木耳汤的做法大全
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木耳怎么煮汤才会粘稠木耳搭配什么菜最健康木耳一般指的就是我们常说的黑木耳,是一种很养生的菜,适量的吃一些对身体健康有益,黑木耳的烹饪方法有很多,下面就来看看木耳怎么煮汤才会粘稠。
一、木耳怎么煮汤才会粘稠准备一些红枣,黑木耳,准备一碗清水,把黑木耳放到清水里面浸泡几个小时,然后清洗干净,再准备一碗清水,红枣放进去浸泡10分钟左右清洗干净,锅中加入适量的水,把黑木耳红枣放进去盖上盖子,小火慢慢的炖煮半个小时,炖煮好以后就可以吃了。
二、木耳搭配什么菜最健康红枣准备一些黑木耳,冰糖,红枣,先把黑木耳,银耳提前泡发一下清洗干净,撕成小朵,红枣的核去除清洗干净,锅中加入适量的水,把银耳黑木耳红枣放进去,慢慢的炖煮到汤水粘稠,木耳软糯,再根据自己的口味添加适量的冰糖调味就可以吃了。
黄瓜黑木耳还可以和黄瓜搭配在一起吃,可以起到吸附有害物质作用,让有害物质及时的排出到身体之外,起到排毒以及清肠效果,而且黄瓜里面含有丙醇二酸,能够抑制糖分转化成脂肪,达到有效的瘦身作用。
番茄先准备一个西红柿清洗干净,然后再切成丁,把虾仁洗干净以后备用,生姜葱洗干净切末,把鸡蛋打进碗里面,锅中加入适量的清水,然后再把番茄丁,生姜,葱末放进去,用大火烧开,虾仁放进去,添加适量的料酒翻炒片刻,打进鸡蛋,添加适量的香菜,盐,鸡精,香油调味就可以出锅吃了。
三、吃木耳对身体有什么好处预防便秘黑木耳里面含有特殊的植物胶原以及纤维因素,能够让肠道蠕动的速度变得更快,避免便秘的情况出现,还可以让体内的有害物质及时排出。
预防心脑血管病黑木耳里面含有非常丰富的钙质以及维生素k,镁元素能够让血液凝块减少,避免血栓等问题出现,还可以预防冠心病以及动脉粥样硬化疾病,起到活血抗凝作用,有出血性疾病的人一定不能吃得太多。
乌黑头发吃一些黑木耳还可以起到乌黑头发作用,因为它里面含有微量元素,铁以及铜元素,是合成黑色素重要的物质,头发早白的人适当的吃一些就非常不错。
预防缺铁性贫血黑木耳里面的蛋白质含量是非常丰富的,维生素e含量又很高,能够起到美白皮肤效果,黑木耳里面还含有铁元素,适当的吃一些能够预防缺铁性贫血问题出现。
木耳汤的做法大全
木耳汤是一道美味清淡的汤品,既可以作为一道家常菜,也可以作为一道开胃菜。
木耳富含植物胶质和膳食纤维,有助于清除体内垃圾,对身体健康有很大的好处。
下面就来分享一些木耳汤的做法,让我们一起来学习一下吧。
一、清炖木耳汤。
1. 准备食材,新鲜木耳、瘦肉、姜片、盐、料酒。
2. 将新鲜木耳洗净,泡发后切成小块备用。
3. 瘦肉切成薄片,用盐和料酒腌制片刻。
4. 锅中加入适量清水,放入姜片和腌制好的瘦肉,大火煮开后撇去浮沫。
5. 加入切好的木耳,转小火炖煮30分钟。
6. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
二、鸡蛋木耳汤。
1. 准备食材,新鲜木耳、鸡蛋、盐、葱花。
2. 将新鲜木耳洗净,泡发后切成小块备用。
3. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀。
4. 锅中加入适量清水,放入切好的木耳,大火煮开。
5. 将搅拌均匀的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌。
