走进高三主题班会教案三篇

最新迎接高三主题班会教案（7篇）最新迎接高三主题班会教案【篇1】一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学二、了解自己的压力1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力2、主持人总结压力的表现及来源表现：①身体表现：感到自己的身体状况不是很好。

心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。

比别人爱出汗。

饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。

入睡困难，常常做恶梦。

②行为表现：经常感到疲劳。

注意力常常不能集中。

没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。

因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。

有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。

③心理表现：受种种忧虑困扰;总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的情况担忧。

每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。

总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。

想回避困难。

来源：①自己：自己的理想与现实存在较大距离等。

②考试：担心做不完、不会做、考不好;担心成绩差、比不上别人等。

③父母：唠叨、责备、过分关注等。

④师长：对你的期望;强调高考的重要性等。

三、释放自己的压力1、同学们谈自己释放压力的做法2、主持人总结释放压力的方式①找人倾诉②听听音乐③适当运动④学会专注⑤树立自信3、全班同学齐唱《真心英雄》四、班主任总结其实，我们每个人都在承受着压力。

如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。

你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。

最新迎接高三主题班会教案【篇2】【教学目的】通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。

用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

走进高三主题班会回首高中的生活，每个人都觉得时间很短暂，短暂的眨眼即逝。

步入高三，同学们都变得很紧张很忙碌。

是为了统一大家的思想，树立明确的学习目标，并为之努力奋斗，很多都会组织主题班会，下面是我收集的关于走进高三主题班会，欢送阅读。

走进高三主题班会第一篇走进高三-高三主题班会为了自己的梦想全力以赴古今成大事业、大学问者，必经三个境界。

第一种境界是“昨夜西风凋碧树。

独上高楼，望尽天涯路〞，这句词出自晏殊的蝶恋花，原意是说，“我〞登上高楼眺望所见的更为萧飒的秋景，西风黄叶，山阔水长，仿佛世间的一切都已经浮云过世。

我们可以理解为人首先要有执着的追求，登高永远，瞰察路径，明确目标和方向。

也就是人要学会“仰望星空〞。

三、科学的学习方法四、积极的心态四、健康的生活习惯希望就在前方面对高三，我们应该快乐，我们又有了可以证明自己的时机。

或者我们原来学得不好，终于有了补救的可能了。

我们应该积极地响应高三的生活，即使它真的很苦，很让你疲惫，但你想到，有一个美好的大学，一种美好的生活在召唤着你，这种付出是值得的。

人的潜力是无限的大家都要记住，高三是非常变幻莫测的一年，什么事情都有可能发生，你会发现很多人的名次、都是很不稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化，所以，差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习的时间和时机，你很有可能上升到前列，而好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的可能。

所以希望大家能够保持高度兴奋的学习状态，在这一年里，共同进步，共同超越原来的自己。

高三----严峻的一年竞争剧烈的一年竞争的剧烈，容易让人产生挫折感，一次的失败不算什么，要相信自己的实力，既然我已经储藏了足够的知识，就算是一两次的失败也不能说明自己实力不行。

