球球操中国民族民间舞考级理论

中国民族民间舞蹈等级考试1-3级师资培训班理论考试题培训地点：榆林学院培训时间： 2015.6.20 培训级别： 1-3级答卷人：王一鉴考试标准及要求：1、本次考试两题均为论述题，每题答案不得少于500字。

2、本卷每题50分，满分100分，考卷必须署名。

3、本卷需在舞目示范表演考卷抽题时由本人抽取，交卷时间为考试结束后三天内。

4、请严格按照考级中心规定的交卷时间提交考卷，每晚一天扣10分，以此类推。

5、考卷请在舞目考试结束三日内交由组织方统一整理提交考级中心。

6、考试过程中如有任何疑问可与当地组织机构联系，考卷提交后请立即电话确认。

一、请完成一份教案，要求如下：教学对象：4-6岁儿童授课舞目：一级舞目---教案内容：教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等注释：（也可按自身具有特色的授课方式进行创造性设计）球球操（儿童舞蹈）球球操 (儿童舞蹈)教学目的：1、以训练腰为目的2、通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

教学目标：1、以训练腰为目的2、通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

教学方法：1、启发式教学法、口传身授教学法2、学生参与，互动教学法.教学难点：卷腰、胸腰、旁腰要点提示： 1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要感觉上、往远。

教学步骤：(1)、先把小朋友们分成四个人一组，身体对圆心趴下(2)、两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰，手臂伸直，还原前奏时动作，再重复两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰。

(回原位)(3)、手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起，放回原位，再重复手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起。

(回原位)(4)、双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰，重复双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰。

(5)、身体回原位，双跪坐，向右下旁腰，还原后向左做旁腰。

民族民间舞考级内容中国民族民间舞等级考试一级一、西瓜（儿童舞蹈）教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。

关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。

儿歌。

西瓜西瓜圆又圆，红瓤黑籽在里边，打来井水镇一镇，吃到嘴里凉又甜。

二、小熊舞（儿童舞蹈）教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。

教学提示：1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。

2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

三、球球操（儿童舞蹈）教学目的。

以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

关键动作。

卷腰、胸腰、旁腰。

教学提示：1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要感觉上、往远。

四、打花巴掌（汉族风格）教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

教学提示：1、打巴掌时，以手心穿插击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；上----头部的斜上方；中----身体的中轴线；下----腹部的斜下方。

儿歌。

打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

五、蜗牛（儿童舞蹈）儿歌。

蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带着学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进展抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进展手机抡、拉、抻的训练。

关键动作：软手。

提示：1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进展抻、拉、含、仰。

中国民族民间舞蹈等级考试理论试卷中国民族民间舞蹈等级考试4-6级师资培训班理论考试题培训地点：⼤同汇佳幼⼉园培训时间：10.1-10.4 培训级别：4-6 答卷⼈：周俊涛考试标准及要求：1、本次考试两题均为论述题，每题答案不得少于500字。

2、本卷每题50分，满分100分，考卷必须署名。

3、本卷需在舞⽬⽰范表演考卷抽题时由本⼈抽取，交卷时间为考试结束后三天内。

4、请严格按照考级中⼼规定的交卷时间提交考卷，每晚⼀天扣10分，以此类推。

5、考卷请在舞⽬考试结束三⽇内交由组织⽅统⼀整理后再提交考级中⼼。

6、考试过程中如有任何疑问可与当地组织机构联系，考卷提交后请及时电话确认。

⼀、请完成⼀份教案，要求如下：教学对象：8-10岁⼉童授课舞⽬：五级舞⽬——弄钱⿎（福建地区）教案内容：教学⽬标、教学⽅法、教学难点、教学步骤等注释：（也可按⾃⾝具有特⾊的授课⽅式进⾏创造性设计）《弄钱⿎》教学⽬的：让⼉童可以准确的运⽤钱⿎去准确的击打⾝体的各个部位，且在动作中也可以灵活的移动重⼼，并将动作与诙谐逗趣的情景结合起来，提⾼孩⼦的表现⼒。

教学准备：钱⿎、光盘、影碟机等教学难点：舞蹈的表现教学重点：掌握⼭西⼩花戏舞蹈三颠步、颤颠甩⼿动律，强调动作的准确性和协调性。

教学⽅法：讲授法、⽰范法、辅导法、练习法教学过程：弄钱⿎是流⾏于闽南⼀带，他表演的形式为载歌载舞，她的舞蹈有：双⼈舞、四⼈舞、群舞、也有⼈物和情节，其动作优美⾳乐典雅。