6. 煮至鸡蛋熟透,撒上葱花即可食用。
三、番茄木耳汤。
1. 准备食材,新鲜木耳、番茄、盐、糖、食用油。
2. 将新鲜木耳洗净,泡发后切成小块备用。
3. 番茄切成小块备用。
4. 锅中加入适量食用油,放入切好的番茄炒出汁。
5. 加入适量清水,放入切好的木耳,大火煮开。
6. 加入适量盐和糖调味,煮至木耳熟透即可。
以上就是三种不同口味的木耳汤的做法,每一种都有其独特的风味,可以根据
个人口味选择喜欢的做法。
希望大家在家中尝试做一做,享受美味健康的木耳汤吧!。
汤类大全食谱一、番茄鸡蛋汤1.碗中打入三个鸡蛋,搅拌打散成蛋液;两个番茄、去蒂后切成片;白菜只用叶、撕成大片洗干净;金针菇去根后打散;再准备一把粉丝一把泡软备用。
2.热锅凉油、倒入蛋液,用勺子轻轻地推动、并经常晃动锅让鸡蛋均匀受热,蛋液全部定型以后用勺子打散。
3.然后冲入半锅开水,大火炖煮5分钟,把汤炖浓炖香,接着放入金针菇煮1分钟,金针菇断生以后加入食盐、胡椒粉调味。
4.最后放入白菜叶、粉丝和番茄,继续煮30秒钟,食材断生、香味融合以后淋上白醋、香油,撒上葱花美味即成。
二、冬瓜木耳汤1.木耳提前泡发后洗净、切成丝;冬瓜去皮,切成细丝;胡萝卜半根,也切成细丝,再切一点火腿丝放在一起;另外准备点葱花、香菜备用。
碗中打入2个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液;盆中放入一小勺面粉、一小勺淀粉,用清水调成面糊备用。
2.锅内烧水,大火烧开以后先放入冬瓜和胡萝卜,煮至断生大约需要30秒钟,再放入木耳和火腿稍微烫一下倒出来,放入清水中过凉,这样吃起来更加清脆。
3.锅内烧油,放入葱花爆香,沿锅边加入适量的清水、倒入食材,加入食盐2克,胡椒粉2克,生抽10克,鸡汁5克,没有鸡汁的朋友可以用鸡精代替。
5.大火烧开以后打去锅中的浮沫,然后边搅拌边倒入面糊,调成自己喜欢的浓稠度就可以了,继续煮至沸腾转为小火,把蛋液倒入锅中,蛋花全部飘起来以后淋点芝麻香油、撒上香菜美味即成。
三、三鲜豆腐汤1.干香菇用温水泡上,泡软以后洗干净、去除香菇柄后切成丝;内酯豆腐轻轻地倒扣在案板上,也切成丝,内酯豆腐容易碎,不用切得太细,切好以后用清水泡上;香菜一小把,洗干净切碎;碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散备用。
2.锅内烧水,倒入虾仁快速汆煮一下、去除腥味,开锅以后即可倒出。
3.锅内再烧水,放入准备好的香菇,加入食盐2克、胡椒粉2克,开中火煮2分钟,煮出香菇的鲜味。
2分钟以后多次少量地倒入水淀粉,调成自己喜欢的浓稠度,汤汁煮顺滑以后放入虾仁和豆腐。
4.煮至汤汁再次沸腾转为小火,转圈淋入鸡蛋液,用勺子轻轻地搅一搅,蛋花全部飘起以后淋入芝麻香油、撒上香菜美味即成。
木耳养生食谱大全
1. 清炖木耳豆腐汤:将木耳、豆腐、鸡肉、姜片放入锅中,加入适量清水炖煮,调入盐、胡椒粉,煮至鸡肉熟烂,食用时撒上葱花即可。
2. 酸辣木耳丝:将木耳泡软后切丝,与胡萝卜丝、黄瓜丝一同拌匀,加入适量的醋、食盐、糖、辣椒油,搅拌均匀即可食用。
3. 蒸木耳鸭肉:将鸭肉切块,与木耳一同放入蒸锅中蒸熟,将蒸好的鸭肉和木耳拌入适量的生抽、老抽、盐、糖、葱花,拌匀即可食用。
4. 醋溜木耳:将木耳改刀成片,加入葱姜爆炒,再加入适量的醋、盐、糖、生抽、味精,翻炒均匀,即可食用。
5. 素炒木耳:将木耳切成片,加入蒜末、姜末炒熟,再加入适量的生抽、盐、糖、味精,翻炒均匀,最后加入胡萝卜丁、青椒丁一同炒熟即可。
6. 西红柿木耳汤:将木耳泡发后切小块,西红柿切成块状,与适量的清水一同煮沸,加入适量的盐、胡椒粉调味,最后撒上葱花即可食用。
7. 蒜蓉拌木耳:将木耳用开水焯水后沥干,加入蒜蓉、橄榄油、盐、鸡精拌匀即可。
8. 木耳炖排骨:将排骨切小块焯水去血水,将木耳切丝,一同
放入砂锅中,加入适量的水,加入适量的盐、生抽、糖、姜片,小火炖煮2小时即可食用。
9. 香菇木耳炒鸡蛋:将香菇、木耳切丝,鸡蛋打散备用。
锅中加入适量的植物油,将鸡蛋煎成蛋饼,取出备用。
再加入适量的植物油,爆炒香菇、木耳丝,加入适量的盐、生抽、糖翻炒均匀,最后加入蛋饼切丝翻炒均匀即可。
10. 凉拌鸭肝木耳:将鸭肝切片焯水后沥干,将木耳切丝焯水
后沥干。
将鸭肝和木耳放入碗中,加入适量的醋、盐、糖、鸡精搅拌均匀,腌制片刻后食用即可。
煲汤养生食谱菜谱大全1. 黑木耳枸杞煲汤材料:黑木耳、枸杞、红枣、生姜、瘦肉片、清水制作方法:1. 将黑木耳提前泡软洗净,切成小块备用。
2. 枸杞、红枣洗净备用。
3. 生姜切成薄片。
4. 瘦肉片焯水后捞出备用。
5. 煲汤锅中加入清水烧开,放入所有材料。
6. 小火慢炖1-2小时即可食用。
2. 花菇鸡肉煲汤材料:花菇、鸡肉、山药、枸杞、红枣、生姜、清水制作方法:1. 花菇提前泡软洗净。
2. 鸡肉切块,山药去皮切片,枸杞、红枣洗净备用。
3. 生姜切成薄片。
4. 煲汤锅中加入清水烧开,放入所有材料。
5. 小火煮1-2小时,加入适量盐调味即可。
3. 青菜豆腐煲汤材料:鲜嫩豆腐、鸡腿块、西洋菜、大葱、生姜、清水制作方法:1. 豆腐切块,鸡腿块焯水后捞出备用。
2. 西洋菜洗净切段,大葱切段,姜切片。
3. 煲汤锅中加入清水烧开,放入所有材料。
4. 小火慢炖1-2小时,加入适量盐调味即可。
4. 木耳猪血煲汤材料:干木耳、猪血、豆腐、香菜、生姜、清水制作方法:1. 木耳提前泡软洗净。
2. 猪血切块,豆腐切块,香菜切段,姜切片。
3. 煲汤锅中加入清水烧开,放入所有材料。
4. 小火煮20-30分钟,加入适量盐调味即可。
5. 鸽子蔬菜煲汤材料:鸽子、蔬菜(如胡萝卜、南瓜、西红柿等)、枸杞、生姜、清水制作方法:1. 鸽子提前处理干净,切块备用。
2. 蔬菜切块,枸杞洗净备用。
3. 煲汤锅中加入清水烧开,放入所有材料。
4. 小火慢炖2-3小时,加入适量盐调味即可。
希望以上的菜谱能对您有帮助,享受一碗营养美味的煲汤吧!。
黑木耳腐竹汤的做法在一番紧张忙碌的工作之后,拖着疲惫的身子的你是否也想有一份美味可口的饭菜来消除此时内心的疲累呢?今天将向大家介绍一道健康营养的汤—黑木耳腐竹汤,将它与一些清淡可口的小菜搭配,肯定会让各位胃口大开,赞不绝口。
接下来是这道汤的几种不同做法。
做法一、材料:用料腐竹150克,水发黑木耳100克,花生油、香油、精盐、味精、水淀粉、生姜、葱、清汤各适量。
做法1、将腐竹放在盆内,加入开水泡至无硬心时捞出,切成3~4厘米长的段。
生姜、葱洗净,切成末。
2、黑木耳洗净,撕成小朵。
