完美的第一印象

第一印象优化的7个窍门我们每个人对于不同的人和事物都有着不同的第一印象。

在社交和职业场合中，第一印象很可能决定着你与其他人的关系和职业发展。

而在网络时代，第一印象更是通过线上交流而被留下。

因此，如何优化自己的第一印象就变得尤为重要。

接下来，我将为大家分享7个优化自己第一印象的窍门。

1. 打造出众的形象第一印象很大程度上来自于个人形象。

无论是在现实生活中还是网络交流中，都需要打造一个与众不同的形象来吸引他人的注意力。

专业形象、时尚形象、亲和力形象等等，不同的形象适用于不同的场合和交往对象，你需要根据实际需要进行选择。

2. 保持自信当你在交往中展现出自信，往往会给人一种积极、阳光的形象。

因此，你需要在职业和社交场合中保持自信。

自信并不是自满或者自大，而是一种对自身能力和价值的正确认知。

3. 增加共鸣和亲和力在社交和职业场合中，增加主动互动的共鸣和亲和力可以快速建立良好的关系。

这意味着你需要有效地表达自己，同时也要倾听对方的看法和需求，寻求共同点和契合点，并通过交流来增进彼此之间的了解。

4. 动态维护社交关系在现实生活和网络交往中，你需要积极维护社交关系，包括加强联系、定期沟通和互动。

与此同时，你还可以通过参与社交活动和线上群组来建立和扩大社交圈子，拓展人脉，寻求新的机会和资源。

5. 保持良好的语言和行为规范你的语言和行为举止往往也是塑造第一印象的重要组成部分。

因此，你需要遵守良好的语言和行为规范，避免口无遮拦或者放纵自己的情绪。

同时，你还需要遵循职业道德和社交公约，避免过度插手或者侵犯他人的利益。

6. 面对挑战和失败在职业和社交交往中，遇到挑战和失败是常事。

重要的是如何面对和处理这些困难。

你需要保持冷静和理智，找到解决问题的最佳途径。

并且，当你在失败中学习和成长时，也会给人留下可靠、坚韧的第一印象。

7. 不断学习和提高最后，你需要不断学习和提高自己，拓展知识和技能，增加自身的专业素养和实践能力。

这不仅有利于你在职业和社交交往中的表现，同时也能帮助你在未来的发展中保持竞争力和创造力。

在人际关系中做出良好的第一印象的秘诀在人际交往中，做出良好的第一印象对于建立好的人际关系至关重要，也是每个人应该具备的基本能力。

不仅是在职场中、社交场合中、约会中或者是面试时，都需要注意自己的外在表现，以此来塑造一个良好的第一印象。

那么，如何做出一个令人良好的第一印象呢？首先，重视仪表。

被人重视的程度往往与外表的整洁程度成正比。

在与陌生人初次见面的时候，人会先根据对方的仪表来判断对方的性格、工作能力、品德等等方面的因素。

因此，日常生活中，要致力于拥有一个自己的着装风格和仪表气质。

尽量将服装、饰品等与自己的个性相匹配，既能透露出自己的性格，又能使人对自己的专业能力产生信任感。

其次，保持良好的沟通技巧。

交流是人类相互理解的重要方式。

在与人接触时，要学会如何在沟通中表达自己的看法和观点，与人交流时要注意言谈举止。

要坚持用真诚的态度和积极的心态去面对待人，这样既能让人感到亲近，又能让自己更有魅力。

再次，要做好自我营销。

这个“营销”不是指商品的营销，而是指个人形象和能力的营销。

要充分展示自己的技能和才华，让人感受到自己的能力优势。

在与人交往的过程中要注意言词、态度、行为的一致性，合理的表现可以让人更好的认知自己。

最后，要注重礼仪。

以礼待人是中国传统文化的一部分，也是新时代礼仪文明的重要内容。

在社交场合中要注重规范自己的言行举止，遵守基本礼仪规范，尊重他人的感受，不要骄傲自大，不要表现的过于主动或者是过于放松。

综上所述，在人际交往中，做好第一印象是至关重要的。

对于许多人来说，良好的第一印象往往可以获得后续的机会。

如果你想要与人建立好的关系，那么请牢记以上几个小技巧，让你的第一印象从此变得更加出众和亲切。