要知道，除了高考，之前的一切考试都没有决定性的意义，只要你相信自己，用最好的心态对待高考，你不用担忧平常出现的小曲折。

我的生活我自己把握我的生活我自己把握，我自己知道我的命运掌握在自己的手里，我为我的未来而努力。

走进高三主题班会教案三篇作为一名高三学生,面对眼前这条通往高考的必经之路,我们充满了好奇,同时,我们也有战胜一切困难的信心和勇气,就算是独木桥,即使路途坎坷,我们也依然会坦然面对,勇往直前,只为了我们心中的梦想.下面是小编带来的三篇走进高三主题班会教案,希望对大家有所帮助!走进高三主题班会教案1班会主题:我们是未来(WE ARE THE FUTURE)解释主题:青年人是祖国的未来,肩负着建设祖国.发展祖国的重担.学生必须做好挑起这重担的心理准备和精神准备,尤其是高三的学生.未来是属于他们的,也是需要他们用双手去创造的.未来的不可预见性和变幻性,提高了同学们探讨的兴趣,未来可能一帆风顺,当然也可能命途多舛.如何去创造自己美好的未来呢?的办法就是——把握现在.教育目标:结合高三学段的特点,学生来自社会.学校.家庭以及自身的压力较大.缓解压的目的是为了变压力为动力;畅想自己神奇.多彩的未来的目的是为了让大家彼此更加了解,知己知彼,百战不殆;实现自己精心设计的未来的目的是为了更好地把握现在!班会形式:以话剧为主.提问为辅.畅谈为踪主要内容:(一)主持人①:We are thefuture,future对于我们来说是一个未知数,成功,失败,辉煌,抑或黯淡.没有什么不可能,没有什么做不到.我们用自己的青春烈火燃烧一切,用坚定的信念铺就成功之路,用饱满的热情编织未来的梦.我们年轻的生命什么都不会在乎,因为我们有信心.有资本去接受挑战,去赢得成功.(二)主持人②:我们张开翅膀,发动引擎,向着理想直线飞行,我们把誓言留在心中.在深邃的星空中,划出一道美丽的弧,并使之成为永恒,我们用行动证明:这不是一颗流星.我们要把自己的小小成功向世界广播,我们也会将残余的碎片点点收藏,我们面对未来,展开了想象的翅膀,于是,我们有了下面的故事--(三)表演学生自编话剧第一幕,时间:_年8月,接到大学录取通知书后这并不遥远的未来,在小小的舞台上,发挥想象,创造精彩,或喜或忧,每个人都会演绎自己不同的路……(四)话剧第一幕落下大幕,请观看的同学们评价剧中人所走的不同道路,并结合自己现在,谈谈将准备如何去做,才能实现自己的未来.形式采取问答式,让大家结合现在的学习生活,谈一谈准备如何实现自己的理想.(由主持人②进行组织.) 走进高三主题班会教案2班会背景:进入高三,经过一段时间和学生的交流,发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑.有些学生在学习上很被动,有些学生在心理上给自己过多的压力,所以高三初期出现了不适应状态,为了可以帮助学生更好的调整自己,希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己.设计思路:一.看一段高三学生生活的漫画,让学生展开讨论.二.三位学生(一位成绩好但心理压力大,一位学习很被动,一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划.三.由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题,同时回答同学的心中的疑虑.四.全班同学举行签名印手印活动,希望从心里感受到团结就是力量,大家共同努力超越梦想.活动时间:20--.9._班会课活动地点:教室活动目的:1.让学生有很好的心态对待高三2.使学生认识到集体的力量活动主持:顾迪活动过程:主持人:大家下午好不知不觉我们已经走入了高三,还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快,那时还觉得高三还很遥远,如今高三已经在我们眼前,我们都做好准备了吗?听很多师哥师姐讲过很多高三的故事,有酸.甜.苦.辣,今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想.首先我们一起来看看〝小美的高三生活〞(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞).同学们各抒己见,讲述自己的看法和想法.有同学认为这个很值得,有同学认为没有必要,也有同学认为要劳逸结合,既要实现梦想又不能忽略了身体.主持人:我们每个人都有自己的梦想,都有自己实现梦想的计划.在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰,很难保证一路顺风,高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程,今天我们请来了心理老师,我们以热烈的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要注意的问题,同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉.屈老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项.同学们也积极的向屈老师请教,从;老师那得到正确的指导.走进高三主题班会教案3一.班会目的1.帮助学生进一步全面深入地认识高三生活,使他们做好更加充分的准备.2.给予学生具体详尽的学法指导,为他们解决当前困扰.3.帮助学生树立勇攀高峰的自信心,为他们鼓起战胜困难的勇气.二.班会准备1.联系华侨大学的大一新生.2.事先了解学生存在的困惑,并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重,使他们有备而来,力争做到有的放矢,从而达到班会的针对性实效性.3.布置教室,成围坐式.三.班会时间计划一小时四.班会过程(一)介绍五位华侨大学大一新生的姓名.高考成绩及现在所在院系.嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声,这样的开场白深深地吸引了学生的注意力,树立了来讲座同学们的威信,使班会在一片赞叹声中开始了.(二)由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活.1.课堂环节要点:①吃透课堂内容②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书,要根据自己情况学2.课下复习环节要点:①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节.②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来,有规律不遗漏地复习巩固.③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略.3.战略战术要点①生活要有规律,熬夜应战得不偿失②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则③提高保分意识,不要丢掉轻意能拿到的分④掌握一些答题的技巧4.心态的调整要点:①心理因素不起决定作用,实力最重要②树立信心.付出勇气去迎接挑战5.听老师的话——结束语老师们多年带高三.经验丰富,责任心强,跟上老师的步伐,按照老师的指导意见去复习没错.(三)同学们自由提问摘要记录:1.你认为学习是责任还是兴趣?2.怎样处理学习和休息的关系?3.你是怎样保持充沛的精力的?4.英语基础不好,有短期提高的诀窍吗?5.怎样选择参考书?五.班会后记原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时,班会气氛和谐热烈,台上讲的投入,台下听的专注.班会后,大学生们被同学们围住继续发问.同学们都说,〝师哥〞们的现身说法听得很解渴.这次班会后,同学们的学习热情更加高涨,学习的自觉性.主动性有了明显的提高,班级的学习气氛空前浓厚,在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩.班会基本上达到了预期目的.走进高三主题班会教案。

