运动舞蹈理论课
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趣味体育运动舞蹈教案一、教学目标。
1.了解舞蹈运动的基本知识和技能,培养学生对舞蹈的兴趣和热爱。
2.通过舞蹈运动,提高学生的协调能力、灵活性和耐力。
3.培养学生的团队合作意识和表现能力。
4.通过趣味性的体育运动舞蹈教学,激发学生对运动的热情,促进身心健康。
二、教学内容。
1.舞蹈基本功训练,包括舞姿、步伐、舞蹈技巧等。
2.舞蹈动作组合,学习一些简单的舞蹈动作,进行组合练习。
3.舞蹈表演,学习一些流行的舞蹈,进行表演和展示。
三、教学过程。
1.热身活动,进行一些轻松的热身活动,如慢跑、拉伸等,为后续的舞蹈训练做好准备。
2.基本功训练,学习舞蹈的基本姿势和动作,如站姿、手势、步伐等。
3.舞蹈动作组合,老师带领学生学习一些简单的舞蹈动作,进行组合练习,培养学生的舞蹈感觉和表现能力。
4.舞蹈表演,学习一些流行的舞蹈,进行表演和展示,让学生在舞台上展现自己的舞蹈技巧和表现能力。
5.总结和展示,教师对学生的表现进行总结和评价,并对下节课的教学内容进行展望。
四、教学方法。
1.示范教学法,老师进行舞蹈动作的示范,让学生模仿学习。
2.分组练习法,将学生分成小组,进行舞蹈动作的组合练习,培养学生的团队合作意识。
3.激励教学法,通过给予学生一定的奖励和激励,激发学生学习舞蹈的积极性和热情。
五、教学评价。
1.观察评价,教师观察学生在舞蹈训练和表演中的表现,进行评价和指导。
2.自评互评,学生之间进行互相观摩和评价,促进学生的自我认知和提高。
3.综合评价,综合考虑学生在舞蹈训练和表演中的各方面表现,进行综合评价。
六、教学环节设计。
1.热身活动,5分钟。
2.基本功训练,15分钟。
3.舞蹈动作组合,20分钟。
4.舞蹈表演,15分钟。
5.总结和展示,5分钟。
七、教学资源。
1.音乐设备,用于播放舞蹈表演的音乐。
2.舞蹈教学视频,用于给学生进行舞蹈动作的示范学习。
八、教学反思。
通过趣味体育运动舞蹈教学,可以激发学生对舞蹈的兴趣和热爱,培养学生的协调能力、灵活性和耐力,促进学生的身心健康。
三亚学院理论课教案课程名称:大学体育授课对象:休闲体育1201 授课教师:董冰项目。
这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中,代代传承,世代相沿,久盛不衰。
当代广场舞融入现代舞蹈的意识、行为和形式,从而形成具有现代广场舞蹈的风格。
21世纪的广场舞,已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定,大家都开始关注自己的健康,年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。
广场舞作为在现代城市广场发展的产物,不仅是一种文化现象,更成为了一种值得关注的社会现象。
它一方面反映着城市社区的完善程度,一方面体现着社会主义制度下的生活满意度,是精神文明建设的一个重要指标和象征。
3.广场健身舞的锻炼价值(20分)健体广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
健脑记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。
它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。
在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。
通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。
健美广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共把细腻的情感提出问题:你感觉广场舞最大的锻炼价值是什么?注入舞姿中,并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境,给人们艺术熏陶和美的享受。
