小儿厌食症的原因

小儿厌食症【关键词】中医食疗；小儿；厌食症【中图分类号】r244 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）12-0319-01【概述】小儿厌食症是指小儿对正餐食欲减低，或食量减少，或进食时间长，或有择食的习惯。

这与小儿的饮食习惯不良有关，有些小儿平时喜欢吃零食，特别是糖类食品，或是进餐前吃东西，如饮料等，都可影响正餐的食欲。

现在有人认为与微量元素，特别是锌的缺乏有关。

【病因病机】（1）脾胃虚弱：可因饮食不节，或多食生冷制品，损伤脾胃，脾不健运而出现厌食。

（2）胃津不足：发热或腹泻后，伤津耗气，胃津不足，不能消谷而出现厌食。

【辨证分型】（1）脾胃虚弱：胃纳差，食后腹胀，或便溏、泄泻、泻下水谷不化，伴消瘦、少气懒言，四肢乏力，面色淡黄，或畏寒手足不温，口淡不渴，舌质淡胖，苔薄白，脉弱。

（2）胃津不足：胃纳差，进食少，喜饮水或嗜酸食物，消瘦，大便秘结或2—3天一次，干结难行，舌质偏红，脉细数。

【食疗处方】（1）脾胃虚弱a.山药芡实苡米粥：山药30克，芡实15克，苡米30克，小米或大米250-300克。

将以上几味共煮粥，芡实和米熟烂后，温服，可在一日内服完，可常服。

适用于小儿厌食，胃纳差，消瘦，伴有便溏、泄泻，下谷不化等症。

b.淮山内金粥：淮山药15-20克，鸡内金9克，小米或大米150克。

将山药、内金研为细末，与米共煮粥。

米熟烂后，加适量的白糖调味食用。

适用于小儿厌食，偏食，进食少伴见食后腹胀，泄泻等。

c.粟米淮山糊：粟米与淮山药等量。

将粟米与淮山药炒黄，共研成细末，加适量冷水，慢火煎煮成糊状，加白糖即成，可常食。

适用于小儿厌食或肠胃病、发热后胃纳不佳的调养。

（2）胃津不足a.番茄汁：番茄数个。

取番茄（又名西红柿）数个洗净，用开水泡过，剥皮去籽，用洁净纱布挤汁液。

每次饮服50-100毫升，日服2-3次，不放糖为宜。

b.梨粥：鸭梨3只，粳米50克。

取鸭梨洗净，连皮切碎，去心。

加适量清水，文火煎30分钟，捞去梨块，再加入淘净的粳米，煮成稀粥，一天内分2-3次食完。

小孩子吃饭没胃口是什么原因幼儿在平时生活当中有时候会出现食欲不良，没有胃口的情况，这是我作为家长不要担心，应该及时了解是哪方面原因引起的，如果长期出现这样的现象，这对于孩子的健康危害是比较大的，没有及时的摄入足量的营养，会影响孩子的正常发育。

孩子出现厌食，要及时加强调理，可以给孩子多做一些适合其口味的食物，平时应该多喝水，要多带孩子运动，这样都有助于提高食欲，另外在饮食方面应该变着花样来做，在色香味方面多下功夫，这都有助于提高孩子的食欲。

