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护理学基础舒适疼痛护理休息与睡眠护理学是培养具备护理技能和知识的专业人才，为患者提供全面的医疗和护理服务。
在护理过程中，舒适、疼痛护理、休息与睡眠是重要的护理内容。
舒适是指患者在身心上感到愉悦、满意，没有不适感。
护士在提供舒适护理时，首先要做好患者的皮肤护理。
皮肤是人体最大的器官，具有保护和感知功能。
护士应根据患者的个人特点，选择适当的护肤品，定期为患者进行清洁、保湿和按摩。
此外，护士还要关注患者的空气质量。
优质的空气对患者的健康至关重要，护士应定期清洁和消毒患者的环境，确保空气清新。
另外，护士还可以提供音乐疗法、香薰疗法等舒适护理，以帮助患者心情舒畅，缓解焦虑和压力。
疼痛是患者最常见的症状之一，也是临床中最常见的问题之一、护士在面对疼痛护理时，首先要进行疼痛评估。
评估包括疼痛的部位、性质、程度和影响患者生活的程度等。
评估结果可用于制定个性化的疼痛管理计划。
护士可以通过各种非药物措施来缓解疼痛，如冷热敷、按摩、放松等。
对于需要药物控制的患者，护士应按照医嘱进行给药，并关注药物的副作用和药物相互作用等。
在疼痛管理过程中，护士还需与医生和其他护理团队成员密切合作，共同制定疼痛管理计划，确保患者的舒适度。
休息与睡眠是人体生理需要之一，对个体的健康和恢复至关重要。
护士在提供休息与睡眠护理时，应提供适宜的环境。
护士应确保患者的床位干净、整洁，并提供舒适的床垫和枕头。
此外，护士还应注意控制噪音、光线和温度，创造一个安静、昏暗和温暖的环境，有助于患者入睡。
护士还可以采用一些非药物性的方法来促进患者的入睡，如减少咖啡因的摄入、进行放松训练等。
对于睡眠问题较严重的患者，护士应与医生合作，制定个体化的睡眠管理计划，并考虑使用药物辅助治疗。
总之，舒适、疼痛护理和休息与睡眠是护理学基础的重要内容，护士应通过综合的护理措施，提供全面的护理服务，从而帮助患者感到舒适和满意，促进患者的康复和恢复。
促进患者睡眠的护理措施1.确保良好的睡眠环境：提供一个安静、舒适和黑暗的睡眠环境，尽量减少噪音和干扰因素。
2.确保舒适的床铺：确保患者的床铺干燥、整洁，并提供适当的垫子和床单，以促进舒适的睡眠。
3.定期的休息时间：确保患者有充足的休息时间，避免过度疲劳和过度激活，帮助患者建立规律的睡眠模式。
4.建立规律的睡眠时间表：制定一个每天固定的睡眠时间表，帮助患者建立健康的睡眠习惯，并在每天相同的时间起床和睡觉。
5.限制咖啡因和刺激性物质摄入：咖啡因和其他刺激性物质会影响睡眠质量，因此应尽量限制患者的摄入量。
6.避免长时间的午睡：长时间或过晚的午睡会干扰晚上的睡眠，因此应避免患者午睡过久或过晚。
7.鼓励运动：适度的身体活动可以帮助患者放松身心，改善睡眠质量。
但是，患者应在合适的时间进行运动，以避免过度疲劳和过度激活。
8.提供舒缓的环境音乐或声音：柔和而舒缓的环境音乐或声音可以帮助患者放松和入睡。
9.提供情绪支持：建立一个以患者为中心的护理环境，提供情绪支持和倾听，帮助患者缓解焦虑和压力，从而改善睡眠。
11.避免使用镇静剂和安眠药：尽量避免依赖镇静剂和安眠药来改善患者的睡眠问题，因为长期使用可能会带来依赖和其他副作用。
12.提供疼痛管理：疼痛是一个常见的睡眠障碍因素，因此提供适当的疼痛管理措施，确保患者在睡眠中不受疼痛的干扰。
总结起来，促进患者睡眠的护理措施包括提供良好的睡眠环境、确保舒适的床铺、建立规律的睡眠时间表、限制刺激性物质摄入、倡导适度的身体活动、提供情绪支持和疼痛管理等。
这些措施帮助患者建立健康的睡眠习惯，促进良好的睡眠质量和身体康复。