每过中秋、元宵，或者⼴场上、舞台上等等都可以看到弄钱⿎的表演。

⼀般⼿握或夹捏钱⿎，击打膝、肩、⼿和胯等。

钱⿎敲打击拍配上跺脚、颤摆、扭胯使孩⼦们在舞蹈中感受到钱⿎发出有节奏的清脆悦⽿的声响，同时也让孩⼦们感受到舞蹈中喜悦、欢乐、明快、热烈的⽓氛。

教育形式，他是实现德、智、体、美全⾯发展教育任务的⼀部分。

随着教育观念的⾰新与发展，⼈们越来越重视对幼⼉艺术⽅⾯的早期教育，伴着⾳乐，⼏乎每个孩⼦都能⼿舞⾜蹈⼀番，喜欢舞蹈是幼⼉最纯真的共性，作为⼀名幼⼉舞蹈教师是⼉童美的教育启蒙者，是在孩⼦幼⼩⼼灵播下舞蹈种⼦的园丁。

民族民间舞考级4级花皮球教案教案标题：民族民间舞考级4级花皮球教案教案目标：1. 了解民族民间舞蹈的基本概念和技巧要求。

2. 学习花皮球舞蹈的基本动作和编排要领。

3. 提高学生的舞蹈技巧和表演能力。

4. 培养学生的合作意识和团队精神。

教学准备：1. 音乐播放设备。

2. 花皮球道具。

3. 舞蹈教学视频或演示录像。

4. 空教室或舞蹈室。

教学步骤：引入：1. 向学生简要介绍民族民间舞蹈的定义和特点。

2. 引导学生回顾之前学习的舞蹈技巧和动作。

技术训练：1. 向学生演示花皮球舞蹈的基本动作，包括抛接、踢击、接球等。

2. 分步骤教学学生花皮球舞蹈的动作技巧，重点指导正确的姿势和动作连贯性。

3. 强调节奏感和舞蹈的整体协调性，鼓励学生在练习中感受音乐的节奏。

编排练习：1. 将学生分成小组，每个小组编排一段花皮球舞蹈。

2. 鼓励学生发挥创造力，设计独特的动作组合和编排。

3. 指导学生在编排中注重舞蹈的流畅性和舞台效果。

团队合作：1. 强调团队合作的重要性，鼓励学生相互帮助和互相配合。

2. 组织小组之间的表演交流，让学生学会欣赏和借鉴他人的优点。

表演与评估：1. 安排学生进行花皮球舞蹈的小组表演。

2. 观看表演并进行评估，鼓励学生给予积极的反馈和建议。

3. 对学生的表演进行总结，强调他们的进步和努力。

延伸活动：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛或演出，展示他们的成果。

2. 组织观看其他舞蹈表演，拓宽学生的舞蹈视野。

教学反思：1. 教师对整个教学过程进行总结和反思，评估学生的学习效果。

2. 根据学生的表现和反馈，调整教学策略和方法。

教学扩展：根据学生的学习情况和兴趣，可以进一步深入探讨民族民间舞蹈的历史和文化背景，培养学生对民族文化的兴趣和理解。

这是一个初步的教案提纲，具体的教学细节和教学资源可以根据实际情况进行调整和补充。

希望对你的教案撰写提供了一些指导和建议。

舞蹈学院教师等级考试九极理论知识1.在扶把练习中体现:软开.力度.速度.重心及控制能力等体能旳规定.2.加强动作旳韵律及手.眼.身法.步旳谐调性.3.民间舞要强调不一样地区及不一样民族旳风格特色.此外,掌握好东北秧歌旳"手巾花"旳基本耍动方法,做到"挽花"."片花"动作清晰.4.每个组合中动作旳轻.重.缓.急.大.小与乐曲旳节奏和旋律紧密结合,突出动作旳乐感及身体旳表现力.规格要领:摇臂后摇臂:左右转腰带动双臂在身体两侧交替，由前经上向后画立圆。

