中国民族民间舞蹈等级考试
1—3级师资培训班理论考试题
培训地点：
河南省许昌市培训时间：
2012年10月4—7号
培训级别：1—3级答卷人：
罗方雪
一、请完成一份教案，要求如下：
教学对象：4—6岁儿童
授课舞目：
一级舞目---小熊舞（儿童舞蹈）
教案内容：
教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等
教学目标：
1、模仿小熊的动作特征：
席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜等突出小熊憨态可掬的形
象。
2、围绕突出小熊的特点而展开的训练。以此激发小朋友们对小动物形象进行模
仿学习的兴趣。
3、训练孩子上身的含、冲、靠、腆这四个动势，以及点指、耸肩、扩指、
跪地
爬等动作。通过这些动作训练让孩子们初步掌握一些手位、手形和上身的
基本动势。
教学方法：
情景教学法、师生互动法、讲授法、练习法。
教学难点：
1、关键动作：
.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态（切不可抠胸、缩脖子）。
2、要强调五个手指用力张开。耸肩时重拍向上，去找耳朵。
3、表现小熊刚刚睡醒时的状态，捉蜜蜂时的调皮和吃饱后的满足。
教学步骤：
1、导课：
首先将舞目的背景进行阐述，再让小朋友们了解这个舞蹈的动律，掌
握好基本动律以后让小朋友们想象刚睡醒的样子(打哈欠、揉眼睛等)、还有吃饱后拍拍小肚子，最后让小朋友想象小熊的形象并把它加入到舞蹈中。也可
以用一些小故事将动作串联起来。例如：
寒冷的冬天过去，春天来了，一只刚刚经过冬眠的小熊在树洞中慢慢性来
咯额。伸出洞来感受一下温暖的阳光，忽然觉得空了一个冬天的肚子饿了，就
钻出洞来寻找一下有什么好吃的吧。这时它看到了三只小蜜蜂，有蜜蜂，当然
就有蜂蜜啦！小熊高兴极了！几只可爱的小熊爬着聚拢到一起，伸出小熊掌不
停地捞起蜜蜂，放到嘴里舔一舔，真甜啊，吃的好高兴啊！
2、按音乐分段教、练：
前奏
【1】1-8四人一横排，体对一点，盘腿坐地，右手撑头成睡觉状，左手扶膝盖。
【2】1-6伸懒腰，表现冬眠后出醒的小熊。
7-8上身立直，双手扶膝盖。
第一遍音乐
【1】1-4上身前腆，目视一点。
5-8身还原。
【2】1-4上身含胸，目视腹部。
5-8身还原。【3】重复【1】1-8动作。
【4】1-4右手点指，左手扶膝，依次对
8、"
1、2点点指指出（眼随手动），第四拍保持舞姿。
5-8右手经上弧线还原到8点（眼随手动）。
【5】1-2双手扩指、右起交替拍膝盖三次，第三次右手拍膝左手扩指。第二拍保持舞姿，身体随动，目视一点。
3-4做【5】1-2反面动作。最后一拍右手扶膝，身体不动。
5-8左右倾身，耸肩两次。
第二遍音乐
【1】1-6跪地爬成圆圈。
7-8盘腿坐，旁按手。
【2】1-4左手扶地，身向后靠，右手扩指手心向上抬起，第三拍折腕（眼随手动）。
5-6上身向前冲同时曲臂舔手心，做舔蜂窝状。
7-8身向后靠，右手手心向外经上弧线落下。
【3】1-8做【2】反面动作。
【4】1-8重复【3】1-8拍动作，双手一起做。
【5】1-2身前倾，双手交替碎拍地，第二拍抬起右手扩指（眼随手动）。
3-4做【5】1-2反面动作。
5-8保持舞姿，双手扶膝盖，右左倾身耸肩两次。
二、浅谈这次学习《中国民族民间舞蹈等级考试教材》的体会和认识？以及今后如何在教学工作中对其进行实践和开展？
答：
《中国民族民间舞蹈》来自于中国各民族的传统艺术及日常生活中的一些形象动作加以提炼而成的。而舞蹈是启发孩子们感知力、表现力、模仿力、想象力最直接的方法。并且有助于孩子们兴趣爱好的培养、艺术修养的养成。在学习中国民族民间舞的过程中，孩子们不仅可以随着音乐按照既定的动作舞动，也可以发挥想象自我表现、自我发挥。而这些舞蹈背后所蕴涵的各民族的音乐、服饰、风俗、传说。可以让孩子们更加全面、完整的了解各民族的传统文化和风俗习惯，及他们的艺术创作来源。例如：
舞蹈《小红扇》、《吐泡泡的小鱼》、《花手绢过家家》、《小鸭嘎嘎》、《长辫子》等这些都极具民族特色，表现形式生动、鲜明、活泼，能够更好地激发孩子们对学习的积极性。提升孩子们的艺术造诣，培养孩子的民族情结，使孩子们对民族文化的理解渗透到整个舞蹈学习中。而舞蹈《小熊舞》、《小象洗澡》、《跳皮筋》则是以训练孩子们的观察模仿能力为主，激发孩子对艺术的表现力，为孩子学习舞蹈打下良好的基础，给未来的延伸及发展创造更多的机会。另外对孩子的即兴表演能力和思考能力也有涉入，如《西
瓜》、《球球操》、《小小服装设计师》等。考级教材的编委们把这些我们日常经常会见到的小动物，还有我们玩的小游戏，编排到舞蹈当中，无论是动作、节奏、队形以及对歌词的记忆，还是舞蹈语汇和文化背景的结合与理解，都是对孩子们的思考、模仿能力的培养与锻炼。让孩子们在玩闹的过程中学到东西，并享受到了学习带来的乐趣，从而体会到学习并不是枯燥无味的。
学习这套教材不要死记动作，要根据舞蹈的特色来完成舞蹈动作，对于不同年龄段、不同程度的学生安排不同的教学模式。而且在教学过程中，也可以准备与各民族有关的东西（如：
民族生活、文化、服饰等），让小朋友们更多的了解各民族的文化，从而来进行教学。比如傣族的舞蹈，可以发放一些傣族的衣服，让小朋友们穿上衣服感受一下傣族姑娘的体态。
在教学的过程中，除了了解各民族舞蹈的不同风格动律及典型动作外，还应该明确在此舞蹈中的关键动作和训练目的，并根据学生的年龄特点，学习能力，由易到难、由浅到深的教学。
还要用生动的语言和生活中孩子们熟悉的事物来做比喻，对动作进行分析，让课堂气氛活跃。比如《跳皮筋》、《小老鼠上灯台》等。
在今后我会积极鼓励学生参加更多的艺术交流活动，在愉悦教育和素质教育科学统一基础上让孩子们在丰富多彩的中华民族舞蹈文化中健康学习、快乐成长。此外，我还要通过不断的学习来充实自己，使自己成为一名合格的老师，这样才能为祖国培养出更好的下一代。
中国民族民间舞蹈等级考试 1-3级师资培训班理论考试题 培训地点：榆林学院培训时间： 2015.6.20 培训级别： 1-3级答卷人：王一鉴 考试标准及要求： 1、本次考试两题均为论述题，每题答案不得少于500字。 2、本卷每题50分，满分100分，考卷必须署名。 3、本卷需在舞目示范表演考卷抽题时由本人抽取，交卷时间为考试结束后三天内。 4、请严格按照考级中心规定的交卷时间提交考卷，每晚一天扣10分，以此类推。 5、考卷请在舞目考试结束三日内交由组织方统一整理提交考级中心。 6、考试过程中如有任何疑问可与当地组织机构联系，考卷提交后请立即电话确认。 一、请完成一份教案，要求如下： 教学对象：4-6岁儿童 授课舞目：一级舞目--- 教案内容：教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等 注释：（也可按自身具有特色的授课方式进行创造性设计）球球操（儿童舞蹈） 球球操 (儿童舞蹈) 教学目的：1、以训练腰为目的 2、通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。 教学目标：1、以训练腰为目的 2、通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。 教学方法：1、启发式教学法、口传身授教学法 2、学生参与，互动教学法. 教学难点：卷腰、胸腰、旁腰