促进患者睡眠的护理措施促进患者睡眠是护理工作中非常重要的一项任务。
睡眠是人体对疲劳的一种自然调节和恢复方式，对于患者的康复和健康至关重要。
不良的睡眠质量会影响患者的身心健康，甚至加重病情。
因此，护理人员有责任促进患者的睡眠。
下面是一些促进患者睡眠的护理措施。
1.创建舒适的环境为患者提供一个安静、温暖、整洁和舒适的睡眠环境是促进其入睡的第一步。
护理人员应确保室内的温度适宜、灯光柔和、噪音减至最低，并保持通风良好。
床上的床单要整洁干净，枕头和床垫要舒适。
2.注意患者的姿势和体位合适的睡眠姿势和体位对于促进患者入睡和保持睡眠质量至关重要。
护理人员应了解患者的病情和身体状况，并根据其需要调整睡姿和体位。
例如，如果患者有呼吸困难，可以将床头抬高一些以改善呼吸。
3.调整噪音和光线4.管理疼痛和不适患者如果感到疼痛或不适，很难入睡或保持睡眠。
因此，护理人员应密切监测患者的疼痛和不适状况，并及时采取措施缓解症状。
可以给患者按摩、热敷或冷敷等，也可以为其提供合适的疼痛缓解药物。
5.限制刺激物一些刺激物如咖啡因、酒精和烟草等会影响患者的睡眠质量。
护理人员应尽量避免给患者提供这些刺激物，特别是在晚上和入睡前。
6.促进日间活动适度的日间活动可以帮助患者消耗能量和放松紧张的身心，从而更容易入睡。
护理人员可以鼓励患者参加适度的体力活动，如散步、做简单的运动或参加康复训练等。
7.制定规律的作息时间表人体对作息规律有着固有的习惯性反应。
制定一个规律的作息时间表有利于患者建立良好的睡眠习惯。
护理人员可以与患者共同制定一个适合其病情和个人生活习惯的作息时间表，并引导患者按时入睡和起床。
8.提供心理支持和安抚许多患者面临着疾病和治疗的心理压力，这会影响其睡眠。
护理人员应提供心理支持和安抚，与患者沟通交流，倾听其内心的需求和情绪表达，帮助其释放压力并放松心情。
以上是促进患者睡眠的一些护理措施。
护理人员需要根据患者的具体情况和需求，制定个性化的促进睡眠计划，并根据实际情况不断调整和改进。
一、目的为了保障患者及医护人员在医院的睡眠质量，提高医疗服务水平，确保医院工作的正常进行，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我院所有病区、医护人员及住院患者。
三、管理制度1. 睡眠环境管理（1）病房内应保持安静、舒适、整洁，室内温度控制在18℃-22℃之间，相对湿度控制在40%-60%之间。
（2）病床高度适宜，床垫柔软适中，枕头高度适宜，确保患者能够舒适入睡。
（3）病房内禁止吸烟、饮酒、大声喧哗等影响他人睡眠的行为。
2. 睡眠时间管理（1）患者睡眠时间应遵循医嘱，确保患者获得充足的睡眠。
（2）医护人员应根据工作需要合理安排休息时间，确保充足睡眠。
（3）夜间值班人员应保持良好的作息习惯，确保自身及患者睡眠质量。
3. 睡眠护理（1）医护人员应关注患者睡眠情况，了解患者睡眠习惯，针对性地提供睡眠护理。
（2）对于睡眠质量较差的患者，医护人员应耐心倾听患者需求，协助调整睡眠环境。
（3）对于患有睡眠障碍的患者，医护人员应按照医嘱进行相应的治疗和护理。
4. 睡眠监测（1）医院应配备睡眠监测设备，定期对住院患者进行睡眠监测，了解患者睡眠状况。
（2）医护人员应定期对睡眠监测结果进行分析，发现问题及时处理。
（3）对于睡眠质量较差的患者，医护人员应向患者及家属说明监测结果，共同制定改善睡眠质量的方案。
5. 睡眠健康教育（1）医院应定期开展睡眠健康教育，提高患者及医护人员对睡眠重要性的认识。
（2）医护人员应向患者及家属宣传正确的睡眠知识，指导他们养成良好的睡眠习惯。
（3）医院可通过宣传栏、微信公众号等渠道，普及睡眠健康知识。
四、监督检查1. 医院应成立睡眠管理监督小组，负责对睡眠管理制度执行情况进行监督检查。
2. 监督小组定期对病区、医护人员及患者进行巡查，发现问题及时整改。
3. 对于违反睡眠管理制度的行为，医院将按照相关规定进行处理。
五、附则1. 本制度由医院护理部负责解释。
2. 本制度自发布之日起施行。
医院睡眠管理制度旨在为患者及医护人员提供良好的睡眠环境，确保医院工作的顺利进行。
病房睡眠管理制度范本第一章总则第一条为有效管理病房内患者的睡眠，提高患者的治疗效果，保障患者的身心健康，特制定本病房睡眠管理制度。
第二条本制度适用于所有在病房住院治疗的患者，包括但不限于普通病房、重症监护室、心脏病房等。
第三条病房睡眠管理制度的宗旨是“以病人为中心，以科学管理为基础，以舒适治疗为目标”。
第四条病房睡眠管理应遵循医疗服务的规范化、常规化、制度化和人性化原则。
第五条管理者应强调全院意识，保证整个病房内所有人员共同遵守和执行病房睡眠管理制度。
第六条患者在病房住院治疗期间，应按照医疗人员的医嘱进行睡眠管理，保障患者的安全和舒适。
第七条病房睡眠管理制度的具体内容和执行细则由病房管理者根据实际情况拟定，并及时修改完善。
第二章睡眠环境管理第八条病房的睡眠环境应保持安静、温馨、整洁、舒适的氛围，尽量减少噪音、光照和其他干扰性因素。
第九条医院应合理安排病房的布局和设备，确保患者的隐私和安全，提供舒适的睡眠环境。
第十条病房内的床铺、被褥、枕头等物品应保持清洁、整洁，严格按照消毒标准进行处理。
第十一条定时更换病房的床单、被罩等用品，保持病房的卫生和整洁。
第十二条病房内不得摆放过多的物品，保持通风畅通，确保患者的睡眠质量。
第十三条病房内的温度、湿度等环境条件应保持在适宜的范围，不得影响患者的睡眠。
第十四条夜间病房内的照明应适度柔和，保证在必要时患者能方便地使用照明设备。
第三章睡眠时间管理第十五条对于不同类型、程度和病情的患者，应根据医嘱合理安排患者的睡眠时间。
第十六条患者的睡眠时间应保证充分，不得少于8小时，并且应遵守医嘱关于睡眠时间的具体要求。
第十七条病房内的医务人员应根据患者的需要，及时安排并调整睡眠时间，确保患者能够得到足够的休息。
第十八条夜间应减少医护人员在病房内的活动次数，确保患者的睡眠质量。
第十九条对于需要特殊关照和看护的患者，应合理安排专人负责，保障患者的安全和睡眠。
第四章睡眠质量管理第二十条睡眠质量管理的目的是提高患者的睡眠质量，减少睡眠障碍和不良反应。
健康管理中的睡眠与休息安排睡眠与休息在健康管理中扮演着重要的角色。
合理的睡眠与休息安排对于保持身体健康和精神状态的平衡至关重要。
本文将探讨睡眠与休息在健康管理中的重要性，并提供一些有助于改善睡眠质量和休息效果的实用建议。
一、睡眠的重要性良好的睡眠是人体恢复、修复和重建的关键过程。
睡眠不仅对身体有益，而且对于大脑功能和情绪稳定也至关重要。
以下是睡眠对健康管理的一些关键益处：1. 提高认知能力：充足的睡眠可以促进学习和记忆能力的发展，有助于提高专注力和创造力。
2. 增强免疫系统：睡眠不足会削弱免疫系统，使人体更容易受到感染和疾病的侵害。
3. 维持心理健康：睡眠不良与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。
充足的睡眠可以帮助提高自我调节能力和情绪稳定性。
4. 促进体重管理：睡眠不足会导致食欲增加，容易导致体重增加和肥胖。
良好的睡眠有助于保持健康的体重。
二、休息的重要性除了充足的睡眠外，日常的休息时间也可以对健康产生积极的影响。
休息有助于减轻身体和心理压力，提高工作和生活的效率。