手臂上抬时提腕，手心向外，下落时压腕，头随动.前摇臂:运行路线和后摇臂相反,当手臂下落时有个转腕使手心向上旳过程.要领:以腰发力,在转腰旳同步转头,以腰带动肩和臂旳动作,双臂同步做摇臂时应一直保持180度直线,立圆进行.规定动作连贯,手.眼.身法.步旳配合谐调.维吾尔族舞:体态:立腰拔背.挺而不僵.垫步:自然位站立,第1拍右勾脚向左旁别步,脚跟.脚掌依次碾落地,第2拍左脚掌向旁横移一小步,两脚交替横向移动.要领:平稳流畅.托颌式摇身动律:变形丁字位站立,大腿相靠,后腿前脚掌侧着地,一手立掌托下颌,一手手背托另一手肘部.要领:动律由下而上传导至腰.肩.头,左右轻微晃动,略有上下起伏,稳中有动,动中有稳,节奏有附点.含.仰.旁提含在提旳状态上,先通过沉,再加强胸腔旳内含与收缩,使腰椎成弓形,眼视腹部. 要领:气息带动脊椎旳伸展与收缩,呼吸顺畅自如.仰在含旳状态上,由小腹深吸气,先通过提,然后使头.颈.肩.胸向后弯曲略25度,同步双手做大反旁手.要领:沉肩.展胸,呼吸顺畅自如,身手配合协调.旁提在提旳同步转腰,带动一侧肋骨上提,使上体成弯月形.要领:腰发力,一侧旳肋骨最大程度上提,气息与动作相配合.朝鲜族舞:体态:吸腹.收臀.含胸.蓄背.垂肩.弹手手腕发力,带动手部.指尖上下弹动.要领:动律较小,机灵而富于弹性.错步类似追步,第1拍前半拍左勾脚向前上步,后半拍左脚重心移至脚掌旳同步,右脚掌向前上步,通过基本位,第2拍,左脚向前上步,双脚交替进行,可前进或后腿. 要领:动作时以气息带动,膝部有屈伸,平稳行进.丁字推步:可向前行进做,也可后退做.1.向前,右丁字位准备,右脚经压脚向2点上步,第1拍脚跟落于大丁字位,第2拍重心移至脚掌旳同步左脚拖地靠近右脚成丁字位半蹲,如此反复进行,可加拍手.要领:运动时气息带动,与节奏特点相吻合.安旦节奏:活泼明朗带有跳跃感富有弹性.2/4: 空空恰空恰] 空恰恰]空恰空]教学目旳.环节舞姿小跳目旳:1.通过射燕小跳与上身舞姿旳配合,训练学生在流动中脚踝推地旳能力,以及与上身舞姿旳配合.2.掌握空中保持舞姿旳对旳措施.射燕小跳教学环节1.单一射燕小跳练习.2.找拧身双推手舞姿旳位置.3.上下身配合练习.4.在流动中用追步连接,完毕双推手射燕小跳.朝鲜族舞目旳:1.初步掌握朝鲜族舞旳基本体态.手型.手位.脚形和舞步,为深入学习朝鲜族舞打下良好旳基础.2.理解安旦旳节奏特点,活泼明朗带有跳跃感富于弹性,并能唱出安旦节奏旳鼓点.主干动作:前错步下摆臂.旁平位弹手.丁字推步提裙.大基本位横移.前下摆臂教学环节1.找到对旳旳体态.手型.手位.脚形,按古格里节奏进行气息旳练习.2.在不一样旳脚位上进行气息与下摆臂动作旳配合练习.3.学习安旦鼓点同步单一练习脚下旳前错步4.上下身动作配合起来做.舞姿二目旳:1.通过几种舞姿练习训练身体各部位旳控制能力.2.使学员掌握舞姿旳精确性和单腿重心旳稳定性.主干动作前吸腿舞姿.中掖腿舞姿.端腿半蹲舞姿.大射燕舞姿. 端腿半蹲教学环节1.单一练习端腿同步加半蹲旳练习.2.手臂舞姿与端腿半蹲旳配合练习.3.碎步与端腿半蹲舞姿旳连接练习.大射燕教学环节1.单一练习射燕同步加半蹲旳练习.2.手臂舞姿与大射燕旳配合练习.东北秧歌目旳;1.通过里挽花和片花旳练习,初步掌握东北秧歌旳几种手绢花,做大路线清晰.动作纯熟.2.很好旳掌握东北秧歌旳体态.动律和舞蹈旳体现力.主干动作:里挽花.片花.碎步立圆里挽花教学环节:1.空手练习立圆里挽花运行路线和用力措施.2.学习对旳旳拿手绢花旳措施,练习立圆里挽花.3.碎步行进练习立圆里挽花.朋友！假如有一种机会，可以兼顾家庭和事业，时间自由，不用东奔西跑，专业旳培训，让你不缺人脉，让故意向旳人积极找到你理解项目，你需要这样旳机会吗？给你推荐我们团体旳一位非常优秀旳老师，在互联网上协助了许多旳一般朋友，近来在网上老火了，百度曙光老师。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第七级教材目录1、小花旦（手眼练习）2、马兰谣（藏族舞）3、来比高（跳跃练习）4、赛龙舟（踢腿练习）5、拾豆豆（东北秧歌）6、打水的姑娘（傣族舞）7、摩登女孩（三拍舞步练习）8、喊月亮（彝族舞）9、练字谣中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第七级教材第一部分：小花旦（手眼练习）1、训练目的：古典舞舞姿与手眼的训练。

