：师傅46：石榴47：司机48：丝瓜49：石球50：五环51：狐狸52：孤儿53：巫山54：武士55：跳舞56：物流57：武器58：苦瓜59：兀鹫60：榴莲61：如意62：女儿63：硫酸64：律师65：老虎66：溜溜球67：楼梯68：喇叭69：牛角70：麒麟71：蜥蜴72：企鹅73：奇山74：骑士75：积木76：气流77：蛐蛐78：西瓜79：气球80：百灵81：白蚁82：靶儿83：爬山84：巴士85：壁虎86：八路87：霸气88：爸爸89：白酒90：救人91：球衣92：球儿93：鸠山94：教师95：酒壶96：酒楼97：酒席98：酒吧99：舅舅00：眼睛01：羚羊02：铃儿03：灵山04：零食05：临武06：羚牛07：令旗08：枇杷09：灵柩110数字编码记忆法用途：1、黄河的长度是5464千米,54是武士，64是律师，律师给武士打官司输了，武士拿到追律师，从黄河头追到黄河尾。
2、安史之乱是公元762年结束的，公元前用0表示，公元用00表示，7是拐杖，62是女儿，戴着眼镜的父亲，用拐杖打女儿。
用110编码记忆法记三十六计第一计、瞒天过海，1：树，点燃了树，烟雾弥漫，就可以瞒天过海。
110个数字记忆训练密码是什么你有没有因为忘记该死的电话号码、手机号码、生日日期而耽搁时间Or 被骂?记忆力好,不一定会让你成功,但记忆力不好,一定会让你糊涂,一定让你失败, 而且失败的很难看! 数字记忆有哪些记忆方法呢？接下来店铺给你推荐110个数字记忆训练密码，供你参考。
1、110个数字记忆手册内容通过掌握最基础的记忆方法---编码+联想+联结+定桩技巧、大量实例示范从而记住手机号码、菜价、身份证号、地理数据、历史人物出生日期，历史事件发生时间、圆周率100位，1000位，倒背如流36计、百家姓(新增版)，完整记忆一副扑克牌课程(新增版)等等。
2、110张卡片训练方法数量：110张作用：记忆入门卡片、数字成像练习、数字编码记忆、数字记忆训练与测试、(幼儿可作为识数字卡片、识图卡片)、右脑开发(同等于七田真1000图作用)说明：编码图像的另一面是纯数字。
幼儿可当数字闪卡用，识数字。
而对于大部分忆友们来说，使用背面纯数字，随身携带可以让你随时进行数字记忆训练。
成人忆友必备选购理由：对于大部分忆友们来说，使背面纯数字，随身携带可以让你随时进行数字记忆训练。
另一面的图像编码的清晰度对记忆来说也很重要，快速记忆的秘诀之一便是对编码特征的掌握。
许多忆友在学习过程中好高骛远，对数字编码的特征处于模糊状态，这样便使记忆的清晰度不高，联结起来会有困难，而且会浪费时间。
110卡片可帮助忆友们清晰成像、强化对110个数字编码图像的清晰度。
在使用本卡初步阶段需要正面图片、反面数字共同使用。
当你完全掌握数字编码后，可只用背面的数字进行数字记忆测试和训练。
110张卡片的作用：同等于七田真1000图开发右脑的作用，而又能快速运用在记忆术中。
方法略不相同，七田真的1000图量大又不好记，才要求不断的闪示，死硬记住1000图的顺序，美名其曰开发右脑，当然1000图是可以开发右脑，只是开发右脑根本不需这么辛苦。
它或许是有更好的方法，比如我的110图卡片利用谐音、象形就非常好记，非常本土化，就用110张卡片足矣，如果110图都记不下，何谈记忆无任何记忆技巧可言的非本土化的1000图?事实上几乎没有孩子记住了1000图，它没有技巧可依，仅是不断的闪示，一旦放下过一段时间就是长期放弃了?从头再来?如果您是记忆初学者，您是否为无人指导而找不到边际?您是否浪费了很多时间却还站在记忆的原点?您的桩子是否不够多?是否觉得自己的联想联结不给力? 你快Hold 不住了?您是否想快递掌握记忆的秘诀，联想，联结，定桩?如果你已经了解这些，可你记忆的速度还老是提不上来?是不是? 3.110个数字编码的意义数字是一种顺序，数字编码是记忆的顺序，是用来表示记忆术中的图像顺序，对于用记忆记忆任何复杂的材料知识都不可缺少!我们为什么记了又忘?为什么记住老想不起来，别人一提醒便会惊叫起来”哦，我知道了，我只是暂时地忘记了!”。
超右脑快速记忆法中的100数字桩。
1.衣
2.耳
3.山
4.寺
5.舞
6.柳
7.棋
8.发
9.酒0.铃01.灵药(何首乌)02.灵儿03.灵山04.零食05. 领舞
06.领路人毛泽东07.令旗08.篱笆09.菱角10.衣领
11.筷子12.婴儿13.医生，雨伞14.钥匙15.鹦鹉
16.窑炉17.仪器18.腰包19.药酒20.恶灵21.鳄鱼22.鹅鹅23.耳塞24.耳饰25.二胡
26.二流（子）27.耳机28.恶霸29.爱酒30.三菱（车）
31.山药32.扇儿33.闪闪34.绅士35.山屋，珊瑚
36.山路37.山鸡38.伞把39.三角（尺）40.司令
41.司仪42.柿儿43.石山44.石狮45.饰物
46.石榴47.司机48.丝帕49.水饺50.武林51.工人（劳动节）52.捂耳53.午餐54.武士55.呜呜（哭）
56.物流57.武器58.五霸,尾巴59.午觉60.榴莲61.儿童节62.牛耳63.流沙64.流石65.牛舞(锣鼓)
66.溜溜球67.油漆（楼梯）68.牛蒡69.八卦，鹿角70.麒麟71.建党节72.企鹅73.青山74.骑士75.骑虎
76.气流77.漆器78. 气泵,青蛙79.气球80.巴黎艾菲尔铁塔
83.巴塞罗那-西班牙国家足球
81.建军节82.靶儿
84.巴士85.白虎
队
86.八路（军）87.白旗88.爸爸89.芭蕉90.精灵
91.球衣92.球儿93.旧伞94.教室95.旧屋(酒壶)
96.酒楼97.酒器98.酒吧99.舅舅00.铃铃。
110数字谐音桩之扑克牌的训练(2011-01-18 16:28:35)本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练1个小时，只需训练一个月，大部分人都能够在3分钟之内记住一副扑克牌。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
用我们超级记忆馆团队编的110数字谐音桩数字桩记忆一副扑克牌每天训练1-2小时，共训练30天最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。