以下是一些关于休息在健康管理中的重要性：1. 恢复体能：工作或学习一段时间后进行适当的休息可以帮助恢复体力，提高工作效率和学习能力。
2. 改善心理状态：休息时间可以让身心放松，缓解压力，提升心情，有助于心理健康的维持。
3. 增加创造力：休息可以帮助恢复注意力和专注力，提高创造力和问题解决能力。
4. 预防职业病：适当的休息可以减少长时间工作或长期保持同一姿势所带来的体力和身体损伤。
三、改善睡眠与休息的实用建议为了改善睡眠和休息质量，以下是一些实用的建议：1. 确保良好的睡眠环境：保持室内安静、舒适的温度和合适的光线可以促进良好的睡眠环境。
2. 建立规律的作息时间：每天保持规律的睡眠和休息时间，有助于调节生物钟，培养良好的睡眠习惯。
3. 避免刺激性物质：避免饮用含咖啡因的饮料、酒精和吸烟等刺激性物质，以免影响睡眠质量。
4. 放松身心：在睡前进行放松活动，如冥想、深呼吸或温水洗澡等，有助于缓解身心压力并促进睡眠。
设计患者睡眠质量方案概述睡眠是人体健康的重要组成部分，对于患者的身心健康至关重要。
然而，很多患者面临睡眠质量不佳的问题，这对他们的康复和生活质量都会产生负面影响。
因此，本文档旨在提出一套设计患者睡眠质量方案，以帮助患者改善睡眠状况并提升生活质量。
1. 睡眠环境设计良好的睡眠环境对于患者的睡眠质量至关重要。
以下是一些睡眠环境设计的建议：•减少噪音干扰：尽量选择安静的睡眠环境，避免噪音对睡眠的干扰。
可以使用耳塞或白噪音机来屏蔽外界噪音。
•调整光线：保持睡眠环境的昏暗，避免过强光线的刺激，可以使用窗帘或眼罩来调节光线。
•控制温度：保持舒适的睡眠温度，通风良好并保持适当的室温。
•舒适的床铺：选择合适的床垫和枕头，提供良好的支撑和舒适度。
2. 制定规律的睡眠时间表规律的睡眠时间表有助于调整患者的生物钟，提高入睡和醒来的质量。
以下是一些建议：•固定的睡前准备时间：在睡眠前的30-60分钟做一些放松的活动，例如阅读、听轻音乐或冥想，以帮助减轻压力和放松身心。
•固定的起床时间：无论患者何时入睡，都要保持固定的起床时间，以建立规律的睡眠节律。
这有助于调整患者的生物钟，使其更容易入睡和醒来。
•避免午睡过多：如果患者需要午睡，建议限制在30分钟以内，并尽量避免在晚上9点之后进行。
3. 建立良好的睡前习惯良好的睡前习惯可以帮助患者放松身心，更容易入睡。
以下是一些睡前习惯的建议：•避免刺激性食物和饮品：睡前2-3小时避免摄入咖啡因和含糖饮品，以及辛辣食物，这些都可能干扰睡眠质量。
•避免使用电子设备：在睡前的1小时内避免使用电子设备，如手机、电脑和电视。
这些设备的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响入睡。
•放松身心：可以尝试一些放松的活动，如温水浴、瑜伽或深呼吸练习，以放松紧张的身心。
4. 增加睡前的睡眠氛围创造一个安静、舒适和放松的睡眠氛围有助于提高入睡质量。
以下是一些建议：•使用香薰：在卧室中使用草药或薰衣草等香薰，能够促进放松和良好的睡眠。
睡眠和休息管理制度1. 前言本制度旨在规范医院内全部员工的睡眠和休息管理，保障员工的健康和工作效率。
医院员工长期从事高强度的医疗工作，合理的睡眠和充分的休息对于提高专业水平和保持身体健康至关紧要。
同时，本制度也将对违反规定的行为提出相应的纪律处分。
2. 睡眠管理2.1 手术室、急诊科、重症监护室等特殊科室的医务人员应保持充分的睡眠时间，以确保工作时的专注和准确性。
建议每天保持至少7小时的睡眠时间，并尽量避开上夜班。
2.2 科室负责人应对医护人员的工作时间和休息时间进行合理布置，避开显现连续超出12小时的工作情况。