要点提示： 1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。 2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、 往远。 教学步骤： (1)、先把小朋友们分成四个人一组，身体对圆心趴下 (2)、两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰，手臂伸直，还原前奏时动作，再重复两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰。(回原位) (3)、手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起，放回原位，再重复手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起。(回原位) (4)、双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰，重复双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰。 (5)、身体回原位，双跪坐，向右下旁腰，还原后向左做旁腰。（回原位） (6)、双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。坐下，脚屈伸上下蹬脚。重复双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。坐下，脚屈伸上下蹬脚。（回原位） (7)、双脚并步成正步位，身体站直，旁按手，身体正对圆心。 8)、踮脚小碎步展成一横排右跨脚，同时双臂搭于前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。保持舞姿，向后下胸腰。重复左面动作踮脚小碎步跨左脚，同时双臂搭于前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。保持舞姿，向后下胸腰。 (9)、右脚一步跨回反面，低头双手叉腰，最后一拍扭头看向正前方 球球操教学设计： 创设情境、课堂导入： 提问:小朋友拍的皮球是怎么样蹦起来的？（请两名小朋友拿皮球示范） 师：那魔法师将我们变成小皮球，我们是怎么跳的呢？ 生：不同形状的运动 学习新课:
《洋娃娃和小熊跳舞》活动教案 教学目标： 1、能用活泼、欢快的歌声演唱歌曲《洋娃娃和小熊跳舞》 2、掌握歌曲中的休止符和十六分音符节奏，《洋娃娃和小熊跳舞》教学设计及反思。 3、培养学生的动作协调性，能跟音乐有表情地舞蹈，体验与他人合作的快乐 教学重点：有感情地演唱歌曲 教学难点：休止符和十六分音符节奏的掌握 教学用具：多媒体课件，钢琴 教学过程： 一、课堂导入(约2分钟) （以讲故事的形式导入新课，让小朋友们参与到故事中去，引出歌曲《洋娃娃和小熊跳舞》，为歌曲的教学做铺垫。）故事大意：在一片茂密的树林里，有一座古老的城堡；城堡里住着一只可爱的小熊，今天是小熊的生日，他决定在城堡里举行一个盛大的PARTY，于是，他给所有的朋友们都发了请柬。请柬上是这样写的：我亲爱的朋友，今晚我将在城堡里举行一场盛大的舞会，来庆祝我的生日，诚挚的邀请您前来参加，您的朋友小熊。 在离森林很远的波兰，住着小熊最好的朋友----小洋娃娃，她也收到小熊寄来的请柬，于是，小洋娃娃便开动起脑筋，，创作了一
首歌曲送给小熊当礼物，并取名为《洋娃娃和小熊跳舞》。小熊收到礼物乐坏了，拉着洋娃娃，合着歌曲，欢快的跳起舞来。 二、新课教学(约25分钟) （一）音阶练习 （通过反复试唱练习，让小朋友们大致掌握“1,2,3,4,5,6，”六个音的音高并进行发声练习，为接下来的乐谱学唱打好基础。）小洋娃娃可厉害了.她只用了6个我们熟悉的音符宝宝就完成 了创作了这首非常美妙的歌曲大家来看看,都是哪些音符宝宝呢?让 我们一起来唱一唱这些音符宝宝吧 (1,2,3,4,5,6) （二）歌曲教学 1、聆听范唱，感受情绪，说说歌词内容 （通过反复聆听，使小朋友们大致熟悉歌曲旋律。听前出示问题，要求小朋友们带着问题边听边思考，他们会更加认真的去聆听歌曲。） ①你感觉到这个歌曲是怎么样的音乐情绪？ (高兴的,快乐的,兴奋的,活泼的,开心的……) ②整个歌曲都在说些什么呢？ （洋娃娃和肖雄在跳舞。他们在跳圆圈舞，小熊点点头，洋娃娃笑呵呵，他们的舞蹈很整齐，并且邀请我们一起跳） 2、结合图谱，学唱歌谱
考级报名须知 宗旨及目标： 中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。普及型级别： 一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁）;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）；十级（13-15岁) 考试须知： 一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。 二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。 三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。 四、参加考试的学生须交纳考试费。 五、考生于考试前40分钟报到。 六、考生进入考场前应佩带好考试编码。
七、课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。 八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。 考试流程： 1、考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。 2、考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。 3、每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。 考级报名后需要准备的资料： 学生户口本当页复印件和两张蓝底两寸的证件照 考级收费： 一级：210元二级：210元三级：230元四级：230元 五级：240元六级：250元 考级收费包括：学生证书费和考试费等。请家长们认真阅读考级注意事项，如有疑问请咨询前台工作人员。谢谢配合！
人教版小学一年级下册音乐《洋娃娃和小熊跳舞》教案 教学目标： 1、学会歌曲，能够欢快、愉悦的演唱，培养学生乐观活泼的情感 2、学会歌唱表演，培养学生动作协调性，能跟着音乐有表情的进行律动。 3、初步训练学生歌词创作的能力，发挥学生的想像、创造能力 教学重点、难点： 有表情演唱、表演，并且进行简单的歌词创作 教具安排：多每媒体课件、录音机、录音带、头饰若干 教学设计 一、律动 学生(听着背景音乐:洋娃娃和小熊跳舞)律动进教室。 师:小朋友,今天啊老师收到从国外寄来的一封邀请信.是小洋娃娃邀请我们一1班的小朋友去参加她的Party,让我们排着整齐的队伍出发吧. 二、音乐游戏:“猜一猜，学一学” 1.师：“哎~走得好累哦。我们休息一会！..小朋友快看哪，前面怎么有好多小动物啊”（生：……..） 师：“让老师去问问”…………”哦,原来他们呀在等2位好朋友一起去参加洋娃娃的Party呢. 2.播放音乐片段A 师：“小朋友，猜一猜这是什么小动物来了，为什么 生：因为音乐听上去速度快，活泼…… 师:你能用动作来表现吗 3.播放音乐片段B 师：“仔细听！这个又是谁来了呢聪明的小朋友,你能用动作把你听到的小动物表现出来吗 （学生自由想像：大象、老虎、狮子……） 师：“你为什么觉得是这种动物呢” （学生：因为音乐很沉重，速度慢……） 三、音乐游戏:模仿动物律动(背景音乐:洋娃娃和小熊跳舞) 师：“小动物都到齐了,我们一起出发去洋娃娃家吧” 学生模仿动物的动作熟悉歌曲旋律 四、学唱歌曲 1、看课件,听歌曲 师：“洋娃娃家到了.听，她们家好热闹哦,洋娃娃在干吗呢”（播放小熊和洋娃娃跳舞的课件） 师提问（1）你听到了什么 （2）你感觉他们的心情是怎样的从哪句歌词感觉的（生：很快乐，很活泼……） 2.用“la””beng”进行模唱旋律 师:让我们也来学学洋娃娃用”la”来感受一下快乐的心情吧 师:再来学学小熊用”beng”来感受一下快乐的心情吧 3、按节奏歌词接龙 师：洋娃娃和小熊跳舞，跳呀跳呀，一二一。 生：他们在跳圆圈舞呀，跳呀跳呀，一二一。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第二级 目录 * 《健康快乐每一秒》热身练习 一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习 二、《牙刷火车》头部练习 三、《不倒翁》腰部练习 四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习 五、《时钟在说话》手的方位练习 六、《宝宝要睡觉》手臂练习 七、《拍皮球》跳跃练习 八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习 九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合） 十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）
一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习 1.训练目的：训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态 2.主要动作及规格： a.吸腿坐姿：双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。 b.勾脚（单、双）:脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最 大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。 c.绷脚（单、双）:脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形 成流线式造型。 d.勾脚双开脚：保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。 e.绷脚双开脚：保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。 3.组合动作与顺序节奏： 准备位置：面向一点，双吸坐，双手旁点地 准备音乐（两个八拍） （1） 1-8 准备位 （2） 1-2 右倾头 3-4 头还原 5-6 左倾头 7-8 头还原
第一段（两个八拍） （1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双吸坐） 3-4 头脚还原 5-6 左倾头，左脚勾脚（双吸坐） 7-8 头脚还原 （2） 1-4 双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚 5-6 双吸坐 7-8 正步位绷脚伸坐 第二段（八个八拍） （1） 1-2 右倾头，右脚勾脚（双伸坐） 3-4 头脚还原 5-6 左倾头，左脚勾脚（双伸坐） 7-8 头脚还原 （2） 1-2 双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点 3-4 双绷脚，上身还原 5-8 重复1-4 （3） 1-2 双勾脚 3-4 勾脚双开脚 5-6 绷脚双开脚
中国舞等级考试教材第四级 第一级教材 1．单手位 2．波浪 3．压胯 4．勾绷脚 5. 前抬腿 6. 后抬腿 7. 抱端腿 8. 压腿 9. 前踢腿 10．脚位 1 1．二拍舞步 12．三拍舞步 13．碎步 14. 掰膀子 15. 小跳 16. 节拍练习 17. 藏族舞 18. 东北秧歌 19.结束动作
进度安排表：
第四级教材 1. 单手位 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作：“背手，双跪坐”，身向2点，视1点 [1]-[4] 右手经“盖手”在身前划“立圆”再向旁拉至“单山手”位。 [5] “压腕”成“单山手”，视1点。 [6]-[8]静止。 [9]-[12] 右手经“”晃手一周再向下至“单按手”位。 [13] “压腕”成“单按手”，视1点。 [14]-[16]静止。 第二遍音乐 [1]-[4] 右手经“撩手”至“单托手”位。 [5] 推腕成“单托手”，视1点。 [6]-[8]静止。 [9]-[12] 右手顺原路先还原成“背手”。 [13]-[15]右、左、右倾头三次，视1点。 [16]头还原视1点。 要领及注意点： 第一：手动眼随。 第二：从手指尖到小臂、肘、上臂要保持圆弧形。 第三：手的运动路线也要沿圆弧形。
