2012高考送考家长在考试前应注意的几点(仅供参考)

高考前, 家长旳注意事项高考临近, 作为家长, 应做什么？该注意哪些事项？在这里提出了如下几点提议, 供高考学生旳家长参照。

1.减轻心理压力, 营造友好旳家庭气氛。

伴随高考日益临近, 不仅众多高三学子进入到最终冲刺阶段, 不少考生家长也几乎全身心投入到了备考之中。

除了后勤保障外, 怎样可以协助孩子减轻心理压力, 成为令家长们伤神旳事情。

专家提醒广大考生家长, 特殊时期应努力保持安静, 要让家庭维持与平常同样旳运行状态, 不要忽然体现出过度关注, 家庭组员切忌发生冲突。

努力营造一种宽松、自然、快乐旳家庭气氛是考生打胜仗旳前提。

尽量满足孩子旳基本心理需要, 家长要多表扬、鼓励孩子, 多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子, 用孩子优势去鼓励他们弥补劣势。

让孩子吃饭、休息时听听音乐, 不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间, 又送牛奶, 又送水果。

无原则旳约束少一点, 多出旳关怀少一点, 自己旳压力少一点。

满怀信心, 相信孩子可以充足发挥自己最佳状态, 考出自己旳很好水平。

2.注意劳逸结合, 形成良好旳生物钟。

考前旳一味苦读会使大脑产生自我克制, 轻易导致学习疲劳、减少学习效率, 对考试非常不利。

因此, 这段时间学生不要再沿用以往旳高强度、长时间学习旳作息时间表。

适量安排某些娱乐活动和体育锻炼, 这些活动有助于放松心情、提高学习效率。

同步要注意节制, 尽量远离电视持续剧、网络游戏、剧烈旳体育活动等, 以免过度消耗精力。

考生要注意保证足够旳睡眠, 为考试储备充足旳体力和精力。

假如孩子生活很有规律, 就尽量不要刻意打破原有旳生物钟。

对长期开夜车旳学生来说, 这段时间一定要注意调整自己旳生物钟, 最佳能将作息时间与高考时间吻合, 按照个人生活规律争取把自己旳生理兴奋点调到高考对应旳时间段。

并且在复习科目旳安排上, 也按照高考次序来复习, 这样到考场上就比较轻易适应, 以期到达最佳旳考场效果。

3.合理安排时间, 养成良好旳学习方式。

高考前十大注意事项介绍大全(家长篇)家长必看：高考前十大留意事项1、制造宁静的复习环境宁静的复习环境有助于孩子平心静气、心情稳定地进行复习。

吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，留意力不能集中，影响复习效果。

在这里我特殊提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，假如实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

在这个时间家长尽量不要与外界通电话，假如有重要的事情非打不行，也要简明一点，说起话来简洁扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

2、督促孩子消遣与运动高考前夕孩子在家复习大都是特别用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提示孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打（羽毛球）等，有助于孩子消退疲惫，焕发精力。

也可以提示孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消退疲惫。

在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

3、防止对孩子的过分关注高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。

这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关怀。

4、查找最佳线路高考考场四周肯定是交通很拥堵的，所以家长们应当多在考场四周转转，看看走哪条路线最佳。

5、健康饮食但有些家长误认为高考前应当给孩子加强养分，给孩子吃大鱼大肉。

我觉得，其实没有必要，孩子平常吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般状况下养分都会得到满意，关键是要做到养分平衡，合理。

不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆力量，这种增加蛋白质和（提高（记忆力））的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不行能提高记忆力。

6、不要话太多我调查了许多成果优秀的伴侣，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们许多人告知我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。

高考家长注意事项以下是 7 条高考家长注意事项：1. 别给孩子太大压力呀！你看，孩子本来就面对高考这座大山了，你再天天在旁边念叨不停，那不是让孩子更紧张嘛！就好比爬山的时候，后面有人一直催，能爬得安稳吗？就像我邻居，天天跟孩子说要考好大学，孩子都快被逼疯了！所以咱当家长的，要多鼓励，少施压。

2. 一定要照顾好孩子的饮食起居哟！像我们平时自己可以随便吃，但孩子这时候可不能马虎。

别整那些太油腻或者不卫生的食物，不然孩子吃坏肚子咋办！这就像士兵上战场，你得给他们准备好精良的装备和充足的粮草呀！我有个朋友在高考前给孩子吃了不干净的外卖，结果孩子考试时难受得不行，多耽误事儿啊！3. 孩子学习的时候，咱别老去打扰呀！你想想，你正专心做事呢，有人一会儿进来问这问那，你能好受吗？孩子也是一样啊！咱得给他们足够的空间和时间。

比如我亲戚家，家长老是一会儿送个水果，一会儿送个牛奶，孩子都没法集中精力了，这可不行！4. 不要总是拿自己孩子跟别人比啊！每个孩子都是独一无二的，都有自己的闪光点和进步空间。

你老说别人家孩子多好，自己孩子心里得多难受啊！这就跟花儿一样，每种都有自己的美丽，不能说玫瑰就比向日葵好呀！咱要看到自己孩子的努力和进步，多给他们肯定！5. 考试那几天，咱得把一切安排得妥妥当当的！别到时候准考证丢了，或者去考场路上出岔子。

这就跟比赛前的准备一样重要！我知道有个家长，考试当天早上才发现孩子准考证没带，急得要命，差点耽误考试，多吓人啊！咱可得提前都准备好。

6. 孩子情绪不好的时候，要耐心疏导呀！他们可能会因为压力大而发脾气或者哭泣，这时候咱可不能不耐烦。

就好像船在海上遇到风浪，咱就是孩子的港湾呀！我同事的孩子有次模拟考没考好，大哭一场，同事就耐心地陪着、安慰着，孩子很快就调整好了状态。

7. 相信自己的孩子能行！他们经过这么长时间的努力和准备，肯定没问题的！咱可不能在旁边疑神疑鬼、唉声叹气的。

要给孩子传递信心和正能量，这就像给他们注入一股神奇的力量！就像我儿子，我一直相信他能考好，结果他真的发挥得特别棒！总的来说，高考家长要做好孩子的后盾，给他们理解、支持和关爱，让他们能安心、自信地迎接高考！。

送考家长要注意的小细节送考家长要注意的小细节随着孩子的成长，送考已经成为了家长们最为重要的任务之一。

为了让孩子在考场上保持最佳状态，家长们需要在送考过程中注意一些小细节。

以下是一些小技巧，帮助您顺利完成这项任务。

一、提前规划1.确认考试时间和地点在送孩子去参加考试之前，家长们需要确认考试时间和地点。

如果是第一次去该地区参加考试，建议提前到达目的地，熟悉路线和交通状况。

2.准备必需品准备好必需品是送孩子去参加考试的基本要求。

包括准考证、身份证、文具等物品。

此外，还需要准备好足够的水和食物以及应急药品等。

3.确保充足休息在参加重要考试之前，充足的休息对于学生来说尤为重要。

因此，在送孩子去参加考试之前，请确保他们有充足的睡眠时间，并且不要在晚上过度熬夜。

二、安全出行1.选择合适的交通工具选择合适的交通工具对于安全出行非常重要。

如果是自驾车，需要提前检查车况并且遵守交通规则。

如果是乘坐公共交通工具，需要提前了解班次和路线等信息。

2.注意交通安全在送孩子去参加考试的路上，家长们需要注意交通安全。

在行驶过程中，请保持安全距离，并且不要超速行驶。

此外，在路上请勿分心，以免发生意外事故。

三、考场礼仪1.遵守考场规定在送孩子去参加考试之前，请确保他们已经熟知考场规定，并且遵守相关规定。

例如，不能携带手机或其他电子设备进入考场等。

2.尊重监考老师在考场内，请家长们尊重监考老师的工作，并且不要干扰他们的工作。

如果有问题，请耐心等待监考老师处理。

3.不要干扰其他考生在考试期间，请家长们不要干扰其他考生。

例如，大声说话、咳嗽或者打电话等都会对其他人造成干扰。

四、应急准备1.做好应急准备在送孩子去参加考试之前，请家长们做好应急准备。

例如，准备好急救包、应急药品等，以便在发生意外情况时能够及时处理。

2.保持联系在考试期间，请家长们保持与孩子的联系。

如果有什么紧急情况，请及时联系他们，并且尽快采取相应的措施。

结语送孩子去参加考试是一项重要的任务，需要家长们做好充分的准备工作。

2012高考场外提醒：考期间父母要做4件事明天，考生就要上考场了。

作为考生父母，也想在考前、考中这几天帮助孩子调整心态，做好后勤服务。

北京市中小学心理咨询中心主任温方等专家建议，考生父母在高考阶段，要做好以下4件事。

鼓励要适度不批评指责高考明天就开始了，调整心态及生物钟在这个阶段非常重要。

父母要帮助孩子一起调整，使其在考试时段心态与精神状态俱佳；提醒孩子别熬夜复习，要让他们懂得仅剩1天时间，临阵磨枪不可能从根本上改变成绩。

此外，父母还要信任孩子，帮孩子树立自信。

但父母鼓励孩子要适当，警惕过分鼓励，否则会给孩子增加心理压力；更不要批评和指责，以免孩子考前丧失信心。

有饭大家吃不做考试餐根据往年经验，高考备考期间，不少父母在家里一切都以孩子为中心，专门为孩子做可口、有营养的饭菜。

有关营养专家建议，备考期间，能量大补不可取，父母不要给孩子吃太油腻的食品。

高蛋白、高能量食物的摄入要适量，以免增加消化系统负担；少吃油炸食物和胀气食物，这些食物会抑制大脑神经细胞的兴奋，不利于考生的理解、记忆。

除了给考生适量补充能量外，父母不要打乱平时饮食习惯，更不要特意单独给孩子制作“考试餐”，“特殊化服务”容易增加孩子的心理负担。

父母按平时吃饭规律，与孩子一起用餐，能营造良好家庭氛围，更利于孩子调节心态。

考前勤观察不做后悔事高考前，考生有压力是难免的，父母要认真观察孩子的举动，如果发现异常，要及时沟通、疏导。

高考前一天，父母可帮孩子检查准考证、考试用具是否准备好了，提醒孩子哪些物品不能带入考场。

按规定，除2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、标准化考试模板外，其他任何物品不准带入考场。

父母还要提醒孩子不要携带各种通讯工具（如手机及其他无线接收、传送设备等）、电子储存记忆录放等设备以及涂改液、胶带、修正带及其他与考试无关的物品去考场。

此外，父母要帮孩子设计去考场的线路，选择出行方式，以及预算出行时间等细节问题，提醒孩子出行要预留充足时间。

高考送考注意事项
一、考前准备
1. 确认考试时间、地点以及所需物品，如准考证、身份证、考试用具等。

请提前做好准备，避免临时慌乱。

2. 确认交通方式及路线，留出足够的时间前往考场，避免因交通拥堵而影响考试。

3. 准备好必要的文具和证件，并将其放在显眼的位置，确保考试时可以方便地取用。

二、交通安排
1. 选择安全、可靠的交通方式，尽量提前出发，避免因交通拥堵而耽误考试。

2. 如果是自驾送考，请提前了解考场周边停车情况，避免因停车问题影响考试。

3. 在路上，请考生注意安全，遵守交通规则，避免出现意外情况。

三、饮食注意
1. 考试期间，考生应该保持饮食卫生，避免食用不洁食品，以免出现身体不适。

2. 建议考生在考前及考试期间尽量避免食用过于刺激的食物，以免影响考试发挥。

3. 考生应该保证足够的水分摄入，避免因缺水而影响考试状态。

四、心理辅导
1. 家长和老师应该给予考生足够的鼓励和支持，帮助他们调整心态，增强信心。

2. 考生应该保持积极的心态，正确对待考试，不要过于紧张，以免影响发挥。

3. 如果考生出现紧张、焦虑等情况，可以适当进行心理辅导，帮助其缓解压力。

五、应急处理
1. 考生应该提前了解考场应急处理措施，如遇到突发情况可以及时求助。

2. 如果考生在考试期间出现身体不适或突发情况，应该及时告知家长和老师，以便得到及时处理。

高考前家长应该做什么及注意事项(精选5篇)高考前家长应该做什么及注意事项（精选篇1）一、要有一颗平常心。

家长首先要端正自己的态度，同时还要端正孩子对待考试的态度，把高考作为一次普通测试，而不要把高考看得过分重要，无论孩子现在学习情况如何，让其尽力而为之，自然放松就够了。

二、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。

切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。

三、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。

学会欣赏自己的孩子，鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。

四、家长应该适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，帮助孩子减压。

五、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈高考及考生情况，不给孩子增加学习压力。

高考前家长应该做什么及注意事项（精选篇2）总是过问孩子的学习成绩情况这段时间孩子的压力比你更大，他知道自己的状况。

但我要说的是，关心成绩原则上是没错的，但你有能力辅导孩子的学习吗?你有能力在这段时间提高孩子的成绩吗?因为你每问一次，就是在揭一次孩子的伤疤。

越临近高考，对孩子越来越关心你要知道，对孩子超越平时的特别关心，其实是在增加负担。

这并不是什么好事!把自己的焦虑和绝望，写在脸上情绪是会感染的，尤其在孩子面前，在高考前的这个关键时期，哪怕你对孩子不说一句话，但你内心的紧张和焦虑，已经传递给了你的孩子!高考前家长应该做什么及注意事项（精选篇3）1、今后的人生中，可能会遇到些挫折和打击，你必须坚强面对。

有些现实你无力改变，但只要你具备坦荡的胸怀仁厚的心灵，你就会从容面对一切。

2、只有一个忠告给你--做你自己的主人。

拼搏无极限。

3、只有你在业务上勤奋，你才会变得博学;只有你勤俭节约，你才会变得富裕;只要你积德行善，你就会心情畅快，只要你持有一颗积极向上的心，你就会迎来成功!4、从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹。

5、学习没有捷径，能力增强自信，乐观有益人生!高考前家长应该做什么及注意事项（精选篇4）做好“后勤部长”，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。

高考陪考注意事项
高考是一个非常重要的考试,对于考生的学业和个人发展都有很大的影响。

陪考家长需要注意以下几点:
1. 安全出行:在考前和考试中,家长应该确保考生的出行安全。

在出行前,家长应该了解考试的时间和地点,并确定好交通工具和住宿地点。

在考试期间,家长应该时刻关注考生的动向,避免考生离开考场或进入禁区。

2. 情绪管理:高考是一个重要的考试,考生们可能会产生紧张、焦虑等情绪。

家长应该帮助考生建立信心,并给予他们适当的鼓励和支持。

同时,家长也应该避免过度干涉考生的考试过程,尊重考生的选择和决定。

3. 饮食和休息:高考期间,考生需要充足的饮食和休息。

家长应该为考生准备健康、营养的饭菜,并确保考生的睡眠质量。

同时,家长也应该为考生提供必要的药品和急救用品,确保考生的身体状态良好。

4. 考试规范:在考试期间,家长应该尊重考试规则和程序,确保考生的考试行为规范。

家长应该为考生提供必要的考试指导,并帮助他们熟悉考试规则和流程。

5. 考前指导:在考前,家长应该为考生提供必要的考前指导,帮助他们熟悉考试内容和要求,并制定好合理的复习计划。

高考是一个重要的考试,家长应该给予考生充分的支持和鼓励,帮助他们顺利完成考试。

同时,家长也需要尊重考试规则和程序,确
保考生的考试行为规范。

高考前家长七大注意事项尊敬的家长你好：一年一度的高考就要到了，学子们经过12年寒窗苦读，即将奔赴高考考场，接受国家的检阅，实现个人乃至整个家庭的梦想。

学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系，而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。

家长在这关键时刻应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。

所以家长在发挥自己的作用时，要注意把握好以下七个问题：一是考前家里气氛要和平时一样。

家长应该同平常一样，该干什么就干什么，尽量不要给孩子施加压力，他们本身压力就不轻，作为家长应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习，如果过分地关心，会让孩子产生要是考不好对不起父母的想法，增加孩子的思想负担，不利于孩子考试的发挥。

二是家长的心情一定要愉快。

家长心情好，家里气氛才能好，也才能为孩子创造良好的考前氛围。

“考试焦虑”在有些家长身上，体现得比孩子还明显，有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，最终会造成考生的“不安”。

因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，要为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围，坚决避免家庭纠纷，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。

父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

三是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯。

不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。

其实根本没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，营养就会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。

市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要慎重。

四是要满足孩子的基本心理需要。

家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。

切忌临阵前过多的叮嘱和唠叨，考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。

送考注意事项一、考前准备1. 查看考试时间和地点在考试前，首先要确保自己清楚考试的具体时间和地点。

可以向学校、老师或相关考试机构了解到这些信息，以免错过考试或迟到。

2. 复习备考考试前的复习备考是非常重要的一环。

要根据考试的内容和要求，制定适合自己的复习计划，并按时进行复习。

可以使用各种学习工具和方法，如背诵、做题、总结等，来提高复习效率和记忆力。

3. 保持良好的生活习惯考试期间，保持良好的生活习惯对于考生来说是至关重要的。

要保证充足的睡眠时间，健康的饮食，避免过度疲劳和身体不适对学习的影响。

二、考试前的注意事项1. 准时到达考场考试前要提前计算出适当的出发时间，以确保能够准时到达考场。

要考虑到交通状况、路程、考场的位置等因素，避免迟到或错过考试。

2. 携带必要的考试材料在考试前要准备好必要的考试材料，如考试准考证、身份证、笔记本、铅笔、橡皮擦、计算器等。

还可以根据考试的要求，携带相关的教材、复习资料等。

3. 注意衣着整齐、得体在考试前要注意自己的仪表仪容，穿着整洁得体。

不仅可以给人留下好的印象，还可以在一定程度上提升自己的自信心和心理状态。

三、考场注意事项1. 严格遵守考场纪律在考试期间，要严格遵守考场纪律，服从监考人员的指挥和管理。

不允许携带与考试无关的物品，不得交流、作弊、抄袭等违规行为。

2. 注意考试用具的准备在考试开始前，要检查一下自己是否携带了必要的考试用具。

要确保笔记本、铅笔、橡皮擦等工具齐全，且状态良好，以免在考试中影响自己的表现。

3. 注意答题顺序和时间分配在考试过程中，要根据题目的类型和难度，合理安排答题顺序和时间分配。

可以先做易题，争取在相对较短的时间内完成，再做难题，确保自己的答题进度和质量。

4. 注意检查和整理试卷在考试结束前，要认真检查一下自己的答题卷是否完整、清晰，并进行整理。

可以将试卷的各部分按照要求进行编号或标记，以免给批阅人员带来困扰。

四、考后注意事项1. 不过度焦虑和自责在考试结束后，不要给自己太大的压力和负面情绪。

2012年搬中高考送考注意事项在江中考试期间各班学生的表现跟各班主任宣传、教育的力度和重视程度有直接的联系，各班主任必须意识到自己的责任。

要教育学生：时刻记住我们是去考试的，一切与考试无关的事不做，一切不利于考试的事情不做；江安考点有三个学校（白蒲、江中、搬中）的学生考试，言行举止要维护学校的形象，有损学校形象的事情坚决不做。

事先要告知学生：考试期间对各班将加大量化考核力度，考试期间有违纪行为学生的要在高三成长档案的思想品德一栏中充分体现。

一、离校、进驻1、6号早上行李车6:00前到，学生6:00起床，起床后立即整理好物品，（被套、枕套、床单、换洗衣服、牙膏牙刷、女生的脚盆、雨伞等），要带棉絮（包括蚊帐）的学生要用行李袋装好、扎好，并用记号笔标明宿舍号班级、姓名，并在规定时间到校，请班主任以班级为单位，组织行李装车，6:50前行李装车结束。

学生物品能随身携带的，尽量随身携带。

（书籍、被套、枕套、床单等）。

每班最好多带两套棉絮、蚊帐等备用。

行李车的安排，一共四辆：所有女生1辆；男生，中单元一辆车东单元两辆车。

离校前教室里的书籍搬到宿舍里去，教室内要清空，并打扫干净，关闭好门窗水电，方可离开。

2、出征仪式9：08 进行，（出征仪式的队形？）请听到集合通知后立即组织学生整队，整队地点在三号教学楼内侧，南边为10-18班，北边为1-9班，面朝中间大道，带队老师在前。

乘坐车辆停在教学楼西侧南北大道。

3、班主任事先要根据车辆安排表把班级分成几个小组，并安排一个小组长，要将该小组学生名单及组长名单由小组长交给带队老师并跟带队老师保持联系，带队老师要事先了解乘坐车辆的位置（千万不能领着学生寻找车辆），出征仪式结束后由带队老师根据名单清点人数，准确无误后带领学生上车，上车后再次清点人数，如人数缺少要联系班主任，准确无误后上报(1-8班班主任报黄江；9-18班班主任报符小冬；其余报洪海军)。

4、如出征仪式结束不得出发，要先回教室休息，待听到哨音后，按上述要求到集合地点整队（不提前整队）。

家有考生2012高考期间的注意事项与考试对策一、精神负担与物质准备1、精神负担越少越好，尤其考试期间，绝不能再增加负担。

所以考试期间，绝对不与同学对答案；考完了哪一科，绝不再翻看这科的资料，相信自己的答案是正确的；即使发现了答题错误，也应以这科的失分下科补的哲学观点勉励自己，不过多地想它。

告诉父母，也不要问自己考试的情况。

总之，要使自己保持良好的心境。

2、物质准备越充分越好。

如文具（同色签字笔两杆、涂卡用铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等）、准考证、身份证、手帕等，且要放入固定的透明塑料包里，以免考前忙乱，影响情绪。

每场考试结束后，整理完毕，放入此包内。

二、认真认考场不少人不看重认考场，这是万万要不得的。

1、熟悉考场的外部环境（尤其要找到厕所）2、熟悉、适应考场的内部环境。

①适应座位与课桌，应在座位上坐一会，事先适应其光线、高度。

②在考场多呆一会，主动适宜地与其他考生交谈，争取有好的人际环境。

总之，事先熟悉考场，一可为自己创造方便，二可增加对新环境的适应，三可事先排除外部信息对考试的干扰。

三、6月6、7日晚上怎么度过？原则是让精神放松，因此：1、原则上可以看书，看笔记、错题本、零星记录的碎东西，不做题，甚至不提考试的事，以分散对考试的注意力。

2、最好的方式是散步，或听听自己最喜欢的轻音乐。

不要看刺激性很强的电视（如球赛、情节感人的节目），不激动的聊天，特别是住校生，以免高度兴奋而失眠。

3、不喝浓茶或咖啡，八点半后不要用西瓜。

4、有失眠症的学生，不要想自己会不会失眠，可在睡觉半小时前，遵医嘱用点安神补脑液等。

5、不要有意睡得太早，也不能太晚，以十点半上床为宜。

四、6月7、8日早晨怎么过？1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定，不可过早或过晚。

2、早餐不宜过饱，也不宜过少，食物要精，但不要过于油腻（如油条），可喝浓茶和咖啡。

但水有要太多，要适量。

3、忌穿戴新奇，引人注意；要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服；出发前要检查物品（上述的透明塑料包）。

高考考前对家长的几点建议
一、淡化高考气氛
家长应该同平常一样，该干什么就干什么，淡化高考气氛，让
孩子自由复习。

不要过分关心、唠叨。

二、自己保持冷静
高考前，家长应该保持冷静，不要过度紧张或焦虑。

这样可以
帮助孩子保持平静的心态，避免对孩子产生不必要的压力和影
响。

三、多鼓励
家长应该给予孩子充分的支持和鼓励，让孩子感到自己是被爱
和关心的。

这样可以增强孩子的自信心和动力，帮助他们更好
地应对考试。

四、少压力
家长应该避免给孩子太大的压力，不要过分期望孩子的成绩。

要相信孩子的能力和潜力，让他们在轻松的状态下发挥出最好
的水平。

五、少干涉
家长应该尊重孩子的选择权，不要过分干涉孩子的学习和生活。

要让孩子有自主性和独立思考能力，让他们在高考前能够更加
自信和从容地面对考试。

六、关注心理健康
高考期间，家长也应该关注孩子的心理健康状况，及时发现和
解决问题。

如果孩子出现了焦虑、抑郁等问题，要及时寻求专
业心理咨询师的帮助。

七、保持良好的沟通
家长与孩子之间要保持良好的沟通和互动，让孩子感受到自己
是被理解和支持的。

要听取孩子的意见和想法，给予他们足够
的自由和空间，让他们能够更好地发挥自己的潜力。

送考注意事项送考注意事项在学生的学习生涯中，考试是必不可少的一部分。

而对于家长和学生来说，送考也是一个重要的环节。

为了确保考试顺利进行，以下是一些送考注意事项。

一、提前准备1.确认考试时间和地点：提前查询考试时间和地点，并且了解交通路线，以便及时安排行程。

2.准备好所需物品：包括准考证、身份证、文具等。

特别需要注意的是，准考证和身份证要放在易于取出的地方。

3.检查衣着：着装要整洁得体，避免过于花哨或太过休闲。

二、出门前1.早起：确保有充足的时间进行早餐、洗漱和穿衣等准备工作。

2.安排交通：选择合适的交通方式，以确保按时到达考场。

如果是自驾车出行，则需要提前规划好路线，并预留足够的停车时间。

3.携带必要物品：包括准考证、身份证、文具等。

特别需要注意的是，准考证和身份证要放在易于取出的地方。

三、到达考场1.提前到达：建议提前30分钟到达考场，以便有充足的时间进行安检、签到等准备工作。

2.遵守规定：在考试前，要仔细阅读考场规定，并严格遵守。

特别需要注意的是，禁止携带手机、通讯工具等电子设备进入考场。

3.保持冷静：到达考场后，要保持冷静，不要过度紧张或慌张。

四、离开考场1.交卷顺序：按照题目顺序交卷，并认真填写答题卡。

2.收拾物品：离开考场前，要将废纸、笔头等杂物收拾好，并将文具放回笔袋中。

3.遵守规定：在离开考场时，要仔细阅读考场规定，并严格遵守。

特别需要注意的是，禁止在考试结束后留下任何纸张、草稿纸等物品。

五、其他事项1.家长送考：建议家长不要过多干预孩子的复习和策略安排，在送考时也应保持冷静和稳重。

2.心理建设：孩子在面对重大考试时可能会出现紧张、焦虑等情绪。

家长可以通过与孩子交流、鼓励等方式进行心理建设。

3.遵守交通规则：在送考过程中，要遵守交通规则，安全驾驶或步行。

特别需要注意的是，禁止在路边停车、乱扔垃圾等不文明行为。

总之，在送考过程中，家长和学生都要保持冷静、稳重，遵守考场规定，并注意安全和文明行为。

高考送考注意事项高考，是每个学生的人生重要时刻，为了确保考生能在考试期间发挥出最佳水平，除了平时的知识积累和技能训练外，考试期间的注意事项也至关重要。

本文将为您详细解析高考送考注意事项，帮助考生顺利完成考试。

一、考前准备1.熟悉考试地点：提前了解考场位置，熟悉周边环境，规划出行路线，确保考试当天能准时到达考场。

2.准备证件物品：考生须携带身份证、准考证、2B铅笔、黑色签字笔、橡皮擦等必备物品。

确保证件齐全，以免耽误考试。

3.调整作息时间：考前一周开始调整作息，确保每天保持充足的睡眠，以保持良好的精神状态。

4.保持饮食健康：考试期间，要注意饮食卫生，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，以免对身体造成不适。

二、考试当天1.早起：确保早上起床后有足够的时间吃早餐，以免耽误考试。

2.出行安排：提前出门，预留充足的时间应对交通拥堵等意外状况，确保准时到达考场。

3.进入考场：考生进入考场后，按要求摆放物品，认真听取监考老师讲解考试注意事项。

4.答题技巧：合理分配答题时间，先易后难，保证每道题都有机会做到。

遇到不会的题目，先跳过，等其他题目完成后再回来解决。

5.保持冷静：遇到难题时，要保持冷静，调整心态，适当放松，避免因为紧张而影响答题。

6.考试结束：考试结束铃响后，立即停止答题，将试卷整理好，按规定顺序放在桌面上，然后有序离开考场。

三、考试结束后1.放松心情：考试结束后，适当放松自己，进行一些轻松的活动，缓解紧张情绪。

2.不在对答案：避免与其他考生交流考试答案，以免影响接下来的考试心情。

3.调整作息：保持良好的作息，为下一场考试做好准备。

4.复习策略：针对已结束的考试科目，适当复习，调整学习策略。

总之，高考是人生的重要节点，但不是终点。

送考期间，考生要关注以上注意事项，以最佳状态迎接考试。

同时，也要保持平常心，相信自己的努力，勇敢面对未来的挑战。

祝愿每位考生都能在高考中取得优异成绩！。

送考注意事项送考是每个学生必须经历的一件事情，除了认真复习备考外，送考前的准备也非常重要。

以下是送考注意事项。

1.考前准备1.1 睡眠充足考试当天，要尽可能保证充足的睡眠。

因为睡眠不足容易导致精神状态不佳，影响考试成绩。

1.2 饮食清淡考试当天的饮食应以清淡为主，不要吃太油腻或刺激性食物，以免影响消化和身体状况。

1.3 考试用品准备考试用品包括考试所需的文具、水杯、手表、身份证等，要提前准备好，避免在考试前出现遗漏或忘记带的情况。

2.考试当天2.1 提前出门考试当天要提前出门，避免出现堵车等情况，影响到考试时间。

2.2 注意交通工具安全乘坐交通工具时，要注意安全，选择正规的交通工具，不要乘坐不安全的车辆。

2.3 保持冷静考试时要保持冷静，遇到难题不要慌张，要冷静思考、分析，尽量让自己保持在最佳状态。

2.4 时间管理在考试过程中，要做好时间管理，合理分配答题时间，不要因为某一题卡住了时间，影响其他题的答题。

3.考后注意3.1 收拾好考试用品考试结束后要及时收拾好考试用品，避免遗漏。

3.2 不要讨论答案考试结束后，不要和其他考生讨论答案，以免影响考试的公正性。

3.3 饮食注意考试结束后，要适量进食，以恢复体力。

4.安全注意4.1 走路不要玩手机在走路时，不要玩手机，以免发生意外。

4.2 不要随意接受陌生人的帮助不要随意接受陌生人的帮助，以免遭受骗局。

送考前要做好充足的准备，考试当天要保持冷静、注意时间管理，考试后要注意事项，避免发生意外，保证安全。

只有做好这些注意事项，才能让我们的考试更加顺利、顺心。

高考冲刺家长八忌高考冲刺家长八忌学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。

而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。

家长在高考最后阶段应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，要注意以下八个方面的问题：一忌如临大敌。

进入高考冲刺阶段，家长身上更容易表现出“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。

所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

二忌唠叨不休。

不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。

过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。

三忌照管过度。

过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。

四忌期望过高。

要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。

家长要做孩子制定高考目标的指导者。

真正高考来临，反而要放松心情，应该做到：高考象平时，平时象高考。

五忌盲目攀比。

不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

六忌反差太大。

家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

特别在临考试前，不要突然改变孩子已经形成的生物钟，即使调整，也应该微调。

七忌威逼利诱。

不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。

八忌家教无度。

不要不惜血本在临考前请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。

(用心做教育《高考前夕家长的八项注意》)。

中国教育在线讯 2012高考开考在即，对于考生家长需要注意一些问题，第一，可以做些力所能及的事情，如在考场外等候时，帮孩子准备一些不能带进考场的必需品，如雨伞、饮料等。

第二，可以帮助孩子解决遇到的一些实际问题，如及时解决堵车、没拿准考证、突发疾病等问题；中午帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所；午休的时候及时叫醒他，以免担误考试。

第三，就是为孩子营造轻松的考试气氛，了解孩子的兴趣所在，考试期间多和孩子谈论一些与考试无关的话题。

第四，则要察言观色注意聆听，及时给孩子鼓励和安慰，这个时候只有鼓励才是最有意义的。

高考第一天结束后，孩子出了考场后往往容易出现情绪波动，一些考生如果感觉不好，常常耿耿于怀，一直会牵挂着前一科考试的某些失误而自责，或会觉得考砸了，影响总分，产生慌乱心理。

这样会直接影响接下来其他科目的正常发挥。

这时候家长要学会引导，不要询问孩子的考试情况，与孩子聊天，话题尽量避开高考。

回家后可以让孩子听听轻音乐，舒缓的音乐对稳定情绪非常有利。

考生最不愿听到的10句话忌语一：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。

”这样的话考生已经听老师们讲过无数遍了，就不希望家长在答题策略上再做什么评价，毕竟每个考生都不愿意在已经掌握的知识点上丢分。

忌语二：“祝你成功！”这句话含有太多家长对孩子成绩的期待，倒不如换成“路上小心、注意安全”等嘱咐，让考生听着更加温暖。

忌语三：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。

”很多父母在培养孩子方面付出了太多，也自然希望得到孩子的回报，因此就会认为孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母的最好报答。

而很多家长也一厢情愿地将孩子高考是否成功与将来的命运挂钩。

高考家长陪考的注意事项相关推荐高考家长陪考的注意事项下文是一篇家长陪考经验总结，文章讲述了高考家长陪考六大经验，文章内容包含六部分，让我们一起来看看具体内容吧!六个注意事项经验一：言辞适度“冷淡” 后勤尽心保障考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。

经验二：考前带孩子逛公园看风景考前这几天，最好带着孩子去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。

一为放松心态，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。

经验三：家中复习环境与考场环境一致考虑到有些考点没有安装空调，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调，保持与考场一致的环境。

这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。

经验四：考前不定分数考中不谈成绩每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。

考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。

告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。

经验五：家长不必送孩子进考场孩子都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。

一位状元这样说：“我不希望他们像别的父母那样，在太阳地里天天站着，那样我会不安心答题。

”其家长说：“我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。

”事实证明这样的效果非常好。

经验六：告诉孩子高考只是普通测试这些成功家长的经验就是告诉孩子，高考对于他就像做了一次普通测验。

学习也一样，关键是平时把工夫下到了。

高考的情绪管理一、防情绪抑郁想不开。

发榜之前，一些原本就内向的学生会因为对考分的忧虑而变得更加少言寡语。

曾有考生考完后独自一人对着墙壁自言自语，不愿意走出房间，也不愿意做其他事;也有的考生反复上网查找答案，几道题不对就对未来失去信心。

高考前父母若干注意事项一、家长要保持平和心态建议考生家长从以下四个方面保持良好心态。

１．努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”———和学生保持一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。

２．期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。

３．家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；三个“尊重”———尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。

４．家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考试紧张；压力和焦虑等。

相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。

家长怎样帮助学生解压二、家长如何给学生帮助建议１：把学习权交给学生。

高考复习，是一种自主性极强的活动。

有经验的教师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求，应该给他们一定的自主学习时间。

学校尚且如此，家庭更需提倡。

建议２：后勤服务要适度。

学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。

从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一碗热汤：“先喝了再复习。

”此时，学生不得不切断思路。

学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家长，临到重要考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。

结果使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。

建议３：调整好心态，不要盲目攀比。

对高三期间的考试、测验，家长要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和能力，变怒其不争为激励促进；更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。

建议４：收集相关信息。

但不能过早地与孩子讨论志愿填报的事情，避免孩子分心。