同时，在布置轮班时应充分考虑员工的生物钟和身体情形，合理布置休息时间。
2.3 医院将建立睡眠监测系统，定期对医务人员进行睡眠质量评估。
对于长期睡眠质量不佳的人员，将供应相应的帮忙和引导，包含心理咨询和健康引导等。
3. 休息管理3.1 医务人员每天工作时间不超出8小时，其中包含固定的午休时间，午休时间不少于1小时。
3.2 基层医疗机构科室负责人应合理布置医务人员的休息时间，鼓舞员工进行适当的休闲活动，如漫步、伸展运动等，以促进身心放松和增补体力。
3.3 医务人员可以依据需要向科室负责人申请短期的休假，但需提前至少3天提交休假申请，确保科室工作的正常进行。
如因特殊原因无法提前申请休假的，应及时报备给科室负责人，并尽量避开影响正常工作。
3.4 医院将定期开展员工的健康体检，对于发现的健康问题，将供应相应的医疗服务和健康引导。
4. 加班管理4.1 医务人员在保证质量的前提下，应避开长时间的连续加班。
加班时间原则上不得超出每天2小时，连续加班时间不得超出3天。
4.2 进行紧急抢救、突发疫情等需要临时加班的情况下，医务人员可依照相应的规定获得加班费和调休。
4.3 科室负责人应严格掌控加班时间，并建立加班记录，加班记录将成为绩效考核和晋升的参考依据。
5. 具体执行对于违反本管理制度的行为将采取相应的纪律处分，包含但不限于口头警告、书面警告、停薪留职、降职甚至辞退等。
医院睡眠管理制度第一章总则第一条为了加强医院睡眠管理工作，提高医务人员及患者的睡眠质量，保障医疗安全和提升医疗服务质量，订立本规章制度。
第二条医院睡眠管理适用于全院全部工作人员和患者，包含住院部、门诊部、急诊科、手术室、病房等各个科室。
第二章睡眠环境管理第三条医院将依照相关法律法规要求，供应良好的睡眠环境，确保医务人员和患者的睡眠质量。
第四条睡眠环境应保持安静、乾净，避开过于光亮或阴暗、噪音干扰、温度过高或过低等不适合睡眠的情况发生。
第五条对于有特殊睡眠需求的患者，医院将供应相应的睡眠辅佑襄助设施。
第三章医务人员睡眠管理第六条医务人员应保证充分的睡眠时间，以确保工作质量和安全。
第七条医务人员应合理布置工作和休息时间，每天连续工作时间不得超出8小时，每周休息时间不得少于1天。
第八条医务人员应自发遵守作息规律，尽量在固定的时间入睡和起床。
第九条医务人员在夜班期间应保证有充分的休息时间，避开连续夜班过长时间。
第十条医务人员在进行手术等高风险操作前，应保证有充分的休息时间，以确保操作准确性和安全性。
第十一条医务人员应注意个人卫生，保持良好的睡眠习惯和睡眠环境，减少睡眠障碍的发生。
第四章患者睡眠管理第十二条医院将依据患者的病情和需要，供应相应的睡眠服务，帮忙患者获得良好的睡眠质量。
第十三条医院鼓舞患者保持规律的睡眠节律，每天固定的入睡和起床时间，避开过度疲乏和睡眠不足。
第十四条医院将供应舒适的病房环境，避开噪音、过度亮度等干扰患者睡眠的因素。
第十五条医院将合理布置患者的用药时间，避开医嘱药物的影响对睡眠造成不良影响。
第十六条医院将供应必需的睡眠辅佑襄助措施，如使用枕头、遮光窗帘、噪音隔离等措施，以提升患者的睡眠质量。
第十七条医院将加强睡眠宣教工作，帮忙患者了解睡眠的紧要性，掌握良好的睡眠习惯。
第五章特别规工作时间睡眠管理第十八条对于需要进行特别规工作时间的人员，如夜班、轮班等，医院将供应相应的睡眠管理服务。
患者睡眠管理制度一、制度目的为了保障患者的健康和安全，提高患者的生活质量，特制定本制度，规范和管理患者的睡眠行为，保证患者能够获得充足和良好的睡眠。
二、适用范围本制度适用于所有住院患者，在院期间严格执行。
三、睡眠管理要求1. 睡眠环境的维护：医院保证患者的卧室环境安静、整洁、通风良好，保持适宜的温度和湿度。