如何留下好的第一印象第一印象对于一个人来说是非常重要的。

在人际交往过程中，一个人的第一印象往往会对他的整个人际关系产生很大的影响。

因此，在各种场合，我们应该尽可能给人留下好的第一印象。

那么，怎样才能留下好的第一印象呢？首先，外貌是留下好的第一印象不可或缺的因素。

无论我们是否愿意承认，外貌的确会给人留下一个深刻的印象。

所以，在我们的日常生活中，我们应该着重注重自己的外貌。

不一定要非常华丽，但至少要显得整洁、整齐、干净。

不要穿着破烂不堪的衣服，也不要穿着太花哨的服装。

应该选择适合自己的款式和颜色，让人感觉得到你的品味和格调。

其次，语言和谈吐也是留下好的第一印象的关键。

人与人之间的交往不只是肢体语言，更重要的是相互之间的语言沟通。

在面对人群时，我们应该注意自己的言行举止。

要让自己显得友善、自信、亲切、热情。

切忌心急口快，一定要用真诚、温和的语气和态度与人交流，充分尊重他人的意见。

再次，对自己的工作和行业应该有充分的了解。

如果我们在一项工作或领域中展现出了真正的专业素养，那么我们会说服别人，获得他们对我们的尊重。

如果我们不懂一项领域的特定术语或术语，我们应该像一个肯学习的学生一样，虚心请教，向那些懂这个领域的人索取意见或建议。

这不仅增加我们的知识和技能，还有机会结交更多的朋友。

最后，与人相处的态度也很重要。

当我们处于一个社交场合，应该尽可能向别人展现出一个友好、开放、乐观、积极的形象。

不要沮丧或嫉妒他人，更不要在他人面前公开地表达我们的抱怨、不满和负面情绪。

相反，应该学会以真诚、公正、平衡和积极的态度处理每一个难题。

在现代社会，人们的交往越来越频繁，面对不同的人群，留下好的第一印象成为人们非常关注的话题。

对于我们每个人来说，如何留下好的第一印象不仅是一项技能，更是一份态度和品质的反映。

无论我们是在工作中还是在生活中，只要我们注重外貌、言行、专业素养和交往态度，相信留下好的第一印象是绝对能够做到的。

商务礼仪成功的第一印象商务礼仪对于成功的商业交往至关重要。

在商务场合中，人们常常根据对方的外表、仪态和言行举止形成第一印象。

一个良好的第一印象能够为你赢得商业机会和亲密伙伴关系。

本文将探讨一些关键的商务礼仪，帮助你在与他人交往时留下令人难忘的正面印象。

一、穿着得体在商务场合，穿着得体是塑造成功第一印象的重要方面。

根据不同的场合，选择适合的服装是至关重要的。

首先，你应该了解场合的正式性水平。

如果是正式的商务会议或活动，穿着正式的商业套装是必要的。

而在更为非正式的场合，可以选择合适的商务休闲装。

无论何种场合，穿着要整洁、干净，避免过于庸俗或暴露的服饰。

同时，衣物应该适合自己的身材和风格，给人以信心和自信的印象。

二、注意仪态仪态和姿态在商务礼仪中同样至关重要。

保持良好的姿势，让别人觉得你很专业、自信、举止得体。

坐立时要挺直背部，不要趴在椅子上或交叉双腿。

和别人握手时，要注意握手姿势，力度适中，保持眼神交流。

在商务交流中，避免过于激动或者过于消极的表情，保持微笑和和善的面部表情，让对方感到舒适和愉悦。

三、尊重并善待他人一个成功的商务交往的第一印象离不开对他人的尊重和善待。

在与人交往时，要展示出友善、诚挚的态度。

对待别人要有耐心和包容，不要随意干预或打断对方的发言。

尊重对方的观点和意见，并且适当地表达自己的看法。

当与他人交流时，积极倾听对方的观点，展示你对他人的重视和关注。

四、言行举止得体言行举止是商务交往中非常重要的一部分。

无论是口头交流还是书面沟通，都要表现出你的专业、礼貌和自信。

语言要清晰、准确，避免使用粗俗、不雅或含有侮辱性的词语。

书面沟通时，要重点关注拼写、语法和标点，确保文本的规范和易读性。

此外，遵循职业道德和商业规范，不参与恶意竞争或诽谤他人的行为。