3、炒锅中放入花生油烧热,下入葱末、姜末略炒,放入腐竹、黑木耳煸炒几下,倒入清汤烧沸后改小火慢炖3分钟,加入精盐、味精,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。
功效补气,健胃,润燥,利水消肿。
做法二、原料编辑:花生油、香油、盐、味精、湿淀粉、生姜、葱、清汤制法编辑1.将腐竹放入盆内,加开水泡至无硬心时捞出,切成3~4厘米长的段。
生姜、葱洗净,切成末。
2.黑木耳洗净,撕成小朵。
3.炒锅中放入花生油烧热,下入葱末、姜末略炒,放入腐竹、黑木耳煸炒几下,倒入清汤烧沸后改小火慢炖3分钟,加入盐、味精,转大火收汁,用湿淀粉勾芡,淋入香油即成。
做法三、主料白菜 (适量) 水发木耳 (适量) 水发腐竹 (适量) 肉(适量)辅料葱姜 (适量) 厨具炒锅做法:将白菜、腐竹切条、木耳摘小朵、葱姜、肉切丝,锅加油,花椒粉爆锅,下入葱姜、肉丝煸至变色,下入腐竹和木耳5烹料酒倒入清汤烧沸后改小火慢炖3分钟6出锅前加胡椒粉、鸡精、撒上罗勒叶点缀。
经过上述对这个汤几种做法的介绍,相信大家对这道菜的做法也有了大致的了解,希望这份美味营养的汤能得到大家的喜爱。
这道汤的做法比较简单,所需要的食材也是我们平常能见到的,用时不长,口味清淡,相信会是一道很棒的汤。
������m�一起稍稍煸炒,倒入大半汤盆清水大火烧开,加入盐和鸡精,转中火烧2-3分钟(为了让肉丝和木耳更熟,更入味)3这时倒入鸡蛋液,不盖锅盖,待蛋液有点成型时,用锅铲轻轻铲一下,烧1分钟撒些香葱末即可出锅4简单的黑木耳蛋汤上桌喽!黑木耳蛋汤做法简单,原材料易得。
厨房美食菜谱:木耳雪梨汤的做法
最近天气比较容易上火,我家的小宝有点上火了。
干咳老是吃药也不是办法。
现在这时候枇杷上市季节,别错过了这幺好的止咳润肺的好食材啊。
除了枇杷白木耳和梨子也是清热解毒的,刚好家里都有这一些食材我就都用了。
食材
主料:
枇杷6个
梨子
多晶冰糖适量
枸杞适量
白木耳适量
菠萝适量
步骤
1.枇杷6个(我用本地枇杷)梨子1个白木耳1/4朵菠萝1/4个多晶冰糖适量(就是大大个那种比较凉)枸杞少许
2.先把白木耳掰碎
3.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用
4.先把白木耳放入电压力锅压10分钟,我加了一大碗的水(最好压久一点会比较糯,我家宝宝不吃木耳我就没有压那幺久了。
水自己看着加了)
5.压力锅消气以后在加入菠萝
6.加入梨子
7.加入枇杷
8.最后加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)
小贴士:白木耳泡5个小时以上,在压30分钟会比较糯
不要太早去除水果皮,会发黑的。
水果不要切太小片了。
冰糖用多晶会比较凉(就是大大个的那种)。
买时的时候可以买碎一点的,省的敲。
这是懒人敲门。
厨房美食菜谱:木耳鹌鹑汤的做法
我家那位喜欢鹌鹑,今天买了,中午是鹌鹑,晚上还是鹌鹑,这次是炖汤了,鹌鹑中加点笋干、枸杞、莲子等,用炖锅慢慢的炖熟,就是一碗鲜美的好汤了。
看着我家那位喝得美滋滋的,我的心里也开心呢。
食材
主料:
鹌鹑200g
料酒适量
盐适量
木耳适量
莲子适量
枸杞适量
姜适量
笋干适量
步骤
1.材料:莲子、枸杞、木耳、笋干、姜。
2.鹌鹑洗净待用。
3.炖锅中加适量的水,放入鹌鹑。
4.倒入料酒适量。
5.让料酒充分散开。
6.加入莲子、枸杞、笋干。
7.再加入姜。
8.加入木耳。