★小儿厌食原因可能有：★●生病小儿出现发热、感冒、咳嗽、腹泻等症状时影响胃肠道消化酶活性，容易出现胃口不好，不过这是暂时的。

此外，孩子患儿肠胃炎、消化道溃疡、蛔虫病、结核病等慢性疾病时也会影响胃口。

★●药物影响有时孩子生病吃太多药物也会引起食欲不振。

那句玩笑话“光吃药就吃饱了”从某种角度来说，倒还有点道理。

此外，阿奇霉素及硫酸亚铁常常会刺激胃肠道，引起食欲下降。

★●缺乏缺锌等微量元素缺锌影响舌头味蕾细胞的敏感性，影响胃肠道消化酶的功能，导致食欲下降。

患缺铁性贫血时，也可能引起孩子食欲不好。

★●气候变化天气炎热时，胃肠道消化酶活性降低，很容易出现小儿厌食。

有时候休息不好也会影响宝宝胃口。

★●饮食习惯不好现在独生子女多，家长容易溺爱，导致孩子饮食没有节制，吃太多含糖分、蛋白质过高的食物，从而影响了食欲。

饮食没有规律，导致该吃饭时没有胃口，不到吃饭时间又饿了，破坏了胃肠道消化消化吸收的正常规律。

★●家庭、环境因素如果家长常常有意无意的在孩子面前评论自己喜爱的食物，这个食物不好看，那个食物不好吃，久而久之孩子容易发生厌食挑食。

小儿厌食症的中医治疗厌食是小儿常见的脾胃病证。

临床以较长时期厌恶进食，食量减少为特征。

本病可发生于任何季节，但长夏暑湿当令之时，可使症状加重。

各年龄儿童均可发病，临床尤以1～6岁小儿为多见。

城市儿童发病率较农村为高。

患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适，预后较好。

但病情迁延不愈，可使气血生化不足，抗病能力下降，而易罹患他症，甚至影响生长发育而转化为疳证。

本病多见于中医文献所载“不思食”“不嗜食”、“不饥不纳”、“恶食”等病证之中。

现代医学认为，引起厌食的原因，一是由于局部或全身疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌的张力下降，消化液的分泌减少，酶的活力降低所致；二是由于中枢神经系统受人体内外环境及各种刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡所致。

1 病因病机本病多由喂养不当、他病伤脾、先天不足、情志失调所引起。

其病位在脾胃。

盖胃司受，脾主运化。

脾胃调和，则知饥欲食，食而能化。

诚如《灵枢·脉度》所载：“脾气通于口，脾和则口能知五味矣。

”若喂养不当、他病伤脾、禀赋不足、情志失调等损伤脾胃的正常运化功能，致脾胃失和，纳化失职，而成厌食。

1.1喂养失当为小儿厌食症的主要病因之一。

小儿脏腑娇嫩，饮食不知自节。

若家长缺乏育婴保健知识，婴幼儿未按期添加辅食，或片面强调高营养饮食，超越了小儿脾胃的正常纳化能力；或过于溺爱，纵其所好，恣意零食、偏食、冷食；或饥饱无度；或滥服滋补之品，均可损伤脾胃，产生厌食。

诚如《素问·痹论》所言：“饮食自倍，肠胃乃伤。

”1.2他病伤脾脾为阴土，喜燥恶湿，得阳则运。

胃为阳土，喜润恶燥，得阴则和。

若罹患他病，误用攻伐，峻加消导；或过用苦寒之品损脾伤阳；或过食香燥、辛辣之品而耗胃阴；或病后未能及时调理；或夏伤暑湿，脾为湿困，均可致受纳运化失常，形成厌食。

1.3先天不足是部分患儿厌食的原因。

患儿胎禀怯弱，元气不足，脾胃薄弱，往往生后即表现不欲吮乳。

若加之后天失于及时调理，则脾胃益虚，食欲难以增进。

厌食症怎么办？教你几步改善儿童厌食
厌食，是指小儿食欲不振、不思饮食、食量减少、甚至拒食，厌食症多见1～6 岁儿童，长期厌食，多伴有体重减轻、营养不良，影响生长发育。

儿童厌食的主要原因有：不良的饮食习惯，部分家长缺乏喂养知识，盲目喂以糖类、煎炸、肥腻的食物，儿童饮食无规律，饥饱无度等均可造成脾胃损伤从而导致厌食。

胃肠道疾病、全身性疾病和药物因素，均可使消化机能降低，从而导致厌食。

神经性厌食，这是家长长期强迫孩子进食的恶果。

儿童厌食怎么办？首先，带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面检查，排除导致厌食的疾病。

其次，要营造良好的进食氛围和养成良好的饮食习惯，具体方法有：
①科学喂养：保证食物品种的多样化，粗细搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全，营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，少吃甜食以及油腻、油煎食品，少喝饮料。

②愉快进食：改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，不要在吃饭时管教，以免孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。

③避免追喂：当孩子故意拒食时，不能迁就，也不要强迫其进食，更不能用条件交换。

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④适当服用药物：对于轻度厌食的孩子可适当服调理脾胃、促进消化吸收功能的中、西药，如健儿消食口服液、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂等，但要遵医嘱，切记滥用保健补品。