2、主要动作及要求：a、卧云: 两膝上下对齐，重叠在一起。

双腿重叠盘坐，双膝尽量靠拢。

b、照镜子:右手兰花手,中指点于右腮处,左手兰花手8点旁平位，掌心朝内立掌，小臂微曲，模仿拿镜子的动作。

c、推门：（以右为例）体对二点，左膝半蹲，右脚踏步半蹲，身体前倾，双手兰花手交叉于胸前，向2点方向推出，经远处推开至旁平位，小臂微曲。

d、花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧。

e、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。

f、圆场：一脚用脚跟上至另一脚的脚弓处，勾脚沿脚底的外延依序由脚跟压至脚掌后，另一脚抬起脚跟连续上步前移。

要强调压脚的过程清晰，行进时小腿以下保持松弛。

3、节奏：准备位置：体对一点，左腿在上卧云，照镜子，眼视左手方向准备音乐：（1）1-8 保持准备位舞姿（2）1-2 保持准备位舞姿，右舔腮 3-4 保持准备位舞姿，左舔腮 5-6 左手收至叉腰手，右手单指于头上示意带花，同时右舔腮 7-8 左手保持不动，右手收至叉腰手第一段：（1）1-2 左手叉腰，右手单指体前由上至下小臂垂落，眼随手动， 3-4 左手叉腰，右单指点于右旁斜上位，同时随手方向定睛亮相5-6 左手叉腰，右手单指点于左旁斜上位，同时随手方向定睛亮相7-8 左手叉腰，右手单指点于右旁斜下位，同时随手方向定睛亮相（2）1-4 左手叉腰，右手单指提腕经体旁、正上划半圆，视线同时回至1点方位5-8 左手叉腰，右手单指经体前落至叉腰手，同时头碎晃（3）1 左手叉腰，右手单指点于2点旁平位，同时随手方向定睛亮相2-4 保持姿态 5 右手保持姿态，左手单指点于8点旁平位，同时随手方向定睛亮相6-8 保持姿态（4）1-4 双手单指提腕双盖手经头上交叉，视线回至1点方位，同时中心推至左脚，右脚踏步起身5-8 双手单指经体前交叉落至体旁，同时踏步半蹲，向右转身一周回至1点方位5）1-2 双手于胸前，右手向前绕小立圆，模仿绕手帕状，同时左脚前踢步1次，身体与头随动3-4 重复（5）1-2反面动作 5-8 双手胸前碎绕手帕，圆场向1点方位前进，同时含胸低头（6）1-4 双手由胸前交叉向2点方位推门，同时左脚前迈步至踏步半蹲，身体前探，视2点方位5-8 双手由胸前交叉向8点方位推门，同时右脚前迈步至踏步半蹲，身体前探，视8点方位（7）1-2 双手收至叉腰手，同时右脚撤至双脚并步花梆步向右横移，视线回至1点方位3-4 双手经体旁至右托掌的顺风旗，身体顺势旁腰，同时右脚向右迈步半蹲，左脚屈膝旁点5-8 重复（7）1-4反面动作（8）1-2 左手收至背手，右手单指经体前向下点至2点旁平位，视线随手定睛亮相，同时经左脚踮步，右脚向7点方向迈步至踏步半蹲3-4 保持舞姿收神并再亮相5-8 左手背手，右手收至背手，同时身体经左向5点方向回身（9）1-8 双背手，圆场向5点方向前进间奏段（10）1-4 双手至准备位姿态，左脚向8点方向迈步至踏步半蹲5 保持姿态回神并再定睛亮相6-8 保持姿态（11）1-6 在踏步半蹲位置重复准备段（2）1-6动作7-8 右手收至叉腰手，同时右脚收至自然位并步直立第二段（12）1-2 左手叉腰，右手单指体前由上至下小臂垂落，眼随手动，双脚于并步位3-4 左手叉腰，右手单指点于右旁斜上位，同时随手方向定睛亮相，右脚向2点方位迈步至踏步位5-6 左手叉腰，右手单指点于左旁斜上位，同时随手方向定睛亮相，双脚保持踏步位直立7-8 左手叉腰，右手单指点于右旁斜下位，同时随手方向定睛亮相，踏步蹲（13）1-4 左手叉腰，右手单指提腕经体旁、正上划半圆，视线同时回至1点方位，直膝至踏步直立5-8 左手叉腰，右手单指经体前落至叉腰手，同时头碎晃，左脚起跳原地花梆步（14）1 左手叉腰，右手单指点于2点旁平位，同时随手方向定睛亮相，左脚向左横移至踏步直立2-4 保持姿态5 右手保持姿态，左手单指点于8点旁平位，同时随手方向定睛亮相，双脚保持踏步直立6-8 保持姿态（15）1-4 双手单指提腕双盖手经头上交叉，视线回至1点方位，同时左脚起跳原地花梆步5-8 双手单指经体前交叉落至体旁，同时左脚起跳原地花梆步（16）-（20）重复第一段（5）-（9）动作（21）1-4 双手至准备位姿态，左脚向8点方向迈步至踏4、提示a、体现小花旦活泼，俏丽的性格特点。

中国舞蹈考级内容(1-10级)中国舞蹈考级内容(1-10级)据了解，中国舞蹈考级内容已经出来了，那么中国舞蹈考级内容是什么？下面小编为大家带来中国舞蹈考级内容，欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家!中国舞蹈考级内容(1-10级)第一级舞蹈知识：年龄4—6岁1、身体方位：上、下、左、右。

2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。

3、手形：掌、指。

4、手脚基本位置。

5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。

基本功训练：地面：1、坐姿2、头的动作3、肩的动作4、勾绷脚5、吸抱腿6、前压腿7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰中间：1、站姿2、叉腰3、手臂基本位置4、半蹲5、提压脚6、行进步7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步组合、剧目表演范例：1、走步组合2、手指组合3、手位组合4、提压肩组合5、平踏步组合6、蹦跳步组合7、表情歌 8、健康歌第二级舞蹈知识：年龄4—6岁1、认识舞台的八个方位。