2. 波浪 音乐伴奏曲2/4拍 [前奏] 准备动作：“双背手、双跪坐”，身向1点。 [1]-[4] 胸前“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。[5]-[6] “旁大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。 [7]-[8] “前大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。 [9]-[10] 向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。 [11]-[12] 腰还原，手由原路线落至“旁按手位”。 [13]-[16]向左“转腰”做[9]至[12]的对称动作。 （反复[13]-[16]“背手、双跪坐”，上体右，左交替摆动各两次。） 第二遍音乐 [1]-[4] 双臂上举至“前斜上位”，做“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。 [5]-[8] 同第一遍[5]-[8] 动作。 [9] 左“单托手”，右手“旁按手”。 [10] 向右“旁弯腰”。右手扶地。 [11] 上身还原。 [12] 右手落“旁按手位”。 [13]-[16] 右“单托手”，做[9]-[12]的对称动作。
幼儿园大班教案：大班舞蹈《洋娃娃和小熊跳舞》 教案范文 幼儿园大班舞蹈教案：洋娃娃和小熊跳舞 活动目标 1、感受舞蹈欢快的情绪，体验跳双人集体舞的快乐。 2、能在舞蹈中能协调配合做动作，并正确变换位置，动作协调 性及配合能力。得到发展。 3、初步学会舞蹈并完整表演。 活动准备课件;洋娃娃和小熊跳舞儿歌MP3下载 活动过程 一、导入 1.播放音乐 教师：今天天气真好，我们来呼吸一下新鲜空气吧，点点头，高兴的转个圈。 2.教师：我们刚才听到的音乐，是《洋娃娃和小熊跳舞》的舞蹈音乐， 你们知道小熊跟洋娃娃是怎样跳舞的吗? 二、展开 1.欣赏《洋娃娃和小熊跳舞》音乐 引导幼儿边听音乐边熟悉歌词。 2.按乐句学习舞蹈动作。 (1)启发幼儿创编动作，教师帮助幼儿将动作串联起来。 -咱们一起来学学洋娃娃和小熊是怎样跳舞的? (两个人面对面站好。) -这么好的天气，洋娃娃和小熊见面后高兴的拍起手来，两个人对着“拍拍手”。 -他们在跳圆圈舞呀”圆圈舞怎么跳? 两个小朋友拉起手来，小跑步转一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。
-小熊小熊点点头，洋娃娃也跟着点起头来。 “小洋娃娃笑起来呀”谁学学洋娃娃是怎样笑得，谁能做一个更漂亮的动作? -咱们跟她一起学一学，两只手的食指指着自己的小脸蛋。 -小熊呢，微笑的看着你对面的洋娃娃，“拍拍手”。 (2)欣赏老师跳一遍。 小朋友都有自己的舞伴，老师也邀请了一个舞伴，大家用热烈的掌声把我的舞伴请出来。 交代：老师扮演洋娃娃，我的舞伴扮演小熊，请欣赏。 (3)教师哼唱幼儿完整跳一遍。 老师相信小朋友一定会跳的非常好的，咱们一起来试一试。 (4)听音乐完整表演。 提醒：前奏时，按节奏左右点头。 3.学跳双圈舞。 《洋娃娃和小熊跳舞》是一个双圈舞蹈，如果站在圆圈上表演，会更有意思。 (1)幼儿站好双圈。 现在，就请小朋友站好圆圈，找自己的舞伴面对面站好。 (2)学习怎样变换位置，交换舞伴 交代：里圈的小朋友不动，外圈的小朋友，小碎步移到前面一个舞伴位置，找到一个新舞伴。 师喊口令，幼儿练习换舞伴，三四遍后保证所有孩子都会交换舞伴。 (3)听音乐完整跳2-3遍 三、活动延伸 引导幼儿到操场上继续练习，自然结束孩子们，今天天气多好呀， 咱们到操场上站成一个大大的双圈，在温暖的阳光下继续跳，好不好? (活动结束)
中国舞蹈考级第一级教材 责任编辑：金山 1、玩娃娃（压腿练习） 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表情秀（表情与节奏练习） 9、超级变变变（空间方位游戏） 10、玩具熊（再见曲） 一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵— 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 第二段： ⑶— 1－4 吸腿抱团身
5－8 还原至准备位置 第三段： ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩 旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位 握手：两人手心手背相握 3、节奏 准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐： ⑴—⑵保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作： ⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段： ⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作 ⑹— 1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手 5—8 重复⑺1—4动作
中国舞等级考试教材第三级(图文)连载 OCR扫描文字未进行校对,有错请提出~ 年级教学任务 第三级 一、能较好地完成第一、第二级年级教学任务的各项要求。 二、熟悉围绕自身的基本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。 三、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。 四、培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。 第三级教学大纲
第三级教材内容索引 INDEX TO CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADEⅢ 1．吸跳步和敬礼Skips and Salute (10)