中医治疗小儿厌食症的药方引言小儿厌食症是指儿童在正常生长发育期内，由于多种原因导致食欲不振，进食量明显减少的一种常见病症。

中医认为，小儿厌食症多与脾胃功能失调、气血不足、情志不畅等因素有关。

本文将为您介绍一些中医治疗小儿厌食症的药方，希望对您有所帮助。

药方一：四君子汤药材•人参（15克）•白术（10克）•茯苓（10克）•炙甘草（6克）用法与用量将上述药材一起加水煎煮，煮至药液剩一半时，将药渣去除，取得汤液。

每日分2次服用，每次服用量为半碗。

药理作用四君子汤具有健脾开胃、益气补脾的作用。

其中人参具有补气健脾的功效，白术具有健脾止泻的作用，茯苓具有健脾化湿的作用，炙甘草具有调和药物性味的作用。

这些药材的结合可调整脾胃功能，促进食欲恢复。

药方二：生脉散药材•人参（6克）•茯苓（15克）•天麻（6克）•知母（6克）•甘草（6克）用法与用量将上述药材一起研磨成细粉，每日分2次服用。

每次服用量为半小匙，可搭配温水服用。

药理作用生脉散主要具有健脾开胃、安神养心的作用。

人参和茯苓能调节脾胃功能，促进食欲恢复。

天麻和知母则有清热祛火、镇静安神的作用。

甘草有调和药物性味的作用，减轻其他药材的刺激性。

这些药材的结合可增加儿童的食欲和改善睡眠质量。

药方三：益气健脾汤药材•党参（10克）•茯苓（10克）•炙甘草（6克）•枸杞子（10克）用法与用量将上述药材一起加水煎煮，煮至药液剩一半时，将药渣去除，取得汤液。

每日分2次服用，每次服用量为半碗。

药理作用益气健脾汤具有健脾开胃、益气养血的作用。

党参和白术均具有健脾补气的功效，茯苓具有健脾化湿的作用，炙甘草具有调和药物性味的作用，枸杞子具有滋阴补肾、益气养血的作用。

这些药材的组合可调整脾胃功能，增加食欲，改善消化吸收功能。

药方四：小建中汤药材•人参（6克）•茯苓（10克）•黄芪（10克）•炙甘草（6克）•陈皮（6克）•猪大骨（100克）用法与用量将猪大骨加入适量水中煮沸，再加入上述药材煎煮至汤液剩一半时，取得汤液。

小儿厌食症的相关知识一、概述：小儿厌食症是指小儿长期见食不贪、食欲不振、甚至拒食的一种常见的慢性食欲障碍性疾病,是儿科的常见病、多发病,其病程较长,一般为2月以上。

可发于任何年龄，以1 ～ 6 岁为多见，个别可延及学龄期。

于夏季暑湿当令，脾为湿困之时，常使症状加重。

本病属于中医学“恶食”、“伤食”、“食积”、“痰滞”等范畴。

近几年来本病有日渐增多趋势。

二、病因：现代医学认为，小儿厌食症与小儿胃平滑肌发育尚未完善、腺体和杯状细胞较少、盐酸和各种酶的分泌较成人少且酶活力低、消化功能差有关。

微量元素锌参与体内的多种酶的合成，与蛋白质的合成有关，缺锌时酸的活性下降，因而影响食欲。

中医学认为，厌食可由饮食不节、先天不足、多病久病、暑湿熏蒸、环境精神因素影响等多种原因引起。

《小儿药证直诀·虚羸》云：“脾胃不和，不能食欲，致肌瘦。

”在众多病因中，主要原因是饮食结构不合理，家长过于溺爱子女，使其任意过食生冷、肥甘厚味等，饮食不节，偏食多食，饥饱不均，久而久之，损伤脾胃，导致脾运胃纳功能失调。