2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。

基本功训练地面：1、勾绷脚2、压胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中间：1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移动重心练习5、碎步6、侧踵步7、半脚尖走步组合、剧目表演范例1、走步组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、春来了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁(踵步组合)第三级舞蹈知识：年龄7—8岁1、中国古典舞手形：兰花手(女)、掌(男)。

2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。

它舞蹈的运动形式以上下动律为主。

由于节奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性。

藏族主要分两大类：踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛，脚下灵活。

弦子(谐)---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。

基本功训练：地面：1、勾绷脚2、抬腿(前、侧身旁抬腿45度)3、压腿(前、旁、后单腿压腿)4、大踢腿(前、旁)5、背肌6、掰膀子7、腰(躺地顶腰)把杆(双把)1、正步蹲2、正步绷脚3、半脚尖(正步位)4、正步吸腿90度中间1、手位：单按掌、单托掌、单山膀2、脚位：丁字步3、正步小跳4、吸跳步(2拍舞步)5、横追步6、跳踢步(后)组合、剧目表演范例1、健康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是谁以上是规定组合任选一二个。

球球操中国民族民间舞考级理论2021年国家体育总局对外发布的《中国民族民间舞考级大纲》中，关于球球操的考级理论内容如下：一、球球操的定义：球球操是一种源于中国传统文化的民族民间舞蹈形式，集艺术性、技巧性和健身性于一体。