高三主题班会教案（优秀5篇）高三主题班会教案篇一班会意义：流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。

准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。

班会流程：一、导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。

二、班会第一部分：我想飞，多远都不会累。

同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。

三、班会第二部分：隐形的翅膀。

小游戏，名人名言的作者抢答；班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞《Crymeout》。

四、班会第三部分：最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。

五、班会结束。

班会详细内容：一、导入：背景音乐苏打绿《相信》主持人开场：同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。

如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想！所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的----与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。

二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。

相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。

（请2-3名同学起来交流，时间在3分钟左右）谢谢同学们的发言。

走进高三主题班会教课设计【篇一：高三(3)主题班会】高三⑶班召开主题班会暨团日活动11月10日下午第二节课，高三⑶班召开了“走进高三，青春无悔——-我的出色18岁”主题班会暨团日活动。

本次活动以“总结期中、确定目标、畅想未来、出色18岁”四个环节贯串全会。

在高三紧张的学习中，本次活动不单明确目标，努力奋斗。

同时也感觉到班集体团结的力量，感觉到家的暖和。

陪伴着集体诗朗读《可爱的班集体》和《爱，由于在心中》班歌合唱，本次活动完满谢幕！在我们高三的记忆中又增加了多彩的一笔，共同相约六月的绚烂。

--------------------------------------------------------------------------------有关文章太平路中学召开“校安工程”总结暨表彰大会2011-11-1110:38:33北京市太平路中学举行主题队日活动2011-11-1011:35:08太平路中学组织初一年级观光北京教课植物园找寻心灵的香格里拉2011-11-915:43:32动2011-4-715:01:392011-11-915:56:11学校组织教师睁开体检活【篇二：高三主题班会】高三下主题班会一．理想之舟载我起航2月，高三新学期开始了，氛围开始紧张起来。

班上有部分同学不再贪玩，而将心思回收到学习上，开始拼搏高考。

但是其实不是全部同学都能做到这一点。

并且，能做到这一点的，也不必定能长久。

我原来认为是学生的学习没有目标。

在与他们的交流中，我发现即即是成绩最差的同学，也是有考上大学的目标的。

但是问题仍是存在的。

1．目标不清楚。

有一半的同学，特别是成绩较差的同学，只知道要考上大学最好，但对此没有清楚的认识，所以这样的目标形同虚设，不会给他们什么动力。

还有几个同学告诉我说，目标不是他考虑的事，是父亲母亲的事，他们尽管学习和成绩。

有个同学识我，老师什么叫一本、二本、三本啊？2．目标太远。

许多同学的目标很详细，要考某所学校，甚至某个专业。

高中主题班会走进高三5篇高中主题班会走进高三（篇1）活动目的：1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学；2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态；3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。

活动时间：20__._._活动地点：高三（8）班活动主持人：班长活动过程：一、教师致词：高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处！二、展望风景播放大学近三年的相片视频（题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。

高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。

还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。

时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。

经常也会回忆起高中时的种种。

那时的天，那时的地，那时的生活……你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐？学生发表感受三、登高望远讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述四、互动交流与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。

五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好！高中主题班会走进高三（篇2）周杰：欣赏着每一个精彩的进球瞬间，我们的心一次次为之收紧。

最新走进高三青春无悔主题班会学生认识到自己已进入青年时代，要树立远大的理想，把握住青春的大好时光，充实自己、锻炼自己、控制自己、完善自己，绽放自己，多年后回顾自己的青春能够说一句‘青春无悔’。