五、有效的沟通能力良好的沟通能力对于创造成功第一印象至关重要。

要注意言辞的方式和语速，确保清晰地传达自己的意思。

避免使用过于复杂的行话或专业术语，以免让对方感到困惑。

如何塑造良好的第一印象摘要：不管遵循“三分打扮，七分气质”还是“三分气质，七分打扮”哪项原则，都可以界定打扮和气质形成印象的重要因素。

通过外在打扮可以为内在加分，达到事半功倍的效果，要知道有了良好的开始就是成功的开端。

在第一次见面、第一次握手、第一次跳舞、第一次自我介绍…...我们都会在内心给他人打分，这种印象管理，我们每天都有在无意识地进行，所以我们也要尽量给人呈现一个美好的第一印象。

女性主义的开山鼻祖波伏娃说过：女人不是天生的，而是被建造的。

从这句话可以揭示出女性的装扮颇为重要，而这个装扮涵盖了脸部装扮、服饰装扮、交际礼仪等多个层面。

那么女性就应该在这些层面上塑造自己的形象，给他人留下良好的第一印象，从而得到他人的肯定。

关键词：印象管理、首因效应、内外美兼修、女性形象一、良好的第一印象的重要性处在一个人与人交往的社会里，人际交往成为人们步向成功的一个重要沟通交流方式，我们总希望得到别人和这个社会的认可，那我们就需要具备良好的外在准备，给人一个好的印象，进而达到合作或者其它目的。

不管遵循“三分打扮，七分气质”还是“三分气质，七分打扮”哪项原则，都可以界定打扮和气质形成印象的重要因素。

气质是通过知识和道德教育等后天环境的影响逐步形成的，由内散发出来，要通过一定的接触才能真正感受到；但是通过打扮和礼仪可以很快给他人留下深刻的影响，并且这种首因效应会持续影响接下去的交流，通过外在打扮可以为内在加分，达到事半功倍的效果，要知道有了良好的开始就是成功的开端。

第一印象真的很重要。

哈佛大学曾经做过这样一个实验：让一群学生只是看这个教授教书的录像带十秒钟，然后让大家把对这位教授的印象写下来，等到上完整一学期的课以后，让他们再写下对这位教授的印象，这两次的结果比对下来就发现，并没有比较大的差别。

也就是说，他们的第一印象往往不会太离谱。

很多专家说三秒钟到三十秒钟内，往往就会给人留下一个深刻的第一印象，而且是不太容易改变的①。

如何留下一个优秀的第一印象随着社会的不断发展，人与人之间的关系也受到越来越多的重视。

无论是在工作，学习，甚至是娱乐当中，人际交往都是一项极其重要的技能。

然而，给别人留下一个优秀的第一印象更是格外重要。

那么，可能会有人问，为什么一定要给别人留下一个优秀的第一印象呢，第一印象有那么重要吗？事实是肯定的。

在人与人之间的交往中，第一次正式见面，就会给彼此将留下相当深的印象，无论是你说的话，还是你做的动作，都会在别人心中留下一个印记，这印记，很可能就会变成你在别人心里的形象。

比如你是一个性格非常好的人，如果别人第一次见你时你在和别人吵架，那么你在别人心里的形象就是一个性格暴躁的人，而且这种印象需要接触很久之后才会有所改观。

所以，给别人留下一个优秀的第一印象是极为重要的。

那么，如何才能给别人留下一个优秀的第一印象呢？首先，也是最重要的一点，就是真诚和尊重。

当我表现出真诚与尊重的时候，别人才会对我付出同等的态度。

紧接着，就是别人能够仔细观察到的东西，也就是你的外表。

你的打扮不一定要很金光闪闪，很华丽，但一定要很整洁，色彩搭配一定要合适，要给别人一种舒服的感觉，所以这就是考验个人卫生的时候了。

有一个心理学家做过一个试验：分别让一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学者，一位打扮入时的漂亮女郎，一位挎着菜篮子、脸色疲惫的中年妇女，一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年在公路边搭车，结果显示，漂亮女郎、青年学者的搭车成功率很高，中年妇女稍微困难一些，那个男青年就很难搭到车。