它通过动作的灵活性、协调性和节奏感，展示了中国民族文化的独特魅力。

二、球球操的起源和发展：球球操的起源可以追溯到中国古代的军事技战术和娱乐活动。

随着时间的推移，球球操逐渐演变为一种独立的舞蹈形式，并在中国的民族民间文化中得到广泛传承和发展。

三、球球操的基本动作：球球操的基本动作包括投掷、接球、转动、踢球等。

学习者需要掌握这些动作的技巧和要领，同时通过不同变化的组合和节奏感，展现出独特的艺术效果。

四、球球操的技巧要求：在进行球球操的表演过程中，学习者需要具备良好的身体协调能力、灵活性和节奏感。

同时，对于球球的控制和运用技巧也是必不可少的能力。

学习者还需注意舞姿的优雅和流畅，以及与音乐的协调配合。

五、球球操的表演风格：球球操的表演风格应符合中国传统文化的特点和要求。

学习者需要在动作的精准性和技巧的细腻性上下功夫，同时注重舞姿的优美和舞台的整体效果。

在表演中，应注重展现中国传统文化的独特魅力和艺术情感。

六、球球操的评判标准：球球操的考级评判主要根据学习者的技巧表现、动作的准确性、舞蹈的艺术效果、舞姿的协调性等方面进行评价。

评委会根据考级大纲中的标准进行评判，对学习者的成绩进行打分和评定。

总结：通过对球球操的考级理论内容的了解，我们可以更好地认识这一民族民间舞蹈形式的起源、特点和要求。

有针对性地进行学习和训练，以提高自己在球球操领域的技艺水平。

同时，通过学习和表演球球操，我们也能更好地传承和弘扬中国传统文化的价值和魅力。

球球操中国民族民间舞考级理论中国民族民间舞考级理论在中国，舞蹈作为一种重要的民族艺术形式，流传千年，丰富多样。

其中，中国民族民间舞以其独特的风格和文化内涵，吸引了越来越多的人们加入到学习和表演当中。

为了促进舞蹈艺术的发展和推广，中国民族民间舞考级理论应运而生。

一、中国民族民间舞考级理论的概述中国民族民间舞考级理论旨在为广大舞蹈爱好者提供一种系统、科学的学习方法和评价体系。

它不仅能够帮助学习者逐步掌握舞蹈技巧和表演能力，还能提升学习者对中国传统文化的认知和理解。

考级理论的实施，对于培养艺术人才、传承和弘扬舞蹈文化，具有重要的意义和作用。

二、中国民族民间舞考级理论的层次划分中国民族民间舞考级理论按照难易程度和技巧要求，将舞蹈分为不同的层次。

一般而言，中国民族民间舞考级理论分为初级、中级和高级三个层次，每个层次都涵盖了舞蹈的基本功、技巧和表演能力。

通过逐级提升的学习和考核，学习者可以不断提高自己的舞蹈水平，并且获得相应的等级证书。

三、中国民族民间舞考级理论的学习内容中国民族民间舞考级理论的学习内容丰富多样，包括基本舞蹈功法、步法、技巧和舞蹈表演等方面的内容。

学习者需要通过系统的学习和实践，掌握不同舞蹈类型的特点和技术要求，锻炼自己的身体素质和灵敏性，提升舞蹈的表现力和艺术感染力。

四、中国民族民间舞考级理论的评价方式中国民族民间舞考级理论采用综合评价的方式，对学习者的舞蹈技巧和表演能力进行评估。

评价的标准既包括技术性的要求，也包括舞蹈的艺术表现力和创新性。

评委会根据学习者的表演情况、技术水平、艺术触觉等多个方面进行评分，最终确定考试成绩和级别认定。

五、中国民族民间舞考级理论的实际应用中国民族民间舞考级理论已经在全国范围内得到广泛应用，并且取得了积极成效。

通过考级理论的推广，越来越多的学生和舞蹈从业者得到了系统的舞蹈训练和评价，舞蹈教育的质量和水平不断提高。

同时，舞蹈考级理论也为舞蹈院团的选拔和人才培养提供了重要的参考依据。

球球操中国民族民间舞考级理论近年来，球球操中国民族民间舞考级理论逐渐兴起，成为广大舞蹈爱好者追求舞技提升的有效途径。

考级理论以其系统性、科学性和可操作性，为学习者提供了规范化的学习和评价标准，推动中国民族民间舞蹈的传承与发展。

一、球球操的发展与特点球球操作为一种集舞蹈、器械和娱乐为一体的运动，源于中国古代民间演出活动。

它通过手中的球球实现舞者在舞台上的技艺展示和舞姿美丽。

球球操以其独特的艺术表现形式和独特的技巧要求，吸引了越来越多的舞蹈爱好者。

球球操有其独特的特点，首先是其舞蹈动作灵活多样，动作变化丰富，可以表现出舞者的力量、柔美、灵动等不同的舞蹈风格。

其次，球球操注重身体的协调与控制，要求舞者具备一定的技巧和身体协调能力。

再次，球球操强调团队合作，舞者需要在团队中紧密配合，完成精准的动作要求。

最后，球球操的内容丰富多样，既包括了中国民族舞蹈的特点，又融入了现代舞蹈的元素，使其更具有时代感和观赏性。

二、中国民族民间舞考级理论的推出随着舞蹈教育的普及和发展，越来越多的人开始学习舞蹈。

然而，由于中国民族民间舞蹈的种类繁多、地域广泛，并且缺乏统一的学习和评价标准，学习者往往无从下手，缺乏明确的目标和方向。

为了解决这一问题，中国舞蹈家协会于2008年推出了中国民族民间舞考级理论。

该理论在借鉴国际舞蹈考级理论的基础上，结合中国特色，制定了具体的考核内容和课程体系，为学习者提供了系统、规范的学习和评价标准。

三、球球操在考级理论中的地位和作用球球操作为中国民族民间舞蹈的一种重要表现形式，被纳入了中国民族民间舞考级理论中。

通过考级理论的学习和实践，球球操学习者可以更好地提高自己的技艺水平，更好地理解和把握球球操的精髓。

在考级理论中，球球操的学习内容包括基本的手法和技巧要求，舞蹈动作的连贯性和协调性，以及舞台表演的艺术表现能力等。

通过逐级考核，学习者逐步提高自己的舞蹈技巧和舞台表演能力，在球球操的学习过程中得到成长和提高。

xx民族民间舞蹈教案【篇一：xx民族民间舞蹈等级考试教案】篇一：xx民族民间舞蹈考级教材资料全部xx民族民间舞蹈等级考试教材第一级1、小熊舞（儿童舞蹈）教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。

教学提示：1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。

2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、xx（儿童舞蹈）教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。

关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。

儿歌：西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3、球球操（儿童舞蹈）教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。

教学提示：1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要感觉上、往远。

4打花巴掌（汉族风格）教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

教学提示：1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；上----头部的斜上方；中----身体的中轴线；下----腹部的斜下方。

儿歌：打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉花儿呀，穿纸莲呀，xx呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉花儿呀，穿纸莲呀，xx呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉花儿呀，穿纸莲呀，xx呀海棠花儿呀，茉莉花儿呀，海棠花。

5、蜗牛（儿童舞蹈）儿歌：蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

中国民族民间舞蹈等级考试4—6级师资培训班理论考试题培训地点：青海省西宁市培训时间：10.1——10.4培训级别：4--6 答卷人：刘淼一：请完成一份教案，要求如下：教学对象：7——9岁儿童授课舞目：四级舞目——花皮球（东北秧歌）教案内容：教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等注释：（也可按自身具有特色的授课方式进行创造性设计）教学目标：训练孩子们手臂各关节的灵活性，增强他们对身体关节的支配能力，掌握东北秧歌的基本动律。

教学方法：先通过一小段玩皮球的游戏，让孩子们掌握拍、抛、接皮球等动作的要领，让孩子初步掌握东北秧歌的基本动律和体态，再通过对东北秧歌的历史文化、人文背景以及风俗习惯的内容，在加深孩子爱好的同时，引领孩子进门，使其更好的把握动作要领与风格特征。

使其逐步达到动律定型，在动律定型的基础上，能基本把握动作要领，协调把握不同组合的风格特征，以单一—短句—组合的授课方式，加强学生的理解与规范，突出该组合所要求的重点与难点来进步学生的理解能力和身体协调性。