伴奏曲有礼貌Learn to be Courteous 2．音乐反应Music Response(12) 伴奏曲之一叮铃铃Music 1 Dingdong Goes the Bell 伴奏曲之二春天Music 2 Spring 3．波浪Waves (14) 伴奏曲春雨Spring Rain 4．弯腰Bend (16) 伴奏曲找小铃Looking for the Small Bell 5．勾绷脚 Foot—flesing．and．stretching (1 8) 伴奏曲划船Go Boating 6．吸伸腿Developpe (20) 伴奏曲小炮手Young Cannoneer 7．后吸腿Passe(21) 伴奏曲新年的灯Lanterns in the New Year 8．手位Position of Hands (22) 伴奏曲 sJx；J＼泥瓦匠Little Plasterer 9．松肩Shoulder—relaxing (24) 伴奏曲小指挥Little Conductor 10．半蹲DemI_Plie(26) 伴奏曲骑木马Riding Wooden Horse 11．踮脚走Tiptoeing (28) 伴奏曲4＼7L雀Beautiful Peacocks 12．鸭走步Duck Struts (30) 伴奏曲鸭子游水Swimming ducks 13．蹦跳步Leap(32) 伴奏曲小狗乖乖Lovely Small Dogs 1 4．踏点步Floor—tapping (34) 伴奏曲小马车Small Horse-drawn Carriage 15．模仿与想像Imitation and Imagination (36) 伴奏曲一只鸟仔A Small Bird 吸跳步和敬礼 音乐伴奏曲2/4 前奏] 准备动作：两组成纵队身相对，分别于3点和7点场外两侧准备，“正步位” 站立，双臂自然下垂(见场记一)。 [1卜[4] 右起“吸跳步”(见图1)八次，双臂自然前后摆动，两组分别向3、7点行进，至中间成两横排。 [5卜[8]原地“吸跳步’’八次，同时向左“转体’’÷两排身相对(见场记二)。 [9卜[10]“平开手”。 [11卜[12]右手“扶胸礼”，左手下垂(见图2)。 [13]_[14]同[9卜【10】动作。 [15卜[16]做[1l卜[12]的对称动作。 第二遍音乐
中国民族民间舞蹈等级考试 1—3级师资培训班理论考试题 培训地点： 河南省许昌市培训时间： 2012年10月4—7号 培训级别：1—3级答卷人： 罗方雪 一、请完成一份教案，要求如下： 教学对象：4—6岁儿童 授课舞目： 一级舞目---小熊舞（儿童舞蹈） 教案内容： 教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等 教学目标： 1、模仿小熊的动作特征： 席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜等突出小熊憨态可掬的形 象。 2、围绕突出小熊的特点而展开的训练。以此激发小朋友们对小动物形象进行模 仿学习的兴趣。
3、训练孩子上身的含、冲、靠、腆这四个动势，以及点指、耸肩、扩指、 跪地 爬等动作。通过这些动作训练让孩子们初步掌握一些手位、手形和上身的 基本动势。 教学方法： 情景教学法、师生互动法、讲授法、练习法。 教学难点： 1、关键动作： .盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态（切不可抠胸、缩脖子）。 2、要强调五个手指用力张开。耸肩时重拍向上，去找耳朵。 3、表现小熊刚刚睡醒时的状态，捉蜜蜂时的调皮和吃饱后的满足。 教学步骤： 1、导课： 首先将舞目的背景进行阐述，再让小朋友们了解这个舞蹈的动律，掌 握好基本动律以后让小朋友们想象刚睡醒的样子(打哈欠、揉眼睛等)、还有吃饱后拍拍小肚子，最后让小朋友想象小熊的形象并把它加入到舞蹈中。也可 以用一些小故事将动作串联起来。例如： 寒冷的冬天过去，春天来了，一只刚刚经过冬眠的小熊在树洞中慢慢性来 咯额。伸出洞来感受一下温暖的阳光，忽然觉得空了一个冬天的肚子饿了，就 钻出洞来寻找一下有什么好吃的吧。这时它看到了三只小蜜蜂，有蜜蜂，当然 就有蜂蜜啦！小熊高兴极了！几只可爱的小熊爬着聚拢到一起，伸出小熊掌不 停地捞起蜜蜂，放到嘴里舔一舔，真甜啊，吃的好高兴啊！ 2、按音乐分段教、练：
《洋娃娃和小熊跳舞》说课稿 一、教材分析： 《洋娃娃和小熊跳舞》是一首旋律优美的外国歌曲，教材在这里安排本课是为了进一步加深、巩固以前所学过的4/2拍的节奏特点，学好本课中的四分音符的节奏，也为学生今后学好音乐打下良好的基础，其编写意图是让学生通过歌唱与表演体验音乐带来的乐趣。 二、教学目标： 1.学生能用活泼、欢快的歌声演唱歌曲《洋娃娃和小熊跳舞》，掌握歌曲中的XX XXX节奏型。 2．培养学生动作协调性，能跟着音乐有表情地进行律动，并能模仿洋娃娃和小熊的动作大胆进行歌表演，体验与他人合作的快乐。 3．初步训练学生歌词创作的能力，发挥学生的想像、创造能力。 三、教学重点、难点 教学重点：有表情演唱、歌表演。 教学难点：掌握XX XXX节奏型。 四、教法、学法： 我首先做学情分析，一年级的学生基本上不懂乐理知识，我会在教唱歌曲的同时，讲解涉及到的一些简单的乐理知识。为了全面、准确的落实本课的教学目标，在教学方式、方法上我选择以激发学生的兴趣爱好为主，着重采取寓教于乐、寓教于玩的教法，也就是让学生在玩中学、乐中学，为学生创设一个开放而富有活力的学习氛围，在课内我倡导学生自主探究、合作交流的学习方式。
五、教具准备 多媒体课件、钢琴 六、教学过程： 一、组织教学。（3分钟） 1．师生问好。 师：欢迎走进快乐的音乐世界。上周我们学习了有关小动物的歌曲,我们来唱一唱。 2．<小动物唱歌><咏鹅> 二、激趣导入（8分钟） 谈话激趣。 （出示课件2：节日舞会。）师：同学们，你们喜欢这些小动物吗？现在，我要带你们去一个美丽的动物城堡。这里住着一群会跳舞的小动物。今天，这儿将要举行一个节日舞会，小动物们都在积极地准备着。同学们想不想参加舞会啊?那我们先玩一个闯关游戏,闯关成功才能参加舞会. 第一关:节奏练习. 第二关:学唱13 50︱ 13 10︱ 第三关:歌曲第一和第三句旋律.唱音名. 三、学唱歌曲（15分钟） 过渡：同学们，恭喜你们闯关成功，让我们一起来参加洋娃娃和小熊的舞会，我们来听一听他们欢快的歌声。 1、聆听范唱。