课时安排:2课时教学对象:大学体育专业学生教学目标:1. 知识目标:使学生了解恰恰舞的基本概念、特点和发展历程,掌握恰恰舞的基本步法。
2. 技能目标:通过学习,使学生能够熟练地掌握恰恰舞的基本步法,并能够独立完成简单的恰恰舞组合。
3. 情感目标:培养学生对舞蹈的兴趣和热爱,增强团队协作能力,提高审美情趣。
教学内容:1. 恰恰舞的基本概念和特点2. 恰恰舞的基本步法:前进步、后退步、侧步、点步、转步等3. 恰恰舞的基本组合练习教学过程:第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行全身性热身运动,包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 学生进行简单的舞蹈动作热身,如:摆手、摆腿、转圈等。
二、理论讲解1. 恰恰舞的基本概念和特点:介绍恰恰舞的起源、风格、音乐特点等。
2. 恰恰舞的基本步法:讲解前进步、后退步、侧步、点步、转步等基本步法的动作要领和注意事项。
三、实践练习1. 教师示范恰恰舞的基本步法,学生跟随教师进行模仿练习。
2. 学生分组进行基本步法的练习,教师巡回指导。
四、总结与反馈1. 教师对学生的练习情况进行总结,指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价,提出改进意见。
第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习上节课所学的恰恰舞基本步法。
2. 学生进行分组练习,巩固所学步法。
二、组合练习1. 教师讲解恰恰舞的基本组合动作,如:前进组合、后退组合、侧步组合等。
2. 学生跟随教师进行组合练习,教师巡回指导。
三、完整舞蹈练习1. 教师带领学生进行完整的恰恰舞练习,包括热身、舞蹈动作、组合练习等。
2. 学生进行自我评价,提出改进意见。
四、总结与反馈1. 教师对学生的练习情况进行总结,指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价,提出改进意见。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评估学生对恰恰舞基本步法的掌握程度。
3. 观察学生在组合练习中的表现,包括动作的准确性、节奏感、团队协作能力等。
武汉体育学院社会体育专业体育舞蹈必修课程教学大纲一、说明(一)课程定义体育舞蹈是以身体动作为主要表现手段,男女双人配合为主要运动形式,在音乐的伴奏下,所进行的集“体育与艺术”为一体的表演和比赛的体育运动项目。
具有表演性和竞技性的项目特征。
(二)编写依据本大纲以武汉体育学院2002/2003教学概览中的体育艺术系本科教学计划和“全国体育舞蹈青少年培训教材”为依据而制定的。
(三)目的任务1、教育学生热爱党、热爱社会主义祖国。
培养学生积极向上、勇于拼搏、开放敏锐、自尊自律的个人品德和道德情操;不断提高对终身从事体育教育事业的职业意识和责任感,使之成为有理想、有追求的德才兼备的中等以上学校的体育教师和体育专门人才。
2、较系统的掌握体育舞蹈的基础理论和相关的学科基础知识,了解本项目的发展动向和最新知识,提高综合运用理论知识分析和解决本专项技术实际问题的基本能力。
3、全面掌握各舞种的基本技术和基本技能,掌握各类基本动作特定的基本技术和基础关键动作,并达到熟能生巧的程度。
在技术上达到二级运动员以上的水平,技能上达到“会做、会讲、会教、会编、会选配音乐”的要求。
4、较熟练的掌握体育舞蹈的教学方法。
提高运用各种教学方法与手段的合理搭配及综合运用的能力。
5、基本掌握体育舞蹈竞赛的组织与方法,了解最新国际评分规则的动向,达到二级裁判员以上的水平,具有参与组织竞赛、担任裁判的能力。
6、基本掌握体育舞蹈科研的特点、内容、常用的方法和步骤,培养学生独立钻研、分析和解决问题及进行一般科研工作的基本能力。
<四> 课程类别本课程适用于社会体育专业体育舞蹈必修课程<五> 学时与学分共468学时17学分二、教学安排与学时分配<一>理论课教学安排与学时分配三、教学内容与知识点<一> 理论课教学内容第一章体育舞蹈绪论第一节体育舞蹈的起源知识点:宫廷舞、交际舞的发展概况。