这不是很好的说明了衣着打扮是一件很重要的事情吗？你的一些细微的表现也是一件重要的事情。

在交谈中，举止一定要大方磊落，你平时的一些没怎么察觉的坏习惯，也有可能让别人感到厌恶。

有一句话是这么说的：“第一印象是成功的一半。

”这是人际交往的黄金定律。

所以，为了成为一个成功的人，尽力做好自己，给别人留下一个良好的第一印象吧。

留下良好第一印象的方法第一次见面时，给对方留下一个好印象是非常重要的。

一个好的第一印象可以为今后的交往奠定良好的基础，而一个不好的第一印象可能会让人对你产生负面的印象。

所以，我们应该学会如何给第一次见面的人留下一个好印象，并通过不断的锻炼和提升自己来实现这一目标。

首先，外表仪态是给人留下好印象的重要因素之一。

我们应该注重自己的仪表形象，保持整洁和得体的着装。

无论是正式场合还是休闲场合，我们都应该根据场合的要求选择适当的服装。

同时，我们还应该注意自己的言谈举止，保持自信和礼貌。

一个整洁、得体的外表和良好的仪态可以给人一种有素质、有自信的感觉，从而给人留下好印象。

其次，积极主动地与对方交流也是给人留下好印象的重要方式。

我们可以主动打招呼，微笑并与对方进行友好的交流。

在交流过程中，我们应该注意倾听对方的意见和观点，尊重对方的话语权。

同时，我们还可以提出一些开放性的问题，以激发对方的兴趣和参与度。

通过积极主动地与对方交流，我们可以展示出自己的友善和开放的一面，给人留下良好的印象。

此外，我们还可以通过提前了解对方的背景和兴趣来给人留下好印象。

在第一次见面之前，我们可以通过网络搜索、社交媒体等途径了解对方的一些基本信息。

在交流过程中，我们可以针对对方的兴趣和爱好展开话题，以便更好地与对方建立共鸣和联系。

通过了解对方的背景和兴趣，我们可以展示出自己的关心和体贴，给人留下好印象。

另外，提升自己也是给人留下好印象的重要途径。

我们可以通过不断学习和提升自己的能力来展示自己的价值。

我们可以参加一些培训班、讲座或读一些相关的书籍来扩展自己的知识面。

同时，我们还可以积极参与社会活动，锻炼自己的沟通和协作能力。

通过不断地提升自己，我们可以展示出自己的进取心和积极性，给人留下好印象。

最后，坚持锻炼和培养自己的自信心也是给人留下好印象的关键。

自信是一种内在的力量，可以让我们在与他人交流时显得更加自然和从容。

我们可以通过积极思考和积极的心态来培养自己的自信心。

如何建立好的第一印象世事洞明皆学问，人情练达即文章。

掌握处世礼仪，做高情商的人。

哈喽，大家好，我是周思敏，在接下来的日子里，我将教大家如何通过社交礼仪提高自己的情商。

今天我来教大家如何用3.8秒，给对方留下一个好印象。

心理学研究表示，与陌生人初次见面，留下第一印象的时间只有3.8秒钟，也就是说，你和对方第一次打招呼，说：“你好，我是周思敏，很高兴认识你”的这个时间里，大部分人就已经做出了是否与你继续交往的决定。

在礼仪中，我们把它称之为首因效应，就是一个人对他人形象先入为主的印象。

可能你会问，思敏老师，在第一次面对陌生人时，如何能够留下良好的第一印象呢？杨澜曾说过：“没有人愿意通过你邋遢的外表，来了解你内在的美！”所以，服装仪容是留下良好印象的第一步骤欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。

所以，颜值是开启打破陌生之门的第一把钥匙！颜值即你的仪容仪表！在如何展现自己的仪容仪表中，我们需要遵守TOP原则：T-time 代表的是时间O- Object 代表对象目标P- Place 代表的是地点也就是说，我们要根据不同时间，不同对象目标，不同地点，选择符合身份定位的服装。