尊敬的老师们： 环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。 “中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。 保护环境，就是保护我们共同的未来！ 保护环境，就是造福子孙万代！ 保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！ 中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！ 中国舞蹈考级第七级教材 责任编辑：金山 1、小花旦（手眼练习） 2、马兰谣（藏族舞） 3、来比高（跳跃练习） 4、赛龙舟（踢腿练习） 5、拾豆豆（东北秧歌） 6、打水的姑娘（傣族舞） 7、摩登女孩（三拍舞步练习） 8、喊月亮（彝族舞） 9、练字谣 一、小花旦（手眼练习） 1、训练目的： 古典舞舞姿与手眼的训练。 2、主要动作及要求： a、卧云:两膝上下对齐，重叠在一起。双腿重叠盘坐，双膝尽量靠拢。 b、照镜子:右手兰花手,中指点于右腮处,左手兰花手8点旁平位，掌心朝内立掌，小臂 微曲，模仿拿镜子的动作。 c、推门：（以右为例）体对二点，左膝半蹲，右脚踏步半蹲，身体前倾，双手兰花手交
叉于胸前，向2点方向推出，经远处推开至旁平位，小臂微曲。 d、花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细 碎的移动，节奏要快而巧。 e、顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。 f、圆场：一脚用脚跟上至另一脚的脚弓处，勾脚沿脚底的外延依序由脚跟压至脚掌后， 另一脚抬起脚跟连续上步前移。要强调压脚的过程清晰，行进时小腿以下保持松 弛。 3、节奏： 准备位置：体对一点，左腿在上卧云，照镜子，眼视左手方向 准备音乐： （1）1-8 保持准备位舞姿 （2）1-2 保持准备位舞姿，右舔腮 3-4 保持准备位舞姿，左舔腮 5-6 左手收至叉腰手，右手单指于头上示意带花，同时右舔腮 7-8 左手保持不动，右手收至叉腰手 第一段： （1）1-2 左手叉腰，右手单指体前由上至下小臂垂落，眼随手动， 3-4 左手叉腰，右手单指点于右旁斜上位，同时随手方向定睛亮相 5-6 左手叉腰，右手单指点于左旁斜上位，同时随手方向定睛亮相 7-8 左手叉腰，右手单指点于右旁斜下位，同时随手方向定睛亮相 （2）1-4 左手叉腰，右手单指提腕经体旁、正上划半圆，视线同时回至1点方位 5-8 左手叉腰，右手单指经体前落至叉腰手，同时头碎晃 （3）1 左手叉腰，右手单指点于2点旁平位，同时随手方向定睛亮相 2-4 保持姿态 5 右手保持姿态，左手单指点于8点旁平位，同时随手方向定睛亮相 6-8 保持姿态 （4）1-4 双手单指提腕双盖手经头上交叉，视线回至1点方位，同时中心推至左脚，右脚踏步起身 5-8 双手单指经体前交叉落至体旁，同时踏步半蹲，向右转身一周回至1点方位（5）1-2 双手于胸前，右手向前绕小立圆，模仿绕手帕状，同时左脚前踢步1次，身体与头随动 3-4 重复（5）1-2反面动作 5-8 双手胸前碎绕手帕，圆场向1点方位前进，同时含胸低头 （6）1-4 双手由胸前交叉向2点方位推门，同时左脚前迈步至踏步半蹲，身体前探，视2点方位 5-8 双手由胸前交叉向8点方位推门，同时右脚前迈步至踏步半蹲，身体前探，视8点方位 （7）1-2 双手收至叉腰手，同时右脚撤至双脚并步花梆步向右横移，视线回至1点方位 3-4 双手经体旁至右托掌的顺风旗，身体顺势旁腰，同时右脚向右迈步半蹲，左脚屈膝旁点 5-8 重复（7）1-4反面动作 （8）1-2 左手收至背手，右手单指经体前向下点至2点旁平位，视线随手定睛亮相，同时经左脚踮步，右脚向7点方向迈步至踏步半蹲
洋娃娃和小熊跳舞 一．设计思路： 韵律活动是幼儿比较喜欢的音乐活动，为了让幼儿主动参与到活动中去，并在宽松、自由、愉快的音乐氛围中，充分运用感官、形体动作来感知和体验乐曲的节奏、旋律、速度等音乐语言，本课以舞蹈为主，通过创设情境、律动、演唱、分角色跳舞等环节让孩子充分体验歌曲、舞蹈的优美意境。 二．活动目标： 1、能够欢快、愉悦的演唱歌曲。把握歌曲重点：123, 121的升降音。 2、学习舞蹈，能够按照自己的角色跳舞跟着音乐跳舞，体会歌舞的快乐。三．活动准备： 洋娃娃、小熊头饰若干；图谱一张；MP3伴奏；信封。 四．活动过程： 1．准备、问候： 师：Everybody stand up! Good afterno on！ Sit down please！ 2. 发声练习：（2分钟） 师：今天我们继续来扮演小动物，一片二片三片四片，大家都记得自己要扮演的动物么？ OK，are you ready? （弹奏一遍“我爱我的小动物”，小猫、小狗、小鸡、小鸭、，小牛，小羊） 对孩子的表现作出积极评价。 3．导入：（3分钟） 师：小朋友们，老师今天收到了一封信!（将信封在手里摇摇，欢快惊喜） 老师真是太好奇了，是谁寄过来的呢？我们一起来看看（展示信封） 生：洋娃娃、小熊。 师：洋娃娃和小熊给我们寄信来了！信里面写了什么呢？ （老师打开信封，从里面拿出信纸） 师：（读信）亲爱的中三班的小朋友们，你们好！我们是洋娃娃和小熊，我们想请你们参加我们的舞会。请快点过来吧！
师：（合上信纸）洋娃娃和小熊邀请我们中三班所有小朋友去参加他们的舞会。你们要不要去呀？ 生：要！ 师：洋娃娃和小熊家离我们好远呢，不过没关系，我们有小火车，可以开到他们家。现在我请全体乘客好好坐在你们的位子上，转动你们的轮子，我们的小火车要出发了！ （老师和小朋友一起转起双臂，齐唱：轰隆隆，轰隆隆，111/666 轰隆隆，轰隆隆） 4．学唱歌曲及舞蹈：（10分钟） 师：我们到达目的地了！耶！洋娃娃和小熊已经在家里等着我们了！ （将黑板拉过来（黑板事先藏在去洗手间的过道里），这一面画着洋娃娃和小熊在跳舞。用类似“舞台幕布”的纱布遮挡起来） （打开幕布，露出黑板图画） 师：你看到了什么？ 师：它们在干什么？ 师：你知道它们在跳什么舞么？它们是怎么跳的呢？ 师：我发现每个孩子都观察得很仔细。那就让我们一起来听一听吧！ 第一遍：教师清唱一遍。 师：现在老师来问你们，它们跳的什么舞？它们是怎么跳的？ 师：听得真认真，现在老师再请你们认真听一遍。 第二遍：孩子们，现在请你们和老师一起看着图谱唱一遍。 （这一遍把重点歌词疏通：点点头、笑起来。121的音高。） 图谱演唱：边画边唱。（清唱）注意121用手拍。 第三遍：（老师戴上一个洋娃娃的头饰。） 师：哪一个勇敢的小朋友愿意做蒋老师的舞伴一起来跳一跳呢？ 师：当洋娃娃和小熊跳舞的时候，请你们为我们伴唱好么？（用手示意自己是洋娃娃、幼儿是小熊） （播放伴奏跳舞） 第四遍：老师边跳边讲解舞蹈动作的要领：当洋娃娃跳舞时小熊要蹲下来，小熊