然脾不和则食不化，胃不和则食不消，脾胃不和，则水谷精微不得四布以滋养全身，进而出现见食不贪、肌肉消瘦、面色不荣等症。

患病日久，可致患儿身体瘦弱，正气不足，易感受各种病邪，变生疳证、反复呼吸道感染等疾患，严重者甚至影响生长发育。

三、临床症状及危害：厌食的主要症状有食欲不振、拒食、饮食过少、便秘、间断性腹痛、盗汗、消瘦、反复感冒等。

可导致腹泻营养摄入不足，消化功能紊乱、机体防御功能差导致细菌、病毒感染或肠道内菌群失调。

同时也易患呼吸系统疾病如上呼吸道感染、肺炎等。

厌食若长期发展，可导致患儿营养不良，以及各种维生素与微量元素缺乏，机体免疫力低下，严重影响小儿生长发育和易患各种疾病。

四、诊断：西医诊断标准：消化功能紊乱引起的食欲降低、食量减少持续2周以上，伴有腹胀或腹痛、恶心、呕吐、口臭、大便稀或秘结、味酸臭，并排除器质性疾病、精神因素及药物性因素的影响，诊断为小儿厌食症。

中医儿科学孩子厌食症的中医调理之道在孩子的成长过程中，厌食是让许多家长感到头疼的问题。

看着孩子对食物提不起兴趣，日渐消瘦，家长们往往心急如焚。

其实，中医在调理孩子厌食症方面有着独特的见解和方法。

孩子厌食症，在中医看来，多是由于脾胃功能失调所致。

小儿“脾常不足”，脾胃的消化功能相对较弱，若喂养不当、情志失调、久病体虚等，都容易导致脾胃受损，从而出现厌食的症状。

首先，喂养不当是常见的原因之一。

有些家长过于溺爱孩子，让孩子吃过多的零食、甜食，或者饮食没有规律，时而过饱，时而饥饿，这些都会损伤脾胃。

另外，食物的种类过于单一，或者烹饪方式不符合孩子的口味，也会让孩子产生厌食情绪。

情志失调也是一个重要因素。

孩子在成长过程中，如果受到惊吓、压力过大，或者家庭氛围不和谐，都可能影响到脾胃的正常功能。

中医认为，“思伤脾”，过度的思虑会导致脾胃运化失常，进而影响食欲。

久病体虚同样不容忽视。

孩子生病后，身体的正气受到损伤，脾胃功能也会受到影响。

如果病后没有得到及时的调理，就容易出现厌食的症状。

那么，中医是如何调理孩子厌食症的呢？中药调理是常用的方法之一。

根据孩子的具体情况，中医会开出相应的方剂。

比如，如果孩子是脾胃气虚型厌食，表现为食欲不振、面色萎黄、神疲乏力等，可能会使用四君子汤加减来健脾益气。

如果是脾胃阴虚型厌食，表现为口干多饮、皮肤干燥、大便干结等，可能会用养胃增液汤来滋养脾胃之阴。

除了中药，中医推拿也是一种有效的调理手段。

家长可以学习一些简单的推拿手法，比如顺时针按摩孩子的腹部，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。

还可以按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，起到健脾和胃的作用。

食疗在调理孩子厌食症方面也有很好的效果。

例如，山药粥具有健脾益胃的作用，可以将山药洗净去皮，切成小块，与大米一起煮粥给孩子吃。

山楂麦芽汤能消食开胃，用山楂、麦芽加水煮后，给孩子当茶饮。

此外，中医还强调生活调理的重要性。

要让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，少吃零食和甜食。

浅析喂养不当与小儿厌食症的关系（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）【关键词】厌食症；小儿；喂养不当小儿厌食症是指小儿较长时间的食欲不振，厌恶进食的一种病症，以3~6岁小儿多见。

它是一种症状，并非一种独立的疾病。

某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（9％）。

但是，大多数小儿厌食症不是由疾病引起（86％），而是由不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。