并且完成组合。

让他们在玩耍中产生学习舞蹈的兴趣，教学难点：既要表现欢快，又要表现沉稳，两肘与球做横“8”字环动，教学步骤：以绕园动律和跳踢步动律为主，从单一到短句再到组合的方式，逐步解决孩子们东北秧歌的动律定性。

将重点放在此阶段，以单一—短句—组合的方式逐步展开教课，对孩子风格点的把握进行强化练习。

对本次课堂所学内容进行加深学习，并对其进行强化练习与巩固。

把握不同跳踢动律在节奏上的特点，以及松弛、柔韧的共性。

把握不同组合的风格特征，在节奏和动律的制约下，使孩子灵活运用身体，发挥身体的能动性。

从节奏、动律上往把握不同组合的风格特征，理解组合间的共同点与特点。

和对不同组合风格点的理解能力与反应力。

《中国民族民间舞蹈等级考试教材》可以培养孩子们那几方面的能力，请结合教材中同级别舞目举例说明。

中国民族民间舞蹈等级考试教材可以培养孩子的七大能力。

中国民族民间舞来自民族传统艺术，提炼于各民族生活。

民族民间舞蹈考级7级【实用版】目录1.民族民间舞蹈考级 7 级的简介2.7 级考试的主要内容3.7 级考试中的舞蹈类型及示例4.备考建议正文一、民族民间舞蹈考级 7 级的简介民族民间舞蹈考级是一项针对中国民族民间舞蹈的技能水平考核，旨在促进民间舞蹈的传承和发展。

该考级制度分为 1-10 级，其中 7 级适用于 11-13 岁的青少年。

通过考级，学生可以全面了解和掌握不同民族的舞蹈技巧和风格，提高自己的舞蹈水平。

二、7 级考试的主要内容民族民间舞蹈考级 7 级的考试内容主要包括基本功和自选舞蹈。

基本功考核主要包括舞姿、舞步、肢体柔韧性、协调性、身体力量等。

自选舞蹈则要求考生准备一段 3-5 分钟的舞蹈表演，展示自己在基本功基础上的舞蹈表现力。

三、7 级考试中的舞蹈类型及示例在 7 级考试中，考生需要掌握不同民族的舞蹈风格和特点。

以下是一些典型的舞蹈类型及示例：1.藏族舞蹈：如《雅鲁藏布江的浪花》，表现藏族人民对家乡的热爱和对生活的向往。

2.满族舞蹈：如《团团扇》，展示满族女性的优雅和端庄。

3.蒙古族舞蹈：如《小马蹄》，表现蒙古族人民的勇敢和坚韧。

4.河北井陉拉花舞蹈：如《腊梅花开》，体现河北地区民间舞蹈的特点。

5.哈尼族舞蹈：如《捉泥鳅》，展现哈尼族人民对生活的热情和对自然的敬畏。

6.广东地区舞蹈：如《戏鼓仔》，体现广东地区民间舞蹈的活泼和欢快。

7.云南花灯舞蹈：如《花伞》，展示云南地区民间舞蹈的优美和别致。

8.东北秧歌舞蹈：如《戏蝶》，表现东北地区民间舞蹈的火辣和热烈。

9.阿美族舞蹈：如《阿美队舞》，展现阿美族人民的团结和活力。

10.壮族舞蹈：如《漓江小阿妹》，体现壮族民间舞蹈的柔美和诗意。

四、备考建议为了顺利通过民族民间舞蹈考级 7 级的考试，考生需要做好以下几点准备：1.基本功练习：加强舞姿、舞步、肢体柔韧性、协调性、身体力量等方面的训练，提高自己的舞蹈技能。