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第六级 目录 一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习 二、《茉莉花》小五花练习 三、《小鱼的自白》腿的练习 四、《Jazz cat》节奏练习 五、《Happy 跳跳》跳跃练习 六、《唱花儿的花儿》回族舞 七、《阿古顿巴》藏族舞 八、《老师老师我爱你》芭蕾手位练习 一、《电视只能看一会儿》胯的柔韧练习 1、训练目的：训练胯的柔韧性。 2、主要动作及规格： a.对脚盘坐压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,同时肩、 胸打开，双手扩指位于身体前平位，后背延伸拉长。 b.对脚盘坐颤压胯：脚心相对盘坐,骨盆固定不动,膝盖带动胯部最大限度向下颤，身体前倾，双手前平位扩指，同时向外转腕，重拍向外。 c.单腿颤压胯：双手扩指重叠按于膝上，始终右手在上，重拍向下压，上半身以腰为轴分别转向二八点方向，眼视二八点中位。
d.颤横叉：仰卧，从髋关节处外旋，两腿向两旁伸直成“横叉”，并随节拍上、下颤动。双手轻扶于膝盖外侧，起保护作用。 e.揉四白穴：握空拳，食指伸出，手背对外，食指位于眼眶正下方一横指距离，同时向打圈，模仿眼保健操的动作。 f.握遥控器：双手合向抱，左手在外，手心向横掌抱拳，大拇指手背对上。 三、组合动作与顺序节奏： 准备位置：双膝坐，双手扶膝，肘架平。 准备音乐：（两个八拍） （1）1-8保持准备位置不动 （2）1-6 右左倾头3次，2拍一次。 7-8 头回正 第一段：（四个八拍） （1）1-4 手指提起在脸颊两侧呈笑脸状（一拍到位） 5-8 对脚盘坐压胯，双手扩指于前平位碎摆手，眼视一点。 （2）1-6 对脚盘坐颤压胯6次，同时双手扩指于前平位向外转腕，重拍向外，眼视一点。 7-8 合胯，双手扶膝 （3）-（4）重复（1）-（2） 第二段：（四个八拍） （1） 1-2 右倾头，双肩保持不动，揉四白穴两次。 3-4 重复1-2动作方向相反 5-6重复1-2
中国民族民间舞等级考试一级 一、西瓜（儿童舞蹈） 教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。 关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。 儿歌：西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。 二、小熊舞（儿童舞蹈） 教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。 关键动作：前舔、后含、耸肩。 教学提示：1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。 2.盘腿做含展动作时，上身要经过直立状态。 三、球球操（儿童舞蹈） 教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。 关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。 教学提示：1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。 2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、往远。
四、打花巴掌（汉族风格） 教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。 教学提示：1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。 2、体前上、中、下的方位要明确；上 ---- 头部的斜上方；中 ----身体的中轴线；下 ---- 腹部的斜下方。 儿歌：打花巴掌儿呔，正月正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，茉莉茉莉花儿呀，海棠花。 五、蜗牛（儿童舞蹈） 儿歌：蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。 以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手机抡、拉、抻的训练。 关键动作：软手。提示：1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。 2、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。 六、我的小手手（儿童舞蹈）
中国舞蹈考级第一级教材 1、玩娃娃（压腿练习） 2、点点头拍拍手（节奏练习） 3、说句悄悄话（头的练习） 4、小雨点（勾绷脚练习） 5、小星星洗澡（手位练习） 6、蜗牛（胯的练习） 7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习） 8、表情秀（表情与节奏练习） 9、超级变变变（空间方位游戏） 10、玩具熊（再见曲） 一、玩娃娃（压腿练习） 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保
持平直。 3、节奏 准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。准备音乐： ⑴—8 保持准备位姿态 第一段： ⑴—1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 ⑵—1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿 7－8 还原至准备位置 第二段： ⑶—1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置 第三段： ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示
a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手（节奏练习） 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求 点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩 旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位握手：两人手心手背相握 3、节奏 准备位置：3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐： ⑴—⑵保持准备位姿态 第一段： ⑴—1—4 点头三次
