五谷杂粮面膜的制作方法

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除五谷美容养生配方|五谷杂粮最佳养生配方偶尔吃粗粮有利于美容养生，五谷杂粮对我们的身体好，那么五谷杂粮如何美容养生呢，小编现在就告诉你五谷杂粮美容养生配方，快来看看这篇文章了解详情吧。

常见五谷杂粮美容养生配方一、补肾吃法补肾一直是中国男人自古不变的话题，每个人的补肾方法可能会大同小异，如吃猪腰子、牛鞭等，但是除了此之外五谷杂粮也会帮我们达到补肾的目的。

组成：芡实、核桃、枸杞、黑芝麻。

一般芡实核桃粥采用芡实、核桃和糯米组成，我们这里在里面添加了黑芝麻和枸杞。

将糯米先放在锅中煮粥，然后将芡实捣成粉末，核桃切碎。

待糯米煮沸之后芡实粉调成糊状加入，添加核桃，出锅之前加入枸杞和黑芝麻。

这款粥不仅可以补肾，还调理身体虚弱患者，老少咸宜。

其中芡实补肾健脾，同时性味平和，在夏季食用可以温和补肾，健脾除湿;核桃除了补肾之外，还健脑、抗氧化、补充维生素e;黑色入肾，黑芝麻也有补肾的作用;而枸杞除了补肾之外还养肝、明目。

二、美容吃法相较于男性而言女性更注重美容、养颜的食物，而在中医看来女人养生靠养血、养肝。

组成：红枣、枸杞、银杏、葛根、薏米。

将薏米、粳米、红枣、银杏等一同洗净放入锅中，待到粥煮熟之后葛根粉调成糊状慢慢倒入，再次煮开之后用冰糖或红糖调味。

红枣可以提高人体免疫力，软化血管、养心安神、消除疲劳;枸杞可补血养肝;银杏可抗氧化、祛斑、滋润皮肤和除皱，其作用主要来自于其中的维生素、黄酮醇和黄酮甙等;葛根粉含有大量植物雌激素，可以调理内分泌、抗氧化和美容;而薏米可以改善脾虚导致的肌肉松弛等问题。

三、清热瘦身吃法夏季人体容易上火同时肥胖人群在夏季不仅怕热，还受到臃肿的身材困扰。

通过五谷杂粮可以清热降火和减肥瘦身。

组成：莲子、薏米、茯苓、燕麦、山药。

将浸泡好的薏米、莲子和山药放在锅中煮制，期间将茯苓研末。

待到锅中食物煮到半熟之后，放入燕麦片、茯苓粉，最后用少量冰糖调味食用。

五谷面膜的功效和作用五谷杂粮面膜受到很多女生的热爱，是因为五谷杂粮面膜不含其他添加剂，原材料均是天然农作物制成，面部皮肤吸收五谷面膜的五谷植物精华，从而改善面部细胞代谢，达到美白祛斑祛痘等功效。

五谷面膜的功效和作用，五谷面膜不同于普通的面膜，五谷面膜对人体没有任何副作用，也容易被人体细胞所吸收，所以五谷面膜是很多美容院认可的美容项目。

五谷面膜的功效和作用，五谷果蔬面膜含有各种五谷杂粮，根据科学的配方比例，美容与五谷相结合，可以达到很好的祛斑、祛痘、祛黄、修复红血丝，激素脸等功效，而且非常健康，绿色天然孕妇都可以使用的。

五谷面膜的功效和作用，五谷果蔬面膜都是可以吃的原材料，堪称可以吃的绿色面膜，孕妇及哺乳期妈妈都可以放心使用，所以五谷果蔬面膜系列美容院市场非常大，是很多美容院主推的美容服务。

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补脾胃的米糊配方大全窍门补脾胃是中医养生的重要内容，它可以调整人体脾胃功能，提高消化吸收能力，缓解胃肠不适，增强抵抗力。

而米糊就是一款简单易制作的补脾胃配方，营养丰富且易于消化吸收，适合各种人群食用。

下面介绍一些米糊配方大全窍门及注意事项。

1. 五谷杂粮米糊配方材料：五谷杂粮（糯米、红小豆、绿豆、薏仁、芡实等）、水、冰糖适量。

制作方法：1. 把五谷杂粮淘洗干净，泡水30分钟左右。

2. 加入足量的水，煮沸后转小火，煮熟至粘稠状，期间要不断搅拌，防止粘底；3. 最后加入适量冰糖煮溶，即可食用。

注意事项：1. 五谷杂粮可以按比例自行搭配，以自己口味为准。

建议搭配比例为糯米2份，红小豆、绿豆，薏仁各1份，芡实1/2份。

2. 在煮的过程中需要不断搅拌，防止粘底粘锅。

2. 燕麦米糊配方材料：燕麦粉、水、姜汁适量。

制作方法：1. 将燕麦粉加入足量的水中，充分搅拌至无颗粒；2. 放入煮锅中，小火煮20~25分钟，期间要不断搅拌以防粘底；3. 最后加入姜汁，煮开后即可食用。

注意事项：1. 燕麦粉选用有机、无农药的品种。

2. 煮燕麦稠度需要适量，过度稠厚会影响口感和消化吸收。

3. 防止燕麦糊沸腾过度，要不断搅拌防止粘底，一次食用量不宜过多。

3. 紫薯米糊配方材料：紫薯、糯米、水、红枣适量。

制作方法：1. 糯米和紫薯分别浸泡30分钟左右；2. 紫薯削皮切块，红枣剪成小块；3. 将糯米、紫薯、红枣和适量清水一起煮，煮熟至浓稠状即可。

注意事项：1. 煮的时候要不断搅拌，防止粘底。

2. 市场上的紫薯品质、鲜度不同，煮制的时间也会不一样，需根据实际情况判断。

养生建议：1. 补脾胃应该坚持多吃易于消化的食物，少吃辛辣、高脂、油腻的食物。

2. 在饭前半小时喝一杯温水，促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收。

3. 生活习惯方面，要保持适量的运动，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力，有助于促进脾胃功能调整。

总之，健康饮食和良好的生活方式可以保持脾胃健康，适当食用米糊可以起到很好的辅助调节作用。

【用五谷杂粮天然护肤】怎样用五谷杂粮天然护肤*导读：爱美之心，人皆有之。

爱美更是每位女性朋友的天性。

用五谷杂粮天然护肤是每个爱美的女生的首选。

那么，怎样用五谷杂粮天然护肤呢？请看小编为你介绍：爱美的女士、中年人三高症状者、长期便秘者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。

特别是夏天瓜果丰富，粗粮可解腻，更宜多吃。

如白天可以多吃水果，晚餐可以吃杂粮粥等。

坚持一个夏天，皮肤定会有改善。

杂粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处，如杂粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；杂粮利尿消肿让皮肤细腻均匀；对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素 E ，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；特别是杂粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

古人云，五谷为养，是指吃五谷杂粮对健康有利。

杂粮，是指粗粮，包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、大豆、薏米等。

我们现在都知道，吃粗粮对身体健康以及养颜护肤有益处，却未必留意到，它们正悄悄进军化妆品，用它们护肤，有如妈妈的手般对皮肤轻柔呵护，健康的成分也备受用家欢迎。

★米糠米糠是稻米果实的皮层，又称米皮或清糠。

据称，米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸（essentialfat鄄tyacid，简称EFA），有助皮肤变得柔滑、长保青春。

其它美容效益还包括：抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。

美容产品主要利用米糠的两种特质：一种是清洁特质，另一特质是保湿。

目前，市面上加入米糠精华的产品不多，但是DIY的方法却很多。

用冲茶包的方式可以自制美肤水，用来洗脸、卸妆、洗头或者洗澡，适合所有肌肤使用。

米糠茶包别丢掉，冲凉时用来揉擦皮肤，有磨砂和滋润之效。

把米糠磨成粉状，有更多用法：可以加入水，搅拌成糊状，就成为温和的磨砂膏，多揉搓鼻子和额头，有助去除黑头，不过敏感肌肤慎用；加入面粉和热鲜奶，搅拌成糊，就成了美白面膜，冬天敷用，特别舒服。

很多人都想知道五谷杂粮果蔬面膜效果怎么样，现在很多美容院都有五谷杂粮果蔬面膜，用于祛斑祛痘祛黄等美容项目，今天我们就来了解一下关于五谷杂粮果蔬面膜的效果。

说起五谷杂粮果蔬面膜，很多人喜欢那中药面膜来作为比较，毕竟所达到的效果相同，关于两者的区别，我在中药面膜和五谷杂粮面膜的区别一文中有详细介绍，今天就不过多的讲述了。

我们都知道，五谷杂粮面膜采用的是可以吃的五谷杂粮为原料，通过科学的配方比例调配而成，五谷杂粮面膜本身采用的就是平时吃的五谷杂粮，比如糯米粉、绿豆粉、薏米粉、玉米粉之类的。

五谷杂粮面膜是可以达到祛斑祛痘祛黄等效果的，根据配方的不同可以分为祛斑美白五谷面膜、祛痘美白五谷面膜、祛黄美白五谷面膜、防敏修敷五谷面膜和紧致抗衰五谷面膜。

相对于中药面膜来说，五谷杂粮面膜是长期保养修的，不带有治疗性的效果，所以五谷杂粮面膜需要长期使用，一般正常情况下使用三到六个月的时间可以明显的看到皮肤的改善，另外，长期使用五谷杂粮面膜对于皮肤有很大的保养效果。

市面上也有很多做五谷杂粮面膜出的效果非常快，一个月的时间就可以达到非常好的效果，皮肤靓白如初，斑点淡化很多，其实这种情况绝对不是使用五谷杂粮面膜所起的效果，都是使用一些含铅汞超标的膏霜起的效果，比如用黄芪霜、拉丝晚霜、绿霜之类的做成的日霜晚霜，这类产品没有正规的包装，属于含有激素铅汞的三无产品，长期使用会使皮肤变得敏感，甚至形成激素脸，停下来也容易反弹。

这种情况是非常普遍的，希望大家不要急于求成，以免损坏皮肤。

五谷杂粮面膜效果肯定是不错的，但是需要坚持使用才能达到很好的效果。

很多有关培训五谷杂粮面膜配方加盟的公司，都是结合中药面膜的配方一起教的，比如我所学习的摩贝儿中药五谷面膜配方培训的公司，也是中药面膜和五谷杂粮面膜同时教给大家，以免太单一。

以上就是我给大家分享的有关五谷杂粮面膜效果怎么样的一些常识，希望能够帮助大家。

加盟有风险投资需谨慎。

随着社会的不断发晨,越来越多的女性进入到社会中,因此,在得到经济自由的同时,对于外表也越来越重视,特别是对于脸部的护理。

所以,具有见效快无副作用的五谷面膜一经上市就深受女性欢迎,同时,也吸引了众多想要创业投资普的眼光,那么,加盟流程是什么呢?
首先,在网上进行多家对比,选定加盟的品牌,并获取项目资料;然后,通过电话或者网站进行咨询了解,并提交加題申请书;
其次,前往总部进行实地考察,交谈,并缴纳相关费用,签订加盟合同;再次,进行店铺选址、装修、办理相关营业执照并安排员工到总部进行全面培训;最后,开店盈利。

五谷面膜的功效和作用
1.五谷果蔬面膜含有各种五谷杂粮，根据科学的配方比例，美容与五谷相结合，可以达到很好的祛斑、祛痘、祛黄、修复红血丝，激素脸等功效。

2.五谷果蔬面膜非常健康，绿色天然孕妇都可以使用的。

3.五谷果蔬面膜都是可以吃的原材料，堪称可以吃的绿色面膜，所以五谷果蔬面膜系列美容院市场非常大，是很多美容院主推的美容服务。

以上就是为大家整理有关五谷面膜的相关内容,希望对想要进入该行业的你
有所帮助。

最后,也提醒大家由于五谷面膜深受欢迎,因此,大大小小的加盟品牌众多,但其规模、实力、加盟用却参差不齐,所以,大家在选择加盟品牌时一定要进行多家对比后再做选择。

英媚儿美容经过多年发展，励精图志，到今天成为五谷杂粮果蔬面膜、古方中药面膜、芦荟鲜汁护肤美容及身体养生项目专业加盟培训机构，其旗下自创品牌,经过多年研发的五谷杂粮面膜,采用天然可以吃的五谷杂粮作为原料,一款可以直接吃的五谷杂粮面膜，对女生皮肤美容护肤,脸部清洁效果非常显著，效果看得见！（投资有风险，加盟需谨慎）。

五谷杂粮面膜，选自食物，根据祖传秘方配制添加调膜液，敷于人的脸部。

五谷杂粮面膜被称之为能够吃的面膜，得以见出他的天然健康。

杂粮中带有我们人体需要的的维生素C、钾、锌、铁、铜等元素，维C可缓和身体的疲惫病症、预防流感、腿部酸疼等病症；钾还可以防止全身肌肉麻木、烦闷躁动不安与浑身无力；而别的营养元素也有协助人们预防传染病的作用。

因此不但饮食搭配中需要用粗粮，敷面膜更要用五谷面膜。

真正功效好的五谷面膜并不只是将面膜粉混在一起就行，更需要合理的配比，今天给大家介绍一下五谷杂粮面膜都有哪些功效。

五谷杂粮面膜主要是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。

不同的配比，功效也是不同的！1.大豆——延缓衰老，大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素大豆异黄酮，大豆异黄铜能延缓女性细胞的衰老，使皮肤细致白皙。

美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆磷脂与天然保湿因子，能深层保湿润泽，让肌肤细致白滑。

2、小麦——温和去角质，燕麦是谷类中氨基酸含量较高的，氨基酸是锁水的重要媒介，因此燕麦的滋润效果很好。

燕麦的粒状结构具有很强的水溶性，吸收力较强。

长期使用，可以有效清除皮肤深层的污垢，温和的去角质。

美容功效：如果你用大部分的清洁面膜都会产生刺痛感，那不如在家DIY燕麦面膜，清除极富污垢，让毛孔顺畅呼吸。

3、马铃薯——增加弹性，土豆中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，可以使暗陈，发黄，缺乏活力的肌肤充满了弹性和健康的。

美容功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而可以减退夏日晒斑。

4、玉米——平衡油脂分泌，玉米中含有的营养成物质能够增强人体的新陈代谢，可以调整人体内分泌系统，平衡油脂分泌，让肌肤变得更加细嫩光滑，有弹性，抑制肌肤老化的同时还能减少细纹。

美容功效：经常使用玉米片与牛奶混合做成的面膜，可起到滋养肌肤的效果。

5、稻谷--透明肌肤，大米不仅可以护肤，而且功效全面，其卓越的功能在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。

护肤品中药配方（护肤中药材有哪些）中药全身美白配方中药全身美白秘方1 中药美白秘方第一种：白芷美白材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷做法：首先将白芷捣成粉末，装在碗中，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调均匀备有。

出自于《外科大成》卷三的玉容散具有比较好的美白嫩肤之功效，这个版本的玉容散是用白芷、白芨、白茯苓、白术、白扁豆、白蔹、白丁香、白附子、白僵蚕、白细辛等多种药材所制成，主要可以治疗黧黑斑和雀斑，从而达到美白肌肤的效果。

绿茶沐浴能全身美白将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。

绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。

经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

中药全身美白隋宫增白方橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起磨末，每次饭后用酒服用，每次1克，一天三次。

中药美白外用配方桃花杏花美容方出处：〈圣济总录〉。

材料：杏花、桃花各500g。

制作方法：用水（矿泉水更好）将杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍极妙。

下面为大家介绍几种简单易制作的中药美白配方。

中药美白外用配方桃花杏花美容方出处：〈圣济总录〉。

材料：杏花、桃花各500g。

制作方法：用水（矿泉水更好）将杏花、桃花浸7日，洗面“三七遍极妙。

中药美白秘方(中医中药美白霜秘方大公开)1、首先，我们需要准备一些中药材，比如白芷、白术、桑白皮、白茯苓等。

将这些中药材放入研磨机中，磨成细粉。

然后，将这些细粉放入一些基础护肤品中，比如乳液、面霜、晚霜等。

2、使用美白晚霜：晚霜的用量是一颗黄豆大小的量足矣，多了会让肌肤透不过气，使用晚霜时按摩手法也非常重要，正确方式是在日霜使用手法的基础上附加按压的动作，切记要轻缓，不然易造成细纹。

3、组成：甘肃百合20g，白及20g，白芷20g，甘肃丹参，黄芪20g。

制法：百合、白及碾细粉(120目以上)或提取，白芷、丹参、黄芪提取。

中药面膜配方中药面膜是一种利用中药材制成的面膜，具有独特的草本疗效。

以下是一个精华版的中药面膜配方，适用于不同肌肤问题以及各种肤质的人群。

这些中药材都可以在药店或者中药店购买到。

1.七叶皂角米面膜七叶皂角米：15克红豆：15克泽泻：15克水：500毫升将七叶皂角米、红豆和泽泻洗净，加入水中煮沸，煮10分钟后，将草药去除，取出面膜液待用。

等待面膜液降温后，敷在面部，15-20分钟后用清水洗净。

这个配方适用于油性肌肤和痘痘肌肤，具有收敛毛孔、去油脂和消炎的作用。

2.柴胡黄芩面膜柴胡：10克黄芩：10克白芷：10克水：500毫升将柴胡、黄芩和白芷洗净，加入水中煮沸，煮10分钟后，将草药去除，取出面膜液待用。

等待面膜液降温后，敷在面部，15-20分钟后用清水洗净。

这个配方适用于痘痘肌肤和敏感肌肤，具有消炎、舒缓和镇定的作用。

3.当归芍药面膜当归：10克芍药：10克白芷：10克水：500毫升将当归、芍药和白芷洗净，加入水中煮沸，煮10分钟后，将草药去除，取出面膜液待用。

等待面膜液降温后，敷在面部，15-20分钟后用清水洗净。

这个配方适用于干燥肌肤和缺水肌肤，具有滋润、保湿和修复的作用。

4.银杏茶花面膜银杏叶：10克茶花：10克茯苓：10克水：500毫升将银杏叶、茶花和茯苓洗净，加入水中煮沸，煮10分钟后，将草药去除，取出面膜液待用。

等待面膜液降温后，敷在面部，15-20分钟后用清水洗净。

这个配方适用于暗黄肌肤和肌肤松弛，具有提亮肤色和紧致肌肤的作用。

养生五谷杂粮配方有关养生五谷杂粮配方相信大家肯定都知道养生的功效和作用吧，养生不但可以让我们的生命质量得以提高而且还能让我们的寿命延长，所以我们建议读者朋友们一定要学习一些适合自己的养生方法，我们知道饮食养生不但容易实施而且功效非常明显，下文我们就来给大家介绍一下五谷杂粮养生配方，希望能给大家带来一定的启发。

一、五谷杂粮养生配方1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用，将洗净的黑豆倒入炒锅中。

2.用小米慢慢炒，至水干，豆熟。

3.将炒熟的黑豆尝试一下，看熟了没有，没熟继续炒，熟了的黑豆表皮有点开裂，黑豆的香味飘满屋。

将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。

4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。

5.黑芝麻鼓鼓的，香味飘溢，同样也尝试一下看熟了没有，没熟继续小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。

6.将洗净的`黑米倒入炒锅中炒到表面开花，吃一点熟了就可以装入盆中了。

7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中，100度烤20分钟，可以在炒黑米的时候进行，因为黑米有些难炒。

烤好的玉米片很脆，很香。

8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

9.炒好的小麦表面焦黄，小麦的香味飘满屋。

10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。

11.炒好的红豆颜色成深红色，很脆。

12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀，放入磨粉机中磨粉装盒(因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了，还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程)。

13.磨好的粉很香，早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。

二、补气补血五谷杂粮配方有哪些营养膳食配方有：产妇营养膳食：黑豆+粳米+小米+黑米+山药+麦胚芽+白芝麻+核桃仁+花生+大枣+黄瓜籽+红米清肺营养膳食：糙米+燕麦+黑豆+山药+百合+黑芝麻+白芝麻+核桃仁+菠菜籽+黄瓜籽补肾营养膳食：红小豆+黄豆+黑豆+薏米+山药+黑芝麻+白芝麻+核桃仁+枸杞+黄瓜籽+何首乌养肝营养膳食：薏仁米+燕麦+红小豆+枸杞+黑芝麻+麦胚芽+核桃仁+苏子籽+花生+大枣+山药亚健康营养膳食：小米+山药+白芝麻+核桃仁+黄豆+红豆+糯米+大枣+黑芝麻+胡萝卜干+茯苓滋补养生膳食：糯米+糙米+黄豆+黑豆+薏米+黑芝麻+白芝麻+燕麦+小米+花生+百合+核桃仁+茯苓+野生苦荞麦幼儿营养膳食：糯米+糙米+黄豆+黑芝麻+核桃仁+花生+胡萝卜干贫血营养膳食：胡萝卜干+花生+大枣+白芝麻+黑米+山药+百合+核桃仁+小米+糯米+红米女性更年期营养膳食：黑豆+红米+糙米+黑芝麻+核桃仁+黄瓜籽+麦胚芽+大枣+山药+红小豆+葡萄籽大豆膳食纤维粉膳食纤维又称食物纤维，膳食纤维没有营养功能，但却是人体健康所必需的物质，是平衡膳食结构的必要营养素之一。

中药面膜粉是日常生活中比较常见的护肤产品，一般是一种粉状的面膜，需要自己来调和进行敷脸，而面膜粉的敷法非常关键，如果敷不好可能就会容易影响到面膜粉的效果，在敷面膜粉之前需要用水调和一下，做成薄膜敷在脸部皮肤上，使脸部均匀的受到面膜粉，这样才可以起到面膜粉应有的功效。

面膜粉是一种粉末状面膜产品，用水调和后涂敷在皮肤上形成质地细软的薄膜,性质温和,对皮肤没有压迫感,膜体敷在皮肤上,给表皮补充足够的水分,使皮肤明显舒展,细碎皱纹消失。

软膜粉的主要作用是保湿，以补充表皮层的水分;同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。

软膜粉成分温和简单,不及一般精华面膜那么昂贵.但是只要抓住要领，就算是便宜的软膜粉也可以让你的皮肤像浸过精华液那样的出彩!使用方法取适量面膜粉与液体(如纯净水、化妆水、酸奶或蜂蜜)倒入工具碗内调成糊状(如图)，尽快涂抹于面部，避开眼部和唇部位置。

约15分钟清水洗净。

每周建议使用3~4次，若先在脸上涂上精华液或化妆水或酸奶后再上面膜，效果则更佳。

特别提醒：由于每个人的肤质都不一样，特别是敏感性的肌肤，使用前需要测试自己的肌肤是否适合。

初次使用面膜粉时，建议先涂面膜在脸上的某一部位，且时间最好控制在10分钟以内;往后可以逐渐涂满脸上放心使用。

如果你想了解的更多，详询河南摩贝儿美容服务有限公司。

河南摩贝儿美容服务有限公司专注于五谷杂粮面膜配方、中药面膜配方、芦荟鲜汁面膜配方、仙人掌面膜配方、手工面膜等面膜类配方，还有将近二十种身体项目的专业培训机构。

摩贝儿公司专业传授中药面膜配方技术十几年，修复各种问题性皮肤，根据顾客皮肤不同调配方法技术都有所不同，一肤一方。

解决的不只只是你当下的肌肤问题，更多的教给你如何护理肌肤，如何解决更多问题！。

面膜对于女性来说真的是不可缺少的,几乎是每个女人都要备的护肤品之一。

现在越来越多人选择使用中药面膜进行护肤，不仅因为它的效果好，而且它的副作用也比市面上的许多面膜要小。

其中美白的面膜如果大家想自制，可以参考这些配方：银耳面膜成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上中药材共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

将其涂面，每次30分钟。

绿豆面膜成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

30分钟然后洗去，一周1―2次。

杏仁面膜成分：杏仁、适量蛋白。

制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。

将其敷面，20分钟后洗净。

黄连黄岑面膜成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。

将其调匀敷面30分钟后洗去。

白芷面膜成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

将其敷面，20分钟后洗净。

甘草面膜成分：甘草粉、白芨粉、白芷粉、白术粉。

制作：将以上四种材料取同样的比例，根据自己所需的量拿取，用开水调匀搅拌成糊状即可。

其实使用牛奶调和也很不错哦。

将制好的面膜涂抹在脸上，待20-30分钟后洗去。

河南摩贝儿美容服务有限公司坐落于河南省会郑州，中原万达广场商圈，是一家专业美容管理培训中心，公司自主知识产权，可授权配方转让。

公司专注于：五谷杂粮果蔬面膜、古方中药面膜、芦荟鲜汁面膜、仙人掌面膜等纯天然面部护理培训，还有全身身体管理等项目培训，多方位选择，全面发展。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢绿豆做面膜的作用是什么导语：五谷杂粮是人们常常吃的食物，也是对身体也是比较好的食物。

许多人都知道绿豆汤是避暑的，但是有没有人尝试用绿豆来做面膜。

其实绿豆还可以五谷杂粮是人们常常吃的食物，也是对身体也是比较好的食物。

许多人都知道绿豆汤是避暑的，但是有没有人尝试用绿豆来做面膜。

其实绿豆还可以用来美容，如果把它做成面膜，像这种纯天然的，也不会对皮肤有伤害的，所以我们使用起来大可放心，那么绿豆面膜的作用是什么呢？下面我来为你解答。

【功效】：清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔，控油绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质。

黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。

黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。

具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。

所以，爱吃黄豆的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也正常。

绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。

绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。

像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。

夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。

小智囊：此面膜也可替代深层清洁面膜，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮肤的脏物，消淡去痘，使皮肤焕发透明光彩。

从中医理论看，它还具有清热解毒的功效。

只适合中性或油性肌肤。

以上便是小编找到的绿豆做面膜的功效。

但需要注意绿豆的量也一生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

五谷磨坊配方范文五谷磨坊是一种均衡、营养丰富的食物，由多种谷物混合磨成粉，再通过加工制作成各种食物。

五谷磨坊的配方可以根据个人口味和需求进行调整，以下是一种常见的五谷磨坊配方：主要食材：1.红米：富含维生素B1、B2、E，含有膳食纤维和矿物质。

2.黑米：含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维。

3.小麦：含有丰富的碳水化合物、维生素B群和矿物质。

4.玉米：富含维生素E和维生素B群，含有丰富的膳食纤维。

5.燕麦：富含膳食纤维、维生素B群和矿物质。

配方：1.将适量的红米、黑米、小麦、玉米和燕麦混合在一起。

2.将混合的谷物放入磨坊中磨成粉状。

3.将粉状的五谷磨坊放入干净的容器中保存。

如何使用五谷磨坊：五谷磨坊可以用来制作各种食物，例如面条、馒头、饼干等。

以下是制作五谷磨坊主食的方法：面条：1.将五谷磨坊粉倒入盆中。

2.慢慢地加入适量的水，搅拌成面团。

3.用手揉搓面团，直至面团光滑有弹性。

4.将面团放置一段时间，让其发酵。

5.将面团分成小块，擀成薄片。

6.将薄片切成条状的面条。

7.在沸水中煮熟面条，捞出备用。

馒头：1.将五谷磨坊粉倒入盆中。

2.慢慢地加入适量的水，搅拌成面团。

3.将面团揉成光滑的球状。

4.将面团放置一段时间，让其发酵。

5.将面团分成小块，在手掌心用力揉成圆形。

6.将揉好的面团放在蒸锅里，蒸10分钟。

7.可以口感更好的馒头。

饼干：1.将五谷磨坊粉倒入盆中。

2.加入适量的白糖和牛奶，搅拌均匀。

3.倒入适量的植物油，继续搅拌。

4.将面糊倒入模具中，摊平。

5.将模具放入预热好的烤箱中，以180度烘烤20分钟。

6.饼干成熟后取出待凉。

可以根据个人的口味和需求进行调整，例如可以加入葡萄干或坚果等干果来增添口感和营养价值。

五谷磨坊富含多种营养物质，是一种健康、均衡的食物选择。

在日常饮食中适量食用五谷磨坊，能够提供丰富的能量和各种营养物质，有助于保持健康和提高免疫力。

杂粮煎饼面糊配方
杂粮煎饼是一种健康、美味的传统食物，它以多种杂粮为原料制成面糊。

这种煎饼富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素，是一种营养丰富的早
餐选择。

下面是一个简单的杂粮煎饼面糊配方，让我们来学习一下。

配料：
-1杯玉米面
-1/2杯全麦面粉
-1/2杯黑豆粉
-1/4杯糙米粉
-1/4杯紫薯粉
-2杯水
-1/4杯橄榄油
-1/2茶匙盐
-1/2茶匙糖
步骤：
1.在一个大碗中，将所有杂粮面粉倒入，并搅拌均匀。

2.在杂粮面粉中加入盐和糖，再次搅拌均匀。

3.慢慢地加入水，一边搅拌一边倒入，直到形成一个光滑的面糊。

4.在面糊中加入橄榄油，继续搅拌均匀，确保面糊的顺滑度和黏稠度。

5.用保鲜膜将面糊包住，放置在室温下静置30分钟，让面糊充分膨胀，面糊的黏稠度更加均匀。

6.在一个平底锅中，加热适量的橄榄油。

7.取适量的面糊倒入锅中，然后用勺子将面糊抹开成圆形。

8.中小火煎煮2-3分钟，直到两面金黄色。

9.将煎饼翻转，继续煎煮2-3分钟，直到两面均匀上色。

10.取出煎饼，放在盘子上，继续煎制剩余的面糊。

杂粮煎饼可以搭配各种配料，例如鸡蛋、火腿、蔬菜等，让它更加丰富多样。

你还可以在面糊中加入一些香料，例如洋葱粉、大蒜粉、辣椒粉等，让煎饼更具风味。

非常简单是吧？
希望这个杂粮煎饼的面糊配方能够帮助到你，这是一个非常健康的选择，也是一个很好的早餐选择。

享受你的杂粮煎饼吧！。

补脾胃祛湿的五谷杂粮配方补脾胃祛湿是养生中重要的一个方面，身体吸收能力好坏直接关系到人体健康的状况。

五谷杂粮作为粗粮，经常被人们用于补给体能和提高免疫力，这里介绍一些具备此效果的五谷杂粮配方。

一、红糯米粥材料：红糯米适量、红枣适量。

制作方法：1.将红糯米洗净后浸泡两小时左右，之后放入电饭煲内。

2.将红枣洗净稍微煮一下，放入电饭煲内，加适量的水。

3.在调制好的红糯米中加入红枣，搅拌均匀。

4.按照电饭油开的时候去取出红糯米粥即可。

用量及注意事项：1.每次服用150克左右即可，因为红糯米性温，所以肾虚人士最好不要过多使用。

2.在疫情重压下，大家还需注意卫生问题，粥的调制、存放和食用等，都要注意卫生。

二、糙米小米南瓜粥材料：糙米50克、小米50克、南瓜适量。

制作方法：1.将糙米和小米混合齐,用温水泡二小时，用细盆或细篮把米搅混。

2.准备一个锅，赤旺火烧，云烟从白转蓝翻入米浆，大火煮沸。

3.改用小火，煮至稠浆时加蒸熟的南瓜，煮至饱和状态即可。

用量及注意事项：1.每次服用200克左右即可，据健康专家介绍，糙米和小米的膳食纤维是白米的两倍以上，而南瓜也是巨好的保健食品，天然营养，能提醒新陈代谢，益气活血，补虚，健脾，利水通便。