我们经常看一些偶像剧中都有一个场景，就是在参加重要的宴会前，男主都会带着女主挑选礼服。

因为女主平时都是素面朝天，以运动服、休闲服的形象出现在大家面前，而遇到参加家宴或者公司宴会，女主便会从头到脚被包装打扮一番，整个场面都是灰姑娘变公主的感觉。

了解了着装的TOP原则之后，大家接下来要做好三点准备：第一，提前确认见面地点，做好路线和时间规划这就是我所讲的，你的情商在细节中展示的一方面体现。

因此，在需要进行商务面谈时，我们必须提前与客户沟通好见面地点，以客户方便为宜。

比如客户公司、公司附近或者客户家附近，尽量选择交通方便的地段。

其次，提前做好路线和时间规划，比如乘坐不同交通工具所需要的时间，行径路线，道路拥堵现象等。

在这里，思敏老师有两点小建议给到大家：1）提前30分钟出门，给自己留出足够的行程时间。

如何给人留下好的第一印象人在初次见面时，对方的第一印象很可能就决定了两人接下来的交情。

因此，如何给人留下好的第一印象是十分重要的一件事情。

接下来，我将从外表形象、言行举止、沟通技巧和态度心态四个方面进行详细阐述。

外表形象外表形象是人们对一个人第一印象的重要因素，因为外表是可以立刻看到的。

因此，在初次见面时，一个人要注意自己的仪表仪容，穿着得体，不要过于暴露或者过于保守。

男性应该穿着整洁、大方、不显得太花哨；女性要注意化妆和穿着，不要过于浓妆艳抹，保持自然的气质，尤其是面部表情，要显出自信而有亲和力。

言行举止一个人初次见面时的言行举止也是影响他人印象的重要元素。

在交谈过程中，一个人要注意互相尊重，不要抢话、不要打断别人的话说，表现出良好的交际素质。

此外，还应该注意风度，不要做出不礼貌、不文明的行为，如吸烟、随地吐痰、大声喧哗等。

沟通技巧沟通是人与人之间交流的最重要方式，也是建立良好第一印象的重要环节。

在初次交流时，一个人要注意以下几点：1、保持良好的听力态度；2、避免过分夸夸其谈；3、不要过于关注自己，要尊重对方，多问问对方的意见和想法；4、避免不恰当的幽默，以免讽刺或伤害对方；5、试着建立共同话题，以扩大交往范围；6、表现出真诚、友善、亲切的态度。

态度心态一个人的态度和心态在初次见面时也是影响对方印象的重要因素。

在交谈，特别是在被问及个人情况或经历时，一个人应该保持真诚、坦率的态度，并且从对方的角度去考虑问题，不要太过于自我中心。

同时，一个人也应该保持开放的心态，充满好奇心，尝试去了解对方，从而培养感情。

综上所述，一个人的第一印象很重要，而外表形象、言行举止、沟通技巧和态度心态都是影响印象的重要因素，需要在交际中进行注意和改善。

要时刻保持真诚、友善、亲切的态度，才能让人们对自己留下良好的印象，从而建立良好的关系。

夸女生第一印象的话对于女生的第一印象，我们通常会基于她们的外貌、气质和举止给出评价。

以下是一些夸奖女生第一印象的话语，希望能够给你一些灵感：1. 妳的笑容真是灿烂迷人，一见到你就感觉到了整个房间都亮了起来。

2. 你的服装搭配真是巧妙，透露出了你独特的风格和时尚的品味。

3. 你那一头亮丽的长发让人无法移开目光，真的很迷人。

4. 妳那自信而不过分的步伐，让人觉得你很有魅力。

5. 你的身材曲线真是完美无瑕，让人忍不住多看几眼。

6. 你的肤色真是水嫩透亮，看起来充满活力和健康。

7. 你那双明亮的眼睛让我感到非常吸引，每次看到你都觉得自己的心情变得愉悦起来。

8. 你的笑声真是动听，真诚而又温暖，让人觉得舒服和放松。

9. 妳的举止优雅自如，给人一种温柔细致的感觉。

10. 你的言谈举止很有修养，让我觉得你是一个有思想、有内涵的人。

11. 你的眉毛修得很好，塑造了你的五官，让你看起来更加迷人。

12. 妳的嗓音真是令人陶醉，每次听到你说话都觉得很享受。

13. 你的微笑真的很照亮整个世界，它传递着阳光般的温暖和积极向上的能量。

14. 妳的皮肤真是白皙如雪，看起来特别娇嫩和光滑。

15. 你的身姿挺拔而又优雅，给人一种自信和气质的感觉。

16. 你那细长的手指透露着你的细致和敏感，让人不禁想要和你交流和接触。

17. 你的表情真实而又富有表达力，每次看到你的脸都觉得特别有魅力。

18. 妳的味道真香，让人感到心旷神怡，仿佛进入了一个芳香的花园。

19. 你的气质高雅而温和，让人愿意和你一起呼吸同一片天空。

20. 你的笑容中透露出的坚定和勇气，让人觉得你是一个有决心和毅力的人。

21. 妳的眼神真诚而又善良，给人一种能够信任和依靠的感觉。

22. 你的说话方式温柔细致，让人感到舒适和被关注。

23. 你的头发弯弯的，看起来非常柔软和可爱。

24. 妳的腿真漂亮，修长而且线条优美，让人忍不住想夸夸。

25. 你的微笑透露出的幸福感，感染了周围所有的人。

怎么样给人留下良好的第一印象了解了第一印象的重要性，现在我们来谈谈应当怎样给人留下良好的第一印象。

通常，第一印象包括谈吐、相貌、服饰、举止、神态，对于感知者来说都是新的信息，它对感官的刺激也比较剧烈，有一种新奇感。

这好比在一张白纸上，第一笔抹上的颜色总是非常清楚、深刻一样。

随着后来接触的增加，各种基本相同的信息的刺激，也往往盖不住初次印象的鲜亮性。

所以，第一印象的客观重要性还是显而易见的，并在以后交往中起了“心理定式”作用。

假如你与人初次见面就不言不语、反应缓慢，给人的第一印象基本就是呆板、虚伪、不热忱，对方就可能不情愿连续了解你，即使你尚有很多优点，也不会被人接受；而假如你给人留下的印象是风趣、直率、热忱，即使你身上尚有一些缺点，对方也会用自己最初捕获的印象帮你掩饰短处。

一般来说，想给他人留下良好的第一印象，必需要牢记以下五点：1. 显露自信和朝气蓬勃的精神面貌自信是人们对自己的才能、力量、个人修养、文化水平、健康状况、相貌等的一种自我认同和自我确定。

一个人要是走路时步伐坚决，与人交谈时谈吐得体，说话双目有神、目光正视对方、擅长运用眼神沟通，就会给人以自信、牢靠、乐观向上的感觉。

2. 仪表、举止得体脱俗的仪表、高雅的举止、和气可亲的态度等是个人品行修养的重要部分。

在一个新环境里，别人对你还不完全了解，过分任凭有可能引起误会，产生不良的第一印象。

当然，仪表得体并不是非要用名牌服饰包装自己，更不是过分地修饰，由于这样反而会给人一种轻浮浅薄的印象。

3. 讲信用，守时间现代社会，人们对时间愈来愈重视，往往把不守时和不守信用联系在一起。

若你第一次与人见面就迟到，可能会造成难以弥补的损失，最好避开。

4. 言行举止讲究文明礼貌语言表达要简明扼要，不乱用词语；别人讲话时，要用心地倾听，态度虚心，不任凭打断；在听的过程中，要擅长通过身体语言和话语给对方以必要的反馈；不追问自己不必知道或别人不想回答的事情，以免给人留下不好的印象。