第二节体育舞蹈的内容与分类知识点:内容、分类。
舞蹈基本功理论课教案精品文档舞蹈基本功理论课教案教学目的、任务:1(通过一年学习,应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。
2(通过严格训练,使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3(能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
第二章学习内容地面训练一、上肢训练:1(头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2(肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3(腰部:弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练:1(脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2(腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿3(胯部:横叉、竖叉、三、训练要求:主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质,同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练:1 / 17精品文档1(一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2(踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3(小涮腰、横拧组合4(各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步5(丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地:一位擦地:规格与要求:不准脍脚且膝盖要伸直胯打开且小屁股往里包收紧肩膀放松沉下来且微微打开组合:右腿:1234擦出去,5678收回来前边四个八拍1234擦出去,5678收回来旁边四个八拍1234擦出去,5678收回来后边四个八拍左腿和右腿是一样的1(一、五位、前旁后擦地2(带勾、绷脚、及与半蹲组合3(前后摆动并环动4(与争位、转头、压脚组合5(与五位并立转组合6(丰富、加强节奏变化2 / 17精品文档三、小踢腿:l(一、五位前、旁、后、小踢25度2(带点地小踢腿3(前后摆动、单腿变身4(节奏处理、加强准度四、单腿蹲:1(前、旁、后、带勾脚2(单腿带端掖腿3(带迈移、前旁后、摆动加半蹲4(与单腿变身组合五、腰:1(前后胸腰、前后、大腰2(疗腰、大技步、卧点3(双跪后腰、单腿后腰4(大涮腰探海辗转5(风火轮六、控制1(前、旁、后吸伸腿、半、全环动2(立身射燕、大射燕、探海3(搬前、旁、后腿七、大踢腿:1(前穷、后大踢腿3 / 17精品文档2(前腿接后腿、后腿接前腿3(旁腿接拔腿4(踢腿接摆腿、接探海5(旁腿接立身射燕6(踢紫金冠7(片蹁、盖腿中间训练一、腰:1(单跪下腰、单腿后腰2(慢、快涮腰3(卧云4(风火轮二、大踢腿:1(原地、踢前、旁、尼腿、进行式2(紫金冠3(中速行踢前、旁腿4(强调身法连接流畅三、控制:1(前旁后,吸伸抬、半环动2(大射燕、探海3(加强流畅感及身韵的连接四、跳:4 / 17精品文档1(一位、二位、变位跳、五位换脚跳2(小射燕跳3(变身跳250度腿探海跳五、中跳:1(一、二、五位跳2(变位跳、交叉跳六、大跳:1(错步级跳、错步射燕2(错步级跳、错步射燕3(错步撩跃、错步凌空4(变身跳技术技巧:一、转、1(平转2,3个2(斜线平转:8个二、翻身类:1(踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3,5个第三章:教学方法与要求指导思想和教学方法:一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一,注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