我院对由于喂养不当引起厌食症来儿童保健门诊就诊的患儿进行原因分析和分组并给予健康指导，得到比较满意的成绩。

1 对象与方法1.1 观察对象 2006年10月~2007年12月来我院儿童保健门诊就诊，年龄在3~6岁的病例共59例。

男33例，女26例。

1.2 方法对喂养不当原因进行分组分析：（1）不能适时添加辅食9例。

（2）家长的饮食偏嗜影响孩子，造成孩子偏食14例。

（3）过多地给孩子买“儿童食品”导致孩子厌食21例。

（4）进食的环境不适宜15例。

2 措施针对不同病因对每位家长进行不同的健康指导。

2.1 不能适时添加辅食乳类固然是幼儿的理想食品，但对较大的乳儿来说，乳类食品含水量多，而且能量不足，所以无论是母乳还是人工喂养，都必须及时添加辅食，才能扩大营养结构，同时使孩子从流质饮食，逐渐过渡到固体饮食，促进乳儿生长发育，一般来说，生后3~4个月就可以开始添加辅食，以稀糊状、稠糊状、酱状慢慢过渡到半固体、固体。

断奶期间应以谷物为主，使小儿顺势地从乳类喂养过渡到以谷物为主要营养。

不能过分地夸大乳类的作用，尤其是母乳，而忽视了辅食的添加，使孩子不能顺利地完成上面的过渡，到１岁了还不会吃饭，不会咀嚼，必然影响生长发育。

2.2 以家长的饮食偏嗜影响孩子，造成孩子偏食孩子在生长发育的过程中，受到家长的暗示，对某些食物出现异常的偏嗜，造成营养的不均衡，长期造成营养不良，其直接后果就是厌食。

小孩子不爱吃饭怎么办-怎么让孩子爱上吃饭小孩子不爱吃饭怎么办-怎么让孩子爱上吃饭小孩子不爱吃饭怎么办_怎么让孩子爱上吃饭小孩子不爱吃饭的5大原因小孩不爱吃饭的原因1：家长娇惯孩子现在的孩子都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对孩子疼爱有加。

于是孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。

有的家长则把食物作为体现母爱和父爱的表现，把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃，总怕孩子饿着，于是零食不断。

这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

小孩不爱吃饭的原因2：喂养不当4个月前，婴儿最好的营养品是母乳，4个月后，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。

所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。

如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

小孩不爱吃饭的原因3：家长对孩子的暗示及影响父母是孩子的第一任老师，父母做什么，孩子就会跟着模仿什么，因此大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。

如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

小孩不爱吃饭的原因4：孩子生活时间不规律学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。

如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

小孩不爱吃饭的原因5：饮食环境与厌食吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂，开着电话，又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到孩子的胃口。