中国舞第一级教材 第一级教材内容 1．走步伴奏曲吹吹拉拉 2．音乐反应伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星 3．扩指伴奏曲保护小羊 4．手臂动作伴奏曲你说可笑不可笑 5. 弯腰、转腰伴奏曲小钟 6. 前压腿伴奏曲小脚 7. 双吸腿伴奏曲弹弹唱唱 8. 脚位伴奏曲擦玻璃 9. 头的动作伴奏曲小鸟的歌 10．摆臂伴奏曲伸出手 1 1．蹦跳步伴奏曲小兔子 12．平踏步伴奏曲开火车 13．游戏伴奏曲万花筒 第一级教材及伴奏曲谱 1. 走步 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂， [1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。
[9]-[12] 同[1]一[4]动作。 [13]-[14] 原地不动“旁按手”。 [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐 [1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对(见场记二)。 [5]-[8] 原地不动自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]-[4]动作。 [13]-[14]原地不动，“旁按手”。 [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点： 通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。 2. 音乐反应 音乐反应 好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自
己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。 对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单，可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。 音乐反应（一） 音乐伴奏曲之一2/4拍 随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。 注：２-１０场记均同场记三 音乐反应(二)
《洋娃娃和小熊跳舞》教案【教学目标】： 1、学会唱歌曲《洋娃娃和小熊跳舞》，并能跟着音乐有表情的进行律动。 2、能够在老师的引导下为歌曲进行简单的歌词创作和舞蹈创作。 3、能够积极参与音乐活动，并感受音乐美以及和他人合作的快乐。 【教学重点、难点】：有表情演唱、表演，并且进行简单的歌词创作。 【教具安排】：多媒体课件、表演服装、动物头饰。 【教学过程】： 一、洋娃娃的舞会邀请（导入） 故事导入：从前有一个活泼善良的洋娃娃，住在美丽宁静的大森林里，她有一座漂亮的小木屋。每天早晨，她都会邀请森林里的小动物们和她一起跳舞，大家都过着快乐的日子。今天早上，洋娃娃要举行盛大的舞会了。她向所有的小动物和朋友们发送了舞会的邀请卡。（出示课件）我们来看看有关于舞会的说明吧！（老师阅读邀请卡内容） 正在这时，洋娃娃突然听到不远处传来一阵轻轻的哭声，原来是一只小熊正在草丛边伤心的哭泣呢。小熊为什么会哭呢？（老师走到小熊场景处）原来呀，小熊一直觉得自己很笨，平时都不敢和大家一起唱歌跳舞，生怕别人笑他。今天看到大家都收到了洋娃娃的舞会邀请卡，自己却没有，多伤心呀。小朋友们，让我们来帮助小熊吧，让他学会唱歌和跳舞，和我们一起参加舞会好吗？ 过渡语：要参加舞会，还必须要完成一个任务哦。下面我们来看看是什么任务呢？（出示课件：任务卡，老师读任务内容） 二、舞会任务（学习过程） 学唱舞会主题曲《洋娃娃和小熊跳舞》第一段并能边唱边做动作表演。 过渡语：好的，明白了要做的任务，那我们赶快行动起来吧。在做任务的过程中，表现好的小朋友，我将代表洋娃娃发放舞会的头饰作为鼓励和奖励，想带上漂亮的头饰去参加舞会吗？加油吧！首先，来听一听这首歌曲。要求：第一遍，请小朋友们认真感受歌的旋律，听完以后举手说一说，这首歌的情绪是怎样的？给你什么样的感受？ 1.听赏：感受歌曲情绪，了解歌词内容。
《中国舞蹈等级考试教材》是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材，也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级。 北京舞蹈学院编写的"中国舞等级考试教材"是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程。 这套系列教材自1993年首次出版以来，已受到广大儿童及青少年的欢迎，在经过多年教学实践和信息反馈后。为了使这套教材更符合幼儿，儿童及青少年不民年龄段的生理、心理特征，及其学习时数所能容纳的教材量，同时也为了使这套教材在陶治情操和美育身体的同时普及基础中国舞，"北京舞蹈学院中国舞考级编委会"对首版教材做了全面系统的修订。 新版教材共十三级。第一至第十级为普及型课程。供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习，第十一至第十三级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习，本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分，第十级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。 课程内容包括：中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族），以及音乐节奏训练。 教材的特点是：集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体，注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色，有利于促进他们身心的健康发展。 普及型级别： 一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁）;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁） 半专业型级别： 第十一级（初级课）适用于14-16岁青年 第十二级（中级课）适用于15-17岁青年 第十三级（高级课）适用于16-18岁青年 作者简介： 孙光言教授，1935出生。1950年毕业于华北大学三部戏剧系舞蹈科,同年任中央戏剧