床单、被罩等被褥定期更换，保证患者的睡眠质量。
2. 睡眠时间的保障：医院保证患者充足的睡眠时间，合理安排患者的作息时间，避免干扰患者的休息。
3. 睡前活动的组织：医院建立睡前放松的制度，帮助患者进行适当的放松活动，如瑜伽、呼吸训练等，有助于提高睡眠质量。
4. 睡眠习惯的规范：医院规定患者要养成良好的睡眠习惯，包括固定的睡觉时间、不在床上使用手机、电脑等电子设备，避免影响自己的睡眠。
5. 睡眠障碍的处理：对于存在睡眠障碍的患者，医院将根据个体情况制定个性化的治疗方案，如药物治疗、行为疗法等，帮助患者解决睡眠问题。
6. 睡眠监测和评估：医院将对患者的睡眠情况进行定期监测和评估，及时调整睡眠管理方案，保证患者获得最佳的睡眠效果。
四、责任和义务1. 医院：提供良好的睡眠环境，制定有效的睡眠管理方案，保障患者的睡眠权益。
2. 医护人员：负责监督和检查患者的睡眠情况，及时发现和处理睡眠问题，配合患者进行睡眠管理。
3. 患者：遵守医院的睡眠管理制度，配合医护人员进行睡眠管理，养成良好的睡眠习惯，主动配合治疗。
五、睡眠管理的效果评估医院将定期对患者的睡眠情况进行评估，比较治疗前后的睡眠效果，以科学的数据为依据，评估睡眠管理的效果，及时调整睡眠管理方案，提高睡眠质量。
六、制度落实医院将通过定期的睡眠管理培训和睡眠质量监测，确保睡眠管理制度的有效落实，在各环节中持续改进和完善睡眠管理工作。
七、制度宣传医院将通过医院内部宣传、宣教、发布患者用手册等途径，让患者和家属都了解睡眠管理制度，共同维护患者的睡眠权益。
八、制度修订医院将根据实际情况，定期对睡眠管理制度进行评估和修订，不断完善和提高睡眠管理的水平，保障患者的睡眠权益。
病房睡眠管理制度第一章总则第一条为了维护患者的休息和提高治疗效果，减少医护人员的工作强度，特订立本《病房睡眠管理制度》（以下简称“本制度”）。
第二条本制度适用于本医院全部病房，全部医护人员和患者都应遵守本制度。
第三条为确保病房内的安静和舒适，病房内禁止任何噪音、光线和其他干扰睡眠的因素，以营造良好的休息环境。
第二章病房睡眠管理的基本要求第四条医务人员应了解患者的病情和治疗计划，并依据患者的需要供应四小时一次的治疗服务，确保患者的睡眠质量。
第五条医护人员应依据患者的治疗需求和生活习惯，合理布置病房巡察和服务，避开在患者休息时间内产生不必需的干扰。
第六条医院应建立科学合理的作息制度，调整医护人员的工作时间，避开因工作排班导致的不合理干扰患者的睡眠。
第七条病房应配备充分的床铺、被褥、枕头和其他必需的生活用品，确保患者的基本睡眠需求得到满足。
医护人员应严格执行医院的睡眠管理规定，制止患者和陪护人员在就寝时间内进行打闹、噪音等影响睡眠的行为。
第三章病房睡眠管理的具体措施第九条医院应培训医护人员，提高他们对睡眠管理的认得和理解，通过专业知识的教授，使其具备科学管理睡眠的本领。
第十条病房内应设置舒适、安静的环境，采取隔音措施，防止外界噪音对患者的干扰。
第十一条病房内的灯光应配备可调整亮度的灯具，依据患者的需求调整光线明暗，确保患者的睡眠质量。
第十二条医护人员应遵守轻声细语和文明用语的原则，降低对患者的交谈声音，以减少干扰。
第十三条医护人员应定期检查病房内的设备和床铺，确保其正常运作和清洁卫生。
如有故障或异常情况，应及时修复或更换。
第十四条医护人员应监测患者的睡眠情况，并适时调整治疗计划，保证患者的睡眠质量。
第四章睡眠管理的教育宣传第十五条医院应定期开展睡眠管理的教育宣传活动，向医护人员、患者和陪护人员普及妥当管理睡眠的知识和技巧。
医院可以通过展板、宣传册、健康讲座等方式，宣传睡眠管理的紧要性，引导人们养成科学的睡眠习惯。