平衡运动舞蹈教案导语:平衡是人体运动的基本要素之一,对于舞蹈运动尤为重要。
旨在通过一系列的练习和动作,培养学生的平衡感觉和身体控制能力,提高他们在舞蹈表演中的稳定性和协调性。
一、教学目标:1. 培养学生对于平衡运动的敏感性和感知能力;2. 提高学生的身体控制能力,增强平衡感;3. 培养学生的协调性和稳定性,提升舞蹈表演水平。
二、教学内容:1. 平衡感知练习:(1)闭眼站立:学生闭上眼睛,尽量保持平衡站立,感受身体的微小变化;(2)单腿站立:学生抬起一条腿,以另一条腿支撑身体,保持平衡;(3)平衡板训练:学生站在平衡板上,保持平衡,可以进行一些简单的动作,如转身、单脚站立等。
2. 平衡控制练习:(1)动作连贯性训练:将一系列平衡动作进行组合,通过连贯的动作训练提高学生的平衡控制能力;(2)半蹲平衡:学生半蹲姿势,保持平衡不倒下,可尝试抬起一只脚进行训练;(3)平衡球训练:学生站在平衡球上,保持平衡,进行一些平衡球上的动作,如转身、跳跃等。
3. 舞蹈表演练习:(1)平衡舞蹈动作训练:学生学习一些平衡舞蹈动作,如翻滚、倒立等,通过反复练习提高平衡感和舞蹈技巧;(2)舞蹈编排:将学生所学的平衡动作进行编排,形成一段完整的平衡舞蹈表演。
三、教学方法:1. 示范法:教师通过示范正确的动作姿势和平衡控制方法,引导学生进行练习;2. 分组练习:将学生分成小组,互相观摩和纠正姿势,共同提高;3. 鼓励和奖励:及时给予学生肯定和鼓励,激发他们的学习动力和兴趣。
四、教学评估:1. 观察学生在练习过程中的表现,包括平衡感知、平衡控制和动作准确性等方面;2. 定期进行小组或个人表演评比,评选出表现突出的学生。
五、教学延伸:1. 引导学生学习其他舞蹈技巧和动作,拓宽他们的舞蹈技能;2. 组织学生参加舞蹈比赛或演出,展示他们的平衡舞蹈成果;3. 鼓励学生自主探索和创新,发展个人的舞。
体育舞蹈理论课考试及参考答案(舞蹈类)一、填空题(每空1分,共30分)1.现代奥林匹克运动会分为夏季和冬季奥运会,均是_____年举行一次,其宗旨是“___、___、___、____”、以“公平竞争”为原则,以“参与比取胜更重要”为目的,以“___、___、___”为格言。
我国首都北京将于___年举办夏委奥运会。
2.标准篮球场长为___米,宽为___米,篮球技术分为进攻和防守两部分,包括移动____,传接球、___、___和防守对手、抢断、封盖等。
3.国际标准舞包括___舞蹈,分为两类,第一类为___,第二类为____共十种舞蹈。
4.华尔兹舞是交谊舞中历史最悠久的舞蹈,源于___和___的一种张村舞,后发展为欧洲众国的宫廷舞。
5.伦巴舞源于___,舞曲节奏为4/4拍,音乐速度为每分钟30小节。
恰恰舞源于___,舞曲节奏为4/4拍,音乐速度每分钟34小节。
6.摩登舞是一种群众性的社交舞蹈,共动作端庄优雅、细腻严谨,目前被列入世界比赛的内容为五种,即___、___、___、___、___。
7.大学生常见传染病有___、___、___、___、___。
二、名词解释(每题5分,共20分)1. 舞程线2. 健康3. 运动性疾病4. 肌肉痉挛三、简答题(每题5分,共20分)1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。
2.肌肉酸痛的原因是什么?3.我院健康标准测试包括哪几个项目。
4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈?集体“恰恰恰”舞的特点是什么?四、问答题(每题15分,共30分)1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
2.体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类,请你说说十种舞蹈的起源和舞曲节奏,说说一年来学习体育舞蹈的感想。
体育舞蹈标准答案一、填空题1、4年举行一次、和平、友谊、团结、进步为宗旨、更干净、更人性、更团结、20082、28米、15米、攻守、运球投篮、突破3、十、摩登舞、拉丁舞4、德国奥地利5、古巴、墨西哥6、华尔兹、探戈、快步、抓步、维也纳华尔兹7、病毒性肝炎、肺结核、伤寒、菌痢腮腺炎二、名词解释1、舞程线:按逆时针方向行进可以是直进,也可以按之字形行进,称为舞程线。
体育舞蹈芭蕾基础知识教案一、教学目标。
1. 了解体育舞蹈芭蕾的基本知识和技巧。
2. 掌握体育舞蹈芭蕾的基本动作和姿势。
3. 培养学生的舞蹈表现力和身体协调能力。
二、教学重点和难点。
1. 重点,体育舞蹈芭蕾的基本动作和姿势。
2. 难点,舞蹈技巧的细节和表现力的培养。
三、教学过程。
1. 热身活动。
在开始学习之前,进行一些简单的热身活动,如拉伸、踢腿、转体等,以准备好身体。
2. 介绍体育舞蹈芭蕾的基本知识。
通过简单的讲解和图片展示,介绍体育舞蹈芭蕾的起源、特点、发展历程等基本知识,让学生对舞蹈有一个整体的了解。
3. 学习基本动作和姿势。
(1)站姿,双脚并拢,脚尖稍微外展,保持身体直立,双手自然下垂。
(2)跳跃,脚尖着地,双臂自然摆动,身体保持平衡。
(3)转身,双脚并拢,脚尖着地,双臂自然摆动,身体跟随转动。
4. 练习基本动作和姿势。
让学生在老师的指导下,进行基本动作和姿势的练习,重点在于动作的标准和优美。
5. 舞蹈表演。
让学生根据学到的基本动作和姿势,进行小组或个人的舞蹈表演,培养他们的舞蹈表现力和舞台表现能力。
6. 总结和展示。
让学生总结今天学到的知识和技能,并进行展示和分享,激励他们对舞蹈的兴趣和热情。
四、教学反思。
通过本节课的教学,学生对体育舞蹈芭蕾有了初步的了解,掌握了基本动作和姿势,培养了舞蹈表现力和身体协调能力。
但也发现了一些不足之处,比如学生的动作标准度不够,表现力有待提高等。
因此,在今后的教学中,需要加强对动作细节的讲解和指导,注重舞蹈表现力的培养,提高学生的舞蹈水平和艺术修养。
课程名称:舞蹈理论授课班级:大学本科舞蹈专业授课时间:每周二上午第3节授课教师:[教师姓名]教学目标:1. 让学生了解舞蹈的基本概念、历史与发展。
2. 使学生掌握舞蹈的基本要素、分类及风格特点。
3. 培养学生的审美能力和舞蹈鉴赏能力。
4. 提高学生的舞蹈理论知识水平。
教学重难点:1. 舞蹈基本概念的掌握。
2. 舞蹈分类及风格特点的区分。
教学过程:一、导入1. 教师简要介绍舞蹈的历史与发展,激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对舞蹈的理解和认识。
二、讲授新课1. 舞蹈的基本概念- 解释舞蹈的定义,强调舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术形式。
- 介绍舞蹈的起源与发展,让学生了解舞蹈的历史背景。
2. 舞蹈的基本要素- 动作:讲解舞蹈动作的定义、分类及特点。
- 音乐:阐述音乐在舞蹈中的作用,介绍不同类型的舞蹈音乐。
- 灯光:分析灯光在舞蹈表演中的作用,展示不同灯光效果。
3. 舞蹈的分类及风格特点- 传统舞蹈:介绍中国传统舞蹈的分类、代表作品及特点。
- 现代舞蹈:讲解现代舞蹈的定义、发展历程及代表人物。
- 舞剧:分析舞剧的特点,介绍舞剧的构成要素。
三、案例分析1. 教师选取一部具有代表性的舞蹈作品,让学生分析其动作、音乐、灯光等方面的特点。
2. 学生分组讨论,分享自己的观点。
四、课堂练习1. 教师组织学生进行舞蹈模仿练习,加深对舞蹈动作的理解。
2. 学生分组进行舞蹈创作,展示自己的舞蹈作品。
五、总结与作业1. 教师对本节课内容进行总结,强调重点知识。
2. 布置作业:阅读相关舞蹈理论书籍,撰写一篇关于舞蹈的分类及风格特点的论文。
教学评价:1. 课堂参与度:评价学生在课堂上的发言、讨论及练习情况。
2. 作业完成情况:评价学生对作业的完成质量。
3. 舞蹈理论知识掌握程度:通过考试或课堂提问,评价学生对舞蹈理论知识的掌握情况。
教学资源:1. 教师课件2. 舞蹈理论书籍3. 舞蹈视频资料教学反思:1. 教师应关注学生的学习需求,适时调整教学内容和方法。
十四、体育舞蹈选项课教学大纲(一)目的任务1.目的通过体育舞蹈教学与科学锻炼方法学习,使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣;花式中的艺术内涵,从而达到增进健康、提高能力、美化形体、培养舞技和陶冶情操的目的。
2.任务(1)使学生具有强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度。
(2)使学生掌握所学舞种的技法、正确运用指定步型。
掌握所学舞种的基本理论、比赛规则与方法以及体育理论基本知识。
(3)增强学生体育能力,养成经常锻炼身体的习惯,全面发展身心素质。
(4)培养学生积极向上、敢于拼博,勇于表现和善于表现自我的优良作风。
(二) 教学要求1.严格进行形体训练,并将一般身体素质和专项身体素质练习有机结合,贯穿教学始终,全面提高学生身体素质。
2.初步掌握所学舞种的基本技术,较熟练的运用所学舞种的指定步型。
3.正确使用音乐,注重韵律表现,手臂运用、动作顺序等,鼓劢学生在掌握基本技巧基础上的自由表现。
4.对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐使用、规则和裁判法有初步的了解、基本掌握体育理论基础知识。
(三)教学内容及学时分配体舞基础课(一)1.理论部分(1)伦巴舞基本知识、指定步型的规范及练习方法。
(2)竞赛规则及裁判方法。
(3)基础理论(一)。
2.专项技术(1)基本形体①站立的基本姿势②脚的五个基本位置③手型④手臂的七个基本位置(2)扶把杆①擦地②小踢腿③蹲④划圈⑤体前、体后弯曲及绕环(3)伦巴:①基本动作:转动律动;移动;前、后、左、右库克拉卡;前进步、后退步②指定步型开位式基本步成扇形;曲棍步;左陀螺转;高级扭髋;右陀螺转;艾依达;侧行步;臂下转;滑门步3.身体素质(1)身体素质:男生1000米、引体向上、双杠双臂屈伸;女生800米、仰卧起坐。
(2)专项素质:头、肩、胸、腰、腿部的柔韧、灵敏、协调、力量素质。
4.考试内容(1)专项技术:伦巴指定步型组合。
(2)身体素质:男1000米、引体向上或双杠双臂屈伸;女800米、仰卧起坐。
健身儿童舞蹈律动教案一、教学目标。
1、知识目标,通过本节课的学习,让学生了解舞蹈律动对身体的好处,掌握基本的舞蹈动作和节奏感。
2、能力目标,培养学生的协调性、灵活性和耐力,提高学生的身体素质和舞蹈表现能力。
3、情感目标,让学生在舞蹈律动中感受快乐和自信,培养学生对健身的兴趣和意识。
二、教学重点和难点。
重点,基本的舞蹈动作和节奏感的培养。
难点,培养学生的协调性和舞蹈表现能力。
三、教学过程。
1、热身活动(5分钟)。
在课堂开始之前,进行一些简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,让学生的身体得到充分的准备。
2、舞蹈律动基本动作训练(15分钟)。
教师可以选择一些简单的舞蹈动作,如手臂挥动、腿部动作等,让学生跟随音乐节奏进行练习,培养学生的舞蹈感觉和节奏感。
3、舞蹈律动组合练习(20分钟)。
将基本动作进行组合,设计一些简单的舞蹈律动组合,让学生跟随音乐进行练习,培养学生的舞蹈表现能力和协调性。
4、舞蹈律动创作(15分钟)。
让学生自由发挥,根据音乐节奏进行舞蹈律动的创作,培养学生的创造力和表现力。
5、舞蹈律动表演(10分钟)。
让学生进行舞蹈律动表演,让他们展示自己的舞蹈技巧和表现能力,增强学生的自信心和快乐感。
6、放松活动(5分钟)。
课程结束前进行一些简单的放松活动,如舒展身体、深呼吸等,让学生的身体得到放松。
四、教学反思。
通过本节课的教学,学生对舞蹈律动有了更深入的了解,培养了学生的舞蹈表现能力和协调性,提高了学生的身体素质和舞蹈技巧。
同时,学生在舞蹈律动中感受到了快乐和自信,增强了对健身的兴趣和意识。
在今后的教学中,需要进一步加强舞蹈律动的教学内容和方法,让学生在健身儿童舞蹈律动中得到更多的锻炼和享受。
我们一起来轮滑舞蹈教案轮滑舞蹈是一种结合了轮滑和舞蹈的运动形式,它不仅可以锻炼身体,提高身体协调性,还可以让人们在运动中感受到舞蹈的美妙。
在这篇文章中,我们将为大家介绍一套轮滑舞蹈的教案,希望能够帮助大家学习和掌握这项运动。
教案一,基础动作练习。
1. 轮滑基本动作练习。
首先,我们需要进行一些轮滑的基本动作练习,包括直线滑行、转弯滑行、刹车等。
这些基本动作的掌握对于后续的舞蹈动作非常重要,因此需要花费一定的时间进行练习。
2. 舞蹈基本功练习。
除了轮滑基本动作外,舞蹈基本功也是非常重要的一部分。
包括站姿、步伐、转身等基本功练习,这些都是后续舞蹈动作的基础,需要认真对待。
教案二,舞蹈动作学习。
1. 学习基本舞蹈动作。
在掌握了基本的轮滑和舞蹈基本功后,我们可以开始学习一些基本的舞蹈动作,比如转体、摆臂、跳跃等。
这些动作需要结合轮滑动作进行练习,需要花费一定的时间来熟练掌握。
2. 学习舞蹈组合。
在掌握了基本舞蹈动作后,我们可以开始学习一些舞蹈组合,比如舞蹈编排、转场动作等。
这些组合动作需要更多的时间和精力来学习和练习,但是掌握了这些组合动作后,我们就可以进行更加丰富多彩的舞蹈表演了。
教案三,舞蹈表演训练。
1. 组织舞蹈表演。
在学习了基本的轮滑舞蹈动作后,我们可以组织一些舞蹈表演,让大家有机会展示自己的舞蹈技巧。
这样不仅可以提高大家的舞蹈水平,还可以增加大家的表演经验。
2. 舞蹈表演训练。
在组织舞蹈表演前,我们需要进行一些舞蹈表演训练,包括舞台表现力、情感表达等方面的训练。
这些训练可以帮助大家在舞台上更加自信、自然地展现自己的舞蹈技巧。
教案四,舞蹈比赛准备。
1. 参加舞蹈比赛。
在学习和训练了一段时间后,我们可以考虑参加一些舞蹈比赛,比如校内舞蹈比赛、城市舞蹈比赛等。
这样不仅可以锻炼大家的比赛心理素质,还可以提高大家的舞蹈水平。
2. 舞蹈比赛训练。
在参加舞蹈比赛前,我们需要进行一些专门的比赛训练,包括舞蹈编排、舞台表现、比赛心理等方面的训练。
舞蹈基础训练理论课教案教案标题:舞蹈基础训练理论课教案教案目标:1. 理解舞蹈基础训练的重要性和目的。
2. 掌握舞蹈基础训练的基本理论知识。
3. 培养学生的舞蹈基本技能和身体协调能力。
4. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱。
教学重点:1. 舞蹈基础训练的重要性和目的。
2. 舞蹈基础训练的基本理论知识。
3. 学生的身体协调能力和基本技能的培养。
教学难点:1. 如何培养学生对舞蹈的兴趣和热爱。
2. 如何有效地教授舞蹈基础训练的基本理论知识。
教学准备:1. 教室准备:投影仪、音响设备。
2. 教具准备:舞蹈基础训练教材、音乐、视频示范等。
教学步骤:步骤一:导入(5分钟)1. 利用音乐和视频示范,展示一段精彩的舞蹈表演,引起学生的兴趣和好奇心。
2. 引导学生思考舞蹈表演中的优点和特点。
步骤二:介绍舞蹈基础训练的重要性和目的(10分钟)1. 通过简短的讲解和示范,向学生介绍舞蹈基础训练的重要性和目的,如培养身体的柔韧性、力量和协调能力等。
2. 引导学生思考为什么舞蹈基础训练是学习舞蹈的必要步骤。
步骤三:讲解舞蹈基础训练的基本理论知识(15分钟)1. 介绍舞蹈基础训练的内容,包括身体姿势、动作技巧、呼吸控制等。
2. 讲解舞蹈基础训练的原则和方法,如循序渐进、注意安全等。
3. 结合图示和实际示范,帮助学生理解和掌握基本理论知识。
步骤四:实践训练(30分钟)1. 分组进行基础训练的实践练习,包括身体柔韧性的训练、动作技巧的练习等。
2. 引导学生注意正确的姿势和动作技巧,并进行适当的指导和纠正。
步骤五:总结和反馈(10分钟)1. 让学生展示他们的训练成果,鼓励他们展示自己的舞蹈技能。
2. 总结今天的学习内容,强调舞蹈基础训练的重要性和学习舞蹈的动力。
3. 收集学生的反馈和意见,以便改进教学方法和内容。
教学延伸:1. 鼓励学生参加舞蹈社团或培训班,进一步提高舞蹈技能。
2. 推荐相关的舞蹈基础训练教材和资源,供学生自主学习和练习。