这30天的训练分为6个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌（去掉大、小王）的对应数字编码：1，每张扑克牌首先要转化为相应的数字，然后像记数字那样通过数字编码定桩来快速记忆它们。
把扑克牌转化为数字的方法有很多种，每个人都可以用自己的方式来转换。
甚至，还可以不转化为数字，而直接转化为自己所喜欢的人物或物品图像。
2，扑克牌分为数字牌和人物牌数字牌是指1—10，人物牌是指J、Q、K。
扑克牌转化为数字的规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”）红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形）草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）方片代表十位数的4（方片有4个尖角）例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。
对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
黑桃代表十位数的11-19-1021+40=61-62-63红桃代表十位数的21-29-2031+40=71-72-73草花代表十位数的31-39-3041+40=81-82-83方片代表十位数的41-49-4051+40=91-92-93对于人物牌，可相应加上40如黑桃J，按黑桃数字牌的点数类推应该是21，加40后就变成61；红桃Q，按红桃数字牌的点数类推应该是32，加40后就变成72；草花K，按草花数字牌的点数类推应该是43，加40后就变成83；方片K，按草花数字牌的点数类推应该是53，加40后就变成93。
52张牌的对应编码：黑桃：黑桃1—11—姨姨；黑桃2—12—婴儿；黑桃3—13—雨伞；黑桃4—14—钥匙；黑桃5—15—鹦鹉；黑桃6—16—窑炉；黑桃7—17—仪器；黑桃8—18—腰包；黑桃9—19—药酒；黑桃10—10—衣领；黑桃J—61—六一；黑桃Q—62—牛耳；黑桃K—63—流沙；红桃：红桃1—21—鳄鱼；红桃2—22—鹅鹅；红桃3—23—耳塞；红桃4—24—饿死；红桃5—25—二胡；红桃6—26—二流；红桃7—27—耳机；红桃8—28—恶霸；红桃9—29—爱酒；红桃10—20—恶灵；红桃J—71—七一；红桃Q—72—企鹅；红桃K—73—青山；草花：草花1—31—山药；草花2—32—扇儿；草花3—33—闪闪；草花4—34—绅士；草花5—35—山屋；草花6—36—山路；草花7—37—山鸡；草花8—38—伞把；草花9—39—散酒；草花10—30—三菱；草花J—81—八一；草花Q—82—靶儿；草花K—83—巴萨；方片：方片1—41—司仪；方片2—42—柿儿；方片3—43—石山；方片4—44—石狮；方片5—45—饰物；方片6—46—死路；方片7—47—司机；方片8—48—丝帕；方片9—49—死狗；方片10—40—司令；方片J—91—球衣；方片Q—92—球儿；方片K—93—旧伞；13个数字桩：我们选用的数字桩是1—9、00、01、02、03共13个数字桩分别为：1—衣；2—耳；3—山；4—寺；5—舞；6—柳；7—棋；8—发；9—酒；00—铃铃；01—灵药；02—灵儿；03—灵山；记忆方法：首先熟悉每张牌所代表的相应图像记忆的时候，在13个数字桩上按顺序每个数字上放4张牌，把这4张牌代表的图像与相应数字代表的图像进行紧密的联结，13个数字桩上刚好放下52张牌。
回忆的时候，把这13个数字桩在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具：1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，110数字谐音桩。
第一步：熟悉110数字谐音桩编码和52张牌----------------------------------------------- 5天1、全熟悉110数字谐音桩编码，60秒之内能够按顺序背诵出来---------------------------------------- 3天2、完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点----------------------------------------------------------- 2天训练关键：1、首先要熟悉110数字谐音桩编码，虽然记扑克牌的时候只需要用到其中的65个，但最好能够把110数字谐音桩编码都熟悉。
训练的时候，按顺序把110数字谐音桩编码背诵出来。
背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。
背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到60秒内能够很顺畅地把110个密码从头到尾全部背诵出来（极限速度是40秒左右）。
刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2、如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想练习：首先完全熟悉1—9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。
如31（山药），可拆为3（山）和1（衣），可联想为山里有件衣服，衣服包着山药。
这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过“山里的衣服”这个图像而把“山药”联想出来。
其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。