9.最后加适量的盐。
10.炖锅盖上盖子。
11.定时四个小时。
12.四个小时过去后,一碗好汤就做好了。
小贴士:其实只要炖两三个小时就可以了。
厨房美食菜谱:木耳猪血豆腐汤的做法
秋季气候干燥,咳嗽是这个季节的多发病,猪血又叫血豆腐,有很好的清肺润燥的功效,并且含有丰富的铁,可预防儿童缺铁性贫血。
木耳具有益气补血,补贴,清肠胃等功效。
豆腐的营养更不用说了,含有铁、磷、钙、镁等人体必需的多种营养,清热生津、润燥止渴、清理肠胃,所以这道汤不但养生,也很适合秋季喝。
食材
主料:
猪血
厚豆腐
干黑木耳
芝麻油适量
盐适量
大葱1段
香葱1棵
胡椒粉适量
鸡精适量
十三香适量
香菜1棵
步骤
1.准备好食材,猪血,豆腐,大葱,香葱香菜洗净备用,木耳用开水泡发。
2.豆腐,猪血用开水淖一下水切块,去除异味,大葱切丝。
3.锅中放入清水,放入大葱丝煮开。
4.倒入木耳,猪血煮15分钟。
5.在倒入豆腐块,继续煮5分钟。
6.撒入适量的盐,十三香,胡椒粉,搅拌均匀,加盖煮2分钟。
7.撒入鸡精,香葱香菜碎,滴几滴芝麻油,即可出锅装碗
小贴士:猪血用开水淖的时候,最好水中滴几滴料酒或者几片姜片,可去除异味。
煮猪血汤时候最好放些大葱或者姜片,可以压住猪血的异味。
厨房美食菜谱:黑木耳肉末汤的做法
黑木耳俗称血管的清道夫,降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。
黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能.
适合大众人群长期食用
食材
主料:
黑木耳50g
肉末
油适量
盐适量
葱适量
步骤
1.先泡发好黑木耳
2.肉末备用
3.葱洗干净折小断
4.锅盛水,放进肉末,加少许油,开始煮,边用筷子打散肉末
5.等到肉末散了,放进黑木耳,加盐调味
6.汤盛上来再洒上葱
小贴士:肉末需在冷水时放进去,才不会结成块。
葱可先洒上煮一会儿,也可盛上来再放。
黑木耳猪心汤的做法都是什么?黑木耳中铁的含量极其丰富,具有美容养颜,预防血栓等之功效。
猪心也对身体有很大的益处,所以它们俩在一起煲的汤有绝对好的滋补身体的作用。
虽然它们俩对身体都有良好的作用,但也要了解他的做法,否则不仅达不到预期的效果,而且有可能适得其反。
所以下面让我们介绍一下黑木耳猪心汤的做法。
冠心病是冠状动脉疾病的一种,冠心病也是心脑血管疾病种常见的一种。
冠心病的发病也是跟生活方式有很大的关系,比如,长期处于高度紧张的状态、饮食无规律、喜欢吃油腻的食物或者是高脂肪的食物等;不过,冠心病还与遗传因素有关系,但是遗传因素不是主要的危险因素。
有的人认为患上了冠心病,那么就要控制饮食,禁忌的食物也是非常多,让人感觉到生活饮食失去了情趣。
不过冠心病患者虽然饮食有很多的禁忌,但是可吃的食物还是非常多的,我们可以通过食疗的方法来改善。
木耳猪心汤的做法:1、食材:黑木耳15克、白背木耳15克、猪心1个、瘦肉250克、蜜枣4颗、生姜。
2、调味料:盐。
3、做法:a、先把黑木耳和白背木耳用温水泡开,然后洗干净,去掉蒂,撕成小块;b、把猪心切开,里面的筋膜去掉,洗干净后放入沸水中汆烫5分钟,捞出,然后切片,备用;c、猪肉洗干净,切块备用;生姜洗干净,然后切两片;蜜枣洗干净,备用;d、在汤锅里放入足够、适量的清水,然后放入所有的食材,用小火慢慢的煲,煲差不多3个小时左右,再放入适量的盐调味一下。