下面是小编带来的三篇走进高三青春无悔主题班会，希望对大家有所帮助!走进高三青春无悔主题班会1男：尊敬的老师、亲爱的同学，合：大家好!女：在这个秋风飒爽的季节我们再次迎来了高三(8)班的主题班会，今天我们的班会主题是励志拼搏，勇往直前。

男：一个崭新的起点，一个全新的转折点。

女：一个洋溢着青春、欢乐的时期。

男：一个值得去努力的阶段，一个再次腾飞的时刻，我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢?女：年夜浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更显青松巍峨。

男：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。

让我们把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。

女：让我们借这次主题班会的春风，弘壮志，树新风，加速我班前进的步伐!谱写一曲最悦耳、最悦耳的生命乐章!男：下面我宣布，格致中学高三八班励志拼搏主题班会，合：现在开始!女：首先有请高越、李隽奇同学为我们献上诗朗诵《我们奋斗着》。

【诗朗诵《我们奋斗着》】男：我们的足迹已装帧在季节的封面，我们，即将踏上奔赴高考的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。

女：许多人都说高三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去。

男：然而，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。

女：繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。

歌德说：责任来自对生活的热爱。

男：繁忙，是为了不断超越、突破自己的极限而成长。

女：握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校的希望!男：收获，在坚持中;成功，在奋斗中!女：如果把高三比作一段长长的黑黑的隧道，而一个月后的那个日子，就是火男：就是光合：就是路标，指点着我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。

走进高三主题班会教案2021热门参考例文汇总开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。

下面是由网小编整理的“走进高三主题班会教案”。

仅供参考，欢迎大家前来阅读！走进高三主题班会教案第一篇活动目的：开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。

活动方法：采用学生主持，学生活动为主的方法。

邀请班级所有科任老师和学校领导参加。

利用多媒体进行渲染气氛。

时间安排：一课时。

活动步骤与内容：一、主持人开场白;二、学校领导与老师的讲话(略)三、班主任寄语;同学们：漫漫求学路上，我们一路奔波，在诸多辛酸与烦恼中，享受着欢乐与成功，尽管走的那么弯弯曲曲，但我们终于走到了高三。

走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。

高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。

走进高三，我们是登临山顶领略无限风光。

走进高三，机遇与挑战并存，愿我们把握住机遇，迎接挑战。

走进高三，意味着我们走进成熟，意味着我们要拼搏，要吃苦。

高三这条路上，将会伴有诸多的泪水与失望，也有成功与喜悦。

同学们，我们要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会，它充分地体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又人人平等。

作为一个朝气蓬勃的青年学生就应以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。

人生难得有几回搏，那么这第一搏就在高三。

愿我们搏击高三，赢得辉煌;人生有几个十字路口需要选择，那么高三就是我们选择的第一个十字路口，愿我们做出正确的抉择，为自己的人生之路奠定一个好的基础。

我们平常总是羡慕那些有杰出才干的人，那些科学家、航天员、伟人，那么现在我们不是临渊羡鱼的时刻了，而是到了退而结网的时间了，愿我们每个同学能有挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯的豪气，奋发向上，在不久的将来，我们也会成为他们中的一员，做出不平凡的业绩，为自己骄傲，为世人自豪。

走进高三第一次班会课教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如学习资料、英语资料、学生作文、教学资源、求职资料、创业资料、工作范文、条据文书、合同协议、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays, such as learning materials, English materials, student essays, teaching resources, job search materials, entrepreneurial materials, work examples, documents, contracts, agreements, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!走进高三第一次班会课教案高三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。

高三主题班会教案(精选7篇)高三主题班会教案(精选7篇)在年少学习的日子里,大家都参加过不少主题班会吧?主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议。

是不是正在为策划一个主题班会而发愁?下面是由给大家带来的高三主题班会教案范文7篇，让我们一起来看看！高三主题班会教案【篇1】教学目的意义通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。

通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。

并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

教学内容一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。

二、简单介绍高三时期情绪变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法（15分钟）。

三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。

并且授课者团结自身经厉拉近教学距离，劝勉学生（18分钟）。

四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬大家的未来。

并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。

教学方法一、讲授法；二、案例领会法；三、故事交换法；四、心理暗示法。

教学设计一1、导入环节同学们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。

在短短的四十五分钟里，我将抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。

班会上面，我将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性。

（小蜜蜂游戏5分钟）二、讲授环节（一）初步发掘压力游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。

那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。

说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。