清热化痰润肺汤有哪些?

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生活常识分享清热化痰润肺汤有哪些?
导语:在我们现在的生活中很多的朋友经常会有感冒咳嗽的症状,那么一旦有了这些症状的出现我们的喉咙就会发炎就会有痰,对大家的健康来说也有一定
在我们现在的生活中很多的朋友经常会有感冒咳嗽的症状,那么一旦有了这些症状的出现我们的喉咙就会发炎就会有痰,对大家的健康来说也有一定的影响。

所以在生活中我们多多掌握和了解一些清热化痰,润肺的汤食对大家的保健也是有好处的。

下面就赶快来看看小编的分享吧!
一、清肺汤两种:
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤:
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

二、润肺银耳羹:
原料:银耳5克,冰糖50克。

做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

三、润肺豆浆粥:
原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢。