盛装舞步

马术运动与管理基础知识单选题100道及答案解析1. 马术运动起源于哪个国家？（）A. 英国B. 法国C. 美国D. 德国答案：A解析：马术运动起源于英国。

2. 现代马术运动中，盛装舞步被称为什么？（）A. 马术芭蕾B. 马术体操C. 马术舞蹈D. 马术艺术答案：A解析：盛装舞步因其优雅的动作和姿态被称为“马术芭蕾”。

3. 马术比赛中，障碍赛的高度一般不超过多少米？（）A. 1.5 米B. 1.6 米C. 1.8 米D. 2 米答案：B解析：马术障碍赛的高度一般不超过1.6 米。

4. 马的正常体温约为多少摄氏度？（）A. 37.5 - 38.5B. 38 - 39C. 38.5 - 39.5D. 39 - 40答案：C解析：马的正常体温通常在38.5 - 39.5 摄氏度之间。

5. 以下哪种马的品种以速度著称？（）A. 阿拉伯马B. 汗血马C. 纯血马D. 弗里斯兰马答案：C解析：纯血马是世界上速度最快的马种之一。

6. 马术比赛中，骑手的服装有严格规定，以下哪种颜色的裤子是不允许的？（）A. 白色B. 黑色C. 蓝色D. 红色答案：D解析：在马术比赛中，通常不允许骑手穿红色裤子。

7. 马的平均寿命大约是多少年？（）A. 20 - 30B. 25 - 35C. 30 - 40D. 35 - 45答案：B解析：马的平均寿命一般在25 - 35 年。

8. 马术运动中的“三日赛”包括哪三个项目？（）A. 盛装舞步、越野赛、场地障碍赛B. 速度赛、耐力赛、场地障碍赛C. 盛装舞步、速度赛、越野赛D. 速度赛、耐力赛、盛装舞步答案：A解析：马术三日赛包括盛装舞步、越野赛和场地障碍赛。

9. 给马钉蹄铁的主要目的是什么？（）A. 保护马蹄B. 增加速度C. 美化外观D. 便于控制答案：A解析：钉蹄铁主要是为了保护马蹄免受磨损和损伤。

10. 以下哪种马具用于控制马的头部？（）A. 马鞍B. 缰绳C. 马镫D. 肚带答案：B解析：缰绳用于控制马的头部和方向。

三种赛制规则：有盛装舞步赛（比赛的规定动作有：停止、慢步、快步、跑步、立正、后退、转弯、圆形运动，然后是较复杂的练习，各种步度的变换、半减却（半停止）、横向运动（二蹄迹运动）、马用后转身一半，和用后肢为轴转全身，以及各种花式骑乘；行进结束完成最难部分“巴萨知”（步幅非常紧凑、极为高扬、高度收缩、节奏鲜明、富有弹性的快步），“皮埃夫”（动作气度与“巴萨知”相同的原地快步）。

这些动作根据不同的级别和科目要求选编成一套动作，按规定的路线和动作完成。

5 个裁判根据骑手的表演和马匹运动的动作优劣，分项评以 0 到 10 分，竞赛结束时再根据步调，推进气势、顺从程度、骑后姿势与正确扶助的效果这四项分别评以 0 到 10 分的综合观察分。

动作违犯规定路线的超过规定时间都要扣分。

最后以各项评分的累积分多少评定名次。

得分多者列前者。

）三日赛赛（暂无）障碍赛赛（分表A【踢掉一处障碍扣4点，第一次不服从含拒跳，路线重复，逃避扣4点，第二次不服从，掉马淘汰，超时每4秒扣一点】和表C规则【暂无】）成绩管理：可以按照不同的比赛类别和计分规则记录比赛成绩；比赛选手及分组管理；障碍赛（一）盛装舞步赛亦称马场马术赛和高级调教赛。

