莱1次NBA年度的MVP, 恩4次NBA明星赛MVP,
2次NBA得分王以及2
届奥运会金牌,生涯总
得分32,001分。
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当有记者问他为什么这么成功 时,科比反问道,“你知道洛 杉矶凌晨四点的样子吗?” “我知道洛杉矶每一天凌晨四 点的样子!”
是的,当大多数人还在睡梦中 时,科比已经在篮球场上独自 训练了。
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现实是此岸,梦想是彼岸。 中间隔着湍急的河流,
?是架在川上的河流
行动!!!
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为了你的梦想,你做 了什么呢?
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科比可以说是继乔丹后
NBA最伟大的球星。
特 科单场职业生涯最高的
比81分。至2014年赛季 为止,总共为湖人拿下
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5次NBA总冠军,2次
布NBA总冠军的MVP, 16次入选NBA明星赛,
心灵全. 力实现吧······
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• 我们愿用必胜的信念投入! • 我们愿用全部的精力倾入! • 我们愿用坚定地毅力战胜! • 我们能行!我们一定行! • 我们坚信梦想会因奋斗而美丽! • 我们坚信梦想终会扬帆起航! • 我们坚信成功终会属于高二九班!
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年轻 没有失败!!!
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蹲,每组2次, 4组反身腹部训练,每组10次 3组抢
篮板接跳投训练 再来10次100米跑 紧接着要投
中100个罚球 休息 四组肩部推举,每组8次 5组
韧带拉伸,每组12次 4组器械下拉,每组10次 4组
低位划船训练,每组10次 3组俯卧腿弯举,每组10
次 再来3组17米折返跑 休息, 反复观看比赛录
象 最后3组自杀式训练!
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•成功是付出的回报,是汗水