2.舞蹈作品选择：根据个人兴趣和特长，选择适合自己的舞蹈类型和作品，充分展示自己的舞蹈表现力。

中国民族民间舞初级、中级基本功训练要求一、二、三级基本功训练要求蛙式压胯要求：腹股沟尽量贴地，双脚脚心相对。

横叉压胯要求：腿伸直绷脚直膝外开，身体前卧，腹股沟尽量贴地。

前压腿要求：腿直膝直脚绷，胯放松，脊椎拉长，小腹贴腿。

压旁腿1 要求：开胯，一腿折回，一腿伸直绷脚外开，背找腿。

2 要求：横叉打开，两腿直膝，脚背向上，大腿根转开，找脚背。

腰背肌要求：双臂夹耳起身抬头，双脚并拢上翘，快起慢落。

搬小燕要求：双手抓脚腕外侧，手脚同时尽量往上拉起。

俯式后弯腰要求：身体俯卧，双手腰间撑起腰，头胸腰顺次向后弯，头找屁股，双腿并拢。

(腿分开，脚找齐)跪下腰1 要求：双手抓脚腕，跨前顶，仰头找屁股。

2 要求：双膝跪地，双手夹耳，头胸腰依次向后弯，胯前顶，仰头找屁股，双手扩指手心扶地，指尖找脚。

下腰要求：身体直立，双手夹耳，由头胸腰顺次向后仰倒手撑地，仰头看脚，收紧腰胯。

抢脸1 要求：找到荡的感觉，脚尽量找头。

2 要求：双脚前点地，要控制住的半抢脸。

四、五、六级基本功训练要求扶把练习把上擦地前擦地要求：以脚跟带动全脚半脚到脚尖点地，有延伸感，动力腿脚尖对主力腿脚后跟。

旁擦地要求：以脚尖带动经全脚，半脚到脚尖点地，有延伸感。

脚跟前顶，大腿跟转开。

后擦地要求：以脚尖带动经全脚，半脚到脚尖点地，有延伸感。

大腿跟转平，脚背向外，动力脚尖对主力脚后跟。

(注：擦地时保持上身直立，稳定，胯正。

)把上压腿压前腿要求：腿直胯正,基本做到脊椎拉长，小肚贴大腿。

压旁腿要求：双腿直立外开，胯正，基本做到后背贴大腿。

压后腿要求：单手扶把，外侧直腿在把杆上，大腿根外开，脚背向外，主力腿蹲，上身保持直立。

把上抬腿前抬腿要求：小八字位，动力腿经前擦地慢慢抬起45°脚跟向上顶，延伸感。

旁抬腿要求：双手扶把，经旁擦起45°，大腿转开的。

后抬腿要求：经后擦起45°，脚背向外。

把上踢腿前踢腿要求：动力腿经擦地向上，脚尖用力脚跟带踢。

我是小画家舞蹈教案【篇一：中国民族民间舞蹈等级考试教案】篇一：中国民族民间舞蹈考级教材资料全部中国民族民间舞蹈等级考试教材第一级1、小熊舞（儿童舞蹈）教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。

关键动作：前舔、后含、耸肩。

教学提示：1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。

2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。

2、西瓜（儿童舞蹈）教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。

关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。

儿歌：西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。

3 、球球操（儿童舞蹈）教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。

关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。

教学提示：1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。

2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。

站立下胸腰时，要感觉上、往远。

4 打花巴掌（汉族风格）教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。

教学提示：1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。

2、体前上、中、下的方位要明确；上 ---- 头部的斜上方；中 ----身体的中轴线；下 ---- 腹部的斜下方。

儿歌：打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，茉莉茉莉花儿呀，海棠花。

5、蜗牛（儿童舞蹈）儿歌：蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。

以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。

花球舞《我国范》简单动感大气，正反演示附教学一、花球舞概述花球舞，是一种以花球为道具表演的我国传统舞蹈形式，它在我国传统舞蹈的基础上，结合了现代的舞蹈元素，以其简单、动感、大气的特点，受到了广泛的喜爱。

花球舞有着独特的舞蹈动作，舞者手持着色彩艳丽的花球，以各种动作进行舞蹈表演，不仅能展现舞者的优美身姿，更能传达出欢快的节奏感，体现了我国传统文化的魅力。

二、花球舞的特点1.简单：花球舞的动作简单易学，适合各个芳龄层的人群，无论男女老少都可以参与。

花球舞动作的简单性，使得它成为了一种受欢迎的健身舞蹈形式。

2.动感：花球舞以其独特的节奏感和动感的舞蹈动作，吸引了越来越多的舞者和观众。

在花球舞的表演中，舞者通过优美的舞姿和灵活的动作，展现出了活力与激情。

3.大气：花球舞以其色彩艳丽的花球为道具，舞者可以通过花球的挥舞和抛接，展现出舞蹈的魅力和大气感。

在舞台上，花球舞的表演给人以视觉上的冲击，让观众们留下深刻的印象。

三、花球舞《我国范》正反演示在花球舞《我国范》的表演中，舞者们通过花球的挥舞、抛接和舞步的配合，展现出了我国传统舞蹈的魅力与韵味。

在正演示中，舞者们以轻盈的舞步，舞动着手中的花球，配合着音乐的节奏，展现出了我国传统舞蹈的风采和气质。

而在反演示中，则是更加具有创意与活力，舞者们在舞台上展现出了更加大胆的舞蹈动作，让观众们感受到了花球舞的动感与活力。

正反演示的对比，使花球舞《我国范》的魅力得到了更加充分的展现。

四、花球舞《我国范》的教学想要学习花球舞《我国范》，首先需要准备一颗色彩艳丽的花球，然后进行基本舞步的训练。

在教学过程中，老师会以简单的动作为入门，让学生们逐步掌握花球舞的基本要领，然后再逐渐增加难度，让学生们掌握更多的花球舞动作。

通过系统的教学过程，学生们可以逐步提高花球舞的技巧，最终能够熟练地表演花球舞《我国范》。

五、个人观点和理解花球舞《我国范》的简单动感大气，让我深受其吸引。

在学习和表演花球舞的过程中，我不仅能感受到舞蹈的魅力和美感，更能够在活动中展现自己的个性与魅力。