1900 年引入奥运会项目。

因运动员着燕尾服、戴高筒礼帽，军人参赛着军装，故称盛装舞步赛。

比赛场地60×20m，要求骑手和马匹根据不同的比赛级别，在规定的时间里连贯的完成一整套规定和自选动作，（图11）其目的是为了测验马的专注、顺从、轻捷、灵敏的调教程度，和对骑手缰、脚、骑坐扶助的反应能力，以及人马配合动作的协调性。

骑手的各种扶助动作越小，越轻、越隐蔽，马的反应动作越灵敏、越正确、越协调、越自然越好。

比赛的规定动作有：停止、慢步、快步、跑步、立正、后退、转弯、圆形运动，然后是较复杂的练习，各种步度的变换、半减却（半停止）、横向运动（二蹄迹运动）、马用后转身一半，和用后肢为轴转全身，以及各种花式骑乘；行进结束完成最难部分“巴萨知”（步幅非常紧凑、极为高扬、高度收缩、节奏鲜明、富有弹性的快步），“皮埃夫” （动作气度与“巴萨知”相同的原地快步）。

第八章盛装舞步马术技能训练规范、实战技巧马术---舞动的韵律欣赏马术，每个人都有自己的品评角度。

但真正能体会到马术魅力的人，必须是从事这项运动的人。

这样才能在马背上获得那种如痴如醉的感觉。

人和马交流，马按照我们的指令展现优美的动作。

马，蓄含的力量，骏美的身形；人，盛装的帅气，优雅的姿态，淋漓地结合在一起。

于是，人和这个千斤之躯的动物共同演绎着和谐的交响曲，给观看者莫大的享受。

这就是马术。

很多人都认为自己爱马，如果说他不爱马，立即会遭到反驳。

但是我们仔细想想有些人对马的爱，又何尝不是叶公好龙的爱呢？马不应该仅被当作宠物那样对待，作为人类的伙伴，马匹的价值就是它能够承载我们，并且承载了人类历史的文明。

当我们在马背上惊恐万分时，我们不能做到真正和马的交流，更不能体会到深层次的爱。

如果你爱马，那么建议你去学习马术，你会知道马的性格。

它象孩子，接受你对它的指导；时而，它也会顽皮，但你不会惩罚它，因为你了解它，这是它的天性。

当你在马背上时，你的心更容易安静，善良单纯的马永远是那么敬畏好的骑手，你会被它的忠实所感动。

忘却烦恼，放弃悲伤，在和马的聊天中实现。

虽没有声音文字的交流，但马会用身心来感受你，你也同样会用全身心去感受它。

拍拍马颈，可以明显感受到它是愉快的，这是它接受的最好奖励，任何语言无法替代，这样的交流是不同物种间的对话，是魅力无穷的。

这就是马术。

征服这两个字，用在人和马的历史关系上可能很贴切。

但是如果来诠释马术，就太苍白。

今天，我们已经把马从役用中解放出来，在新的人马关系中注入了更多的文化元素。

马的价格从奥运会到休闲骑乘跨度非常大，人们可以根据自己的需要去选择。

无论怎样的价格，只要你选到自己需要的马，那么它就能体现它的价值。

骑乘的快乐，马主的归属感，打理饲喂的亲情以及观赏的愉悦，组成了人和马的主流情感。

伙伴，这个词更能体现人和马的关系。

当你从马背上摔下来的时候，你可能很沮丧，但你要清楚，这也是马术的一部分，我们只能尽最大努力来保护自己，危险不可能完全避免。

马术比赛规则要点1、花样骑术又称盛装舞步骑术赛。

盛装舞步被形容为马的芭蕾表演。

比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。

以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。

通过马匹在规定时间内作出行进、疾走和慢跑等规定动作来展现马匹和骑师的协调性、马匹的灵活性以及马匹对骑师的驯服程度，力求给裁判和观众留下马匹完全是在自己的意志下完成动作的印象。

花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。

团体赛作为个人赛的资格赛，获得前２５名的参赛者进入个人决赛，只允许每个国家（或地区）有３名骑手入围。

个人决赛的第一阶段，前１５名进入自选盛装舞步的决赛，伴随音乐完成动作。

首轮比赛分两天进行，将决出盛装舞步团体赛的名次和首批25个进入第二轮的名额。

第二轮难度增加、时间缩短，将产生15个进入第三轮的选手和马匹。

第三轮是自选动作，骑师和马匹可以在音乐的伴奏下作出各种动作，以骑师和马匹的技术以及马匹的艺术表现力来决定最终的名次。

2、障碍赛：障碍赛考验马匹的速度和动作的准确性，要求马匹在规定的时间内按顺序跨越12-15个水池、模拟石墙和横竿等障碍障碍，每个障碍不高于1.6米在跨越过程中碰倒障碍、拒绝跨越、摔倒、顺序出错或者超时都将被扣分。

规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方可有效。

最终罚分少、时间快者为优胜。

障碍赛分三天进行，首日75名选手和马匹进行个人资格赛。

第二天的比赛分两轮，产生团体障碍赛的名次和进入个人决赛的选手。

第一轮来自15个协会的最多4名、最少3名选手和马匹参加团体赛的角逐，另有15名选手和马匹参加个人赛的角逐。

第二轮，首轮过关的10队进入团体决赛，闯过首轮的另外35人进行个人赛。

第三天也分两轮，首轮从第二天闯关的45名骑师和马匹再赛一轮产生20名决赛选手和马匹。

第二轮决出个人障碍赛的金牌。

马术英文相关词汇
马术相关的英文词汇有很多，以下是一些常见的：
1.Horse Riding：骑马
2.Horsemanship：马术、骑术
3.Equitation：马术、骑术（比较正式的说法）
4.Pony Riding：小马骑乘
5.Dressage：盛装舞步（一种规定动作的马术比赛）
6.Show Jumping：场地障碍赛（一种马术比赛，马需要跳过一系列障碍）
7.Cross-Country：越野障碍赛（一种马术比赛，马需要在自然环境中跳过障碍）
8.Polo：马球（一种骑在马背上进行的球类运动）
9.Horse Training：驯马
10.Horse Grooming：马匹护理
11.Riding Gear：骑马装备
12.Saddle：马鞍
13.Bridle：马笼头
14.Stirrups：马镫
15.Horse Bit：马嚼子
16.Horse Whip：马鞭
17.Rider：骑手
18.Horse：马匹
以上是一些常见的与马术相关的英文词汇，希望对你有所帮助。

盛装舞步比赛的规则如下：
1.场地要求：比赛场地通常为20米x60米的长方形，场地边缘设有12个英文字母标记，用于指示骑手在何处进行步度变化。

2.赛马舞步：骑手需要驾驭马匹在场地内按照规定路线进行表演，展示各种连贯的规格化动作，如慢步、快步、跑步等，以及各种步幅变化，如缩
短、中间、伸长、原地旋转、轮乘、斜横步等。

3.评分标准：评分主要由骑手和马匹的表现两方面组成。

评分细则包括马匹的步调、活力、服从性，以及骑手的姿态和动作辅助等。

每个动作的最
高分为10分，另有四个方面的总体印象分，总分为280分。

4.比赛时间：全场比赛规定时间是7分钟。

5.违规处理：如果出现违反规定动作路线，裁判长会示意骑手暂停比赛并给予纠正。

第一次违反路线，从该骑手全场比赛总分中扣除2分；第二次
违反扣4分；第三次违反扣8分；第四次违反即被淘汰。

以上信息仅供参考，如需更专业的解释，建议咨询盛装舞步领域的专业人士。

SF 中间快步斜换里怀（平快步 及步幅的伸展和马体形态。
10
或轻快步）
3
FAK 缩短快步
从中间快步而来的转换及缩短快
步的形成。
10
4
KE 右肩向内
快步的规整及质量，收缩及平
衡。脖颈 弯曲 ，马体 屈曲 和角 10
度。
5
EX 向右 10 米半圈乘到 X 点 快步 的规整和质量，收缩和平 10
XB 向左 10 米半圈乘到 B 点 衡。马体的屈曲，动作的流畅、
半圈的形状。
9
BF 右腰向内
步子的规整及弹性。脖颈弯曲，
FA 缩短快步
马体屈曲和角度。
10
10
A 立定，不动
收缩、不动（2-3 秒）。 10
11
A 后退 4-5 步后中间慢步前进 后退时步子的规整、平衡、马匹
受衔。
10
12
AK 中间慢步
作伸长慢步时步伐的规整、动
KB 伸长慢步斜换里怀 B0 肩部的自由。伸展受衔。
国际马术联合会
三项赛
2009 二星级 舞步A科目
2009 二 星 级 三日赛/一日赛 A科目
赛事名称： 日期： 裁判： 序号： 骑手： 国籍： 马匹： 裁判员签字：
_________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ ________________________________________ ________________________________________

交会 处 ． 直接 接 受长 三 角和珠 三 角 能 的双 重 辐射 二 是 承载 能 力强 三 市
长株潭一体化进 程 ，努力构建
“＋ ” ３ ５ 城市群 的战略构想 ， 是 这
同处湘江下游 ． 属亚热带季风湿润 气
候 ， 资源 、 水 阳光 资源 、 生物 资源丰 富； 同属丘陵区与洞庭湖冲积平原的
术产业 ； 拥有国防科 大、 中南大学等
２ 所 大学和２ 位两 院院士 ：杂 交水 ３ ８
访谈 ： 盛装舞步——长株潭 的联席 与互动
谭仲 池： 中共长 沙市委 副书记 、 市人 民政府 市长
“ 十～五 ” 时期 ， 长沙将认 真贯彻省委 、 省政府提 出的优势地 区率 先发展要求 ， 充分 发挥 自身优势 ， 照“ 按 基地＋ 基础＋ 创新” 的思路 ， 在产业集群 发展 、 基础设施建设 、 区域竞争力 的提 升等方面为长株潭城市群乃至全省 的发展作出应有的努力。 一是着力建设特色产业基地。 我 们将尽力适应经济全球化 的发展趋势 ，着 眼全 国和全省产业 布局调整及长株潭产业一体化 分工 ， 着力建设在 中部地 区具有鲜明特色和竞争潜力的产业基地 。 是着力构建完备 的基础 二 设施体 系。建立系统化 、 网络化 、 现代化的基础设施框架 ， 提升城市发展的综 合承载 和配套服 务能力 。加快 霞凝新港三期 、 黄花机场扩建 、 长株高速 、 长潭西线等 １个重点工程建设 ， ０ 建成 中国内陆地区最具影 响力的现代化航运港 口 、 现代化国际航 空港和长株潭高速外环 ， 构建快 捷便利 、 互通配套 的城市综合交通运输体 系和辐射益阳 、 常德 、 阳、 岳 娄底等省 内重要城市的
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长 、洲湘 市 于 南 稻 、 沙株 、潭三 位 湖 人类千细胞 、 炭 复合材料 等技

中国体育教练员2019年第27卷第2期科学训练与管理马术盛装舞步运动员选材探讨刘忠（新疆维吾尔自治区体育局体育训练二大队,新疆乌鲁木齐830049）摘要回顾多年马术盛装舞步项目训练实践,结合国家级教练员培训所学的理论知识，归纳总结马术盛装舞步项目运动员选材的思路和方法。

关键词马术；盛装舞步；项目特点；选材标准马术从古代生产和战争中演化而来,早期以赛马项目为主,是马术运动的基础项目。

现代马术运动起源于英国,其竞赛方法较古代赛马更加严格、标准。

马术运动项目繁多,仅3个项目被列为奥运会正式比赛项目,盛装舞步便是其中之一$1%。

马术盛装舞步项目对运动员和马匹要求极高,训练难度大，资金投入多,我国只有新疆和广东设立该项目。

马术盛装舞步项目在第7届全国运动会被纳入正式竞赛项目,开启了我国马术竞技运动的新篇章。

依靠对外开放的优势,新疆体育局组队赴独联体国家（苏联解体后个独立主权国家的协调组织）训练,学习马术盛装舞步的运动技术,并在七运会上囊括马术项目4枚金牌。

盛装舞步项目作为新疆重点优势体育项目,近20年得到各级领导和社会各界的重视和鼎力支持,包括长期选派运动员赴欧洲马术强国学习和训练，为引进优良竞赛马匹提供帮助等。

2008年，新疆运动员刘丽娜成为我国马术盛装舞步项目奥运参赛第1人。

然而在2017年天津第13届全运会上,新疆队在该项目上未获一块金牌。

虽然这其中有诸多原因,但年轻运动员的素质和技术能力不强是主要原因。

本人从事马术项目30余年,长期在国内外训练比赛,集训选拔近千人,对该项目选材积累了一定经验。

本文结合国家级教练员培训所学的理论知识，归纳总结马术盛装舞步项目运动员选材的思路和方法,希望与马术从业者共同探讨。

1马术盛装舞步项目特点马术是唯一一个人与动物共同参赛的奥运项目。

由于马术项目运动员的职业生涯寿命较长,因而经过长年技术积累后参赛的选手屡见不鲜。

盛装舞步是马术竞技最高形式的一种展现。

马术盛装舞步需要在长60m、宽20m的平整场地上进行比赛。

马术盛装舞步作者：骆丹来源：《中国新时代》2016年第02期在蒸汽机出现之前，在滚滚的工业革命改变历史模样之前，马一直是最流行的代步工具。

当工业革命开始，沉闷的机械逐渐代替奔腾的马成为人们的代步工具，但马术作为一项运动却不曾没落。

这项典雅而富有激情的运动，成为欧洲贵族们可以炫耀的“看家本领”。

在欧洲皇室有这样一种说法，赠送一匹马给王子要胜过任何的财富与权势，因为马不知道王子的身份地位，想要让一匹马臣服，无论是谁都必须拥有优秀骑士具备的品质。

在马背上，横鞭、立马，让人们很容易想到一个词——英雄。

策马英雄4000多年前，马被人类驯服，从狂野大自然走入寻常百姓家中。

从那个时候至今，人类享受策马奔腾的感觉从未断绝。

在蒸汽机出现之前，在滚滚的工业革命改变历史模样之前，马一直是最流行的代步工具。

在《周易·系辞下》中就有记载“服牛乘马，引重致远，以利天下”。

中国骑术来源于北部游牧民族，氐、羌、大月氏、突厥、匈奴、鲜卑、回鹘等游牧民族在甘肃河西走廊繁衍生息，大量骑士挽弓射杀的岩画雕刻在河西走廊的山峡山崖上。

中国历代君王豪杰爱马，一骑白马便可快意江湖，三十功名尘与土，八千里路云和月，多少英雄故事马背上说，策马一鞭便道尽古今事。

齐恒公乘马“拂云飞”出猎，虎见骑伏倒在地；唐太宗乘六骏征战所向无敌；清军一骑率兵入关强取江山……尽管中西方历史发展的轨迹张弛不一，甚至岁月车轮还无情地碾压过弱者的土地，但是马在历史上的记载和描述，中西方却又惊奇的一致。

在欧洲，阿拉伯的骑兵踏着马蹬，挥舞着弯刀，叫嚣着冲上欧洲大陆，一段鲜活的历史在马蹄之下孕育而生。

中世纪正式受过军事训练的骑士，则以意味着怜悯、谦卑、荣誉、诚实、牺牲、英勇、精神、公正八大美德的骑士精神为守则，成为英雄的象征，代表着贵族阶层的荣誉感。

当工业革命开始，沉闷的机械逐渐代替奔腾的马成为人们的代步工具，但马术作为一项运动却不曾没落。

这项典雅而富有激情的运动，成为欧洲贵族们可以炫耀的“看家本领”。

描写盛装舞步的词段
盛装舞步，是一种充满魅力和优雅的舞蹈形式，它展现了舞者
们的技巧、协调和艺术表达能力。

在盛装舞步中，舞者们身着华丽
的服饰，配以精心设计的舞台布景和灯光效果，营造出一种梦幻般
的氛围。

舞台上，舞者们以轻盈的步伐进入，身姿挺拔，目光坚定。

他
们的动作流畅而有力，犹如飞翔的燕子，优美而灵动。

他们的手臂
舞动如云，舞姿变幻多端，展示出他们对舞蹈的掌控和自信。

舞者们的脚步轻盈而精准，他们在舞台上优雅地转身、旋转和
跳跃，每一个动作都充满了力量和韵律感。

他们的舞姿充满了艺术
的张力，每一个动作都精确而流畅，仿佛在空中划出一道美丽的弧线。

音乐的节奏渐渐加快，舞者们的动作也随之变得更加激烈而有力。

他们跳跃、转身、旋转，展现出他们的灵活性和身体的控制力。

他们的身体与音乐完美地融合在一起，舞台上弥漫着一种热情和活力。

舞者们的表情充满了自信和魅力，他们用眼神和微笑与观众进
行默契的交流。

他们的舞姿传递着情感和故事，让观众们沉浸其中，感受到舞蹈的美妙和力量。

整个盛装舞步的表演过程充满了变化和惊喜，舞者们在舞台上
展现出他们的技巧和艺术才华。

他们的舞姿和动作充满了力量和美感，给观众们留下了深刻的印象。

盛装舞步是一种令人陶醉的艺术形式，它展示了舞者们的优雅
和魅力，同时也传递了情感和故事。

无论是舞者还是观众，都能在
盛装舞步的世界中找到属于自己的美与梦想。

问与答：什么是盛装舞步？
注:本文经过精心编辑，部分内容来源网络，如有疑议，请联系我们处理。

Q：普通马术爱好者能练盛装舞步吗？
A：盛装舞步不难学，普通人都可以学盛装舞步。

盛装舞步(英文名称：Dressage)，又称花样骑术和马场马术，是马术运动的基础，起源于公元前4-5世纪。

20世纪初，这种舞步变得更具艺术性和观赏性，渐成一种竞技项目，并在1912年正式成为奥运会的比赛项目。

“DRESSAGE”目前在国内大多数马术俱乐部日常使用时，常用的中文叫法有两个：一个是马场马术（意思是平时的基础训练）；另一个是盛装舞步（主要是用于马术比赛）。

国外的职业骑手在日常训练中如果想说“做马匹的平地基础训练”，用的词就是dressage（马场马术），也有用Flatwork（平地训练／平地工作）的；。

王小波《盛装舞步》原文及赏析（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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盛装舞步评分标准一、骑手表现骑手是盛装舞步比赛的核心，他们的表现将直接影响比赛结果。

以下是骑手表现评分的重点：1. 技巧：骑手应具备良好的骑马技巧，包括正确的骑姿、灵活的动作以及与马匹的默契配合。

2. 平衡：骑手在马匹上的平衡能力是评判其表现的重要因素。

这包括在静止状态下的平衡以及在行进中的平衡。

3. 协调：骑手应具备与马匹良好的协调性，包括步调一致、动作配合以及反应速度。

4. 表现力：骑手应通过自己的动作和表情展现出盛装舞步的优雅和激情。

5. 安全性：骑手应确保比赛过程中的安全，避免因不当行为导致马匹受伤或出现其他安全隐患。

二、马的步伐和动作马的步伐和动作是盛装舞步比赛中的重要评分项。

以下是评分的重点：1. 步伐：马匹的步伐应平稳、有力，并且与音乐节奏相协调。

不同的步伐包括快步、慢步、跑步等，都需要展现出马匹的力量和灵活性。

2. 动作：马匹的动作应准确、流畅，并且表现出良好的平衡和协调。

这包括起跳、落地、旋转等动作。

3. 响应：马匹对骑手的指令应做出及时、准确的响应，展现出良好的训练水平和默契度。

三、马的姿态和平衡马的姿态和平衡是评判马匹质量的重要因素。

以下是评分的重点：1. 姿态：马匹的姿态应挺拔、优雅，表现出良好的气质和自信。

2. 平衡：马匹的平衡能力体现在静止和行进中，应具备良好的重心和稳定性。

3. 肌肉：马匹的肌肉线条应流畅、强健，展现出良好的健康状况和力量。

四、马的服从和受控性马的服从和受控性是评判马匹训练水平的关键因素。

以下是评分的重点：1. 服从性：马匹应具备良好的服从性，对骑手的指令做出准确响应，并且能够适应比赛中的各种要求。

2. 受控性：马匹在行进中应保持良好的受控性，包括速度、方向和动作等方面，确保比赛过程的安全性。

3. 马匹的稳定性：马匹在比赛过程中应保持稳定的情绪，不出现过度紧张或失控的情况。

五、骑手与马的协同骑手与马的协同是评判盛装舞步比赛的重要因素之一。

以下是评分的重点：1. 默契度：骑手与马匹之间应具备良好的默契度，能够准确理解彼此的意图并做出相应的动作和响应。

巴沙基（passa‎g e）马术运动术‎语。

也称"高级快步"。

盛装舞步赛‎中规定步法。

两斜对肢交‎互起落一致‎，并间隔较长‎，前蹄的提起高度‎在着地一侧‎前肢脏骨的‎一半以上；后蹄抬起的高度稍‎高于另一后‎肢的距关节‎。

这种可快步‎，步幅紧凑，节奏鲜明．运步时马的‎臀部的冲动‎力明显，前膝和后膝的屈‎裕程度较大‎，并富有弹性‎。

扶助（aid）马术运动术‎语。

指骑手为了‎使马匹眼从‎并按照自己的意图行‎动，借助缰、脚、骑坐的操控‎，并使用马鞭‎、马刺、声音等诱导‎、鼓励和驱策‎的方法。

正扶助（natur‎a l aids）马术运动术‎语。

也称"自然扶助"。

指用缰、脚、骑坐控制马匹‎，使之按骑手‎意图行动。

半减却扶助‎（half aids）马术运动术‎语。

指骑手为了‎使马变换步‎法和步速，而预先施于‎马的扶助。

全减却扶助‎（all aid）马术运动术‎语。

指骑手施于‎马的扶助用‎来使马停止‎前进。

内方（insid‎e）马术运动术‎语。

马的左、右侧分别被‎称为"内方"、"外方"。

内方姿势为‎：马头、颈采用受衔‎姿势，左层挠，马体以骑手‎内方脚（左脚）为中心，弯曲成弧形‎。

骑手仅能见马的左‎眼角。

外方姿势相‎反。

施缰（draw the rein）马术运动术‎语。

缰扶助之一‎。

两拳不离开‎原位，腕部向前外上‎方扭转，驱策马前进‎、加快和伸长‎步度。

开缰（leadi‎n grei‎n）马术运动术‎语缰扶助之‎一。

肘不离开上‎体，用拳和小臂‎向左或向右‎拉开缰，用于回转。

压缰（press‎u re）马术运动术‎语。

缰扶助之一‎。

持定一方缰‎，用另一方缰压马颈‎，使马回转、旋转和使马‎头同挠。

向左转时用右缰压马‎颈，右转则反之‎。

受衔（light‎mouth‎）马术运动术‎语。

指马匹愿意‎戴笼头和水‎勒。

或在运动时对缰和‎水勒的控制‎无抵抗行为‎。