3、通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换，熟悉每张数字牌所对应的编码。
4、仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。
5、对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。
通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使我们对每张牌更熟悉，能更快地联想起相应的编码。
6、对整副牌的熟悉，还要求对52张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。
这样，就可以在默读52个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
第二步：读牌训练------------------------------------------------------------------------------ 5天1、30秒内背诵52张牌对应的编码----------------------------------------------------------- 1天2、100秒之内读完整副牌--------------------------------------------------------------------- 2天2、60秒之内读完整副牌----------------------------------------------------------------------- 2天训练关键：1、经过第一步的训练之后，60秒内能够背诵110个编码，第二步就要在60秒内读完52张牌。
这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现清晰的图像。
2、首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码。
3、翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。
读牌的时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。
显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度对于记忆来说已经足够快了。
如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4、读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。
刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。
读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
第三步：想象训练------------------------------------------------------------------------------------5天1、无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像---------------------------------1天2、翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100秒内翻完52张牌-----------------2天3、把任意4张牌与每一个数字桩进行联结想像，找出每个数字桩的想像模式------------------2天训练关键：1、想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。
2、进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记忆点，尽量要在脑海中“看见”清晰的图案，包括相应的颜色。
3、图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。
对每一个数字桩最好能够找出最容易记忆的动作，思考4张牌应该如何摆、如何与这个数字桩联结才是最好的方式。
4、对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。
5、对想像训练的主要要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。
如果能够达到这个要求，就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。
6、记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像；对数字桩特征的快速清晰想像；每4张牌与一个数字桩联结时的鲜明快速。
这三个因素任何一个因素的加强，都可以使记牌速度加快；相反，任何一个因素不达标，都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。
这三个因素中，训练时间最长的是第一个因素，会占用60%以上的时间。
第四步：整副扑克记忆训练---------------------------------------------------------- 5天1、8分钟内完成整副牌记忆---------------------------------------------------------- 3天2、5分钟内完成整副牌记忆---------------------------------------------------------- 2天训练关键：1、经过前两步共15天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候来记忆整副扑克牌，速度会非常快。