好了,既然已经为我们介绍了黑木耳猪心汤的做法,我们以后就不要再用一些不科学不靠谱的的方法去煮黑木耳猪心汤,这样既做不出可口的汤也达不到滋补身体的效果。
所以,我们应该要按照的说法去做黑木耳猪心汤,这样既可以喝到美味的汤还能滋补身体,两全其美!。
猪心木耳汤的美味有营养做法猪心是一种营养十分丰富的食品,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,因此猪心木耳汤这道做法简单的美味汤品深受大家的喜爱。
店铺给大家分享猪心木耳汤的做法,希望大家喜欢。
制作猪心木耳汤的食材制作猪心木耳汤的步骤1.猪心去掉筋洗净切片,用清水洗掉一遍,再用清水浸泡半小时,期间多次换水。
2.木耳提前用清水泡软。
3.红枣洗净,姜片。
4.锅水开,加入1片姜,料酒1/2茶匙,放入猪心焯一下水,捞出洗干净待用。
5.砂锅水开下入猪心6.姜片、红枣7.大火煮开8.盖上盖煲1个小时以上9.1个小时后加入洗净的木耳。
10.再煲半小时后调入盐即可。
11.成品猪心的药用作用1.新鲜猪心一个,带血破开,装入人参、当归各60克,煮熟,去药物,吃猪心。
适用于心虚多汗,睡眠不安,或难以入睡。
2.猪心2个,百合30克,玉竹20克,加水适量,慢火炖熟。
捞出猪心切片调味佐膳。
适用于心肺胃阴虚之心悸,烦躁,失眠,多梦,健忘或干咳,久咳,或烦渴,不思饮食等。
3.猪心1个,把柏子仁10克放入猪心内,封口,上锅加水炖熟。
适用于神衰自汗,失眠健忘等症,也可用于老人便秘。
4.将朱砂2克塞入猪心内,煮熟或蒸熟,连汤带肉一起服食,隔日一次,连服七只,治失眠,血虚心慌。
5.将猪心用竹刀切开(忌铁器),放入朱砂3克,置碗内加入开水,放锅中隔水蒸熟食,治血虚心悸。
6.猪心一个,用黄泥裹好焙干,研成细末,另用川贝、朱砂各10克研末,共拌匀,每次10克,开水送服,治羊痫风,癫痫。
7.参归蒸猪心:猪心一个洗净,破开后不洗,带血加入人参5克(或党参20克)、当归15克。
合好切开口,放入碗内,加入适量开水、食盐,置于锅内隔水蒸熟。
食用时取出药渣,喝汤吃猪心。
可治心虚自汗失眠。
8.参芪蒸猪心:猪心一个,党参30克,黄芪30克,同放大碗内,加适量开水、食盐,置锅内隔水蒸熟,可吃猪心和党参并喝汤。
有补气止汗安神作用。
适用于汗多,心慌,气虚失眠。
益心润肺靓汤黑木耳苹果炖猪瘦肉
黑木耳又叫“云耳”,且以野生为佳。
现代医学发现很多心脏病患者并非血液中的脂肪和胆固醇附着血管内壁而堵塞血液流通,是因血小板凝聚后产生的血凝块使血管变窄,促成心脏病发作,而它有明显的抗血凝作用,可抑制血小板凝聚,防治冠心病和心脑血管中的其他疾病。
以它和苹果炖猪瘦肉,清润可口,润燥、通涤、养肺益心、脑,为男女老少皆宜,尤为中老年人的养生之用。
材料:黑木耳12克、苹果1~2个、猪瘦肉400克、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。
黑木耳浸发;苹果切块、去心;猪瘦肉切块。
一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2个半小时便可,进饮时方下盐,为3~4人用。
冬季广东煲汤食谱大全及做法广东冬季煲汤食谱之一:黑木耳红枣汤材料:黑木耳10g、红枣10g、白糖适量做法:1、把黑木耳用水泡软,红枣去核。