幼儿园分析孩子不爱吃饭的实例【幼儿园分析孩子不爱吃饭的实例】序号一：引言孩子在成长过程中，饮食问题是家长普遍关注的焦点之一。

尤其是在幼儿园阶段，很多家长会遇到孩子不爱吃饭的情况。

这种现象给家长带来困扰的也引发了幼儿园对于孩子饮食问题的重视。

本文将通过一个实例展开深入探讨，分析幼儿园如何解决孩子不爱吃饭的问题，从而增进对这一主题的全面、深刻和灵活的理解。

序号二：实例描述小明是一名五岁的幼儿园学生，最近几个星期，在幼儿园就餐时孩子总是对食物不感兴趣，只吃很少的一部分，甚至有时候干脆不吃。

幼儿园教师和家长注意到了这个问题，开始关注孩子的饮食情况，并思考如何解决这个问题。

序号三：评估及原因分析幼儿园教师从深度和广度的角度对小明的饮食问题进行了评估。

他们观察到小明进食时表现出的不愿意和不自然的态度，推断出孩子可能存在厌食和厌恶某些食物的情况。

进一步的分析发现，小明在家庭环境中接触到了较为单一的食物种类，缺乏对多样性食物的认知和接受能力。

幼儿园中的饮食环境和氛围也对小明的进食情况产生了一定的影响。

序号四：探索解决方案为了解决小明的饮食问题，幼儿园采取了以下措施：1. 提供多样化的食物：幼儿园向家长提供了食谱，鼓励他们为孩子带上多种不同口味和颜色的食物。

这样可以增加小明对新食物的兴趣，促进其尝试和接受新食物。

2. 营造良好的进餐环境：幼儿园在就餐区域布置了温馨、舒适的氛围，注重食物摆放的美观和吸引力。

这样可以吸引小明的注意力，增加他对食物的兴趣。

3. 师生互动和表率作用：幼儿园教师在就餐过程中积极和孩子进行互动，鼓励他们尝试新食物，并给予表扬和奖励。

教师自己也以身作则，积极参与就餐，树立良好的饮食行为示范。

序号五：总结回顾通过以上的措施，小明在经过几周的时间逐渐展现出对食物的兴趣和喜爱。

幼儿园教师的关注和引导，以及多样化的食物选择和良好的进餐环境的营造，共同促进了小明的饮食改善。

除了解决小明个案的问题，这个实例还提醒我们幼儿园在解决孩子不爱吃饭问题上应该重视以下几点：一是关注孩子的个体差异和偏好，因为每个孩子对食物的接受程度是不同的；二是加强家校合作，共同促进孩子健康饮食的养成；三是教师的角色至关重要，他们既是榜样也是引导者，应该树立正确的饮食观念和行为。

小儿厌食症可辨证分型*导读：临床中发现，小儿厌食患者逐年增多，但并未引起年轻父母的重视。

很多家长认为跟孩子吃零食，特别是糖类食品有关。

其实，纠正饮食习惯……临床中发现，小儿厌食患者逐年增多，但并未引起年轻父母的重视。

很多家长认为跟孩子吃零食，特别是糖类食品有关。

其实，纠正饮食习惯是一方面，小儿厌食症可辨证分为脾胃虚弱和胃津不足两种。

小儿厌食症，即指小儿对正餐食欲减低或食量减少，或进食时间长，或有择食习惯。

这跟孩子的饮食习惯不良有关，不但影响正餐食欲，还会引起微元素与锌的缺乏。

久而久之，会造成体重下降，营养不良，甚至开始拒食，形成心理障碍性疾病。

比较常见的是脾胃虚弱，主要症状是胃纳差，食后腹胀，或便溏、泄泻，面色淡黄，四肢乏力等。

对这种症状的治疗和调养，可用三种便捷的熬粥来调节微生态失衡。

山药芡实苡米粥，就是用山药、芡实，苡米，加入小米或大米，共熬粥温服。

淮山内金粥效果也很好，即是淮山药，鸡内金，小米或大米，共熬粥加白糖服用。

还有一种淮山粟米糊，是用等量粟米和淮山药炒黄，再研成细末，温火煮成糊状，加入白糖即可。

这三种粥对胃纳不佳，食后腹胀，以及肠胃病的治疗效果较好。

另一种是胃津不足，主要症状是消瘦，进食少，大便秘结，喜食酸物或喜饮水。

最简单的方法是服番茄汁或梨粥。

番茄汁就是用新鲜的西红柿，洗净挤汁服用；梨粥就是用鸭梨切成小块，然后与粳米共熬粥。

还可用冰糖话梅，就是用话梅熬煮，煮熟后捞出果核与果肉，取汁加冰糖服用。

有些验方也很有效，如葡萄干、山楂、鸡内金，都具有补气健胃，消食化积的作用，可以根据实际情况选用。

还要养成定时进食的习惯，少吃零食，特别是甜食，饭前不宜喝水和饮料。

（梁迎春）。

小儿厌食的对策与预防[关键词]小儿厌食；对策与预防[中图分类号] r816.92[文献标识码] b[文章编号] 1005-0515（2011）-02-250-01小儿厌食症是儿科门诊中常见的病症。

中医称厌食为纳呆，认为其发生是由于脾胃虚弱或饮食不节、喂养不当伤及脾胃所致。

临床以小儿长时间的食欲不振、见食不贪、不思饮食、厌恶进食甚则拒食为主要特点。

好发于1～6岁消化功能尚未健全的小儿。

小儿长期厌食可致营养不良、贫血、体质减弱、发育迟缓，甚至大脑发育不全、智力低下，还易罹患其他疾病，从而影响小儿日后的生长发育和身体健康。

1 常见原因1.1 躯体疾病和药物的因素胃肠道疾病或全身性疾病，如急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻或结核病、贫血及长期大便秘结等必然使消化道功能紊乱，消化液减少，动力降低，酶的活性下降导致食欲不振、食量显著下降。