【打造良好的第一印象】如何打造良好的第一印象*导读：打造良好的第一印象是我们在人际交往中最重要的一步。

那么，该如何打造良好的第一印象呢？请看小编为你介绍：形成第一印象最快3秒初遇，是充满情感的，有时可以让人觉得天旋地转。

我们对别人的第一印象是在头脑中留下了一张从头到脚的快照，这张快照常常捕捉到一些重要的真实信息。

在一个研究中，让没有从事招聘经验的人观看20~32秒长度的求职者视频，然后判断是否喜欢他们、他们够不够自信。

让人惊讶的是，评价结果非常接近那些专业的面试官跟每个求职者面试了20分钟之后的判断结果。

是什么外在表现，能够反映出一个人复杂的生活历史、人格特点，能够在短时间内令人留下了正确的印象？心理学家认为，第一印象这张快照是一个整体印象，包括的内容可能有：甜美的嗓音、名贵的手表、被汗液沾湿的握手、耸起的肩膀等。

以微笑为例，美国加州大学医学院心理学教授保罗艾克曼在研究面部表情后称，人们可以在30米之外觉察到微笑。

微笑让我们知道对方会积极地接纳自己，因此很难不回报对方以微笑。

就在我们报以一笑的时候，大脑快照的快门早已关闭，原来，3秒钟就足以对新相识是什么人下结论了。

美国一名心理学教授称，人类进化出能快速判定陌生人是好是坏的能力，这对生存至关重要。

这些体验由大脑负责处理感觉、在进化先后上属于原始的部分产生，因此初次相遇会产生情感上的冲击。

有时，你一见面就对一名汽车推销员产生了不信任感，或者对于一个可能成为自己室友的人产生亲切感，是因为我们祖先在弱肉强食的自然界中进化，对这些表面信息的解读能力不断发展的结果。

到了现代社会，生存威胁变成了股票的涨跌、婚姻的离合等，第一印象还有没有帮助呢？这还有待研究。

只有在真诚的相遇中，人们对面部表情才能做出快速判断。

大多数人不能察觉某人是否在伪装自己的情绪，除非他们的眼睛受过训练，能准确定位到一些精细表现上。

以愤怒为例：当我们怒火中烧时，我们的嘴唇收窄这是很难装出来的。

怎样给人留下良好的〃第一印象〃我们都希望可以给别人留下一个好的第一印象，所以我们在面试时会穿上精心选择职业装，在见新朋友前会用心梳洗打扮。

这是因为我们知道，两个陌生人如果在第一次见面时可以留下好印象，那么在往后的相处中就会更加顺畅；相反的，如果第一印象比较差，那么日后即使是加倍的努力也不一定能够弥补。

到底什么是第一印象？第一印象是在初次会面时根据短时间内的信息所形成的印象。

在心理学上,这种现象被称为“首因效应”。

研究发现，我们在45秒内就能产生对一个人的第一印象。

第一印象并不总是准确的，但是却会深深地根植在我们的脑海中，并影响彼此的日后相处。

心理学上对于首因效应主要有2种解释：1）同化模式：这种解释认为，我们大脑最初接收的信息构成了核心知识或记忆图式，后续输入的信息只是被整合到这个记忆图式中去，而不是形成新的记忆图式，这即是一种同化模式。

简单来说，第一印象就好比是在一个杯子中倒入了牛奶，后输入的信息就好比是在杯子中再添加糖。

糖只能溶解在牛奶里，却不能把牛奶变成可乐。

2）注意机制原理：这种解释认为，我们最开始接收的信息因为没有受到其它干扰，因此可以得到更多的注意，进行精细的信息加工；而后续输入的信息则因为受到前面信息的干扰，我们对它的信息加工因此变得粗略。

这就好比，我们在一个空房间放入一盆绿植被时，我们进入房间看到的就只有这盆绿植被；随后再放入一盆鲜花时，我们看鲜花的视线还会受到绿色植被的影响。

如何给别人留下良好的第一印象?既然在人际交往过程中，第一印象如此重要，那么是否有一些心理学的小技巧可以帮助我们留下更好地第一印象呢？我们分别从视觉信息和听觉信息来一起看一下：1、视觉信息我们在获取信息时，有80%的信息来源于视觉。

在视觉信息上建立第一印象有着不可取代的作用。

1）姿势：认真倾听人类是社会性动物，获得他人的认同与赞赏是一种本能的心理需求。

我们在与人交流时，可以通过适当的姿势来表达我们在认真倾听对方的话。