2、在锅里加适量水,把黑木耳和红枣煮熟,加入白糖即可。
建议在月经前一周到月经结束这段时间饮用。
广东冬季煲汤食谱之二:羊排萝卜汤材料:羊排、白萝卜、盐、味精、生姜、桂皮、花椒、豆蔻、小茴香做法:1、将羊排洗干净沥干血水,生姜拍扁,花椒、八角、小茴香、豆蔻、桂皮洗净后放入调料包封好。
2、在锅内装大量冷水,放羊排和调料包开大火煮开,用勺漏去掉血沫。
3、捞出血沫后再用中火煮1小时,然后倒入白萝卜煮10分钟,用盐、味精调味即可。
广东冬季煲汤食谱之三:冬瓜虾仁汤材料:冬瓜、虾仁、姜片、盐、味精做法:1、把买好的虾去掉虾线,提去虾头,然后洗干净,冬瓜去皮,切成长方形小块。
2、把锅里的水加热,放入姜丝、冬瓜、虾仁。
3、开大火把水烧开到沸腾,然后调小火把冬瓜煮烂,加入适量盐、味精即可出锅。
广东冬季煲汤食谱之四:紫灵芝鸡汤材料:草原鸡1只、紫灵芝30克、黄花菜、金针菇、枸杞、葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒、盐、香菜末等适量做法:1、紫灵芝、金针菇备用,黄花菜用清水泡发。
2、将草原鸡斩块洗净,用凉水下锅,大火烧开后撇去浮沫,捞出鸡块放进电炖锅。
3、加入葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒等调料后,填入适量清汤慢炖。
4、2个小时后加入黄花菜、金针菇、紫灵芝继续煲,出锅前15分钟加入枸杞,最后加盐、撒香菜末出锅。
广东冬季煲汤食谱之五:核桃肉煲牛月展汤材料:牛月展450g、核桃肉80g、淮山20g、枸杞子、姜、龙眼肉做法:1、将核桃肉直接放入锅中慢火炒5分钟取出。
2、淮山、杞子、龙眼肉洗净。
3、把牛月展、核桃肉放入滚水中煮5分钟,捞起洗净。
4、把适量水烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,移慢火煲3个半小时,放盐调味即可。
香菇木耳汤的做法及功效
关于《香菇木耳汤的做法及功效》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
黑木耳是非常有营养成分的一个食用菌,并且吃木耳,不仅能补血补气补钙,并且也有益于别的层面的补贴医治,因此许多的人,以便自身人体更健康,想掌握黑木耳汤做法及其它的作用,那麼为你能尽早的掌握,就讨论一下香菇木耳汤的作法及其作用有什么吧。
食品味道:香味儿烹饪方式:煮
香菇木耳汤的制做原材料:
主要材料:平菇(干)15克,海虹30克,黑木耳(干)10克
调味品:鸡精2克,盐3克
香菇木耳汤的作法全过程:
1. 平菇(去菌茎)浸软清洗;黑木耳浸开清洗,去蒂;牡蛎干浸软清洗。
2. 把平菇、牡蛎干放进锅内,加冷水适当,文火烧开后,慢火煮三十分钟,再放进黑木耳,烧开10分钟,添加盐、鸡精调料供用。
香菇木耳汤的作用:
此汤具备滋养散血,滋补肾脏的功效。
菜谱--忌讳:
黑木耳(干):黑木耳不适合与石螺同食,从食材药效而言,寒凉的石螺,遇到滑利的黑木耳,不利消化吸收,因此二者不适合同食。
身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食,野山鸡有毒性,二者同食易引起痔疮流血。
黑木耳不适合与野鸡同食,野鸡味甘性凉,另外易消化不良。