有的小儿可因反复服用抗生素或补充维生素a、d过量，引起消化道反应而食欲下降。

1.2 不良的饮食习惯平常饮食无规律，不定时定量进食，给孩子乱吃零食或喝饮料，或过食含糖、脂、蛋白质较高的食物。

这样，孩子的胃里总有留存物，没有排空机会，故小儿不思饮食或食不知味、拒食不饥；另外，含糖或油脂较高的零食和饮料还影响消化液的分泌，增加肠胃负担，造成小儿胃肠功能紊乱、胃肠炎，甚至胃溃疡，导致食欲减退。

1.3 家长过分溺爱孩子家长对孩子过于宠爱，一味顺从孩子意愿，养成挑食、偏食的坏习惯；过度进食燥热、生冷粘腻等易伤害脾胃的食物；家长迁就造成的边玩边吃或边走边吃的吃饭方式。

都会影响消化液的分泌，导致消化不良，食欲减退。

1.4 心理因素是不可忽视的主要原因。

家庭成员特别是儿童父母亲的进食观和各种行为都会直接影响着儿童的进食行为。

家庭气氛不和、教育方法简单粗暴、儿童进食时受到责骂、情绪改变等都是在儿童教养过程中家长应该注意到的因素。

1.5 微量元素缺乏儿童厌食可导致微量元素失衡，同样某些微量元素的缺乏亦可引起食欲减退。

小孩不爱吃饭该怎么办小孩不爱吃饭该怎么办小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。

严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

很多人都想知道孩子不爱吃饭怎么办，那么现在我来告诉大家吧。

一、孩子不爱吃饭应该怎么办好爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。

要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：1、提高孩子食欲（1）做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

（2）可以用有趣的'餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

（3）和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。

当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

3、不要责骂孩子不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。

如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。

等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯孩子吃饭从小养成好习惯。

吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。

当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。

吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

二、孩子不爱吃饭的原因有哪些孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。

三岁小孩不爱吃饭怎么办很瘦一、问题背景三岁小孩不爱吃饭，导致体重偏瘦，这是很多家长都会遇到的问题。

孩子的营养摄入不足会影响身体发育和免疫力，因此需要引起家长的重视。

但是很多家长并不知道该如何解决这一问题。

二、原因分析1. 偏食：三岁小孩可能存在偏食现象，只喜欢吃某些食物，而对其他食物则不感兴趣。

2. 消化不良：孩子的肠胃功能还未完全发育，容易出现消化不良的情况。

3. 忙碌生活：现代社会快节奏的生活让很多家长没有时间给孩子准备健康营养的餐食，只能选择方便快捷的食物。

4. 家庭氛围：如果家庭氛围不好，孩子可能会出现压抑情绪或者焦虑等心理问题，从而影响食欲。

三、解决方法1. 营造良好饮食环境在餐桌上营造愉悦、轻松、温馨的氛围，让孩子感到愉快和放松，从而增加食欲。

家长可以在餐桌上跟孩子聊天、唱歌、讲故事等，增加亲子互动。

2. 增加孩子的参与感让孩子参与到饮食中来，例如可以带他一起去超市或者菜市场选购食材，或者让他帮忙洗菜、搅拌等。

这样不仅可以增加孩子的营养知识，还能提高他们对饮食的兴趣和热情。

3. 给孩子提供多样化的食物家长应该给孩子提供多样化的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等各种营养成分。

同时也要注意控制食物的摄入量，避免过量导致消化不良。

4. 合理安排餐次家长应该合理安排孩子的餐次和时间，避免过于频繁或者间隔时间太长。

一般来说，每天三餐和两次小吃是比较合适的。

5. 适当运动适当运动可以促进孩子的食欲，同时也可以增强体质和免疫力。

家长可以带孩子去户外玩耍、跑步等，让他们享受运动的乐趣。

6. 增加营养补充品如果孩子的饮食摄入量确实不足，家长可以考虑给孩子增加一些营养补充品，例如维生素、钙等。

但是需要注意选择正规品牌和合适剂量，避免过量。

四、总结三岁小孩不爱吃饭很瘦是一个比较普遍的问题，但是家长只要采取正确的措施就能够解决这一问题。

在餐桌上营造良好氛围、给孩子提供多样化的食物、合理安排餐次和时间、适当运动等都是有效的方法。