---一、课程基本信息1. 课程名称:体育舞蹈2. 授课教师:[教师姓名]3. 授课班级:[班级名称]4. 授课地点:[舞蹈教室名称]5. 授课时间:[具体时间]6. 课时安排:[课时数]---二、教学目标1. 知识与技能目标:- 学生能够掌握体育舞蹈的基本理论知识,包括舞种特点、基本步伐、舞蹈技巧等。
- 学生能够独立完成指定的舞蹈动作,并能够进行简单的舞蹈组合。
2. 过程与方法目标:- 通过实践操作,提高学生的身体协调性、节奏感和音乐感。
- 通过分组练习,培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标:- 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热爱,增强学生的自信心和表现力。
- 培养学生积极向上的精神风貌,树立健康的生活态度。
---三、教学内容1. 导入部分:- 简要介绍体育舞蹈的起源、发展及特点。
- 通过播放舞蹈视频,激发学生的学习兴趣。
2. 基本理论教学:- 讲解体育舞蹈的基本术语、舞种分类、舞蹈技巧等。
- 分析不同舞种的风格特点、音乐节奏和步伐变化。
3. 基本动作教学:- 教授体育舞蹈的基本步伐,如滑步、转步、跳步等。
- 讲解舞蹈动作的分解与组合,指导学生进行实践操作。
4. 舞蹈组合教学:- 编排简单的舞蹈组合,让学生进行集体练习。
- 通过集体练习,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
5. 总结与反思:- 对本节课的学习内容进行总结,强调重点和难点。
- 鼓励学生课后进行自主练习,提高自己的舞蹈水平。
---四、教学过程1. 热身运动:- 组织学生进行简单的热身运动,如跑步、跳绳等,提高学生的身体机能。
2. 基本理论讲解:- 利用多媒体设备,结合实际动作,讲解体育舞蹈的基本理论。
3. 基本动作示范与练习:- 教师示范基本动作,并指导学生进行练习。
- 通过分组练习,让学生相互学习、相互帮助。
4. 舞蹈组合练习:- 教师编排简单的舞蹈组合,让学生进行集体练习。
- 在练习过程中,关注学生的动作规范性、节奏感和表现力。
体育舞蹈专项课教材纲要--男、女生部分/wdjx/jiaoxue/jczl/1080.shtml一、教学目的与要求(一)通过体育舞蹈的教学培养学生正确的身体姿势和高雅的气质风度,提高学生的审美能力和自我表现力。
(二)通过基本技术的学习,发展柔韧性、协调性以及肌肉的控制能力,同时练习成套动还可以发展学生的耐力素质,使学生的身体素质能够得到全面发展。
(三)调节心理活动,陶冶美好情操。
通过对音乐、舞蹈的理解,提高学生的艺术修养。
二、基本教材(一)理论1、基础理论2、专项理论详见“体育理论教材纲要”。
(二)基本技术1、基本动作(1)身体的基本站立姿态。
(2)方向和方位。
(3)握姿。
(4)基本步法。
(5)节奏。
(6)引导。
2、成套组合练习(1)华尔兹:铜牌动作和基本步。
(2)伦巴舞:基础C级套路。
(3)探戈:铜牌动作和基本步。
(4)恰恰恰:基础C级套路。
三、身体素质(一)100m(男)、1000m(男)/800m(女)、50m(女)、立定跳远、1分钟立卧撑等。
(二)柔韧练习、耐力练习、腿部力量练习、弹跳练习。
四、课外体育活动(一)早操:参加体育教学部组织的晨跑活动,完成每学期规定的次数。
(二)课外辅导:参加体育教学部组织的各专项活动、其它兴趣活动及身体素质练习,完成每学期规定的次数。
五、专项课教材内容与时数(见下表)体育舞蹈专项课教材时数分配表六、评价内容与评分标准(一)理论内容:1、基础理论(详见体育基础理论教材纲要)2、专项理论(1)体育舞蹈的起源、分类。
(2)各舞种的特点及鉴赏。
(理论考试题目根据各学期情况从上述内容中选出部分而确定)(二)身体素质与机能内容:1、800m(女)/1000m(男)(每一年度的第一学期)2、立定跳远、50m(二选一);肺活量指数(每一年度的第二学期)“详见身体素质与机能评分标准”(三)课外体育活动(见下表)课外体育活动出勤率评分标准(四)专项(见下表)专项评价内容与评分标准专项评分方法、要求与教学进度第一部分一、专项评分方法、要求(一)基本技术华尔兹铜牌动作和基本步,伦巴C级套路。