2.如果体内湿气重，建议糙米和小米根据体内情况按1:1的比例配制，并加入丝瓜和猪骨汤等。

同时，煮粥的过程十分重要，要不停地搅拌防止粥糊底。

三、薏米山药粥材料：薏米50克、山药50克、南枣适量。

制作方法：1.将薏米淘净泡水，泡过夜。

2.将山药洗净切小片，南枣洗干净去核。

3.将薏米和山药放入锅中，加适量水，煮开后转小火。

4.不断搅拌，煮至稠浆状，加入南枣，再焖几分钟即可食用。

用量及注意事项：1.每次使用150克左右即可，薏米为素食佳品，具有健脾、利湿、洁肤等作用。

而山药则十分有益，具有补肾气、健脾胃等功效。

2.建议不宜过量食用，因为薏米和山药均有药性，可能会适得其反。

四、紫米桂圆粥材料：紫米50克、桂圆30克、核桃适量。

五谷杂粮面膜怎么样如何选择培训加盟五谷杂粮面膜五谷杂粮面膜怎么样，很多的女性对面膜都有着之中说不清的执着，只要是对脸上有好处的都要往脸上用，就是这种执着催生出了一个庞大的美容市场，五谷杂粮面膜对脸上好这是大家都知道的，五谷杂粮面膜怎么样？今天我们来说说如何选择培训加盟五谷杂粮面膜这个问题。

五谷杂粮面膜怎么样？五谷果蔬面膜是以天然的五谷果蔬食材为原料，通过科学的配方制作而成的一款面膜，五谷果蔬面膜中的植物美容精华被面膜皮肤细胞吸收，从而达到美白祛斑祛痘祛黄的效果，不含化学添加剂，突出的美容护肤效果非常受广大女性的喜爱。

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五谷面膜采用五谷食材为原料，通过科学的配方秘制而成，很多人选择去全国五谷中药面膜培训中心摩贝儿去培训学习五谷面膜的做法大全，首先我们看一下五谷杂粮果蔬美容面膜加盟优势：1、简单易学、全程无忧：不需要有美容基础，手法简单易学，从0开始、5到7天速成，尽心教学、助学员创业。

2、投入小、风险低：除去配方费跟房租成本，只需3000-5000元即可开店营运，小投资、稳定收益。

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5、多元化发展：中药面膜的配方加盟，适合因带小孩无法正常上班的女性也适合没有任何基础的初创业者，更适合美容院遇到瓶颈时的转型与升级。

五谷杂粮面膜怎么样？加盟就选择摩贝儿，摩贝儿作为全国中药面膜培训加盟中心，是一家以五谷中药果蔬面膜秘方培训加盟为主的美容培训加盟公司，公司培训项目有中药古方面膜秘方培训、五谷杂粮果蔬面膜秘方培训、鲜汁芦荟灌肤面膜培训，仙人掌灌肤面膜培训等面部护理技术培训、以及中医火疗、拔罐、刮痧、艾灸养生、面部拨筋、芳香开背花式盘发等30余种技术培训项目。

五谷杂粮养生配方大全一、五谷杂粮主食类1.五谷全麦面包：原料：全麦面粉、高筋面粉、酵母、糖、盐、牛奶或水。

制作方法：将五谷面粉和高筋面粉按3:7的比例混合，加入适量牛奶或水，然后加入少量糖和盐，最后加入酵母，揉成面团，发酵，然后烘烤成面包。

2.五谷杂粮粥：原料：小麦、玉米、大米、高粱、谷子、红豆、花生、薏苡仁等五谷杂粮。

制作方法：将五谷杂粮混合后，浸泡4-8小时，然后加入适量的水，煮沸后转小火，煮成粥状即可。

根据个人口味可加入适量的糖或盐。

二、五谷杂粮主食菜品类1.五谷杂粮煎饼：原料：五谷杂粮面粉、鸡蛋、韭菜、胡萝卜、香菜等。

制作方法：将五谷杂粮面粉加入适量的水，搅拌至没有颗粒状的面糊，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀，再加入切碎的韭菜、胡萝卜和香菜，搅拌均匀，然后将面糊倒入平底锅中，煎熟即可。

2.五谷杂粮青菜馄饨：原料：五谷杂粮粉、鲜肉馅、青菜、盐。

制作方法：将五谷杂粮粉加入适量的水搅拌至面糊状，然后倒入开水中煮至熟，捞出备用。

青菜切碎后加入鲜肉馅中，搅拌均匀，调入适量的盐。

然后将调好的鲜肉馅放在五谷杂粮粉皮上包好，再煮熟即可。

三、五谷杂粮主食点心类1.五谷杂粮糕点：原料：五谷杂粮粉、酵母、糖、植物油、水。

制作方法：将五谷杂粮粉加入适量的水和糖，然后加入酵母和植物油，揉成面团，发酵后，擀成薄饼，切成小块，然后烤至金黄色即可。

2.五谷杂粮水饺：原料：五谷杂粮粉、水、鲜肉馅、大葱、盐。

制作方法：将五谷杂粮粉加入适量的水搅拌成面糊，鲜肉馅加入切碎的大葱和盐，搅拌均匀。

然后将鲜肉馅包入五谷杂粮粉皮中，封口捏紧，下入开水中煮熟即可。