以上就对黑木耳汤做法,干了实际的详细介绍,也详细介绍了它的作用有什么?因此想尽早根据喝木耳汤的一些盆友,能够根据他的一种作法,及其它的作用有一个全方位的掌握后,随后自身试着着做个,坚信根据常常的喝这类汤,便会让自身的人体
保持健康。
厨房美食菜谱:木耳乌鸡汤的做法
乌鸡不仅美味,而且营养不是一般的丰富。
女人喝点乌鸡汤养颜美容,很好的养生品
食材
主料:
乌鸡
物喜木耳5g
当归红枣枸杞子适量
永康五指老姜适量
盐适量
步骤
1.永康五指老姜,切片,木耳泡发后切丝
2.乌鸡洗净
3.整只放入砂锅,枸杞红枣姜片木耳丝当归都放进去,水放多点,大火烧开小火慢炖至水刚没过鸡身
4.炖好之后肉香扑鼻,轻轻一拉鸡腿就扯下来了,很美味
小贴士:很喜欢木耳的口感,脆脆的。
搭配软烂的鸡肉,用鸡汤泡着饭可以多吃几碗。
木耳海参汤的做法有什么?
海参是一种非常常见的食材,也是一种海鲜,味道非常的美味,鲜嫩,可以用来做汤,也是非常好喝的,比较常见的就是木耳海参汤,味道还是非常好的,木耳海参汤到底应该要如何制作呢?功效又有一些什么呢?今天就让来给大家详细的介绍一下木耳海参汤吧!
海参浸泡后,入沸水锅中汆烫2、3分钟,盛出切为丝状,葱,姜切丝备用。
新鲜猪肚洗净;1、先将猪肚一刀切开,然后放一只炒锅烧干,将猪肚内侧放在干的锅里焙一下,这样做是方便把里面那些黏糊糊的东西洗干净;2、再放进清水冲洗,加面粉洗;再加盐洗;烧锅开水焯一下,看看已经很干净了,且没有异味。
然后切块或者你喜欢的形状。
木耳用清水浸开,洗净控干水分待用。
然后猪肚,木耳,海参和蜜枣一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约
10碗水量),先武火煲沸后,改为文火煲2个小时,调入适量食盐和少许生油便可。
海参、木耳、猪肠可捞起拌酱油佐餐用。
在清洗海参时,去掉肠子和内膜有利于海参的发制,但肠子和内膜不要扔掉,前面提到的海参皂甙
主要存在海参内膜和海参肠子中,海参皂甙也称海参素,在人体内有溶血性,具有抗肿瘤作用。
海参也不宜与柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
海参虽然有这么多的营养价值,但是要注意的是,海参中有太多的蛋白质,而且是优质的胶原蛋白,所以不能吃得太多,一天大概吃一两个就够了,也不能吃得太频繁,否则容易虚不受补尤其是高血压,高血脂胆固醇高的患者更要注意。
木耳汤的做法大全
木耳汤
木耳汤有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。
富含多糖胶体,有良好的清滑作用。
还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
木耳,别名黑木耳、光木耳。
真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。
色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。
主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
木耳汤的做法
当归四季豆木耳汤,木耳肝汤,酸辣土豆丝黑木耳汤,木须鸡蛋汤,木耳肉汤,白芷木耳塔菇菜汤,黄瓜木耳汤,木耳肉片汤,木耳肾汤,金针木耳红枣汤。